コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順夏休み🌻今年はどこに行こうかな 去年は急遽、お休みになり その勢いで家族旅行？ まだ一歳の息子も、ジェットコースターは乗れないけど お散歩したり、美味しいご飯が食べれた🤤 毎日毎日、育児に奮闘していた頃 あれもこれも、やらなきゃ❗️って 頑張りすぎちゃって…意気込みすぎちゃって｡ (今も変わらずだけど、もっと神経質になっていたかも…💦) ご飯をあまり食べなかった息子が、 バイキング見て ご飯に興味持ってくれたらいいなぁって ランチに行くことにした。 バタバタな毎日を過ごしていると、 あっという間に寝る時間… 自分が何に悩んでいたのかすら分からなかったけど、 温泉に入ってゆっくりしたら、 あーたまにはこんな日があって良いんだなぁって… 思えた。 富士山見て🗻 家族の時間が取れて 良かったなぁって思えた。 色んなことを同時にこなすことが 難しいなぁ…と思うことがある。 家事と子供の時間 育児と仕事 家族の時間と自分のこと… ロボットじゃないんだから、キッチリなんてできない‼️ と、思いながらも頑張ってしまう…笑 お母さんはみんなこれやってんだよなぁ！ 凄いよね！ 本当に凄いよね！！！笑 身体の声も聞きながら💓 今月は、少しゆっくりスタートしようと思う！ 楽しみな夏休みのことも考えながら🌻2025/06/09に公開- 指定なし2.98%1154体で覚えたものは、時がたっても感覚として残る 一度覚えたことは忘れない…これが基本をマスターしているということ！ トップ選手が怪我しても復帰できるのは… この違い。 多くの選手、アスリートは 一度競技から離れると戻ってきにくくなる、あるいは 今までやっていたレベルまで戻すのはとても難しい… なぜだろう…？ それは、過程のプロセスにあると思う。 体操は *心、技、体* どれが欠けても成功させるのは難しい 自分をどれだけコントロールする事ができるのか… 術を得ることができれば あなたのもの！ 🟧体操オンラインスクール🟧 6月は体操オンラインスクールもレッスン月間❗️ チャンスの月です！ ゆうトレ生の皆さん、一緒に頑張りましょう！ _________________________________ 🔸6/15 ハイパフォーマンスクラス1日目 🔸6/22 心技体養成講座(最終レッスン) 🔸6/29 ハイパフォーマンスクラス2日目 🔹6/15~ゴールドクラス募集開始 🔹指導者セミナー7月予定 体操オンラインスクール詳細は @yu_san902 リンクよりご覧下さい。 *ハイパフォーマンスクラス 残席あと2名❗️ #体操#選手育成#指導者養成 #オンラインレッスン #オリンピアンサポート #オンラインスクール #美濃部ゆう2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆう2.68%1070日本代表選手も試合が始まりますね！ まずは韓国で アジア選手権 男子からスタート‼️ アジアジュニア‼️ そして、ユニバーシティーゲームス‼️ 日頃の積み重ねた練習を発揮する時✨ チャンスは一瞬✨ 掴むのも自分次第｡ 選手の皆さんガンバです！ #体操#試合#日本代表 Photo by, Aflo Sport2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/試合#試合https://www.instagram.com/explore/tags/日本代表#日本代表2.93%1161残り2名💦💦 試合に向けて日々頑張って練習している選手‼️ そろそろ仕上げに入ってきましたね！ ここからが勝負どころ👍 限られた時間の中でいかに質の良い練習をするか！ クオリティーを上げるために何をしたら良いか？ 試合って緊張する🫨失敗もする… そんな時 ✨どんな考え方で乗り越えたら良いかなぁ✨ ここまでやります‼️ さらに栄養サポートでコンディションを整える👍 🔸体操オンラインスクール ハイパフォーマンスクラス 🔹録画配信で何度も確認🔹直接質問ok 🔹一流マインドゲット これで今年の夏は目標達成させよう‼️ 詳細は @yu_san902 リンクよりご覧下さい🔗 お問い合わせ公式LINEからも承ります。 #体操#選手育成#オリンピアンサポート #オンラインレッスン #オンラインスクール #美濃部ゆう2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆう1.05%420お母さん先生はこんな感じ？…だけど 体操教室は週末が大忙し💦 朝から晩まで体育館って 当たり前のこと 家のことや 子供の事とか やりながら 一般クラスと選手の掛け持ちで 走り回ってる💦 やっぱり無理がくる… 辞めてしまう。 そもそもコーチになる手段を選ばない。 …その結果 女性のコーチが全然足りて無い。 体操女子にはやっぱり 女子コーチが必要だと思う‼️ でも… この働き方では現実的に 難しい😓 ここを何とかしていかないと… 私生活と仕事のバランスが とっても大切だと思う✨ 私も、前までは 1ヶ月に2回３時間半かけて他県へ 出張レッスン｡朝出ていって帰りは夜の9時とか… これを1年半続けて もちろん、自分の体操教室も毎日あるから お休みなし😅 コレでもやれると思ってた。 でも、家族ができたら🧑🧑🧒 自分の中で 大切にしたい物が変わってきた！ [家族の時間]を一番にしたい❗️ 今はコレで子育てしながら働いている 前よりも、時間は少ないけど 自分の納得のいく形でやりたい事ができる 体操のお仕事の時間がある 何より息子とおやつ🍪を一緒に食べれて 幸せ🥰 働き方は女性の課題かなぁと思う。 