コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順コメント欄にあなたの見解を‼️ 【なぜ？食物繊維が消されたのか？？】 🍽️「五大栄養素」って本当に今も正解？ 実は昔は「六大栄養素」と言われていたのに、 最近はまた「五大」に戻ってきてる…その理由、知ってますか？ でも実は今、次に来るのは「七大栄養素」の時代かもしれません。 🔍 なぜ“食物繊維”が省かれるようになったのか？ 🔍 そもそも誰が栄養素の数を決めてるの？ 🔍 「第7の栄養素」って一体なに？（←実はすごい抗酸化力） 💡 食べ物に「カロリー」以上の価値を感じてるあなたに、 ぜひ知ってほしい栄養の進化ストーリーを1分で！ 📌リールでサクッと学んで、食生活をちょっとだけアップデートしませんか？ 👇保存して、あとでゆっくり見返してね！ #五大栄養素 #六大栄養素 #七大栄養素 #健康豆知識 #栄養学 #食育 #腸活 #抗酸化作用 #フィトケミカル #未来の健康 #リールで学ぶ #知らなきゃ損 #健康オタク2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/五大栄養素#五大栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/六大栄養素#六大栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/七大栄養素#七大栄養素https://www.instagram.com/explore/tags/健康豆知識#健康豆知識https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活https://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化作用#抗酸化作用https://www.instagram.com/explore/tags/フィトケミカル#フィトケミカルhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来の健康#未来の健康https://www.instagram.com/explore/tags/リールで学ぶ#リールで学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/知らなきゃ損#知らなきゃ損https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク1.0%1852. 【"農家ファイト"とコメント欄に】 僕たちGENGROUPの夢 日本って改めて素晴らしいよね 世界を幸せにできることとして 日本の食文化って本当に大切だと思う！ いろんな意見やいろんな個人の思想があるのはもちろんだけど、 多くの人に共通してること、 それって食べ物を食べた時の 美味しい っていう感情だと思う そんな大切な食を後世に繋いでいくためには、 企業として第一次産業に取り組むことはものすごく大切だと僕らは考えています。 他人任せ？ そんなことでは何も変わらない、 大切なのは自分がどう行動するか この行動が未来の食にらつながれば嬉しいな #健康 #お米 #農家 #農家応援 #日本2025/06/18に公開Otsu, Shiga 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家https://www.instagram.com/explore/tags/農家応援#農家応援https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本1.84%31430. 【シェア拡散よろしく】 季節によって実は塩って変わるんです！ 春夏秋冬それぞれの環境が違う、 ということは出来上がる塩も変わるんです！ 3つの動画を合わせて塩の魅力をぜひ皆さんも感じでください✨ #健康 #美容 #天日塩 #お塩 #海水塩 #デトックス #ミネラル2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/天日塩#天日塩https://www.instagram.com/explore/tags/お塩#お塩https://www.instagram.com/explore/tags/海水塩#海水塩https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミネラル#ミネラル1.27%2326. 【記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 "天地返し"って知っていますか？？ ミネラルバランスをしっかりと整えるためには この技法はとても大切になります！ カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウム この4層をしっかりと混ぜ合わせることで より身体に近い状態、 すなわち健康になるための塩を作ることができるんです！ オンラインショップで取り扱っているこのお塩は自信を持ってお勧めできる、 美味しいお塩でなく身体が喜ぶお塩なんです！ #健康 #デトックス #美容 #調味料 #お塩 #海水塩 #天日塩2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/お塩#お塩https://www.instagram.com/explore/tags/海水塩#海水塩https://www.instagram.com/explore/tags/天日塩#天日塩1.64%27532. 【あなたのお好みの塩をコメント欄へ】 塩の選ぶ基準っていっぱいあるけど、 自然でできるものだとした場合 その自然環境がものすごく重要だと思う‼️ オンラインショップで取り扱っているこのお塩は自信を持ってお勧めできる、 美味しいお塩でなく身体が喜ぶお塩なんです！ #健康 #デトックス #美容 #調味料 #お塩 #海水塩 #天日塩2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/お塩#お塩https://www.instagram.com/explore/tags/海水塩#海水塩https://www.instagram.com/explore/tags/天日塩#天日塩2.08%37910【記事がためになった方はシェア拡散お願いします】 1年で最も昼が長いこの時期、暑さに体がついていかないことも…。 そんなとき頼りになるのが【香味野菜】たち🌱 ▶︎ シソ、ミョウガ、ショウガ、ネギ 香りが食欲をそそり、体の巡りを整えてくれる優秀な薬味たち。 冷奴やそうめんにもピッタリ。