コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 . 入浴法って色々あるけど結局何がいいんだろうと悩みますよね！ その中でも今回お伝えする入浴法は 「血管新生」 に特化したやり方で、この方法で入浴することにより、 血管の内皮細胞の修復にもつながることが期待されています！ . 血流を良くして毛細血管を生み出していく、 体にとってもすごくプラスな入浴法です！ ぜひ一度お試しください！ #健康 #入浴法 #血管新生 #美容 #デトックス #解毒2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/入浴法#入浴法https://www.instagram.com/explore/tags/血管新生#血管新生https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/解毒#解毒3.75%63170. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 . 満腹中枢を正常にすることで糖依存からの脱却にもつながります。 ただし！ 満腹中枢を正常にする過程で必要なホルモンを正常化するには、 必ず腸内環境を整えることが大切です‼️ 腸内環境を整えることで、 様々なメリットが得られることは皆さんもご存知ですが、 こんなことにもつながるんです！ 繋がりを意識することは大切なことですからね！ #健康 #腸内環境 #満腹中枢 #ダイエット #デトックス #ファスティング2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/満腹中枢#満腹中枢https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング1.11%18424. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 . 皆さんは普段どのような油や糖を選んでいるでしょうか？ もし皆さんのおすすめの油や糖がありましたらコメント欄によろしくお願い致します！ . AGEs（終末糖化産物）とは？ AGEs（Advanced Glycation End Products）は、糖とタンパク質や脂質が加熱されることでできる物質で、体内で老化を加速させる原因の一つです。これが「糖化（グリケーション）」と呼ばれる現象です！ . 1. 悪い糖（精製糖・果糖ブドウ糖液糖） 血糖値の急上昇 → インスリン過剰分泌 → 余分な糖が体内でタンパク質と結合しAGEsを形成 果糖（フルクトース）の影響 → 果糖はブドウ糖の10倍AGEsを作りやすい 例: 清涼飲料水、菓子パン、加工食品 2. 悪い油（酸化油・トランス脂肪酸） 酸化した油 → 体内で炎症を引き起こし、AGEsの蓄積を加速 トランス脂肪酸（マーガリン・ショートニング） → 細胞膜の質を低下させ、糖化と酸化のダブルダメージ 例: ファストフード、スナック菓子、揚げ物 #健康 #エイジズ #美容 #老化 #デトックス2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/エイジズ#エイジズhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/老化#老化https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス1.43%22938. 「ビタミンD3と納豆キナーゼ」 今回追加した新成分もかなりこだわりの成分です！ サプリメントは食べ物の栄養価が下がってきている現代では必須になりつつあります。 もちろん普段の食生活が安定していて、 さらには悪いものが入りにくい生活をしている方であれば全く無縁かもしれません。 でもそれであればもっと病氣は減ってもいいはず、 先進国なのにこんなにもさまざまな病氣が増えてきている現状はやはり何か大切なことがあります！ このサプリでもサプリの概念を覆す、 飲み続けるサプリではなく、 デトックスのための飲みきりサプリを目指しています！ まずは普段の生活で整えながら、 ここぞのタイミングでしっかりと身体を整えてください！ もちろん、栄養をコンスタントに摂りたい方は、 摂取数を減らして少しずつ摂り続けてください！ 飲み方などわからない方はぜひコメントで、 健康相談と打ち込んでください！ 無料ズーム開催中です！ #健康 #デトックス #ファスティング #重金属 #美容2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/重金属#重金属https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容1.11%2044. 「あなたもやってない？！」 今日から見直せる健康習慣✨ この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを！ 【見直す習慣】 ①牛乳を飲む 牛乳はそもそも体にあってない日本人が多い状態で、分解しにくい体になっています。 さらに牛乳に含まれるリン酸により酸性に傾き、それを元に戻そうと骨からカルシウムを使用して逆に骨が脆くなってしまうケースがあります。 また牛自体にうつホルモン剤や餌の問題もあるので僕は牛乳はお勧めしません。 ②過度な糖質制限 糖質はもちろん生成されているものは避けるべきです。 ただいい糖質であればエネルギー源となり体にはプラスです。 むしろ糖質より見直すべきは脂質です。 なので徹底するなら脂質選びを意識しましょう。 ③寝る前のストレッチ 1番意外かもしれませんが、寝る直前にストレッチをすると帰って交感神経が優位になるケースもあります。 もしするなら本当に軽く、筋繊維にもあまり負担をかけない方法で取り組むのが1番いいかなと思います。 あとはストレッチではなく呼吸法を使い体を整えるのをお勧めします。 それぞれにあった健康方法を試してみて、ご自身が1番楽になる健康法を見つけていってください！ ただし大切なのは引き算です！ 足してばかりの健康法でなく、引き算をしてシンプルに取り組んでいきましょう！ #健康習慣 #間違い健康法 #ヘルスケア #健康オタク #ダイエット2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/間違い健康法#間違い健康法https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルスケア#ヘルスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康オタク#健康オタクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエット0.89%15016. [重金属が身体にもたらす有害性] この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを！ ほとんどの病氣の原因をたどると、重金属もその一つである。 なので、重金属をデトックスすることが健康を保つ上で非常に重要な点です。 まずはご自身の血液の状態を良くしていきましょう。 #健康 #美容 #重金属 #デトックス #ファスティング2025/01/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/重金属#重金属https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ファスティング#ファスティング1.09%1967. 【平飼い卵派の人はコメント欄に👍ボタンを】 これもある意味では生産者泣かせなのかもしれません。 