コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順私本当に食べるのが好きなんですね😂 みんなも好きかな？ 下のアンケートに答えてみてね↓ そしてご飯だけじゃなくて 甘いものもお酒も好き😂 そんな私が体型維持の為にしてることは とにかく食事を抜かないこと 外食や飲み会の予定があっても 変に調整したりしない。 その時は楽しんで食べたいものを食べる 食べすぎても またいつも通りの食事をして 脂肪燃焼していく体づくり✨️ 食べなければ痩せるは 数字の見せかけ ちゃんと食べて栄養をとることで 体もきちんと機能を発揮します✨️ 40代からの体づくり😊 自分の体が喜ぶことをしよう！2026/03/28に公開- 指定なし0.0%-2朝ライブ56回目 来月新しいヘッドドライバー The TORNAiDO(ザ・トルネード) 4/15にリリースされます！ 昨日新作発表会に行ってきて 私が気になってる口ポニョが しっかりこりをほぐすことで 解決できそうな✨️ そんな体験をしてきました！ また朝ライブでも使いながら 口ポニョ撃退していくので 随時チェックしてね👍 今日のトピック✍️ ✅目黒川の🌸は3～5分咲き ✅口ポニョ撃退トリガーポイントはここ！ ✅目のたるみ撃退は？ ✅末っ子の怪我の状況 スキンケア人体実験7日目の状況は ・仮性シワがでてきてビニル肌のような 部分もある ・顔がつっぱる ・赤みは引けた ・昨日は痒みもあったが今日はなし ・肌のキメは整ってきてる感じ 引き続き続けていきます✋ めざせ水光肌✨️2026/03/28に公開- 指定なし0.0%-0朝ライブ55回目！ 人体実験6日目スキンケアやりました！ 今日は顔が腫れてます。 赤みは朝はあまり気にならないくらい！ 今日のトピック✍️ ✅娘怪我したので病院いきます！ ✅炭水化物タンパク質ちゃんととろう！ ✅タンパク質摂取の大切さ ✅自分の短所は長所に転じる ✅Mahha、Sukuuナノバブルミスト やっぱり最高な話 ナノバブルミスト美容液5本買って6本付いてくるキャンペーンは3/31まで！！！ では病院行ってきます👋 またストーリーでも報告します🫡2026/03/27に公開- 指定なし0.0%-0朝ライブ53回目！ 今日も人体実験のスキンケアやりました！ 顔が腫れてきてる？ Mahhaをやってもあまり変わらずでした😅 今日のトピック✍️ ✅一つ一つはあまり意味が無いのともつながりがきっとある ✅食いしばりにはマウスピースを✨️ ✅歯医者メンテナンスいこう！ ✅ハンバーグがミートソースになった！？ 今日もありがとうございました！ またあしたー！2026/03/26に公開- 指定なし0.0%-0末っ子が14歳を迎えました🎂 先日｢ママメイクしてあげるよー｣って 言うのでやってもらいながら 当時を振り返り。 3人目にして1番大変で たくさんの人に助けてもらった 出産でした。 なぜか肝心な時にいつもいない夫ww 34週2日で夜中に破水した私は 妹家族に頼るしかなかった。 実家も遠い、夫にも連絡したけど 当然帰って来れる訳もなく… なんとかきてくれることになった 妹家族を待つ間の時間が過ぎるのが長かったこと💦 あんなに時計を見つめたことは なかったんじゃないかな🥲 数々の出産を見てきた私は とにかく陣痛間隔が短くならないように と祈って祈って… 妹が来てくれた時は すごくホッとしたのを覚えてます。 長女と次女は寝てたから 妹に託して私は妹の旦那さんに病院に 連れて行ってもらいました。 妹家族には今でも感謝してもしきれないぐらい 感謝してます😊✨️ 着いてから 早産のリスクに備え いつ帝王切開になってもいいように 太い点滴針をいれられ いつ産まれてもいいような状態に なりました。 朝になり 次第に陣痛間隔が狭まってきて 私の中ではラクに産めるとばかり 思っていたのに 全く子宮口があいてこない。。 なんで？こんなにつらいのに どうして？ってなってたら ｢回旋異常だね、、｣って主治医の先生にいわれて わぁ、、まじか、、って思ったのも覚えてる🥲 それでもなんとか子宮口全開大になり 分娩台にのったら 今度は｢小児科の先生が来るまでいきまないで！