コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順たった5分！ 卵、ウィンナー、チーズがあれば世界1簡単で旨すぎる 【超絶悶絶丼】 卵はふわふわとろっとろで半熟！ ウィンナーの旨味とチーズの塩味、まろやか感がたまらない。 一度作ったらマジで今後一生作り続けるほど中毒性抜群です。 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料( 1人分)】 ○焼肉のタレ 大さじ2 ○マヨネーズ 大さじ1 ○おろしニンニク 3cm(1/2片) 卵 2個 スライスチーズ(ピザ用チーズでも) 1枚 ブラックペッパー 適量 サラダ油(オリーブオイル) 大さじ1/2 ウィンナー(輪切り) 3本 ご飯 1杯分 【作り方】 ① ○は混ぜ合わせておく。ボウルに卵とブラックペッパー、スライスチーズを千切り入れたら黄身と白身が完全に混ざらないように軽く混ぜる。 ② フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し輪切りにしたウィンナーを加えてカリッとなるまで炒めたら、混ぜ合わせた○を加えウィンナーに絡めながら30秒ほど炒める。 ③ .弱火に切り替えて混ぜ合わせておいた卵とチーズを加えたら、チーズを溶かし卵が半熟になるまで加熱する。ご飯の上に盛り付けて完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/mVqOj55ezdI ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 卵を混ぜすぎるとふわっとした食感にならないので白身と黄身が完全に混ざり合わない程度に軽く混ぜること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #卵レシピ #ウィンナー #ウィンナーレシピ2024/04/08に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#卵レシピ#ウィンナー#ウィンナーレシピ8.75%30,37844今が甘くて美味しくて安い新玉ねぎで！ 超簡単！新玉ねぎを丸ごと漬ける最強のお漬物。 コレ、ヤバいです。 『新玉ねぎの丸ごと醤油漬け』 新玉ねぎがトロトロ甘い！！ そのままはもちろんご飯が最高に進むので是非お試しください！！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料( 1個分)】 新玉ねぎ(頭と根を落とし皮を剥く) 1個 ○醤油 大さじ3 ○みりん 大さじ3 ○鰹パック(鰹節) 2g ○昆布 1/2枚 ○鷹の爪 1個 お酢 大さじ1 【作り方】 ① 新玉ねぎの上側に十字に1cmの切れ込みを入れ耐熱皿にのせてふんわりラップをしたら、600wのレンジで5分加熱する。 ② フライパンに◯を全て入れて中火で加熱して沸かしたら、極弱火に切り替え2分加熱し火を消してお酢を回し入れる。 ③ 加熱した新玉ねぎと漬け汁を保存袋に入れて空気を抜いて袋を閉じたら、時々上下を返しながら最低でも半日、できれば1日以上漬け込む。 ④ 半日以上漬け込めば完成！そのままはもちろん、ご飯の上にのせて食べても非常に美味 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/UD4qyGHgRPo ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 新玉ねぎに切れ込みを入れておくことで味が中まで染み込む ✔︎ 新玉ねぎに軽く火を通すことで玉ねぎ特有の辛みを飛ばし、シャキッとした食感を残しつつ甘みを最大限引き出すことができる ✔︎ 最後にお酢を加えることで味がキュッと引き締まる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ2024/04/05に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#新玉ねぎ#新玉ねぎレシピ0.74%2,56711【超お得なお知らせ📢🉐】 だれウマ愛用のマイプロテインがプロテインやサプリ、トレーニングウェア等の人気商品が最大70%OFFで購入できるゾロ目セール開催中！！ 4月2日(火)18時～4月5日(金)朝1時 人気商品が最大70％OFF！ さらにさらに！ 購入時に【DAREUMA】コード入力で 表示価格からさらに15％OFFの追加割引！ Impact ホエイ プロテイン1kgはなんと2,881円！ (間違いなく業界トップレベルの安さです。僕が知ってるプロテインの中で1番安い。) 物価が上がっている今でもこれだけ安く購入できるのはマイプロテイン だけ！！ 人気商品はすぐに無くなるので是非お早めに購入してくださいね！ https://www.prf.hn/l/pReZbpQ2024/04/03に公開 - 指定なし0.13%4583今までの人生でたぶん1番美味しい 【極ツナサンド】 今回のツナサンドはまだ長時間経っても全く水っぽくならないのでお花見パーティに持ってこいです。 