コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。˗ˏˋ 1日5分でできる自分探し 📒ˎˊ˗ @she_officials ←他の投稿はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ みなさんいつもお疲れ様です、SHElikesです🌙 今回は、たったの1日5分でできる ジャーナリング術をご紹介🕊 ✔︎ 自分と向き合いたい ✔︎ モヤモヤしてるけど理由がわからない ✔︎ 日記は続かないけどシンプルな習慣を試したい そんな気持ちを抱えている方は、 ぜひこの動画を最後まで見てみてください✨ 💭 いつかフリーランスになって自由な働き方をしたい 💭 知識やスキルがないから諦めちゃった 💭 なんとなく、今の状況を変えたい そんな方は、 SHElikesの《０円体験レッスン》に参加して さまざまな情報を知ってみることもオススメ🌈 体験レッスンでは無理な勧誘もないので、安心してご参加いただけます。 後半のカウンセリングでは、気になることをなんでもご質問いただけます。 友達や家族には言えないお悩み相談などに、ぜひご活用ください✍️ 参加方法はプロフィールTOPのURLをチェック❉ ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ 期間限定のお得情報 🎁 ´- ▷ 『今だけ』補助金活用で受講料 最大70%オフ 国の補助金を活用し、受講料【最大70%】還元でSHElikesで学べる《レギュラープラン》が登場！ リスキリングとして複数スキルの習得、実践から転職の実現までを叶えます✨ ▷ 無料体験レッスン参加で、豪華プレゼントが抽選で当たるチャンス✨ 「プレゼントが気になる…☺️」という方はお気軽にご参加ください！ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事が楽しくなるお役立ち情報を毎日21:30に発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ #社会人 #アラサー女子 #フリーランス #副業 #転職 #自分磨き #働く女性 #セルフケア #ご自愛 #自愛 #ジャーナリング #書く瞑想 #日記2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/副業#副業https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/自愛#自愛https://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/書く瞑想#書く瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/日記#日記0.18%2860@she_officials ←今年こそ変わりたいあなたへ🕊️ ˗ˏˋ 頑張りすぎちゃうあなたに届けたい ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ つい無理しがちな毎日。 「寝ても疲れが取れない…」と感じていませんか？ そんなときにこそ試したい、 心と体をゆるめる休み方をご紹介します🌿 “なんだかしんどい”を感じたら、 まずはひとつ取り入れてみてください。 ˗ˏˋ 疲れが取れる休み方 5選 ˎˊ˗ 01｜軽い運動をする 02｜瞑想をする 03｜自然に触れる 04｜湯舟に浸かる 05｜寝る前のスマホをやめる ストイックな休み方ではなく、 「これならできそう」と思えるものから◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ “ちゃんと休む”ことは、自分を大切にすること。 また明日を気持ちよく迎えるために、 心と体をゆるめる時間をつくってあげましょう☺️ 気になった方は【保存】しておいて、 疲れがたまったときに見返してみてくださいね🫧 今年こそ変わりたいあなたへ向けた、 仕事と暮らしが楽しくなるお役立ち情報を発信中！ 気になる投稿はプロフィールTOPからチェック @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #疲労回復 #自分時間 #マインドフルネス #社会人 #働く女性 #セルフケア #自分磨き #ストレスケア #ライフプラン #20代 #30代 #アラサー #メンタルケア2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復#疲労回復https://www.instagram.com/explore/tags/自分時間#自分時間https://www.instagram.com/explore/tags/マインドフルネス#マインドフルネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレスケア#ストレスケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフプラン#ライフプランhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー#アラサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンタルケア#メンタルケア0.17%2692˗ˏˋ 夏までに年収を上げたい人見て📝 ˎˊ˗ @she_officials ←他の投稿はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは、SHElikesです🌙 今回は、夏までに年収アップを叶える5つの行動をご紹介✨ ぜひ参考にしてキャリアアップを目指してみてくださいね！ Step.1 仕事で活かせるスキルアップを目指す ✓プログラミング：PythonやJavaScriptなどの基礎学習 ✓データ分析：SQLやPythonを使ったデータ活用 Step.2 キャリアの幅を広げるスキルアップを目指す ✓Webデザイン・動画編集 ✓SNSマーケティング Step.3 副業を始める 将来フリーランスを目指している方はおすすめ！ ✓動画編集 ✓SNSマーケティング Step.4 転職やキャリアアップを考える キャリアシートを作成して自分のスキルを可視化⇒転職の準備をする Step.5 資産運用を始める 初心者におすすめなのは ✓積立NISA ✓iDeCo ✓投資信託 ✓ETF 💭 いつかフリーランスになって自由な働き方をしたい 💭 知識やスキルがないから諦めちゃった 💭 なんとなく、今の状況を変えたい そんな方は、 SHElikesの《０円体験レッスン》に参加して さまざまな情報を知ってみることもオススメ🌈 体験レッスンでは無理な勧誘もないので、安心してご参加いただけます。 後半のカウンセリングでは、気になることをなんでもご質問いただけます。 友達や家族には言えないお悩み相談などに、ぜひご活用ください✍️ 参加方法はプロフィールTOPのURLをチェック❉ ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ 期間限定のお得情報 🎁 ´- ▷ 『今だけ』補助金活用で受講料 最大70%オフ 国の補助金を活用し、受講料【最大70%】還元でSHElikesで学べる《レギュラープラン》が登場！ リスキリングとして複数スキルの習得、実践から転職の実現までを叶えます✨ ▷ 無料体験レッスン参加で、豪華プレゼントが抽選で当たるチャンス✨ 「プレゼントが気になる…☺️」という方はお気軽にご参加ください！ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事が楽しくなるお役立ち情報を毎日21:30に発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ #社会人 #アラサー女子 #フリーランス #副業 #転職 #副業初心者向け #フリーランスの暮らし #成長 #年収 #キャリア #キャリアアップ #shelikes #シーライクス2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/副業#副業https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/副業初心者向け#副業初心者向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスの暮らし#フリーランスの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/年収#年収https://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/shelikes#shelikeshttps://www.instagram.com/explore/tags/シーライクス#シーライクス0.09%1390@she_officials ←他の投稿もチェック🌿 ˗ˏˋ 気圧に振り回されない 自分をごきげんにする習慣8選 ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「なんだか今日は気分が沈みがち…」 「やる気が出ないけど、理由がわからない」 そんな日が続くのは、 もしかしたら気圧や天気の影響かもしれません☂️☁️ でも大丈夫◎ 自分に合った“ごきげんスイッチ”が分かれば、 毎日を少しずつ整えていけます🍃 今回は、気圧やお天気に左右されそうなときに取り入れたい “わたしをごきげんに戻す習慣”を8つご紹介🛁 ˗ˏˋ 気分がゆらぐ日におすすめの習慣 ˎˊ˗ ○ 白湯やハーブティーを飲む ○ 雨の日は特別な1着を着る ○ 15分の仮眠を取り入れる ○ デジタルデトックスをする ○ 窓を開けて雨音を楽しむ ○ “今日の幸せ”を見つけてみる ○ 軽いストレッチやヨガをする ○ お風呂にゆっくりつかる 自分のごきげんは、自分でつくっていける。 まずは気になる習慣から取り入れてみてくださいね🕯️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今年こそ変わりたいあなたへ向けた、 仕事と暮らしが楽しくなるお役立ち情報を発信中🌿 気になった方は【保存】しておくと、 「今日はちょっとしんどいかも…」という時にすぐ見返せて便利です☺︎ #低気圧 #習慣 #自分を整える #暮らしを整える #暮らしを楽しむ #自律神経を整える #梅雨の過ごし方 #気分転換 #セルフケア #梅雨2025/06/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/低気圧#低気圧https://www.instagram.com/explore/tags/習慣#習慣https://www.instagram.com/explore/tags/自分を整える#自分を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/自律神経を整える#自律神経を整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨の過ごし方#梅雨の過ごし方https://www.instagram.com/explore/tags/気分転換#気分転換https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅雨#梅雨0.19%3091˗ˏˋ 30歳までにやめてよかったこと📝 ˎˊ˗ @she_officials ←他の投稿はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは、SHElikesです🌙 30歳までに後悔しない自分になりたい！ そんなふうに思っている方は少なくないはず！