コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順梅チーズふわふわ肉団子定食作ってみました✨ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ 【梅チーズのふわふわ豚だんご】 ■ 材料（2〜3人分） 豚ひき肉：300g れんこん：80g（皮を剥いて、ぶんぶんチョッパーで粗めにする） 木綿豆腐：1/2丁（約150g。キッチンペーパーで包みしっかり水切りしたもの） ピザ用チーズ：50g 大葉：10枚（手で大きめにちぎる） サラダ油：適量 【A：味付け】 ねり梅（または叩いた梅干し）：大さじ1 味噌：小さじ1 マヨネーズ：大さじ1 片栗粉：大さじ2 ■ 作り方 ①れんこんを2cm角に切り、ぶんぶんチョッパーに入れる。 ②ボウルに豚ひき肉、水切りした木綿豆腐、【A】を入れて、白っぽく粘りが出るまでよく練り混ぜる。 豆腐の塊がなくなったら、粗みじんのれんこん、ピザ用チーズ、ちぎった大葉を加え、全体に均一に混ざるようにさっくり合わせる。 ③フライパンにサラダ油を中火で熱する。 ひと口大にまとめ、フライパンに並べていく。 焼き色がつくまで動かさずに焼く。 ④裏返したら、水（分量外：大さじ1）を回し入れ、蓋をして弱中火で3〜4分蒸し焼きにする。蓋を取り、水分を飛ばす。 【ほうれん草と卵の「ガリバタ・デリ風」温サラダ】 ■ 材料（2人分） ほうれん草：1/2袋（5cm長さに切る） 半熟ゆで卵：2個（4等分にする） ベーコン：40g にんにく：1片（みじん切り） バター：10g 【A：和えだれ】 マヨネーズ：大さじ2 すりごま：大さじ1 醤油：小さじ1 ブラックペッパー：たっぷり ■ 作り方 ①フライパンにバターとにんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったらベーコン、ほうれん草の順に加えて中火でサッと炒める。 ②ボウルに【A】を混ぜ合わせておく。 ③炒めたほうれん草が熱いうちにボウルに入れ、ゆで卵を加えてざっくり和える。 【たことアボカドの「旨辛ネギ塩」モッツァレラ】 ■ 材料（2人分） 蒸したこ：150g（ぶつ切り） アボカド：1個（2cm角に切る） 長ねぎ：1/4本（みじん切り） 韓国のり：3〜4枚（手でちぎる） 【A：やみつきネギ塩だれ】 ごま油：大さじ1 鶏がらスープの素：小さじ1/2 にんにく（すりおろし）：小さじ1/2 レモン汁：小さじ1 ブラックペッパー：たっぷり ■ 作り方 ①ボウルに長ねぎのみじん切りと【A】をすべて入れ、よく混ぜ合わせる。 ②1のボウルに、たこ、アボカド、韓国のりを加える。 具材が崩れないよう、底からすくうように優しく全体を和える。 【絹豆腐の生姜とろみスープ】 ■ 材料（2人分） 白菜：1/8株（ざく切り） 絹ごし豆腐：1丁（手で大きめにちぎる） 椎茸：2個（薄切り） 生姜：たっぷり1片（千切り） 水：400ml ごま油：少々 塩・こしょう：少々 【A：味付け】 鶏がらスープの素：大さじ1 白だし：小さじ1 醤油：小さじ1/2 ■ 作り方 ①水、【A】、白菜の芯、しいたけを加えて火にかける。 沸騰したらアクを取り、蓋をして中火で5分ほど、白菜の芯がクタクタになるまで煮る。 ②白菜の葉と、手で大きくちぎった絹ごし豆腐を加え、さらに2〜3分煮る。 味をみて塩・こしょうで整える。ごま油を垂らす。2026/04/05に公開- 指定なし0.28%2,75326【鶏むね肉】味噌カツ定食作ってみました✨ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ #おつまみ #鶏むね肉 #夜ごはん2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.79%7,87668妻の夜ごはんリクエスト！主食麺作ってみた！ 明星の麺神はなんといっても、もっちりとした食感の極太麺。 鶏コク醤油はとろろと卵黄で「極太麺に絡みつく！濃厚とろろ月見のスタミナ醤油」 濃厚味噌は牛乳と粉チーズで「極太もっちりキノコの濃厚味噌クリーム」にアレンジしてみました！ どちらも1食でタンパク質や食物繊維が摂れて、お腹も心もしっかり満たされる「主食」クオリティです。 このお店品質が自宅で味わえるのは、まさに「主食麺」。 洗い物も少ないお鍋ひとつレシピ、今夜の晩ごはんにぜひ！ 【麺神アレンジ】極太麺に絡みつく！濃厚とろろ月見のスタミナ醤油 〈材料〉 ・麺神 鶏コク醤油：1袋 ・長芋（とろろ）：80g〜100g ・豚バラ肉：50g（または豚こま） ・卵：1個分（卵黄と白身に分けておく） ・青ネギ 、揚げ玉：適量 〈作り方〉 1. 鍋に水500mlを沸騰させ、食べやすい大きさにカットした豚バラ肉と麺を入れて、ほぐしながら中火で6分間ゆでる。 2. 茹で上がる直前に粉末スープ、液体スープ、白身を入れてよく混ぜる。 3. 器に移し、とろろをかけ、その上に卵黄を落とす。揚げ玉と青ネギを散らす。 