コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順帰宅後に、手羽元煮と手羽元唐揚げのどちらが良いかと聞いたところ「手羽元唐揚げ」が多数。 骨込みとは言え、１キロの手羽元を揚げるのに時間がしっかり掛かってしまい、何時もより１時間も遅れて２１時半スタートの晩飯😱 今日は暑かったので、冷や奴は帰宅前に決定していた物の、他のメニューは未定。 漬け込みすらしていない唐揚げなのに、考えていたより調理に時間が掛かってしまった😵💧 普通は、各家庭オリジナルの分量で配合した調味料に漬け込んで、片栗粉や小麦粉をまぶして揚げるのが一般的だと思うけど、私が個人的に好きと言う理由で、我が家の手羽元や手羽先の唐揚げは「素揚げ」 最後の写真の様に、揚げる前の手羽元が２割から３割質量が減るくらいまで揚げて、油切りに取らずに金属製のボールに取り上げ、塩と胡椒を振り掛けて、ボールをあおって表面に絡めて終わり。 揚げる対象の頭が少し出る程度の油で、160から170度の温度で時折返しながら揚げ、揚げ上がりの目安「返す菜箸に付かなくなり浮いてきたタイミング」でボールに。 骨が有り、肉が少な目な手羽だから出来る揚げ方。 「ジューシーで柔らかいが正義」と言う人にはオススメ出来ないけれど、「噛み締める度に肉を感じる」ってのが好きな呑兵衛にはオススメしたい調理法👍️ 気になる方は、お安く手羽元や手羽先が手に入る時にお試しあれ🎵 あっ、言い忘れた注意事項 「油跳ねが怖い人はやらない方が良い」 スキンケアもしない、生傷が日常で少々の火傷は構わない、そんなオジイなのでやる調理法 「薄皮の残ったイカを揚げるのはオジイでも怖い」🤣 シヨッパイ飯は食えたもんじゃない。 少ないか？位が丁度良いので、各々最終の味付けを調整出来るように、マヨネーズやサルサソースなど用意するのがベスト。 編集していたら２２時。 家族の飯は終わったので、と～ちゃんは本チャンの飯を食います。 しばし食事休憩に。 #男飯 #おとう飯 #手羽の唐揚げ #作り方 #下味無し #粉も無し #素揚げ #味付けは塩コショウだけ #冷やっこ #大根とゴボウの味噌汁 #たんぱく質と食物繊維 #貧乏飯 #信州味噌と赤味噌のブレンド #青紫蘇ドレッシング2025/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/手羽の唐揚げ#手羽の唐揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り方#作り方https://www.instagram.com/explore/tags/下味無し#下味無しhttps://www.instagram.com/explore/tags/粉も無し#粉も無しhttps://www.instagram.com/explore/tags/素揚げ#素揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/味付けは塩コショウだけ#味付けは塩コショウだけhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷やっこ#冷やっこhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根とゴボウの味噌汁#大根とゴボウの味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/たんぱく質と食物繊維#たんぱく質と食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/貧乏飯#貧乏飯https://www.instagram.com/explore/tags/信州味噌と赤味噌のブレンド#信州味噌と赤味噌のブレンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/青紫蘇ドレッシング#青紫蘇ドレッシング6.75%2641昨今ニュースになっている「四つ葉バター」の製造ラインの破損部品混入。 回収対象商品じゃなければ良いなと思い確認したところ「ビンゴ」 「線維状の金属が混入している恐れがある為」とのアナウンスで、「返品&代金返金」との広報があった物の、「使い掛け&手続きが面倒」 パンに塗る事もせず、調理にしか使わない有塩のバター。 気を付けて使うとの選択をしても良いものか悩む😞 個人的な価値観より、企業側のリスク管理の部分で「消費者に取って欲しくない対応」が知りたい。 安価にバターを提供してくれている四つ葉。 有難いはあっても、困らせるは真意じゃない。 企業としての姿勢は充分伝わってるんだけど、判断に悩む。 「貴方ならどうする？」 本日は業務スーパーで、オーストラリア産牛モモ肉が100グラム188円だったので、ブロック肉を購入。 グラスフェッドビーフ並みにアブラ少な目のあっさり牛肉を、後日用にステーキサイズで人数分カットした後の残り物を、牛脂とニンニク、料理酒と砂糖と醤油を使ってカットステーキに。 それを煮込まず、自家製ニンニク入りステーキソースだけを鍋に入れ、具材は「炒めタマネギのみ」なカレー。 周年記念で値引きされていた「甘口カレーと辛口カレー」をブレンド バランスを見ながら足したのは「砂糖とインスタントコーヒーと小麦粉」 名古屋弁で言うところの「牛モモ肉ステーキのシャビンシャビンカレー」 同じく業務スーパーの１キロポテトサラダと箸休めの香の物 撮影時に並べて無かったけど、お持たせで使えるかもと、お試し&美味かったの再確認で、成城石井の「いぶりがっこチーズと数の子チーズ」 酒のお供に、クリームチーズ系やスモーク系が有るのを歓喜する人にはオススメ🎵😉 この二つに、生ハムとフランスパン、野菜スティックあれば、晩飯完了と言っても過言で無いと。 