🕊️ みなさんは20代のうちに どんなことに手放したいですか？✨ 計画していることがある方は ぜひコメントでシェアしてくださいね💡 💭 いつかフリーランスになって自由な働き方をしたい 💭 知識やスキルがないから諦めちゃった 💭 なんとなく、今の状況を変えたい そんな方は、 SHElikesの《０円体験レッスン》に参加して さまざまな情報を知ってみることもオススメ🌈 体験レッスンでは無理な勧誘もないので、安心してご参加いただけます。 後半のカウンセリングでは、気になることをなんでもご質問いただけます。 友達や家族には言えないお悩み相談などに、ぜひご活用ください✍️ 参加方法はプロフィールTOPのURLをチェック❉ ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ 期間限定のお得情報 🎁 ´- ▷ 『今だけ』補助金活用で受講料 最大70%オフ 国の補助金を活用し、受講料【最大70%】還元でSHElikesで学べる《レギュラープラン》が登場！ リスキリングとして複数スキルの習得、実践から転職の実現までを叶えます✨ ▷ 無料体験レッスン参加で、豪華プレゼントが抽選で当たるチャンス✨ 「プレゼントが気になる…☺️」という方はお気軽にご参加ください！ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事が楽しくなるお役立ち情報を毎日21:30に発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ #社会人 #アラサー女子 #フリーランス #副業 #転職 #副業初心者向け #フリーランスの暮らし #自分磨き #働く女性 #社会人の勉強 #スキルアップ #キャリアアップ #自己投資2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/副業#副業https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/副業初心者向け#副業初心者向けhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスの暮らし#フリーランスの暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強#社会人の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己投資#自己投資0.07%1090@she_officials ←変わりたい時に試すヒント🌿 ˗ˏˋ “何もしなかった半年”を変えたい ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「気づけばもう6月…何もできてない😰」 そんな風に感じている方へ。 焦りすぎず、小さな行動から始めてみませんか？ 今回は、後半戦を気持ちよくスタートさせるために 【無理なく取り入れられる4つの習慣】をご紹介します🌱 ✓ 朝は“今日やること”を1つだけ書き出す ✓ 週1回、“5分だけ”の振り返りタイムをつくる ✓ “15分タイマー”で行動を区切る ✓ 月のはじめに“自分への一言”を書く どれも、今の自分に合ったペースでできることばかり。 たとえ小さくても積み重ねれば、 「できた」が増えて、少しずつ前に進めるはずです🕊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「私このままでいいのかな…」 そんな気持ちがよぎる時は、 SHElikesで“自分に合った働き方”や“好き”を見つめてみるのもおすすめ✨ ＼ 無料体験レッスン開催中 ／ ▶︎ 詳しくは @she_officials のプロフィールリンクから 気になった方は【保存】しておくと 落ち込んだ日や焦ったときにも見返せます🌿 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #自分磨き #ライフハック #習慣化 #タイムマネジメント #暮らしを整える #社会人2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/習慣化#習慣化https://www.instagram.com/explore/tags/タイムマネジメント#タイムマネジメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人0.18%2990@she_officials←働き方を変えたいときのヒント✈️ ˗ˏˋ 2泊3日ワーケーション計画 in 韓国ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「なんだか最近仕事がはかどらない…」 そう感じるなら、思い切って仕事場所を変えるのも手。 そこで今回は、韓国で過ごす、2泊3日のワーケーションプランをご提案します✨ 【Day 1/13:00】仁川空港でランチ （Photo by @mai_mai_1114kim） 【Day 1/17:00】ホテルにチェックイン （Photo by @gigi___st） 【Day 2/10:00】カフェでお仕事 （Photo by @0153b4） 【Day 2/16:00】韓屋村をお散歩 （Photo by @ftgtkd） 【Day 3/9:00】ベーグルで朝ごはん （Photo by @_emi_1019） 【Day 3/11:00】聖水でショッピング （Photo by @mai1220） 普段と違う場所でお仕事をすれば、 新たな視点やアイデアが見つかるかもしれません。 素敵なお写真の提供にご協力いただいた皆様、 ありがとうございました ⸝⋆⸝⋆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「今の働き方、自分に合っていないかも…」 そんなモヤモヤを抱えているなら、 SHElikesで理想の働き方を探してみませんか？ SHElikesの無料体験レッスンでは、 あなたにぴったりのお仕事や働き方を プロと一緒に見つけることができます◎ ▶ ご予約はプロフィールTOPのリンクから @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #シーライクス #ワーケーション #フリーランス #韓国旅行 #韓国ひとり旅 #韓国カフェ #ソウル #ソウルカフェ #20代 #30代 #社会人 #キャリアアップ2025/06/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーライクス#シーライクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーケーション#ワーケーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/韓国旅行#韓国旅行https://www.instagram.com/explore/tags/韓国ひとり旅#韓国ひとり旅https://www.instagram.com/explore/tags/韓国カフェ#韓国カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウル#ソウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ソウルカフェ#ソウルカフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップ0.07%1110˗ˏˋ 毎日ご機嫌でいたい人は見て 💐ˎˊ˗ @she_officials ←他の投稿はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ みなさんいつもお疲れ様です、SHElikesです🌙 今回は、毎日ご機嫌な人がやってる 1日5分の習慣をご紹介🕊 ✔︎ なぜかすぐイライラしてしまう ✔︎ ご機嫌な人を見ると羨ましくなる ✔︎ すっきりした気分で毎日を過ごしたい そんな気持ちを抱えている方は、 ぜひこの動画を最後まで見てみてください✨ 自分の小さな習慣がある方はぜひコメントでシェアしてくださいね💡 💭 いつかフリーランスになって自由な働き方をしたい 💭 知識やスキルがないから諦めちゃった 💭 なんとなく、今の状況を変えたい そんな方は、 SHElikesの《０円体験レッスン》に参加して さまざまな情報を知ってみることもオススメ🌈 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指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/アラサー女子#アラサー女子https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/副業#副業https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご自愛#ご自愛https://www.instagram.com/explore/tags/自愛#自愛0.07%1180@she_officials ← 今年こそ変わりたい人へ向けたヒント🕊️ ˗ˏˋ 仕事が10倍早くなるコツ💡 ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「タスクが多すぎて、何から手をつければいいか分からない」 「ToDoリストを作っても、結局こなせず自己嫌悪…」 そんなお悩み、ありませんか？🌀 実は、少しのコツを押さえるだけで ToDoリストは“味方”に変わります◎ 今回は、仕事効率がぐんと上がる ToDoリストの作り方を5つのポイントにまとめました📝 1. まずは全部洗い出す 2. ジャンルごとに整理する 3. 優先順位を考える 4. 期限を決める 5. 定期的に見直す やるべきことが見えると、心のモヤモヤもスッキリ。 効率よくタスクを片付けて、 時間にも心にもゆとりをつくりましょう☕️ 気になった方は【保存】して、明日からのタスク管理に役立ててみてくださいね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今年こそ変わりたいあなたへ。 SHElikesでは、仕事も暮らしも楽しくなる “ちょっと役立つヒント”を毎日発信中🗂 ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #シーライクス #仕事と暮らし #キャリア #社会人 #自分磨き #20代 #30代 #タスク管理 #仕事効率化 #手帳術 #ToDoリスト #時間管理2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーライクス#シーライクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事と暮らし#仕事と暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/タスク管理#タスク管理https://www.instagram.com/explore/tags/仕事効率化#仕事効率化https://www.instagram.com/explore/tags/手帳術#手帳術https://www.instagram.com/explore/tags/ToDoリスト#ToDoリストhttps://www.instagram.com/explore/tags/時間管理#時間管理0.13%2151@she_officials ←おうち時間を充実させるヒント🏠 ˗ˏˋ おうちでゆったり 雨の日の過ごし方 ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 雨の日が多くなるこれからの季節☔ 「外に出るのは面倒だけど、気分を変えたい…」 そんなときにぴったりの過ごし方を4つご紹介します。 