【麺神アレンジ】極太もっちり ３種キノコの濃厚味噌クリーム 〈材料〉 ・麺神 濃厚味噌：1袋 ・きのこ（舞茸、しめじ、エリンギ）：計100g ・ベーコン：2枚 ・水：350ml ・牛乳：150ml ・バター：10g ・粉チーズ：大さじ１ ・黒胡椒：少々 〈作り方〉 1. 鍋にバターを熱し、きのことベーコンを強火で焼き色がつくまで放置して焼く。 2. 水350mlを注ぎ、沸騰したら麺を入れ4分茹でる。 3. 牛乳150mlを加え、さらに2分（計6分）茹でる。 4. 火を止めて粉末スープ、液体スープを溶かし、器に盛る。仕上げに粉チーズと黒胡椒を振る。 主食麺宣言特設サイトはこちら→https://www.myojofoods.co.jp/shushokumen/ #PR #明星食品 #麺の明星 #主食麺宣言 #インスタントラーメン2026/03/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明星食品#明星食品https://www.instagram.com/explore/tags/麺の明星#麺の明星https://www.instagram.com/explore/tags/主食麺宣言#主食麺宣言https://www.instagram.com/explore/tags/インスタントラーメン#インスタントラーメン0.39%3,85984居酒屋ぴーちゃんいらっしゃい🤗✨ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ #おつまみ #夜ごはん2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん1.23%12,223144妻からのリクエストラーメン！主食麺にアレンジしてみた！ なめらか食感麺で本格中国料理店監修の本格的な味わいが自宅で楽しめる中華三昧を、お鍋ひとつで「主食」に格上げ。 醤油は海鮮あんかけ、塩は彩りニラ玉。 どちらもタンパク質と野菜が摂れて、麺が主食になる大満足のクオリティです。 忙しい日の晩ごはんになる、僕の自信作アレンジ。ぜひ試してみてください！ 【中華三昧アレンジ】海鮮白菜のあんかけ広東風醤油 〈材料〉 ・中華三昧 赤坂璃宮 広東風醤油：1袋 ・シーフードミックス：80g ・白菜：1枚（小さめのざく切り） ・[水溶き片栗粉] 片栗粉：大さじ１、水：大さじ２ 〈作り方〉 1. 鍋に水500mlを沸騰させ、麺、白菜、シーフードミックスを同時に入れる。 2. 規定時間の3分半茹でる。 3. 火を止めて粉末・液体スープを溶かし、「水溶き片栗粉」を回し入れる。 4. 弱火で30秒ほど加熱し、とろみが付いたら完成。 【中華三昧アレンジ】彩りニラ玉北京風香塩 〈材料〉 ・中華三昧 中國料理北京 北京風香塩：1袋 ・卵：2個 ・カニカマ：4〜5本（割く） ・ニラ：1/4束（3〜4cmカット） ・長ねぎ：10cm（斜め薄切り） ・ごま油少々 〈作り方〉 1. 鍋に水500mlを沸騰させ、麺と長ねぎを入れ4分茹でる。 2. 残り30秒のところで、混ぜ合わせた「卵・カニカマ・ニラ」を回し入れる。 3. 数秒待ち、卵が浮いてきたら火を止める。 4. 付属のスープを溶かし入れ、器に盛る。 ごま油を垂らす。 主食麺宣言特設サイトはこちら→https://www.myojofoods.co.jp/shushokumen/ #PR #明星食品 #麺の明星 #主食麺宣言 #インスタントラーメン2026/03/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明星食品#明星食品https://www.instagram.com/explore/tags/麺の明星#麺の明星https://www.instagram.com/explore/tags/主食麺宣言#主食麺宣言https://www.instagram.com/explore/tags/インスタントラーメン#インスタントラーメン0.32%3,15235腹ぺこの妻を満足させるおつまみ4品✨ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ #おつまみ2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ1.29%12,774157妻からチャルメラリクエスト！絶品アレンジ2種作ってみた！ チャルメラはホタテだしの旨みが効いたスープと、秘伝のスパイスが味の決め手。 １品目はアボカドと豆乳で「クリーミー豆乳アボカド」に２品目は「ナポリタン風濃厚トマト」にアレンジしてみました。 野菜が摂れて、お鍋ひとつで作れる「主食」です。 家族が喜ぶ晩ごはんになること間違いなし！ 【アボカドと肉味噌の濃厚コク旨豆乳チャルメラ】 〈材料〉 チャルメラ しょうゆラーメン：1袋 豚ひき肉：80g アボカド：1/4個（スライス） ゆで卵：1個 ごま油小さじ1 無調整豆乳：200ml 水：300ml バター：10g ラー油：適量 [肉味噌用] 生姜チューブ：小さじ1・豆板醤：小さじ1/2 醤油・酒・みりん：各小さじ1 〈作り方〉 1.