コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順「コレ痩せる」 っていうサムネイルにまんまと引っかからないで下さい。 "コレをやっておけば痩せる＂ とか ＂コレを食べたら痩せる＂ とか そんな魔法みたいなモノはこの世に存在しないということ。 人は短期的に結果を求めがちですが 短期で得たものほど しょうもないものなのです。 そのときは良いのかもしれない、点で考えれば良いかもしれない。 でも人生は点と点の繋がりです。線なのです。 線で見た時に その点は消滅します。 線になり得ないのです。 線を作る為の点は濃く太くしっかりしたものであってほしいものです。 コスパ タイパ と効率ばかりを求めた結果 その行き着く先に果たして本質は在るのでしょうか。 時代的に「根性論」が否定されがちですが 私はどこまで行っても 継続や苦行の末に得られる蜜が一番おいしく長く味わえるモノだと思っています。 筋トレもダイエットも美容も健康も 「点」ではないんです。 「線」なのです。 今日の筋トレが今すぐカタチにならなくとも 今日の筋トレ明日の筋トレ明後日の筋トレが積み重なって 素敵な筋肉様になってくださるのです。 だからこそ 隙間時間に楽しくﾁｮﾁｮﾁｮｲッと動くのです。 そういう積み重ねなのです。 私が二分あればよくやるトレーニング載せてます。 I hope you like it~❣️ #筋トレ #tonedarms #tonedbody #2minsworkout #隙間トレ2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/tonedarms#tonedarmshttps://www.instagram.com/explore/tags/tonedbody#tonedbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/2minsworkout#2minsworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/隙間トレ#隙間トレ0.03%-11人間関係において 「切る」という概念がそもそも私の中に存在しないのだけど。 逢うべくして逢うものだし また離れるべきタイミングで離れるものだと思っているから。 SNSが当たり前の世の中になってからは 顔を合わさなくてもその人の言葉や発信をSNS上で受け取ることができる。 目を見て顔を合わせて受け取っていないその言葉で、少しの言い回しの違いや自分の中の正解から逸れた時に人は人を 「なんか違うかも」とか思いがちで。 それってものすごく寂しいことだなぁと思う。 また、自分と100%同じ感覚で、考え方で、在り方の人なんてこの世に殆ど存在しない筈なのに限りなく価値観が近しい人に簡単に出逢えるようになった昨今だからこそ すぐに人を「切る」んだよね。 一度繋がったご縁は(糸で例えるとわかりやすいかな) なが〜く伸びて端と端が一向に近づかないことはあっても切れることはないんだと思う。 自らの手で今世での奇跡のようなご縁を「切る」なんてことはせず ゆっくりじっくり見守って 必要なタイミングでまた糸が手繰り寄せられることを待つ他ない。 みんなが自分と同じように生きていると思わないこと。 自分は優れている、だなんて過信しないこと。 自分が全てを知っている、だなんて驕らないこと。 上も下もレベルもクソもなくて 今のあなたの周りには今のあなたのような人が用意されているだけ。 自分の周りの人を悪く卑下するということは 自分自身を卑下することと同義だよ。 って全ては自分自身へのリマインド😝 楽しく生きましょう❤️🔥2025/01/21に公開- 指定なし0.02%-6「食べないと治らない」 → 「食べないと治る」 もちろん状況、体質によります。 今まで当たり前だと思っていたこと、 信じてきたことが実は正反対のことをすると 身体にとってよく働く、なんてことはザラにあります。 常識を疑い 常に人体実験。 自分の身体と向き合う。 薬は鎮静させるだけ。 根本改善にはならない。 身体がウイルスと闘っている時に たくさんのものを食べて消化をするためにまたたくさん働かせて、って身体を頑張らせすぎないで。 私たちは「食べすぎている」 熱が出た時 体調が悪い時こそ 良きデトックスタイムだよ。 出そう。 みんなが熱が出た時に必ずやることがあれば教えてください📝♡ #インフルエンザ #発熱 #マイコプラズマ #熱が下がらない #デトックス2025/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/インフルエンザ#インフルエンザhttps://www.instagram.com/explore/tags/発熱#発熱https://www.instagram.com/explore/tags/マイコプラズマ#マイコプラズマhttps://www.instagram.com/explore/tags/熱が下がらない#熱が下がらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/デトックス#デトックス0.07%-24運、動かそ〜🪐✨🪽♡ #lowerbodyworkout #legday #climbmill 今日運動した人？？？2025/01/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/lowerbodyworkout#lowerbodyworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/legday#legdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/climbmill#climbmill0.02%-8食の発信していて来るコメント第１位。 