コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。本日は先生が農家さんと作った、おそらく世界一美容健康に優しいドレッシング『生きるドレッシング』を使っていきますよ☺️ みんなのおかげでAmazonの中で難攻不落と言われるドレッシング部門でベストセラー1位🥇になりました🙇♂️ 農家さんも大喜びしてくださりました。 本当にありがとございます🙇♂️ ⬇️プロフィールのリンクツリーに載せてるので見てみてください🧅🥕 @tsubasa_kyoduka 今回のようなレシピにしなくてもステーキやサラダ、お米などなど何にかけても美味しいですし、栄養をプラスしてくれます☺️ ステーキや炒め物にかけるときは塩などで下味はつけてくださいね☺️ 【材料】 春雨 : 50g きゅうり : 1本 塩 : 小さじ1/4 生きるドレッシング : 大さじ5（お好みで追加） 醤油 : 小さじ1 卵or半熟卵 : 一個 【作り方】 ①春雨はお湯で戻して、水気はしっかり切る。 ② スライスしたきゅうり1本をボウルに移し、塩 : 小さじ1/4を加え、軽く混ぜて塩をいきわたらせ、5分置きます。5分後に手でしぼって水分を出します。 ③春雨、きゅうり、卵、ドレッシング、醤油を混ぜたら完成。 ✅ 【材料】 豚バラ肉 : 200g きゅうり : 1本 塩小さじ : 1/2 生きるドレッシング : 大さじ6くらい（お好みで追加） 【作り方】 ① スライスしたきゅうり2本をボウルに移し、塩 : 小さじ1/2を加え、軽く混ぜて塩をいきわたらせ、5分置きます。5分後に手でしぼって水分を出します。 ② 鍋に1Lの水を入れ火にかけ、塩 : 小さじ1/2を加え沸騰させ、弱火にし豚肉を入れ、色が変わったらすぐ取り出して粗熱をとる。粗熱が取れたらキッチンペーパーで水分を拭き取る。 ④きゅうり、豚肉、生きるドレッシングを混ぜたら完成。 ※ぐつぐつ煮立った状態の中に豚肉を入れると、一気に高温加熱されることで豚肉の中にある水分が出てしまい、さらにたんぱく質も急激に縮んでしまうのでお肉がかたくなってしまいます。豚肉を入れる際は沸騰しないくらいの弱火にし、豚肉を入れて色が変わったらすぐに取り出して粗熱を取ってください☆ --------------------------------------------- #無添加調味料 #無添加食品 #簡単レシピ2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.75%5,810484本日はミニヨンケーキの作り方を教えて欲しいとリクエストいただきましたので、お子さんの誕生日にもぜひ作りたい、ミニヨンケーキの作り方をお授業していきりますね☺️ 【材料】 無塩バター : 100g グラニュー糖 : 90g 卵 : 2個 薄力粉 : 100g ベーキングパウダー : 小さじ1/2 長ひじき : 3本程度 （⬇️クリーム） 純生クリーム35 : 200cc 砂糖 : 大さじ2 黄色着色料 : 好きなだけ 【作り方】 ①やわらかく戻した無塩バターにグラニュー糖を加えて泡立て器で混ぜ、卵を加えてさらに混ぜます。あわせてふるった薄力粉とベーキングパウダーを加えたら、ヘラに持ち替えて混ぜます。 ②ボウル(オーブン対応・耐熱のもの使用)に入れ、平にならし、170度に予熱したオーブンで40分ほど焼きます。 ③あら熱がとれたらボウルから外し、ひっくり返します。 ④ 純生クリーム35 : 200cc、砂糖 : 大さじ2を角が立つまで混ぜたら、黄色の着色料を混ぜてミニオンの色にします。それを③に塗ります。 ⑤チョコペンでミニオンのパーツを描き、ケーキにつけて、毛根は長ひじきを刺したら完成です。 ------------------------------ #ケーキレシピ #簡単レシピ #キャラ弁2025/07/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケーキレシピ#ケーキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁2.23%17,6121,235朗報✨✨なんと、先生の『生きる出汁パック』がお生徒の皆のおかげで無添加出汁パックで1位になりまして、、、 発売して1週間しか経っていないのに、Amazonさんの推しで年1回しかない特大セール、プライムデーに選出されました🙇♂️ なので本日、、、 ものすんごいお買い時になってます😱✨ 調味料でかさましすることなく、調味料0%国産魚100%の本物の無添加出汁がこんな値段で買えることはないのでぜひチェックしてみてください☺️ ⬇️プロフィールにも載せてます。 @tsubasa_kyoduka 賞味期限は常温保存で1年もちます。 本物の無添加出汁パックは高価で希少で、一般的なスーパーにはなかなか売っていないのでプレゼントにも喜ばれると思います🍲 ————————- 少し長文になりますが、、、 この生きる出汁パックの思いと 凄さを伝えさせてください🙇♂️ 日本が世界に誇る 伝統的なお出汁というのは、 自然な素材だけで 旨味を作り出すお出汁のことです。 