コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【ただのbefore&after じゃない】 痩せた 顔が変わった 垢抜けた そんなことを言いたくて 過去の自分と今の自分の比較画像を見せているわけではありません。 もちろん痩せたし顔が変わったし垢抜けた。 一番の違いは 「目の奥」 目の奥の強さ 目の奥の美しさ 目の奥の本氣度 目の奥の生き様 beforeの時と今を比べたら 違いって数えきれないほどあるんだけれど 例えば「経験の数」 とにかく本当にいろんな経験をした。 もちろんこれからもたくさんの経験をしていくつもりです。 その'経験' が私を強く、逞しく、美しくしてくれた。その過程で起こる悲しく辛く危うい経験は全て 「今」を作ってくれるスパイスでした。 たくさんの経験を踏める活力や根底のバイタリティがどこから来たのか？ 紛れもなく「食を整えて自分が安定した」瞬間からです。 土台を作る為に人間全員やらなきゃアカンことが身体に取り入れるものの「内容」を見直すこと。 あなたは甘いものに依存していませんか？ あなたはお酒に依存していませんか？ あなたはパンに依存していませんか？ あなたはチーズに依存していませんか？ まずは知ること。 自覚すること。 「本当の意味での食の選択」 ができる領域にあなたをお連れします。🧚🏼♀️ まじで無敵🪽 無双ゾーンだyo! 氣持ち良く生きよ🤍 もう直ぐリリースするから楽しみにしていてください🔥2025/06/12に公開- 指定なし0.06%-19〜 ひまわりがこのお腹を維持するために食べているもの〜 ( 食べないものの方が大事に決まってる🤭) それは次の投稿で！ #何を食べるかより何を食べないか #youarewhatyoueat2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/何を食べるかより何を食べないか#何を食べるかより何を食べないかhttps://www.instagram.com/explore/tags/youarewhatyoueat#youarewhatyoueat0.02%-8mind (心) / body (身体) / soul (魂) どれが欠けてもあなたは「しあわせ」と感じられないだろう。 何かだけ突出して手に入れてもあなたは「しあわせ」と感じられないだろう。 全てのバランスを自分なりにうまくとれているひとが「しあわせ」と感じている。 あなたが「しあわせ」になりたければ あなたはあなた自身ととことん向き合わねばならない。 しんどい作業だ。 人によっては一番嫌な作業かも？ でもみんなが避けているからこそ ここを極めて骨の髄の髄まで知り尽くすと 異様に生きやすくなる。 自分がなぜいま不足を感じていて 自分がどうしたら「しあわせ」になれるのかに 向き合おう。 SNSで見えてくる他人のキラキラは大体虚像。 そんなものに一喜一憂している暇があるのなら 自分自身とだけ向き合って。 自分が滅茶苦茶にしあわせだと 他人が途端にどうでもよくなるよ。 私は自分を満たして自分をしあわせにできて 「自分を生きる」 人を増やしたい。 なぜならそうすると自分がもっと楽しくこの地球を生きられるから❤️😝 Let's be happy together 🌏💫 #mindbodyspirit #wellnesscoach2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/mindbodyspirit#mindbodyspirithttps://www.instagram.com/explore/tags/wellnesscoach#wellnesscoach0.01%-3【 成功者とは 】 Success is not how high you have climbed, but how you make a positive difference to the world.” – Roy T. Bennett どれだけ高い山を登ったかではなく 世界にどれだけポジティブな影響を与えられたかどうか。 この言葉が好き。♡ 私もそう思う。 人によりけりな ＂成功＂の定義。 私は今を全力で生き切り 2秒後に命が途絶えても悔いのない生き方ができていればそれが「大成功な人生」 だと思う！ その上で パーティーしない(夜更かし) アクティブでいる 楽しく働く＝志事をする 金を稼ぐ 私の身体が求めているものを食べる 水を飲む(ジュースは飲まない) 踊る 本を読む スマホに没入しない 旅をする 愛犬や家族と会って元氣を再充電する 走る 歌う 私はこれらをやっている。 自分の内側を自分自身で充してる❤️🔥 ちなみに全部楽しんで🪐✨ #成功マインド #在り方 #生き方 #自分の内側を充す2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/成功マインド#成功マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/在り方#在り方https://www.instagram.com/explore/tags/生き方#生き方https://www.instagram.com/explore/tags/自分の内側を充す#自分の内側を充す0.01%-5🤍2025/06/08に公開- 指定なし0.04%-15🤔🤔🤔 #スペ120 #スペ115 #スペ110 #スペ100 #マンジャロ2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペ120#スペ120https://www.instagram.com/explore/tags/スペ115#スペ115https://www.instagram.com/explore/tags/スペ110#スペ110https://www.instagram.com/explore/tags/スペ100#スペ100https://www.instagram.com/explore/tags/マンジャロ#マンジャロ0.04%-14ねぇねえ！みんなこれ観た？？？ 観た人喋ろう！！ ひまわりは喋りすぎ。笑 #サブスタンス #thesubstance #デミムーア #コラリーファルジャ #マーガレットクアリー #demimoore #margaretqualley #映画レビュー2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サブスタンス#サブスタンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/thesubstance#thesubstancehttps://www.instagram.com/explore/tags/デミムーア#デミムーアhttps://www.instagram.com/explore/tags/コラリーファルジャ#コラリーファルジャhttps://www.instagram.com/explore/tags/マーガレットクアリー#マーガレットクアリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/demimoore#demimoorehttps://www.instagram.com/explore/tags/margaretqualley#margaretqualleyhttps://www.instagram.com/explore/tags/映画レビュー#映画レビュー0.07%-24自分の人生を生きよう☆2025/05/14に公開- 指定なし0.05%-17わたしが発信している理由(わけ) #健康インフルエンサー とは #大爆笑して大号泣して大激怒 笑 #人間やらせてもろて2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康インフルエンサー#健康インフルエンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大爆笑して大号泣して大激怒#大爆笑して大号泣して大激怒https://www.instagram.com/explore/tags/人間やらせてもろて#人間やらせてもろて0.07%-25途中むせました。