鍋にごま油を熱し、生姜と豆板醤を弱火で炒める。 香りが立ったら豚ひき肉を炒め、醤油・酒・みりんで味付けして一度取り出す。 2. 同じ鍋を洗わずに水300mlを入れ沸騰させる。麺を規定時間茹でる。 3. 麺がほぐれたら弱火にし、豆乳200mlと残りの粉末スープを加える。分離しないよう沸騰させずに優しく温める。 4. 器に盛り、肉味噌、アボカド、ゆで卵、バターをのせ、仕上げに秘伝のスパイスを振ってラー油を回しかける。 【ナポリタン風濃厚トマトチャルメラ】 〈材料〉 チャルメラ しょうゆラーメン：1袋 ウインナー：2本（斜め半分にカット） 卵：1個 玉ねぎ：1/4個（薄切り） ピーマン1個（細切り） しめじ：50g トマトジュース（無塩）：200ml 水：300ml 味噌：小さじ1 バター：10g オリーブオイル：大さじ1（目玉焼き用） 〈作り方〉 1.フライパンにオイルを熱し、目玉焼きを作る。フチがカリカリになったら取り出す。 2.同じフライパン（または鍋）で、ウインナー、玉ねぎ、ピーマン、しめじを焼き色がつくまで炒める。 3.水、トマトジュース、味噌を加え、沸騰したら麺を入れて3分煮込む。 最後に粉末スープを混ぜて器に盛る。 4.目玉焼きをのせる。バターをのせ、仕上げに秘伝のスパイスを振る。 主食麺宣言特設サイトはこちら→https://www.myojofoods.co.jp/shushokumen/ #PR #明星食品 #麺の明星 #主食麺宣言 #インスタントラーメン2026/03/23に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/明星食品#明星食品https://www.instagram.com/explore/tags/麺の明星#麺の明星https://www.instagram.com/explore/tags/主食麺宣言#主食麺宣言https://www.instagram.com/explore/tags/インスタントラーメン#インスタントラーメン0.5%4,924107一度も行ったことないけど、ココスのハンバーグみたいなやつ作ってみた✨ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ #ココス #ハンバーグ #夜ごはん2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ココス#ココスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.65%6,443128ホワイトデーおじさん☺️ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ #おつまみ #ホワイトデー #夜ごはん2026/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホワイトデー#ホワイトデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん2.17%21,490269パルミジャーノ・レッジャーノで妻の胃袋をつかめ大作戦！🧀 妻から渡されたのは、約1000年の伝統を誇る「パルミジャーノ・レッジャーノ」！ そのまま砕いて食べると、アミノ酸の結晶がジャリッとして旨味がたまりません！ お料理に使うときは、これでもかってくらい贅沢に削るのがポイントです。 焼いても、削っても、そのままでも主役になれる万能すぎるチーズ。 選ぶときは、側面に「刻印」と「ドット文字」があるかチェックしてみてね🔍 本物の証、ぜひ体験してみて！ 👍 @parmigianoreggiano.jp #PR #ParmigianoReggiano #ParmigianoReggianoPDO #EnjoyItsfromEurope #EUAgriPromo2026/03/09に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ParmigianoReggiano#ParmigianoReggianohttps://www.instagram.com/explore/tags/ParmigianoReggianoPDO#ParmigianoReggianoPDOhttps://www.instagram.com/explore/tags/EnjoyItsfromEurope#EnjoyItsfromEuropehttps://www.instagram.com/explore/tags/EUAgriPromo#EUAgriPromo0.52%5,14459ミスドおじさん🎶 ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ #おつまみ #自炊 #夜ごはん2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊#自炊https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん3.04%30,101430どーもーマザコンでーす💖 ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ タコとトマトの和マリネ 〈材料〉 タコ（ボイル）：100g ミニトマト：10個程度（半分に切る） 紅生姜：15g（粗みじん切り） アボカド：1/2個（1.5cm角に切る） 大葉と白ごま：適量 ▪️ドレッシング オリーブオイル：小さじ2 ごま油：小さじ1 紅生姜の漬け汁：小さじ1 塩昆布：ひとつまみ ブラックペッパー：少々 〈作り方〉 ①タコは一口大の乱切りにします。ミニトマトは半分、アボカドはタコと同じくらいのサイズにカットします。 ②ボウルにドレッシングの材料をすべて入れ、先に塩昆布をふやかして旨味を油に溶かします。 ③ボウルにタコ、トマト、アボカド、紅生姜を入れてさっくり混ぜ合わせます。アボカドが崩れないよう、優しく和えるのがコツです。 ④器に盛り付け、仕上げに刻み海苔（または白ごま）を散らして完成。 パプリカとスペアリブのバルサミコ煮 〈材料〉 豚スペアリブ：300～400g 赤・黄パプリカ：各1/2個（一口大に切る） 玉ねぎ：1/4個（くし形切り） 塩・胡椒：少々 水：50ml（お肉を柔らかく蒸す用） 油：適量 ▪️合わせ調味料 バルサミコ酢：大さじ3（お肉に合わせて少し多めに） 醤油：大さじ1.5 砂糖（または蜂蜜）：大さじ1.5 ケチャップ：小さじ1（隠し味） 〈作り方〉 ①スペアリブに塩胡椒を振り、フライパンで表面をこんがりと焼き付けます。 ②お肉に焼き色がついたら「水」を加え、蓋をして弱中火で8〜10分ほど蒸し煮にします。水分がなくなってきたらOK。 ③蓋を取り、パプリカと玉ねぎを入れてサッと炒め合わせます。 ④＜合わせ調味料＞を一気に入れます。強火で煮詰めながら、お肉と野菜にタレをしっかり絡めれば完成！ キャベツと卵の「ザクザク・ガーリックレモンサラダ」 〈材料〉 キャベツ：1/2玉（粗めの千切り） にんじん：1/2本（細めの千切り） ゆで卵：3個（半熟仕上げがおすすめ） 生ハム（またはカリカリに焼いたベーコン）：4〜5枚 塩：少々（塩揉み用） ▪️ドレッシング オリーブオイル：大さじ3 レモン汁：大さじ1 粉チーズ：大さじ2（コク出し） にんにく（チューブ）：小さじ1 ブラックペッパー：たっぷり（粗挽き） フライドオニオン（市販）：適量（ザクザク食感用） 〈作り方〉 ①キャベツとにんじんを切り、塩を振ってビニール袋で15分ほど置き、しっかり水気を絞ります。 ②沸騰したお湯で7分30秒茹で、冷水に取ってから食べやすい大きさに切ります。 ③ボウルに絞った野菜、手でちぎった生ハム、ドレッシングの材料をすべて入れて混ぜ合わせます。 ④器に盛り、卵をのせます。食べる直前にフライドオニオンをたっぷり振りかけて完成です。 #餃子 #夜ごはん #おつまみ2026/03/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.59%5,85198そっち見てごめん白菜定食ですぅ🥬💖 ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ ▪️旨みたっぷり！トマトとふわふわ卵の中華スープ 〈材料〉 トマト（中） 1個 卵 1個 水溶き片栗粉（片栗粉：小さじ1、水：小さじ2） ごま油 少々 いりごま・青ねぎ 適量 A 水 400ml 鶏がらスープの素 大さじ1 酒 小さじ1 醤油 小さじ1/2 おろしにんにく 少々 〈作り方〉 ①トマトは2cm角のざく切りにする。卵はボウルに割り入れ、よく溶きほぐしておく。 ②鍋に（A）とトマトを入れて中火にかける。沸騰したら弱火にし、トマトが少し崩れて旨みが溶け出すまで2〜3分煮る。 ③一度火を止め、水溶き片栗粉を回し入れて全体を混ぜる。再度火にかけ、とろみが付いて煮立っているところに、溶き卵を細く回し入れる。 ④卵が浮き上がってきたら火を止め、ごま油を垂らす。器に盛り、お好みでいりごまや青ねぎを散らして完成。 ▪️とろとろ白菜とひき肉の白麻婆風 〈材料〉 白菜 1/8株（約300g） 豚ひき肉 150g 水溶き片栗粉（片栗粉：大さじ1、水：大さじ2） ごま油 大さじ1 青ねぎ 適量 A おろしにんにく 1cm おろし生姜 1cm 豆板醤 小さじ1 B 水 150ml 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油・味噌 各大さじ1 砂糖・酒 各大さじ1/2 〈作り方〉 ①白菜は芯の部分を2cm幅のそぎ切りにし、葉の部分はざく切りにする。 ②フライパンにごま油と（A）を熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。 ③白菜の芯を加えてさっと炒め、さらに葉の部分と（B）を加える。蓋をして中火で5分ほど、白菜がしんなりするまで煮る。 ④一度火を止め、水溶き片栗粉を回し入れる。再度中火にかけ、とろみが付いたら器に盛る。お好みで青ねぎを散らして完成。 ▪️ブロッコリーとゆで卵のオーロラサラダ 材料 (2人分): ブロッコリー 1株（約250g） ちくわ（小口切り） 2〜3本 卵 2個 粗挽き黒胡椒 少々 A マヨネーズ 大さじ3 ケチャップ 小さじ1 牛乳 小さじ1 砂糖・醤油 各少々 おろしにんにく 少々 〈作り方〉 ①鍋に卵と浸るくらいの水を入れて火にかけ、沸騰してから9分茹でる。冷水に取って殻を剥き、4等分のくし切りにする。 ②ブロッコリーは小房に分ける。耐熱ボウルに入れ、塩少々（分量外）と水大さじ1を振り、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で2分30秒〜3分加熱し、水気をしっかり切る。 ③ボウルに（A）を混ぜ合わせ、ブロッコリーを加えて全体を和える。さらにゆで卵を加え、形を崩さないようさっくりと混ぜ合わせる。 ④器に盛り付け、粗挽き黒胡椒を振って完成。 ▪️大根とツナのデリ風サラダ 〈材料〉 大根 1/4本（約300g） ツナ缶（オイル漬け） 1缶 刻み海苔 適量 A マヨネーズ 大さじ2 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1/2 ごま油 小さじ1 白いりごま 大さじ1 おろしにんにく 少々 砂糖 少々 〈作り方〉 ①大根は皮を剥き、細切りにする。 ②切った大根を氷水に3分ほどさらす。その後、ザルにあげてキッチンペーパーで水分を徹底的に拭き取る。 ③ボウルに（A）と、油を軽く切ったツナ缶を入れて混ぜ合わせる。食べる直前に大根を加え、全体をさっと和える。 ④器に高く盛り付け、刻み海苔をたっぷりと散らして完成。 #白菜 #定食 #ひき肉2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/白菜#白菜https://www.instagram.com/explore/tags/定食#定食https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉1.18%11,344487仕事終わりに作る夜ごはん4品 ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ ▪️ご飯が消える！しみうまガリバタ醤油 〈材料〉 鶏もも肉：1枚（300g） 大根：1/3本（約300g） バター：15g 塩こしょう：少々 薄力粉（または片栗粉）：適量 お好みで：青ネギ、ブラックペッパー 【A】 醤油：大さじ2 みりん：大さじ2 酒：大さじ2 砂糖：小さじ1 おろしニンニク小さじ1 〈作り方〉 ①大根は皮をむいて1.5cm厚さの半月切りにする。耐熱皿に並べて水を少しふり、ラップをして600Wで5分加熱する。 ②鶏肉は一口大に切り、塩こしょう・薄力粉をまぶす。フライパンに油（分量外）を引き、皮目を下にして中火で焼く。こんがりしたら裏返し、端に寄せる。 ③空いたスペースに水気を拭いた大根を入れ、焼き色がつくまで両面をこんがり焼く。 ④余分な油を拭き取り、にんにくと（A）を加える。タレが煮詰まってきたらバターを投入！全体に照りが出るまで煮絡めて完成。 ▪️コチュマヨ納豆チーズ油揚げ 〈材料〉 油揚げ：4枚（半分に切って8袋分） 温かいご飯：200g 納豆：1パック ピザ用チーズ：適量 刻みたくあん：30g 青のり ：適量 （A） コチュジャン：大さじ1 マヨネーズ：大さじ1 ごま油：小さじ1 白いりごま：少々 〈作り方〉 ①ボウルに温かいご飯、刻みたくあん、（A）をすべて入れ、ムラがないようにしっかり混ぜ合わせる。 ②半分に切って袋状にした油揚げの中に、①のご飯を均等に詰める（8割くらいの高さまで）。 ③納豆に付属のタレ・からしを混ぜ、②の上にスプーンで少しずつのせる。その上にピザ用チーズをたっぷりとかける。 ④アルミホイルを敷いたトースターに入れ、表面のチーズに焼き色がつき、油揚げがカリッとするまで5〜8分ほど焼く。 ⑤器に盛り、お好みで青のりや刻みネギを散らして完成！ ▪️旨辛ダレが染みる！豚バラ肉カリカリ唐揚げ 〈材料〉 豚ばら肉（かたまり）：300g 片栗粉：大さじ2 小麦粉：大さじ2 卵：1個 （A） しょうゆ：大さじ1 お酒：大さじ1 豆板醤：小さじ1 ごま油：少々 ブラックペッパー：適量 おろしにんにく：小さじ1/2 おろししょうが：小さじ1/2 〈作り方〉 ①豚ばら肉は食べ応えが出るよう1cm幅の厚切りにします。ボウルに豚肉と（A）を入れてよく揉み込み、味を染み込ませるため15分ほど置きます。 ②1のボウルに卵を割り入れて混ぜ、さらに片栗粉と小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜ合わせます。 ③170℃に熱した油で、時々上下を返しながら揚げます。