個人的に今まで食べてきたツナサンドを断トツで超えるほど美味しい コクが凄くとにかくとにかく美味しいので是非お試しあれ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2つ分)】 サラダ油 大さじ1/2 玉ねぎ(微塵切り) 1/2個 塩 ひとつまみ スライスチーズ 1枚 味噌 小さじ1/2 ○ツナ缶(軽く油を切る) 1缶 ○ピクルス(微塵切り) 1個 ○マヨネーズ(フィリング用) 大さじ2と1/2 ○ブラックペッパー 適量 マヨネーズ(食パン用) 大さじ1 カラシ 小さじ1 食パン 2枚 【作り方】 ①フライパンにサラダ油、玉ねぎ、塩を加えたら玉ねぎが薄く色付くまで中火で炒めたら、玉ねぎが飴色になるまで水を少量ずつ加え、その都度水分を飛ばすように炒めて飴色玉ねぎを作る。 ②飴色玉ねぎができたらボウルに入れてそこにスライスチーズを千切り入れ味噌も加えたら、玉ねぎが熱いうちによく混ぜ合わせ味噌のダマとチーズを溶かしてよく馴染ませる。 ③チーズと味噌がよく馴染めば○を加えよく混ぜ合わせたらフィリングの完成。 ④マヨネーズとカラシを混ぜ合わせてカラシマヨネーズを作ったら食パンの表面にカラシマヨネーズを塗る。 ⑤食パンの上にツナフィリングをのせたら上からもう1枚食パンをのせてキツくラップを巻く。最後に半分に切ったら極ツナサンドの完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/BPKhOHbqmII ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ ツナサンドに生の玉ねぎを加えると玉ねぎ特有の辛みが際立つ他、玉ねぎから水分が流出して食パンがベチャつく原因になるので今回は飴色玉ねぎを作る ✔︎ 玉ねぎは普通に炒めるより都度水を少量ずつ加え水分を飛ばすように炒めることで、玉ねぎが焦げ付かずより早く、そして綺麗な飴色玉ねぎに！ ✔︎ 飴色玉ねぎをツナサンドに加えることで生の玉ねぎよりも水分が少ないので、食パンがベチャつかない他、玉ねぎ本来の甘み、コク、香ばしい香りを演出できる ✔︎ ツナに含まれるイノシン酸とチーズや味噌に含まれるグルタミン酸を掛け合わせることでうま味の相乗効果が働き、うま味が格段にアップする ✔︎ カラシマヨネーズを食パンに塗ることでマヨネーズの油分によって食パンとフィリングに壁を作り、食パンがベチャつくのを防ぐことができる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ツナ缶 #ツナサンド #サンドイッチ2024/03/30に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ツナ缶#ツナサンド#サンドイッチ1.43%4,95014【唐揚げは鶏肉を大きく切り鶏皮で身をクルッと包むようにする】 これだけで噛んだ瞬間に肉汁が口の中で爆発します 今までの唐揚げを確実に超えたこの世で1番美味しい 『極 唐揚げ』 個人的にこれが1番美味しい鶏の唐揚げの作り方 とにかく肉汁がヤバくてジューシーすぎるので是非。 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人分)】 鶏もも肉(大きめ) 1枚(できれば400g以上) 卵 1個 ○醤油 大さじ2 ○料理酒 大さじ1 ○砂糖 大さじ1/2 ○オイスターソース 大さじ1/2 ○ニンニク(すりおろす) 1~2片 ○ブラックペッパー 適量(多め) 片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ1/2 サラダ油(揚げる用) 底から2cmくらいまで注ぐ 片栗粉 適量 レモン(お好み) 好きなだけ 【作り方】 ①鶏肉の皮を下にして鶏皮には貫通しないように身の方にフォークで穴を開けたら、鶏肉を6等分に切る。 ② ボウルに鶏肉と卵を割り入れ卵の水分を鶏肉に吸わせるように優しく揉み込んだら、○を加えて再度優しく揉み込む。 ③片栗粉を加えて鶏肉に馴染ませた後にごま油も加え鶏肉の表面にコーティングさせるように馴染ませたら、密着させるようにラップをして30分〜1時間漬け込む。 ④ サラダ油を170度に加熱しておく。鶏肉の余分な調味液を拭い片栗粉をまぶしたら、鶏皮で全体をクルッと包むように成形し巻き終わりを下にして揚げる。 ⑤油で揚げてから1~2分は触らずに揚げたら、衣がきつね色になるまで鶏肉を時々動かしながら揚げる。衣がきつね色になれば油を切って盛り付け、最後にお好みでレモンを絞れば完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/dyBBQLL-Vq8 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 鶏もも肉を大きめに切り分けることで揚げる際に鶏肉の水分と肉汁の流出を最小限に抑えることができ、肉汁溢れるジューシーな唐揚げに！ ✔︎ 鶏肉に卵の水分を吸わせるようによく揉み込むことで鶏肉の内部に卵の水分が入り、しっとりジューシーな唐揚げに！ ✔︎ 下味にお砂糖を加えることで甘みとコクをプラスできる他、お砂糖の保水性によって鶏肉の肉汁や水分を保ちジューシーな唐揚げに！ ✔︎ 鶏皮で包み込むようにクルッと巻いて揚げることで鶏肉の水分や肉汁を中に閉じ込め驚くほどジューシーな唐揚げに！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #鶏肉レシピ #唐揚げ #からあげ #唐揚げレシピ2024/03/27に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#鶏肉レシピ#唐揚げ#からあげ#唐揚げレシピ4.58%15,88232カニカマだけでマジで失神してしまうのでは？