コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順本日は、彼女の心も胃袋も鷲掴み！美味しいスティッチの作り方をお授業していきります☺️✨ 【材料】 白玉粉 : 200g 水: 130g 砂糖 : 40g 米油 : 20g サイダー : 適当 冷凍フルーツ : 適当 黒豆 : 2粒 長ひじき : 好きなだけ 着色料 : 思うがままに 【作り方】 ①ボウルに白玉粉・砂糖・米油を入れ、水も加えてで混ぜる。ひとまとまりになったら手でまとめ、粉と水分をなじませるようによくこねる。 ②動画のようにパーツごとに着色尿でそれぞれ色つけし、動画のように目玉は黒豆、手は長ひじきでスティッチの形にします。 ③1リットルの湯を沸かし、成形した白玉を入れて中火でゆでる。水面に浮いてきたら、さらに1分間ゆでて完成。あとはお好みでフルーツポンチにして食べましょう。 ------------------------------ #キャラ弁 #スティッチ #簡単レシピ2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/スティッチ#スティッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ6.04%49,3111,642今日は手間暇惜しまぬ晩ごはんの作り方をお授業していきります☺️ ⬇️机伝統古来香る豚キャベ乱舞 【材料 2人分】 キャベツ : 1/2玉 豚バラ肉 : 200g ごま油 : 適当 酒 : 大さじ2 白だし : 大さじ1.5 鶏がらスープ素 : 小さじ1 七味、ブラックペッパー : 適当 【作り方】 ① フライパンにごま油を熱し、キャベツのスライス、豚バラ肉の順に動画のように2段階に重ねる。 ② 白だし : 大さじ1.5、酒 : 大さじ2、鶏がらスープ素 : 小さじ1を混ぜて①の全体にかけ、蓋をし10分弱火で蒸し焼きにしたら、蓋を取り混ぜて、お好みで七味、ブラックパッペーをかけて完成。 ⬇️割り箸キャンディ 【材料】 豚肉 : 好きなだけ 韓国海苔 : 一握り キムチ : 好きなだけ 餅 : 好きなだけ 薄力粉 : 100g 水 : 150ml 卵 : 1個 顆粒和風だし : 小さじ1 マヨネーズ・ソース・青のり・鰹節 : お好みで 割り箸 : 正直いらん 【作り方】 ① 薄力粉 : 100g 、水 : 150ml 、卵 : 1個 、顆粒和風だし : 小さじ1 、韓国海苔 : 一握りをダマがなくなるまでしっかり混ぜる。 ②フライパンなどに油を熱し、①の生地を薄く横長に縦は割り箸の2/3程度の長さに広げる。その上に豚肉、餅、キムチを載せる。その上からさらに①の生地を全体にかけ生地の下面がしっかり固まったら裏返す。 ③裏返したら約3分弱火で蒸し焼きにし、マヨネーズ、ソース、青のり、鰹節をかけて完成。 --------------------------- #献立 #本格料理2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/本格料理#本格料理0.94%7,206758本日はカラオケ帰りの晩御飯の作り方をお授業していきりますね☺️✨ 【材料】 薩摩芋 : 1本 バニラアイス : 約150g クリームチーズ : 大さじ1 黒ごま : お好みで 【材料】 ①薩摩芋 : 1本を半分に切り、軽く水をかけてラップし、600W7分レンチン。レンチン後、皮は残して身だけスプーンでとる。 ②薩摩芋の身、バニラアイス : 約150g、クリームチーズ : 大さじ1を潰し混ぜる。 ③薩摩芋の皮に入れ、黒胡麻をかけたら完成。 ※薩摩芋の皮は映えの為に使ってるだけなので、普通にお皿に盛り付けても良い。 【材料】 エリンギ、しめじ : 約200g 豚肉 : 200g 塩 : 豚肉ときのこ全体に振る ミニトマト : 約8個 水 : 400cc 鶏ガラの素 : 大さじ1 酒 : 大さじ1 パセリ : 適当 オリーブオイル : 適当 【作り方】 ①豚肉は一口大に切り、好きなキノコは食べやすい大きさに切ったりほぐしたり。ミニトマトは半分に切る。 ②鍋に豚肉ときのこを入れ、全体に塩をかけ、焼き色つくまで焼く。 ③そこに水 : 400cc、鶏ガラの素 : 大さじ1、酒 : 大さじ1を加え混ぜ熱する。 ④味見をし、足りなければ塩を足し、仕上げにミニトマト、パセリ、オリーブオイルを回しかけて完成。 -------------------------- #簡単レシピ #献立 #スープ2025/11/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/スープ#スープ1.13%8,5081,039本日はリクエストいただいていた誕生日に作ってあげたい美味しいアナの作り方をお授業していきります☺️✨ 参考になれば幸いです☺️✨ ⬇️ありのままの姿を見せたアナ 【材料】 強力粉 : 400g 砂糖 : 40g 塩 : 6g ドライイースト : 小さじ2 牛乳 : 130g 水 : 140g 無塩バター : 40g 着色尿 : 黒、緑、オレンジ かまぼこ : 適当 【作り方】 ① 強力粉 : 400g、砂糖 : 40g、塩 : 6g、ドライイースト : 小さじ2、牛乳 : 130g、水 : 140g、無塩バター : 40gをしっかりこねて、一次発行させます。 ② ①の生地で目用に緑と黒の着色料で色をつけます。髪の毛と眉毛はオレンジの着色料で色付けします。体は目の余った緑で作ります。 ③あとは動画のようにアナの形にして150°に予熱したオーブンで20分ほど焼いたら完成です。 ------------------------ #アナと雪の女尿 #キャラ弁 #パンレシピ2025/11/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アナと雪の女尿#アナと雪の女尿https://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/パンレシピ#パンレシピ4.17%33,4911,698本日は下界帰りの晩御飯の作り方をお授業していきりなす☺️ 使っている出汁パックは、先生が作ったうま味調味料も塩も粉末醤油も一才不使用の国産魚100%『生きる出汁パック』です。 無添加出汁パックで1位🥇にもなりました🙇♂️ よかったら一度チェックしてみてください☺️ 🍲『生きる出汁パック』と Amazonで検索🔍すると出てきなす🍲 ✅だしじょゆうのたまご 【材料】 長芋 : 500g ネギ : 50g タコ : 300g（粗細かく切る） かたくくりこ : 大さじ6 だしの素 : 小さじ2 【作り方】 ①山芋は皮を剥いでするりおろします。 ②材料を全て混ぜます。 ③焼きます。 ④だし醤油をかけて完成です。 ✅半熟女の踊り汁 【材料】 水 : 200ml 生きる出汁パック : 1袋 豆乳 : 200cc 味噌 : 大さじ1 半熟卵 : 1個 焼き海苔 : 1枚 【作り方】 ①鍋に水 : 200ml、生きる出汁パック : 1袋を入れ煮たたせ、弱中火で6分ほど煮出します。 ②豆乳 : 200cc、焼き海苔 : 1枚、味噌 : 大さじ1を入れ、ぐつぐつ沸騰しない程度に3分ほど混ぜ熱したら、だしパックは取り出して、半熟卵 : 1個を入れたら完成です。 --------------------- #健康レシピ #献立 #簡単レシピ2025/11/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.47%11,546884ついにです‼️🙇♂️ 日本の職人技✖︎最先端機械が作り上げる"最上大業物"包丁『お包丁先生』の予約が解禁しました。 先行解禁で既に2,000件予約が入ったので残り1,000本です🙇♂️ この包丁、切れ味だけじゃないので少し語らせてください。 最先端機械で1,000分の1ミリ単位で制御し、そこに大正5年創業、780年以上の歴史を持つ関の刀鍛冶の伝統と技術を受け継いだ日本最高の職人技が合わさり、この上ない包丁に。 しかもその包丁に、、、‼️ 創業から85年・職人さんも認める日本砥石🪨と、創業明治40年の老舗が最高級生地を使って作る日本手拭い🪭もついて 15,950円、、、です🙀🙇♂️ 言わなくてもわかるかと思いますが、普通ならこの包丁だけで2万円を超えててもおかしくない 間違いなく令和最強のコスパです。 ⬇️予約はプロフィールにも貼ってます🔪 @tsubasa_kyoduka 今バズっている人気の包丁のアピールポイントは基本的に切れ味だと思います。が 『お包丁先生』はキレるのは当然で、その他の包丁に対するストレスや悩みを今世紀最大限に解消しました。 【"最上大業物" 『お包丁先生』のすごさ神11】 1️⃣文句なしの切れ味 2️⃣切れ味抜群なのに"圧倒的に軽い"🤸 ————— 軽いのにキレる包丁はなかなかないですよね。 一般的な同サイズの包丁は140〜150gなのに対し、お包丁先生は110gです。 ————— 3️⃣食材が引っ付きにくい ————— 伝統的な日本の職人技による刃先から峰（背）側に向かっての側面の研ぎ角度と、側面の凹凸により隙間ができ、食材を切る際に食材が引っ付きにくいです。（全く引っ付かないわけではないです） ————— 4️⃣ 錆びにくい ————— 芯材にVG-10鋼材、両側面にステンレスを挟んでいます。ステンレスは耐腐食性に優れています。銅の芯材をステンレスで挟むことで切れ味は銅で抜群なのに錆びにくいも実現しています。 ————— 5️⃣女性の小さな手でも握りやすい —————— 取手も職人さんが一つ一つ手作りで完成させます。取手のお尻の部分も少し細くしてるので手が小さい方でも握りやすく、力を入れやすい仕様にしています。 —————— 6️⃣取手は希少な山桜を国産100% —————— 山桜を使うことで木なのに水に強く、使えば使うほど、艶や色に味が出てきます。そして山桜は軽いので疲れません。 —————— 7️⃣刃と持ち手の繋ぎ目に汚れがたまらない —————— 刃と持ち手の繋ぎ目は完全に止水しているので水や汚れがたまりません。 —————— 8️⃣切先が斜めになってる。 —————— 切先が斜めになっており、上からでも先端が見えて距離感が掴みやすく、切りやすいです。飾り切りもやりやすいです。 ——————— 9️⃣万能包丁 ——————— 肉、魚、野菜など様々な食材を1本で切ることができる汎用性の高い包丁です。（※骨など硬いものは切断しないでください。余裕で切ることは出来ますが、刃こぼれの原因になり包丁の寿命を縮める事になります。） ——————— 🔟左利きも使える両刀 ——————— 両刀なので右利きでも左利きでも使えます。 ——————— 1️⃣1️⃣ 適切に研げば一生もの ——————— 包丁先生はシャープナーではなく、砥石で適切に研げば一般的な家庭であれば10年、20年と切れ味が落ちぬまま使うことができ、そういった意味で一生物と言えます。 ——————— シャープナーは出来れば使わないで欲しいです🙇♂️ シャープナーは簡易的で楽で、研いだ瞬間は切れ味が良いですが、この包丁に限らずシャープナーは切れ味が長く持たない上に、包丁自体の寿命も短くします。なので良い包丁にシャープナーを使うのは勿体無いです。 なので、シャープナーではなく砥石をセットにしました。※誰でもできる研ぎ方動画も付いています。 砥石は100円のものから高級なものまで様々あって、研ぐ以前に砥石選びが素人には難しかったりするので先生が代わりに家庭で包丁を研ぐのに最低限で最適なものを選びました。 創業から85年の砥石職人さんに作っていただいてるので間違いないです。 わからないことがあればいつでもなんでもDMでもコメントででも聞いてください☺️✨ ------------------------------ #ライフハック #便利グッズ #包丁2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/包丁#包丁0.74%5,724483本日はリクエストいただいていた、愛する我が子の誕生日に作りたいトーマスクッキーの作り方をお授業していきります☺️ 参考になれば幸いです☺️ 【材料】 バター : 200g 薄力粉 : 500g 砂糖 : 210g カルパス : 1本 着色料 : 青、赤、黒 【作り方】 ①ボウルにバターを入れ溶かし、なめらかになるまで混ぜます。薄力粉、砂糖を加えだまがなくなり色斑がなくなるまでこねます。 ②動画のように着色尿でパーツごとに色をつけ、トーマスの形にし、急所はカルパスで描いて160℃に予熱しておいたオーブンで30分焼いたら完成。 ------------------------------ #トーマスと繋がりたい #クッキー可愛い #簡単レシピ2025/10/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トーマスと繋がりたい#トーマスと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/クッキー可愛い#クッキー可愛いhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ13.35%109,3593,305本日はリクエストいただいていたカオダシちぎりピザパンの作り方をお授業していきます☺️ カオダシは老若難所問わず人気のキャラなので、誰に対してもこれを作れば番人ウケ間違いなしです☺️ 【材料】 強力粉 : 500g 砂糖 : 60g 塩 : 小さじ1 ドライイースト : 6g 牛乳 : 340g 無塩バター : 40g チーズ : 適当 ケチャップ : 適当 ブラックココア : 適当 黒の着色尿 : 適当 【作り方】 ① 強力粉 : 500g、砂糖 : 60g、塩 : 小さじ1、ドライイースト : 6g、牛乳 : 340g、無塩バター : 40gを弾力がでるまで10〜15分ほどこねる。 ②顔用に白の生地は取り分けておき、それ以外の生地に黒の着色料を混ぜ黒くする。その後8頭分にし、丸め閉じ目を下にする。 ③ラップをし、濡れたキッチンペーパーをのせ、暖かい場所で2倍の大きさになるまで1時間ほどおく(一次発酵)。 ③台に強力粉(分量外:適量)をふり、発光が終わったら、けちやとチーズを混ぜたものを包み、動画のようにカオナシの形に整え、顔はブラックココアを水でといたもので描く。 ④170℃に予熱したオーブンで20分焼いたら完成。 ------------------------------ #パンレシピ #キャラ弁 #パーティー料理2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンレシピ#パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/パーティー料理#パーティー料理15.84%130,1763,439✅豆尿半熟女卵スープ 【材料】 桜エビ : 好きなだけ 焼き海苔 : 1枚 水 : 300ml 豆乳 : 200cc 味噌 : 大さじ1 半熟卵 : 1個 生きる出汁パック : 1袋 【作り方】 ①鍋に水 : 300ml、生きる出汁パック : 1袋を入れ煮たたせ、弱中火で6分ほど煮出します。 ②豆乳 : 200cc、桜エビ : 好きなだけ、焼き海苔 : 1枚、味噌 : 大さじ1を入れ、ぐつぐつ沸騰しない程度に3分ほど混ぜ熱したら、だしパックは取り出して、半熟卵 : 1個を入れたら完成。 ✅ 【材料】 長芋 : 250g ネギ : 50g タコ : 150g（粗細かく切る） かたくくりこ : 大さじ3 塩 : 小さじ1/2 だし醤油もしくはポン酢 : お好みで最後にかける 【作り方】 ①山芋は皮を剥いですりおろす。 ②材料を全て混ぜる。 ③フライパンに気持ち多めの油を熱し、②を両面焼き色つくまで焼いたら完成2025/10/19に公開- 指定なし0.31%2,411193本日は夜勤明けの朝ごはんの作り方をお授業してイキりますね☺️ 養蜂場やってます🍯 国産一位になった『生きる蜂蜜』を作っています🐝 蜂蜜は世界で最も偽物が多いといられる食品の一つですが、日本の蜂蜜消費量の約8割が中国産です。蜂蜜を使うならぜひ一度衰退する国産100%の蜂蜜をチェックしてもらえるとうれしいです🙇♂️ ▶︎ @tsubasa_kyoduka プロフィールのリンクツリーにも載せてます🐝 ✅ばーちゃんのハニートラップチキン 【材料】 鶏もも肉 : 1枚(300g) 薄力粉 : 大さじ3 米粉 : 大さじ3 油 : 適当 酒 : 大さじ2 塩 : 小さじ1/3 こしょう : 少々 有塩バター : 40g はちみつ : 大さじ2 おろしにんにく : 小さじ1 【作り方】 ①鶏肉は一口大に切り、ボウルに入れ、酒 : 大さじ2、塩 : 小さじ1/3、ブラックペッパー : 少々を揉み込みます。その後、裏表全体に、薄力粉と米粉を混ぜてまぶします。 ②鍋の底から1cm程度の油を入れ熱し、①の鶏肉を入れ、上下を返しながら綺麗な焼き色がつくまで中火で5分揚げます。 ③フライパンに有塩バター : 40gおろしにんにく : 小さじ1を入れ混ぜ弱火で熱し、バターが溶けたらはちみつ : 大さじ2をまぜて唐揚げを加えてからめたら完成です。 ✅ばーちゃんのハニートラップにかかる妻 【材料】 さつまいも : 150g 油 : 適当 醤油 : 小さじ2 バター : 10g 蜂蜜 : 適当 【作り方】 ①さつまいもはよく洗い、皮つきのまま約1cm角、6cm長さの棒状に切り、水にさらします。水気をきって、しっかり拭き取ります。 ②フライパンに油を約1cm深さまで入れ、さつまいもを入れ、泡が出始めたら、弱火にして5分揚げたら油を切ります。 ③フライパンに醤油とバターを入れ混ぜ熱し、バターがとけ全体に絡んだら蜂蜜をかけて賛成です。 ✅ほうれい線の蜜和え 【材料】 ほうれん草 : １株 白ごま : 大さじ2 はちみつ : 大さじ1 醤油 : 大さじ1 【作り方】 ①ほうれん草は塩茹でし、水分を絞り3cm位に切る。 ②ボウルにすりゴマ、はちみつ、しょうゆを入れ、ほうれん草を加えて和える。 ------------------------------ #献立 #朝ごはん #節約レシピ2025/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ1.39%10,819930本日は基本のエレン・イェーガーの作り方をお授業してイキります。 つなぎ不使用の100%エレン・イェーガーハンバーグです。 【材料】 牛豚挽肉 : 700g 塩胡椒 : 適当 豚バラ肉 : 200g ニンニク : 4個 黒豆 : 2個 小麦粉 : 大さじ5 水 : 適当 【作り方】 ①挽肉を全てボールに出し、全体に塩胡椒をしっかりかけ、揉み込み、ひとかまたりにします。 ②エレン・イェーガーの顔の形に整え、歯はニンニク、白目は小麦粉と水を混ぜたもの、黒目は黒豆、髪の毛は豚バラ肉でデザインします。 ③200度に米津したオーブンで35分玄師したら完成です。 ------------------------------ #キャラ弁 #簡単レシピ #進撃の巨人2025/10/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/進撃の巨人#進撃の巨人0.76%5,564869本日はチョコレート大先生をお招きして、時短チョコレート献立の作り方をお授業していきります☺️ 使用している蜂蜜、ドレッシング、アイスはベストセラーにもなった先生が作った完全無添加の生きるシリーズです☺️ プロフィールのリンクツリーにも載せてますのでぜひ見てみてください☺️▶︎ @tsubasa_kyoduka ✅豚とネギ 【材料】 ねぎ : 1/2本 豚バラ肉（薄切り） : 200g ごま油 : 少々 （A） 醤油 : 大さじ1 みりん : 大さじ1/2 蜂蜜（砂糖でもOK） : 大さじ1/2 （B） 醤油 : 大さじ1/2 蜂蜜（砂糖でもOK） : 小さじ1 ごま油 : 小さじ1 すりごま : 大さじ1/2 粉唐辛子 : 少々 こしょう : 少々 【作り方】 ①ねぎの白い部分を4cm長さに切り、縦に切り込みを入れて芯を取り、せん切りにして水にさらす。ざるに上げ、よく水気をきっておく。 ②ボウルに（A）を合わせ、豚肉を1枚ずつつけ、皿に広げて重ねておく。 ③フライパンを熱し、ごま油をひき、豚肉を焼く。 ④ねぎを（B）で和え、③の豚肉と盛り合わせ、巻きながら食べまっしょう。 ✅パスタと野菜 【材料】 スパゲッティ（サラダ用） : 50g きゅうり : 1/2本 ハム : 2枚 コーン（缶） : 大さじ1 マヨネーズ : 大さじ2 生きるドレッシング : 大さじ3 こしょう : 適量 【作り方】 ①きゅうりは輪切りにし塩少々でもみ、10分ほどおいて水気を絞る。コーンは水気をきり、ハムは細切りにする。 ②鍋に多めのお湯を沸かし、塩(お湯1Lに対して塩小さじ1)を加えてスパゲッティを表示の時間通り茹でる。茹で上がったらザルにあげて水気をよく切る。 ③ボウルにマヨネーズ、生きるドレッシング大さじ3を加え混ぜ、ブラックペッパーをふったら完成。 ✅黄色いまめちち汁 【材料】 コーン : 1缶 豆乳 : 150ml 味噌 : 大さじ1 【作り方】 ①すべての材料をミキサーに入れて撹拌したら完成。2025/10/12に公開- 指定なし0.73%5,578610本日は息子のお弁当にモンチッチを入れてあげたいので作り方を教えて欲しいとお便りいただきましたので、基本のモンチッチの作り方をお授業していきりますね☺️ 皆んなで囲んで食べることができ、パーティーにもおすすめです☺️ 【材料】 好きなパン : 適量 カルパス : 致死量 爪楊枝 : 致死量 マシュマロ : 3個 オリーブ : 適当 【作り方】 ①パンを整え、その上から、爪楊枝に刺したカルパスを全体につけ、目はマシュマロ、目玉はオリーブとカルパスの残骸で作ったら完成。 --------------------------------- #モンチッチ #キャラ弁 #簡単レシピ2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モンチッチ#モンチッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.42%10,4411,522本日！！