餌代や材料費などの高騰により経営の圧迫、 本当は良いものを作ってそれが皆さんに安価で販売できればどれだけ良いか。 ただ現実はそんなに甘く無い現状です。 ただし、 それをわかっていても何のために食べ物を作るのかその本質的な軸をずらすわけにはいけません。 食とは何なのか、 命を頂き学んでいくもの。 そのことを忘れてはいけません、 感謝すること そのことを考えるやはり生き物との向き合い方は大切にしていきたいものです。 #平飼い卵 #養鶏場 #健康 #美容 #卵2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平飼い卵#平飼い卵https://www.instagram.com/explore/tags/養鶏場#養鶏場https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵2.82%46859. 【この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを】 脳には有害な老廃物が蓄積します。 しっかりと普段の生活でデトックスしましょう！ デトックスには睡眠の質を高めることです！ #睡眠 #グリンパティックシステム #健康 #美容 #脳科学2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/グリンパティックシステム#グリンパティックシステムhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/脳科学#脳科学2.16%33172. 【GEN旭一号米】 お米の達人に天日干しをしているお米の水分調査に来てもらいました！ 脱穀作業前の大切なチェック‼️ 判定は？？？ 優秀と頂きました！ 雨が続いていたので心配してましたが一安心です😊✨✨ #栽培期間中農薬化学肥料不使用 #お米 #旭一号 #gen旭一号米 #健康 #美容2024/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栽培期間中農薬化学肥料不使用#栽培期間中農薬化学肥料不使用https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/旭一号#旭一号https://www.instagram.com/explore/tags/gen旭一号米#gen旭一号米https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容1.16%2142. この記事がためになった方は 【本物のお酢】 をコメント欄に！ 調味料シリーズ今回はお酢について！ 現代では"さしすせそ" 砂糖、塩、酢、醤油、味噌 の中で1番使用頻度が少ない調味料とされていますが、 本来お酢の持つパワーは凄いんです！ ただし、 日本にはなかなかいいお酢がかなり少ないです！ ここもかなり闇深い… はっきり言って独占法大丈夫なの？😅 良いものを残すためには良いものを広めていかないとね！ 貴方の買い物は投票です‼️ #お酢 #調味料 #中野酢 #酢 #健康 #美容2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お酢#お酢https://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/中野酢#中野酢https://www.instagram.com/explore/tags/酢#酢https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容2.61%46325. 【血管新生のテクニック】 "この記事がためになった方はコメント欄に👍ボタンを" 入浴法１つで血管新生は変わります！ ただ一回だけでなく継続的に行って下さい！ 皆様もより良い温活を行い、 ご自身の内皮細胞の修復、血管拡張、デトックスへと繋げていきましょう！ #健康 #美容 #デトックス #温活 #一酸化窒素 #菊永恵妃2024/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/温活#温活https://www.instagram.com/explore/tags/一酸化窒素#一酸化窒素https://www.instagram.com/explore/tags/菊永恵妃#菊永恵妃10.82%1,869152. 【お米好きはコメント欄にぜひ応援メッセージを😊】 スタッフの喜びに繋がります✨ @gen_okome GENGROUPのお米ついに稲刈りです！ この後は天日干しに入っていきます☀️ もちろん機械でもやったことあるから、 それと比べるとこの苦労や手間は計り知れない、 でももし機械が使えなくなったら、 ガソリンや電気などの資源がなくなったら、 そう思うとこういった製法を知って経験しておくのは大切なこと。 "知識に勝るものそれが経験" 経験に勝るものそれは〇〇 さぁ明日も元氣にいこう‼️ #旭一号 #自然栽培 #お米 #稲刈り #農家2024/10/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/旭一号#旭一号https://www.instagram.com/explore/tags/自然栽培#自然栽培https://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/稲刈り#稲刈りhttps://www.instagram.com/explore/tags/農家#農家1.0%16720. この記事がためになった方は コメント欄に【水】と入れてください！ 暮らしに健康と安心を！ そのためには水はとても重要！ なぜなら毎日摂取して毎日触れるもの、 人間が飲む水の量は1日だいたい1.5〜2.2リットル でも実際は1日180リットルの水を再利用しながら身体を巡らせています！ つまり人にとって水はとても重要な役割をしています！ 木火土金水 #水道水 #pfas #塩素除去 #浄水器2024/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/水道水#水道水https://www.instagram.com/explore/tags/pfas#pfashttps://www.instagram.com/explore/tags/塩素除去#塩素除去https://www.instagram.com/explore/tags/浄水器#浄水器4.16%649128. 【睡眠の質を下げるな‼️】 この記事がためになった方はコメント欄にコメントを！ 体の悩みを訴えられる方のほとんどが睡眠の質が悪い方が多いです！ 食事、睡眠、ストレス この3つが健康を作る上では基礎となる部分です。 その中で睡眠に関していうと 質と量 になります‼️ 睡眠の質を上げるためには睡眠の環境を整えることが大切です！ 携帯は特に充電中が数値も高くなりますね！ 僕自身の体感でいうと携帯を遠ざけて寝るようにしてから朝起きた時の回復具合が全然違いますね！ 皆さんも快適な睡眠を手に入れてください！ #健康 #電磁波 #睡眠 #不眠症2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/電磁波#電磁波https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠#睡眠https://www.instagram.com/explore/tags/不眠症#不眠症48.48%8,868186<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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