｣ って言われて、、私パニック😭😭😭 そんなこんなで産まれた末っ子は NICUで3週間入院して 無事元気に退院 14年たち 部活に一生懸命 メイク好き お菓子作り大好きな 娘になりました。 出産は常に命懸け 3人目にして特にそう感じた 今でも鮮明に覚えてる｢あの日｣ でした🥹 今日はママとしての投稿でした！ 見てくださってありがとう😊2026/03/24に公開- 指定なし0.0%-2朝ライブ52回目！ 昨夜からスキンケア人体実験中です。 ここから顔がどんな感じで変わるかは分からないですが(腫れたりするかも💦) ライブは続けていくので経過みてくださいー！！ 今日のトピック✍️ ✅Mahhaとホライゾンポスポスどっちがおすすめ？答えが出ない件😅 ✅昨日のSukuuさんのイベント報告 ✅対面体験は1番いい👍 人体実験始めましたので 今日はBBクリーム塗っておわりです！ 確実に出かける日のみメイクしていきます👍2026/03/23に公開- 指定なし0.0%-0朝ライブ51回目！ 今日は盛りだくさんな内容に😂 途中暑くてヒートテック1枚になってしまいましたww @hitokiwa0003 さんの 炭酸パックから行いました！ クーポンコード｢331｣で 2000円OFFキャンペーン中です👍PR 後半はKINSのビネガープロテインの紹介しました！ とても飲みやすいのでぜひ✨️ 既に飲んでらっしゃる方の 口コミもライブでみれます！ 3/22（日）までのキャンペーン中です🍍PR 今日のトピック✍️ ✅東京はもう桜🌸が咲き満開になりそう ✅私が飲んでるプロテイン紹介 ✅もとさんグループトレーニング第二弾は 5/17になりそう？！ ✅明日はSukuuさんのポップアップ＆トークショーです！ ✅末っ子明日14歳の誕生日 ✅来週どこかでお花見できたらいいね？ 今日はかなり長くなったので😂 画面の両脇長押ししながら2倍速でみてね！ プロテインのことは後半で👍2026/03/21に公開- 指定なし0.0%-0朝ライブ50回目！！ 今日のトピック✍️ ✅宇宙元旦の日！玄関を綺麗にしよう✨️ ✅家の中を整えよう！ ✅｢私なんて｣は今日で卒業 ✅不要なものの手放し方 ✅自分を好きでいるための努力はしよう！ お知らせ⋆͛📢⋆ @hitokiwa0003 さんの 炭酸パック2000円OFFキャンペーン 始まってます！ クーポンコード｢331｣で2000OFFで始められます！ リンクはハイライトのところから！ コード入れると2000円OFFになります！PR @sukuu_project さんの ナノバブル美容液ワンプラスキャンペーンは 3/31まで！お早めに！ その他お得なキャンペーンが 色々と始まってるのでストーリーチェックしてね☺️2026/03/20に公開- 指定なし0.0%-4いつまでも若々しくいたいけど 老化はなかなか食い止められない部分もある 老化は連鎖でおこるから 普段からエイジングケアを 取り入れていきたい48歳 私が選んだのは プロテインでもおなじみ @naturecanfitnessjp の次世代エイジングケアサプリメント Longevity NMNって何？って ところから私は始まったんだけど 若々しさを維持するサポートをしてくれる 成分✨️ しかも純度99%以上で良質 第三者機関の検査をくぐり抜けて 販売されているエイジングケアサプリ 肌だけではなく 髪の毛や爪、いろんな部分に 年齢を感じたりしやすくなる 40代以降。 だからこそ今からしっかりケアを始めて 10年後の自分を変えていく 土台作りをしていこう！ はなふら＆Naturecan コラボキャンペーン✨️ 特別ディスカウントコード ｢hana｣で 10%OFFで始められます！ 定期縛りなし @hana.fula_diet のストーリーとハイライトから チェックしてみてください😊 PR2026/03/19に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品0.0%-2朝ライブ49回目！ 