コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ お肉なし♩コスパ最強♩ はんぺんバーグ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは♡ なつき(@zubora_meshi_ )です😊 今日は2つのコスパ最強な材料を使って メインおかずを作ります👏✨ ふわっふわもちっもちで口の中でとろけます✨ あんを絡めて食べても、1個70calほど！ とってもヘルシーでお財布にも優しい１品です♡ 良かったらお試しくださいね〜☺️ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 絹豆腐 200g はんぺん 1枚(90g) 乾燥ひじき 大さじ1 青のり 小さじ1 塩 小さじ1/3 片栗粉 大さじ3 サラダ油 適量 ⚫︎水 50ml ⚫︎醤油、砂糖 大さじ1 ⚫︎お酢 大さじ2 ⚫︎片栗粉 小さじ1 【作り方】 ①乾燥ひじきはぬるま湯で戻す。 器に⚫︎を入れ混ぜ ラップなしレンジ600w2分弱温めておく。 ②絹豆腐の水気を軽くふきとり ボウルに入れ、ホイッパーで混ぜる。 ③袋の上から揉んだはんぺん 青のり、ひじき、片栗粉、塩を入れ 更に混ぜる。 ④フライパンに油をひき中火で温め 4等分にして丸めた③を入れ 焼き色をつける。 裏返しフタをし、弱中火で3分程度加熱する。 ⑤器に盛り付け、あんをかける。 【メモ】 あんをかけなくてもおいしく召し上がれます♪ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/03/06に公開- 指定なし0.1%3252 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 市販の焼きそば麺を一工夫！ 絶品そばめし ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは〜！ なつき @zubora_meshi_ です♩ 今日はパパッと作れる 一品ごはんを再掲載します🍳✨ これ、フォロワーさんに大人気💕 自分で言うのもアレだけど めっちゃくちゃ美味しいです🥰🥰 冷蔵庫に市販の焼きそば麺があるよ！って方📣 一工夫した "そばめし" これ簡単に作れておすすめです🤗 ご家族に 「また焼きそば...？」なんて思わせない🤫 満足感ずば抜けてアップします🤍 良かったら作ってみてください🤲 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 ごはん 炊いたもの1合分 市販の焼きそば麺 1袋(マルちゃん使用) 合いびき肉 100g キャベツ 100g ごま油 小さじ1 ⚫︎焼きそば麺の袋ソース 1袋 ⚫︎ウスターソース 大さじ2 ⚫︎オイスターソース 小さじ1 ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎塩胡椒 少々 青のり、鰹節 適宜 【作り方】 ①フライパンにごま油をひき キャベツ(粗みじん切り)と合いびき肉を入れ ひき肉に火が通るまで炒める。 ②焼きそば麺(袋の上からみじん切り)と ごはんを加え ごはんをほぐすように良く混ぜる。 ③⚫︎を加え、強火にして良く炒める。 全体が馴染んだら完成。 ④お好みで青のり、鰹節をふる。 【メモ】 ⚫︎ウスターソース →中濃ソースで代用可能 砂糖を小さじ２にする。 ⚫︎合い挽き肉 →豚ひき肉、豚バラなどの肉でも可。 ⚫︎焼きそば麺 →マルちゃん使用 ひき肉は小さめの粒になるよう ヘラなどを使って切りながら炒めると◎ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/03/01に公開- 指定なし0.13%4125 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ うまだしで作る 旨塩ラーメン🍜 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは💘 ＠zubora_meshi_ 菜月です！ さてさて、今回はわたしがしつこい程 皆さんに激推している うまだしを使った旨塩ラーメンのレシピを ご紹介させてください🙏 うまだしには だし素材の旨みを活かしながら 塩・砂糖・醤油で薄味がついてるので 余計な味付けが不要😏 という事で 今回のレシピも調味料はシンプル！ 塩胡椒があれば作れます👍 24時間限定で うまだしがお得な価格で購入できる キャンペーンを開催中なので 詳細はプロフィールページ下の丸い写真 "破格コラボ🉐"をタップしてね♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【材料2人分】 中華麺 2玉 水 800ml うまだし 2包 塩胡椒 適量 ごま油 適量 メンマ、卵、葱などのトッピング 適宜 【作り方】 ①鍋に水を入れ、うまだしの中身を入れ 沸騰するまで加熱しお好みで塩胡椒で味を整える。 ②別鍋にたっぷりの水(分量外)を入れ 中華麺を袋の表記通り茹でる。 ③器に①②を入れ、お好みでトッピング。 ④仕上げにお好みでごま油を♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 📚うまだしとは？ ・家庭で揃えるのは難しい 6種類の国産だし素材を使用🪄 ・旨みが最高潮に達する 黄金比率でブレンド♻️ ・水からだしパックを入れて沸騰後 1〜2分煮出すだけで 簡単に本格だしをとることができる✨ すでにお試ししてくださっている皆様、 ご感想などコメント欄にてお待ちしています♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/28に公開- 指定なし0.08%2541 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 平日５日間の 献立紹介 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ 菜月(@zubora_meshi_ )です♩ 今日はわが家のとある1週間献立をご紹介♩ 引っ越してからキッチンが明るくて広くて 料理のモチベが上がってる✊ ただ難点があって 【スーパーが遠い】んです😂笑 これは足りないものを ちょこちょこ買い出ししてられない（笑） わが家は1週間分の食材を買い込む生活を しています🫣💦 なるべく品質を下げず おいしく食べるために 真空保存パック＆袋を活用し チルド室で保存。 