雨音をBGMに、自分を整える時間を作ってみませんか？ 01. 断捨離 ［P.1/Photo by… @anyn.hoome ］ ［P.2/Photo by… @maru________1997 ］ 02. 内省 ［P.1/Photo by… @____a_o ］ ［P.2/Photo by… @watashiironote ］ 03. ハンドメイド ［Photo by… @chil7_crochet ］ 04. 旅行計画 ［Photo by… @mo_mo_ten_log ］ 雨の日は自分とじっくり向き合うチャンス。 エネルギーを蓄えて、未来の自分をもっと輝かせましょう✨ 素敵なお写真の提供にご協力いただいた皆様、 ありがとうございました ⸝⋆⸝⋆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「おうち時間をもっと充実させたい！」 そんな方にはSHElikesのレッスンがおすすめ。 オンラインレッスンで、おうちにいながら様々なスキルを身につけることができます。 ▶️無料体験レッスンのご予約はプロフィールTOPのリンクから @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #社会人 #20代 #30代 #ひとり時間 #おひとりさま #セルフケア #雨の日 #断捨離 #手帳 #旅行好き2025/06/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさま#おひとりさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/雨の日#雨の日https://www.instagram.com/explore/tags/断捨離#断捨離https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳https://www.instagram.com/explore/tags/旅行好き#旅行好き0.13%2160˗ˏˋ 30代からでも遅くない！手に職系の仕事8選 ˎˊ˗ 他の投稿はこちら→ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ こんばんは、SHElikesです🌙 「このままでいいのかな…」 30代を迎え、そう感じる瞬間はありませんか？ 柔軟な働き方をしたい、一生続けられるスキルを身につけたい。 そんな想いを持つ方へ、 30代から始めても遅くない！手に職系の仕事8選 をご紹介します！ 1️⃣ Webデザイナー …創造性を活かせる、今注目のお仕事 2️⃣ Webライター …文章力を磨き、情報発信で活躍！ 3️⃣ Webディレクター …プロジェクト全体を統括する頼れるポジション 4️⃣ ITエンジニア …技術力を身につけて、どこでも働けるスキルを！ 5️⃣ マーケター …データと分析で結果を生み出すプロ 6️⃣ 広告運用担当 …SNSやWeb広告の裏側を支えるお仕事 7️⃣ 事務職 …サポート力を活かし、幅広い業界で必要とされるポジション 8️⃣ 動画編集者 …スキルを習得して、今流行りの分野に挑戦！ 💭 今すぐの転職は考えてないけど、 💭 なんとなく、今の状況を変えたい そんな方は、 SHElikesの《０円体験レッスン》に参加して さまざまな情報を知ってみることもオススメ🌈 体験レッスンでは無理な勧誘もないので、安心してご参加いただけます。 後半のカウンセリングでは、気になることをなんでもご質問いただけます。 友達や家族には言えないお悩み相談などに、ぜひご活用ください✍️ 参加方法はプロフィールTOPのURLをチェック❉ ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ 期間限定のお得情報 🎁 ´- ▷ 『今だけ』補助金活用で受講料 最大70%オフ 国の補助金を活用し、受講料【最大70%】還元でSHElikesで学べる《レギュラープラン》が登場！ リスキリングとして複数スキルの習得、実践から転職の実現までを叶えます✨ ▷ 無料体験レッスン参加で、豪華プレゼントが抽選で当たるチャンス✨ 「プレゼントが気になる…☺️」という方はお気軽にご参加ください！ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事が楽しくなるお役立ち情報を毎日21:30に発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ #社会人 #社会人の勉強 #仕事 #自分磨き #働く女性 #スキルアップ #キャリアアップ2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強#社会人の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップ0.1%1580《▼詳細あり》デスクワーク疲れに効くアイテムまとめ👩🏻💻 ˎˊ˗ @she_officials ←他の投稿はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんばんは、SHElikesです🌙 毎日デスクワークで体が悲鳴を上げてる... そんなときにおすすめなアイテムをご紹介✨ ◽️ほぐしテトラ 無印良品499円 気になる部分の筋肉のこりをほぐし心地よく刺激 ◽️アイウォーマー 眼精疲労は肩こりや頭痛の原因に...！ ◽️筋膜ローラー 座りっぱなしだと足のむくみが気になる...！ そんなときはこれ！ ◽️PCスタンド ◽️モニター 肩こりや猫背は事前に予防しよう！ 