コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順めっちゃ美味しくて高タンパクなプロテインとサプリが 最大66%OFF！！ 2/5までNaturecanが月末セールを実施中！ めっちゃ美味しいプロテインやサプリが最大割引率は66%！【DAREUMA】を使用するとセール価格から更に10%OFFになるので是非この機会にお買い求めください↓ (10000円以上の購入で送料も無料に！) ※4,999円以下のご注文の配送料は1000円、5,000円〜9,999円のご注文の配送料は500円、10,000円以上のご注文で配送料無料となります。 コピペして検索窓に貼り付ける、もしくはネイチャーカンフィットネスで検索🔍 DAREUMAコードをお忘れなく https://www.naturecan-fitness.jp/ 高級抹茶を使った抹茶プロテイン https://www.naturecan-fitness.jp/products/wpc 安納芋プロテイン https://www.naturecan-fitness.jp/products/wpc-anno-imo2024/02/03に公開 - 指定なし0.08%2612本当に美味しい牛丼食べたことありますか？ 【極 牛丼】 10分あれば本当に美味しい牛丼作れます。 お砂糖を軽く焦がしてカラメルにすることでつゆに奥深さとコクが生まれ今までに感じたことがないほど旨い牛丼に。 牛丼屋も安くて旨いですがこの牛丼、確実に負けてません 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 ザラメ(砂糖) 大さじ1 水(カラメル用) 小さじ1 ○お水 120ml ○玉ねぎ(薄切り) 1/2個 ○みりん 大さじ1 ○料理酒 大さじ2 ○和風顆粒だし 小さじ1/2 ○昆布茶 ひとつまみ 牛の切り落とし肉 150g 醤油 大さじ1 ご飯 1杯分 紅生姜(お好み) 適量 山椒(お好み) 適量 【作り方】 ①フライパンにザラメとお水(カラメル用)を加えて弱火で加熱したら、ザラメが軽く焦げカラメルになるまで加熱する ②ザラメがカラメルになれば○を全て加え、玉ねぎが柔らかくなるまで弱火で煮込む。 ③玉ねぎが柔らかくなれば牛肉と醤油を加え牛肉に火が通るまで弱火でじっくり煮込む。ご飯の上に盛り付けお好みで紅生姜や山椒をかけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/QCFGAmT6jfA ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ ザラメを加熱してカラメルを作ることでカラメル特有の風味やコクをプラスすることができ非常に奥深い味わいの牛丼に！ ✔︎ 和風顆粒出汁のうま味成分であるイノシン酸と昆布茶のうま味成分であるグルタミン酸を掛け合わせることでつゆのうま味が飛躍的にアップする _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #丼レシピ #節約レシピ #牛丼レシピ #牛肉レシピ #牛丼2024/02/02に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#丼レシピ#節約レシピ#牛丼レシピ#牛肉レシピ#牛丼3.03%10,47943たった15分でラーメン屋に負けない最高の野菜ラーメン作れます 『悶絶ラーメン』 ラーメンファンほど食べてほしい！ 文句言えなくなるほど美味しいと思います。 食材のうま味を最大限引き出して作っているのでうま味大爆発。 正直おうちラーメンのレベルじゃないです 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 ごま油 大さじ1 ニンニク(微塵切り) 1片 豆板醤 小さじ1 豚バラ薄切り肉(適当に切る) 100g A白菜(ざく切り) 2枚(150g) A人参(細切り) 1/3本 A椎茸(薄切り) 2個 Aニラ(4cm幅に切る) 3本 塩 ふたつまみ B水 250ml B醤油 大さじ1/2 Bみりん 大さじ1 Bオイスターソース 大さじ1/2 B鶏ガラスープの素 大さじ1/2 B味の素(お好み) 5振り Bブラックペッパー 適量 中華麺 1袋 【作り方】 ①フライパンにごま油、ニンニク、豆板醤を入れて中火で加熱し香りが立ってきたら、豚バラ肉を加え豚肉の脂をしっかり引き出すように炒める。 ②豚バラ肉の脂を引き出したらAと塩を加え、豚肉の脂を野菜に絡めながらしなっとするまで炒める。 ③次にBを加えてよく混ぜ合わせ一煮立ちしたらスープの完成！中華麺を規定の時間茹でてお湯を切りラーメン鉢に盛り付けたら、上からスープを注ぎお好みでブラックペッパーやラー油をかけて完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/nLJI9DoH_tk ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎野菜を炒める際に塩を加えることで浸透圧によっての水分が外に出るので、野菜のうま味や甘みを最大限引き出せる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #丼レシピ #節約レシピ #ラーメン #ラーメンレシピ2024/01/31に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#丼レシピ#節約レシピ#ラーメン#ラーメンレシピ0.88%3,03414たった7分！ もう他の丼には戻れなくなるご飯が一瞬で消えてしまう 『超スタミナ丼』 これ以上にご飯が進む丼はない！ 甘辛く奥深い特製だれにガツンと香るニンニクとニラの香りがたまらない… 今回は豚肉で作ってますが鶏肉でもめっちゃ旨いです。 ご飯3合は炊いておいてください 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 ごま油 大さじ1 豚バラ薄切り肉(適当に切る) 150g ○醤油 大さじ1 ○みりん 大さじ1 ○料理酒 大さじ1 ○砂糖 小さじ2 ○甜麺醤 大さじ1/2 ○ニンニク(すりおろす) 1片 ニラ(小口切り) 4本 ブラックペッパー 適量 ご飯 1杯分 卵黄 1個 ラー油(お好みで) 適量 【作り方】 ①○は混ぜ合わせておく。フライパンにごま油を入れて中火で熱し豚バラ肉を加えて裏面に焼き色が付けば裏返して余分な油を拭き取る。 ②弱火に切り替えて○とニラ、ブラックペッパーを加えたらタレに程よいとろみが付くまで煮詰める。ご飯の上からかけて真ん中に卵黄をトッピングしお好みでラー油をかけたら完成 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/nLJI9DoH_tk ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 甜麺醤を加えることでコクや奥深い味わい、そしてまろやかな味と甘みをプラスしご飯が進む丼に！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #丼レシピ #節約レシピ #豚丼レシピ #豚丼2024/01/26に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#丼レシピ#節約レシピ#豚丼レシピ#豚丼1.08%3,7608【お得なお知らせ】 あと６時間限定！ 1月26日(金)夜中2時までだれウマ愛用のプロテインやサプリ、高タンパクお菓子、トレーニングウェアが[DAREUMA]コード入力で65%オフ&送料無料(9,000円以上購入)！ めっちゃお得なセールなので是非 ▶マイプロテイン購入はこちらから！ prf.hn/l/pReZbpQ2024/01/25に公開 - 指定なし0.13%4640チーズと卵さえあれば作れる超絶ずぼら丼 『ヤバい玉子丼』 たった5分で失神不可避の最高丼が作れます。 卵とチーズのとろとろあんかけにご飯。 もう最高すぎます… 材料費も100円ほど！ 必ずこの丼の虜になることでしょう 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 卵 ２個 スライスチーズ 2枚 サラダ油 大さじ1/2 ご飯 1杯分 水 150cc めんつゆ(3倍希釈) 大さじ2 砂糖 大さじ1/2 お酢 大さじ1/2 片栗粉 大さじ1/2 ごま油 大さじ1/2 【作り方】 ①卵とチーズをボウルに入れよく混ぜる。 ②フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し1を入れて混ぜながらチーズを溶かし卵と絡める。とろとろになればご飯の上に盛り付ける。 ③フライパンの汚れを拭き取り○を全て入れて片栗粉を完全に溶かしたら中火で加熱し絶えず混ぜ続ける。 ④餡にとろみが付けば火を消しごま油を入れて餡に馴染ませたら2の上からかけて完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/-6NixLv1PsU ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #丼レシピ #節約レシピ #卵レシピ2024/01/23に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#丼レシピ#節約レシピ#卵レシピ14.96%51,92497この豚汁を飲めばもう普通の豚汁には戻れなくなります 【極 豚汁】 今回の豚汁は具材を一度炒めて香りと旨みを引き出し、それを料理酒とみりんで煮込んで旨みと風味をギュッと凝縮させる技法です 口に入れた瞬間に食材のうま味と風味が広がります ひと味とふた味も違う特別な豚汁を是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(8食分)】 ごぼう(斜め切り) 50g こんにゃく(スプーンで一口大に切る) 250g(1枚) ごま油 大さじ2 ○豚バラ薄切り肉(一口大に切る) 300g ○人参(いちょう切り) 1/2本 ○大根(皮を剥きいちょう切り) 250g ○玉ねぎ(薄切り) 1/2個 ○長ネギ(斜め切り) 1本 ○椎茸(石づきを落とし薄切り) 5個 塩 ふたつまみ 料理酒 100ml みりん 大さじ1 昆布茶 小さじ1/2 水 1リットル けずり粉(魚粉、だし粉) 大さじ1 生姜(すりおろす) 10g 味噌 大さじ5 七味唐辛子(お好みで) 適量 刻みネギ 適量 【作り方】 ① ごぼうは10分ほど水に浸けてアク抜きする。こんにゃくも熱湯をかけて1分ほど浸けたらお湯を切る。 ②大きめの鍋にごま油、○、塩を加え中火で加熱したら、食材のカサが半分になり水分が飛ぶまでじっくり炒める。 ③次に料理酒、みりん、昆布を加えたら、料理酒とみりんのアルコール分が飛ぶまで約10分煮込みうま味と風味を凝縮させる。 ④水、けずり粉、おろし生姜を加えて沸かしたら、出てきたアクをできるかぎり取り除く。汁を適量すくって味噌を入れた容器の中でしっかり溶かしたら鍋に加えよく混ぜ合わせたら完成。