ただ、、、 今人気の出汁パックは 塩、粉末醤油などを入れているもの 無添加と書かれていても うま味調味料が入っているものが 普通になっています。 中には、魚よりも塩がメインの 出汁パックも出回っているほどです。。。 うま味調味料などの人工的に抽出した強烈な旨味に慣れられてしまうと、自然の旨味では物足らなくなってしまって塩分や糖分、脂質の摂り過ぎ、栄養バランスの崩れに繋がると言われていますが これは伝統的な本物のだしを守る日本の職人さんには、本当に大きな逆風になっています。 本物のお出汁とそれらが同じものと思われていて、本物のお出汁では味が薄いと感じる人が量産されているからです😭 なので今回そんな逆風に負けず、本来のだしの「定義」から逸脱しない製品づくりを続けてる職人さんと日本が世界に誇る本物のお出汁っていうのはこれなんだよというのを世に出しましょう‼️と出来たのが『生きる出汁パック』です。 素材から生産まで全て国産。アミノ酸、酵母エキスはもちろん、調味料も一切不使用で国産魚100%の『本物の無添加だしパック』です。 塩も醤油も一切入れていないので、いつもご家庭で作られてる和洋中どんな料理にもこれを加えるだけで味の邪魔はせず、"最高の旨み" と "風味" そして "豊富な栄養" だけを加えてくれて普段の料理を味から健康まで全て料亭の味に格上げしてくれます。 本物のお出汁は栄養価の高さも魅力なのでタンパク質、ビタミン、ミネラル、カルシウムだったり健康維持に欠かせない栄養素も豊富にプラスしてくれます。 もはや味が濃くて完成しているカップラーメンにもこれを入れてあげると、旨味と栄養だけを加えてくれてより美味しくなり、健康もプラスしてくれます✨ なので！ 何に入れても旨味と健康をプラスしてくれるだけなので料理初心者でも誰でも使いこなせます☺️ ぜひ一度、日本の健康的で美味しい"本物のお出汁"というのを体験してみてください🙇♂️ @tsubasa_kyoduka --------------------------------------------- #無添加調味料 #出汁パック #だしパック #無添加食品2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/出汁パック#出汁パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしパック#だしパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品0.59%4,549394本日は早いもので、、、もう七夕まで一年を切りましたので ひこぼし と ひこひめ をお招きして 七夕に食べて欲しい。 お生徒の皆さんが絶対にやったことがない。絶品スイーツをお授業していただきました。 【材料】 さつまいも : 800g 約2本 きび砂糖（好きな砂糖で良い） : 大さじ3 豆乳 : ２００㏄ 塩 : 小さじ1/3 白玉粉 : 80g 砂糖 : 40g 水 : 90ml 片栗粉 : 適量 いちご : 適当 ※さつまいもあんは冷蔵庫で約1週間くらい保存可能です。 ※このレシピの分量は包む餅生地に対してさつまいもあんの量が多いので、こんなにあんがいらない方はあんは半分量で同じように作ってください。 【作り方】 ①さつまいもの皮を剥き、細切りにし鍋に入れ、水をさつまいもがひたひたになるぐらい入れ、蓋をして10分柔らかくなるまで茹でる。柔らかくなったら、お湯を捨てる。 ②さつまいもを潰し、きび砂糖（好きな砂糖で良い） : 大さじ3、豆乳 : ２００㏄、塩 : 小さじ1/3を入れ混ぜ合わせ５分ほど弱火で混ぜ合わせたらさつまいもあんの完成。 ③ 耐熱容器に白玉粉 : 80g、砂糖 : 40g、水 : 90mlを入れだまがなくなるまで混ぜ、ラップし600W2分レンチン。レンチン後、しっかり混ぜる。 ④ ③に片栗粉をまぶし、6等分にし②のさつまいも餡を包みバサミで上部に切りこみを入れ、切り込み部分にいちごを入れ、形を整えて完成。 #七夕レシピ #スイーツレシピ #お餅レシピ2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕レシピ#七夕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅レシピ#お餅レシピ0.97%7,447701先生が農家さんと作るおそらく世界一美容健康に優しいドレッシング『生きるドレッシング』が、お生徒のみんなのおかげでAmazonの中で難攻不落と言われるドレッシング部門でベストセラー1位🥇になりました🙇♂️本当にありがとございます🙇♂️ 【材料】 じゃがいも（大きめ） : 1個 バター : 10g 牛乳 : 大さじ1 ささみ : 約4本 塩 : 少々 砂糖 : 小さじ1 【作り方】 ①じゃがいもは皮を剥き、細切りにしてラップし、600Wで7分レンチン。レンチン後、しっかり潰し、バター:10g、牛乳:大さじ1、塩小さじ:1/3、砂糖:小さじ1を滑らかになるまで混ぜる。 ②ささみは開き、塩を軽く振り①を広げのせ巻く。 ③ ②をラップで2重にしっかり包み、さらに上からアルミホイルで包む。 ④熱湯に③を入れ、蓋をし弱火で7分茹で、火を止めてそのまま10分置いておく。そのままでも良いですが、お好みでドレッシングをかけてめっす。 -—————————————— 生きるドレッシングの何がすごいか簡単に説明させてください☺️✨ 野菜配合率が業界トップの70%で一般的なものと比べて野菜が3.5倍多く使われてる上に全て国産で非加熱で作っているので野菜の栄養を壊すことなくドレッシングになってます。 しかも余計なものを一切使わず無添加で作り上げるというこだわりっぷりです。 ここまで美容健康に優しくて美味しいドレッシングはおそらくありません🥕🧅 ⬇️プロフィールにも貼ってるのでよかったら見てみてください🙇♂️ @tsubasa_kyoduka -—————————————— #人参の乱 #ささみレシピ #ドレッシング2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/人参の乱#人参の乱https://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシング#ドレッシング0.87%6,646665【やっとです😭お待たせしました🙇♂️】 長文になりますが、、、 品質から値段全てにおいて 非の打ち所がないものを やっと実現できたので この気持ちを伝えさせてください🙇♂️ この度、私経塚翼は、 生きるブランド第４弾 生きる出汁パックを 正式にリリースします。 #最安値で最高品質を目指して ⬇️プロフィールにも貼っています。 @tsubasa_kyoduka 「この出汁パック ・・・・ ・・ 唯一無二の本物です🍲」 まず、 国産魚100%で完全無添加 ・アミノ酸不使用 ・酵母エキス不使用 ・調味料・昆布不使用 健康被害も考慮して 安心・安全の国産素材のみを 厳選して、使用してます。 原材料は、正真正銘 下記❹つのみ。 ❶いわしの煮干し （宮崎県、野浦産）、 ❷さばのふし （宮崎県、野浦産）、 ❸そうだかつおのふし （高知県、土佐清水産）、 ❹かつおのふし （鹿児島県、枕崎産） 〜開発背景〜 近年の一般的な出汁パックは 自然な素材だけで旨みを作り出す 日本の伝統的なお出汁ではなく うま味調味料や 塩、粉末醤油などを入れ 原価を低くおさえています。 ''中には、魚よりも塩がメインの 出汁パックが出回っている ほどです。。。'' これにより、魚介の 天然由来の旨みが 引き出されにくくなり、 ''お出汁=単なる調味料としての味付け'' となってしまっています。 うま味調味料などの人工的に抽出した 強烈な旨味に慣れられてしまうと 自然の旨味では物足らなくなってしまい、、、 塩分や糖分、脂質の摂り過ぎ、 栄養バランスの崩れに繋がると 言われていますが これは伝統的な本物のだしを守る 日本の職人さんには、 大きな逆風になっています。 本物のお出汁とそれらが 同じものと思われていて 本物のお出汁では味が薄いと 感じる人が量産されてるからです。 なので今回！そんな逆風に負けず、 本来のだしの「定義」から逸脱しない 製品づくりを続けてる職人さん 魚節の専門会社、日鰹さんに協力いただき 日本が世界に誇る 美味しくて身体に優しい 本物のお出汁はこれなんだよ〜😭 というのを世に出しましょう‼️ と１年以上かけて完成させたのが 『生きる出汁パック』です。 とはいえ、、、 魚100%の本物の無添加出汁パックは調味料が入っていない為、魚の嫌な雑味が目立ってしまい家庭料理として使うには味つけが濃い料理と合わせるなどコツがいりました。 また、値段が高いなどの懸念点もありました。。。 なので生きる出汁パックでは 鰹節だけではなく、 いわし節、 さば節、 そうだかつお節も 職人さんと何度も試行錯誤を重ねて やっと見つけた黄金ブレンド比 で織り交ぜることで・・・ 天然100%の国産出汁なのに 魚の雑味がほとんどなく、 ご家庭でも扱いやすい スッキリとした口当たりの良い まろやかな味わいを実現しました。 それにより、料理初心者でも 本格出汁を使って 誰でもいつもの家庭料理を ・・・・・ 間違いなくワンランクアップ させられる事に成功しました。 また、老舗和食屋さんや 京都料亭など、本格的なお店 で古くから行われている 料理に深みを与える工程を ご家庭でも再現しやすいように 調味料を0%にして、従来より 多く、贅沢に国産魚の旨みを 抽出することに成功しています。 そして‼️ 原材料が国産魚のみですと、 本来、原価は高くなり 他社のお出汁より、高く なるはずなのに、 毎日使うものだからこそ 交渉に交渉を重ね、、、 ''ご家庭でも続けやすい お手頃価格をなんとか 実現できました。'' 値段を見てもらえれば わかるかと思います。 国産魚100%なのに もはやうま味調味料や 塩、粉末醤油で 原価を抑えてるものよりも 場合によっては安いです。 なので、 1. 塩分を足さず、 ・・・・・・・・・・・ 減塩しながら、美味しく 贅沢に京都料亭の味の深みを ご自宅で再現できる ''唯一無二のお出汁''で、 2. 