(ゴホゴホ) #退職代行 #退職代行サービス #退職2025/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/退職代行#退職代行https://www.instagram.com/explore/tags/退職代行サービス#退職代行サービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/退職#退職0.04%-15みんなの意見を聞かせてください！ #肉フェス #肉フェス2025 #ヴィーガン #ヴィーガンデモ #ビーガン2025/05/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉フェス#肉フェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉フェス2025#肉フェス2025https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンデモ#ヴィーガンデモhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビーガン#ビーガン0.17%-57195cm50kg・・・・？ #1日の食事 #whatieatinaday #身長と体重 #何を摂るかより何を摂らないか #取捨選択2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/1日の食事#1日の食事https://www.instagram.com/explore/tags/whatieatinaday#whatieatinadayhttps://www.instagram.com/explore/tags/身長と体重#身長と体重https://www.instagram.com/explore/tags/何を摂るかより何を摂らないか#何を摂るかより何を摂らないかhttps://www.instagram.com/explore/tags/取捨選択#取捨選択0.04%-14キャンセルすなぁ…？ #お風呂キャンセル界隈 #風呂キャン #健康キャンセル界隈 #人生2025/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お風呂キャンセル界隈#お風呂キャンセル界隈https://www.instagram.com/explore/tags/風呂キャン#風呂キャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康キャンセル界隈#健康キャンセル界隈https://www.instagram.com/explore/tags/人生#人生0.1%-32🤫2025/04/04に公開- 指定なし0.06%-19みんなは健康診断や人間ドックに対してはどんな考えですか？教えてください🥸#人間ドック #健康診断2025/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人間ドック#人間ドックhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康診断#健康診断0.09%-31自分の身体を大切に。#生理前 #爆食 #生理前の食欲2025/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理前#生理前https://www.instagram.com/explore/tags/爆食#爆食https://www.instagram.com/explore/tags/生理前の食欲#生理前の食欲0.02%-6🤧🤧🤧 #花粉症2025/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/花粉症#花粉症0.06%-20植物油 ＝ 全部ダメ を鵜呑みにしていませんか？ 今回はサラダ油についてです。 ( 「植物油」を総称して「サラダ油」と言います。) 〜「サラダ油」に該当するもの〜 * なたね油 * こめ油 * ベニ花油 * とうもろこし油 * ごま油 * ひまわり油 * 大豆油 * 綿実油 〜サラダ油に該当しないもの〜 * オリーブオイル * パーム油 もともと日本には加熱用の油しかありませんでしたが大正13年、製油企業（日清オイリオ）が生でも食べられるサラダ用の油として販売したのがきっかけで、「サラダ油」と言われるようになりました。 そしてJAS規格としても「サラダ油」の名前がそのまま使われることになりました。 今市場に出回っている油のほとんどはサラダ油です。 サラダ油なたね油やこめ油など植物油のことを総称して「サラダ油」と言うので一概に身体に良い悪いかは言えないということです。 そもそもどんな食品も良い悪いで判断しないことは大切です。 次回は深掘り編！ #四毒 #四毒抜き #植物油 #サラダ油2025/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/四毒#四毒https://www.instagram.com/explore/tags/四毒抜き#四毒抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/植物油#植物油https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ油#サラダ油0.02%-8🇯🇵2025/03/23に公開- 指定なし0.07%-23奇跡のチャーシュー丼✨ って勝手に名づけてしまったひまわりです。笑 大好きなオーガニックスーパークランデール @organic_super_courantdair @coco.seasons が @azumino.houbokuton の豚さんの チャーシューを @smokefactorytansy が作って ドドーンと解禁するそうです！ 安曇野放牧豚はアニマルウェルフェアに則って 北アルプスを望む標高800mの山中でたっぷりと日光を浴び、自然の風にさらされ、適度な運動をしながら、安曇野の自然につつまれ育っています。環境にこだわり、豚にとってストレスとなる状況は極力排除し、『自然』に『自由』に肥育されています。 こだわりの環境と餌によって自己免疫力を高めているため、抗生物質・ホルモン剤は一切投与されていません。 貴重すぎる豚さんをこんなにも美味しく頂けるとはなんてわたしたちは幸せなのでしょうか？ そんなきっかけ作りを常にしてくださる クランデールの川田ご夫妻。 @yuji_kawata @mutsumi.k917 オーガニックスーパークランデールは年間来客数25万人のスーパーですがその敷地内に2年前にオープンしたココシーズンズ。 裏の食品表示を確認しなくても安心してお買い物ができるようにと厳選した商品のみを販売しているお店です。 「次世代の子どもたちに 真に安全な食品を届けたいそして皆さんの健康をささえる後押しをしたい」それがココシーズンズ、オーガニックスーパークランデールさんの想いです！ 3.28〜 クラファンもスタートするみたいです！ 早割もあるそうなのでこの美味しさを体感したい方はぜひ！ 安曇野放牧豚、そしてオーガニックスーパークランデール、ココシーズンズを応援する氣持ちを乗せてぜひクラファン支援していきましょう。 買い物は投票！！！ 何を買うかがあなた自身を現します。 イケてる選択の連続で生きていきましょう♡2025/03/20に公開- 指定なし0.03%-11<前へ12345...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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