酒飲みと～ちゃんのオススメ🎵😉👍️ 朝食に「卵かけご飯」を食べたけど足りなくて、瀬戸市の松のやに行ったけど開店前だったので、尾張旭市か長久手市かって位置のジョイフルでモーニング。 ドリンクバー付きで、更に「ご飯大盛りの追加料金無し」、ワンコイン以下のモーニングを🎵🤤 有難いモーニングサービスを提供してくれるお店は数あれど、「ファミレスでモーニング」も選択肢としてアリじゃない？ 実は、朝食で卵かけご飯、途中で寄ったセブンイレブンでブラックコーヒーと白いタマゴサンドコッペ、その後にジョイフルでモーニング。 「食べ過ぎじゃない？」と言われるかも知れないけれど、自分の中では「昼飯何食おう？」でした🤣 「摂取するカロリー以上に働けば太らない」 それをモットーに今日も暴飲暴食のアラ還😆 #四つ葉バター #業務スーパー #ジョイフル #家計の味方 #ビーフカレー #オーストラリア産牛肉 #ポテトサラダ #マスタード #粗挽き胡椒 #成城石井 #おつまみチーズ #ピリ辛らっきょう #白菜漬け #サニーレタス #酒の肴 #しゃびんしゃびんカレー2025/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/四つ葉バター#四つ葉バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョイフル#ジョイフルhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計の味方#家計の味方https://www.instagram.com/explore/tags/ビーフカレー#ビーフカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリア産牛肉#オーストラリア産牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/ポテトサラダ#ポテトサラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスタード#マスタードhttps://www.instagram.com/explore/tags/粗挽き胡椒#粗挽き胡椒https://www.instagram.com/explore/tags/成城石井#成城石井https://www.instagram.com/explore/tags/おつまみチーズ#おつまみチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピリ辛らっきょう#ピリ辛らっきょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜漬け#白菜漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/サニーレタス#サニーレタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒の肴#酒の肴https://www.instagram.com/explore/tags/しゃびんしゃびんカレー#しゃびんしゃびんカレー6.67%2620「 あなたな～らどぅする～🎵 」 今日の昼に孫娘用に買ったお弁当が消費されずに残ったからと晩飯は「豆腐ハンバーグと彩り野菜の黒酢餡掛け弁当」550円 見切り品で二割引の「鰻１尾」515円 １人前換算で、ほぼ同価格の２品が並んだ場合、貴方ならどちらを選ぶ？ 玉葱の味噌汁、白菜漬け、沢庵は、どちらにも🎵😉👍️ と～ちゃんは、宝酒造の焼酎ハイボールレモン500ミリ(調理中１缶、食卓で１缶)と、自分だけ食べるキムチ、鰻の頭でスタート🍺 疲れと面倒さで鰻のカットすらせず、いつもは日本酒で蒸してから焼く買ってきた鰻も「レンチン」しただけ。 作ったと言えるのは味噌汁だけ。 たまには良いよね😅 #男飯 #おとう飯 #鰻の蒲焼き #豆腐ハンバーグ #黒酢餡掛け #白菜漬け #沢庵 #山椒 #信州味噌 #タマネギ #刻み海苔 #宝酒造 #焼酎ハイボール #キムチ #藤が丘駅 #惣菜屋さん2025/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/鰻の蒲焼き#鰻の蒲焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ハンバーグ#豆腐ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/黒酢餡掛け#黒酢餡掛けhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜漬け#白菜漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/沢庵#沢庵https://www.instagram.com/explore/tags/山椒#山椒https://www.instagram.com/explore/tags/信州味噌#信州味噌https://www.instagram.com/explore/tags/タマネギ#タマネギhttps://www.instagram.com/explore/tags/刻み海苔#刻み海苔https://www.instagram.com/explore/tags/宝酒造#宝酒造https://www.instagram.com/explore/tags/焼酎ハイボール#焼酎ハイボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/藤が丘駅#藤が丘駅https://www.instagram.com/explore/tags/惣菜屋さん#惣菜屋さん7.23%2795サイゼリヤのランチがまた変わった！ サイゼリヤのランチのハンバーグは、デミソースを選ばずタマネギソースを選ぶ事が圧倒的に多いと～ちゃん。 デミソースは、脂っ濃く無いながらも肉の旨味もって言うデミソースは好きだけど、肉を焼いた時に出る脂と野菜を煮込んだウスターソース、ケチャップを混ぜた様な家庭的な「グレービーソース」的なデミソースは余り好きで無いので、タマネギソースを選んでいたけど、それより好きな「ディアボラ風」がランチの定番に🎵🤤 有難い変更ではあるけど、ディアボラ風一択になりそう😅 ディアボラ風ハンバーグとフォッカチオ、オリーブオイルに岩塩を入れてバター的にフォッカチオに付け、炭酸水にレモン汁を１つ入れたドリンクでスタート ランチセットドリンクが200円になり、サイゼリヤランチも800円の時代。 とは言え、「スープやドリンク付きで800円は大変有難い」 食後に2杯目のドリンクバーのホットコーヒーを飲んでいるのでコスパは非常に良い🎵😉👍️ サイゼリヤ大好き💕 晩飯は、回鍋肉と牛肉コロッケの予定が、「コロッケ4個爆発」「豆板醤甜麺醤使い切ろうとして味が定まらず」と、その場で「次の手」を迫られる事に。 回鍋肉は、先日使ったハニーピーナッツを1袋入れる事でまとまったものの、爆発したコロッケと皿に盛る為の千切りキャベツを混ぜただけでは今一つ。 生卵を足して「お好み焼き風」を狙うも失敗。 マスタードと粗挽き胡椒を足してサラダ風にとして再度失敗。 最終的には、それらにエスビーの赤缶のカレー粉を混ぜ込み、ピザ用チーズとマヨネーズを掛けてオーブンで焼き、チリペッパーを掛けて「駄菓子のカレー煎餅的な味のポテトサラダ」に落ち着き🤣 これだけ失敗とリカバリーを繰り返した事は今まで無かったけど、何とかオカズになり「米が進むオカズ」と言わせた１品。(不味く無く美味い) 昨日の昼に買ったチルド弁当、258円の海苔弁。 と～ちゃんのツマミとして全て腹に消えました。 毎日、毎食、「味噌汁」等の汁物が欲しいと～ちゃん。 食事中の水やお茶は嫌い。 この辺も「家庭を奥さんに任せる」事が出来なくなる一因。 汁物を省略したい奥さんと、汁物が無い飯が続くのが嫌なと～ちゃん。 やっぱり家庭は持てない😱 #サイゼリヤ #ランチ #男飯 #おとう飯 #失敗飯 #リカバリー #捨てない #もったいない #何をやっても美味しく2025/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サイゼリヤ#サイゼリヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/失敗飯#失敗飯https://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/捨てない#捨てないhttps://www.instagram.com/explore/tags/もったいない#もったいないhttps://www.instagram.com/explore/tags/何をやっても美味しく#何をやっても美味しく7.51%2887玄米と雑穀と白米、牛肉とミックスビーンズにセロリとタマネギとルッコラ、クミンシードにフェネグリーク、千切りキャベツに大葉と白黒の胡麻、うま辛ドレッシング、鰹出汁のゴボウの漬物、細切りの海苔、ピザ用チーズ ワンプレートにする代わりに、あれこれ入れた「 なんちゃってカフェカレー 」 昨晩のポテトサラダの残りは、こんな感じで😉 #男飯 #おとう飯 #通常運転 #家庭料理 #自炊生活2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/通常運転#通常運転https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活4.38%1666ビーフシチュー、ポテサラ、バゲット。 カネスエ系のフェルナ、業務スーパー、マックスバリュなどが近隣にある地域だからこそ出来る「 一見豪華メニュー 」 藤が丘駅前の成城石井でクレソン買えば、もっとらしい飯になったかも。 牛モモのブロック、ブロッコリー、カリフラワー、インゲン豆、ビーフシチューのルー、ポテトサラダは、業務スーパー。 タマネギ、ウインナー、ローリエ、茹で玉子用のタマゴ、乾燥パセリ、パプリカパウダー、スパイス、トマトジュース、ソース、牛脂は、フェルナ。 キュウリ、ニンジン、ジャガイモは、マックスバリュ。 ポテトサラダに入れた生ハムは、カルディコーヒーファーム。 呑んでるビールっぽい物は、韓国のプライムドラフトのレギュラー( アルコール5% ) １人前500円(税抜)の晩飯。 ( 水道光熱費除く ) #男飯 #おとう飯 #息子のリクエストメニュー #貧乏飯 #貧乏でも美味いもの食べたい #外食で無くても良いと思える調理 #家で食べたくなる料理 #業務スーパー #カネスエ #フェルナ #マックスバリュ #カルディコーヒーファーム #成城石井 #スーパーマン #スーパーをウロウロするオッサン2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/息子のリクエストメニュー#息子のリクエストメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧乏飯#貧乏飯https://www.instagram.com/explore/tags/貧乏でも美味いもの食べたい#貧乏でも美味いもの食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/外食で無くても良いと思える調理#外食で無くても良いと思える調理https://www.instagram.com/explore/tags/家で食べたくなる料理#家で食べたくなる料理https://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カネスエ#カネスエhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェルナ#フェルナhttps://www.instagram.com/explore/tags/マックスバリュ#マックスバリュhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルディコーヒーファーム#カルディコーヒーファームhttps://www.instagram.com/explore/tags/成城石井#成城石井https://www.instagram.com/explore/tags/スーパーマン#スーパーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーをウロウロするオッサン#スーパーをウロウロするオッサン5.02%1943白身魚のムニエルしめじとベーコンのホワイトソース掛け 添えのサラダは、カルディで買った「旨辛ドレッシング」 味噌汁とご飯 イカの塩辛とキムチ ( と～ちゃんのツマミ & 足らん時用 ) 父親の面会に行く前に食べた昼飯は、台湾ラーメン麺大盛りとミニ炒飯のセット 仕事帰りに刺身をカゴに入れてから戻すみたいに悩んで決めた今日の献立 「 自分味に飽きる 」今日この頃😣 変化が欲しい。。。 #男飯 #おとう飯 #自分で作る飯に飽きる #居酒屋メニューが食べたい #家庭料理 #自炊生活2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/自分で作る飯に飽きる#自分で作る飯に飽きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/居酒屋メニューが食べたい#居酒屋メニューが食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活5.52%2170次男坊帰宅前なので、お姉ちゃんとお婆ちゃんの食卓 牛切り落とし薄切り肉を使った青椒肉絲 水餃子入りわかめスープ キムチとご飯 と～ちゃんのスタートは、残り物の土手煮で ( 調理中は350ミリ缶×2缶、食卓に着いて500ミリのタンブラーでレモンサワー ) 通常運転 #おど#おとう飯 #家庭料理 #毎日の献立 #思い付き #メニューを決めずに買い物 #アルモンデ #オイスターソース #土手煮2025/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おど#おどhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/毎日の献立#毎日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/思い付き#思い付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/メニューを決めずに買い物#メニューを決めずに買い物https://www.instagram.com/explore/tags/アルモンデ#アルモンデhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイスターソース#オイスターソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/土手煮#土手煮5.65%2220たんぱく質と言えるものは、生玉子、油揚げ、土手煮のホルモンだけ。 昨晩の鍋の具材をよけた汁を使って、和風出汁、醤油、エスビーのカレー粉、小麦粉、メイン具材は、ゴボウ、で汁を作ったカレーうどん。 刻みネギと天カスはトッピング 空腹が満たされない部分は、焼きおにぎりで補助。 昨晩の牡蠣の土手煮の赤味噌の土手煮汁の残り物は、豚ホルモンとコンニャクで残り汁を使いきりの土手煮。 と～ちゃんのツマミとカレーうどんのトッピング用として食卓に👍️ きんぴらごぼうの残り物は、本日で食べきれそう。 #貧乏飯 #おとう飯 #男飯 #シングルファーザー #呑兵衛の食卓 #豚ホルモン #コンニャク #残り物アレンジ #残り物を美味しく食べる工夫2025/03/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/貧乏飯#貧乏飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/シングルファーザー#シングルファーザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/呑兵衛の食卓#呑兵衛の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/豚ホルモン#豚ホルモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンニャク#コンニャクhttps://www.instagram.com/explore/tags/残り物アレンジ#残り物アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/残り物を美味しく食べる工夫#残り物を美味しく食べる工夫5.37%2110この冬最後かな？な鍋 塩麹鍋、牡蠣の土手煮、箸休め群 #男飯 #おとう飯 #鍋2025/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/鍋#鍋5.24%2060撮影中に画面見ててもボケてるのに気付かない程の視力 近視の乱視の老眼、良い事と言えば「 みんな美人に見える 」だけ🤣 おろしポン酢、タバスコケチャップのタレを用意した唐揚げ 金平牛蒡 菜の花のおひたし出汁醤油マヨ 豆腐とワカメの味噌汁とご飯 沢庵、キムチ、ちりめん山椒 彼女曰く「 レンコン食べると花粉症が和らぐ気がする 」との事だったので、我が家のきんぴらごぼうに蓮根入れてみた お兄ちゃんが長期出張中なので、ご飯は３合 翌日にお弁当がある時は、４合炊き #男飯 #おとう飯 #花粉症 #れんこん #消化 #大根おろし #乳酸菌 #キムチ #山椒 #タバスコ #トマト #小魚 #海藻 #豆腐 #発酵食品 #味噌 #漬物2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症https://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/消化#消化https://www.instagram.com/explore/tags/大根おろし#大根おろしhttps://www.instagram.com/explore/tags/乳酸菌#乳酸菌https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/山椒#山椒https://www.instagram.com/explore/tags/タバスコ#タバスコhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマトhttps://www.instagram.com/explore/tags/小魚#小魚https://www.instagram.com/explore/tags/海藻#海藻https://www.instagram.com/explore/tags/豆腐#豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/味噌#味噌https://www.instagram.com/explore/tags/漬物#漬物6.11%2400業務スーパーの周年記念を利用して、手抜きだけど「 良さげじゃね？ 」な晩飯 トリュフのピザ イタリアンドレッシングでパプリカのカラフルサラダ 白ワインが無くてあきらめ勝ちなボンゴレビアンコ 白身は調理中に焼いて腹の中になカルボナーラ 色んな人が業務スーパー商品でオススメしているチーズハットグ と～ちゃんの個人的な「美味い」でなく、半調理品の掛け合わせで作る晩飯 冷凍ピザとサラダは、エクストラバージンオリーブオイル ボンゴレビアンコは、殻付き冷凍アサリとパセリ カルボナーラは、ブロックベーコンと卵黄、粗挽き胡椒 チーズハットグは、ケチャップとマスタード 家庭でのちょい足しで、「 らしい飯 」の完成 酒とツマミが有れば良いと、自分本意の飯を作らせない理由の１つに「 家族の医療上の避けるべきを排除して、家族の苦手を工夫で乗り切る 」と言ったベースがあるから。 アレルギーも無く、苦手も少ないと～ちゃんにとって、視点を変えれば「 何気に面倒くさい 」と思わせる献立作り。 でもそこは、「 愛だろ。愛。 」 #男飯 #おとう飯 #毎日の献立 #手抜き #業務スーパー #家庭の味方 #イカの塩辛が食べたい #胡瓜と紫蘇の身の漬け物が大好き #ホルモンが食べたい #ニンニクが大好き #蕎麦の香りを楽しむならザルか盛り2025/03/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/毎日の献立#毎日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き#手抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/業務スーパー#業務スーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/家庭の味方#家庭の味方https://www.instagram.com/explore/tags/イカの塩辛が食べたい#イカの塩辛が食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/胡瓜と紫蘇の身の漬け物が大好き#胡瓜と紫蘇の身の漬け物が大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンが食べたい#ホルモンが食べたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニンニクが大好き#ニンニクが大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/蕎麦の香りを楽しむならザルか盛り#蕎麦の香りを楽しむならザルか盛り6.31%2462松のや もうすぐ500店舗達成!!