コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【出張レッスン✨合同強化合宿:島根県】 基本からトレーニング、柔軟、各種目の基礎の練習も少し… 平均台は40分x4班分…声がみんなに届くように 指導者用にターンの練習方法や 座学もやって とにかくフル活動😆 頭も体もそして心も❤️大きくなったかな？ 自主性❗️というけれど、何も分かってない最初から自主的になんて無理よね 笑 具体的にどうやって？というところにポイントを当てました。 さらに、嬉しかったことは男子の指導者の方が女子の指導をする為に勉強したいと参加してくれたこと‼️ 日本男子は世界トップレベル🥇この技術を持って女子に指導したいところ…だけど、実際はそぉうまくいかないんだ😅 男の子と女の子の体の作り、パワーの違い、そして性格的なところで違いが出てくる けれど、その応用ができるようになれば⁉️ ワクワクでしかたない😍 指導の経験が浅いと言われていた先生方も一緒に… 振り返ったら柔軟を選手とやっていてびっくり🫢笑 この行動力があれば確実に変わる✨✨ 島根県体操協会理事の方もお見えになりご挨拶を頂き誠に光栄です。 最後になりましたが、合同強化合宿にご尽力頂きました全ての方に 感謝申し上げます。 お声掛け頂きありがとうございました😊 @tksgymnasticsclub @flair_gym @asahi_nagomi.gym 浜田体操クラブ またやりましょう(^^) #体操#強化合宿#オリンピアンサポート #美濃部ゆう #アスリート養成推進事業 #活動紀錄2025/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/強化合宿#強化合宿https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/活動紀錄#活動紀錄3.06%1220平均台特別レッスン~ハイパフォーマンス~ 平均台の苦手克服‼️平均台メダリストのコツ伝授します‼️ ご要望にお応えし第二弾です！ 試合直前に ✅最終チェックしましょう❗️ 📍4/27(日) 18:00~19:30 オンライン zoom 30名限定(人数に達しましたら受付終了) プロフィールリンク @yu_san902 公式LINEにて 4/5 (土)18:00~ お申し込みスタート🈸 (レッスン内容) ＊基本姿勢、足の上げ方、使い方(バーレッスン) ＊ターンやジャンプの基本トレーニング・基本姿勢 ＊得意種目にするぞ‼️姿勢トレーニング ＊質問コーナー ⭕️参加条件 プロフィール @yu_san902 ストーリーハイライト にてご確認下さい。 持ち物:靴下 器具や平均台など必要ありません！ その他詳しくは公式LINEからご確認下さい。 (4/5お申し込み&詳細リンクにてご確認できます🔗) たくさんのご参加お待ちしております☆ 🔻レッスン時間帯、記載時間は日本時間です⏰ #体操 #ゆうトレ#オンラインレッスン#オンラインスクール #美濃部ゆう #オリンピアンサポート #選手育成#指導者養成2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成1.2%480オンラインスクール開校5月‼️ 5年続けてきました*ゆうトレが、オンラインスクールとして 5月に開校します♪ これまで続けてこれた感謝とこれからの発展を目指して 開講まで色々な企画をご用意しています✨ ３月 10分チャレンジ インスタライブ 4月 平均台特別レッスン 第二弾 5月 🎁ふふふ🙃 開校までお楽しみに(^^) 詳細は順次発表します。 4月のお申し込みは公式LINEからとなります。 プロフィールリンク🔗 @yu_san902 にてお友達登録してお待ちください🌸 今年は自分の花を咲かせよう！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 体操を一生懸命頑張る子供達や 選手の為のオンラインレッスン さらに それを支える指導者の方の養成サポートを行います。 ゆうトレとは… •体操選手、指導者の為のオンラインレッスン •家でできる。器具や道具は必要無し！ •オリンピアン美濃部ゆうの直接指導！ 目標に向かい 努力する事の大切さ 何か一つの事を最後まで頑張りきる力 体操だけでなく人生においても とても大切な事だと思います。 でも実際に競技を続けるには、 底知れぬ努力やパワーが必要！ ジュニアの頃からやっている事は プロ並みの生活❗️ オリンピックを2回経験し 現役から一度引退して3年のブランク… 肩の手術をし30歳の時に復帰できたのは 周りの方の色々なサポートがあったからこそ 叶えられた… 様々な状況でも続けてこれました。 今度は私がサポートする番！ 異次元な動きをする体操競技だけれど もっと親しみやすく身近に… 体操競技やアスリートとしての活動が もっと長く続けられる環境… を目指し活動していきたいと思います。 