コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順やるべきことやってれば軸ができるし、崩れなくなります。 それに気づけるか。 それを続けられるか。 #キャッチャー #捕手 #基本 #ステップ #野球2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/ステップ#ステップhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球3.47%5110力の向き。脱力。 意識した中での積み重ねが、周りとの差になります。 大事な試合でそのミスが起きないように。 積み重ねていきましょう。 #キャッチャー #捕手 #基本 #野球 #木南了2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了3.43%5050盗塁を刺したい。 の想いを叶えられるように、正しく伝えます。 #キャッチャー #捕手 #基本 #スローイング #野球 #木南了2025/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/スローイング#スローイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了4.15%6064コミュニケーションをしっかり取れ。 って言われたことある人は多いですよね。 でもコミュニケーションて抽象度高くて何から始めるのが正しいのかがわからないって人が多いと思います。 そのピッチング、その練習の目的を、意志を共有できればコミュニケーションの1歩目がわかってくると思います😊 ミスなんていくらでもしていいので、完璧を求めずにやっていきましょう💪 #キャッチャー #捕手 #基本 #野球 #コミュニケーション #木南了2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/コミュニケーション#コミュニケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了2.09%3070この度、 〝キャッチャーバイブル キャッチャーとして絶対に向上したいスキル5項目〟 を出版させていただきました。 こちらの本には今まで大事にしてきた捕手の専門的な練習。 そして必要な意識を具体的に【動画、画像、文】で解説しています。 このインスタグラムを通じて多くの悩みをメッセージでいただいてきました。 どんな練習をすればいいのか、どんな意識をしてやっているのか、、 それをまとめた本になります。 もっともっとうまくなりたい！と思ってる人へなにかの気づきであったり、きっかけになれる本だと思っております。 この本は読んで、動画を見て終わりではありません。 そこから実際に練習をするところまでが大事です！！ なので私のInstagramでもこの本の内容を使いながら皆さんに練習や意識を共有していきたいと思っています！！ ぜひ手に取っていただけたら嬉しいです😊 https://amzn.asia/d/9zql8dY #木南了 #キャッチャーバイブル #キャッチャー #捕手 #基本 #野球2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了https://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャーバイブル#キャッチャーバイブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球4.55%6645イメージしてもらいながら、共有しながら、 進めていきます。 #キャッチャー #捕手 #基本 #ストッピング #野球 #キャッチャー練習 #木南了2025/04/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/ストッピング#ストッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー練習#キャッチャー練習https://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了1.97%2900型付けとミットの特徴について。 まずミットの特徴について、 ミットは革に張りがあり、厚くなく、張りがある中で柔らかいです。手の感覚が端まで通っているということを大事に製作しています。 なのでミットに手を入れた時に違いを感じれるものになっています。 型付けの特徴としては、ミットの芯をまずは中心に置いて、丸みを出して基盤を作っていくようなイメージをしてもらえるといいと思います。 型付けをして手元に届くメリットは大きく2つです。 ①届いてから実践で使用できるまでの期間が短いこと。 届いてカチカチの状態からミットを作っていくのは時間がかかると共に力んで掴んでしまうため、スキル的にもよくないです。 ②型付けは基盤なので、そこから自分色に染めていけるということ。 ある程度柔らかく、フラットな状態で型付けをされたものが届いた方がその後、自分色に染めやすいんです。ボールを捕球しながらミットを作っていけるので💪 型付けのイメージやミットの特徴についてはこのようなイメージで製作しています！ 皆様の挑戦と継続の相棒となれますように。 to C #toc #挑戦 #challenge #継続 #continue #すべてのキャッチャーへ2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/toc#tochttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦#挑戦https://www.instagram.com/explore/tags/challenge#challengehttps://www.instagram.com/explore/tags/継続#継続https://www.instagram.com/explore/tags/continue#continuehttps://www.instagram.com/explore/tags/すべてのキャッチャーへ#すべてのキャッチャーへ4.25%6223本日33歳になりました。 ご報告があります。 この度、10年間お世話になりました、NIPPONEXPRESSホールディングス株式会社を退社いたしました。 最高の環境の中で野球に打ち込むことができたこと、たくさんの方に応援していただく中でプレーできたこと、本当に幸せな時間でした。 支えてくださった会社関係者の方々、関わってくださったすべての皆様に感謝しております。 本当にありがとうございました。 恩をしっかり感じながら日々を過ごしていきます。 今後についてですが、 これからもチャレンジを続けていきます。 ・キャッチャー・バッテリーの指導 指導の形は出張指導、パーソナル指導、グループ指導、オンライン指導、という形になります。 現状を整理し、なりたい姿になるために必要なことを理解した中でそれに対して練習を行なっていきます。 一方通行の指導ではなんの成長にもつながりません。 指導を通して、基本の大切さ、継続することの大切さ、掴み取ることの大切さも伝えていきたいと思っています。 目線を同じに、感覚を共有しながら成長してもらえるよう全力でコミットします。 ・ミットブランド「to C（トゥーシー）」の立ち上げ 木南が0からミットブランドを立ち上げました。 ブランド名「to C」には、2つの意味を込めています。 to C “to catcher（すべてのキャッチャーへ）”。 two C “challenge” （挑戦）と “continue” （継続）を。 挑戦し続け、積み重ね続けることで、自分の理想に近づいていく。 そんなキャッチャーたちとともに成長していけるブランドを目指していきます。 木南自身も共に挑戦し続けます。 to Cは型付けされた状態で手元に届きます。 型付けはスキルアップには欠かせません。 