と思うほど旨いおにぎり作れます。 【悶絶カニカマおにぎり】 全てが絶妙なおにぎりです。 程よい甘さと程よい酸味、程よい塩味がもうたまりません！ 一度食べると手が止まらなくなるので注意が必要ですがカニカマがある方は是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(3個分)】 生米(研ぐ) 1.5合 昆布 1枚(無ければ昆布茶小さじ1/2) 水 1.5合の線より少し下まで Aお酢 大さじ2 A砂糖 大さじ1と1/2 A塩 小さじ1/2 Bカニカマ(ほぐす) 1パック(約75g) Bカラシ(あれば) 小さじ1/2 Bブラックペッパー 適量 Bマヨネーズ 大さじ2と1/2 【作り方】 ①炊飯釜に研いだ生米、昆布、水を1.5合の線より少し下の位置まで加えたら炊飯スイッチを押してご飯を炊く。 ②耐熱容器にAを入れて軽く混ぜ合わせたらラップをせずに600wのレンジで1分加熱する。加熱後、Bを入れてよく混ぜ合わせておく。 ③炊飯後、バット(すし桶)にご飯を入れ、2のカニカママヨすし酢を回しかけたら、お米を潰さないように切るように混ぜながらお米を程よく冷ます。ラップの上に1/3の量のご飯をのせ優しく握ればカニカマおにぎりの完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/1YrRD5Nof1w ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 分量通りお水を加えると、その後にすし酢を加えることでお米がベチャついてしまうので少し下の線の位置までお水を加えること ✔︎ すし酢を少し加熱することで塩と砂糖をしっかり溶かせる他、お酢の酸味を軽く飛ばすことができるので味がまろやかに仕上がる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #おにぎり #おにぎりレシピ2024/03/19に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#おにぎり#おにぎりレシピ0.6%2,08815今が旬の新玉ねぎ。 新玉ねぎを豚バラ肉で巻いて特製ニラだれに漬けるとマジで白米と酒が無限に進みます 【新玉ねぎの肉巻き漬け】 しっかり火を通した新玉ねぎはトロッと甘い！そして新玉ねぎが豚肉の脂を吸い込み噛めば噛むほど旨みが出てきます。 白米3合あっても足りないので注意⚠️ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料()】 ○ニラ(小口切り) 4~5本 ○ニンニク(おろす) 1/2片(チューブなら3cm) ○鷹の爪(輪切り) 1本 ○めんつゆ(2倍タイプ) 150ml ○砂糖 大さじ1 ○お酢 大さじ1 ○ごま油 大さじ1 新玉ねぎ 1個 豚バラ薄切り肉 8枚 塩 肉巻き1個につきひとつまみ サラダ油 大さじ1/2 料理酒 大さじ1 【作り方】 ①○を保存容器に入れて混ぜ合わせておく。新玉ねぎの皮を剥き芯が残るように下側を切り落としたら8等分のくし切りにする。 ②豚バラ薄切り肉を広げて塩をひとつまみかけたら新玉ねぎを片端にのせてキツめに巻く。これを8個分作る。 ③フライパンにサラダ油を引いて弱火で熱したら、巻き終わりを下にして肉巻きを入れ、全面(側面も)こんがり焼き色が付くまで焼く。その後料理酒を回しかけたら蓋をして極弱火で5分蒸し焼きにする。 ④蒸し焼き後肉巻きをニラだれの中に加え半日以上漬け込んだら完成！熱々ご飯の上に肉巻きをのせてニラだれを回しかけたら最高です (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/KQ_Ts54YuTg ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 芯が残るようにくし切りすることで、芯が繋ぎ目になるので玉ねぎがバラけない ✔︎ 豚肉に塩を振った面に新玉ねぎをのせて巻くことで、新玉ねぎにも塩の下味が付き新玉ねぎ特有の旨味と甘みを引き出すことができる ✔︎ フライパンに残った豚肉の脂をニラだれに加えると豚肉の脂でニラだれが固まってしまうので、できる限り豚肉の脂が入らないようにすること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎ漬け #玉ねぎ2024/03/16に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#新玉ねぎ#新玉ねぎレシピ#新玉ねぎ漬け#玉ねぎ0.57%1,9634新玉ねぎの旨味と甘みを最大限引き出して作るスープが飛ぶほど旨い！！ 調味料はコンソメのみ。 あとは新玉ねぎとウィンナー、ベーコンの旨味と香ばしい香りを最大限引き出して作るスープはこの上なく上品で奥深い味わいに。 