今日のトピック✍️ ✅やはり片付けはプロにお任せ👍 ✅捨てられるもの捨てられないもの ✅思い出は思い出ボックスに✨️ 使ってるヘアバームは ストーリーでも共有しますね！ そして 今日もやってしまいました。。 ファンデ塗り忘れ😅 そしてHITOKIWAさんの 2000円OFFキャンペーンはじまります！2026/03/19に公開- 指定なし0.0%-0年齢は関係ない いつからでも変われる 変わりたいなら 立ち止まらない 着たい服があるなら 着たい服を着れるように 努力する 自分と向き合う時間 を作る 初めから 失敗するかも もしかしたらできないかも そんな思考なら ずっと現状維持 自分を信じて立ち止まらずに チャレンジする それが1年後の未来を 変えるから✨️ 私は48歳の今が 1番好き☺️ 今日が1番若い日✨️ 2026/03/18に公開- 指定なし0.01%-142年2ヶ月ぶりにプロフィール写真を 変更しました☺️ このショットを見た時 「これが私？」とドキッとしました。 自然な動きからの自分の目線 見たことの無い自分の表情 まさに「今の自分」を 表してくれている✨️ 昨年9月にブロンドヘアにして そこからの私は 気分も性格もなんだか変わったような気がして。 元々好奇心旺盛だしやりたいこともやる そんな人生を送りたかったけど なかなか難しかった過去 それが今ようやく叶えられている このような表情を引き出してくださった オオツさん @yasuhiro002 いつもありがとうございます✨️ 実は本当につい先日まで プロフィール写真を変える予定も つもりもありませんでした。 このショットを見て 「プロフィール写真にしたい」 と感じ取りました☺️ ここからまだまだ チャレンジし続ける人生 やりたいことはやる人生 突き進んでいきたいと思います😊 フラワーちゃん達🌸⋆* これからもよろしくお願いします🩷ྀི ※写真の使用はすべてオオツさんに許可を得ています2026/03/17に公開- 指定なし0.86%1,144154朝ライブ44回目！ 内容はあとで！！！ あじゅちゃんとこいってくる！！2026/03/16に公開- 指定なし0.0%-0朝ライブ45回目！ 今日はHITOKIWAさん @hitokiwa0003 の炭酸パックをしてから 顔作り、メイクまでしました！ このあと10:00～ @sukuu_project さんの ナノバブルミスト3ヶ月半ぶりに 再販です！ お見逃し無く✨️PR 今日のトピック✍️ ✅明日はトレーニングオフ会 ✅他者と差をつける日中美容 ✅セブンで冷食安くなるキャンペーン やってるって！！ ✅渋谷スクスクでまいまいの桜🌸スイーツ買えるよ🌸 また月曜日お会いしましょうー！2026/03/14に公開- 指定なし0.0%-0@sukuu_project 望社長とコラボライブ！！ 明日14日土曜日 10:00から ナノバブルミスト再販です！ 5本まとめて購入で 1本ついてくるキャンペーンもあります！ 是非この機会にゲットしてね！PR 使い方などはライブ内で説明してるので 是非見てください✨ そして 3/22日曜日は 表参道でPOPUPがあります！ チケット制になりますので ストーリーチェックしてくださいね！ 私たちのトークショーも16:00からあります😊2026/03/13に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨0.0%-0思ったことをすぐ表に出さない 人の目に着くところで 言っていいことと悪いことあるの 大人ならわかるよね？🥹 人の容姿に対して 文句を言ったり 自分の意見を言ったり それを言われた相手はどう思うのか 考えて発言しよう！ こういうこというと SNSで発信してるんだから 多少言われても仕方がないでしょ って言ってくる人もいる だけど もし自分の親が 自分の子供が 赤の他人に対して いろんな人が見る場で 相手のことを中傷するような こと言ってたらどう思う？ こういうコメントやメッセージくれる人の中には カオナシアイコンの人もいるけど お子さんと写ってる人や 個人アカウントではない 公式アカウントみたいなのから 堂々と書いてくる人もいる 私からあなたは見えないから どういう人かもわからないけど 肌綺麗にしたくてスキンケアインナーケア コツコツ続けたり 5年の集大成でボディプロフィール撮るために トレーニング、食事管理して挑んだものを そういう言葉で表現しないでほしいな、ほんと🥹 あと 私は同世代女性が 何歳からでも変われる！ 40代だからって諦めてほしくない！ そう思って 発信を続けてるので 変な目線でみるおじコメントいりません。 同世代女子！！！ アップデート一緒にしていこうねー！！！ ということで 近々プロフィール写真 変えます👍 楽しみにしててね！！ にしても 1枚目と2枚目が違いすぎて自分でも 同一人物？とツッコミたくなる😂2026/03/13に公開- 指定なし0.92%1,33354朝ライブ44回目 今夜21:00～ @sukuu_project の望社長さんと コラボライブやります！ みなさん見に来てねー！！！ 今日のトピック✍️ ✅二度寝はいいよね👍 ✅炭水化物はちゃんとたべよう！ ✅サイゼリヤのダイエット向きメニュー ✅パワースポットも人が多いと… ✅アイコン変えるよ話 ✅ガソリン値上げえぐい ✅マッサージガンいいよー！ 明日はナノバブルミスト 再販ですー！！！ 10:00待機でお願いします！2026/03/13に公開- 指定なし0.0%-0朝ライブ43回目！ 今日のトピック✍️ ✅それぞれの3.11 ✅当たり前と思わずにすごそう ✅フォームローラーでほぐそう！ ✅いよいよ15日グループトレーニング ✅明日13日(金)21:00～ Sukuu望社長さんとコラボライブ ✅14日(土)10:00～ナノバブルミスト再販 ✅22日（日）11:00～17:00SukuuさんPOPUP＆トークショーあります！ 今日は忘れずファンデしました😂2026/03/12に公開- 指定なし0.01%170ダイエットが成功する人の特徴 自分で自分のことが決められる人 だれかに確認したり 自分のやりたいことなのに 決められない人は やはり他力本願な部分がある 例えば 〇〇に行きたい！ ってなったらどうやったら行けるか？ 行くためにはどうするか？ 他に人に聞きますか？ 自分がどうするかは自分で決めると思います。 やりたいことはやる 自分のことは自分で決める！ やると決めてやってる最中に 迷ったりしたらアドバイスをもらう 自分に素直な人は 行動も素直だし1歩踏み出すのも早いです✨️ 私もダイエットする前は 自分のことも決められない 他者依存だったので めちゃくちゃわかるんです🥹 成功体験積み上げて 自分の自信取り戻したら どんどん決めて行けるようになりますよ👍2026/03/11に公開- 指定なし0.0%-04回目のブリーチ✨️ 金髪ショートになって 半年経ちました！ すっかり金髪がシンボルになったかな🥹 今回は長女の卒業式があり 少し早めに伺いました。 いつもどおりオオツさん @yasuhiro002 にお任せなのですが 前髪を短めに そして前回白っぽい金髪が とてもよかったので そちらもお伝えし またまた素敵にしていただきました！ 4年ぶりのパンツスーツ 前回着た時は 髪の毛もロング そしてやはりガリガリだったね😅 今回着てみてピッタリでした✨️ 卒業式当日が ものすごい強風で 飛ばされそうな勢い、、 だったためあまり写真も撮れずに 残念だったのが心残り🥲 そしてオオツさんとの写真も撮り忘れた🥲 しかしながら パンツスーツに似合う ヘアスタイルに今回もしていただき ありがとうございました！！ @yasuhiro002 オオツさんの投稿でも紹介していただいてますので ぜひご覧ください✨2026/03/08に公開- 指定なし0.01%-18<前へ12345...55>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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