気になった方は【保存】して、 ゲットしてみてくださいね🌷 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #自分磨き #20代女子 #30代女子 #カフェ #働く女性 #セルフケア #キャリアアップ #仕事効率アップ #デスクワーク #肩こり #在宅ワーク2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代女子#20代女子https://www.instagram.com/explore/tags/30代女子#30代女子https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ#カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/働く女性#働く女性https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事効率アップ#仕事効率アップhttps://www.instagram.com/explore/tags/デスクワーク#デスクワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワーク0.05%800@she_officials ← 今年こそ変わりたいあなたへ🌿 ˗ˏˋ もしかして五月病？心が整うセルフケア ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「なんとなく気分が乗らない」 「朝がつらい」「やる気が出ない」 …そんなとき、がんばりすぎた心が “ちょっと休みたい”と言っているのかもしれません。 今回は、五月病かも？と思ったときにチェックしたい症状と 今日から始められるやさしいセルフケア方法をまとめました🧺 ✓ 外の空気を吸う ✓ 足元をあたためる ✓ 予定を詰め込みすぎない ✓ 気持ちを言葉にしてみる すぐに完璧にならなくて大丈夫。 “自分にやさしくする時間”をつくるだけで、 気持ちがすこしずつ整っていくはずです🌼 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「何をどうしたらいいか分からない」 「そもそも今の働き方が合ってないのかも…」 そんなふうに感じている方は、 SHElikesの無料体験レッスンで、 理想の働き方や心のモヤモヤについて 気軽に相談してみませんか？🕊️ ▶ 詳しくはプロフィールTOPのリンクから @she_officials ＼【保存】して、気分が沈みそうなときに見返してね／ ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #シーライクス #仕事と暮らし #キャリア #社会人 #自分磨き#20代 #30代 #五月病対策 #セルフケア #モヤモヤ解消 #HSP気質 #疲労改善 #五月病2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーライクス#シーライクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事と暮らし#仕事と暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/五月病対策#五月病対策https://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/モヤモヤ解消#モヤモヤ解消https://www.instagram.com/explore/tags/HSP気質#HSP気質https://www.instagram.com/explore/tags/疲労改善#疲労改善https://www.instagram.com/explore/tags/五月病#五月病0.06%1040@she_officials ←自分をごきげんにするヒント💖 ˗ˏˋ 最近見つけた“私をごきげんにする趣味 ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「今日はあんまり元気が出ない…」 そんな日もありますよね。 今回は、ポジティブな気持ちを取り戻したいときにぴったりの趣味をご紹介します🍀 01. カフェ巡り ［P.1/Photo by… @___satomiii___ ］ ［P.2/Photo by… @amimncafe_0520 ］ 02. ジャーナリング ［P.1/Photo by… @_rina_honey_diary ］ ［P.2/Photo by… @linkmusashi ］ ［P.3/Photo by… @ppk_5537 ］ 03. 植物を育てる ［Photo by… @hiyori__1204 ］ 04. 料理をする ［Photo by… @_suu.life ］ 05. 自分のために勉強する ［Photo by… @study_yuu ］ 自分自身や自分の好きなことに没頭すると、ストレスがいつのまにか和らいでいきます◎ もし「やってみたい！」と思うものがあれば、無理せず生活に取り入れてみましょう。 素敵なお写真の提供にご協力いただいた皆様、 ありがとうございました ⸝⋆⸝⋆ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「いつもごきげんな自分でいたい！」 そう感じるなら、新しい学びをはじめてみませんか？ SHElikesは、あなたの「学びたい！」に応えるレッスンを多数ご用意しています。変化する自分の姿にきっと気分も上がるはず✨ ▶️ 無料体験レッスンのご予約はプロフィールTOPのリンクから @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #社会人 #20代 #30代 #ひとり時間 #おひとりさま #セルフケア #ひとりごはん #カフェ巡り #社会人の勉強 #手帳2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/ひとり時間#ひとり時間https://www.instagram.com/explore/tags/おひとりさま#おひとりさまhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人の勉強#社会人の勉強https://www.instagram.com/explore/tags/手帳#手帳0.31%5071@she_officials ← 他の投稿もチェック ˗ˏˋ SHElikesって実際どんな感じ？ まずは体験してみよう！ ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは、SHElikesです🌿 「気になるけど、いきなり入会するのは不安…」 「どんなスキルが学べるのか気になる！」 そんな方のためにご用意しているのが 【SHElikes 無料体験レッスン】です✨ ＼90分でこんなことが体験できます／ ① 働き方の最新トレンド紹介（AI時代のキャリアとは？） ② Webスキルのプチ体験（デザインやマーケが気軽に試せる！） ③ あなたの理想に合った働き方をカウンセリング 🌷参加者の98%※が「満足！」と回答 🌷オンライン・スマホ参加OK 🌷平日も休日も開催中！ しかも… ☑ 入会は不要（無理な勧誘もなし） ☑ パソコンがなくてもOK ☑ お仕事に繋がるサポートも充実 まずは体験して、自分に合うか確かめてみてください🕊️ プロフのリンクから日程チェック＆予約ができます！ ➡︎ @she_officials 「気軽に聞けて安心だった！」 「Webスキルの世界が面白く感じた！」 そんな声も多数届いています✨ 気になる方は、今すぐチェックしてみてくださいね💡 ※ 2023年6月1日～2024年5月11日の期間実施した体験レッスン参加者530人へのアンケートより、5段階評価で3-5を選択した人の割合 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #社会人 #20代 #30代 #転職 #フリーランス #副業 #在宅ワーク #オンライン学習 #スキルアップ #キャリアアップ2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/転職#転職https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランス#フリーランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/副業#副業https://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンライン学習#オンライン学習https://www.instagram.com/explore/tags/スキルアップ#スキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリアアップ#キャリアアップ0.13%2053@she_officials ←変わりたい時に試すヒント🌿 ˗ˏˋ 継続したら人生が変わる！ 5分でできること12選 ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「毎日バタバタして終わっちゃう…」 「もっと自分を整える時間がほしい」 そんな気持ちを感じたことはありませんか？ 実は、1日5分の積み重ねが、 自分らしい毎日や、理想の未来に繋がっていくことも🕊️ 今回は【5分でできる行動12選】を ・ヘルスケア ・ワークスタイル ・ライフスタイル の3つの視点からまとめました📝 どれも「ちょっとならできるかも」と思えることばかり。 習慣化のハードルが低いから、今日から取り入れやすい◎ 気になった項目は【保存】しておいて、 できそうなことから試してみてくださいね😊 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今年こそ変わりたいあなたへ🌱 SHElikesでは、 仕事も暮らしも楽しくなる お役立ちヒントを“ほぼ毎日”発信中！ 気になる投稿はプロフィールTOPからチェック @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ 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🌷ありつんさんプロフィール SHElikesのコミュニティマネージャーとして、 コミュニティの運営や受講生向けイベントのプロデュースを通して、 自分らしい生き方・働き方の実現をサポート✨ 個人Instagramでは、仕事も遊びも欲張りに 自分らしく過ごしたい等身大な社会人の日常を発信しています！ @ari1101sa をチェック👀 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #シーライクス #仕事と暮らし #キャリア #社会人 #自分磨き#20代 #30代 #イベント運営2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーライクス#シーライクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事と暮らし#仕事と暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/イベント運営#イベント運営0.06%960@she_officials ←変わりたい時に試すヒント💡 ˗ˏˋ 成長に繋がる退勤後の過ごし方8選 ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「今日も何もできなかった…」 そんな後悔を感じてしまう日、ありませんか？ がんばりすぎなくても大丈夫◎ ほんのちょっとの工夫で、毎日が“自分のための時間”に変わっていきます🌙 今回は、退勤後のすきま時間に取り入れやすい 【成長につながる夜の過ごし方8選】をご紹介📘 ・語学アプリで少しだけ学ぶ ・音声コンテンツでながらインプット ・料理や日記で達成感を感じる ・スキンケアやアイデア出しで心を整える など、習慣にしやすいヒントがたくさん◎ “明日のわたし”のために、 できることから始めてみませんか？ 