全体がきつね色になり、カリッとした質感になれば完成です。 ▪️レンジで完結！明太バター豆乳うどん（1人分） 〈材料〉 冷凍うどん：1玉 辛子明太子：50g（トッピング用に少し取っておく） 青じそ（千切り）：5枚 粗挽き黒こしょう：少々 バター：10g 【A】 無調整豆乳：150ml めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1 粉チーズ：大さじ1 昆布茶：小さじ1/2 〈作り方〉 ①うどんを解凍する 耐熱ボウルに冷凍うどんを入れ、表示時間通りにレンジで加熱します。 ②【A】を加えて軽く混ぜ合わせたら、ラップをせずにレンジ（600W）で約1分〜1分30秒加熱します。 ③レンジから取り出し、ほぐした明太子（30g分）を加えて手早く混ぜ合わせます。 ④残りの明太子、青じそ、バターをのせ、仕上げに黒こしょうを振れば完成！2026/02/23に公開- 指定なし0.96%9,506117角刈りおじさんありがとう定食👨🏿🦱‼️ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ 【角煮（圧力鍋Ver.）】 〈材料〉 豚バラ肉（ブロック）: 1kg（4〜5cm角にカット） 下ゆで用: 米のとぎ汁（肉が浸かる量） 生姜スライス（1〜2片分）、 長ねぎの青い部分（1〜2本分） ゆでたまご4個 A煮込み調味料 水：400ml 酒：200ml 醤油：大さじ8 ザラメ（または砂糖）：大さじ6 みりん：大さじ4 トッピング: 白髪ねぎ、練りからし 〈作り方〉 1. フライパンで肉の全面を強火で焼き付けます。 出てきた脂はキッチンペーパーでその都度すべて拭き取ります。ここで焼き色をしっかりつけることで、煮崩れを防ぎ、タレの絡みを良くします。 2. 圧力鍋に肉、米のとぎ汁、生姜、ねぎを入れ、蓋をして高圧にセットしてから点火します。 圧力がかかったら弱火にし、15分タイマーをかけます。 時間がきたら火を止め、自然に圧力が下がるまで放置します。 3. 肉をぬるま湯で優しく洗い、表面の粘りやアクを落とします。鍋も一度きれいに洗い、とぎ汁の残りを完全に除去します。 4. 鍋に洗った肉、A煮込み調味料をすべて入れます。 再び高圧で10分加圧します。火を止め、再び自然に圧力が下がるまで放置します。 5. 蓋を開け、ゆでたまごを入れて中火〜強火にかけます。スプーンで煮汁を肉にかけながら煮詰めていきます。煮汁が1/3程度になり、ツヤが出たら完成です。2026/02/16に公開- 指定なし0.8%7,90788くらえ！ハッピーバレンタイン💘 愛する殿方のハートを射止めろ大作戦💓👨🏻🦰✨ ぴーきちオリジナル餃子はプロフィールリンクからお求めいただけます💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ 【肉じゃが】 〈材料〉 牛薄切り肉（ロース・バラ） 150g じゃがいも（メークイン） 3〜4個 人参 1/2本 玉ねぎ 1/2個 絹さや4〜5枚 ▪️煮汁 出汁 400ml 酒・みりん・醤油・砂糖 各大さじ3 〈作り方〉 ①じゃがいもは乱切りにして面取りをし、水にさらす。人参は乱切り。玉ねぎは1cm幅のくし切り。 ②鍋に少量の油（分量外）を熱し、牛肉をさっと焼く。完全に火が通る前に一度取り出す。 ③同じ鍋で玉ねぎ、じゃがいも、人参を炒め、砂糖、酒、みりんを加えて炒めて、出汁を入れる。落とし蓋をして弱中火で10分煮る。 ④醤油を加え、さらに5〜8分。汁気が半分くらいになるまで煮詰める。 ⑤絹さやと取り出しておいた肉を鍋に戻し、サッと煮絡める。 一度冷ますと味が染み込みます。 【低温調理だし巻き卵】 〈材料〉 卵（Lサイズ） 3個 出汁150ml 薄口醤油 小さじ1 みりん 小さじ1 塩 少々 〈作り方〉 ①ボウルに卵を割り入れ、泡立てないように切るように混ぜる。卵液を目の細かいザルで濾す。出汁と調味料を合わせる。 ②耐熱袋に卵液を入れ、ボウルに張った水に沈めながら空気を抜いて密閉する。 75℃に保った低温調理器（または鍋）で30分加熱する。 ③袋のまま巻きすで巻いて形を整え、5分ほど置いて落ち着かせる。 【マグロレアカツ】 〈材料〉 マグロのサク（赤身） 約200g 塩少々 ▪️バッター液 小麦粉・卵・水 ▪️乾燥パン粉 ミキサーで粉末状にしたもの 適量 〈作り方〉 準備： マグロは冷蔵庫で直前まで冷やしておく。 市販のパン粉をミキサーにかけ、砂のような粒子にする。 ①マグロに薄く塩を振り、バッター液→粉末パン粉の順につける。余分なパン粉はしっかりはたく。 ②200℃の高温油で、表面がキツネ色になるまで45秒〜1分揚げる。 ③油から上げたらすぐにバットに乗せる。 ④厚さ1.5cm程度にスライス。わさび、岩塩、または黄身醤油を添える。 【こぼれいくらうにおにぎり】 〈材料〉 炊き立てのご飯 1合分 赤酢（なければ米酢） 大さじ1 焼き海苔2枚 いくら醤油漬け 適量 とびっこ適量 生雲丹 適量 〈作り方〉 ①炊き立てのご飯に赤酢を切り混ぜる。