新玉ねぎのとろっと柔らかい食感と優しい甘みが最高なので是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人前)】 新玉ねぎ 2個 塩 ひとつまみ ウィンナー 6本以上 オリーブオイル 大さじ1/2 ニンニク(潰す) 1片 厚切りベーコン(1cmの短冊切り) 100g以上 白ワイン(料理酒) 100ml 水 800ml 顆粒コンソメ 大さじ1 ブラックペッパー 適量 ドライパセリ 適量 EXVオリーブオイル 適量 【作り方】 ① 新玉ねぎの上側を切り落として皮を剥き根元の部分は芯が残るように切り断面に塩を振っておく。ウィンナーは2本のみ輪切りにしてその他のウィンナーはそのままにしておく。 ②鍋にオリーブオイル、ニンニク、輪切りにしたウィンナー、厚切りベーコンを入れたら弱火で加熱し、ニンニク、ウィンナー、ベーコンのうま味と香りを引き出す。 ③ウィンナー、ベーコン、ニンニクがこんがり色付けば一度取り出す。次に新玉ねぎの断面を下にして鍋に入れ、ウィンナー、ベーコン、ニンニクの香りとうま味を玉ねぎに吸わせるようにして弱火でじっくり焼く。断面に焼き色が付けば取り出す。 ④ 鍋に白ワインを入れて鍋の焦げ付きをゴムベラ等でこそげ取ったら、先ほど炒めた食材(輪切りウィンナー、ベーコン、ニンニク)と断面を焼いた新玉ねぎ、ウィンナー、水、顆粒コンソメを加え時々アクを取り除きながら中火で20分〜30分煮込む。 ⑤ 味見をして薄ければ塩を少々加え味を整える。お皿に盛り付けブラックペッパー、ドライパセリ、EXVオリーブオイルを適量かけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/aR_PrWJ3SSA ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 食材をいきなり煮るのではなく一度じっくり炒めてから煮ることで食材本来の旨味や甘み、香ばしさが凝縮された最高のスープになる！ ✔︎ ウィンナーはそのまま炒めると周りの薄皮によって旨味や香りが出づらいので輪切りにしてから炒めることで旨味と香りを最大限引き出すことができる ✔︎ 玉ねぎの断面を下にして焼くことでウィンナー、ベーコン、ニンニクの旨味や香りを玉ねぎにしっかり吸わせることができる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎスープ #スープレシピ2024/03/11に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#新玉ねぎ#新玉ねぎレシピ#新玉ねぎスープ#スープレシピ1.51%5,22317豚の角煮を炊き込みご飯にするとホンマに失神しちゃうレベルで旨い 【豚の角煮ごはん】 炊飯器の圧力によって豚肉が驚くほどホロホロに！ 豚肉の旨味と脂をしっかりと吸収した炊き込みご飯は至極です。 おにぎりにしても最高なので是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人前)】 豚バラブロック肉 350g~400g サラダ油 大さじ1/2 ○水(角煮用) 150ml ○長ネギの青い部分 1本 ○生姜(薄切り) 10g ○醤油 大さじ4 ○みりん 大さじ3 ○砂糖 大さじ3 ○料理酒 大さじ3 生米(研いでおく) 3合 水(ご飯用) 2.5合の線まで 卵黄(お好み) 1個 ブラックペッパー(お好み) 適量 【作り方】 ①豚バラブロック肉は縦半分に切ってから横に1cm幅に切る。 ②フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し豚肉の両面にしっかり焼き色を付けるように焼いたら、出てきた脂をキッチンペーパーでしっかり拭き取り○を全て加え煮込む。 ③煮汁が半分になり軽くとろみが付いたら生姜と長ネギを取り出して火を消す。炊飯釜に米と水を2.5合の線まで入れたら②の角煮を煮汁ごと加えて軽く混ぜ炊飯する。 ④ 炊飯後お米を潰さないように混ぜ合わせてお茶碗に盛り付ける。お好みで卵黄とブラックペッパーをかけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/Q9MS-ekB7dE ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 本来の豚の角煮のようにじっくり時間をかけて煮込みませんが炊飯器に入れて炊き上げるので非常にホロっと柔らかな食感に！ ✔︎ 煮汁をしっかり煮込めていないとご飯を炊き上げた際に味がかなり薄まってしまうので、煮汁が半分になるまで煮詰めること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #ダイエットレシピ #豚の角煮 #豚肉レシピ #豚バラ肉2024/03/10に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#ダイエットレシピ#豚の角煮#豚肉レシピ#豚バラ肉7.32%25,42137ニラと卵だけ 7分あればマジでふわっふわでトロトロな本格ニラ玉が作れます 『極 ニラ玉』 雲の如くふわふわとろとろなニラ玉 フライパンの端から中央に向かって寄せるようにして卵に火を通すことで今まで食べたことないくらいふわふわなニラ玉に。 失神するレベルで旨いので是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人前)】 卵 4個 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 ○オイスターソース 大さじ1 ○鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ニラ 1束 サラダ油(ニラ用) 大さじ1/2 サラダ油(卵液用) 大さじ2 ごま油 小さじ1 【作り方】 ①片栗粉に水を加え水溶き片栗粉を作る。