夏バテ予防にも◎ 自然の恵みをおいしく、健やかに取り入れましょう🌞 #夏至 #香味野菜 #食養生 #シソ #ミョウガ #夏の知恵 #季節のごはん2025/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏至#夏至https://www.instagram.com/explore/tags/香味野菜#香味野菜https://www.instagram.com/explore/tags/食養生#食養生https://www.instagram.com/explore/tags/シソ#シソhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミョウガ#ミョウガhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏の知恵#夏の知恵https://www.instagram.com/explore/tags/季節のごはん#季節のごはん0.7%1300📡記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを」 ⠀ 近年の研究により、高周波電磁波への慢性的な曝露が、脳波（特にα波）の減少を引き起こす可能性が指摘されています。 ⠀ α波の減少は、 🔹 自律神経のバランスの乱れ 🔹 β-エンドルフィン（内因性オピオイド）の分泌抑制 🔹 前頭葉を中心とした脳血流量の低下 と関連があり、 情緒の不安定化、集中力の低下、慢性疲労などを引き起こすリスクがあります。 ⠀ とくに、睡眠中や長時間のスマートフォン利用による電磁波曝露には注意が必要です。 ⠀ 🔬「目に見えないストレス」を、脳は確実に受けています。 生活環境の“見直し”が、心身の健康の第一歩になるかもしれません。 ⸻ #電磁波 #α波 #βエンドルフィン #脳血流 #スマホ脳 #神経科学 #健康リテラシー2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/電磁波#電磁波https://www.instagram.com/explore/tags/脳血流#脳血流https://www.instagram.com/explore/tags/スマホ脳#スマホ脳https://www.instagram.com/explore/tags/神経科学#神経科学https://www.instagram.com/explore/tags/健康リテラシー#健康リテラシー0.71%10924【記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 🍭世界3大中毒、知ってますか？ ① ニコチン ② アルコール ③ そして… 糖 実は「糖中毒」がいちばんヤバい⚠️ しかも、気づかないうちに摂ってる【隠れ糖】があなたの体をむしばんでます…。 ✅ 朝のパン ✅ 市販のドレッシング ✅ ヘルシーと思ってた飲み物にも!? 「甘くないのに、糖まみれ」な食生活、そろそろ見直しませんか？ 📌動画で“隠れ糖”の正体をチェック！ #糖中毒 #隠れ糖 #世界三大中毒 #健康意識 #食生活改善 #リールで学ぼう #ヘルシーライフ #ダイエット知識2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖中毒#糖中毒https://www.instagram.com/explore/tags/隠れ糖#隠れ糖https://www.instagram.com/explore/tags/世界三大中毒#世界三大中毒https://www.instagram.com/explore/tags/健康意識#健康意識https://www.instagram.com/explore/tags/食生活改善#食生活改善https://www.instagram.com/explore/tags/リールで学ぼう#リールで学ぼうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーライフ#ヘルシーライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット知識#ダイエット知識0.85%14018. 【ためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 結論まずは癌の種類によって変わります。 ただしどの癌でも言えることは いかに癌と共存するか、 この考え方を持っておくことはとても大切なことです。 手術や抗癌剤でむやみやたらに身体を傷つけてしまうと、癌細胞を取り除くことはできてもそれ以外の弊害も考えられるのです。 まずは 普段の生活を見直しストレスフリーの生活を作ることがとても大切なことです。 #健康 #癌 #デトックス #解毒 #重金属2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/癌#癌https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒https://www.instagram.com/explore/tags/重金属#重金属0.43%6516. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 子供の時に大切な脳の鍛え方は？ 大人になってからでは遅い！ 無目的的行動と目的的行動 これのバランスがものすごく重要！ #健康 #脳科学 #脳波 #周波数 #子供教育2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/脳波#脳波https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/子供教育#子供教育1.25%20628. 【尿に泡…見逃してませんか？】 泡立ちが続くのは腎臓からのSOSかも。 ⠀ ⚠️ 原因は… ①蛋白尿（腎臓の異常） ②脱水 ③たんぱく質の質の悪さ ※低胃酸による吸収の悪さも原因に 🍽自然な改善食はこれ👇 ・黒豆とクコの薬膳スープ ・納豆×玉ねぎサラダ ・山芋とごまの茶がゆ 自然に、無理なく健康を取り戻すヒントを発信中。 フォロー＆保存で、あなたの健康を守っていきましょう🫶 ⠀ #自然療法 #腎臓ケア #尿泡立ち #健康 #健康オタク2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然療法#自然療法https://www.instagram.com/explore/tags/腎臓ケア#腎臓ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/尿泡立ち#尿泡立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタク0.8%1418コメント欄に【農家ファイト!】をぜひ‼️ 今年もこの季節です！ GENGROUPのお米づくりがスタートしました！ ぜひ全国の農家さんと共に食で日本を元氣にしていきます！ 応援よろしくお願いします✨✨ #健康 #お米 #日本 #イセヒカリ #旭一号 #gen米2025/05/16に公開Takashima 日本 滋賀県https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本https://www.instagram.com/explore/tags/イセヒカリ#イセヒカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/旭一号#旭一号https://www.instagram.com/explore/tags/gen米#gen米2.18%32186. 