気になった方は【保存】して、 夜の時間のヒントとして役立ててくださいね🌿 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 「私このままでいいのかな…」 そんな気持ちを感じた時は、 SHElikesで“モヤモヤの正体”を見つめ直してみませんか？ SHElikesの無料体験レッスンなら、 お仕事・働き方について、どんなお悩みもプロと一緒に整理できます◎ ▶ プロフィールTOPのリンクから予約受付中 @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #シーライクス #仕事と暮らし #キャリア #社会人 #自分磨き #20代 #30代 #夜ルーティン2025/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーライクス#シーライクスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕事と暮らし#仕事と暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャリア#キャリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/社会人#社会人https://www.instagram.com/explore/tags/自分磨き#自分磨きhttps://www.instagram.com/explore/tags/20代#20代https://www.instagram.com/explore/tags/30代#30代https://www.instagram.com/explore/tags/夜ルーティン#夜ルーティン0.26%4210@she_officials ←他の投稿もチェック👀 ˗ˏˋ モヤモヤを抱えるすべての女性へ ˎˊ˗ ✔︎ 転職しても同じ悩みを繰り返しそう ✔︎ 自分に向いていることがわからない ✔︎ スキルがないから在宅で働ける気がしない ✔︎ 1日働いたら、寝る体力しか残ってない… そんな風に感じたことがある方、2つ以上当てはまったら、 次の一歩を考えてみませんか？ SHElikesは、“自分らしく働きたい”女性のためのオンラインキャリアスクール🌸 🔸 Webデザインやライティングなど、学べるスキルは45種以上 🔸 未経験でも安心のサポート＆勉強会が充実 🔸 月1のコーチングで「なりたい姿」がクリアに 🔸 お仕事チャレンジで実践＆実績づくりができる 🔸 書類・面接対策&あなたに合ったエージェント紹介も！ 実際に、 ・元OLから在宅デザイナーに ・主婦から月収50万円のフリーライターに など、理想の働き方を叶えた受講生がたくさん🌟 「私にもできるかも」と思ったら、 まずは90分の無料体験レッスンからスタートしてみてください🕊️ 📲オンライン・スマホ参加OK 開催日時はストーリーで配信中！ プロフィールリンクからご予約いただけます ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 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と思えるスキル、見つけませんか？ ˎˊ˗ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ こんにちは、SHElikesです🌿 「私にもできそうかも！」 そう思えるスキルとの出会いが、未来を変えるきっかけになるかもしれません✨ SHElikesでは、未経験からでも PCひとつで始められるスキルを学ぶことができます。 今回はその中から、特に人気の3つをご紹介👇 📌【Webデザイン】 資料作りやコツコツ作業が好きな方にぴったり。 ▶︎ 月収20〜40万円も目指せる！ 📌【SNSマーケター】 トレンドに敏感で、発信するのが好きな方へ。 ▶︎ 企業アカウント運用にも挑戦できる！ 📌【動画編集】 思い出をカタチにしたり、誰かの役に立つ仕事がしたい方に。 ▶︎ 1本あたり数千円〜30万円のお仕事実績も◎ ※スキルによって異なります。 実際に未経験から 「自由に働くフリーデザイナー」 「年収200万円アップで転職成功」など、 自分らしいキャリアを実現した受講生もたくさんいます✨ 「まだ自分に合う仕事がわからない…」という方も大丈夫。 全45種類以上の職種スキルが学び放題だから、 “好き”を見つけながらステップアップできます🌸 ＼自分に向いてる仕事がわかる！／ 3分でできる【適職診断】もご用意しています📝 気になった方はプロフィールリンクからチェック💡 ➡︎ @she_officials ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ いいね・ｺﾒﾝﾄ・ｼｪｱ ありがとうございます🤍 シーライクス公式アカウント (@she_officials)では、 仕事も暮らしも充実させるヒントを発信中🕊️ フォローして参考にしてくださいね✔︎ ⋱女性のためのキャリアスクール SHElikesとは⋰ ◽️ 累計会員数20万人*の女性向けキャリアスクール ◽️ Webデザインなど45以上の職種スキルが学び放題 ◽️ 副業などお仕事獲得までをしっかりサポート ※2025年4月時点の自社調べによる卒業生含む無料会員登録者数 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ #キャリアチェンジ #スキルアップ #副業スキル #転職 #在宅ワーク #フリーランス #20代 #30代 #社会人2025/05/21に公開- 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