調味料を使わず、素材も国産 100%で一切妥協していないのに、 ご家庭でも続けやすい価格で、 3. 更に、魚の嫌な雑味を 打ち消すことで、くどくない 舌に残らないスッキリとした 味わいを実現し、 4. 料理初心者でも誰でも いつもの味つけで 明日から使いこなせる 5. 和洋中どんな料理にも合う ・・・・ ・・・・ 完全無欠で唯一無二の ・・・・・・ 本物万能出汁を実現しました。 〜うまみ調味料では実現できない 天然100%の旨みと香り、 本物の出汁パックを ぜひお楽しみください。〜 ⬇️プロフィールにも貼っています @tsubasa_kyoduka ・・・ ・・・・ #最安値で最高品質を目指して 京都料亭の味をご家庭で 再現できる唯一無二の本物出汁 #唯一無二の本物出汁 #だし #だしパック #出汁 #出汁パック2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/最安値で最高品質を目指して#最安値で最高品質を目指してhttps://www.instagram.com/explore/tags/唯一無二の本物出汁#唯一無二の本物出汁https://www.instagram.com/explore/tags/だし#だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしパック#だしパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁#出汁https://www.instagram.com/explore/tags/出汁パック#出汁パック0.52%3,877489さて、本日はおそらく鬼滅の刃の放映が近いこともあり炭治郎の作り方を教えて欲しいと言うリクエストをたくさんいただいていましたのでお授業していきりますね☺️✨ リクエストしたからにはちゃんと作ってくださいねお生徒さん☺️✨ 【材料】 無塩バター : 240g グラニュー糖 : 160g 溶き卵 : 2個分 薄力粉 : 440g 紫玉ねぎ : 頭用 マショマロ : 目用 糸唐辛子 : 血管用 着色料 : 赤、黄、紫、緑 あんこ 【作り方】 ① ボウルに無塩バターとグラニュー糖を入れて、泡立て器で白っぽくなるまでよく混ぜ合わせます。 ②溶き卵を入れて、さらによく混ぜ合わせます。薄力粉をふるい入れて粉気が少し残るくらいまで混ぜます。 ③動画のように着色料で胴体と口用に緑色の生地を作ります。ラップで包み冷蔵庫で30分ほど冷やします。 ④天板の上に動画のように描き、160度のオーブンで40分焼いたら完成。 ------------------------------------ #鬼滅の刃 #キャラクターケーキ #クッキー可愛い #簡単レシピ2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼滅の刃#鬼滅の刃https://www.instagram.com/explore/tags/キャラクターケーキ#キャラクターケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー可愛い#クッキー可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.45%10,8041,412ついに！半年先まで予約が取れなかった『お鉄パン先生』が本日から半年ぶりに再販開始です。 一から職人さんと共に新たに作った"最上大業物"の鉄フライパンなので、生産して余りましたになると大赤字になります。 なので予約した人だけに作る数量限定・予約者限定の受注生産方式を取らせてもらいます🙇♂️ 他のどんな素材のフライパンよりも長く使えて機能性、利便性共にこれ以上ない大量生産出来ない鉄フライパンです。しかも3,000円相当する鉄玉が２個とフライパン2種類、鉄蓋も2枚ついて19,800円は言わなくてもわかるかと思いますがクリスマス価格かよと言われたくらい安いです。 蓋はサービスと思ってください🍳 蓋を抜いても値段以上の価値がありますが、鉄でなら値段を上げることなく蓋も作ってあげられると職人さんの思いで入れてます。 予約は私のSNSのプロフィールにだけ貼ってます。▶︎ @tsubasa_kyoduka 【"最上大業物" 『お鉄パン先生』のすごさ神7】 1️⃣IHにも対応🙌 2️⃣鉄フライパンの使いはじめに必要なシーズニング（焼き入れ、油ならし）が不要🤩 -—— お届けする前に職人の手で1つ1つ手作業で約700℃で焼き入れ、その後オリーブオイルに浸しています。よって、届いた瞬間から油が馴染んでおり、手元に届いたら焼き入れ、油ならし不要ですぐに使って頂けます。 -—— 3️⃣鉄フライパンの中で圧倒的"軽さ"😳 -—— 世界最高峰の藤田金属さんの技術により、フライパンの底は薄くせずに、側面だけを最大限に薄くすることで、プレス加工などの他の製法の鉄フライパンより軽く仕上げることに成功しています。 -—— 4️⃣どんな料理にも"鉄分"が加わる鉄玉付き🥳 —— 鉄フライパン史上初で、蓋の取手が取り外し可能。