DOKIN🍳レシピ本｜節約がっつりごはん

DOKIN🍳レシピ本｜節約がっつりごはん

フォロワー数ランキング: 1,703 位

フォロワー数

先週比:3,742

383,551人

マイリストに追加

一言コメント（AI生成）

Instagramの...

コンテンツ種別

関連投稿国

関連都道府県

⁡ 初の試み！いつもストーリーに載せている、息子用弁当の動画バージョンです◎ ⁡ 困ったときに登場する、（というか登場率が非常に高い）むね肉のチキンカツと、たけのこご飯。 ⁡ むね肉がお得な時に冷凍しておくと、朝は少量の油で揚げ焼きにするだけでいいから本当楽ちん◎ ⁡男子って揚げ物好きですよね。使うかな、と思って用意してたブロッコリー… 結局使わず！こんな日もよくあります。🤭 試してみてね！【むね肉のうま塩チキンカツ】 ⁡ 〜冷凍保存バージョン〜 ⁡ むね肉　400g A酒・マヨネーズ　各大さじ1 A醤油・砂糖・鶏がらスープの素　各小さじ1 A塩・にんにくチューブ　各小さじ1/2 パン粉　適量片栗粉　大さじ3 ⁡ 【作り方】 ⁡ ❶ むね肉は食べやすい大きさに削ぎ切りにしたら、Aを揉み込み15分置く。 ⁡ ❷15分たてば、片栗粉を揉み込む。 ⁡ ❸ パン粉をギュッとつける。 ⁡ ❹ ジップロックに入れ、冷凍する。 ⁡ ⁡ ※揚げる時は、冷凍したままでもOKです‼️ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⚫︎お礼&お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ⁡ #お弁当#節約レシピ#たけのこごはん #むね肉レシピ #むね肉 #お弁当おかず#お弁当レシピ#節約弁当#がっつりレシピ#レシピ#簡単レシピ#副菜#作り置き#簡単ごはん

2024/04/14に公開- 指定なし

#お弁当#節約レシピ#たけのこごはん#むね肉レシピ#むね肉#お弁当おかず#お弁当レシピ#節約弁当#がっつりレシピ#レシピ#簡単レシピ#副菜#作り置き#簡単ごはん

0.0%

-

6

⁡ ＼保存版！豚こまレシピ4選‼︎／ ⁡ ⁡ フォロワーさんにも大人気！家計に優しい豚こまで作る、男子が喜ぶがっつりおかずレシピまとめです。 ⁡ ⁡お弁当にもオススメですよ(*^^*) ⁡ ❶男子受け抜群！【栄養満点！具沢山の豚こまプルコギ】 ⁡ ⁡ ❷丼にも！【とろたま豚キャベツの回鍋肉】 ⁡ ⁡ ❸ぱぱっと出来る【豚こまと大根の照り焼き】 ⁡ ⁡ ❹おつまみにも！【豚こまと舞茸のカリカリ揚げ】 ⁡ ⁡ つくレポ等、いつも嬉しく拝見しています。ありがとうございます✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ&お礼⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ @dokin.s.setuyaku ハイライトからも購入いただけます😊 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ ⁡ #豚こまレシピ#豚肉レシピ#節約レシピ#作り置き#作り置きレシピ#夜ご飯#簡単レシピ#おうちごはん#簡単ご飯 #おかずレシピ#レシピ#子どもごはん#栄養満点#簡単レシピ#作り置きレシピ#つくりおき#副菜#副菜レシピ#スワイプレシピ#時短レシピ

2024/04/13に公開- 指定なし

#豚こまレシピ#豚肉レシピ#節約レシピ#作り置き#作り置きレシピ#夜ご飯#簡単レシピ#おうちごはん#簡単ご飯#おかずレシピ#レシピ#子どもごはん#栄養満点#つくりおき#副菜#副菜レシピ#スワイプレシピ#時短レシピ