先生が作ったうま味調味料も不使用の国産100%完全無添加出汁パック 『生きる出汁パック』が Amazonプライム感謝セールに選出され、本物の無添加出汁がこの値段で買えることはない値段になってますので✨ ぜひチェックしてみてください☺️ ⬇️プロフィールにも載せてます。 @tsubasa_kyoduka 賞味期限は常温保存で1年もちます。（開封後は冷蔵庫です。） うま味調味料も不使用の本物の無添加出汁パックはスーパーにはなかなか売っていないと思いますのでプレゼントにも喜ばれるかと🍲 【材料】 パスタ : 100g 生きる出汁パック : 1P バター : 大さじ1 ニンニク : 1欠 水 : 250ml 塩 : 小さじ1/3 ブラックペッパー : 好きなだけ 牛乳 : 200ml ケチャップ : 大さじ2 クリームチーズ : 大さじ2 パセリ : 好きなだけ 【作り方】 ①フライパンにバターを弱火で熱し、ニンニク（みじん切り）入れ香り立つまで熱する。 ② ①に水 : 250ml、ブラックペッパー、塩 : 小さじ1/3、生きる出汁パックは破いて入れ、パスタ : 100gを入れパスタが柔らかくなるまで汁気がなくなる程度まで弱中火でまぜ熱する。 ③牛乳 : 200ml、ケチャップ : 大さじ2、クリームチーズ : 大さじ2を入れクリームチーズが溶けるまで混ぜ熱したらお好みでパセリをかけて完成。 --------------------------------- #無添加調味料 #無添加食品 #パスタレシピ2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無添加調味料#無添加調味料https://www.instagram.com/explore/tags/無添加食品#無添加食品https://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ0.69%5,502336本日は茄子大先生をお招きして30秒で出来る絶品おなすの食べ方をお授業していただきなす🍆🍆 -------------- 国産一位になった先生の『生きる塩麹』と『生きる蜂蜜』が昨日からAmazonプライム感謝セールに選出されて久しぶりにお買い得になってますのでぜひチェックされてみてくださいね☺️✨ ⬇️プロフィールのリンクツリーにも載せてます🍯 @tsubasa_kyoduka -------------- 【材料】 茄子 : 4本 生ハム : 約50g オリーブオイル : 大さじ3 お酢 : 大さじ2 3倍濃縮めんつゆ : 大さじ3 みりん : 大さじ1 【作り方】 ①茄子を細切りにする。 ②耐熱容器にオリーブオイル : 大さじ3、お酢 : 大さじ2、3倍濃縮めんつゆ : 大さじ3、みりん : 大さじ1を混ぜ合わせ、①の茄子を全体に染み渡るように混ぜる。 ③ふんわりラップし、600W5分レンチン。レンチン後、粗熱が取れてから生ハムを混ぜたら完成。2025/10/05に公開- 指定なし0.86%6,414811今日は下界でお仕事がありましたので、そんな疲れ果てた日に勝ち込みたい、これが出てくれば家族のテンション爆上がりのガッツリ献立の作り方をお授業していきりますね☺️ 永谷園さんから9月1日に衝撃デビューを果たした、『めし粥』。 ひと足先に先生が体感させていただきました。 感想としては 本当にどんなおかずとも相性が良く 普通のお粥より粒感があってお米の風味も感じられます。 しかもおにぎりの約 1/2 のカロリーでボリュームは約2 倍。 1食当たり 100kcal 以下なので これは新しい主食のスタンダードになるであろうです。 ぜひ注目してみてくださいねお生徒さん☺️ ーーーーーー ーーーーーー ーーーーーー ーーーーーー 10/1～10/15にXで毎日（※土日祝除く）キャンペーン実施中！ フォロー＆リポストで応募OK 抽選で1,000名様にAmazonギフト500円分がその場で当たる！ 詳しくは、Xの永谷園公式アカウントへ→https://x.gd/hCOEJ ーーーーーー ーーーーーー ーーーーーー ーーーーーー ⬇️明太ばあちゃんチキン 【材料】 鶏もも肉 : 400g （下味） 塩 : 鶏肉の全体に少々 ブラックペッパー : 適当 酒 : 大さじ１.５ 片栗粉 : 大さじ３ （明太バター） 明太子 : ２本 バター : ２０g レモン汁 : 小さじ１ (お好みで) パセリ : 適当 【作り方】 ①ボウルに(明太バター)を入れて混ぜ合わせておきます。 ②鶏肉は一口大に切ってボウルに入れ、塩、ブラックペッパー、酒を加えて揉み込み、片栗粉をまぶします。 ③少量の油をひいたフライパンで中火で両面焼き色つくまで焼きます。焼けたら（明太バター）のボウルにパセリといれてよく絡めたら完成です。 ⬇️めし粥坦々豆腐 【材料】 めし粥 : 1個 牛豚挽肉 : 50g 絹ごし豆腐 : 100g 豆板醤 : 小さじ1/3 おろしニンニク : 小さじ1/3 水 : 100ml 鶏ガラスープの素 : 大さじ1/2 味噌 : 大さじ1/2 白すりごま : 大さじ1 無調整豆乳 : 100ml ラー油、ネギ : 最後にお好みで 【作り方】 ① 鍋に挽肉 : 50g、豆板醤 : 小さじ1/3、おろしニンニク : 小さじ1/3を入れ.挽肉が色づくまで中火で炒めます。 ② 水:100ml、絹ごし豆腐 : 100g、鶏ガラの素 : 大さじ1/2、味噌 : 大さじ1/2、白すりごま : 大さじ1を加え混ぜて、沸騰するまで中火で熱します。 ③弱火にし、無調整豆乳 : 100mlを加え、沸騰しない程度に温めたら、めし粥に注ぎ、蓋をして5分たったら軽く混ぜ、お好みでネギとラー油をかけたら完成です。 #PR #永谷園 #めし粥 #献立レシピ2025/10/02に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/永谷園#永谷園https://www.instagram.com/explore/tags/めし粥#めし粥https://www.instagram.com/explore/tags/献立レシピ#献立レシピ0.93%7,124714【材料】 ご飯 : 200g タコ : 60g 卵 : 1個 有塩バター : 大さじ1 ネギ : 1本 しょうゆ : 小さじ2 みりん : 小さじ1 塩こしょう少々 【作り方】 ①ネギとタコは食べやすい大きさに切っておく。 ②ご飯をラップをせず600W2分レンチン。（水分を飛ばすことで焦げ付きにくくパラパラに仕上がる）その後、ご飯にバターを混ぜておく。 ③フライパンに油を熱し、卵を入れ、軽く混ぜ、ネギ、タコ、ご飯を入れ、全体に塩胡椒を振りパラパラになる程度に強中火で手際よく混ぜ炒め、しょうゆとみりんを鍋肌から回し入れ全体に馴染むように混ぜたから完成。 【材料】 えび : 4個 食べるラー油 : 大さじ1 ニラ : ふたつまみ 卵 : 1個 だし醤油 : 小崎1 【作り方】 ①卵と細かく切ったニラとだし醤油を混ぜ合わせておく。 ②フライパンにラー油を熱し、エビを焼き色つくまで炒め、①を回し入れお好みの半熟加減になったら完成。 【材料】 トマト : 1個 【作り方】 ①置く。 ---------------------------- #献立レシピ #ワンプレート夜ご飯 #簡単レシピ2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立レシピ#献立レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンプレート夜ご飯#ワンプレート夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.0%7,496907本日は今話題の国宝の作り方をお授業していきります。 国宝をレシピにしている料理人はいませんので、ここでしか学べません☺️ お生徒のみなさんはこれが無料で学べることに感謝し、集中して本講義に挑んでいただければと思います。 【材料】 白玉粉 : 200g 水: 130g 砂糖 : 40g 米油 : 20g サイダー : 適当 冷凍フルーツ : 適当 着色料（鼠色、黒、茶色、水色、ピンク） : 適当 【作り方】 ①ボウルに白玉粉・砂糖・米油を入れ、水も加えてで混ぜる。ひとまとまりになったら手でまとめ、粉と水分をなじませるようによくこねる。 ②目は白、まぶたは鼠色、目玉は黒、服は茶色、素肌は水色、唇はピンキー。と着色尿でそれぞれ色つけます。 ③動画のように形作ったら、1リットルの湯を沸かし、成形した白玉を入れて中火でゆでる。水面に浮いてきたら、さらに1分間ゆでて完成。あとはお好みでフルーツポンチにして食べましょう。 #国宝 #簡単レシピ #キャラ弁2025/09/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/国宝#国宝https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁3.07%24,0611,841⬇️シミそばかす毛穴ほくろ0マッシュポテト 【材料】 じゃがいも（出来ればメークイン） : 400g 水 : 1L 塩 : 10g (水量の1%) バター : 100g 牛乳 : 150ml 【作り方】 ① じゃがいもの肛門をとり、皮膚を禿げます。（じゃがいもら男爵よりもメークインの方が滑らかにできます。なければ男爵でもよいです。） ② 3cm幅程度に切り、3分ほど水に浸します。（でんぷんを取り除くため） ③ 水1Lに対して塩10gをいれ、じゃがいもを入れて中火でゆっくり沸騰させます。沸騰したら極弱火で20分熱します。その後熱いうちに裏ごします。 ④牛乳は別で沸騰しない程度に温めておきます。（絶対沸騰させない。乳成分が分離するので） ⑤裏ごしたじゃがいもを鍋又はフライパンに入れ、バター100gを加え、弱火でジャガイモに焼き色が付かないようにバターが溶けるまで混ぜ熱します。 ⑥バターが溶けたら、牛乳を2回くらいに分けながら加え混ぜたら完成。（牛乳の量はお好みで調整してください。） ⬇️カリカリ鶏もも肉の志尊淳がけ 【材料】 鶏もも肉 : 1枚 塩 : 適当 米粉or片栗粉 : 適当 （↓きのこクリーム） マッシュルーム : 5個 玉ねぎ : 1/3個 牛乳200ml 顆粒コンソメ : 小さじ1.5 塩ひとつまみ 小麦粉 : 小さじ2 パセリ : お好みで 【作り方】 ①鶏もも肉の裏表全体に軽く塩を振り、米粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、①を皮目からしっかり焼き色つくまで焼く。その後裏面も軽く焼きます。 ③フライパンに油を熱し、薄切りにした玉ねぎとマッシルームを焼き色つくまで焼きます。そこに牛乳200ml、顆粒コンソメ小さじ1.5、塩ひとつまみを加え、弱中火で加熱します。沸騰したら薄力粉小さじ2を加え良く混ぜ合わせます。とろみがついてきたらパセリをお好みでかけてソースの完成。あとは盛り付けて鶏肉にかけて完成。 #献立 #簡単レシピ2025/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.03%7,791911一回でいいから可愛いの作ってみて欲しいというお声をポツポツいただくのですが、可愛いの定義って人それぞれなのでね☺️ 先生の作品はいつも可愛いです☺️ もし奇抜に見えるなら、それは時代が先生に追いついていないだけ☺️ まあ今日はちょうどプリキュアのリクエストをいただいていたのでプリティで美味しいプリキュアの作り方をお授業してイキりますね☺️ ✅プリキュアパン 【材料】 強力粉 : 300g オリーブオイル : 12g 砂糖 : 15g 塩 : 5g お湯 (40℃) : 200ml ドライイースト : 5g （⬇️衣装、化粧） 長ひじき : 適当 着色料 :好きなだけ 【作り方】 ①砂糖、ドライイースト、ぬるま湯をよくかき混ぜます。 ②大きめのボウルに強力粉、オリーブオイル、塩、①を入れしっかりムラがなくなり塊になるまでこねます。 ③生地をまとめ、動画のように着色料でそれぞれのパーツごとに色つけ、それぞれの生地は合わせ目を下にしてラップをして約1時間程度ほんのり暖かい場所で放置し生地が2倍の大きさになるまで発酵させます。※オーブンに発酵機能がある方はそちらを使ってください。 ④発酵後、プリキュアの形に形作って200℃に予熱したオーブンで15分程度焼いたら完成です。 ----------------------------------- #パンレシピ #キャラ弁 #スイーツレシピ #プリキュアと繋がりたい2025/09/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/パンレシピ#パンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツレシピ#スイーツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリキュアと繋がりたい#プリキュアと繋がりたい2.4%18,0422,2101234...40>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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