これから、 考えて取り組んでいこうと思う❗️ #体操の先生#子育てと両立#女性コーチ #変えていこう！ #体操#体操環境#働く環境づくり2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操の先生#体操の先生https://www.instagram.com/explore/tags/子育てと両立#子育てと両立https://www.instagram.com/explore/tags/女性コーチ#女性コーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/変えていこう#変えていこうhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操環境#体操環境https://www.instagram.com/explore/tags/働く環境づくり#働く環境づくり1.96%780早かったぁ5月 💦 ゴールデンウィークも試合も、こどもの日も 母の日なんか当然覚えてない 😅 初入院も経験して…本当に目まぐるしい月だった… 点滴してベッドで一緒にいたのが懐かしいわ…笑 また、走り回る毎日 ^ ^ アンパンマン▶️パンパンパンだったのに上手に言えるようになってる 先生さようならも👋🏻こんにちはも お辞儀する😯 カーカー、カーカー(お母さん)って、 いっぱい呼んで見せてくれるのも 今しかないのかなぁなんて思ったり… いつ覚えたの？っていうくらい本当に成長が早い 今しかないこの時間を 一緒にたくさん過ごしたいなぁ🥰 今日の公園は🛝走り回って、お兄さんの滑り台やるから 私は何度も叫ぶ 笑 親のこっちの方がついていけてない…😅 #息子#子育て日記#成長2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/息子#息子https://www.instagram.com/explore/tags/子育て日記#子育て日記https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長2.81%1120今年はどんな年になるかな？ 山梨も予選となる試合が始まり応援に行ってきました♪ 日本各地でも今週末は、国スポ(旧国体)や インカレなどの予選がありますね！ それを勝ち抜いて、掴み取った出場権🎫 さぁ、どんな試合にする？ 予選は失敗をしないようにやったけど、 “次は新しい技を入れてみよう！” “次こそは成功させるぞ！” ”演技構成を考え直さないと…“ 色々と課題が見つかったと思います。 失敗したって良いじゃない！次に活かせれば それは成長してるんだから！ でも、次に活かすなら <何をするか> 明日から何をしたら良いか…？ 自分が行動しない限り、 変わらない限り 何も変わらない。 ここが大切👇🏻 みんなの課題が次の演技につながるように！ 試合で得た自信って大きいよね^ ^ 練習とはやっぱり違うよね…(分かるわかる 笑) 1年分大きくなれるよね！ 選手の皆さんガンバです！ 今年も 体操頑張ろう🤸♂️ って思える年になると良いな！ *************************************************** 📍体操オンラインスクール 🔺試合の為のハイパフォーマンスクラス 受付中🔺 ６月開催 オンラインレッスン.アーカイブあり 日本全国どこからでも🆗海外からも参加者多数！ 🔸詳細お問い合わせは @yu_san902 リンクより ご覧ください。 **************************************************** ゆう先生のお手本シリーズ @yu_san902 も良かったら参考にしてね！ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ #試合#感想#予選会#体操女子#体操 #国体#国スポ #インカレ#選手2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/試合#試合https://www.instagram.com/explore/tags/感想#感想https://www.instagram.com/explore/tags/予選会#予選会https://www.instagram.com/explore/tags/体操女子#体操女子https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/国体#国体https://www.instagram.com/explore/tags/国スポ#国スポhttps://www.instagram.com/explore/tags/インカレ#インカレhttps://www.instagram.com/explore/tags/選手#選手1.76%700基本を覚えたのと覚えてない演技はどうなるの？ どう違うのかな？ 一目で違うよね😅 これが積もり積もって演技の違いになるよね！ 点数の違いに出てくるよね… 何となく違う…は、 本当は何となくではなくて細かな基本技術の差❗️ しっかりマスターして 繋げていきたいところ！ ***************************** 6月 ハイパフォーマンスクラス開催 受付中 ~試合に向けてのレッスン~ 心技体を整える 🔺10人限定🔺残りわずかです！ •アーカイブあり•栄養セミナーあり•海外からも受講可能 詳細、お問い合わせは @yu_san902 リンクよりご覧下さい。 