0.0%

-

14

⁡ ラーメン屋さんの煮卵を目指した、我が家の煮卵です🥰 ⁡ 隠し味に入れた鶏がらが、ラーメン屋さんのお味に近づけてくれると息子たちも大満足◎ ⁡ ご飯にのせてもとっても美味しいですよ♪ ⁡ 子供たちががっつく、我が家の煮卵。 ⁡ ぜひお試しください🙏 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【4個分】 ⁡ 卵4個 A醤油　大さじ3 A水　大さじ3 A砂糖　大さじ2 Aみりん　大さじ2 A鶏がらスープの素　小さじ1/2 小口ねぎ　お好みでいりごま　お好みで ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【作り方】 ⁡ 準備）小鍋に混ぜ合わせたA をいれ火にかける。一煮立ちしたら火を止めあら熱を取っておく。 ⁡ ❶鍋に卵が浸かるくらいの水を入れたら、酢大さじ1（分量外）を入れ火にかける。 ⁡ ❷沸々としたら、おたまで優しく卵を入れる。 ⁡ ❸ときどき優しく転がす。（最初の1〜2分） ⁡ ❹好きな固さに茹でたら、取り出し冷水で冷やす。 ⁡ ❺殻を剥いたらジップロックや小さめの容器に入れ、2〜3時間味を馴染ませる。 5〜6時間すると、お味がしっかりになります。 ⁡ ⁡ 断面は糸を使うと綺麗に切れますよ。ご飯にのせて、小口ねぎ、いりごま、つけ汁のたれを適量かけるのもオススメです。 ⁡ ⁡ ☑️ポイント ⁡ •7分30秒茹でで作っています。 •最初の1〜2分は優しく転がすことで黄身が真ん中にきやすくなります。 •酢にはタンパク質を固める性質があるので、茹でる際に少し入れることで、ひび割れ時の白身が出てきにくくなります。 ⁡ 【茹で時間の目安はこちら】半熟：7〜8分やや固茹で：9〜10分固茹で：11〜12分 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お礼&お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #煮卵#卵レシピ#卵#味付け卵#簡単レシピ#やみつきレシピ#作り置きレシピ#作り置きおかず#副菜#レシピ#節約レシピ ⁡#nadiaレシピ ⁡

2024/04/09に公開- 指定なし

#煮卵#卵レシピ#卵#味付け卵#簡単レシピ#やみつきレシピ#作り置きレシピ#作り置きおかず#副菜#レシピ#節約レシピ#nadiaレシピ

0.0%

-

15

⁡ 息子たちが大絶賛してくれた♡︎ ⁡ フライパン1つでぱぱっと出来る、我が家のワンパンナポリタンです。 ⁡ 喫茶店でいただくような、ベチャっとケチャップが口につくような濃厚なナポリタンを目指したレシピになります◎ ⁡ 芯が残っていたり、味が薄かったりと今までワンパンがうまくいかなかった人にこそ試していただけたら嬉しいです(*^^*) ⁡ ⁡春休みランチに、ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【2人分】 ⁡ スパゲティ…2束（200g）（3分早茹でを使用しています）ウインナー…4〜5本玉ねぎ…1/2個ピーマン…1個マッシュルーム…2個オリーブオイル…大1 にんにくチューブ…小1 A水…500ml Aケチャップ…大7 Aチキンコンソメ…1個 Aウスターソース…小1 A砂糖…小1 ⁡ 追加ケチャップ…大1〜2 塩こしょう…適量 ⁡ ⁡ ※今回は3分早湯でスパゲティを使っていますが、茹で時間はお使いのスパゲティの表記時間を参考になさってくださいね。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お礼&お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #ナポリタン#ナポリタンレシピ#フライパンレシピ#ワンパン#ワンパンレシピ#時短レシピ#おうちごはん#野菜レシピ#夜ご飯#献立#がっつりレシピ#レシピ#簡単レシピ#副菜#作り置き#簡単ごはん#麺レシピ #かんたんレシピ#ランチレシピ