始めてみると、意外とイケる👍笑 わたしの場合 先に献立を決めるとストレスになるので スーパーで安い食材を バランス良く購入し メインのお肉(or魚)を小分けをしてから 当日作りたいものを作っています✍️ 手間ではありますが、小分けしておくと 週の終わりに食材が足らなくなる事がない✨ 今回の投稿では 今週一週間の献立を レシピ付きでお届けします🤲 参考にしてみてください♪ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ✍️わが家のルール ①ごはん、肉(or魚)、サラダ、スープは 必ず作る。 スープは昼に多めに作って 夜は同じものを出します。 お肉の量が少なくても サラダとスープがある事で満たされます！ 2品献立の時に比べ 「物足りない」って言われなくなりました😊 ②冷凍はなるべくしない。してもすぐ使う。 (週の後半1〜2日程度) 真空保存パック＆袋を使用して チルド室に保存すると 賞味期限が1〜2日持ちます(※個人調べ) 冷凍する場合も 真空保存袋に入れる事で冷凍焼けを防ぎ おいしいまま保存することができる。 ③基本、和食。 発酵食品(味噌、キムチ、納豆等)は 取り入れる。 味噌は無添加のものを使用する。 ④ごはんは雑穀米(今週は切らしたけど😂) うちの夫は早食いなので 硬い雑穀は早食い防止の効果もあります◎ みんなのマイルールもコメント欄で聞きたい🤭 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/26に公開- 指定なし0.49%1,54711 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 旨いのにヘルシー！ あんかけ豆腐ステーキ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ なつき(@zubora_meshi_ )です。 今日はとってもヘルシーかつ美味しい♡ しっかりお腹にたまる一品をご紹介します。 豆腐の水切りはレンジで簡単に 済ませます。 豆腐崩れを防ぐコツも ご紹介していますので 是非最後までご覧ください。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【材料1人分】 木綿豆腐 1丁 ごま油 大さじ1 片栗粉 適宜 小葱 適量 鰹節 適量 ★しょうゆ 大さじ1 ★みりん 小さじ2 ★砂糖 小さじ1/2 ★生姜チューブ 小さじ1 【作り方】 ①豆腐をキッチンペーパー2枚使い包み お皿に乗せてラップなし600w2分〜2分半 加熱する。 ②①の水気をふきとり4等分し片栗粉をまぶす。 ③フライパンにごま油をひき②を入れ きつね色になるまで焼く。 ④★をまわし入れ、とろみがつけば完成。 【調理ポイント📝】 ・豆腐は3分加熱すると崩れました。 ・片栗粉をたっぷりまぶすと 形崩れが防げます。 ・葱、鰹節との相性◎ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/24に公開- 指定なし0.22%7003 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 混ぜてチンだけ！ 鶏のクリーム煮 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ なつき(@zubora_meshi_ )です☺︎ 今日は驚くほど簡単😂 混ぜてチンするだけ！鶏のクリーム煮をご紹介させてください✍️✨ 時間ない時、疲れてる時、だるい時、何もしたくない時... レンジでおいしいもの作れたら嬉しいですよね😊 しかもこのレシピ、包丁不要👍 洗い物も最小限に抑えられます◎ 是非チャレンジしてみてくださいね😊✨ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 鶏もも肉 200g (小さめに切る) ほうれんそう 2株 (3cm幅) ぶなしめじ 1/2袋 (石突き切る) 牛乳 300ml 薄力粉 大さじ4 コンソメ 小さじ2 塩胡椒 少々 【作り方】 ①ハサミで食材の下処理をし、材料すべてボウルに入れたら良く混ぜ、ふわっとラップをして600w8分加熱する。 ②良く混ぜてとろみが付いたら完成。 【メモ】 ほうれん草のアクが気になる方は水に5〜10分程度さらしてください。 鶏肉の火入りが心配な方はなるべく小さめに鶏肉をカットすると心配がありません。 【お知らせ】 お弁当アカウント @natsuki_bento 作りました✨ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/18に公開- 指定なし0.23%7189 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 外ザク中とろっ フォンダンショコラ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは💘 @zubora_meshi_ 菜月です！ 今日は大本命のパートナーに作ってあげたい フォンダンショコラのレシピをご紹介します♡ わたし、これ昨年作ったんですが 美味しすぎて試作しまくりww 本命の旦那にはたった1個しか 渡さなかったという（笑） とにかくとっても 食べすぎてしまうスイーツです← 材料も特別なものはなくて スーパーで揃えることができますよ🥰 もし良かったら挑戦してみてねっ🎉 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【材料2個分】 たまご 1個 グラニュー糖（上白糖でも◎） 30g チョコレート 90g 無塩バター 40g 薄力粉 20g ●生クリーム 15cc ●チョコレート 30g ①●（チョコレート30gと生クリーム15cc）を 湯煎で溶かし、冷蔵庫で冷やしておく。 