「僕のおばあちゃんはコーラ大好きでしたが98歳まで生きていました」 「私のおじいちゃんはタバコ吸いまくってラーメン大好きでしたがピンピンころりでした」 → だから添加物も小麦も砂糖も長生きするかどうかとか病氣になるかどうかは関係ない！ という主張やコメント。 皆さんはどう思いますか？？？2025/01/18に公開- 指定なし0.08%-27皆んなが朝に必ずやること教えて🪥🐼🍵🖤 #四時起き #モーニングルーティン #タンズスクレーパー #オーガニック抹茶2025/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/四時起き#四時起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンズスクレーパー#タンズスクレーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック抹茶#オーガニック抹茶0.05%-18【 最強の健康体とは 】 最終的に ＂何食べてもモーマンタイな身体 ＂が健康体だと考えます。 ーちょっとジャンキーなものを食べたからと言って ーちょっと小麦を摂ったからと言って ーちょっと砂糖を摂ったからと言って 不調が顕著に現れ過ぎるのもどうなのだろうか？ もちろん身体に起こる全ては 身体からの声、SOSで有ることも理解できるが。 人間の身体をコップで例えてみよう。 満タン状態＝不健康MAX 病氣の瀬戸際 と考えると 常に溢れそうなほど水が入っている状態の人が 身体が堪えるものをばかばか食べていれば それは不調として現れるに違いない。 しかし満タン状態で居続け内容に 日々の生活で変えられることだって有るだろう。 私がもう何度も何度も言う "何を摂るかより何を摂らないか＂ 基本的にはこれを意識していると 身体は中庸、ニュートラルにより近づく。 この状態で心地よく過ごしていると コップの水は半分、もしくはそれ以外であることを身体が分かるだろう。 しかし闇雲に「摂らないもの」ばかりを意識して 制限して抑え込んで我慢して辛い氣持ちで 食と、自分と、向き合っていても よくなるものもよくならないことがあることだけは頭に入れておいてほしい。 日本文化の 書道 茶道 華道 柔道 剣道 のように 「食道」 食も一人一人がその道を極め 鍛錬することで人として成長し人間力を磨いていきましょう。♡ #健康体 #真の健康 #四毒抜き ? #自分の身体と向き合う2025/01/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康体#健康体https://www.instagram.com/explore/tags/真の健康#真の健康https://www.instagram.com/explore/tags/四毒抜き#四毒抜きhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の身体と向き合う#自分の身体と向き合う0.04%-13みんなは旅行中も運動する？？？#宮古島 #旅ラン2025/01/15に公開宮古島 日本 沖縄県https://www.instagram.com/explore/tags/宮古島#宮古島https://www.instagram.com/explore/tags/旅ラン#旅ラン0.05%-17きっと生きている世界線が違うだけ🪐🤪♡ #でもねエナジードリンクは薬じゃない #大量の糖類に大量のカフェイン #これで毎日エンジンかけている ？ #ブーストしているつもり #ブーストしきれない #よく考えよう #自分の身体に何を入れるべきか2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/でもねエナジードリンクは薬じゃない#でもねエナジードリンクは薬じゃないhttps://www.instagram.com/explore/tags/大量の糖類に大量のカフェイン#大量の糖類に大量のカフェインhttps://www.instagram.com/explore/tags/これで毎日エンジンかけている#これで毎日エンジンかけているhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブーストしているつもり#ブーストしているつもりhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブーストしきれない#ブーストしきれないhttps://www.instagram.com/explore/tags/よく考えよう#よく考えようhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の身体に何を入れるべきか#自分の身体に何を入れるべきか0.08%-28この質問よくいただきます。 それだけ現代人は「不安」なのでしょう。 自分の将来に不安を抱く10〜30代の日本人は78.1%に達し心配がないと答えた人の数は21.8%しかいないそうです。 近年は自死を選ぶ人の割合も増えて 日本における10〜39歳までの死因の一位が 「自殺」だそうです。 ＂心配事の97%は起こらない。＂ 聞いたことあるかもしれませんが 不安な時ほどこの言葉を思い出しましょう。 過去に大きなショックや不安事が的中、もしくはそれ以上の不幸なこととなって起こった経験がある人に 簡単にこのようなことは言えませんが それでも「心持ち」って大切だと思うのです。 眠れない夜に 不安なことを考えて考えて考えても その先には落ち込んだり暗い氣持ちになる何秒か先の未来しか見えません。 それならば 思考の転換をして 楽しいことだけ考えてみましょう。 ぐるぐるぐるぐる不安なことで頭をいっぱいにするのではなく ぐるぐるぐるぐるワクワクすることで頭をいっぱいにするのです。 ぐるぐるぐるぐる考えていたら そう、小さい頃に羊を数えて眠った時のように(あんまりこれで眠れた記憶はないがw) いつのまにか眠れているものです。 Don't think too much !!! 