記念クーポンを使ったお昼ごはん ロースカツ定食 670円 → ご飯大盛り 550円 ‼️ マル得サービス コロッケ1個無料券で、コロッケ付きに‼️ 更に店舗によっては、ご飯お代わり無料‼️ ありがたいね～🎵☺️ 1食オーダーすれば、クーポン券が付いてくる( QRコード割引記念クーポン、コロッケ無料券、トッピングポテサラ無料券、タルタルソース無料券のセット綴り ) 松屋グループの松のやへ急げ🚄💨 仕事から帰宅して、晩飯用の米を炊いている内に寝てしまった😅 あれこれ作る気も起きず、レトルトカレーを使ったオムチーズカレー サラダも用意しなかったから、沢庵だけ追加で出した🤣 寂しい食卓😅 #松のや #松屋 #ロースカツ #コロッケ #にんじんドレッシング #薄焼き玉子 #レストラン仕様カレー #簡単ご飯2025/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/松のや#松のやhttps://www.instagram.com/explore/tags/松屋#松屋https://www.instagram.com/explore/tags/ロースカツ#ロースカツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コロッケ#コロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんドレッシング#にんじんドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/薄焼き玉子#薄焼き玉子https://www.instagram.com/explore/tags/レストラン仕様カレー#レストラン仕様カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯6.19%2430プルコギ、セロリとウインナーのスパイス炒め、葱と油揚げの味噌汁とご飯 沢庵、ちりめん山椒、撮影後に追加したキムチ 本日の晩飯は以上！ #惑星直列 #人生が変わるか #星に願いを #男飯 #おとう飯 #おうちご飯 #家庭料理 #自炊生活 #節約生活2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/惑星直列#惑星直列https://www.instagram.com/explore/tags/人生が変わるか#人生が変わるかhttps://www.instagram.com/explore/tags/星に願いを#星に願いをhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約生活#節約生活5.45%2140鮭の西京焼き、なめ茸おろし大葉のイカ天、ちくわ、ちりめん山椒、甘ぇ玉子焼き、鰹漬けの沢庵、キムチ、白菜とお麩の味噌汁、ご飯 子供の好みは放置で、と～ちゃんが食べたいなと思った簡易的な和定食 おかずが何であろうと酒を呑む事には変わりないけどね🎵🤣 #男飯 #おとう飯 #家庭料理 #おうちご飯 #和食 #酒粕 #西京焼きは焦げやすい #恐怖の味噌汁2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/男飯#男飯https://www.instagram.com/explore/tags/おとう飯#おとう飯https://www.instagram.com/explore/tags/家庭料理#家庭料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/酒粕#酒粕https://www.instagram.com/explore/tags/西京焼きは焦げやすい#西京焼きは焦げやすいhttps://www.instagram.com/explore/tags/恐怖の味噌汁#恐怖の味噌汁5.63%2210ひげパパテレビ初出演 ひげパパの弟は、天才クイズが初出演🤣 1500円の海鮮丼は食べても、1500円のパスタは食べない、舌の好みが偏った人だけど毎日アップしているInstagramに需要ある？ #私の映像 #偏った価値観 #おじいさん #呑兵衛 #喫煙者 #時代遅れ2025/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/私の映像#私の映像https://www.instagram.com/explore/tags/偏った価値観#偏った価値観https://www.instagram.com/explore/tags/おじいさん#おじいさんhttps://www.instagram.com/explore/tags/呑兵衛#呑兵衛https://www.instagram.com/explore/tags/喫煙者#喫煙者https://www.instagram.com/explore/tags/時代遅れ#時代遅れ4.66%1812<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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