オーブンを180°Cに予熱する。 ②ボウルにたまごとグラニュー糖を入れ ホイッパーで混ぜる。 ③ 別のボウルに細かく割ったチョコレート90gと 無塩バター40gを入れ ラップなし600w1分加熱し、良く混ぜる。 溶けきらなかった場合、追加で 20秒加熱する。 ④②に③を入れ、ホイッパーで混ぜる。 次に薄力粉をふるって入れて ヘラで粉っぽさがなくなる程度に サックリ混ぜる。 （混ぜすぎないように注意） ⑤④の生地をそれぞれ型の半分くらい入れ ①を2等分してそれぞれの型に入れる。 ⑥④の残りを流し入れて 余裕があればラップをして冷蔵庫で 30～60分ほど生地を寝かせる。 生地はカップの7分目くらいが目安。 ⑦180度で15～20分焼く。 表面が割れてきたら◎オーブンから取り出し 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。 召し上がる際レンジ600wで30秒ほど あたためてから食べると中がとろっ♡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ すでにお試ししてくださっている皆様、 ご感想などコメント欄にてお待ちしています♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/11に公開- 指定なし0.15%4872 ※うまだし販売終了しました※ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ うまだしで作る キムチ味噌汁 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは！ 菜月(@zubora_meshi_ )です♩ 最近寒さが更に厳しくなりましたね💦 そんな日はあたたかいスープで温まりたい🍲 今日はお味噌汁をアレンジした キムチ味噌汁のレシピをご紹介します✨ 実は味噌×キムチは相性◎ お肉と厚揚げをごろっと入れれば ボリューム抜群のおかずスープが 出来上がります♩ そして更に一工夫💡 やまやさん（@yamayafan）の「うまだし」を加えることで旨み倍増✨ だし素材の旨みを活かしながら 塩・砂糖・醤油で薄味がついてるので 余計な味付けも不要😏 うまだしひとつで味がバシッと決まります👍 3日間限定で お得なキャンペーン開催中🉐 詳細はプロフィールページ下の丸い写真 "破格コラボ🉐"をタップしてね♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 豚バラ 100g (3cm幅に切る) 厚揚げ 1枚 (一口大に切る) キムチ 50g程度 うまだし 1包 水 500ml 味噌 大さじ1〜 醤油 大さじ1/2(お好み) ごま油 大さじ1/2 【作り方】 ①鍋にごま油を熱し、豚バラ、厚揚げを 火が通るまで炒める。 ②水とうまだしを入れ、2分加熱する。 ③だしパックを取り出し、 キムチ、味噌、お好みで醤油を入れ グツグツするまで加熱する。 【めも】 麺、ごはんにかけても美味しいです👍 その場合はキムチや味噌の量をお好みで増やして 濃さを調整すると◎ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 📚うまだしとは？ ・家庭で揃えるのは難しい 6種類の国産だし素材を使用 ・旨みが最高潮に達する 黄金比率でブレンド ・水からだしパックを入れて沸騰後 1〜2分煮出すだけで 簡単に本格だしをとることができる すでにお試ししてくださっている皆様、 ご感想などコメント欄にてお待ちしています♡ ＊NATSU KITCHEN ＊ #PR #うまだし #やまや #うまだしレシピ #だしパック #やまやファン #やまやのうまだし #だし #出汁 #出汁パック #出汁パックレシピ #キムチ #キムチレシピ #キムチアレンジ #味噌汁 #味噌汁レシピ #味噌汁アレンジ #厚揚げ #厚揚げレシピ #豚バラ #豚バラおかず #豚バラレシピ #豚肉 #豚肉料理 #豚肉おかず #豚肉レシピ2025/02/10に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/うまだし#うまだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまや#やまやhttps://www.instagram.com/explore/tags/うまだしレシピ#うまだしレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/だしパック#だしパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまやファン#やまやファンhttps://www.instagram.com/explore/tags/やまやのうまだし#やまやのうまだしhttps://www.instagram.com/explore/tags/だし#だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁#出汁https://www.instagram.com/explore/tags/出汁パック#出汁パックhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁パックレシピ#出汁パックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチレシピ#キムチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチアレンジ#キムチアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁#味噌汁https://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁レシピ#味噌汁レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/味噌汁アレンジ#味噌汁アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げレシピ#厚揚げレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラおかず#豚バラおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉料理#豚肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉おかず#豚肉おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピ0.22%7080 