公式ラインから説明会開催中❗️ #体操 #オリンピアンサポート #ゆうトレ #美濃部ゆう #選手育成 #体操オンラインスクール2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/体操オンラインスクール#体操オンラインスクール2.93%1170”オリンピアンが導く、あなたの挑戦“ 美濃部ゆう 体操オンラインスクール 体操元日本代表 @yu_san902 2008年北京五輪、2012年ロンドン五輪、 2度の五輪を経験し、2016年に現役引退。 そしてカナダへ、、、 3年のブランクと肩の手術を乗り越え、 29歳で現役復帰、、、 『 頑張ることの大切さ、本気でやる楽しさ、努力、 継続の力を伝えたい！ 』 そんな思いから ”ゆうトレ”オンライントレーニング”を始め、2020年から伝えています。 •体操選手、指導者の為のオンラインレッスン •家でできる。器具や道具は必要無し！ •オリンピアン美濃部ゆうの直接指導！ 🟧体操の土台となる基本をしっかり指導🟧 心と身体を鍛える本格プログラム 選手の伸び代をしっかり作る 本物に触れる事で子供の才能は開花される 参加者は日本各地からだけでなく、 世界各国から🌍 上手になりたい‼️ …純粋なその思いに応えられるような レッスンを心がけています。 最新情報は @yu_san902 公式LINEからチェック✅ #体操#体操選手 #選手育成#指導者養成 #体操オンラインスクール #オリンピアンサポート #美濃部ゆう2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操選手#体操選手https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/体操オンラインスクール#体操オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆう1.55%620“オリンピアンが導く、あなたの挑戦“ 美濃部ゆう 体操オンラインスクール 体操元日本代表 @yu_san902 2008年北京五輪、2012年ロンドン五輪、 2度の五輪を経験し、2016年に現役引退。 そしてカナダへ、、、 3年のブランクと肩の手術を乗り越え、 29歳で現役復帰、、、 『 頑張ることの大切さ、本気でやる楽しさ、努力、 継続の力を伝えたい！ 』 そんな思いから ”ゆうトレ”オンライントレーニング”を始め、2020年から伝えています。 •体操選手、指導者の為のオンラインレッスン •家でできる。器具や道具は必要無し！ •オリンピアン美濃部ゆうの直接指導！ 🟧体操の土台となる基本をしっかり指導🟧 心と身体を鍛える本格プログラム 選手の伸び代をしっかり作る 本物に触れる事で子供の才能は開花される 参加者は日本各地からだけでなく、 世界各国から🌍 上手になりたい‼️ …純粋なその思いに応えられるような レッスンを心がけています。 #体操#体操選手 #選手育成#指導者養成 #体操オンラインスクール #オリンピアンサポート #美濃部ゆう2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操選手#体操選手https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/体操オンラインスクール#体操オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆう0.95%380”オリンピアンが導く、あなたの挑戦“ 美濃部ゆう 体操オンラインスクール 体操元日本代表 @yu_san902 2008年北京五輪、2012年ロンドン五輪、 2度の五輪を経験し、2016年に現役引退。 そしてカナダへ、、、 3年のブランクと肩の手術を乗り越え、 29歳で現役復帰、、、 『 頑張ることの大切さ、本気でやる楽しさ、努力、 継続の力を伝えたい！ 』 そんな思いから ”ゆうトレ”オンライントレーニング”を始め、2020年から伝えています。 •体操選手、指導者の為のオンラインレッスン •家でできる。器具や道具は必要無し！ •オリンピアン美濃部ゆうの直接指導！ 🟧体操の土台となる基本をしっかり指導🟧 心と身体を鍛える本格プログラム 選手の伸び代をしっかり作る 本物に触れる事で子供の才能は開花される 参加者は日本各地からだけでなく、 世界各国から🌍 上手になりたい‼️ …純粋なその思いに応えられるような レッスンを心がけています。 #体操#体操選手 #選手育成#指導者養成 #体操オンラインスクール #オリンピアンサポート #美濃部ゆう2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/体操選手#体操選手https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/体操オンラインスクール#体操オンラインスクールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆう0.6%240外の世界を見ることで 今の自分が分かる 体操を一度引退して わかった事… カナダへ行ってわかった事… ロシア語や英語を覚えて 色々な意見と触れた まだまだ、色々な世界がまっているんじゃないかな？ たくさん迷って良かった… 最後は自分が進みたい道を選べた… あの時の自分に伝えたい また新しいステージへ踏み出そうとしています みんなの力が合わさって成し遂げる事ができるもの みんなと一緒に踏み出す一歩！！ ありがとうございます❗️ #fb #自分でマネージメント#モチベーション #チーム力 #motivationmondays2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/fb#fbhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分でマネージメント#自分でマネージメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/モチベーション#モチベーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーム力#チーム力https://www.instagram.com/explore/tags/motivationmondays#motivationmondays2.43%970選手の伸びしろをつける指導 今やっている事のその先を見て やるべきことはたくさんある！ 目標達成を導くのが指導者の役目 子供には無限大の可能性がある❗️ ✨体操選手と指導者のための✨ 体操オンラインスクール5月開校❗️ 🔻受付中レッスン 4/27(日)18:00 平均台特別レッスン 〆切25日 @yu_san902 公式LINEから 🩵指導者養成 間も無くスタート▶️公式LINEにてお待ちください(^^) (大変多くのお問い合わせを頂いておりますが今しばらくお待ちください🗣️) お楽しみに😊 #体操 #オリンピアンサポート #美濃部ゆう #アスリート養成推進事業 #オンラインレッスン #講師養成 #選手育成 #オンラインスクール5月開校2025/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール5月開校#オンラインスクール5月開校1.86%740根本がが分かっていなければ伝えられない… 体の向き、動き…動かし方、 見た目と選手の意識は違うことがあります。 私は選手の時、本当に時間がかかった 2年かかって覚えた技もたくさんあります。 でも、だからこそ この感覚的なところまで今伝えられる… 体操の動作がいくつもの動きから繰り出される繊細な動きにある。 そして、 0.01秒とかほんの僅かなタイミングでその技は変わってくる 動きのパターンや、原理があるのです！ ここが体操の素晴らしいところ✨ 繊細な動き… 人を感動させることができる演技… に、繋がっていくと思います。 体操オンラインスクール5月開校🌕 指導者のためのオリンピアンメゾット！ 選手の為だけじゃない❗️ 開校までお楽しみに😊気になる方は @yu_san902 公式ラインにてお待ちください！ ------------------------------------ 🔻平均台特別レッスン🔻 4/27(日)18:00~ [30名限定] 詳しい詳細&お申し込みは @yu_san902 公式ラインから❗️ #体操 #オリンピアンサポート #ゆうトレ #美濃部ゆう #アスリート養成推進事業 #オンラインレッスン #選手育成 #講師養成 #体操オンラインスクール5月開校2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/体操オンラインスクール5月開校#体操オンラインスクール5月開校2.11%840また泣いてしまいました…笑💦💦 このくだりを話すといまだに涙が出てくる なぜ私はカナダに行き体操を勉強し、3年のブランクがありながら 30歳で現役復帰したのか… アスリートキャリアコーディネーターとして、 キャリア.デュアルキャリアとし自分が歩んできた道を題材にして、講習を行いました。 •目標を叶える •達成した先に何が見える？ 未来のこと？いや、今の事です。 今自分が取り組んでいることがどのように形になり、自分を育てていくのだろうか？ そこには、たくさんのメッセージがあります。 １日じゃ 語りきれないな… 2025年 全日本選手権開幕 各地で頑張っている選手達も試合シーズンに入ります。 自分に目を向けて 自分と向き合う 言葉で言うほど簡単ではない たくさんの導きが自分自身に隠れている 答えは自分が知っている 【体操オンラインスクール5月開校❗️】 ゆうトレメゾット…？ 美濃部式？ 体験した人しか分からない ———————————-«———————————-«——————— 🔻平均台特別レッスン🔻 新ルール対応❗️ 4/27(日)18:00~ 詳しい詳細&お申し込みは、 @yu_san902 公式ラインから！ 受付締め切りまで 残りわずかです💦💦 #体操 #オリンピアンサポート #オンラインレッスン #美濃部ゆう #ゆうトレ #選手育成#指導者養成 #オンラインスクール５月開校2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/指導者養成#指導者養成https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール#オンラインスクール2.33%930やることやらなきゃ質も無いんだよ… やってないのに美しく？ ゼロから10には飛びません！🫷 疲れもしないで練習できると思ってる？ 試合が緊張しないと思ってる？ オリンピック選手だって緊張します🫨笑 オリンピック選手だって泣きます😭 それぐらいの覚悟と勇気ありますか？ 体操に熱意がありますか？ この春スタートします☘️ ゼロから再スタートしよう▶️ 体操オンラインスクール5月開校‼️ ———————————————— 🔻4/27(日)18:00~ (日本時間) 平均台特別レッスン オンライン お申し込み受付中💁♀️ @yu_san902 プロフィール 詳細&お申し込み🈸公式LINEから #体操 #オリンピアンサポート #ゆうトレ #オンラインスクール開校 #オンラインレッスン #美濃部ゆう #アスリート養成推進事業 #講師養成 #選手育成2025/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール開校#オンラインスクール開校https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成2.11%831新生活が始まり…一歩踏み出す時 何を大事にしよう …お母さんの生活は毎日バタバタしているけれど 地に足つけて 踏みしめて進んでいきたいなぁ 子供がキラキラした目で過ごせるように 私達大人は何ができるだろう？ 