ボウルに卵と水溶き片栗粉、○を加え白身が残る程度に軽く混ぜる。 ②ニラは茎と葉に切り分け、葉の部分を4cm幅に切る。フライパンにサラダ油(ニラ用)を入れて中火で熱し、茎の部分を先に入れて炒め、茎がしんなりしてきたらニラの葉も加えサッと炒める。40秒ほど炒めたら卵液に入れて馴染ませる。 ③フライパンにサラダ油(卵液用)を入れて中火で熱し完全に熱くなれば卵液を入れ、ゴムベラ(木べら)で混ぜすぎないように端から中心にかけて寄せるようにして卵に火を通す。 半熟になれば火を消して最後にごま油を回しかけて馴染ませたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/CO7qf9THibY ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 卵液に水溶き片栗粉を加えることで卵液にとろみが付く他、卵のタンパク質の結合を緩やかにするのでふわっと柔らかい食感に！ ✔︎ ゴムベラなどで端から中心に寄せるようにして軽く混ぜることでふわふわとろとろに仕上げることができる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #ダイエットレシピ #だし巻き卵 #卵レシピ #ニラ玉2024/03/06に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#ダイエットレシピ#だし巻き卵#卵レシピ#ニラ玉2.69%9,29941卵、玉子豆腐、白だしさえあれば電子レンジでもふわふわぷるぷるで出汁が効いた最高のだし巻き卵が作れるの知ってましたか？ ✔︎材料３つ！ ✔︎卵焼き器不要！ ✔︎火を使わずレンジで！ ✔︎絶対に失敗しない！ 誇張無しで本当に料亭で食べるかのようなふわふわぷるぷるのだし巻き卵になるので是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人前)】 玉子豆腐 2パック(130g~140g) 卵 2個 白だし 大さじ1 【作り方】 ①ボウルに玉子豆腐と付属のタレを入れ卵豆腐のダマが無くなりなめらかになるまでよく混ぜたら、卵と白だしを加え生地が均一になるまでよく混ぜる。 ②タッパー(15cmの正方形が好ましい)にラップを広めに敷いて生地を流し入れたら、卵液の上からラップを被せ600wのレンジで4分加熱する。 ③加熱後すぐに取り出してラップを広げ、卵を半分に折り畳んだら、キツめにラップで巻いて5分〜10分放置する。 ④ラップを取り外しお好みの大きさに切り分けたら完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/qwHc0-3FWO4 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 卵と玉子豆腐を一緒に混ぜてしまうと、玉子豆腐のダマが残りなめらかな生地にならないので必ず玉子豆腐を先に混ぜ合わせておくこと。 _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #ダイエットレシピ #だし巻き卵 #卵レシピ #玉子焼き #卵焼き2024/03/03に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#ダイエットレシピ#だし巻き卵#卵レシピ#玉子焼き#卵焼き0.84%2,9258＼👀ゾロ目セール開催中👀／ 3月4日(月)朝2時まで！ 只今、だれウマ愛用のプロテインやサプリ、ヘルシーお菓子などがほぼ全商品最大70％オフで販売中⚡ さらにさらに！！ 【DAREUMA】コード入力で表示価格から更に10％の追加割引！！ つまり80%もOFFになるんです！(エグすぎぃ) Impactホエイプロテイン1㎏も¥3,051😲 ↑僕が知ってるプロテインの中で1番安いです！破格すぎます！ 今月最後の大型セール！この機会にマイプロテインをお試しください https://www.prf.hn/l/pReZbpQ2024/03/02に公開 - 指定なし0.16%5551スーパーで安く売ってる牛すじで！ どの居酒屋にも負けない とろとろホロホロ旨すぎる 【牛すじのどて煮】 居酒屋のどて煮めっちゃ酒とご飯が進んで美味しいですよね…。 ただ、この通り作るとそれを超えます。 絶対失敗させない究極のどて煮 牛すじがとろとろホロホロで酒もご飯も無限に進みます 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(3人前)】 牛すじ 350g~400g こんにゃく 1袋 塩 ひとつまみ 赤味噌 大さじ2と1/2 料理酒 大さじ4 ○みりん 大さじ3 ○醤油 大さじ1 ○めんつゆ(2倍タイプ) 大さじ1 生姜(薄切り) 10g 長ネギの青い部分 1本 牛すじを下茹でしたお湯 400ml ザラメ(砂糖) 大さじ3 水 大さじ2 七味唐辛子(お好み) 適量 白髪ネギ(お好み) 適量 【作り方】 ① 鍋に牛すじと牛すじが被るくらいの水を入れて中火で沸かし沸騰してから3~4分茹でこぼしたら、ぬるま湯でアクと汚れを落とし食べやすい大きさに切る。 ② こんにゃくを包丁の背で両面叩いて柔らかくし、スプーンで一口大に切って塩を揉み込んでおく。容器に赤味噌と料理酒を入れ味噌のダマを溶かすように混ぜたら○を加え再び混ぜ合わておく。 ③ 牛すじを茹でこぼした鍋は汚れが付いているので一度綺麗に洗う。洗った鍋に茹でこぼした牛すじと生姜、長ネギの青い部分、水を多めに(1.2リットルほど)加えたら、中火で加熱し牛すじを30分〜45分ほど下茹でする。30分〜45分下茹でしたら、下茹でしたお湯をこんにゃくにかけてアク抜きしつつ牛すじの下茹でしたお湯を400ml取っておく。 ④ 大きめのフライパンにザラメ(砂糖)とお水を入れて中火で加熱し、ザラメ(砂糖)が焦げてカラメルになるまで加熱したら、下茹でしたお湯、下茹でした牛すじ、こんにゃく、混ぜ合わせた調味液を加え、弱火で加熱しながら煮汁が1/3の量になるまで煮詰める。 ⑤ お皿に盛り付け、お好みで七味唐辛子と白髪ネギをかけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/kg3cfKdbxA0 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 牛すじを下茹でする前に茹でこぼすことで牛すじの臭みやアクをしっかり取り除くことができる！ ✔︎ 冷水で牛すじを洗うと牛すじの脂が固まってしまい汚れやアクが取れにくくなるのでできればぬるま湯で牛すじを洗うこと ✔︎ お水でどて煮を作るより牛すじを下茹でしたお湯でどて煮を作ることで煮汁に牛すじのうま味やコクがプラスされ、奥深くうま味の詰まったどて煮に！ ✔︎ザラメを焦がしてカラメルを作ることで、カラメル特有の香ばしい香りとコクをプラスすることができ、長時間煮込んだかのような奥深い味わいのどて煮に！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #ダイエットレシピ #どて煮 #牛すじレシピ #牛すじ2024/02/27に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#ダイエットレシピ#どて煮#牛すじレシピ#牛すじ1.66%5,75816ほぼ放置。 絶対パサつかない。 世界1ジューシーで柔らかすぎる 『鶏胸肉のステーキ』 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1〜2人前)】 鶏胸肉(室温に戻す) 1枚 玉ねぎ(微塵切り) 1/2個 塩 ふたつまみ サラダ油 小さじ1 ○醤油 大さじ1 ○料理酒 大さじ1 ○みりん 大さじ1 ○ 砂糖 大さじ1/2 柚子胡椒(おろしニンニク) 3cm(小さじ1/2) ブラックペッパー 適量 【作り方】 ① 室温に戻した鶏胸肉と微塵切りにした玉ねぎを袋に入れて袋を閉じ、最低でも1時間できれば半日置く。 ② 鶏胸肉に付いた玉ねぎを払いながら袋から出し鶏胸肉から出た水分をキッチンペーパーで拭き取ったら、鶏胸肉の両面に塩を振って馴染ませる。 ③ フライパンにサラダ油を引き鶏胸肉の皮をピンと伸ばしたら、鶏皮を下にしてフライパンの中に入れる。上からアルミホイルを被せて弱火で15分触らずに焼き上げる ④ 15分経てばアルミホイルを外して鶏胸肉を裏返し再びアルミホイルを被せたら、すぐに火を消して次は10分フライパンの中で鶏胸肉を休ませる。10分後鶏胸肉を取り出す。 ⑤ フライパンに残った鶏胸肉の肉汁を利用して玉ねぎソースを作る。鶏胸肉と共に漬け込んだ玉ねぎをフライパンに入れて弱火で加熱し、玉ねぎが薄く色付けば○を加えて軽くとろみが付くまで煮詰める。とろみが付けば柚子胡椒とブラックペッパーを加えて馴染ませたら玉ねぎソースの完成。鶏胸肉を薄くそぎ切りにしてお皿に盛り付け、上から玉ねぎソースをかけたら完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/oGkDasigN9I ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 玉ねぎに含まれるタンパク質分解酵素『プロテアーゼ』によって鶏胸肉の筋繊維を破壊し驚くほど柔らかい食感の鶏胸肉に！ ✔︎ 鶏胸肉が冷たい状態だと焼き上げる際に中心部まで上手く火が通らないので、必ず焼き上げる1時間前に室温に戻すこと。 ✔︎ 鶏皮をピンと伸ばした状態で焼き上げることで分厚い鶏皮から身の方へ徐々に火が通るので、ふっくら柔らかな食感に！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #ダイエットレシピ #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #鶏肉レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ2024/02/22に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#ダイエットレシピ#鶏胸肉#鶏胸肉レシピ#鶏肉レシピ#ダイエット22.22%77,097164たった10分！ 冷蔵庫に余った野菜を使って中華屋を超えるレベルで美味い 【極 中華丼】 今回は超簡単、でも本格的な中華丼のレシピをご紹介！ 僕のあんかけはわざわざ水溶き片栗粉を作らない。 だから手軽だし絶対失敗しない！ 