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 松坂牛100％ハンバーグと ガーリックオニオンソース ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんばんは☀︎ 菜月(@zubora_meshi_ )です☺︎ ごはんがどんどん進む ガーリックオニオンソースのレシピを ご紹介させてください🫶 今回は松良さん @matsusakausimiematsuyoshi 和牛100％ハンバーグを使って 時短ごはんです🤭✨ 冷凍のまま焼けてとっても便利♩ 飴色に炒めて コクと甘味がプラスされた玉ねぎと ジューシーな和牛ハンバーグは 最高の組み合わせ...♡ 楽天で購入できるので お買い物マラソン期間に 是非Checkしてみてね🛍️ (リンクはプロフィール下の丸い写真 " ハンバーグ " をタップすると出てきます) ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 玉ねぎ 1/4個 ⚫︎醤油 大さじ1 ⚫︎みりん 大さじ1 ⚫︎酒 大さじ1 ⚫︎砂糖小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ 小さじ1/2〜 【作り方】 ①ハンバーグを焼いたフライパンに みじんぎりした玉ねぎを入れ 飴色になるまで炒める。 ②⚫︎を加え、沸々してきたら ハンバーグにかける。 【めも】 味見をして、加熱しすぎたことで ソースの味が濃くなってしまった場合は 水を加えて調整してください♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料0.1%3216【📝蒸しきんぴらのレシピが欲しい人は、せいろってコメントしてね♩】 商品についてꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 🛍️商品の詳細は @zubora_meshi_ ←こちらへ ①上のアカウントをタップする ②プロフィール下の丸い写真【蒸籠】をタップする ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 遂にわたし 蒸籠デビューしました🎉 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんばんは🌛 菜月(@zubora_meshi_ )です♩ 2023年あたりから 蒸籠がブームなの知ってました...？ ずーっと気になってたけど ズボラ主婦なワイは、 「なんか難しそう」「なんか面倒くさそう」 って、ずっと無視してきたのよね😌 今回縁あって わが家に蒸籠が届き🎁 恐る恐る使い方を調べて使ったところ なんだよ、メッチャ簡単かよ💢 ------------------------------ えっとね、簡単にいうと🤔 切って乗せてほったらかすだけ。 火加減調整もありません。 そのほかにも ⚫︎使い終わりは水洗いで🆗 ⚫︎2段あるから同時調理が🉑 ⚫︎ほぼノンオイルで調理🉑でヘルシー ⚫︎蒸してる間は自由時間♩ 匂い移りした場合は 空焚きしたり、水で薄めたお酢に漬けて 解決できる✨ 蒸籠はむしろ 料理ビギナーさん、 忙しくて時間のない人、 健康的な身体を手に入れたい人に ぴっっっっっったりなのですっ！！！！！ 今後は蒸籠レシピも発信予定🗓️ みんなも一緒にデビューしよう〜っ♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/02/03に公開- 指定なし0.2%371272【🎁100個限定】ご購入はプロフィールの丸いハイライト『バターサンド』から！ 👉 @zubora_meshi_ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ フォロワーさん限定特別セット🎁 バターサンド＆テリーヌショコラ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは！ 菜月(@zubora_meshi_ )です♩ お取り寄せが趣味のわたし。 先日ストーリーにバターサンドを載せたところ 問い合わせが殺到...😳💦 すぐに売り切れてしまう商品で シェアするか悩んだけど😅 パティシェさんのご好意で フォロワーさん限定の特別セット🎁を 作っていただけることになりました🥹✨ コンクールで数々の賞を受賞されてる パティシエの塚原さん @tsukatsuka_minifilm が １つ１つ手作りで作られているスイーツは 保存料不使用で体にもやさしい🥹✨ なめらかな口溶けとコク、 そしてやわらかなミルクの薫りを フォロワーさんにも体感してほしい...🥰🥰 今回はバレンタインも近いという事で バターサンドに加えて、これまたお気に入りの テリーヌショコラをあわせた 菜月スペシャルセットを 作らせていただきました🤭 ただ... 全国に一店舗だけのお店で ひとつひとつ丁寧に手作りされているので 100個限定の販売になります🙇 もうすぐ【 バレンタイン💘 】 という事で 自分へのご褒美 大切な人への贈り物として この機会に是非お試しください☺️ 詳細は @zubora_meshi_ のハイライト " バターサンド " をご覧くださいね♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 📚特別セットの内容 ◯レーズンバターサンド : 1個入り これぞ王道のフレーバー、まさに絶品。 