2024/04/02に公開- 指定なし

#ナポリタン#ナポリタンレシピ#フライパンレシピ#ワンパン#ワンパンレシピ#時短レシピ#おうちごはん#野菜レシピ#夜ご飯#献立#がっつりレシピ#レシピ#簡単レシピ#副菜#作り置き#簡単ごはん#麺レシピ#かんたんレシピ#ランチレシピ

0.01%

-

27

⁡ リールで大人気だったおにぎりレシピの静止画バージョンになります✎২ ⁡ 子供たちに加え、旦那も爆食いしました◎ 美味しくて2日連続で作りました。 ⁡ との、つくレポをたくさんいただいている、レシピになります。 ⁡ ⁡ 簡単なのに本当に美味しくて(*^^*) ⁡ うちの息子たちにも大ヒットで、 3日間連続で作ったおにぎりのレシピになります🤭 ⁡ ぜひ一度お試しください♪ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料1合分】 ⁡ ごはん　1合ウインナー 3本かつお節　4.5g めんつゆ2倍濃縮　大さじ3 マヨネーズ　小さじ2 スティックチーズ　2〜3本いりごま　小さじ2 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ 準備） •ウインナーは薄切りにする。 •スティックチーズは食べやすい大きさに切る。 ⁡ ⁡ ❶フライパンにウインナーを入れ中火にかけたら、こんがりするまで焼く。 ⁡ ❷かつお節とめんつゆ2倍濃縮をいれ混ぜ合わせる。マヨネーズを入れ全体に馴染ませたら火をとめる。 ⁡ ❸ごはんにスティックチーズ、いりごま、②を入れ混ぜたら、好きな大きさに握る。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お礼&お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おにぎり #おにぎりレシピ #混ぜごはん #混ぜごはんレシピ#簡単レシピ#ごはんレシピ #お弁当レシピ#おにぎりの具 #節約レシピ#ウインナーレシピ #こどもごはん #時短レシピ #レシピ動画#レシピ#recipe

2024/03/31に公開- 指定なし

#おにぎり#おにぎりレシピ#混ぜごはん#混ぜごはんレシピ#簡単レシピ#ごはんレシピ#お弁当レシピ#おにぎりの具#節約レシピ#ウインナーレシピ#こどもごはん#時短レシピ#レシピ動画#レシピ#recipe

0.0%

-

6

⁡ 息子が爆食した、トロトロの茄子が美味しい♡︎ ⁡ ついついご飯にのっけて食べたくなる、男子が喜ぶ、がっつりおかずです。 ⁡ 隠し味に入れたポン酢が、がっつりながらもさっぱりとして、ご飯がすすむ〜！！ ⁡ ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【3人分】 ⁡ 茄子　2本(200g) 鶏もも肉 300g 片栗粉大さじ3 ごま油大さじ3 A醤油大さじ2 A砂糖大さじ2 Aみりん大さじ2 Aポン酢　大さじ1 A酒　大さじ1 小口ねぎ　お好みでいりごま　お好みで ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ 準）・茄子はヘタを切り落とし、斜めに切る。・鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 ⁡ ⁡ ⁡ ❶ポリ袋に茄子と鶏もも肉を入れたら、片栗粉を入れしゃかしゃかとふり全体に馴染ませる。 ⁡ ❷ フライパンにごま油を入れ強火よりの中火にかけたら①を入れら、じっくりと焼いていく。（フライパンが小さいと重なるので、上下入れ替えながら焼く） ⁡ ❸ 茄子と鶏肉がこんがりとしたら弱火よりの中火にする。 ⁡ ❹ 蓋をしたら2〜3分蒸し焼きにし、鶏肉の中まで火を通す。 ⁡ ❺ 鶏肉に火が通れば混ぜ合わせたA 醤油大さじ2、砂糖大さじ2、みりん大さじ2、ポン酢大さじ1、酒大さじ1を入れ、とろみがついたら火をとめる。 ⁡ ❻ お好みで小口ねぎといりごまをまぶして召し上がってくださいね。 ⁡ ⁡ ⁡ ポイント⚠️ ⁡ ・茄子は1〜1.5cm幅の薄切りにしています。・茄子はすぐに調理するのであく抜きしていませんが、気になられる場合はあく抜きしてから調理してくださいね。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お礼&お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #茄子#茄子レシピ#鶏肉#鶏肉レシピ#なすレシピ#なす#時短レシピ#おうちごはん#野菜レシピ#夜ご飯#献立#がっつりレシピ#レシピ#簡単レシピ#作り置きレシピ#副菜#作り置き#簡単ごはん