【思考力とは何か？】 人間の成長を止める魔法の言葉 「知ってる知ってる」 この言葉が心の声で出た時に考えるスイッチがオフになります。 常に、 「え、なんでやろ？」 「なぜ？」 「知りたい」 など興味、勉強意欲を湧く心の声が出ればそれは成長につながると思います。 ここに大切なことは、 「問いを立てる力」 なのかもしれませんね‼️ #健康 #切り抜き動画 #脳科学 #思考力 #教育2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/切り抜き動画#切り抜き動画https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/思考力#思考力https://www.instagram.com/explore/tags/教育#教育0.46%842. 【拡散希望】 なぜ頑なに書かなかったのか？ その理由説明を純粋に聴きたい！ 皆さんのご意見は？ #健康 #病院 #公開質問 #拡散希望2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/病院#病院https://www.instagram.com/explore/tags/公開質問#公開質問https://www.instagram.com/explore/tags/拡散希望#拡散希望0.82%1494. おすすめの食べ物が知りたい方はコメントしてね📝 現代人が不足している栄養の一つ 「たんぱく質」 この栄養素は身体を健康に保つ上でも凄く重要な役割をしています。 ただ実際血液検査を読み取ってもたんぱく質不足の方が多く、 それを改善しようとプロテインなどで補っている方がいます。 ただし、 プロテインは3つの問題が… ①乳糖に対して対応できる身体か？ ②添加物問題 ③プロテインを消化できない？ もちろん腸内環境が良い方や、そもそもたんぱく質不足になっていな方がプラスで摂取する分には良いと思います。 もちろん良質なプロテインを！ ただしそもそもたんぱく質が不足している方は酵素不足の方が多いので消化しにくい体になっています！ なのでそもそもが不向き😅 何事も順序ですね。 #健康 #美容 #たんぱく質 #プロテイン #筋トレ #デトックス2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質#たんぱく質https://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス0.88%14223. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 脳波とは？ 周波数とは？ ヘルツ数とは？ シンプルにわかりやすく解説していただきました！ 脳波を見ることでその人の状態が把握できる、 人間はいろんな波や信号で情報伝達をしてくれるのです‼️ #健康 #脳科学 #脳波 #周波数 #ヘルツ数2025/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/脳波#脳波https://www.instagram.com/explore/tags/周波数#周波数https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルツ数#ヘルツ数3.23%57826. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 血液を綺麗にする方法で大切なポイント‼️ 食事、睡眠、ストレス この部分は本当に基礎の基礎の基礎にあたると思っています！ #健康 #美容 #デトックス #腸内環境 #血液2025/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/血液#血液1.78%29934. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 天才や一流な人が持つ共通点は実は脳の〇〇にあった！ 動画の最後でその部分の発達方法を解説！ これであなたも天才・一流の脳みそに近づけよう✨ #健康 #脳科学 #頭頂葉 #松果体 #美容2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/頭頂葉#頭頂葉https://www.instagram.com/explore/tags/松果体#松果体https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容3.43%6328. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 ぜひみなさん拡散お願いします！ これって本当に根本めちゃくちゃ大切なことだと思う！ 現代人は感じる力が弱くなっている、 腸内細菌はもっとわかっている、 どうすれば健康になるのか、 そのために何が必要なのかと！ 身体の声に耳を傾けて、 今自分が何を感じているのか興味を持ちましょう！ #健康 #脳科学 #腸内環境 #腸内細菌 #内受容感覚2025/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/腸内細菌#腸内細菌https://www.instagram.com/explore/tags/内受容感覚#内受容感覚3.61%64430. 【不要な医療費を削減】 訪問でもすごく問題視されている不要な多剤。 ポリファーマシーと栄養不足の関係性が結果としてでている中で、なお在宅では不要なお薬を処方されているケースがあります。 また飲み合わせに関しても多剤と言って種類が増えれば増えるほど身体にとっての負担は増えてさまざまな弊害が出てしまいます。 もちろん減薬をすることを目指していきたいですが、 無茶な減薬は離脱症状を引き起こして逆に症状を悪化させてしまうかもしれません、． なので減薬の際は指示をもらいながらするのをお勧めします。 「自然を選び不自然を避ける」 #健康 #減薬 #デトックス #ポリファーマシー #栄養2025/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/減薬#減薬https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポリファーマシー#ポリファーマシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養#栄養1.12%2018<前へ123>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 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