お好みで七味唐辛子と刻みネギをかけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/8TSN9tgTskI?si=SBwRKDC—ykmqNWa ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ こんにゃくを十分にアク抜きせずにアクが強い食材と調理すると変色してしまうので必ずごぼうのアクはしっかり抜くこと ✔︎ ごま油を加えて食材と炒めることでごま油の風味やコクが食材に移り、香り高くコクのある豚汁に仕上がる！ ✔︎ 豚汁は煮込む前に食材に塩を振って炒めることで食材それぞれの水分を外に出し、うま味や甘み、香りをギュッと凝縮させることができる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #豚汁 #豚汁レシピ2024/01/20に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#豚汁#豚汁レシピ11.02%38,20899調味料たった２つ！ いつもの手羽元料理が1000倍美味しくなります 『悶絶手羽元』 これ、一度食べると手羽元はもちろん、ご飯もお酒も止まらなくなる最強おかずです 一度作ると他のレシピに浮気できないほど病みつきになるので注意！ 手羽元はもちろん他の部位や豚肉でも美味しく作れるので是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人分)】 手羽元 8~10本 片栗粉 大さじ2 ○焼肉のたれ 大さじ3 ○マヨネーズ 大さじ1 ○ニンニク(すりおろす) 1片 サラダ油 大さじ1 ブラックペッパー(お好みで) 適量 【作り方】 ①手羽元の皮面を下にして骨に沿って2本包丁を入れて開いたら片栗粉を全体に馴染ませる。 ②○は混ぜ合わせておく。 ③フライパンにサラダ油を入れて火を付けない状態で手羽元の皮を下にして加えたら、アルミホイルを被せて弱火で加熱しじっくり焼き上げる。 ④約15分加熱したらアルミホイルを外し、皮目にこんがり焼き色が付けば裏返す。混ぜ合わせておいた○とお好みでブラックペッパーを加えたら、手羽元全体に絡ませながら2~3分弱火で火を通したら完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 手羽元を開くことで皮目をパリッと焼き上げられる他、中までしっかり火を通し、味も染み込ませることができる ✔︎ フライパンが冷たい状態から手羽元を入れて徐々に温度を上げることで手羽元の内部までゆっくり火が入るので身がふっくら柔らかく仕上がる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #手羽元 #手羽先2024/01/19に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#手羽元#手羽先3.07%10,63918正月太りして痩せたい！ でも…旨いもん食べたい！！ そんなあなたのワガママ叶えます 『激痩せバターチキンカレー』 一気に4食分作れる！ 通常のバターチキンカレーの1/2ほどのカロリーで高タンパク低脂質！ なのに本格的でめっっちゃ美味い。 コレ食ってりゃ痩せられます 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(4食分)】 ○鶏もも肉(皮は外す) 350~400g ○無脂肪無糖ヨーグルト 大さじ4 ○カレー粉(鶏肉用) 大さじ1 ○塩(鶏肉用) ふたつまみ ○生姜(すりおろす) 1片 ○ニンニク(すりおろす) 1片 オリーブオイル 小さじ1 玉ねぎ(微塵切り) 1個 塩(玉ねぎ用) ひとつまみ トマト缶 1缶 アーモンド効果(砂糖不使用)[無調整豆乳でも] 1パック[200ml] 顆粒コンソメ 大さじ1/2 カレー粉(ルー用) 大さじ1 蜂蜜(ラカント、砂糖) 大さじ1/2 バター 5g ご飯 1杯(女性は130g、男性は180gが目安) ドライパセリ(お好みで) 適量 【作り方】 ① ボウルに○を加えてよく揉み込んだら、ラップをして冷蔵庫で1時間以上寝かせる。 ② フライパンにオリーブオイルと玉ねぎ、塩を加え中火で炒めて玉ねぎに火を通せばトマト缶を加えトマトの水分を飛ばすように煮込む。 ③ トマト缶の水分が飛べば漬け込んだ鶏肉を汁ごと加え5分ほど煮込んだら、アーモンド効果(砂糖不使用)、顆粒コンソメ、カレー粉、蜂蜜を加え再び5分ほど煮込む。 ④ 最後にバターを加えて馴染ませご飯の横に盛り付けたら完成！お好みでドライパセリや無調製豆乳などの乳製品をかけてもOK! (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ トマト缶を加えトマトの水分を飛ばすように煮詰めることで酸味を飛ばしトマト本来のうま味と甘みを凝縮させることができ非常に美味なバターチキンカレーに！ ✔︎ アーモンド効果を使うことで生クリームやカシューナッツを使用せずにでも奥深さやコクをプラスすることができ、よりヘルシーなバターチキンカレーに！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #ダイエット #ダイエットレシピ #バターチキンカレー #減量レシピ2024/01/15に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ダイエット#ダイエットレシピ#バターチキンカレー#減量レシピ0.6%2,0914鶏胸肉の最高すぎるチキンカツのレシピをご紹介 『鶏胸大葉明太チーズ餅カツ』 鶏胸肉を薄く伸ばして中に大葉、明太子、チーズ、そしてあればお餅を加えてたたみ、パン粉をつけて揚げるだけ。 