2024/03/27に公開- 指定なし

#茄子#茄子レシピ#鶏肉#鶏肉レシピ#なすレシピ#なす#時短レシピ#おうちごはん#野菜レシピ#夜ご飯#献立#がっつりレシピ#レシピ#簡単レシピ#作り置きレシピ#副菜#作り置き#簡単ごはん

0.0%

-

8

⁡ 息子爆食！全て入れて、あとは炊飯器に任せるだけ◎ ⁡ 春休みランチにもオススメな炊飯器でぱぱっと簡単できるカレーピラフです😊 ⁡ 目玉焼きのせても美味しいですよ◎ ⁡ ピリっと辛さが癖になるカレーピラフ、ぜひお試しください(*^^*) ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【2合分】 ⁡ 米…2合ウインナー…5本マッシュルーム…2〜3個玉ねぎ…1/4個コーン…大2〜3 カレー粉…大1 チキンコンソメ…1個有塩バター…10g 塩こしょう…適量 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お礼&お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』おかげさまで重版しました🙏 ⁡ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #炊飯器レシピ #炊飯器 #炊飯器で簡単 #簡単ランチ#簡単レシピ#ピラフレシピ#カレーレシピ #こどもごはん #レシピ#春休みごはん#春休みレシピ #節約レシピ#時短レシピ#炊き込みご飯 #炊き込みご飯レシピ #ごはんレシピ

2024/03/24に公開- 指定なし

#炊飯器レシピ#炊飯器#炊飯器で簡単#簡単ランチ#簡単レシピ#ピラフレシピ#カレーレシピ#こどもごはん#レシピ#春休みごはん#春休みレシピ#節約レシピ#時短レシピ#炊き込みご飯#炊き込みご飯レシピ#ごはんレシピ

0.01%

-

39

⁡ ボリューム満点◎ ご飯がすすむ！と、息子が喜んだ、茄子と厚揚げの豚巻きです。 ⁡ じっくりと火を通した茄子が柔らかくて、とっても美味しい♡︎ ⁡ 大葉が苦手な方はのけられても美味しいですよ(*^^*) ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ 長茄子…2本豚バラ薄切り肉…8枚（約200g）大葉…4枚厚揚げ…1パック4個入り塩こしょう…適量片栗粉…小1〜2 A醤油…大さじ2と1/2 A砂糖…大さじ2 Aみりん…大さじ1 A酒…大さじ1/2 A酢…大さじ1/2 いりごま…適量 ⁡ 【作り方】 ⁡ 準）　・長茄子はヘタを切り落とし、1本を4等分にする。・大葉は半分に切る。・厚揚げはキッチンペーパーで優しく押さえて油をとり、半分に切る。 ⁡ ⁡ ❶ フライパンにサラダ油小1（分量外）をひき、巻き終わりを下に中火で焼いていく。 ⁡ ❷ こんがりとしたら、酒小1〜2（分量外）をまわしいれ蓋をし10分ほど蒸し焼きにする。 ※ときどきひっくり返す。 ※焦げそうなら弱火にする。 ⁡ ❸ 火が通れば混ぜ合わせたAをいれ、とろみがついたら火を止める。 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #豚肉レシピ#豚バラ #豚肉#茄子 #茄子レシピ #豚巻き #厚揚げレシピ #厚揚げ#節約レシピ#節約ごはん#おうちごはん#時短レシピ#作り置きレシピ#おかずレシピ#レシピ#男子ごはん #食べ盛りを育てる

