糸賀裕

コンテンツ種別

関連都道府県

UCT初のオリジナルウェア✨ ーーーーーーーーーー毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー　スタッフユニフォームをリニューアルすると同時にオリジナルウェアを作成しました。トレーニングにはベストな素材で、派手すぎないデザインなのでちょっとした外でのアクティビティにもおすすめ。早速トレーニングしてみましたがテンション上がりすぎて、動画にまとめちゃいました😁 ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で20年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、東京都東村山市にて運営するパーソナルトレーニングジムUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。また定期的に大学や専門学校の特別講師を務める傍ら、「フィットネスで社会貢献を」をテーマに楽しくエクササイズするイベントを開催し参加費を国内災害へ寄付している。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、宅トレナビゲーターとして正しい筋トレを伝え、筋トレ迷子を救うをコンセプトに基本毎日のように筋トレを皆様にお届け中🔥 真似しただけで痩せる人が続出している筋トレをぜひ１日1個試してみてくださいね！ @yuuitoga.personal ーサロン情報ー UCT鍼灸院・パーソナルジム東京都東村山市栄町1-24-28第3荒野ビル２F 西武新宿線「久米川駅」北口から徒歩１分。運動が苦手な方からプロアスリートまで通うジムで、Googleのレビューは⭐︎4.9を獲得中🔥 90％のお客様が3ヶ月以上自力で運動を継続してほぼ全員が当初の目標を達成しています。ーーーーーーーーーー

2025/11/14に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.03%

短時間で体バキバキ→スッキリ😁 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーかねてより定期的に体のケアをしにきてくれている @yurie_kato_ さん。 2016年のリオオリンピックにトライアスロン日本代表として出場経験をもつすごい人🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ 現在ではトライアスロン大会の解説やMC、ご自身でランニング教室を開催したりと多岐に渡った活動をしていてマジで尊敬しています😁 というわけで、そんな多忙を極めていると当然ながら体はバキバキになります。しっかりほぐさせていただきました！またいつでも遊びにきてね。ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で20年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、東京都東村山市にて運営するパーソナルトレーニングジムUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。また定期的に大学や専門学校の特別講師を務める傍ら、「フィットネスで社会貢献を」をテーマに楽しくエクササイズするイベントを開催し参加費を国内災害へ寄付している。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、宅トレナビゲーターとして正しい筋トレを伝え、筋トレ迷子を救うをコンセプトに基本毎日のように筋トレを皆様にお届け中🔥 真似しただけで痩せる人が続出している筋トレをぜひ１日1個試してみてくださいね！ @yuuitoga.personal ーサロン情報ー UCT鍼灸院・パーソナルジム東京都東村山市栄町1-24-28第3荒野ビル２F 西武新宿線「久米川駅」北口から徒歩１分。運動が苦手な方からプロアスリートまで通うジムで、Googleのレビューは⭐︎4.9を獲得中🔥 90％のお客様が3ヶ月以上自力で運動を継続してほぼ全員が当初の目標を達成しています。 @uct.personal ーーーーーーーーーー

2025/11/13に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.1%

2025/10/15に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.09%

イベントにてお待ちしておます😁 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーこんにちは！糸賀裕です😁 イベント出店のお知らせをさせてください。 10月4日（土）10：00〜17：00 国営昭和記念公園（東京・立川）のゆめ広場にて行われます「スポーツフェスタ2025」にて老舗健康器具メーカーさんで数々のヒット商品を世に送り出している株式会社ATEXさんとコラボして健康器具体験会を行います！ブースでは15分座るだけでスクワット1万回相当の筋収縮効果が得られるペルヴィトーンという機械をはじめ、さまざまなケアグッズをお試しいただけます✨ ・健康維持・老化防止・怪我予防など体に関するお悩みに沿って僕が適切な方法をご紹介します！そして、なんと体験いただいた後には豪華商品が当たるかもしれないくじ引きにチャレンジ可能😁 誰でも気軽に参加できるイベントなのでぜひお越しくださいね！イベント詳細は僕のプロフィールURLの「スポーツフェスタ2025」をタップしてHPをご覧ください！ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で20年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、東京都東村山市にて運営するパーソナルトレーニングジムUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、宅トレナビゲーターとして正しい筋トレを伝え、筋トレ迷子を救うをコンセプトに基本毎日のように筋トレを皆様にお届け中🔥 真似しただけで痩せる人が続出している筋トレをぜひ１日1個試してみてくださいね！ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー

2025/09/21に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.03%

イタリア遠征頑張って🇮🇹 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー数多くの海外のチームでプレー経験をもつ東京ヴェルディプライアナBSの @marin_bs10 選手が遠征前にケアにお越しくださいました。ベストな状態でゲームに臨めるように全身調整させていただき、いい感じで終了✨ ご活躍を期待しております😁 @uct.personal ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で20年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、東京都東村山市にて運営するパーソナルトレーニングジムUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、宅トレナビゲーターとして正しい筋トレを伝え、筋トレ迷子を救うをコンセプトに基本毎日のように筋トレを皆様にお届け中🔥 真似しただけで痩せる人が続出している筋トレをぜひ１日1個試してみてくださいね！ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー

2025/09/09に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.11%

頑張る人を応援します🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回は僕が微力ながらサポートさせていただいている学生アスリートをご紹介します！将来プロ選手になるとことまでしっかりと見届けられれば思っています😁 先日行われました第80回全日本大学対抗選手権自転車競技大会のタンデムスプリント部門にて見事チャンピオンになった選手です🚲 普段からとんでもないトレーニングを頑張るので体のケアはとっても大切。そして力を無駄に使わなくて済むように体の動かし方などを定期的に伝えさせていただいています！今回はなんと大会記録と学連記録を樹立する快挙✨ 今後もしっかりとサポートしますのでどうぞよろしくお願いします！ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で20年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、東京都東村山市にて運営するパーソナルトレーニングジムUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、宅トレナビゲーターとして正しい筋トレを伝え、筋トレ迷子を救うをコンセプトに基本毎日のように筋トレを皆様にお届け中🔥 真似しただけで痩せる人が続出している筋トレをぜひ１日1個試してみてくださいね！ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #パーソナルトレーナー #鍼灸 #東村山

2025/09/04に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍼灸#鍼灸https://www.instagram.com/explore/tags/東村山#東村山

0.13%

110

🧘‍♀️公開講座担当のお知らせ🏋️‍♀️ ——————————————— いつもご覧いただきありがとうございます！「開かれた大学」を目指して地域住民に大学施設を開放し様々な講座を実施している関東学院大学様にて 2025年2回目の『フィットネス&ヨガ入門』のレッスンを開講することとなりました😁 昨年より、西林さき・糸賀裕の2名にて行っており、毎回大好評となっています！今回のテーマは『血流・自律神経』です✨ 本格的に冬を迎えるにあたって気温が下がると低下しがちな血流。そして気候の変化で自律神経も乱れがちになっていませんか？そんな時は自宅でできる運動と呼吸や気持ちを整えて自律神経のバランスを見つめ直す癒しのヨガでリラックス🧘‍♀️ 講座で覚えたことを繰り返すことで心も体も元気になるかもしれませんよ！ ——————————— 『フィットネス&ヨガ入門』 11月15日14:00~15:30 関東学院大学　横浜・関内キャンパス定員：３０名様申し込み方法👇 ・関東学院大学HPより・ @yuuitoga.personal プロフィールURL 上記より大学所定の方法でお申し込みください。 ——————————— @sakiyoga1206 @yuuitoga.personal @lcgs2200012 @uct.personal

2025/09/02に公開関東学院大学関内メディアセンター日本神奈川県

0.26%

223

プロウェイクサーファーをサポートしています🏄‍♀️ ーーーーーーーーーーこんばんは糸賀裕です！今日は正式にサポートすることになったアスリートをちょこっとご紹介させてください‼︎ JWBA公認プロウェイクサーファーの @kw8k0.26 さん。実は中学の同級生で、あることがきっかけでパーソナルを担当することになりかねてより一緒に筋トレを頑張っていました✨ 今回は今度のツアーに向けてのケア、また今後プロツアーに参戦予定の娘さん @no1_wake_93 のサポート含めて微力ながらやれることを全てやらせていただくことになりました。と固い感じでご紹介させていただきましたが、マジで応援したいって思うので今回は僕からオファーをさせていただきました。シーズン通じて怪我なく、そして結果が出るように精一杯サポートしますのでよろしくお願いします😁 ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で20年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、東京都東村山市にて運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ウェイクサーフィン #ウェイクボード #横乗り

2025/08/18に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ウェイクサーフィン#ウェイクサーフィンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウェイクボード#ウェイクボードhttps://www.instagram.com/explore/tags/横乗り#横乗り

0.18%

153

背中痩せに必須な筋トレ🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「背中のムダ肉撃退！バンドリアフライ」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #背中痩せ #背中トレーニング #宅トレ

2025/07/06に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/背中痩せ#背中痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/背中トレーニング#背中トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ

0.15%

126

腕のプヨプヨはサヨナラ🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「腕細くなる！バンドオーバーヘッドプレス」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #腕痩せ #宅トレ

2025/06/29に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/腕痩せ#腕痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ

0.17%

137

2枚目の変化にはビックリしました😁 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー　こんにちは！糸賀裕です。今回は「麹×パーソナル」と題して、腸活をしながらダイエットをしたらどうなるかってテーマで検証しているお客様の例をご紹介します😁 以前より僕のパーソナルを受けてくれていたお客様ですが5月中旬ごろからこのモニタープログラムにご参加いただき一緒に頑張っています🖐️ 忙しい合間を縫ってパーソナルにお越しいただき、トレーニングに生活習慣の改善に前向きに取り組んでくれています✨ ここにきてグッと見た目が変化したのでご紹介させていただきたいと思います！まず、見た目はかなり違います。お腹周りの無駄なお肉が減りすっきりして見える印象です。さらには内ももの隙間もできてきているので全体的に引き締まってきています♩ まだまだこれからですが、引き続きサポートしてまいりたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします！ーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #uct鍼灸院パーソナルジム @ferment.u @uct.personal @keisuke.030714 @yoheiotsuki_fitness @yukino.kakishima.am

2025/06/24に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/uct鍼灸院パーソナルジム#uct鍼灸院パーソナルジム

0.05%

夏までに二の腕引き締まる🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「二の腕スッキリ！バンドプレスダウン」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #宅トレ

2025/06/22に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ

0.14%

120

効いているかわからないはナシ🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「バストアップする！バンドチェストプレス」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #バストアップ #胸トレ #バストアップトレーニング #宅トレ

2025/06/08に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/バストアップ#バストアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/胸トレ#胸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/バストアップトレーニング#バストアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ

0.14%

117

こんにちは‼️糸賀裕です。本日、UCTは7周年を迎えました🎉 2018年にマンションの一室を借りて運動と治療が受けられるトータルサロンを開き、その間多くの方々にお会いすることができました。お客さんとしてきていただけている方、ちょっと困っている時に手を差し伸べてくれた先輩、友達。そしてだんだんと仕事のつながりが増えてきて、協力し合ってくれるようになった方々。本当に僕は縁に活かされていると今でも思っています🙇‍♂️ 今までの感謝を忘れずにこれからも多くの方々と関わっていけたらと思っております😁 まだまだ頑張ります。ぜひみなさま、これからも糸賀裕ならびにUCTをどうぞよろしくお願いいたします！ #uct鍼灸院パーソナルジム #東村山 #パーソナルトレーナー

2025/06/04に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/uct鍼灸院パーソナルジム#uct鍼灸院パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/東村山#東村山https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナー

0.1%

お尻が上がり形ととのう🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「お尻丸くなる！バンドヒップスラスト」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ

2025/06/01に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップトレーニング#ヒップアップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/お尻トレーニング#お尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ

0.32%

270

夏までに間に合う🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「背中うすくなる！シーテッドバンドワッショイ」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #背中痩せ #背中トレーニング #宅トレ

2025/05/25に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.2%

164

関東学院大学の公開講座を担当しました🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーーこんばんは！糸賀裕です。昨年の秋に続き横浜市関内にある関東学院大学関内キャンパスにて特別公開講座を @sakiyoga1206 さんと担当いたしました🧘🧘‍♀️ 『フィットネス・ヨガ入門』ということで人が本来持っている体の機能が実は失われているのではないかなってテーマでレッスンを実施しました。 3つにテーマを絞り、before afterをチェックしてみることで、普段は気がつけないことや当たり前だと思っていたことが実はそうでもないのかもしれないななんて思ってもらえるような内容になりました✨ 楽しさ✖️実践思ったのは・・・・本当にヨガと筋トレの相性はいい😄 参加者の方からは「効果的」「来てよかった」などさまざまな嬉しいお声をいただきました。次は秋にやるのでぜひみなさまお越しください♩ そしていつもご一緒させていただいているさきさんがこの度都内でスタジオを開くそうです✨ おめでとうございます🎊 @amplus_official 女性のさまざまな悩みを解決するスタジオ、キメ細やかなアプローチをぜひアクセスのいい方は味わってみてください！最後に・・・・このような講座や企業様の健康経営に関する施策、スポーツ団体や部活等のワークショップ実施を引きつづき承っております✨ ぜひお気軽にご相談ください😁 ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー @lcgs2200012 @uct.personal @vrtx_band #パーソナルトレーナー #UCT鍼灸院・パーソナルジム

2025/05/24に公開関東学院大学関内メディアセンター日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーナー#パーソナルトレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/UCT鍼灸院#UCT鍼灸院

0.0%

股関節柔らかいと脚は細くなりやすい🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「脚がほそくなる！バンドモモアゲ」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #脚やせトレーニング #脚やせ #宅トレ

2025/05/18に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/脚やせトレーニング#脚やせトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚やせ#脚やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレ

0.18%

145

心も体も前に向かせるには✨ ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー普段、パーソナルトレーニングや鍼灸・整体のケアを通じてお客様の目標を叶えたり、生活の質向上をお手伝いしていますが、・なかなか変化が出ない・頑張っても辛いだけ・気持ちはあるのに動けない・続かない色々な理由で悩み続けたり、もはや諦めている人もすくなくありませんよね🖐️ 実はそれを解決する方法って思っている以上に簡単なんです！実際にセッションでも話すこともあるのですが・・・『オンにするためにオフにする』これをベースにして運動は日常に溶け込ませ、食事は単純に体に良いのか悪いのかで判断、頑張る気持ちスイッチをオフにできる環境を作るたったこれだけ。自分自身も身をもってそれを実践。今回実は時間を作って、群馬県沼田市にお邪魔してきました🚗 目的は自然体験をすること、美味しいものを食べること。そして同じ業界で活躍している人に会いに行き情報交換すること🔥 何においてもすごく良い体験でした。その細かい話は最後にするとして、ダイエットや仕事で諦めずに自分も目標や夢を叶える方法ってなんだろうって話👇 運動をトレーナーとしてあえて非日常としてお客様にはご紹介していますが、そもそも人は動いてナンボの動物。 20世紀になるまで日本にはほとんど自動車はありませんでした🚗 今では車離れとかいっているけどみんなが利用しますよね。移動が本当に簡単になったので生活で歩く必要ありません。食事はどうでしょう？栄養バランスがさまざまな理由で偏るようになっています。現代型栄養失調と言われるくらい、忙しさや偏ったダイエットなどによって隠れて栄養失調になっている日本人が増えています。そしてメンタルも大切！ずーっとオンは無理なので、どこかで自然に帰るような体験をしたり、思い出に触れたりする必要があります。どこかでオフにしないとですよね👍 今まで自分自身はやってきているけど、これさえ整っていればダイエットもボディメイクも仕事もスムーズに進むと改めて実感しました。変わらない、悩んでいる人ほどここまでの何かで行き詰まっています💦 『オンにするためにオフにする』これ、皆様も考えてみてくださいね✨ さて今回は群馬県沼田市で密かに人気なお蕎麦屋さん「丸十一屋」さんに併設されているパーソナルジム @takashi_pt_gym さんと交流をしてきました。同じ柔道整復師をもち、ケアからエクササイズまでやっている共通点ありまくりでしたが、なんと共通の友人の紹介で知り合いました。トレーニングやケア技術について情報交換をして、その後ご自宅近くの畑のそばで収穫体験&BBQ &キャンプ。動きまくって、知識高あって、体に良いもの食べて🔥 こんなに高まる時間は久しぶりでした！最近僕は麹で腸活やっていますが、当然BBQのお供は @ferment.u さんの発酵ソルトでした。オフ中に皆様の温かみに触れて、明日以降のオンがとんでない温度感になりそうです！ありがとうございました😀 ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー

2025/05/16に公開群馬県沼田市日本群馬県

0.13%

113

大きく動かせる人お尻丸い🔥 ーーーーーーーーーー月〜土は毎日筋トレリールを公開中💪 真似しただけで痩せる人が続出中‼️ @yuuitoga.personal ーーーーーーーーー今回のテーマは「丸いお尻になる！バンド股関節まわし」です☺️ 　手軽に買えてしっかりレベルアップできるゴムバンドですが‥ ⚫️いまいち使い方がわからない💦 ⚫️あっているかわからない💦 ⚫️うまくできない💦 そんなことありませんか⁉️ 　そんな悩みに今回はお答えします😁🖐️ 　ーーーーーーーーー 🔥ゴムバンド販売中🔥 このトレーニングで使っているバンドを販売しています✨ 詳しくはプロフィール欄URLの『愛用トレーニングバンド』をチェック✨ ーーーーーーーーーーーいとがゆうーパーソナルトレーナー・柔道整復師・鍼灸師で19年の経験をもとにお客様のさまざまな悩みに対応し、運営するUCTではレビュー星4.9以上を獲得。地域では珍しく、モデルさんや世界レベルのアスリートまで指導歴あり。プライベートでは4児の父。休日はほぼ家族で出かけるアウトドア大好きトレーナー。このアカウントでは、正しい筋トレ方法やストレッチ方法など多くの方が迷っている事をわかりやすく紹介します😁 @yuuitoga.personal ーーーーーーーーーー #ヒップアップトレーニング #お尻トレーニング #宅トレ

2025/05/11に公開UCT鍼灸院・Personal Gym 日本東京都

0.3%

256

コンテンツをCSVでダウンロード

有料会員登録

85,724人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー