コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順まゆげ繋げろってコメント来たので、繋がった🤝 おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【ビビンバ風炊き込みごはん】 〈材料〉 米2合 牛切り落とし肉150g にんじん（せん切り）50g ピーマン（せん切り）1個 しめじ60g もやし100g キムチ10g きざみ海苔適量 塩こしょう少々 A しょうゆ大さじ2 お酒大さじ1 コチュジャン大さじ1 砂糖小さじ1 おろしにんにく小さじ1 ごま油大さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 〈作り方〉 ①牛肉に塩こしょうをふる。 ②炊飯釜に洗米した米と2合の目盛りより少し少なめの水を入れ、Aを加えて混ぜる。 ③牛肉、人参、ピーマン、しめじ、もやしを入れて炊飯する。 ④器に盛りキムチときざみ海苔を乗せる。 【鶏そうめん】 〈材料〉 鶏ささみ2本 そうめん100g お酒大さじ1 A 鶏がらスープの素小さじ1/2 しょうゆ小さじ1/2 塩ひとつまみ B 小ネギ（小口切り）適量 ゆでたまご1個 白いりごま適量 ブラックペッパー適量 〈作り方〉 ①鍋に水350mlとお酒を入れて沸かしたら、ささみを入れて弱火で5分茹でる。 取り出して冷ましたら、適当に手でさく。 ②ささみを取り出して、Aを入れて沸かしたらそうめんを入れて茹でる。 ③器に盛り、ささみとBを盛り付ける。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/08/05に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる1.06%8,501184【本日のおつまみ紹介】 暑い時こそ辛いもの食べて体力復活💪🔥 旨辛が最高！！ 辛さが苦手な方かは唐辛子🌶️少なめに！ menu🍽 ⚫︎ユッケジャンスープみたいなうどん ⚫︎韓国風サラダ ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/08/05に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.56%4,51913おつかれえーる再販したよ！！！2024/08/05に公開 - 指定なし0.32%2,56221暑い日にこそ暑くて辛いもの食べていっぱい汗かこうぜ！ おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【ユッケジャンスープみたいなうどん】 〈材料〉 うどん300g 牛肉小間切れ肉100g 長ネギ1本 もやし50g 人参1/4本 しいたけ2個 ごま油大さじ1 おろしにんにく小さじ1 粉唐辛子10g 水400ml 溶き卵1個分 A コチュジャン大さじ2 醤油大さじ1 お酒大さじ1 みりん大さじ1 砂糖大さじ1 おろしにんにく小さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 〈作り方〉 ①ネギの青い部分は輪切りにして、白いところは斜めに薄切りにする。人参は細切り、しいたけは薄切りにする。 ②鍋にごま油を熱して、ネギの青い部分と粉唐辛子を香りが出るまで炒める。 ③牛肉を加えて炒めて、水とAを入れて沸かす。 ④ネギの白い部分、人参、しいたけ、もやしを加えて10分ほど煮る。 ⑤溶き卵を回し入れて、火を通す。 ⑥器にスープをお好みの量を盛り、茹でて冷水でしめたうどんを用意する。 【韓国風サラダ】 〈材料〉 サニーレタス80g きゅうり1本 長ネギ15cm 乾燥わかめ大さじ1 韓国海苔適量 糸唐辛子適量 A 醤油大さじ1 お酢大さじ1 ごま油大さじ1 砂糖小さじ1 おろしにんにく小さじ1/2 コチュジャン小さじ1 いりごま適量 〈作り方〉 ①各野菜は食べやすい大きさに切る。 乾燥わかめは水で戻す。 ②ボウルに①とAを混ぜる。 ③お皿に盛り付けて、韓国海苔と糸唐辛子を乗せる。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/08/04に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる0.93%7,51153【本日のおつまみ紹介】 ご飯が進むうまいわつ定食😋 サラダのドレッシング作りにもハマってます🥗 menu🍽 ⚫︎厚揚げとはるさめのとろとろうまいやつ ⚫︎マグロキムチちゃん ⚫︎とりあえずうまいサラダ ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/08/04に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.77%6,23815コクをさらに増してパワーアップ⤴️ おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【厚揚げとはるさめのとろとろうまいやつ】 〈材料〉 厚揚げ300g 豚ひき肉150g はるさめ30g 長ネギ1/3本 しょうが1かけ にんにく1かけ 塩こしょう少々 水溶き片栗粉（片栗粉小さじ1:水小さじ2） A 水200ml お酒大さじ1 みりん大さじ1 しょうゆ大さじ1 砂糖大さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 〈作り方〉 ①厚揚げは半分に切って1.5cm幅に切る。