2024/03/21に公開- 指定なし

#豚肉レシピ#豚バラ#豚肉#茄子#茄子レシピ#豚巻き#厚揚げレシピ#厚揚げ#節約レシピ#節約ごはん#おうちごはん#時短レシピ#作り置きレシピ#おかずレシピ#レシピ#男子ごはん#食べ盛りを育てる

0.0%

-

10

⁡ \子供に食べさせたい/ きゅうりと玉ねぎの甘酢にしらすを入れて栄養をプラスした、 ⁡ 子供が食べやすい、ほんのり甘めの甘酢和えです◎ ⁡ 作り置きや、箸休めにもオススメですよ。 ⁡ ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ きゅうり　2本新玉ねぎ 1/2個しらす 15〜20g 塩小さじ1/2 A砂糖　大さじ2 A酢　大さじ1と1/2 A醤油　大さじ1 Aいりごま　大さじ1 ⁡ 【作り方】 ⁡ 準）　・きゅうりはスライサーで薄切りにし、塩を揉み込んだら数分置き、水気をしっかりと絞る。（ポリ袋に入れると水気が絞りやすいです）・新玉ねぎもスライサーで薄切りにする。 ⁡ ❶ ボウルに新玉ねぎ、水気を切ったきゅうり、しらすを入れる。 ⁡ ❷ 混ぜ合わせたA 砂糖大さじ2、酢大さじ1と1/2、醤油大さじ1、いりごま大さじ1をかけたら、優しく混ぜる。 ⁡ ❸ 馴染んだらお皿に盛り付ける。 ⁡ ⁡ ・普通の玉ねぎの場合は、数分水にさらしてお使いください。　・ポリ袋を使用した場合は、先を爪楊枝やハサミ等で穴をあけ絞ってくださいね。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #きゅうり#きゅうりレシピ#副菜レシピ#副菜#作り置きレシピ#作り置き#作り置きおかず#しらす#新たま #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #玉ねぎレシピ #サラダ#サラダレシピ#栄養満点レシピ#レシピ

2024/03/19に公開- 指定なし

#きゅうり#きゅうりレシピ#副菜レシピ#副菜#作り置きレシピ#作り置き#作り置きおかず#しらす#新たま#新玉ねぎ#新玉ねぎレシピ#玉ねぎレシピ#サラダ#サラダレシピ#栄養満点レシピ#レシピ

0.0%

-

9

⁡ 別ゆで不要！ ⁡ フライパンで仕上げる、とろとろのかぶが優しく美味しい◎ かぶと鶏肉のペンネグラタンです。 ⁡ 仕上げはオーブントースターで焼いてますが、仕上げにフライパンにチーズを混ぜこんでも美味しいですよ(*^^*) ⁡ 子供も喜ぶペンネグラタン。 ⁡ ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料2〜3人分】 ⁡ 鶏もも肉　150g 玉ねぎ　1/2個かぶ　1株(約200g) 有塩バター　20g 薄力粉　大さじ2と1/2 牛乳　500ml チキンコンソメ　1個ペンネ 80〜100g 塩こしょう適量ピザ用溶けるチーズ適量 ⁡ 【作り方】 ⁡ 準）・玉ねぎは薄切りに、鶏肉は食べやすい大きさに切る。・かぶは5ミリ幅のいちょう切りにし、葉は1〜2cm幅に切る。 ⁡ ❶ フライパンにバターをいれ中火にかけたら、鶏肉・玉ねぎ・かぶを入れ炒める。（4〜5分） ⁡ ❷ かぶと鶏肉がこんがりとしたら、薄力粉を入れ　しっかりと馴染ませる。 ⁡ ❸ 薄力粉が馴染めば、牛乳・ペンネ・チキンコンソメ・かぶの葉を入れる。（チキンコンソメは砕いていれると◎） ⁡ ❹ 沸々としたら弱火よりの中火にし、ときどき　混ぜながらペンネが柔らかくなるまで煮込む。（記載のゆで時間を目安に） ⁡ ❺ とろみがついたら火をとめ、グラタン皿に適量入れる。　チーズをかけトースターでチーズが溶けるまで加熱する。 ⁡ ⁡ ❻お好みで塩こしょうをかける。 ⁡ ★ペンネは早ゆで3分を使っています。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #グラタン#グラタンレシピ#ワンパンレシピ#鶏肉レシピ#鶏肉#かぶ#かぶレシピ#簡単レシピ#かんたんレシピ#時短レシピ#時短料理 #節約レシピ#節約 #野菜レシピ #野菜料理 #野菜#旬の食材 #旬の野菜 #旬の食材レシピ #ペンネ#ペンネグラタン

