薬師寺偲【理学療法士＆ピラティス/愛媛県】

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【呼吸と頚部筋群の緊張について】呼吸と頚部筋群の緊張についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #呼吸 #呼吸法 #呼吸トレーニング #首の痛み #首こり #解剖学

2025/03/11に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【大殿筋の固さのチェック方法について】大殿筋の固さのチェック方法についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #大殿筋 #股関節 #ヒップ #ヒップアップ #解剖学

2025/02/20に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【多裂筋の骨盤へ与える役割について】多裂筋の骨盤へ与える役割についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #多裂筋 #体幹 #骨盤 #背骨 #脊柱 #解剖学

2025/02/16に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【股関節外旋と骨盤前傾について】股関節外旋と骨盤前傾の関係性についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #股関節 #骨盤 #解剖学

2025/02/09に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【肩関節を壊す三角筋の短縮について】肩関節を壊す三角筋の短縮についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #肩関節 #肩の痛み #肩関節周囲炎 #肩甲骨 #肩甲骨はがし #肩甲骨ストレッチ #肩 #解剖学 #運動学

2025/02/03に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【扁平足に繋がる骨盤からの影響について】扁平足に繋がる骨盤からの影響についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #扁平足 #足裏 #足底 #足部 #足指 #解剖学 #ピラティス

2025/02/02に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【股関節外旋の動きについて】良い外旋と悪い外旋ついてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #股関節 #股関節ストレッチ #股関節ほぐし #股関節トレーニング #股関節痛 #骨盤 #骨盤調整 #骨盤矯正 #解剖学 #ピラティス #理学療法士

2025/02/01に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【足部と歩行におけるプッシュ機能について】足部と歩行におけるプッシュ機能についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #足 #足部 #足首 #足指 #歩行 #歩き方 #解剖学

2025/01/31に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【腸腰筋の機能チェック方法と運動療法について】腸腰筋の機能チェックと運動療法についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #腸腰筋 #大腰筋 #股関節 #体幹トレ #解剖学

2025/01/30に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【股関節伸展制限とヒップリフトについて】股関節伸展制限とヒップリフトの関係性についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #ヒップアップ #股関節 #股関節痛 #大臀筋 #解剖学 #ピラティス #理学療法士

2025/01/29に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【身体の機能改善のためのオンラインサロン】カラダの学校では、専門家・一般の方ともに分かりやすく解説しています。身体の機能解剖学や運動のシステムなど人間の身体にとって必要な機能改善をするためのオンラインサロンです。 ▪︎オンラインレッスン（1時間前後） ▪︎テキスト動画（1時間前後） ▪︎直接相談・直接アドバイス痛み改善・姿勢改善など知っておけば長期的にずっと活用できる身体の知識や実践方法を配信しています。 ▪︎運動療法・ピラティス ▪︎歩行・姿勢・感覚・呼吸 ▪︎機能解剖学・疾患別のレッスンこの様な、毎月4本〜6本程度のコンテンツを配信しています。現時点で100本以上（250時間）以上が見放題です。ご入会はカラダの学校の公式サイトよりお願いいたします。 https://salonlp.com/

2025/01/28に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【身体の機能改善のためのオンラインサロン】カラダの学校では、専門家・一般の方ともに分かりやすく身体について理解できる様に解説しています。身体の機能解剖学や運動のシステムなど人間の身体にとって必要な機能改善をするためのオンラインサロンです。 ▪︎オンラインレッスン（1時間前後） ▪︎テキスト動画（1時間前後） ▪︎直接相談・直接アドバイス痛み改善・姿勢改善など知っておけば長期的にずっと活用できる身体の知識や実践方法を配信しています。 ▪︎運動療法・ピラティス ▪︎歩行・姿勢・感覚・呼吸 ▪︎機能解剖学・疾患別のレッスンこの様な、毎月4本〜6本程度のコンテンツを配信しています。現時点で100本以上（250時間）以上が見放題です。ご入会はカラダの学校の公式サイトよりお願い致します。 https://salonlp.com/

2025/01/28に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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【O脚改善と股関節内旋について】 O脚と股関節内旋機能の関係性についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #o脚 #o脚改善 #o脚矯正 #解剖学 #運動学

2025/01/20に公開- 指定なし

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【腸腰筋の特徴について】腸腰筋の特徴についてお伝えしています。今回の紹介している内容を元に、セルフケアなど活かして頂ければと思います。内容が参考になれば、いいね・シェア・保存して頂ければ嬉しいです。具体的な内容や体系立てた内容を学びたい。身体を良くしたい。そんな方はプロフィール画面に添付しているオンラインサロンをご活用ください。 Instagramのフォローもよろしくお願いします🙇‍♂ #腸腰筋 #大腰筋 #股関節 #股関節ストレッチ #股関節トレーニング #体幹トレーニング #体幹 #解剖学 #ピラティス #理学療法士

2025/01/05に公開- 指定なし

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