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BitStar ID: 1981816
最終更新日: 2025/06/30
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山﨑浩子/ Yamasaki Hiroko

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  • 最近、焙煎機を買いました！ 生豆を買って焙煎して、ミルで挽いて飲むとビックリするぐらい美味しくて、朝の珈琲が楽しみ☺️ 生豆は1年ぐらい持つけど、焙煎後は2週間ぐらい 挽くと3日ぐらいしか風味が持たないんですって！ 写真1枚目:左が生豆、右が焙煎後 後ろはミル 写真2枚目:買った焙煎機 写真3枚目:珈琲カップも買ったりして 写真4枚目:お揃いのドリッパーも買ったりして 写真5枚目:ミルで珈琲豆をガリガリやってたら、ミルの下の部分がセットされておらず、床に珈琲をぶちまけてたの図

    2025/02/10に公開- 指定なし

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  • with an umbrellaシリーズ ストックが少なくなってきた 最近描いてないからまた描こう✨ #アクリル画

    2025/02/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクリル画#アクリル画

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  • 昨年の台湾に続き、今年はオーストラリアで4スタンス理論講習&指導を行ってきました。 オーストラリア、ニュージーランド、日本からも参加があり、4スタンスを理解していただいたことに感謝です✨ タイプがわかるとアドバイスがピタリとハマり、上達が早いのも快感！ 全体練習では座学、軸トレ、手具基礎、表現力アップトレーニング、演技指導など プライベートレッスンではタイプチェック、タイプに応じた演技指導 を行いました。 オーストラリアに留学中の元フェアリージャパン松原梨恵さんも講師の1人としてコラボ。私のお手伝いもしていただきました。 最後はすべてのことに感謝して、みんなで『ありがとう〜！！！』と叫んでマスターキャンプ終了！（7枚目は音量注意⚠️） 「楽しかった！来年も絶対来たい！」の声もいただき、感謝感謝✨ 喜んでいただき、私も嬉しいです♪ Allure Rhythmic Gymnastics Gold Coastのみなさま、サポートいただきありがとうございました😊 #４スタンス理論 #軸トレ #ジクスタ #新体操

    2025/01/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/軸トレ#軸トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジクスタ#ジクスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操

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  • 初めてワイナリーに連れて行っていただきました。 オーストラリアのワイナリー SIRROMET シャンパン2本 白2本 赤2本 珍しい赤のシャンパン 甘くてトロンとしたデザートワイン 計8本を試飲しましたが、どれも飲みやすく美味しかった！！ オンラインでも買えるみたいなので、日本に帰っても買おうと思ってます♪ #SIRROMET

    2025/01/17に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/SIRROMET#SIRROMET

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  • 今年はヘビ年ですけど、ヘビは描いてないのでペガサスを！ 私は動物占いはペガサスで、歴史上の人物占いはかぐや姫で、だいたい何でも実在のものではないんですよね笑 MBTI診断は巨匠でしたw #アクリル画

    2025/01/08に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/アクリル画#アクリル画

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  • あけましておめでとうございます そして誕生日を迎え、65歳 正真正銘の高齢者になりました！🤣 でも、さほど運動もしてませんがいたって元気でスムーズな立ち座りができます 推し活と4スタンス理論でSTOP老化！！ 今年も健康第一にお仕事、推し事楽しみます♪よろしくお願いします☺️ 『筋トレより軸トレ！運動のトリセツ』（日経BP）好評発売中✨ ご質問・ご要望は↓ hirokojikustudio@gmail.com #４スタンス理論 #新体操 #ジクスタ #軸トレ

    2025/01/03に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/ジクスタ#ジクスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/軸トレ#軸トレ

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  • Merry Christmas❣️ おひげのサンタ　と　ホワイト•スノーマン 可愛くて美味しかった✨ 昔はケーキ何個でも食べられたのに、いまは1個食べきるのも大変 やっぱり年だね 可愛くて2個買っちゃったから2日続けて食べましたよ☺️ #ANTENOR

    2024/12/25に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ANTENOR#ANTENOR

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  • ついに人を創って踊らせました☺️ ここまでの道のりは長かった...でも楽しかった♪ #3DCD #blender

    2024/12/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/3DCD#3DCDhttps://www.instagram.com/explore/tags/blender#blender

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  • 突然、何を思ったのか 腹筋100回チャレンジしました🤣 さてさて成功できたのでしょうか⁉️ #腹筋チャレンジ #新体操 #4スタンス理論

    2024/12/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/腹筋チャレンジ#腹筋チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/新体操#新体操https://www.instagram.com/explore/tags/4スタンス理論#4スタンス理論

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  • 母子手帳！ 私が生むわけではなく、母が私を生んだときのやつね🤣 姉が見つけてくれて、なんと自分の母子手帳を64歳にして初めて目にしました！ そうか、この時間に生まれたのか...と生まれ時間も知ることができてなんだか感慨深い 天国の父よ母よ、ありがとう💕

    2024/12/10に公開- 指定なし

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  • アクリル画 with an umbrella

    2024/12/04に公開- 指定なし

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