その取手（鉄玉）をフライパン、お鍋、炊飯器、漬物、やかんなどなどに入れて料理するだけで不足しがちな鉄分が料理や飲み物に溶け出し加わります。 ※今回の鉄玉は何回使っても永久的に鉄分が溶け出すので一個手に入れれば一生使えます。 なので！！意識的に鉄分のある食材を選ぼうとしなくてもこのフライパンで料理するだけで鉄分不足に貢献します。 ✅鉄分について 鉄分不足が多くの人が悩んでいる「貧血」の原因です。貧血といえば、目まいや立ち眩みを思い浮かべますが、倦怠感や頭痛、気力の低下、肌荒れ、爪の変形、むくみなど、さまざまな不調の原因となります。 —— 5️⃣有害物質を含まない😆 —— 有害物質を出すフライパンが話題になってますが、『お鉄パン先生』はフライパンも鉄玉も鉄オンリーで作っています。鉄そのものです。なのでどれだけ加熱しても有害物質を出すことはなく、むしろ鉄分が溶け出してプラスしかありません。 —— 6️⃣取手は片手で簡単に取り外し可能でコンパクトに収納可能👏 —— 取手が取り外し可能なフライパンは珍しくはないですが鉄フライパンで片手で簡単に取り外しができて、装着時は握りやすく一切 'ブレない''動かない' 取手は今までなかったと思います。 また、取手は取り外し可能なので収納時はとてもコンパクトに収納でき、蓋は平なので上にものを置くこともできます。 —— 7️⃣一生使えるフライパン🫶 —— 一般的なフライパンは1年から2年でコーティングが剥がれて買い替えになりますが、『お鉄パン先生』は使用前後のちょっとしたお手入れと心掛けによって、使えば使うほど使いやすくなる他のどんな素材のフライパンよりも長くお使いいただけるサステナブルな一生物のフライパンです。 ※お手入れ方法については、説明書を同封しているのと動画やストーリーズアーカイブにも残しています。 —— これ以上の鉄フライパンはないと言い切れると思ってます☺️ ※このフライパンの弱点を挙げるなら、蓋は重たいという点と長時間蓋をして煮込むと蓋が熱いので蓋を開ける際にミトンや厚手の布で開けないといけないという点です！ サイズも一般的に1番人気がある深型26cm 浅型20cmの2種類があります。 一個の取手でどちらのフライパンにも着け外し可能。（今後同シリーズの違うサイズや形も出す予定ですので取手は一つで使いまわせます。） それでは 育て愛で一生を共にする"最上大業物"鉄フライパン 『お鉄パン先生』🍳 ↓ぜひチェックしてみてください✨ @tsubasa_kyoduka ------------------------------------ #鉄フライパン #ライフハック #フライパン2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄フライパン#鉄フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパン1.67%13,613456新感覚素麺。素麺は別茹で不要で、このどろどろにする素麺の食べ方がたまりませんよ☺️✨ ぜひやってみてくださいねお生徒さん☺️✨ 蜂蜜は世界で最も偽物が多いといられる食品の一つですが、日本の蜂蜜消費量の約8割が中国産です。ぜひ蜂蜜を使うなら衰退する国産100%の蜂蜜を一度チェックしてもらえるとうれしいです🍯 @tsubasa_kyoduka 【材料】 素麺 : 100g 玉ねぎ : 1個 塩 : ふたつまみ オリーブオイル : 適当 水 : 300ml 鶏ガラの素 : 小さじ2 ブラックペッパー : 適当 ケチャップ : 大さじ2 豆乳 : 200ml パセリ : 適当 粉チーズ : 大さじ1 蜂蜜 : 小さじ2 【作り方】 ①フライパンにオリーブオイルを熱し、スライスした玉ねぎと塩ふたつまみを入れ、しんなり飴色になるまで炒めます。 ② 水 : 300ml、鶏ガラの素 : 小さじ2、ブラックペッパー : 適当、ケチャップ : 大さじ2を加え混ぜ、沸騰したら弱火にし、素麺 : 100gを茹でずにそのまま加え約4分間フライパンに引っ付かないように混ぜ熱します。 ③ 豆乳 : 200ml、パセリ : 適当、粉チーズ : 大さじ1、蜂蜜 : 小さじ2を加え混ぜ沸騰しすぎない程度にお好みのそうめんの硬さになるまで温めたら完成。（豆乳を入れてから沸騰させると分離してしまうので、豆乳を入れてからはぐつぐつ沸騰させないように温めてくださいね☺️） --------------------------------------------- #素麺アレンジ #素麺レシピ #節約レシピ2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺アレンジ#素麺アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺レシピ#素麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.92%7,316453【材料】 パスタ : 100g バター : 大さじ1 ニンニク : 3欠 塩 : 小さじ1/3 鶏ガラの素 : 小さじ1 輪切りとうらがし : 好きなだけ（動画と同じだけ入れるとかなり辛いので勇者以外真似しないように） 水 : 250ml クリームチーズ : 大さじ2 牛乳 : 200ml 粉チーズ・ブラックペッパー : 好きなだけ 【作り方】 ①フライパンにバターを弱火で熱し、ニンニク（みじん切り）入れ香り立つまで熱する。 ② ①に水 : 250ml、塩 : 小さじ1/3、パスタ : 100g、輪切りとうらがし : 好きなだけを入れパスタが柔らかくなるまで汁気がなくなる程度までまぜ熱する。 ③ クリームチーズ : 大さじ2、牛乳 : 200ml、鶏ガラの素 : 小さじ1を入れクリームチーズが溶けるまで混ぜ熱し、粉チーズ・ブラックペッパー : 好きなだけかけたら完成。2025/06/27に公開- 指定なし1.23%9,623736塩麹は最強の美肌・健康調味料と言われたりしますが、それだけではなく臭みを消して旨味もアップしてくれますし、お肉につけるとお肉を柔らかくしてくれます☺️ ぜひ一度、私の作った麹の最高峰『無農薬・有機・無添加国産100%』の生きる塩麹を試してみてくださいね☺️ ↓プロフィールにも載せてますので🙇♂️ @tsubasa_kyoduka 【材料】 鶏胸肉 : 1枚 塩麹 : 裏表全体に塗る オリーブオイル : 大さじ2〜 ブラックペッパー : お好みで 【作り方】 ①鶏胸肉の裏表全体に塩麹を塗り込み、30分以上冷蔵庫で漬けておく。 ②耐熱容器に入れ、ラップをし、600W6分レンチン。レンチン後、出来る限り薄くスライスする。 ③スライス後、赤みのある部分があれば、耐熱容器のタレに戻してタレを馴染ませて再度ラップし500W3分チン。お好みでブラックペッパーをかけて食べる。 ------------------------------ #塩麹レシピ #鶏胸肉レシピ #ダイエットレシピ2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.61%4,515613本日は園長先生の作り方を教えて欲しいとお便りいただきましたので、お授業していきりますね☺️ お生徒のみなさんは学んだらしっかりアウトプットされてくださいね☺️ 【材料】 無塩バター : 160g 砂糖 : 240g 卵白 : 2個分 薄力粉 : 400g ベーキングパウダー : 小さじ1/2 塩 : ふたつまみ バニラエッセンス : 少々 食紅 : 黒とお好きな肌の色 チータラ : 歯用 マショマロ : 目用 ブラックオリーブ : 目用 【作り方】 ①バターと砂糖をすり混ぜ、卵白、バニラエッセンスを加え混ぜ、薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れ混ぜる。 ②ひとまとまりになったら2等分にし、一方に黒色の着色料をいれ色を付け、一方には肌の色の着色料をまぜる。 ③あとは動画のように形作って、目をマショマロとブラックオリーブで作り、歯はチータラです。 ④160度に予熱しておいたオーブンで約15分焼いたら完成。 ------------------------------ #お菓子作り #クッキーレシピ #簡単レシピ #クレヨンしんちゃん しんちゃん2025/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキーレシピ#クッキーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クレヨンしんちゃん#クレヨンしんちゃん11.79%97,0572,438調味料不要！30秒でできる絶品おかずのお料理教室です☺️ 参考になったみたいでうれしいです☺️ 【材料】 豚バラ肉 : 適当 スライスチーズ : 適当 焼き海苔 : 適当 キムチ : 適当 塩 : 適当 粗挽き黒胡椒 : 適当 【作り方】 ①豚バラの上に焼き海苔、スライスチーズ、キムチをのせて巻いていく。 ②フライパンに①を入れ塩と胡椒を全体にかけて両面焼き色つくまで中火で焼いたら、蓋をし弱火にし約4分蒸し焼いて完成。 #時短レシピ #お料理教室2025/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お料理教室#お料理教室0.94%6,7931,104【材料】 ナス : 2〜3本 ニラ : 1/2束 ごま油 : 大さじ2 コチュジャン : 大さじ1 お酢 : 大さじ1 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1/2 オイスターソース : 大さじ1/2 砂糖 : 大さじ1/2 【作り方】 ①茄子を縦に薄切りにする。ニラは細かく切る。 ② 切ったニラにコチュジャン : 大さじ1、お酢 : 大さじ1、3倍濃縮めんつゆ : 大さじ1/2、オイスターソース : 大さじ1/2、砂糖 : 大さじ1/2を混ぜる。 ③ごま油で茄子を両面焼き色つくまで焼く。 ④焼いた茄子を②のニラだれに漬けて半日以上冷蔵庫でつけたら完成。 