大粒で酸味の効いたレーズンと、重すぎないミルキーなバタークリームが塩気のあるサブレでサンドされています。 ◯ガレットピスタチオバターサンド : 1個入り ザクザクとした食感の甘塩っぱいガレットに、上品で風味のあるピスタチオバタークリームがサンド。 ドライクランベリーで爽やかな香りもプラスされていて、ピスタチオ好きにはたまらない1品。 ◯ミルクティーバターサンド : 1個入り 紅茶の風味が豊かで、バタークリームと混ぜ合わされたチョコレートが良いアクセントに。 紅茶が苦手な夫も、このバターサンドは旨い旨いと食べていました。 ◯テリーヌショコラ : 1本 (外寸240×75×60) 自宅では作りだせない2種類のチョコレートがブレンドされた濃厚なショコラは冷やしても温めても楽しめる一品。コーヒーとの相性◎ 🛍️価格 : ¥2,980 (税込) ※クール便配達で別途送料がかかります⚠️ ※3個セット購入で送料無料になります🆓 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ すでにお試ししてくださっている皆様、 ご感想などコメント欄にてお待ちしています♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/01/31に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味0.08%2513 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 野菜がたっぷり入った 満腹スープ🍲 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんばんは☀︎ なつ(@zubora_meshi_ )です。 寒い日が続いていますね🥺！ スープの作レポが届くことも増えて あたたかいスープの需要を感じています🍲 今日はわたしのスープレシピの中で 保存数が多かったものを まとめてご紹介させてください♡ とっても簡単で、温まるので 良かったら作ってみてくださいね♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ☑︎ユッケジャン風スープ 【材料2人前】 にんじん 1/2本 長ねぎ 1/2本 白菜(小さめ) 1/8個 もやし 1/2袋 たまご 1個 水 500cc 小葱、白ごま 適宜 ⚫︎ 鶏がらスープの素 大さじ1 醤油 大さじ1 コチュジャン 大さじ1 味噌 小さじ2 砂糖 小さじ1 にんにくチューブ 3〜4cm 白すりごま 大さじ2 【下準備】 にんじん→細切り 白菜→一口大 長ねぎ→ななめに薄切り たまご→溶いておく 【作り方】 ①鍋に野菜全て、水、⚫︎を入れてフタをし 野菜がクタッとするまで煮込む。 ②良く混ぜ、溶き卵を回し入れ 卵が固まるまで加熱する。 ③器に盛り付け、小葱、白胡麻をふる。 【メモ】 あまさの強いコチュジャンを使用すると 辛くありません♩ 例 季錦記さん ＊＊＊ ☑︎はるさめ淡々スープ 【2人分】 鶏むねひき肉 150g ニラ 1/3束 にんにく・生姜チューブ 各小さじ1/2 ⚫︎はるさめ 35g ⚫︎水 500cc ⚫︎味噌 大さじ1 ⚫︎鶏がらスープの素 大さじ1 ⚫︎コチュジャン 小さじ1 白ごま、ラー油、胡椒 適宜 【作り方】 ①鍋にごま油をひき、鶏むね肉(ひき肉)と 生姜・にんにくチューブを入れて パラパラになるまで炒める。 ②⚫︎を入れ沸かし、アクをとりながら2分加熱する。 ③ニラをはさみで切り入れて軽く混ぜる。 ④器に盛り付け白ごま、ラー油、胡椒など お好みのものをトッピングする。 【メモ】 胸肉は合い挽き肉などでも代用可能です。 ＊＊＊ ☑︎とろたまスープ 【2人前】 ベーコン 50g ほうれん草 80g (1/3袋位) たまご 1〜2個 ごま油 小さじ1 水 500ml ⚫︎醤油 小さじ2 ⚫︎コンソメ 大さじ1 片栗粉 大さじ1(大さじ2の水で溶く) 【作り方】 ①鍋にごま油をひき、ベーコン(1cm幅) 焦げ目が付くまで炒める。 ②鍋に水、⚫︎を入れて沸騰したら 水溶き片栗粉でとろみを付ける。 ③ほうれん草(適当な大きさ)を入れて しんなりしたら 一気に強火にして沸騰させ ときたまごを回し入れる。 しばらく触らず、たまごが固まったら完成。 ＊＊＊ ☑︎味噌キャ豚スープ 【材料2人分】 豚バラ肉 100g キャベツ 1/8玉(100gくらい) ぶなしめじ 1/4パック ごま油 小さじ2 ⚫︎水 500ml ⚫︎味噌、みりん、鶏がらスープの素 各小さじ2 ⚫︎醤油 小さじ1 白ごま、小葱 適量 【作り方】 ①豚バラは3cm幅 ぶなしめじは石づきをとり キャベツは一口大に切る。 ②鍋にごま油をひき、食材を全て入れたら 全体がしんなりするまで炒める。 ③⚫︎を入れ一煮立ちさせて完成。 器に盛り付け、お好みでごまと小葱をふる。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/01/27に公開- 指定なし0.46%1,4613 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 簡単ルー不要♪ オムハヤシ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは〜！