型付けといっても基盤を作る意味なので、そこから自分色に染めていってください💪 実践で使用できるまでの期間は早いと思います！ また、野球以外のことにも積極的にチャレンジしていこうと思っています。 なにをするにしても最後は〝人〟です。 自分自身に対しても、人に対しても誠実でいれるように。 環境が変わってもやれること、やるべきことは変わりません。 なりたい姿に向かって、考えて行動する。 それに限ると思います。 野球を通じてその大切さを学んだからこそ、これからもチャレンジしたいと思い行動しています。 1日1日を大切に。 必死に泥臭くやっていきます！ これからもよろしくお願いします！！ #木南了2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了11.3%1,62537やり込むことは大前提必要。 正しく考えてやることはもっと必要。 #キャッチャー #捕手 #基本 #野球 #木南了2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了2.07%3041ハンドリングは勝負どころでチームを救うプレーになる。 #キャッチャー #捕手 #基本 #ハンドリング #野球 #木南了2025/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドリング#ハンドリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了8.65%1,2684なりたい姿はあるけれど、なにをすればいいのかわからない。 自分がどんな状態なのかわからない。 その原因を説明して感覚を共有しながら解決していきます。 #キャッチャー #捕手 #基本 #野球 #ステップ2025/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球https://www.instagram.com/explore/tags/ステップ#ステップ1.85%2711現状をなんとかしたいけど、 どういう原因でそうなってるのかわからない。 キャッチャーみたいな専門性の高いことだと尚更。 自分を高めるためにちゃんと時間を使いましょう！ #キャッチャー #捕手 #基本 #スローイング #木南了2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/スローイング#スローイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了2.26%3330日本通運のグランドで新人キャッチャー達に伝えてきました。 動画はハンドリングについての感覚の共有。 #キャッチャー #捕手 #基本 #ハンドリング #木南了2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/ハンドリング#ハンドリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了2.03%2980軸を作るためにどういう過程を過ごすか。 それは野球だけでなく、違う世界にいっても同じこと。 それを野球を通じて経験できたらどこでも勝負できる。 #考え方 #軸作り #キャッチャー #捕手 #送球 #木南了2025/03/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/考え方#考え方https://www.instagram.com/explore/tags/軸作り#軸作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/送球#送球https://www.instagram.com/explore/tags/木南了#木南了1.51%2220ピッチャーが投げやすい環境を作るのもキャッチャーの仕事。 大切なことです！ 気づいた時からしっかり行動すれば大丈夫😊👍 #キャッチャー #捕手 #基本 #フレーミング #気遣い2025/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/フレーミング#フレーミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/気遣い#気遣い1.98%2902ピッチャーを助けてあげれるように。 一つの進塁は大きいので。 まずは基本をしっかり。 その中で、厳しい球に対応する練習も💪 #キャッチャー #捕手 #基本 #キャッチング #フレーミング2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/キャッチング#キャッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレーミング#フレーミング3.3%4860キャッチングはいろんな考え方があります。 どれが正解でどれが不正解なんてないです。 自分のなりたいものを突き詰めればいい。 #キャッチャー #捕手 #基本 #キャッチング #フレーミング #野球2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/キャッチング#キャッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレーミング#フレーミングhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球12.69%1,85314シンガポール代表チームの練習に参加して、キャッチャークリニックをしてきました！ 日本から親友も一緒に来て通訳してくれました。 @fumitinho ありがとう💪 アジア大会の出場に向けて選手達はすごい集中力で頑張っていました！ できない→どうしたらいいかわからない。 が多いのが専門性の高いキャッチャーの特徴、、。 気づきやきっかけになってくれたら嬉しいです☺️ #キャッチャー #捕手 #基本 #シンガポール #野球2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/シンガポール#シンガポールhttps://www.instagram.com/explore/tags/野球#野球2.63%3870走られたくない、、。 走られたくない、、。 で頭がいっぱいになっちゃってどうしていいかわからないですよね。 でもそれは解決できる課題です💪 それに対してしっかり練習しましょう！！ #キャッチャー #捕手 #基本 #スローイング #ブレない心2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/スローイング#スローイングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレない心#ブレない心1.75%2571バランスやリズムを確かめながら、 探しながら。 自分で自分の現状を理解して、大事に時間を過ごしていました😊 ほんと素晴らしいです！ 頑張れたかひろ💪 @takagra35 #キャッチャー #捕手 #基本 #キャッチング #西村天裕2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャッチャー#キャッチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捕手#捕手https://www.instagram.com/explore/tags/基本#基本https://www.instagram.com/explore/tags/キャッチング#キャッチングhttps://www.instagram.com/explore/tags/西村天裕#西村天裕3.05%4480<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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