レモンを絞って食べるとガチで飛びます 衣のザクザク感、チーズのトロ〜り感、お餅のモチモチ感がたまらん 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料】 鶏胸肉 1枚 ブラックペッパー 適量 大葉 4枚 切り餅[あれば](横に8等分する) 1個 明太子(4等分する) 1本 スライスチーズ(ピザ用チーズでも) 適量 ○卵 1個 ○薄力粉 大さじ3 ○水 大さじ2 パン粉 適量 レモン 1/8個 【作り方】 ①鶏胸肉を横に2等分してそれをもう一度二等分に切り分けたら、鶏胸肉の側面から包丁を入れて開く。(動画参照)上からラップをして薄くなるまで麺棒や瓶で叩く ②鶏胸肉の上にブラックペッパーを振りかけ、その上に大葉、切り餅、明太子、チーズの順にのせ半分に折りたたむ。○を混ぜ合わせバッター液を作っておく。 ③食材を詰め込んだ鶏胸肉をバッター液→パン粉の順にたっぷり付けたら170度に熱した油でこんがり揚げる。衣がきつね色になれば油を切ってお皿に盛り付け、最後にレモンを振りかけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/HNRYjD6erW4 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 鶏胸肉を叩いて薄く伸ばすことで鶏胸肉の繊維が壊れ食感が柔らかくなる他、火の通りも早くなるので加熱のしすぎによるパサつきを抑えしっとり柔らかくなる ✔︎ すぐに触ると衣が剥がれたり中から具材が出てくるので油の中に入れたら1分〜2分は触らずに放置すること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #お餅レシピ #おもち #おもちレシピ #鶏胸肉レシピ #鶏胸肉 #チキンカツ2024/01/14に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#お餅レシピ#おもち#おもちレシピ#鶏胸肉レシピ#鶏胸肉#チキンカツ0.4%1,3923まだお餅が余っている方へ お餅とホットケーキミックスさえあればモチモチふわふわなドーナツができます 【おもちドーナツ】 お餅とお水をボウルに入れてラップし600wで4分チンしたあとお餅をお湯に溶かしホットケーキミックスを加えさっくり混ぜる。あとは揚げるだけ。 お好みでココアやきなこ、グラニュー糖をまぶして召し上がれ！ ポンデリング並みにモチモチふわふわです 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料】 切り餅(8等分に切る) 2個(100g) お水 100ml ホットケーキミックス 200g グラニュー糖(お好みで) 大さじ2ほど 【作り方】 ①耐熱容器にお餅とお水を入れてふんわりラップをし600wのレンジで2分半加熱したらゴムベラでよく練り馴染ませる ② ホットケーキミックスを加え粉気が無くなるまでサックリ混ぜる。 ③ 手に軽くサラダ油を塗り、生地を直径2cmくらいのボウル状に丸めたら160度の油でこんがりと色が付くまで揚げて油を切る ④ 粗熱が取れたらお好みで袋かボウルにドーナツとグラニュー糖を入れ、シャカシャカ振ってグラニュー糖をまぶしたら完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/QOwgfqiJvAc?si=0yohITbFLJ9brA9k ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ ホットケーキミックスを加えた後に混ぜすぎるとホットケーキミックスからグルテンが発生して仕上がりのドーナツが硬くなるので、ホットケーキミックスを加えた後はさっくり混ぜ合わせること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #お餅レシピ #おもち #おもちレシピ2024/01/11に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#お餅レシピ#おもち#おもちレシピ0.34%1,1714これがお餅の1番旨い食べ方なのでは？ と思ってしまうほど美味しい 『肉巻き餅すき焼き』 豚バラ薄切り肉に1/3に切った切り餅とあればチーズを入れてクルクル巻き裏面にこんがり色付くまで焼いたら蓋をして3分弱火で蒸し焼き。 あとは醤油、酒、みりん、砂糖を各大さじ1と1/2ずつ加えて煮詰めたら完成 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料】 豚バラ薄切り肉 6枚 ピザ用チーズ(スライスチーズ) 好きなだけ 切り餅(横に4等分に切る) 2個 サラダ油 大さじ1/2 ○醤油 大さじ1と1/2 ○料理酒 大さじ1と1/2 ○砂糖 大さじ1と1/2 ○みりん 大さじ1と1/2 卵 1個 【作り方】 ①豚バラ薄切り肉を広げて端に4等分に切ったお餅とチーズを好きなだけのせ、お餅とチーズが隠れるように縦と横に豚肉を巻く。 ② フライパンにサラダ油を引いて中火で熱し肉巻きの巻き終わりを下にして入れる。こんがり焼き色が付くまで焼けば裏返し、次は弱火に切り替えて蓋をし3分間蒸し焼きにする。 ③○を全て加え肉巻き全体にタレを絡めながらとろみが付くまで煮詰める。タレにとろみと艶が出てきたらお皿に盛り付ける。別の容器に卵を割り入れて溶きほぐし、そこに肉巻きお餅すき焼きを絡めて召し上がれ！