私は何ができるだろう？ 家事育児と仕事の両立 …やらなければいけない！ではなくて …やりたい‼️の考えから進みたい 私も子供のようにキラキラした目を持ちつつげて、 一歩進もう🌸 #春#桜#新年スタート#人生一度きり2025/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/新年スタート#新年スタートhttps://www.instagram.com/explore/tags/人生一度きり#人生一度きり1.23%490柔軟だけでも、筋トレだけでも、バレエだけでも… 上手くならない！ 感覚練習も必要だし、 器具練習ももちろん大切❗️ 何を1番やったらいい？ これだけはやっておいた方が良いことは？ [全部です]笑 でも、日本は学校という義務教育がある その中で練習する環境 こうすると時間は限られる🕐 だからいかに、効率よく頭を使うことも求められる …また、やる事増えた 😛笑 そうよ！ 選手は頭使わないと上手くなりません！ さらに、選手とコーチの信頼関係 ここが結構重要だったりする… 体操は選手になるまで10年❗️ そこからが本番。本当に根気のいるスポーツですね！ ********************* 4/27(日)18:00~ (日本時間) 平均台特別レッスン 第二弾 オンライン ~ハイパフォーマンス~ お申し込み受付中💁♀️ @yu_san902 詳しくは 公式LINEから #体操 #選手育成 #講師養成 #ゆうトレ #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #美濃部ゆう #オンラインスクール5月開校2025/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール5月開校#オンラインスクール5月開校1.76%700[平均台特別レッスン受付中💁♀️] 動作一つ一つを丁寧に！ 手の動き🖐️ 足の置き方🦵 一個一個が技につながり…演技になるの！ これが体操‼️ 体操の美しさ✨は、ここから生まれると 私は感じています(^^) 新ルールって言うけどね…前から同じこと言ってんのよ💦💦 それが明確に表記されているだけで…笑 継続している ゆうトレ生はこれから花開く🌸 ************************** 4/27(日)18:00~ オンラインレッスン 平均台特別レッスン ~ハイパフォーマンス~ 詳細&お申し込みは公式LINEから受付中💁♀️ @yu_san902 プロフィールリンク #体操 #オリンピアンサポート #美濃部ゆう #ゆうトレ #オンラインレッスン #選手育成 #講師養成 #アスリート養成推進事業 #オンラインスクール5月開校2025/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/選手育成#選手育成https://www.instagram.com/explore/tags/講師養成#講師養成https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール5月開校#オンラインスクール5月開校4.19%1670そんなの無理！笑 みんな同じじゃない❗️ポーズでも… 体が柔らかい子は手が上でも後ろまでいくけど、 硬い子は？ちなみに 私も肩、硬いです😛 …それぞれ見せ方がある✨ ポイントをふまえて美しい演技に❗️立ってるだけで減点されちゃう…新ルール対応しましょう❣️ ************************* 🔸平均台特別レッスン ハイパフォーマンスクラス 4/27(日)18:00~ オンラインレッスン [30人限定] プロフィール公式LINEから受付中💁♀️ @yu_san902 詳しい詳細はLINEから😊 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #体操 #オリンピアンサポート #ゆうトレ #美濃部ゆう #オリンピアン #オンラインレッスン #アスリート養成推進事業 #オンラインスクール5月開校2025/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアンサポート#オリンピアンサポートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆうトレ#ゆうトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美濃部ゆう#美濃部ゆうhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリンピアン#オリンピアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート養成推進事業#アスリート養成推進事業https://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスクール5月開校#オンラインスクール5月開校3.11%124012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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