なつきです♩ さてさて、来月はバレンタインですね♡ 「 何品も作ってる余裕はない〜🙀 」 って方には、こちらがおすすめ♩ ルー不要で簡単に作れる とろとろたまごの乗った贅沢オムハヤシ😻 パパッと作れるのに、味は絶品です♩ 今日は普段あまり手の出せない牛肉を使用し😉 ぜひ作ってみてください🤲 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 ごはん 2人分好きなだけ 牛肉薄切り 200g たまねぎ 1/4玉 しめじ 1/2袋 サラダ油 小さじ2 薄力粉 大さじ2 ⚫︎カットトマト缶 1/2缶(200g) ⚫︎水 150cc ⚫︎ケチャップ 大さじ2 ⚫︎ウスターソース 大さじ1 ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎顆粒コンソメ 小さじ2 バター 20g ▼とろとろたまごの材料 たまご 3個 / 白だし 砂糖 各大さじ1 【作り方】 ①フライパンに油をひき 牛肉、たまねぎ(薄切り)、しめじ(石突きとる) を入れてしんなりするまで炒める。 ②①に薄力粉を入れ 粉っぽさがなくなるまで混ぜ炒める。 ③⚫︎を入れて、沸々してきたら 弱中火にして５分煮込む。 この間に、別フライパンに油をひき たまご(調味料全て合わせる)を炒める。 ④火を消してバターを溶かし混ぜる。 【メモ】 たまごを炒める際、半熟の状態で火を消し 余熱でかき混ぜ火を通すと鮮やかな黄色に仕上がります。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/01/25に公開- 指定なし0.33%1,0267 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 火加減いらずの 土鍋ごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ 菜月(@zubora_meshi_ )です♩ 一年前に投稿したこの動画。 未だに問い合わせが多いので 再シェアするよー😆✨ 実はわたし 一年前に土鍋をご提供してもらい 土鍋デビューしました✌️ わたしのまわりの お料理が上手な先輩たちは 「うち、炊飯器持ってないのよ。」 「土鍋で炊いてる」 っていう人がすごく多いの！ 憧れはあったけど 「どうせ難しいんだろうな😅」 ってイメージが強くて なかなか手が出せなかったんだけど...。 この【HARIO】のご飯釜を使って 炊いてみたら 簡単すぎでビックリした😂 火加減調整する必要がなくて 火を止めるタイミングも 音で知らせてくれる！ 炊き立てのごはんは 言うことなしの絶品だったけど 驚いたのが冷凍した時。 レンジで解凍後も、もっちもちなの😳✨ どんな保存容器使っても 時間が経つとカチカチだったのに🤣 時間をかけて炊いたごはんって こんなに美味しいんだな。 と言っても、 浸水＆蒸らしてる間は他の事できるし 最悪しなくても良いし← 火にかけてる時間は実質15分ほど👏 炊飯器でお米炊くより早いって何事〜🤣 土鍋ごはんのハードルが グッと下がった👏 もううち、これ使い始めてから 炊飯器使ってないもん😂 気になる人は この後ストーリーに流すから 今夜から始まる 楽天マラソンでポイント倍増する期間に 是非見てみてね♩ (消えちゃってたらハイライト見てね) ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ✍️商品名 【HARIO】フタがガラスのご飯釜 ✍️おすすめポイント 火加減調整不要 火を止めるタイミングは フタ上部に付いた「ホイッスル」が知らせてくれる。 フタは耐熱ガラス製 ご飯が炊ける様子が見えるから 安心感があります。 冷蔵・冷凍後もふっくらもちもち。 特別な保存容器を使わずに ラップに包んでもおいしさキープ。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊ #HARIO #ハリオ #ご飯釜 #土鍋 #土鍋ご飯 #ごはん #キッチングッズ #キッチン用品 #暮らしの道具 #土鍋ごはん #おうちごはん #白米 #お米がおいしい #お米 #お米の炊き方 #料理 #料理すきな人と繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #お米大好き #お米好きな人と繋がりたい #お米を食べよう #お米が美味しい2025/01/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/HARIO#HARIOhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハリオ#ハリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯釜#ご飯釜https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋#土鍋https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ご飯#土鍋ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ごはん#ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン用品#キッチン用品https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの道具#暮らしの道具https://www.instagram.com/explore/tags/土鍋ごはん#土鍋ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/白米#白米https://www.instagram.com/explore/tags/お米がおいしい#お米がおいしいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米#お米https://www.instagram.com/explore/tags/お米の炊き方#お米の炊き方https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理すきな人と繋がりたい#料理すきな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米大好き#お米大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米好きな人と繋がりたい#お米好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米を食べよう#お米を食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/お米が美味しい#お米が美味しい0.12%3940 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 味がしみしみ♪ほくほく！ 