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/BXir-9zFZIQ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 蒸し焼きにすることでお餅の中までしっかり火が通る _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #お餅レシピ #おもち #おもちレシピ2024/01/09に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#お餅レシピ#おもち#おもちレシピ0.43%1,4756お正月太りしてしまった方へ これ一気に8食〜10食分作れてスープなのにタンパク質もしっかり摂れる最強スープです 【食べる脂肪燃焼スープ】 野菜たっぷり食物繊維たっぷりタンパク質たっぷりなのでダイエットはもちろん、肌荒れの改善や便秘の改善にも抜群です！ 代謝も上がるので痩せたい方は是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(8〜10食分)】 ○オリーブオイル 大さじ1/2 ○キャベツ(ざく切り) 1/4個 ○玉ねぎ(薄切り) 1/2個 ○にんじん(賽の目切り) 1/2本 ○えのき(4等分に切る) 1株 ○しめじ(手でほぐす) 1株 ○ニンニク(微塵切り) 1片 ○塩 小さじ1/2 ○鶏胸肉ミンチ 300g トマト缶 1缶 水 600ml カレー粉 小さじ1/2 ケチャップ 大さじ1 コンソメ 大さじ1 ドライパセリ(お好み) 適量 EXVオリーブオイル(お好み) 適量 【作り方】 ①大きめの鍋に○を全て入れ中火で加熱し、食材の水分が完全に飛ぶまでしっかり炒める。 ②食材の水分が全て飛べばトマト缶を加え、トマト缶の水分がほぼ飛ぶまで中火で煮込む。その後、水、カレー粉、ケチャップ、コンソメを加え沸騰させたら、器に1/8~1/10盛り付ける。最後にお好みでドライパセリとEXVオリーブオイルをかけたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/xxcon5JBb9g ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ だれウマポイント 鶏胸肉ミンチを加えることでスープに鶏のうま味と奥深さをプラスできる他、タンパク質を無理なく摂取することができる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #脂肪燃焼スープ #ダイエットレシピ #ダイエット2024/01/07に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#脂肪燃焼スープ#ダイエットレシピ#ダイエット1.22%4,2399余ったお餅で作るホットケーキが分厚くてふわふわでモチモチで最高すぎた！ 【餅ホットケーキ】 ホットケーキミックス、卵、余ったお餅さえあれば誰でも超簡単に作れます！ 動画通りに作るとめっちゃふわっふわで分厚く、綺麗な焼き色のホットケーキに！ まるでぐりとぐらのカステラです。 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人前)】 切り餅 1個(50g) 水 200cc 卵 1個 ホットケーキミックス 200g バター(お好みで) 好きなだけ メープルシロップ(お好みで) 好きなだけ 【作り方】 ① 切り餅を6~8個に切り分け水と共に耐熱ボウルに加えたら、ふんわりラップをして600wのレンジで4分加熱する。加熱後お餅をお湯に溶かすように泡立て器でしっかりと混ぜてダマが無くなれば卵を入れてよく混ぜ合わせる。 ② 卵が生地に馴染めばホットケーキミックスを加え、粉気が無くなるまでさっくり混ぜ合わせる。 ③ フライパン(20cmくらい)を弱火で熱し、一度濡れ布巾で粗熱を取る。生地を流し入れフライパン全体に行き渡らせるようにして形を整えたら、蓋をして15分ほど極弱火で蒸し焼きにする。 ④ 生地の周りが軽く乾きぷつぷつと気泡が出てくれば裏返し裏面も5分焼き色が付くまで弱火で焼き上げる。裏面にも焼き色が付けばお皿に盛り付け、最後にお好みでバターとメープルシロップをかけて完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/uTaKai_v1Uc ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ だれウマポイント ホットケーキミックスを加えた後にしっかり混ぜてしまうとグルテンが発生して焼き上がりの生地が固くなるので粉気が無くなるまでさっくり混ぜること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼら #おもち #おもちアレンジ #お餅レシピ #お餅アレンジ #おもちレシピ2024/01/03に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#おもち#おもちアレンジ#お餅レシピ#お餅アレンジ#おもちレシピ1.7%5,89415お家でめっちゃ美味しいビーフカレー作ってみませんか？ 『極ビーフカレー』 ルゥは使わない。 一度食べるとこのカレーのことを忘れられないと思います。 