冷蔵庫に余った野菜何入れても美味しいからあまり物で是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 ○水 200ml ○オイスターソース 大さじ2 ○醤油 大さじ1/2 ○砂糖 大さじ1/2 ○鶏ガラスープの素 小さじ1 ○おろし生姜 3cm(5g) ○片栗粉 大さじ1 豚バラ薄切り肉(適当に切る) 100g 塩胡椒 4振り 乾燥キクラゲ(お湯をかけて戻す) 4g サラダ油 大さじ1/2 白菜(適当に切る) 1枚(100g) 人参(薄切り) 1/4本 塩 ひとつまみ うずら卵の水煮 3個 お酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 ご飯 １杯分 【作り方】 ①○は予め混ぜ合わせておく。豚バラ肉に塩胡椒を振っておく。乾燥キクラゲはお湯をかけて戻し食べやすい大きさに切る。 ② フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し豚バラ肉を加えてこんがり焼き色が付くまで炒めたら、白菜、人参、キクラゲ、塩を加え豚肉から出た脂を食材に絡めながらしっかり炒める。 ③食材がしんなりしてきたら弱火に切り替え、予め混ぜ合わせておいた○とうずら卵を加えとろみが付くまで混ぜ続ける。とろみが付いたら火を消しお酢とごま油を回しかけて馴染ませたら、ご飯の上からあんかけをかけて完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 予め調味液に片栗粉を混ぜ合わせておくことでダマが無く綺麗なとろみが付いた餡にできる他、水溶き片栗粉を作る手間を省くこともできる ✔︎ 豚バラ肉をじっくり炒めて脂を引き出し、その脂を野菜に絡めるように炒めることで、野菜が豚肉のうま味が詰まった脂を吸収し美味しくなる！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #丼レシピ #中華丼 #中華レシピ2024/02/20に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#丼レシピ#中華丼#中華レシピ1.81%6,27712中華屋の蒸し鶏超えました… 肉汁に溺れるほどジューシーな 【極 蒸し鶏】 もう他の蒸し鶏に戻れなくなるほど旨いです。 特にネギ塩だれ。 熱した油をネギに回しかけることで甘みと香りが引き立ちます。 痺れるほど旨い蒸し鶏を是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1〜2人前)】 鶏もも肉(常温に戻す) 1枚 塩 小さじ1/2 長ネギの青い部分 1個 長ネギの白い部分(微塵切り) 1本 ニンニク(すりおろす) 1片 生姜(すりおろす) 5g サラダ油 大さじ2 ○鶏ガラスープの素 大さじ1 ○砂糖 小さじ2 ○白だし 大さじ1/2 ○ごま油 大さじ1/2 ○味の素(お好みで) 4振り ○ブラックペッパー 適量 作り方 ①鶏もも肉の両面に塩を振って馴染ませ長ネギの青い部分と共にジッパー付きの袋に入れたら、空気を抜き袋を閉じる。 ②鍋いっぱいに水を入れて沸かし袋に入れた状態のまま鶏肉を入れたら、上から重石をのせて蓋をし火を消して30分余熱で火を通す。 ③ 耐熱容器に微塵切りにした長ネギとすりおろしたニンニクと生姜を入れる。フライパンにサラダ油を入れ2分ほど中火で熱し煙が出てきたら、長ネギにサラダ油を直接回しかけて混ぜ合わせる。○を加え再び混ぜたらネギ塩だれの完成 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/AvFjte6tfL4 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 鶏もも肉が冷たい状態だと中まで完全に火が通らないので作る1時間前から鶏肉を冷蔵庫から出して室温に戻しておくこと ✔︎ 沸騰させたお湯の余熱を利用して鶏肉に火を通すことで鶏肉にゆっくり火を通すことができ、非常にジューシーな仕上がりに！ ✔︎ 熱したサラダ油を長ネギ、ニンニク、生姜にかけることで食材それぞれの辛みを飛ばし、甘みを引き立てることができる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #蒸し鶏 #鶏肉レシピ #鶏肉2024/02/16に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#蒸し鶏#鶏肉レシピ#鶏肉3.27%11,34821フライパン１つで！！ 料理初心者でも絶対に失敗しなち 【本格カルボナーラ】 カルボナーラはソースがボソボソになりがちですがこの通りに作ると絶対に失敗せずソースがトロトロで濃厚な本格カルボナーラになります！ レストラン並みに美味しい本格カルボナーラがフライパン１つでできるので是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 ○ペコリーノロマーノ(粉チーズ) 20g(大さじ3) ○全卵 1個 ○卵黄 1個 ○ブラックペッパー 適量(多め) オリーブオイル 大さじ1/2 厚切りベーコン(1cm幅に切る) 60g 水 400ml 塩 小さじ1/2 パスタ(1.6mm~1.8mm) 100g 作り方 ①ボウルに○を入れしっかり混ぜ合わせておく。