生姜、にんにく、長ネギはみじん切りにする。 ②フライパンにごま油、にんにく、生姜、長ネギを熱して、ひき肉を入れて塩こしょうを振って炒める。 ③Aを入れて厚揚げとはるさめを加えて5分ほど煮る。 ④水溶き片栗粉を入れて混ぜながらとろみをつける。 【マグロキムチちゃん】 〈材料〉 マグロ100g キムチ30g 納豆1パック 卵黄1 個 A 味噌小さじ1 おろし生姜小さじ1/2 長ネギ（みじん切り）15cm ごま油大さじ1 〈作り方〉 ①マグロは細長く切る。キムチは軽く刻む。 ②ボウルに①、A、納豆を入れて混ぜる。 ③ご飯の上に盛り、卵黄を乗せる。 【とりあえずうまいサラダ】 〈材料〉 鶏ささみ2本 アボカド1個 トマト100g 紫玉ねぎ50g リーフレタス50g モッツァレラチーズ20g A 卵黄1個 粉チーズ大さじ2 レモン汁大さじ1 オリーブオイル大さじ1 おろしにんにく小さじ1/2 粒マスタード大さじ1 はちみつ小さじ1 塩ひとつまみ 〈作り方〉 ①鶏ささみは耐熱皿に乗せて塩こしょうとお酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ（600W）3分加熱する。粗熱を取り、手でさく。 ②アボカドとトマトは角切り、玉ねぎはスライスする。モッツァレラチーズは適当に手でちぎる。 ③お皿にリーフレタスを敷き、①と②を乗せる。混ぜ合わせたAをお好みの量かける。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/08/03に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる0.86%6,96834【本日のおつまみ紹介】 またまたナスの登場🍆 そろそろ家でナス育てようかな😆✨✨ menu🍽 ⚫︎ナスと豚バラの甘辛いうまいやつ ⚫︎トマトとツナのただ単にポン酢であえたやちま ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/08/02に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.72%5,84630【数量限定‼️】 おつかれえーる再販開始🍺 前回、即日完売した 初心者も飲みやすい究極の一杯 おつかれえーる！！ みなさまの声を反映させ 今回はコクをさらに増して、 さらなる美味しさにパワーアップ💪✨ ６ヶ月の歳月に渡り、 試行錯誤を繰り返し、 ついにいろんな料理に合う 初心者でも飲みやすい ''究極の一杯'' を完成させることができました！ ほんのり香ばしいゆずの香りと 深いコクと旨みを感じられる 全く新しい味わいとなります！ 是非とも一度ご体験ください！ ======== ✅購入はプロフィールURLから チェックしてみてください✨ 💨無くなり次第終了です！ ======== ※本商品は20歳未満の方の購入はできません。 〜おつかれえーるの特徴〜 ・POINT１ 【食事によく合うホップを選びました！】 柑橘系の「シトラ」「モザイク」を選定することで食事と一緒に楽しめるような味を実現しました。 ・POINT２ 【１番おいしくなる黄金比！】 麦芽とのバランス、酵母との組み合わせを何度も改良することで穏やかな苦味が心地よいすっきりとした味わいに仕上げました。 ・POINT３ 【飲みやすいのにコクもある！】 選び抜かれた麦芽、ホップとの相乗効果、発酵の度合いにより「味の濃さ」「深さ」「香り」のバランスを最大限引き出し、飲みやすい中にも、コクをしっかりと感じられるように実現しました！ 更に... みなさまのリクエストから 今回 ''ゆず'' を入れました‼️ ゆずは、 ✅ストレスを和らげる働き ✅整腸効果 ✅美容効果 があり、これから暑くなる時期 に冷やして飲むと間違いなく リラックスできます。🎐 〜最後に〜 SNS動画配信を始めて 応援してくれる皆様に感謝の気持ちと日々頑張っている皆様に1日の中で癒しのひとときをお届けしたいと思ってます！ ''おつかれえーるを飲み 心からリフレッシュされて、 また明日も頑張ろうという みなさんへのエールに なってほしい。'' そんな願いを込めて、 ''おつかれえーる'' という 名前にしました。 是非、おつかれえーると共に自分をいたわる癒しの時間をお過ごしください😌 ======== ✅購入はプロフィールURLから チェックしてみてください✨ 💨無くなり次第終了です！ ======== #おつかれえーる #初心者も飲みやすい #いろんな料理に合う究極の一杯 #簡単おつまみ #おつまみ #おつまみ好きな人と繋がりたい2024/08/01に公開 - 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品#おつかれえーる#初心者も飲みやすい#いろんな料理に合う究極の一杯#簡単おつまみ#おつまみ#おつまみ好きな人と繋がりたい0.48%3,86476二日酔の日の朝ごはんでございます！ 提供：エスエス製薬 「ハイチオールCプラス2」は、有効成分L-システインが自分自身の「代謝※1のチカラ」を引き出して疲れ※2と二日酔に効いてくれます！ さらにはシミにも効く！ サプリメントとは違うロングセラーの医薬品ブランドです。 ※1肌の代謝（ターンオーバー）や体の代謝（エネルギー産生） ※2全身倦怠（疲れ・だるさ） 「ハイチオールCプラス２」について詳しく知りたい方は 商品ページをチェックしてください！ https://www.ssp.co.jp/hythiol/products/hc2.html ●レシピはこちら 【納豆ウインナー丼】 〈材料〉 ごはん150g ウインナー3本 卵1個 ピザ用チーズ適量 納豆1パック きざみねぎ適量 A 焼肉のタレ大さじ1 ケチャップ大さじ1 コチュジャン小さじ1 砂糖小さじ1 〈作り方〉 ①フライパンに油を熱して、溶いた卵とチーズを入れてスクランブルエッグを作る。 ②ウインナーは小口切りにして、同じフライパンで炒める。Aを加えて絡める。 ③器にご飯を盛り、納豆、①、②を乗せる。きざみを乗せる。 【なめこと豆腐の味噌汁】 〈材料〉 なめこ50g 絹豆腐150g 水400ml ほんだし小さじ1 味噌大さじ1.5 〈作り方〉 ①なめこは流水でサッと洗う。 豆腐は食べやすい大きさに切る。 ②鍋にほんだしを入れて沸かす。①を加えて食材に火が通るまで加熱する。 ③火を止めて味噌を溶かす。 【マグロのうまいサラダ】 〈材料〉 マグロ（刺身）1さく150g 玉ねぎ1/4個 かいわれ大根1パック 黒こしょう適量 卵黄 A しょうゆ大さじ1 ごま油大さじ1 お酢大さじ1/2 豆板醤小さじ1/2 おろしにんにく小さじ1/2 白いりごま適量 〈作り方〉 ①玉ねぎは薄切りにして、かいわれ大根は根元も切り落とす。 ②フライパンに油を熱してマグロを表面を軽く焼き、食べやすい大きさに切る。 ③ボウルにAを混ぜ合わせて①と②を加えてあえる。 ④卵黄を乗せて黒こしょうをふる。 #PR #ハイチオール #ハイチオールCプラス2 #二日酔対策 #シミ対策 #そばかす #代謝2024/07/31に公開 - 指定なし#PR / 美容・化粧品#PR#ハイチオール#ハイチオールCプラス2#二日酔対策#シミ対策#そばかす#代謝0.83%6,71568てじなーにゃじゃなくてごめん、おじさん🥹 おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【ナスと豚バラの甘辛うまいやつ】 〈材料〉 ナス2本 豚ばら肉200g きざみねぎ適量 A しょうゆ大さじ2 お酒大さじ1 お酢大さじ1 砂糖大さじ1 オイスターソース小さじ1 豆板醤小さじ1 おろしにんにく小さじ1 片栗粉小さじ1 〈作り方〉 ①ナスは縞目に皮を剥いて輪切りにする。 ②フライパンに油を熱して、豚バラは塩こしょうを振って炒める。さらにナスを炒める。 ③Aを入れてとろみがつくまで煮からめる。 ④器に盛り、ネギを散らす。 【トマトとツナのただ単にポン酢であえたやつ】 〈材料〉 トマト1個 きゅうり1本 ツナ缶1個 ぽん酢大さじ1 〈作り方〉 ①トマトときゅうりは食べやすい大きさに切る。 ②ボウルに①、ツナ、ぽん酢を入れて混ぜる。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/07/30に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる0.88%7,13572【本日のおつまみ紹介】 リゾットは見た目以上にうまいよ☺️👍 ぴーきちがよく作るおつまみのタイバージョン✨ menu🍽 ⚫︎名前が長いリゾット ⚫︎タイとクリームチーズの塩昆布あえ ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/07/30に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.58%4,7016腹に夢と脂肪を蓄えてます✨ おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【痩せそうだけど美味すぎて食べすぎちゃう炊き込みリゾット】 〈材料〉 米2合 ブロッコリー1株 トマト1個 鶏むね肉1枚 ピザ用チーズ40g 温泉たまご1個 黒こしょう適量 A しょうゆ大さじ2 みりん大さじ1 コンソメ小さじ1 おろしにんにく小さじ1 〈作り方〉 ①ブロッコリーは茎を切り離して、硬いところは切り落とす。