0.0%

-

6

⁡ むね肉だけどパサつかない！ ⁡ 子供が喜ぶ、のり塩チキンカツです。 ⁡ ソース不要でそのままで美味しいので、お弁当にもオススメですよ(*^^*) ⁡ 冷凍保存しておくと便利。ぜひお試しください♪ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料2〜3人分】 ⁡ むね肉　400g A酒　大さじ1 Aマヨネーズ　大さじ1 A醤油　小さじ1 A砂糖　小さじ1 A鶏がらスープの素　小さじ1 A塩　小さじ1 Aにんにくチューブ　小さじ1/2 片栗粉　大さじ3 Bパン粉　大さじ10〜12 B青のり　大さじ1 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ ⁡ ❶むね肉は食べやすい大きさにきり、Aをもみ込み15分おく。 ⁡ ❷片栗粉をいれもみ込む。 ⁡ ❸Bを混ぜわせ、②にしっかりとつける。 ⁡ ❹フライパンに1cmほどの油をいれ中火にかけたらときどきひっくり返しながら揚げ焼きにする。 ⁡ ❺きつね色になれば取り出す。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏胸肉 #鶏むね肉 #とりむね肉 #むね肉レシピ #むね肉#節約レシピ #せつやくごはん #節約料理 #節約ごはん #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #レシピ#こどもごはん#お弁当おかず #お弁当レシピ #冷凍保存レシピ #作り置きレシピ

2024/03/14に公開- 指定なし

#鶏胸肉#鶏むね肉#とりむね肉#むね肉レシピ#むね肉#節約レシピ#せつやくごはん#節約料理#節約ごはん#つくりおきおかず#つくりおきレシピ#レシピ#こどもごはん#お弁当おかず#お弁当レシピ#冷凍保存レシピ#作り置きレシピ

0.0%

-

9

⁡ 今日は皆様にお礼🙏とお知らせをさせてください(*^^*) ⁡ 約1年4ヶ月前に発売した、【大満足！DOKINの節約がっつりごはん】がこの度、重版となりました。 ⁡ そして本日搬入されます。 ⁡ それもこれも、手に取ってくださった皆様のおかげです。 ⁡ これからも家庭にある調味料で、食べ盛りの子供たちが喜んでくれるようながっつりレシピをご提供できるように、 ⁡ 日々精進してまいりますね。 ⁡ そしてそして、毎日皆様からいただくつくレポがとっても嬉しくて、 ⁡ 更新の励みになっています。 ⁡ いつも本当にありがとうございます😊 〜内容〜 ⁡ ❶大人気おかずBEST25 ❷大好き！肉おかず ❸野菜たっぷりおかず ❹がっつりごはん&麺 ❺大好評のおやつ　　 ⁡ -コラム- ⁡ ⚫︎混ぜごはんカタログ ⚫︎即完成のアレンジレシピ ⚫︎下味冷凍レシピ ⚫︎お弁当のサブおかず ⚫︎具沢山みそ汁&スープ ⁡ 価格：税込1,089円 ⁡ Amazon、楽天ブックス、宝島チャンネル、全国の書店にて発売中です。 ⁡ ⁡ #レシピ本#節約レシピ#レシピ#簡単レシピ#かんたんレシピ#節約料理 #せつやくレシピ#時短レシピ #時短料理 #Nadia#nadiaartist