長時間かけて煮込む高級ホテルのカレーのような深い味わいになります 記憶に残るカレーを是非 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(3〜4人前)】 牛もも肉(カレー用) 300g 塩 ふたつまみ サラダ油 大さじ1 A玉ねぎ(繊維に垂直に薄切り) 2個 A牛脂 1個 A塩 ふたつまみ 砂糖 大さじ1 水 大さじ1 バター 10g ニンニク(おろす) 1片 生姜(おろす) 1片 カレー粉 大さじ1 薄力粉 大さじ1と1/2 トマトジュース 100ml 赤ワイン 200ml B水 400ml Bリンゴジュース 100ml B顆粒コンソメ 小さじ1 Bウスターソース 大さじ1/2 カレー粉(仕上げ用) 大さじ1/2 バター(仕上げ用) 10g ご飯 1杯分 生クリーム(お好みで) 適量 【作り方】 ① 牛もも肉の表面に塩をふりかけてよく揉み込んでおく。フライパンにサラダ油を加えて中火で熱しフライパンから煙が立って来れば、牛もも肉を加え全面にこんがりと焼き色を付けたら一度取り出す。 ② 牛肉を焼いたフライパンにAを全て加え玉ねぎがしんなりするまで中火で炒めたら、片隅に玉ねぎを寄せ空いたスペースに砂糖と水を加えカラメル色になるまで加熱する。 ③ 砂糖がカラメル化すれば玉ねぎと炒め合わせ玉ねぎが飴色になるまでしっかり炒める。 ④ 玉ねぎが飴色になればバター、おろしニンニク、おろし生姜を加え香りが出るまで炒め合わせる。その後カレー粉と薄力粉を加え、ダマがなくなるまでしっかりと炒め合わせる。 ⑤ ダマが無くなればトマトジュースと赤ワインを加え、鍋に付着した焦げをこそげ取りながら酸味を飛ばすように中火で10分煮込む。 ⑥ 10分煮込んだらBを加えて蓋をし弱火で30分〜煮込む。 ⑦ 30分経てば蓋を開け仕上げ用のカレー粉とバターを加えたら、中火で程よいとろみが付くまで煮込む。とろみが付けば味を見て赤ワインの酸味が気になる場合は砂糖を大さじ1/2加え味を整える。ご飯の横に盛り付け、お好みで生クリームを回しかけたら完成！ (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/oqZUUIJjpBs ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ フライパンに付いた焦げや残った油は風味や旨味が詰まっているので拭き取らずにそのまま次の工程に入ること ✔︎ お砂糖を焦がしてカラメル状にすることで欧風カレーに苦味やコク、奥深さをプラスし、何時間も煮込んで作ったカレーの味わいに！ ✔︎ 飴色の手前まで色付けばかなり焦げやすいので、お水を大さじ2ずつ加えその水分を飛ばすように炒めることで焦がすことなく綺麗な飴色玉ねぎになる ✔︎ カレー粉はしっかりと炒めることで香りが立つのでよく炒めること！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼらめし #カレーライス #カレーレシピ #ビーフカレーレシピ #ビーフカレー2023/12/29に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ずぼらめし#カレーライス#カレーレシピ#ビーフカレーレシピ#ビーフカレー1.45%5,02621博多のもつ鍋屋で衝撃を受けた味を完全再現。 これ、もうもつ鍋屋へ行かなくなるのでは？と思うほど美味しいです 『極もつ鍋』 こだわりの特製醤油スープが半端ない美味しさで、〆にラーメンをすると最高すぎます このレシピを覚えると一生もつ鍋には困らないと思います ガチ飛ぶほど旨い 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(2人前)】 牛もつ(国産の新鮮な小腸がおすすめ) 350~400g 塩 ふたつまみ ごぼう(ささがき) 50g ○水 500ml ○醤油 大さじ3 ○砂糖 大さじ1 ○鶏ガラスープの素 大さじ1 ○みりん 大さじ2 ○白だし 大さじ2 ○けずり粉(魚粉、かつお粉) 大さじ1/2 ○すりごま 大さじ2 キャベツ(ざく切り) 1/2玉 絹ごし豆腐(適当に切る) 1/2丁 ニラ(4cm幅に切る) 1束 ニンニク(薄切りして芽を取る) 1片 ごま 大さじ1 鷹の爪(輪切り) 1個 【作り方】 ①ボウルにザルをのせそこに牛もつと塩を加えてよく揉み込んだら、電気ケトル(鍋)で沸かしたお湯を回しかけて霜降りしすぐにお湯を切る。ささがきしたごぼうは10分ほど水に浸けてアク抜きする。 ②鍋に○を加えて混ぜ合わせ、キャベツ、絹ごし豆腐、アク抜きして水気を切ったごぼうを入れて蓋をしたら、中火で10分加熱してキャベツとごぼうに火を通す。 ③10分経ったら蓋を開けて牛もつを加えたら、再び蓋をして弱火に切り替え2~3分加熱する。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/GjEa_1-MeOA ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 牛もつを長時間下茹でしてしまうと、牛もつから甘い脂やうま味が溶け出て、牛もつが小さくなるのでサッと霜降りすること ✔︎ もつ鍋にごぼうを加えることでごぼうが持つ風味が鍋つゆに溶け込み、牛もつの臭みを緩和し香り豊かで美味しいもつ鍋に！ ✔︎ すりごまを加えることで、ごまの香りとうま味を鍋つゆに移し、牛もつ特有の臭みを抑えられる。 ✔︎ キャベツと一緒に牛もつを加えて加熱すると、キャベツに完全に火が通る前に、牛もつが溶けて小さくなってしまうので必ず後で加えること ✔︎ 牛もつを加えたあと中火や強火で煮込むと牛もつの脂が溶けて小さくなってしまうので、必ず弱火で2~3分ほど加熱すること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼらめし #卵レシピ #もつ鍋 #鍋レシピ2023/12/25に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ずぼらめし#卵レシピ#もつ鍋#鍋レシピ0.37%1,2925鰹節と塩昆布を加えることで食べた瞬間今まで感じたことが無いほどの旨味が口いっぱいに広がります。 最後に卵を加えて和えるのでカルボナーラのような濃厚な味わいです 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 オリーブオイル 大さじ2 ニンニク(微塵切り) 1片 削り節 1袋(4g) 水 350ml パスタ 100g 塩昆布 10g めんつゆ(3倍) 大さじ1/2 バター 5g 卵(よく溶く) 1個 【作り方】 ① 冷たいフライパンにオリーブオイル、ニンニク、削り節を加え弱火でじっくり香りとうま味を引き出す。 ② ニンニクが薄く色付けばお水を加えて沸騰させパスタ、塩昆布、めんつゆを加えたら、時々パスタを動かしながら水分が無くなるまで煮込む。 ③ 水分が無くなれば火を消して最後にバターと溶き卵を加え軽く和えたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/fjE4wsB8f7o ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 弱火でじっくりと加熱することでニンニクと削り節の香りとうま味をオイルに移すことができ、香りとうま味が広がるパスタに！ ✔︎ 削り節のうま味成分であるイノシン酸と塩昆布のうま味成分であるグルタミン酸を掛け合わせることでうま味の相乗効果が働き、奥深く非常にうま味を感じられるパスタに仕上がる _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼらめし #卵レシピ #パスタレシピ #卵パスタ2023/12/22に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ずぼらめし#卵レシピ#パスタレシピ#卵パスタ1.69%5,87314これ絶対試して欲しい。 僕が今まで食べてきたトマトクリームパスタの中でダントツ1番旨いです 『極エビトマトクリームパスタ』 エビの殻を使ってうま味と香りが最大限詰まったエビ油を抽出して作るパスタはこの上ない美味しさです。 エビの香ばしい香りと上品なうま味が詰まったパスタを是非！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料(1人前)】 バナメイエビ(殻と背ワタを取る) 10匹 片栗粉 大さじ1 水 大さじ2 オリーブオイル 大さじ2と1/2 バナメイエビの殻 10匹分 塩(殻用) ひとつまみ ニンニク(微塵切り) 1片 塩(エビの身用) ひとつまみ トマト缶 1/2缶 ○コンソメ 小さじ1/2 ○生クリーム 大さじ5 ○バター 5g ○ブラックペッパー 適量 パスタ 100g ▪️パスタの茹で汁▪️ 水 1リットル 塩 10g 【作り方】 ①殻と背ワタを取ったバナメイエビと片栗粉、水をボウルに入れよく揉み込み、エビに付いた汚れを取る。水で何度か洗い濁りが無くなれば、キッチンペーパーで水気を拭き取り食べやすい大きさ(2~3等分)に切る。 ②フライパンにオリーブオイル、エビの殻、塩を入れたら、弱火でじっくり加熱しエビの香ばしい香りとうま味を引き出す。エビの殻が赤く色付きカリッとなれば油をよく切って取り出す。 ③エビ油が入ったフライパンにニンニク、エビ、塩を入れ弱火で加熱しニンニクが薄く色付くまで炒めたら、トマト缶を加えトマト缶の水分を飛ばすようにじっくり弱火で煮込む。 ④トマト缶の水分が無くなれば○を全て加えて馴染ませる。パスタの茹で汁を沸かしてパスタを1分早く茹で上げたら、ソースの中に入れよく和える。お皿に盛り付けたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/QM27PxgmZEc ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 片栗粉の細かい粒子がエビの汚れに付着することでエビの汚れや臭みをしっかり取ることができる ✔︎ エビの殻をじっくり加熱することでエビ本来の香りと香ばしさを引き出すことができる ✔︎ トマト缶を加えた後にじっくりと煮込むことでトマトの酸味が飛び甘みとうま味を凝縮させることができる ✔︎ パスタをソースに加えてから時間が立つとソースがボソボソになるのでサッと和えること _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼらめし #エビレシピ #エビトマトクリームパスタ2023/12/21に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ずぼらめし#エビレシピ#エビトマトクリームパスタ0.69%2,3767一度食べたらポテチ以上に手が止まらなくなる 『大根のポリポリ漬け』 大根の塩揉みは不要！切って漬けるだけ。 これだけなのに尋常じゃないほど美味しいです 熱々のご飯の上にのせたりお酒のお供にしたりしても最高です。 大根が何本あっても足りなくなるほど無限に食べられるのでぜひ！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存↗️(右端の鯉のぼりみたいなマーク)よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料】 大根の上側(皮を剥く) 450g~500g ○塩昆布 10g ○鷹の爪 1個 ○醤油 大さじ5 ○砂糖 大さじ4 ○お酢 大さじ2 【作り方】 ① 大根の皮を剥き10cmの長さ、幅8mmの棒状に切ったら○を全て加えよく混ぜ合わせる。 ②蓋をして冷蔵庫で1晩以上寝かせたら完成。 (詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/KgNL7lHwERY ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ だれウマポイント ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ︎ ✔︎ 大根の皮を細切りにしてごま油で炒め醤油、砂糖、みりん鷹の爪、ごまを加えて煮詰めるときんぴら大根の完成！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ だれウマ最新刊発売決定🎉 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『宇宙一ずぼら150円めし』 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazonの検索にて『だれウマ』もしくは『宇宙一ずぼら150円めし』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3L0yGQ6)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️ 『超簡単！超節約！超絶品！』が揃った ボリューム満点ずぼら節約めし！ ✏️宇宙一ずぼら150円めしの魅力✏️ ✔︎『簡単！節約！絶品』の三拍子が揃ったレシピ本 ✔︎大体150円で作れる節約ずぼら飯が102品も！ ✔︎全てのレシピが3ステップ以内で！ ✔︎作り置き副菜や節約スイーツまで！ ✔︎節約飯なのに超ボリューミー！ 【宇宙一ずぼら節約めし】があれば今現在物価の上昇により食材の値段が高騰している中でも、節約しつつボリューム満点で大満足な料理をお楽しみ頂けます！ どれも3ステップ以内で簡単に作れるので普段料理をされている方はもちろん！料理初心者の方も作れる簡単レシピを揃えております。 このレシピ本で必ず皆様の食卓に笑顔と幸せをお届けします💪 それではAmazonにてご予約お待ちしております！！ #簡単レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #ご飯のお供 #ずぼら #ずぼら飯 #ずぼらめし #大根レシピ #大根漬け2023/12/20に公開 - 指定なし#簡単レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#ご飯のお供#ずぼら#ずぼら飯#ずぼらめし#大根レシピ#大根漬け0.32%1,1126卵とウィンナーで作る最強のパスタ！ ナポリタンとカルボナーラのいいとこ取りをした 『ナポリナーラ』 カルボナーラの濃厚でコクのある味わいとナポリタンのジャンキーな味わいがベストマッチョします フライパン１つだけで作れるやみつきパスタをぜひお試しください！ 作ってみたい！タメになった！と言う方は いいね👍と保存よろしくお願い致します！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ 【材料( 1人前)】 A卵 1個 A粉チーズ 大さじ2 Aブラックペッパー 適量(多め) オリーブオイル 大さじ1 ウィンナー(斜め切り) 3本 Bケチャップ 大さじ2 Bウスターソース 大さじ1 B醤油 小さじ1 水 350ml パスタ 100g 【作り方】 ① 容器にAを入れて卵のコシが切れるまでよく混ぜ合わせる。冷たいフライパンにオリーブオイルとウィンナーを入れて中火で熱し、ウィンナーの表面にこんがり色が付くまで炒める。 ②ウィンナーに焼き色が付けばBを加え、フライパンに付いた焦げをこそげ落としながら2分ほど炒めケチャップの酸味を飛ばす。 ③フライパンに水を加えて沸かしたらパスタを加え時々パスタを動かしながら茹で汁が残り1〜2割になるくらいまで煮込む。 ④ 火を消して1分ほど置き最後に溶き卵を回しかけてサッとパスタと絡める。お皿に盛り付け、お好みでチーズやブラックペッパーを振りかけて完成 ⭐︎だれウマポイント⭐︎ ✔︎ ウィンナーを斜め切りにして断面を広くすることでウィンナーから香りとうま味をしっかり引き出すことができる ✔︎ ケチャップをしっかり炒めることでケチャップ特有の酸味を飛ばしうま味と甘みを引き出すことができる ✔︎ フライパン1つでソースと共にパスタを煮込むことでパスタの中心までソースのうま味を吸わせることができる他、洗い物も減る。 ✔︎ 茹で汁の水分を全て飛ばした状態で溶き卵を加えると、卵にすぐ火が入りなめらかなソースにならずボソボソしたソースになってしまう _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_ #簡単レシピ #簡単料理 #節約レシピ #晩ごはん #お昼ごはん #だれウマ #時短ごはん #節約ごはん #自炊 #ずぼらごはん #おうちごはん #卵レシピ #節約レシピ #パスタレシピ #ナポリタン #カルボナーラ2023/12/18に公開 - 指定なし#簡単レシピ#簡単料理#節約レシピ#晩ごはん#お昼ごはん#だれウマ#時短ごはん#節約ごはん#自炊#ずぼらごはん#おうちごはん#卵レシピ#パスタレシピ#ナポリタン#カルボナーラ2.52%8,7718<前へ1...2345678...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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