トマトはヘタを取り、鶏むね肉は皮を取り除く。 ②炊飯釜に洗米した米とAを入れて、2合の目盛より少し少な目に水を入れる。ブロッコリー、トマト、鶏肉を乗せて炊飯する。 ③炊けたら全体をほぐしながら混ぜて、チーズを入れて予熱で溶かす。 ④器に盛り、お好みで温泉たまごと黒こしょうを振る。 【タイとクリームチーズの塩昆布あえ】 〈材料〉 タイ（刺身用）150g クリームチーズ45g カイワレ大根1パック A 塩昆布10g ごま油大さじ1 レモン汁小さじ1 白いりごま適量 〈作り方〉 ①タイとカイワレは食べやすい大きさに切る。クリームチーズは1cm角に切る。 ②ボウルに①とAをあえる。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/07/29に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる1.26%10,149146【本日のおつまみ紹介】 この組み合わせで夏バテふっ飛ばそう！ ナス好きのぴーきちです🍆 menu🍽 ⚫︎こくうまーーなイケてるそうめん ⚫︎蒸しなすと豚しゃぶの夏っぽいサラダ ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/07/29に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.52%4,2735まゆげパーマというものが存在するらしい👨🦱 おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【こくうまーーーなイケてるそうめん】 〈材料〉 そうめん100g A 水200ml 鶏がらスープの素小さじ1 ほんだし小さじ1/2 しょうゆ小さじ2 おろしにんにく小さじ1/2 おろし生姜小さじ1/2 味噌小さじ1 すりごま適量 Bトッピング 小ネギ（小口切り） たまご ツナ 〈作り方〉 ①器にAを入れて沸かす。 ③そうめんを茹でて、冷水でしめた後、器に盛り付けてBを乗せる。 【蒸しなすと豚しゃぶの夏っぽいサラダ】 〈材料〉 なす2本 豚ロース（しゃぶしゃぶ用）100g 水菜（ざく切り）100g みょうが（せん切り）1本 大葉（せん切り）5枚 長ネギ（小口切り）5cm A ポン酢大さじ2 ごま油小さじ1 おろししょうが小さじ1 白いりごま適量 〈作り方〉 ①なすはヘタを取り、爪楊枝で数カ所穴を開ける。ラップで包んで電子レンジ（600W）で4分加熱する。ラップに包んだまま水につけて粗熱を取る。手で適当にさく。 ②豚肉はサッと茹でて、冷ましておく。 ③お皿に水菜を敷き、ナスと豚肉を盛る。 ④みょうが、大葉、ネギを乗せて、混ぜ合わせたAをかける。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/07/28に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる1.3%10,501108【本日のおつまみ紹介】 お酢でさっぱり鶏のうまいやつ！！ デパ地下にありそうなオシャレなサラダは簡単にできちゃうのでぜひ🥦✨ menu🍽 ⚫︎鶏のなんかうまいやつ ⚫︎ブロッコリーと海老のうまいサラダ ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/07/28に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.66%5,35712飛んで逃げたい日のごはん✨ おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【鶏のなんかうまいやつ】 〈材料〉 鶏むね肉300g 片栗粉適量 新玉ねぎ1/2個（80g） ピーマン1個（30g） 人参1/4個（50g） A お酢100ml 水50ml 砂糖大さじ3 しょうゆ大さじ4 赤唐辛子（輪切り）小さじ1/2 〈作り方〉 ①玉ねぎは薄切り、人参とピーマンは千切りにする。ボウルにAを混ぜて、野菜を漬ける。 ②鶏むね肉はそぎ切りにして片栗粉を塗す。 ③フライパンに油を熱して、鶏肉を両面3〜4分焼く。 ④熱いうちに①のボウルに入れて、冷蔵庫で30分ほど漬ける。 【ブロッコリーと海老の相当うまいさらだ】 〈材料〉 冷凍ブロッコリー150g ボイルむきえび（生食用） 100g ゆでたまご2個 A マヨネーズ大さじ3 粒マスタード大さじ1 はちみつ小さじ1 おろしにんにく小さじ1/2 レモン汁小さじ1 牛乳大さじ1 〈作り方〉 ①ゆでたまごは4等分に切る。 ②ボウルにAを混ぜ、エビちゃん、ブロッコリー、ゆでたまご、①を加えて混ぜる。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/07/27に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる0.85%6,83676【本日のおつまみ紹介】 暑い日はこれ！！ 