冷たいフライパンにオリーブオイルとベーコンを加え、ベーコンの表面がカリッとするまで弱火でじっくり炒める。 ②ベーコンがカリッとしたら水と塩を加え、フライパンの底に付いた焦げをヘラでこそげ落としながら沸かす。お湯が沸いたらパスタを加え、茹で汁が8割ほど無くなるまで煮込む。 ③ 茹で汁が残り1~2割になれば火を消して1分放置する。1分経ち湯気が落ち着けば混ぜ合わせておいた卵液を混ぜ合わせすぐにサッと和える。パスタにソースが絡めばお皿に盛り付け、最後にブラックペッパーと粉チーズをかけて完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 通常のワンパンパスタよりも水分量を多めにすることでパスタが水分を吸収しきった後でも水分が残るのでソースに火が入る時間を遅らせることができ、手際が悪くてもボソボソにならずなめらかなソースに ✔︎ フライパン1つでパスタを茹でることで茹で汁に詰まったベーコンの香ばしい香りやうま味をパスタが吸収するので、パスタの中までそれらの風味やうま味が染み込む ✔︎ 火を消して1分後にソースを加えることでソースに程よく火が入りボソボソになることなく、とろみのあるカルボナーラに _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #パスタレシピ #パスタ #カルボナーラ #簡単パスタ #カルボナーラレシピ2024/02/15に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#パスタレシピ#パスタ#カルボナーラ#簡単パスタ#カルボナーラレシピ13.19%45,77865【お得なお知らせ🉐】 本日(2/14)の19時〜深夜2時まで【DAREUMA】コード使用でプロテインやサプリ、高タンパクお菓子が63%OFF！！めっちゃお得なセールなので是非！マイプロテイン で検索！ 購入はこちらのリンクをコピペしてね https://www.prf.hn/l/pReZbpQ2024/02/14に公開 - 指定なし0.12%4301まだバレンタインを迷ってる方へ 材料は３つだけ。 板チョコで作ることができる 『半熟チョコテリーヌ』 生チョコを遥かに超える口溶け。 口に入れた瞬間スゥッと溶けます。 混ぜて焼くだけで作れるので是非。 このチョコテリーヌあげたら確実に落とせます(多分) 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(18cmのパウンド型)】 ミルクチョコレート 2枚(100g) ブラックチョコレート 2枚(100g) 無塩バター 120g 卵 3個 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/DtPQnQO3NJE ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #節約レシピ #バレンタインレシピ #板チョコレシピ #チョコレート #バレンタイン #簡単スイーツ2024/02/11に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#節約レシピ#バレンタインレシピ#板チョコレシピ#チョコレート#バレンタイン#簡単スイーツ0.71%2,4790痩せたきゃコレを食え！！ たった5分でできる 【激痩せ最強丼】 高タンパクで低脂質！ ダイエット食とは思えないほどガッツリ味でめっっちゃ美味！ ダイエット中でなくても毎日食べたくなる丼を是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 ごま油 小さじ1 鶏胸ミンチ 100g エノキ(細かく刻む) 1/2株 塩 ひとつまみ ○水 150ml ○オイスターソース 大さじ1 ○鶏ガラスープの素 小さじ1 ○みりん 小さじ1 ○片栗粉 大さじ1/2 木綿豆腐 1/3~1/2丁 お酢 小さじ1 ブラックペッパー 適量 ご飯 1杯 【作り方】 ①フライパンにごま油、鶏胸ミンチ、エノキ、塩を入れて中火で加熱したら、鶏胸ミンチとエノキから出た水分が完全に飛ぶまでしっかり炒める。○は混ぜ合わせておく。 ②水分が完全に飛び焼き色が付けば木綿豆腐を加え適当に潰す。その後弱火に切り替えて○を加えとろみが付くまで混ぜ続けたら、最後にお酢とブラックペッパーを加え軽く馴染ませる。 ③ご飯の上から2の餡をかけたら完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/bStHJyloISs ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ エノキに含まれるエノキタケリノール酸は脂肪燃焼を促進させる効果がある！ ✔︎ 塩を加えてから炒めることでエノキと鶏胸ミンチから水分を出せるので、エノキと鶏胸ミンチのうま味をギュッと凝縮させることができる ✔︎ 女性であればご飯1食あたり120g〜150g、男性は1食あたり180g~200g _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #丼レシピ #節約レシピ #ダイエット #減量飯 #痩せる #ダイエットレシピ2024/02/06に公開 - 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