Takashi Kurihara 栗原嵩

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最終更新日: 2026/04/22

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ハワイに帰る家があるって、色々頑張れる。今回は短い日本帰国だったけど、いつもやる気を出させてくれる大尊敬する方と色々お話しでき、新たな出会いも多くあり、パーソナルもやり、めっちゃキツイトレーニングもでき、美味しいご飯も食べ、貴重な仕事もいただき、かなり濃い滞在になりました。必要とされるのはとても嬉しい反面、もっと頑張って実力を付けないと、もっと期待に応えないと、と気合いが入りました。引き続きよろしくお願いします！

2024/10/14に公開- 指定なし

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Train hard to be a champion.

2024/10/12に公開- 指定なし

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トレーニングは追い込んでやっと分かることがある。身体もメンタルも鍛えるのよ。キレイなトレーニングばっかしててもメンタルは鍛えられんよ。何事もバランスね。バーピー45回 DBスナッチ30回(32.5kg) マッスルアップ15回 T2B(足上げ腹筋) 100回バイク76カロリー C2B(胸付き懸垂)75回 DBプレス75回

2024/10/06に公開- 指定なし

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Happy Birthday🎂

2024/10/03に公開- 指定なし

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皆んなでモアナポーズ #アウラニ #アウラニディズニー #モアナ #ハワイ #aulani #disney

2024/09/29に公開Aulani, A Disney Resort & Spa 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アウラニ#アウラニhttps://www.instagram.com/explore/tags/アウラニディズニー#アウラニディズニーhttps://www.instagram.com/explore/tags/モアナ#モアナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/aulani#aulanihttps://www.instagram.com/explore/tags/disney#disney

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レシーバーにとって一番大事になるルートラン。ストライドを上げる、ピッチを上げる、それぞれに目的があり理由があります。それを使いこなすことがスピードのあるルートラン、プラントやブレイクを作る。そしてマンツーマンに対しても大きく有利になります。このスキル、考え方をぜひ知ってください。 100%上手くなります。続きはYouTubeで #アメフト #レシーバー

2024/09/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アメフト#アメフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシーバー#レシーバー

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栗原家のダンスバトルです。誰が1番ですか？ @iam_tk_81 @justinekurihara @baylee.liz.baybay

2024/09/20に公開- 指定なし

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ワイキキで1番美味しいパンケーキに出会いました。アロハキッチンのスフレパンケーキ。食べたことないフワフワの食感。これはここでしか食べられない！衝撃的な美味しさです。それにロブスターエッグベネディクトも最高。日本人のスタッフも多いのでぜひ皆さん行ってみて！プリンスワイキキとかヒルトンから近いよ！ #ハワイ #パンケーキ

2024/09/19に公開Aloha Kitchen アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンケーキ#パンケーキ

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スプリントトレーニング。やっぱりダッシュしないと身体のキレは上がってこない。瞬発系筋トレ、ジャンプ、スプリント。身体能力が欲しければこれよ。 37歳になってもまだまだ証明する。トレーニングは必ずあなたを進化させる。今体重87kg。アメフト現役の時もこれくらいだったんだけどたぶんこれが適正体重かな。身体が軽い。でもちょっとパワー不足感じる。ボブスレーの時は95kgまでいったからそん時のパワーも欲しい。笑トレーニングは深いわ。

2024/09/18に公開- 指定なし

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毎週のココヘッドラン。まじで気持ち。 16分で登れるようになった！目標は12分。下りはダッシュで行くとめっちゃ筋トレになる。行ったことない人ぜひ行ってみて。想像の100倍キツいからでも絶景ですよ。 #ココヘッド #kokohead #ハワイ #hawaii

2024/09/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ココヘッド#ココヘッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/kokohead#kokoheadhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaii

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最近ハマってるエスプレッソプロテインスムージーを紹介します！材料牛乳ノームプロテインプロピーナッツバター冷凍バナナ1本氷エスプレッソ @norm_inc @norm_standard

2024/09/16に公開- 指定なし

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ノースショアのお気に入りカフェ。ここのココネイチャーとスイーツ系が激ウマですので皆さんもぜひ行ってみてください。ベイちゃんのお気に入りはここのガムボール25セント。笑 #coffeegallery

2024/09/16に公開Coffee Gallery Hawaii アメリカ合衆国

https://www.instagram.com/explore/tags/coffeegallery#coffeegallery

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柔軟を手に入れたい。

2024/09/10に公開- 指定なし

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ハワイのビーチで瞬発力トレーニング！ #hawaii #ハワイ #ワイマナロビーチ #トレーニング

2024/09/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/hawaii#hawaiihttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイマナロビーチ#ワイマナロビーチhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング

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WRスキル教材販売スタートしました！先行販売として8/31-9/2まで通常22,000円→19,800円の特別価格で購入可能ですのでぜひこの機会にご購入ください。※サンプル動画も載せておきます。【内容】動画では実際に僕の動きで全て細かく解説しています。 PDFでは要点をまとめて写真と文章で解説します。なので動画をメインに見てもらい、復習や理解を深めるためにPDFを使用するのが1番良いかと思います。とにかく何事も基礎を完璧にすることで飛躍的に成長できます。今回の教材ではスキルはもちろんですが考え方まで教えているのでより理解を深められるように作りました。トップ選手達は更に成長するために、そうでない選手達はここでのスキルを身に付けることでレベルを上げ、初心者の人達は最短で上手くなるための基礎スキルを学べる。また、WRコーチがいないチームやWRコーチとしてもっとスキルを知りたい方などにとっても最高の教材になっています。購入はこちらから⬇️ https://mosh.jp/services/205348 またはプロフィールのリンク、ストーリーからも購入できます！

2024/09/01に公開- 指定なし

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TK WR ACADEMY 日本初！WR専門の基礎スキル電子教材が本日24:00より販売スタート！リリース編スピードリリースを使ってますか？スタートでフェイクばかり踏んだり、ゆっくり出てから緩急でリリースばかりしてませんか？それだけでは相手に脅威を与えられずにどんどんDFが守りやすい状況になっていきます。ただ、このスピードリリースには多くのスキルが必要であり、それらをしっかりやらないと全く使えないものになります。教材ではこれをやるためのスキルを細かく説明し、練習方法まで紹介しています。このようにWRに必ず必要な基礎スキルを全て知れるのがこのTK WRアカデミー電子教材です。動画とPDF(教科書)のセットになってるので実際に正解の動きも見れるしPDFで写真と文章での解説も見れる最強のWR教材です。正しいスピードリリースを知れるのはここだけです。本日24:00〜先行販売開始！ 8/31-9/2で先行販売します！

2024/08/30に公開- 指定なし

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TK WR ACADEMY 日本初！WR専門の基礎スキル電子教材、先行販売スタートまであと1日！プラント編。プラントはWRにとって最も大切なスキルの一つ。正しいプラントの踏み方を知ってますか？踏んでから加速できてますか？加速したいプラントと減速したいプラントの使い分けはできていますか？プラントは基本的に正しく踏めば加速します。ただ、減速動作を強くするためのプラントの踏み方もあります。この使い分けがとても重要です。これには全てスキルがあります。教材ではこれらをやるためのスキルを細かく説明し、練習方法まで紹介しています。このようにWRに必ず必要な基礎スキルを全て知れるのがこのTK WRアカデミー電子教材です。動画とPDF(教科書)のセットになってるので実際に正解の動きも見れるしPDFで写真と文章での解説も見れる最強のWR教材です。プラントの正しい踏み方、使い分けをここまで細かく知れるのはここでしかありません。いよいよ明日(8/31)先行販売開始!!! 8/31-9/2で先行販売します！

2024/08/30に公開- 指定なし

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このスタートが出来てますか？ WRの基礎中の基礎であるスタート。でもほとんどの日本人WRがやっていない動き。適当にやってませんか？なんとなく出てませんか？それではめちゃくちゃもったいないです。レシーバーはまずスタートから始まります。NFL選手は当たり前のようにやっています。これを身に付ければルートが変わります。リリースが最速になります。プレーの幅が格段に広がります。そして、これはスキルです。全てやり方、方法があります。それを全て教えます。誰でも出来るのが、スキルです。ぜひ知ってください。 TK WR アカデミー電子教材の販売まであと3日です。先行販売開始は8/31-9/2

2024/08/28に公開- 指定なし

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遂に、日本初。アメフトのWR専門スキル教材を販売します！どうしたら上手くなるのか。何を練習したらいいのか。ただ漠然となんとなくやってても上手くなりません。その全てを解決する教材です。 NFL選手などのトップのWRがやっている基礎スキルと考え方、僕が実際にやってきた日本人が出来る絶対に必要なスキルを動画とPDF教材の２つで全て細かく解説しています。ここでしか得られない情報ばかりです。僕がNFLのWRコーチに教わったスキルや知識はもちろん、数々のコンバインを受けてきた中でどのようなWRが評価されてNFLに行くのか？上手い選手とそうではない選手の違いは何なのか？その全てにスキルが存在します。今回は基礎編です。基礎とはいえ間違いなく今まで日本では聞いたことないスキルや考え方になります。上手くて凄いWRになるにはここで紹介するスキルは必ず必要になります。海外を目指したい、日本代表を目指したい、もっと上手くなりたい選手などはもちろん、これからアメフトを始める方、指導者の方、WRコーチがチームにいない方、フラッグフットボールでオリンピックを目指したい方など、全てのWRに必要な教材になっています。先行販売として8/31,9/1,9/2の３日間のみ通常22,000円が19,800円に特別割引になります。ぜひこの３日間でご購入ください！

2024/08/23に公開- 指定なし

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筋トレからのノースショア。朝からガッツリ筋トレして @norm_inc のサプリ飲んで(アミノ酸、エネルギーチャージ、クレアチン)身体鬼パンプしたらノースショアで公園で遊んでからの美味しいご飯にアサイーボウル。ここのマヒマヒバーガーが最高です。 #ノースショア #ハワイ #筋トレ

2024/08/20に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ノースショア#ノースショアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハワイ#ハワイhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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