薬味たっぷりで最高💪✨ menu🍽 ⚫︎焼きたらこの冷たいお茶漬け ⚫︎ゴーヤーチャンプル ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/07/26に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.59%4,82314意外にさっぱりしたまゆげが作るさっぱりしたやつ✨ おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【焼きたらこの冷たいお茶漬け】 〈材料〉 ごはん150g たらこ1本 A 白だし小さじ2 水150ml 氷適量 B みょうが（せん切り）1/2本 大葉（せん切り）4枚 生姜（せん切り）2g 塩昆布ひとつかみ しらす15g 小ネギ（小口切り）適量 白いりごま適量 〈作り方〉 ①ボウルにAを混ぜ合わせる。 ②フライパンに油を熱して、たらこの表面に焼き目をつけて一口大に切る。 ②器にごはんを盛り、②とBを乗せて、①をかける。 【ゴーヤーチャンプル】 〈材料〉 豚こま150g ゴーヤー1/2本 木綿豆腐300g 溶き卵1個分 にんにく（薄切り）1片分 赤唐辛子（輪切り）適量 A みりん大さじ1 しょうゆ大さじ1 ほんだし小さじ1/2 カツオ節2g 〈作り方〉 ① ゴーヤーはタネとワタを取り、半月切りにして、塩ひとつまみで揉んで水洗いする。 ②フライパンに油を熱して、水気を切った豆腐を入れて、こんがり焼いたら取り出す。 ③フライパンに油を足して豚こまに塩こしょうを振り炒める。ゴーヤー、にんにく、赤唐辛子を入れて炒めたら、豆腐を戻す。 ④Aを加えてサッと炒めたら、溶き卵を入れて炒め合わせる。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/07/25に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる0.95%7,67991【本日のおつまみ紹介】 レタスたっぷりうまだれうどん！！ ぴーきちはかいわれ大根よく使うのに気付いてる人いるかな？🤣🤣 menu🍽 ⚫︎豚しゃぶとレタスのピリ辛だれうどん ⚫︎たことクリームチーズの塩昆布あえ ～～～～～～～～～～～～～～ レシピ本第二弾「おつかれごはん おかわり」作っちゃいました！ Amazonや楽天でチェックしてみてくださーーーーい🥰✨ #おつまみ #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #晩ごはん #おかず #レシピ #recipe #作り置きレシピ #定食2024/07/25に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうちごはん#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#晩ごはん#おかず#レシピ#recipe#作り置きレシピ#定食0.54%4,38612ねちねちしないさっぱりごはん✨ おつかれえーる発売中です！！！ 色んな特典も用意してるので、チェックしてみてね✨ 購入はこちらから💁♂️⬇️ @pikichidesuyo 【豚しゃぶとレタスのピリ辛だれうどん】 〈材料〉 豚ロース肉（しゃぶしゃぶ）100g レタス200g 冷凍うどん1玉 塩少々 A 長ネギ（みじん切り）10cm分 オイスターソース大さじ1 しょうゆ大さじ1 水大さじ2 ごま油大さじ1 豆板醤小さじ1/2 おろしにんにく小さじ1/2 白いりごま適量 〈作り方〉 ①レタスは芯を取り、沸騰した湯でサッと茹でて取り出す。冷水にさらして食べやすい大きさにちぎる。 ②残り湯で豚肉の色が変わるまで茹でる。 取り出してさます。 ③ボウルにＡを混ぜて、①と②にあえる。 ④茹でて冷水でしめたうどんの上に③を乗せる。 【たことクリームチーズの塩昆布あえ】 〈材料〉 ゆでだこ（刺身用）150g クリームチーズ45g カイワレ大根1パック A 塩昆布10g ごま油大さじ1 白いりごま適量 〈作り方〉 ①ゆでだことカイワレは食べやすい大きさに切る。クリームチーズは1cm角に切る。 ②ボウルに①とAをあえる。 #おつまみ #おうち時間 #おうち居酒屋 #料理動画 #料理レシピ #簡単レシピ #簡単おつまみ #おかず #レシピ #おつかれえーる2024/07/24に公開 - 指定なし#おつまみ#おうち時間#おうち居酒屋#料理動画#料理レシピ#簡単レシピ#簡単おつまみ#おかず#レシピ#おつかれえーる2.46%19,897160<前へ1...2345678...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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