豚こま大根 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ @zubora_meshi_ 菜月です。 今日は材料２つ！ 家に必ずある調味料で作れる 豚こま大根のご紹介です♡ 大根はレンジを使用することで 煮込み時間を短縮。 ほどよく水分が抜けるので 短時間でもしっかり味がしみしみ〜♪ 煮物作りに対する腰が軽くなるレシピです😉 良かったら作ってみてくださいね💕 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 豚こま肉 150g 大根 200g ごま油 小さじ1 ⚫︎水 200cc ⚫︎醤油、みりん、酒 各大さじ2 ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎だしの素 小さじ1 (もしくはだしパック) ⚫︎生姜チューブ 小さじ1 【作り方】 ①大根の皮を剥き、1cm幅のイチョウ切りにし 耐熱皿にのせてふんわりラップをし レンジ600w5分加熱する。 ②鍋にごま油をひき、豚こまに火を通す。 ③大根と⚫︎を入れ弱めの中火で15分加熱する。 【メモ】 大根は下部を使用しました。 豚こま肉は豚バラ肉でも作れます。 一度冷ますと更に味が染み込んでおいしいですが できたてを食べても十分おいしいです🤲 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/01/19に公開- 指定なし0.23%7283 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 揚げずに簡単！ ヤンニョムチキン ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは！ @zubora_meshi_ です💘 今日は揚げ焼きで作る ヤンニョムチキンをご紹介します♡ 先日韓国のコチュジャンを購入したので 作ってみたら、辛い〜！🔥 本番のコチュジャンは甘さ控えめなんですね。 エスビー食品のコチュジャンで作ると 辛いもの苦手な方でも食べれそうな 甘辛具合に仕上がりました。 おうちにあるコチュジャンの辛さ具合で 分量調節すると美味しく仕上がると思います。 良かったらお試しくださいね！ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【材料2人分】 鶏もも肉 300g 塩胡椒 少々 片栗粉 大さじ2 白ごま 適量 サラダ油 大さじ2 ★ケチャップ 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★コチュジャン 適宜 (入れる場合小さじ1〜大さじ1) ★しょうゆ 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1/2 【作り方】 ①鶏肉を一口大に切り 塩胡椒をして片栗粉をまぶす。 ②★を合わせておく。 ③フライパンに油をひき①を揚げ焼きにする。 ④フライパンに油が残っていれば拭き取り ★を絡め白ごまを振ったら完成。 【メモ】 コチュジャンはなくても美味しいです。 こってりした味付けが好きだけど辛いものが苦手な方は、李錦記さんのコチュジャンを小さじ1〜お好みでご調整ください。 鶏肉を揚げ焼きにする際は中火がベスト。 弱すぎるとベトベトになり 強すぎると火が通る前に焦げてしまいます。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/01/13に公開- 指定なし0.24%7484 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 何も作りたくない時はこれ！ 豚ロースの味噌焼き ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ 菜月(@zubora_meshi_ )です♩ 今日は本当に簡単でおいしい 味噌焼きのレシピです📝 レシピは豚ロースで作りましたが 鶏もも、豚こまで作っても美味しい✨ 今日何もしたくないわー。って時 お肉に揉み込んで焼くだけだから楽勝✊ 見た目は地味だけど 夫も「また作って！」と喜んでくれる こってり甘じょっぱい王道の味付けです♡ 良かったらお試しくださいね♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人前】 豚ロース肉 180g(生姜焼き用でいうと4枚程度) 長葱 1本 ⚫︎味噌 大さじ1.５ ⚫︎砂糖、酒 大さじ1 塩胡椒 少々 ごま油 大さじ1/2 【作り方】 ①⚫︎を合わせる。 ②ポリ袋にロース(切っても切らなくても良い) ⚫︎を入れ揉み込んで5分置く。 長葱は3cm幅に切りごま油と塩胡椒をもむ。 ③フライパンに油をひかず ②を火が通るまで焼く。 【メモ】 長葱はなくても良い（笑） キャベツの千切りを添えたり、お好みで◎ 火加減は強めの中火で、少し焦げるくらいがおいしいです。 ポリ袋はマストではなく、お肉に味噌をぬりぬりしても良いですよ。