そんな想いが詰まったゆうトレ… ✨ #ゆうトレ#オンラインスクール#オンラインレッスン #美濃部ゆう#オリンピアンサポート #体操#選手育成#指導者養成 #アスリート養成推進事業2025/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業2.28%901柔道❎新体操❎体操 みんなママさん！ たくさんのママさんも参加されていて、色んなお話しができました^ ^ ちょっとほっこり💕 オリンピアンのママ友会なんかあったら面白そう🤭ふふふ 今回は、託児所も完備させれていました。 利用はしなかったけど託児所や赤ちゃんスペースがあるだけで出かける事も仕事する事も気兼ねなくできるからこういう設備はありがたい😍 #jocアスリートフォーラム#teamjapan #ママさん2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jocアスリートフォーラム#jocアスリートフォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamjapan#teamjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママさん#ママさん2.68%1043The 2nd JOC アスリートフォーラム 久しぶりに東京へ 競技の垣根を超えての交流やこれからの活動をする為のモチベーションアップにもなりました♪ アスリートとして、オリンピック選手としてスポーツの価値を伝えたい！ そしてこれからは、母としてもスポーツの大切さを子供に伝えていきたい…どんな事ができるかな？ [ゆうトレ]は今年も進みます‼️ @yu_san902 選手のみんなや指導者そしてこれから体操界が活性化するように！ 英語&gymnastics は、4月から🆕スタジオでたくさんの子供たちと👦🏻 @yusense_gymnastics 母親としても働く中で…やはり 女性が働く環境を整える事はしていきたい‼️ 夕焼けとオリンピックマーク✨後ろに子供達の姿が映っていた… なんか心を移されているようだなぁ🤭 帰ったら、またお母さんだ👀 #jocアスリートフォーラム #teamjapan #オリンピアン#本物に触れよう2025/02/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jocアスリートフォーラム#jocアスリートフォーラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/teamjapan#teamjapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/本物に触れよう#本物に触れよう2.61%1040できた‼️を実感してほしい。 できた‼️から生まれる達成感、自信…自分しか、今しか味わえないもの‼️ 指導においても どうやったら伝わる？どうやってやっていこう？ このプロセスがとても大切だと日々勉強です… 広島、大分…そしてこの春、島根県 さらに全国へ✨✨ たくさんの選手と指導者と共に✨ ゆうトレは… オンラインレッスン、出張レッスンで目標に向かって頑張る選手、指導者の指導とサポートをしています。やる気で変わる！行動で変わる！ その成果は自分にしか分からない 今年も楽しみな企画があるよ！ 待っててね🤭 🌟平均台特別レッスン受付中 2/20〆切 プロフィール @yu_san902 公式LINEから 🌟出張レッスン３月末 島根県 合同強化合宿 #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #講師養成 #美濃部ゆう #体操女子2025/02/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操女子#体操女子3.13%1250ゆう先生のお手本シリーズ❗️平均台編 ハイレベル！基本の姿勢を動作に入れる。動作の中で基本が活かされる。技と同じように動きも一緒だよ！ 基本の姿勢=ぶれない、美しい姿勢❗️ これが身につけば、演技全体の印象が変わってくる、おのずと点数やその選手の演技🌟が変わる 要のところだと思っています。 膝つま先だけでなく、 足の出し方🦶立ち姿勢、ポーズ、ステップ…全てが演技🎭 年末に行った ゆうトレ ~美しい演技につながるレッスン~ では 足の出し方、表現などやりました。 今回は… 🌟平均台の特別レッスン❗️ 立っててもふらつく事あるよね！笑 基本姿勢身につけて特別種目にしよう！ 2/23 18:00 🈸締め切り2/20 プロフィール公式LINEからお申し込みできます。 詳しい詳細も確認できますよ！ @yu_san902 正しい知識を身につける！ 大切な基本のキ❗️の部分をレッスンでやります(^^) 選手、指導者の方もご参加できます。 #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #オンラインレッスン #美濃部ゆう #アスリート養成推進事業 #講師養成 #選手育成 #平均台スペシャリスト #体操女子2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/平均台スペシャリスト#平均台スペシャリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操女子#体操女子1.45%580ゆう先生のお手本シリーズ❗️平均台編 どんな姿勢であってもまっすぐ、そして 美しく❗️ ポイントは •骨盤まっすぐ ・降ってる足は曲げない 膝もちろん伸ばして台の上まで乗せる！ ・最後手を離して10秒止まれたら合格💮 さぁ、このトレーニングの意味は？ 前後ジャンプ❗️…だけじゃない 細かな姿勢１つ１つに意味がある！ 平均台特別レッスン受付中💁♀️ 🌟ゆうトレとは体操専門のオンラインレッスン •家でやる •全てのトレーニングで道具は要りません！(平均台も要りません) •ネット環境があれば世界🌎どこからでも受講可能🉑 他のお手本動画も見てね🎥 @yu_san902 #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #美濃部ゆう #平均台スペシャリスト2025/02/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/平均台スペシャリスト#平均台スペシャリスト2.33%930ゆう先生のお手本シリーズ！平均台編 どうやってやる？…どこを意識してやる？ 何をやる時にもそこがポイント❗️難しいのは見た目と選手が意識するところが違うことが多い 感覚がないと分からないこともある だから、先生もやってみてね😍 私がとってもこだわるとう立ち❗️ とう立ち…に関しては、かなりうるさいです😆笑 ゆっくりやると分かりやすい。 背中を意識して、上に上がると同時にとう立ちも注意⚠️ 平均台に関して…すんごくうるさいですからね😂 ゆう先生のお手本動画たくさんあるよ @yu_san902 平均台特別レッスン受付中💁♀️詳しくは公式LINEから #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #アスリート養成推進事業 #ゆうトレ #オンラインレッスン #美濃部ゆう #講師養成 #選手育成 #平均台スペシャリスト2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/平均台スペシャリスト#平均台スペシャリスト2.16%860試合の自信はどこから生まれる… やるのは自分‼️本番は自分と目の前の器具だけ 何を信じる？ 自分がやってきたことからしか自信は生まれない 体感したからこそ生まれる自信！ 日頃の練習から 毎日の過ごし方から 🌟ゆうトレは そんなやる気だけで取り組める！ 家でできる 道具必要無し 器具はもちろん要らない！ それは、 みんなの[やる気]を大切にしたいから そのサポートが大切だって知っているから ゆうトレ特別レッスン 🌟平均台苦手克服レッスン受付中 オンラインレッスン 2/23 18:00 プロフィール @yu_san902 リンク 公式LINEからお申し込み🈸 既にたくさんのお申し込みを頂き過去最多の参加人数です！ 限定50名、お早めに(^^) #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #美濃部ゆう #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #講師養成 #平均台 #スペシャリスト #体操女子2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/平均台#平均台https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャリスト#スペシャリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操女子#体操女子1.33%530ゆう先生のお手本シリーズ‼️ どんなテクニックが 必要かなぁ… どんなところに気をつければ落ちないかなぁ？ 🌟平均台苦手克服レッスンお申し込み受付中💁♀️ 平均台で曲がった時…どうしてる？ そのまま落ちる？ 落ちるって空中で分かったら防げる？ 🌟2/23(日) 18:00 平均台苦手克服特別レッスン オンライン お申し込み受付中💁♀️ プロフィールリンク🔗 @yu_san902 公式LINEから❗️ ちなみにこの動画は、30歳で復帰した時の‼️基本があるから3年ブランクあっても戻せたと思う 他の復帰動画も見てね！ @yu_san902 #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #美濃部ゆう #講師養成 #選手育成 #平均台 #スペシャリスト2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/平均台#平均台https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャリスト#スペシャリスト2.11%822Happy National girls & women in the Sports day スポーツで輝く✨ アスリートの素晴らしさ！ そして、 スポーツに携わる全ての人達と環境に感謝✨ 女性がもっとスポーツやスポーツ社会で輝くように✨ #happynational#sports #girls #women #体操 #スポーツ#アスリート#女子アスリート#女子体操2025/02/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/happynational#happynationalhttps://www.instagram.com/explore/tags/sports#sportshttps://www.instagram.com/explore/tags/girls#girlshttps://www.instagram.com/explore/tags/women#womenhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ#スポーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート#アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子アスリート#女子アスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子体操#女子体操1.58%630なんで基本なの？基本が大事なのは？ みんなが体操を練習していて難しいことは何？ 出来なくなることは何？ それが出来なくなった時に他の練習方法がある？ 例えば… 車輪ができない スイングに戻る。 スイングがうまくできない。 体の姿勢に戻る。 体の姿勢ができない… そもそも、姿勢が分かってない又は正しくないって事はない？ ここまで◀️戻れるのが基本❗️ ゆうトレでも出張レッスンでも私が絶対的に大切にするのが [基本] ほとんどこれしかやりません！🥹 ココが違う形で覚えてる子がかなり多くいます…ショッキング🤯です。(本当に…) ✅ゆうトレ平均台の特別レッスン２月開催❗️ 詳しくはプロフィール @yu_san902 公式LINEからご覧ください♪ 既に半分お申し込みがあり過去最多の人数でのレッスンになります😻 #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #美濃部ゆう #講師養成 #選手育成 #平均台 #スペシャリスト #体操女子2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/平均台#平均台https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャリスト#スペシャリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操女子#体操女子1.96%780【ゆうトレ‼️平均台の苦手克服特別レッスン】 平均台スペシャリストのコツを伝授します‼️ 全日本種目別3連覇4会優勝🏆 世界でも2度の金メダルを獲得した… その秘訣を初公開‼️ 試合でみんなが1番不安な種目は… 平均台‼️ 落下しなかったら… もし成功していれば… と悔し涙を流す事が多いのではないでしょうか？ そこで🫵 今年はその平均台を克服しよう！ 平均台スペシャリストの美濃部ゆうが教えます✨ 📣落下しても点数が出るようになる⁉️ 【ゆうトレ:体操選手の為のオンラインレッスン】 特別レッスン1️⃣ 開催場所:Zoom 日時:2/23(日) 18:00~19:30 お申し込み:プロフィールリンク🔗 @yu_san902 ✅公式LINEにて 2/1(土)18:00 お申し込み開始‼️ 対象: 試合に出場している体操選手、指導者 定員50名 ✅定員になり次第お申し込み終了とします 詳しくは公式LINEからご覧になれますので 友達登録してお待ち下さい♪ *2/1 18:00に 詳しい詳細&お申し込みのご案内があります。 #体操 #オリンピアン #オリンピアンサポート #ゆうトレ #美濃部ゆう #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #努力 #講師養成#体操女子 #平均台#スペシャリスト2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/努力#努力https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/体操女子#体操女子https://www.instagram.com/explore/tags/平均台#平均台https://www.instagram.com/explore/tags/スペシャリスト#スペシャリスト1.38%550<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, 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