2024/03/13に公開- 指定なし

#レシピ本#節約レシピ#レシピ#簡単レシピ#かんたんレシピ#節約料理#せつやくレシピ#時短レシピ#時短料理#Nadia#nadiaartist

0.02%

-

69

⁡ 男子受け抜群！ ⁡ ごはんがすすみすぎる〜！と、息子たちが大絶賛してくれた、ほっこりと美味しい、さつま揚げと鶏じゃがのうま煮です。 ⁡ 隠し味の追いバターがとっても美味しい♡︎ ⁡ 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですよ。 ⁡ ぜひお試しください(*^^*) ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ 鶏もも肉　300g じゃがいも　300g(大2個) さつま揚げ　6枚(150g) A水　200ml A和風だしの素　小さじ1 A醤油　大さじ2と1/2 A砂糖　大さじ2と1/2 Aみりん　大さじ1 A酒　大さじ1 有塩バター　10g ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ ⁡ ・じゃがいもは皮をむき乱切りにしたら、耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし600wで4分加熱する。・鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。・さつま揚げは半分に切る。 ⁡ ❶ フライパンにサラダ油大1（分量外）を入れ中火にかけたら鶏もも肉を入れ炒める。 ⁡ ❷ 鶏もも肉にこんがりと焼き目がついたら、レンジから出したじゃがいもとさつま揚げを入れる。 ⁡ ❸ Aを入れ沸々としたら中火よりの弱火にし、蓋をし10分煮込む。 ⁡ ❹ 有塩バターを入れ優しく混ぜたら火を止める。 ⁡ ❺ お好みで小口ねぎをまぶしてくださいね。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #鶏肉レシピ #鶏肉料理 #鶏肉#鶏もも肉 #じゃがいもレシピ#新じゃが #じゃがいも#煮込み料理 #煮込みレシピ #和食レシピ #和食#おかずレシピ #おかず#簡単レシピ#かんたんレシピ#レシピ#時短レシピ #時短料理

2024/03/09に公開- 指定なし

#鶏肉レシピ#鶏肉料理#鶏肉#鶏もも肉#じゃがいもレシピ#新じゃが#じゃがいも#煮込み料理#煮込みレシピ#和食レシピ#和食#おかずレシピ#おかず#簡単レシピ#かんたんレシピ#レシピ#時短レシピ#時短料理

0.0%

-

14

⁡ 子供爆食！ ⁡ ジャーマンポテトをカレー風味にした、子供たちが大好きなおかずです。 ⁡ おやつにおかずにパクパクいけちゃう◎ ⁡ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもオススメですよ♪ ⁡ ぜひお試しください(*^^*) ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ じゃがいも…300g（大サイズ約2個）玉ねぎ　1/2個ウインナー　5〜6本チキンコンソメ　1個味付きカレーパウダー　小1 塩こしょう…適量 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ジャガイモ #じゃがいも #新じゃが #新じゃがレシピ #じゃがいもレシピ #簡単レシピ#かんたん料理 #かんたんレシピ#節約レシピ#時短レシピ#時短料理 #お弁当おかず #レシピ#子供ごはん #こどもごはん

2024/03/07に公開- 指定なし

#ジャガイモ#じゃがいも#新じゃが#新じゃがレシピ#じゃがいもレシピ#簡単レシピ#かんたん料理#かんたんレシピ#節約レシピ#時短レシピ#時短料理#お弁当おかず#レシピ#子供ごはん#こどもごはん