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【レシピ本を出版しました】 📙書籍タイトル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もはや動けないって時はこれつくろ! とびきり美味しい疲れ果てごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌼発売日 : 2023年9月27日(水) : Amazon・楽天ブックスにて販売開始中 🔍ご購入 : わたしのプロフィールリンク もしくはハイライト【レシピ本】に リンクを貼っています♩ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2025/01/06に公開- 指定なし0.4%1,2721 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ フライパンひとつで♪ 豚肉うどん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは☀︎ @zubora_meshi_ なつきです☺︎ 今日は、洗い物も楽になる フライパンだけでパパッと時短✨ 肉うどんをご紹介します🐮 お肉があるから満足感がアップ〜♡ うどんはお蕎麦にしてもおいしいので 年越しそばにも是非ご活用ください♩ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【材料2人分】 うどん 2玉 (もしくは蕎麦) 豚バラ肉 150g たまねぎ 1/4玉 ごま油 小さじ1 ⚫︎しょうゆ、みりん、酒 各大さじ1と1/2 ⚫︎砂糖 大さじ1 ⚫︎しょうがチューブ 小さじ1 水 500ml めんつゆ 2倍濃縮 150ml (目安) 顆粒だし 小さじ1/2 小葱、白胡麻 適宜 【作り方】 ①フライパンに油をひき 豚バラ(3cm幅)、たまねぎ(薄切り)を入れ 火が通るまで炒める。 ②⚫︎を加え、食材に馴染んだら器に移す。 ③フライパンの汚れをふきとり 水、めんつゆ、顆粒だしを入れて沸かし うどんを表記通りにゆでる。 ④器に②③葱白ごまを盛り付けて完成。 【メモ】 少し濃いめの味付けです。 めんつゆの量はお好みで調整してください。 めんつゆ4倍濃縮の場合 : 70ml (目安) 蕎麦にする場合は、別茹でし、予め器に盛り付けておく。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【レシピ本を出版しました】 📙書籍タイトル ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ もはや動けないって時はこれつくろ! とびきり美味しい疲れ果てごはん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌼発売日 : 2023年9月27日(水) : Amazon・楽天ブックスにて販売開始中 🔍ご購入 : わたしのプロフィールリンク もしくはハイライト【レシピ本】に リンクを貼っています♩ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2024/12/30に公開- 指定なし0.33%1,0582 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ レンジ調理でカンタン！ 小松菜と人参のツナ和え ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんにちは！菜月 @zubora_meshi_ です。 今日は作り置き副菜のご紹介です☀️ レンジ調理＆日持ちは3〜4日！ 小松菜やにんじんなど 冷蔵庫でついあまりがちな食材を 美味しく食べれるので、ぜひ♪ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【材料2人分】 小松菜 3株 にんじん 1/2本 ツナ缶 1缶 水 20cc ★しょうゆ、砂糖 各大さじ1 ★だしの素 小さじ1/2〜 お好みで ★すりごま 大さじ2 【作り方】 ①小松菜はざく切り、人参は皮いて細切りにし ボウルに人参→茎→葉の順に乗せ 水をまわしかけ、レンジ600w5分加熱する。 ②冷水で洗いギュッと絞り 油を軽く切ったツナ缶と★を和える。 【メモ】 小松菜はほうれん草でも代用できます。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2024/12/27に公開- 指定なし0.2%6182 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ サッと炒めてのせるだけ♩ 豚バラキャベツの旨辛丼 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ こんばんは☀︎ なつき(@zubora_meshi_ )です♩ 今回ご紹介するのは、うちの元気飯 💪 元気出したい時は、やっぱりお肉🔥🔥 歯ごたえの出るキャベツと一緒に炒めて 食欲の増す甘辛な味付けをしたら ごはんに丼(ドーン)！！ もちろん乗せなくても🆗笑 濃いめの味付けで白米どんどん進みます♩ 炒めるだけで簡単に作れるのもうれしい♡ 良かったら作ってみてくださいね✨ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 【2人分】 ごはん すきなだけ 豚バラ肉 130g キャベツ 200g サラダ油 小さじ1 片栗粉 適量 ⚫︎しょうゆ、みりん 各大さじ1 ⚫︎砂糖、味噌 各小さじ1 ⚫︎にんにくチューブ 小さじ1 【作り方】 ①フライパンにサラダ油をひき中火にかけ 片栗粉をまぶした豚バラ(3cm幅)を炒める。 ②キャベツ(ざく切り)を加え しんなりするまで炒める。 ③⚫︎を加え、全体にとろみが付くまで炒める。 ④ごはんの上にのせて、完成。 ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ 最後までご覧頂きありがとうございます。 是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ＊NATSU KITCHEN ＊2024/12/21に公開- 指定なし0.38%1,1869<前へ123456...32>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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