作り置き期間 : 冷蔵庫で約3日 ——————— #作り置き #茄子レシピ #簡単レシピ2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.27%9,867863先生が農家さんと作るおそらく世界一美容健康に優しいドレッシング『生きるドレッシング』が発売されたので、生きるドレッシングを使ったレシピ初投稿します☺️✨ 素麺で作っても良いですよ🥕 みんなのおかげでAmazonの中で難攻不落と言われるドレッシング部門でベストセラー1位🥇になりました🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️本当にありがとございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️🙇♂️ 今回のようなレシピにしなくてもステーキやサラダ、お米などなど何にかけても美味しいですし、栄養をプラスしてくれます☺️ ステーキや炒め物にかけるときは塩で下味はつけてくださいね☺️ 【材料】 パスタ : 100g むきえび : 6尾 ほうれん草 : 2握り オリーブオイル : 大さじ1 にんにく : 1片 生きるドレッシング : 大さじ6〜好きなだけ 塩 : 適当（麺を茹でる時と食材を炒める時に使用） 【作り方】 ①パスタをお持ちのパスタの袋に記載の通りに塩茹でする。ほうれん草は2分ほど茹でて水気をしっかり切る。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、薄切りにしたにんにくを入れ、にんにくが軽くキツネ色になったら、細かく切ったむき海老と好きなように切ったほうれん草を入れ、全体に軽く塩を振って海老に火が通るまで炒める。 ③ ②に①のパスタを加えて、ドレッシングを大さじ6ほどかけて混ぜたら完成。（ドレッシングの量はお好みで足してください） —————————— 生きるドレッシング何がすごいか簡単に説明させていただくと野菜なしでもこれをかけるだけで野菜を食べてるのと同じです。 野菜配合率が業界トップの70%で一般的なものと比べて野菜が3.5倍多く使われてる上に全て国産で非加熱で作られてるから野菜の栄養を壊すことなくドレッシングになってます。しかも余計なものを一切使わず無添加で作り上げるというこだわりっぷりです。 ここまで美容健康に優しくて美味しいドレッシングはおそらくありません🥕🧅 —————————— #ドレッシング #簡単レシピ #素麺レシピ #パスタレシピ2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシング#ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/素麺レシピ#素麺レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ0.7%5,363517ケーキが苦手なご家庭でも、誕生日ケーキの代わりに家族でシェアしながら食べれますので参考にされてくださいね😌✨ 【材料】 丸鶏 : 1 ミニトマト マッシュルーム : 2個 ベーコン : 適当 チーズ : 適当 グリーンオリーブ : 適当 ブラックオリーブ : 適当 歯グッキー : 1枚 【作り方】 ①丸鶏の全体に塩麹を塗り、アルミホイルで包んだら210度のオーブンで60分焼く。アルミホイルを外し、温度を230度に上げ40分更に焼く。綺麗な焼き色が付いたら取り出してＯＫ。 ②マッシュルームの軸は外し、刻んだチーズとベーコンを入れ上にグリーンオリーブ、ブラックオリーブを乗せて、焼き色つくまでオーブンで焼く。 ③あとは動画のように、アンパンマンの形にしたら完成。 --------------------------------------------- #アンパンマンと繋がりたい #簡単レシピ #アンパンマンケーキ2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンパンマンと繋がりたい#アンパンマンと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンパンマンケーキ#アンパンマンケーキ5.64%45,4072,157【材料】 鶏胸肉 : 1枚 塩 : 小さじ1/2 片栗粉 : 約大さじ2 キャベツ : 1/4個 砂糖 : 小さじ4杯 鶏ガラスープの素 : 大さじ1杯 レモン果汁 : 100ml ごま油 : 50ml 【作り方】 ① キャベツ : 1/4個を細切りにし、砂糖 : 小さじ4杯、鶏ガラスープの素 : 大さじ1杯、レモン果汁 : 100ml、ごま油 : 50mlを混ぜる。 ②鶏胸肉を一口大のそぎ切りにする。そぎ切りにするのが重要です。鶏胸肉全体に塩をまぶし軽く揉み込み染み込ませ、片栗粉 : 大さじ2をまぶし揉み込む。 ③ 鍋に湯をわかし、弱火にして鶏肉を入れ、火が通るまで5分ほど加熱する。氷水にさらして冷やし、水気を切ったら①を好きなだけかけて食べる。 #鶏胸肉レシピ #キャベツレシピ #ダイエット飯2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏胸肉レシピ#鶏胸肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット飯#ダイエット飯0.73%5,622566「入れ歯をなくして落ち込んでいます、、、元気になる料理を教えて欲しいです😭」とリクエストいただきましたのでお授業していきりますね☺️ 参考になったらうれしいです☺️ ⬇️歯グッキー 【材料】 無塩バター : 80g 砂糖 : 130g 卵白 : 1個分 薄力粉 : 200g ベーキングパウダー : 小さじ1/3 塩 : ふたつまみ バニラエッセンス : 少3滴 歯茎色の着色料 : 適当 【作り方】 ①バターと砂糖をすり混ぜ、卵白、バニラエッセンスを加え混ぜ、薄力粉、ベーキングパウダー、塩を入れ混ぜる。 ②ひとまとまりになったら2等分にしめ、一方に歯茎色の着色料をいれ色を付け、ラップに包み１時間冷蔵庫で休ませる。 ③生地を打ち粉をしながら転がして動画のように伸ばし、白と赤をくっつける。ナイフなどで白部分に切り込みを入れ、適当な長さに切る。 ④天板に動画のように形を整えながらのせ160度に予熱しておいたオーブンで約15分焼いたら完成。 ------------------------------ #お菓子作り #クッキー作り #簡単レシピ2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー作り#クッキー作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.86%14,3221,408ついに本日、『生きるドレッシング』解禁です。 みんなのおかげで予約開始1日でAmazonの中でもトップクラスで難攻不落と言われるドレッシング部門でベストセラー1位🥇になりました🙇♂️感謝 お生徒のみなさんは分かってくださってるのでベストセラーになれたと思うのですが、『生きるドレッシング』が他より圧倒的にコストがかかる理由を簡単に説明させてください。 ①まず野菜が高騰している中、一般的なドレッシングに比べて、調味料の分量を大幅に減らして野菜を3.5倍多く使っています。しかも野菜は減農薬有機肥料で育てた国産100%野菜です。 ②そこにプラスして余計なものを一切使わず、無添加で調味料にもこだわってます。 ③そして野菜の栄養をそのままドレッシングに入れるために非加熱で作っているので、普通のドレッシングと違い未開封時でも冷蔵必須のドレッシングになりクール便で送らないといけず通常のものより送料もかなり高くつきます。 それでも農家さんの要望で通常より大きいサイズで送料は無料にしています。なので他よりは高い値段になってしまいますが赤字にならないギリギリの値段設定にしています。 ※賞味期限について※ 非加熱無添加ドレッシングですが、しっかり冷蔵保存していただければ6月発送分の方のドレッシングは10月17日までもちます。 開封後も蓋をして、しっかり冷蔵庫で保存していただければ記載の賞味期限10月17日までもちます。 ⬇️プロフィールのリンクツリーにも載せてます🥕🧅 @tsubasa_kyoduka ——————————————— #ドレッシング #美肌レシピ #健康ごはん #無添加調味料2025/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシング#ドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌レシピ#美肌レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料0.37%2,818307さて、アボカドの季節がやってきた気もしますので本日はアボカド先生をお招きしてアボカドを最高に美味しく食べる方法をお授業していただきます☺️ ⬇️たこかぶる アボカドの一寸法師 【材料】 パスタ : 100g タコ : 5 吸盤程度 アボカド : 1個 バター : 大さじ1 ニンニク : 適当 水 : 250ml 塩 : ひとつまみ コンソメ : 小さじ1 ブラックペッパー : 好きなだけ 牛乳 : 200ml オイスターソース : 大さじ1 タバスコ : お好みで 【作り方】 ①フライパンにバターを弱火で熱し、ニンニク（みじん切り）入れ香り立つまで熱する。 ② ①に水 : 250ml、コンソメ : 小さじ1、ブラックペッパー、塩 : ひとつまみ、パスタ : 100gを入れ混ぜ、パスタが柔らかくなる程度まで熱する。 ③牛乳 : 200ml、オイスターソース : 大さじ1、タコ、好きなように切ったアボカドを入れ、軽く沸騰する程度まで混ぜ熱したらお好みでタバスコをかけて完成。 #パスタレシピ #簡単レシピ #アボカドと繋がりたい2025/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドと繋がりたい#アボカドと繋がりたい0.92%6,866902<前へ123456...40>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
異料理人道家・特急術...