起きてる間も何万もの思考を繰り返すわたしたちなのだから せめて眠る瞬間くらい「無」の境地へ身を置き 楽しい夢を見ながら寝ましょ💤 おやすみなさい♡#眠れない夜2025/01/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/眠れない夜#眠れない夜0.01%-4#なんでやねん #生理中ならなんでも良いのか #良くないよな #良くないぞ #そんなに不調なのがおかしいんだぞ #根本を辿ろう2025/01/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/なんでやねん#なんでやねんhttps://www.instagram.com/explore/tags/生理中ならなんでも良いのか#生理中ならなんでも良いのかhttps://www.instagram.com/explore/tags/良くないよな#良くないよなhttps://www.instagram.com/explore/tags/良くないぞ#良くないぞhttps://www.instagram.com/explore/tags/そんなに不調なのがおかしいんだぞ#そんなに不調なのがおかしいんだぞhttps://www.instagram.com/explore/tags/根本を辿ろう#根本を辿ろう0.41%-138🔥2025/01/07に公開- 指定なし0.04%-14撮ったのは2024年だけど 新年だしな。 心の奥底の夢や野望でも語っておこう。 「地球の氣を良くしたい」 これに尽きるな。 #この氣を使うだけで一線引かれるのなぁぜなぁぜ #氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣 #米は大切だよ2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/この氣を使うだけで一線引かれるのなぁぜなぁぜ#この氣を使うだけで一線引かれるのなぁぜなぁぜhttps://www.instagram.com/explore/tags/氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣#氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣氣https://www.instagram.com/explore/tags/米は大切だよ#米は大切だよ0.03%-10〜ダイエットに終止符を。〜 本当の意味で身体が「満腹」 と感じる食べ方と食べ物を。 量を摂る必要もなくなります。 ① 超加工食品・加工食品を摂らない。 ② 一物全体 (ホールフード) を意識する。 ③ 自然食 (身土不二) を摂る。 #ダイエット方法 #一物全体 #身土不二 #自然食2025/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット方法#ダイエット方法https://www.instagram.com/explore/tags/一物全体#一物全体https://www.instagram.com/explore/tags/身土不二#身土不二https://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食0.03%-9女たちへ。2025/01/04に公開- 指定なし0.07%-24元旦、クリスマス、大晦日だけじゃなくて 「毎日」 を丁寧に全力で生きようよ、ってことが伝えたい。#あけましておめでとうございます2025/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あけましておめでとうございます#あけましておめでとうございます0.07%-22Do now.2025/01/02に公開- 指定なし0.02%-7自分の選択に自信ある？？？#ヴィーガン #自然食 #オーガニック2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガン#ヴィーガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/自然食#自然食https://www.instagram.com/explore/tags/オーガニック#オーガニック0.02%-8「しわしわ尻垂れよぼよぼだぜよ。」2024/12/31に公開- 指定なし0.05%-18皆さんはどう思いますか？ 意見を聞かせて下さい！！！ #あきたこまちR #放射線育種米 #品種改良 #コシヒカリ環1号 #放射線育種 #食の安全 #遺伝子組み換え #食品添加物2024/12/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あきたこまちR#あきたこまちRhttps://www.instagram.com/explore/tags/放射線育種米#放射線育種米https://www.instagram.com/explore/tags/品種改良#品種改良https://www.instagram.com/explore/tags/コシヒカリ環1号#コシヒカリ環1号https://www.instagram.com/explore/tags/放射線育種#放射線育種https://www.instagram.com/explore/tags/食の安全#食の安全https://www.instagram.com/explore/tags/遺伝子組み換え#遺伝子組み換えhttps://www.instagram.com/explore/tags/食品添加物#食品添加物0.1%-32<前へ1234567...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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