粘りを出さないよう、切るように。 ②手に塩水をつけ、おにぎりを「握る」のではなく、ふんわりと形を整えるだけにする。 ③海苔の上に、おにぎりを乗せる。 ④いくらととびっこをこぼれるように乗せ、その上に雲丹を乗せる。 【なめこと豆腐の味噌汁】 〈材料〉 出汁400ml なめこ（株付き） 1パック 絹ごし豆腐 1/4丁 長ネギ（斜めに薄切り）1/2本 赤だし味噌大さじ1.5〜2 〈作り方〉 ①鍋に出汁と1.5cm角に切った豆腐を入れる。 ②沸騰したところになめこと長ネギを加え、1分ほど煮る。なめこのとろみで汁に濃度をつけます。 ③火を止め、味噌を溶き入れる。2026/02/14に公開- 指定なし0.94%9,281150レタス丸ごとひと玉瞬間消滅！ @ajinomoto.co.jp 「Cook Do®」オイスターソースはコク深くてまろやかな味わい！ 中華はもちろん、それ以外の料理にも相性が良くて使いやすいです。 野菜にあえるだけでも美味しくいただけちゃいます✨ 期間限定『「Cook Do®」オイスターソース瞬間消滅レタスバー』開催します！ レタス丸ごとひと玉を“瞬間的に”食べやすく、かつ美味しく仕上げるレシピを体感いただくためのポップアップイベントです。 ぜひ体験してみてねー！ 「Cook Do®」オイスターソース瞬間消滅レタスバー 期間：2026年2月4日(水)15時〜19時、2月6日(金)〜8日(日)11時〜19時 ※予約制 ※2月5日(木)は休業 会場：ZeroBase表参道(東京都港区北青山3-5-22) 金額：無料 #PR #味の素KK #CooKDoオイスターソース2026/02/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/CooKDoオイスターソース#CooKDoオイスターソース0.37%3,62843失敗しましたー😂2026/02/02に公開- 指定なし1.18%11,741108仕事終わりはフォーーーーーーーーー🍜✨ ぴーきち商店はプロフィールリンクから💁♂️ @pikichidesuyo もしくはこちらのリンクから💁 https://pikichi.base.shop/ ▪️カリッと香ばしい至福のスタミナチーズガレット 材料 (2人分): じゃがいも：2個（約300g） 豚ひき肉：150g ピザ用チーズ：40g A 片栗粉：大さじ1 鶏ガラスープの素：小さじ1 醤油：小さじ1 ニンニクチューブ：3cm 塩・胡椒：少々 [トッピング] 刻みパセリ、粉チーズ：各適量 作り方: ①じゃがいもは皮をむき、細切りにします。 ②ボウルにじゃがいも、ひき肉、チーズ、（A）をすべて入れて、全体が馴染むまでよく混ぜ合わせます。 ③フライパンに油を引き、生地を平らに広げて中火で焼きます。こんがりと焼き色が着いたら裏返し、蓋をして弱火で5分蒸し焼きにします。 ④蓋を取り、最後に強火で両面をカリッと焼き上げます。器に盛り、パセリと粉チーズを振れば完成です。 ▪️トマトとツナのチーズ卵炒め〜とろけるチーズとトマトの酸味が絶妙！〜 材料 卵：2個 トマト（くし切り）：1個 ツナ缶（オイル漬け）：1缶(70g) ピザ用チーズ（ひとつかみ程度）：20g 顆粒コンソメ：小さじ1 マヨネーズ：大さじ1 乾燥パセリ（仕上げ用）：少々 作り方 ①ボウルに卵を溶き、くし切りにしたトマト、油を軽く切ったツナ、チーズ、コンソメ、マヨネーズを入れてざっくりと混ぜ合わせます。 ②フライパンを中火で熱します。 ツナ缶の油分やマヨネーズが入っているので、油は引かずにそのまま流し入れてOKです！ （※くっつきやすいフライパンの場合は、薄く油を引いてください） ③大きくかき混ぜながら炒めます。半熟のスクランブルエッグ状になったら、火を止めて器に盛り付けます。 ④仕上げに乾燥パセリを振って完成です！ ▪️ホクホク長芋の黒酢こってり絡め焼き 材料 (2人分): 長芋：250g 青のり：適量 ごま油：大さじ1（焼き用） （A） しょうゆ：大さじ1 お酒：大さじ1 黒酢：大さじ1 豆板醤：小さじ1/2〜1 鶏がらスープの素：小さじ1/2 砂糖：小さじ1/2 おろしニンニク小さじ1 作り方: ①長芋は皮をむき、2cm角の角切りにする。 ②ボウルに（A）を全て合わせ、砂糖が溶けるまでよく混ぜておく。 ③フライパンにごま油を入れて弱火にかけ、長芋を加える。中火で長芋の全面にこんがりと焼き色がつくまでじっくり焼く。 ④合わせた（A）を一気に加え、強火でタレを煮詰めながら長芋にしっかりと絡める。 ⑤器に盛り付け、仕上げに青のりをたっぷりまぶす。 ▪️抱えて食べたい！サーモンと豆腐のデパ地下風ごちそうサラダ 材料（2人分） サーモン（刺身用）：150g 木綿豆腐：150g アボカド：1個 トマト：1個 ベビーリーフ：1袋（約50g） 〈特製バルサミコ醤油だれ〉 バルサミコ酢：大さじ1 しょうゆ：小さじ2 オリーブオイル：大さじ1.5 はちみつ：小さじ2 おろしにんにく（チューブ）：3〜4cm 粒マスタード：小さじ1 塩、黒こしょう：各少々 作り方 ①水切りした豆腐、サーモン、アボカド、トマトはすべて2cm角の「サイコロ状」に切り揃える。 ※トマトの種部分は水が出るので軽く取り除くと味が薄まりません。 ②大きめのボウルに〈特製バルサミコ醤油だれ〉の材料をすべて入れ、白っぽくなるまでよく混ぜて乳化させる。 ③ ボウルに切った具材を入れ、豆腐が崩れないように優しく、かつ全体にタレが絡むように和える。 器にベビーリーフを敷き、その上から山盛りに盛り付けて完成！仕上げにさらに黒こしょう（分量外）を多めに振ると味が締まります。2026/01/29に公開- 指定なし0.79%7,85973#PR #味の素KK 行きつけスーパーのおすすめ品で作る簡単レシピ６選！ スーパーベルクのオリジナルブランド商品と「ほんだし®」を使ったおすすめレシピです✨ @ajinomoto.co.jp @belc.jp 「ほんだし®」は香り、コク・味わい、それぞれに優れた３種のかつお節を使用した、“香り高くおいしい”和風だしの素。味噌汁以外にも使いやすくてとっても便利。 レシピはこちら⬇️ 【和風ペペロンブロッコリー】 材料（2人分） くらしにベルク 大きめサイズ高原ブロッコリー：1袋 ニンニク：1片（みじん切り） 鷹の爪（輪切り）：少々 オリーブオイル：大さじ1 「ほんだし®」：小さじ1 作り方 ①冷凍ブロッコリーはレンジで軽く解凍しておく。（※炒めるので半解凍でOK） ②フライパンにオリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を入れて弱火で香りを出す。 ③ブロッコリーを投入し、焼き色がつくまで中火で炒める。 ④仕上げにほんだしを振りかけ、全体に絡める。 【ほうれん草とコーンとウインナーの3色だしバター和え】 材料（2人分） くらしにベルク カットほうれん草：1/2袋 くらしにベルク スイートコーン：大さじ3 くらしにベルク 国産豚肉使用あらびきウインナー：3本（輪切り） バター：10g 「ほんだし®」：小さじ1 作り方 ①耐熱ボウルに冷凍ほうれん草、コーン、キッチンバサミで輪切りにしたウインナーを入れる。 ②「ほんだし®」を全体に振りかけ、バターを乗せる。 ふんわりラップをして、レンジ（600W）で3分加熱。 ③バターが溶けているうちに、全体をよく混ぜ合わせる。 【豆苗のだしチーズ豚巻き】 材料（2人分） 豚バラ薄切り肉：6〜8枚 豆苗：1/2パック くらしにベルク お徳用とろけるスライスチーズ：3〜4枚 酒：大さじ1 「ほんだし®」：小さじ1 作り方 ①豆苗は根元を落とす。チーズは半分に切る。 ②豚バラ肉を広げ、チーズを乗せ、その上に豆苗を置いてクルクル巻く。 ③フライパンで焼きめをつけて、酒と「ほんだし®」を全体に回しかけて火を通す。 【悪魔のガリマヨだし唐揚げ】 材料（2人分） 鶏もも肉：300g（一口大に切る） 小麦粉：適量 揚げ油：適量 (A) 漬けダレ くらしにベルク ガリマヨ：大さじ2 「ほんだし®」：小さじ2 しょうゆ：小さじ1/2 酒：小さじ1 コショウ：少々 作り方 ポリ袋に鶏肉と (A) を入れ、白っぽくなるまで強めによく揉み込む。（10分置く） 片栗粉をたっぷりとまぶす。 170℃の油で、きつね色になるまで（4〜5分）揚げる。 【アボカドとツナたまの和風やみつき和え】 材料（2人分） アボカド：1個 くらしにベルク ライトツナフレークまぐろ油漬け：1缶 ゆでたまご：1〜2個 (A) 調味料 「ほんだし®」：小さじ1/2 しょうゆ：小さじ1 ごま油：大さじ1/2 おろしにんにく：小さじ1/2 作り方 ①ゆでたまごとアボカドと同じくらいの大きさ（4〜6等分）に切る。 ②ボウルに (A) の調味料をすべて入れ、よく混ぜる。 ③アボカド、ツナ、ゆでたまごを加え、崩さないように優しく和える。 【和風油うどん】 材料（1人分） くらしにベルク ゆでうどん：1袋 卵黄：1個 刻みネギ、刻み海苔：適量 (A) タレ 「ほんだし®」：小さじ1 ごま油：大さじ1 酢：小さじ1/2 オイスターソース（なければしょうゆ）：小さじ1 作り方 ①うどんを袋の表記通りに茹でる。 ②器に (A) を入れて混ぜておく。 ③熱々のうどんを入れてよく絡め、トッピング（卵黄・ネギ・海苔）を乗せる。 #ベルク #くらしにベルク2026/01/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素KK#味の素KKhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベルク#ベルクhttps://www.instagram.com/explore/tags/くらしにベルク#くらしにベルク1.02%10,0821431234...38>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, 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