0.0%

-

8

⁡ ほんのり甘めのあんが美味しい！ ⁡ 息子たちが美味しい美味しいと食べてくれる、我が家の黒酢あん団子です。 ⁡ 冷めても美味しいので作り置きやお弁当にもオススメですよ◎ ⁡ ぜひお試しください✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ 豚ひき肉　350g 玉ねぎ　1個(小サイズ) A片栗粉　大さじ1と1/2 A液体塩こうじ　大さじ1 塩こしょう　適量ピーマン　2個赤パプリカ　1/2個 B黒酢　大さじ4 Bオイスターソース　大さじ2 Bみりん　大さじ2 B砂糖　大さじ2 C片栗粉　大さじ1 C水　大さじ2 いりごま　お好みで ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ 準備）・玉ねぎは半分みじん切りにし、残り半分は1cm幅の薄切りにする。・パプリカとピーマンは乱切りにする。 ⁡ ❶ ボウルに豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、A 片栗粉大さじ1と1/2、液体塩こうじ大さじ1、塩こしょうを適量いれたらしっかりと捏ねる。粘り気が出たら、一口サイズに丸める。 ⁡ ❷ フライパンに1cmほどの油を入れ中火にかけたら、①を揚げ焼きにする。中まで火が通れば取り出す。 ⁡ ❸ フライパンにサラダ油小1（分量外）をいれ中火にかけたら、薄切りにした玉ねぎと、赤パプリカ、ピーマンを入れ3〜4分炒める。 ⁡ ❹ 野菜に火が通れば、肉団子と混ぜ合わせたB 黒酢大さじ4、オイスターソース大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ2を入れる。 ⁡ ❺ ふつふつとしたら混ぜ合わせたC 片栗粉大さじ1、水大さじ2をまわし入れる。優しく混ぜながら、とろみがついたら火をとめる。 ⁡ ❻ お好みでいりごまを適量まぶす。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #豚肉レシピ #豚ひき肉レシピ #野菜たっぷり #豚肉料理 #節約レシピ#せつやくレシピ#こどもご飯#こどもごはん#てづくりごはん365 #レシピ#簡単レシピ#かんたんレシピ#お弁当レシピ #お弁当おかず #おかずレシピ

2024/03/05に公開- 指定なし

#豚肉レシピ#豚ひき肉レシピ#野菜たっぷり#豚肉料理#節約レシピ#せつやくレシピ#こどもご飯#こどもごはん#てづくりごはん365#レシピ#簡単レシピ#かんたんレシピ#お弁当レシピ#お弁当おかず#おかずレシピ

0.0%

-

9

⁡ 魚嫌いで偏食の子供が、肉の唐揚げより美味しいと言ってパクパクと食べてくれました！との嬉しいお声が早速届いた、サバのうま塩竜田揚げ。 ⁡ ⁡ 竜田揚げは色々と作ってきたけど、今までで一番私好みのお味に仕上がったレシピになります(*^^*) ⁡ ⁡ とにかく美味しくて、おやつ感覚で食べてしまうほど◎ ⁡ ⁡ 冷めても美味しいので、お弁当おかずにもおすすめですよ♪ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ 無塩サバ切り身　300g A液体塩こうじ　大さじ2 A醤油　大さじ1 A生姜チューブ　小さじ1/2 片栗粉　適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ 準・無塩サバ切り身は食べやすい大きさに切る。 ⁡ ❶ ポリ袋にサバとA 液体塩こうじ大さじ2、醤油大さじ1、生姜チューブ小さじ1/2を入れたら、しっかりと揉み込んで10分おく。 ⁡ ❷ 片栗粉を適量つける。 ⁡ ❸ フライパンに1cmほどの油をいれたら中火にかけ、揚げ焼きにする。ときどきひっくり返し、きつね色になれば取り出す。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 本日はおやつに、新杵堂さん（@shinkinedo）の栗きんとんをいただきました。 ⁡ 国産栗100%と北海道の甜菜糖のみで作られていて、余計なものが一切入っていないのも安心！ ⁡ ⁡ 上品な甘みがとっても美味しくて栗好きにはたまらない美味しさでした◎ ⁡ 贈答品としても、とってもオススメ！ ⁡ ぜひチェックしてみてくださいね🌰✨ ⁡ ⁡ #PR#新杵堂#栗きんとん#スイーツ#お取り寄せスイーツ #サバ#さば #サバレシピ #鯖 #鯖レシピ #魚レシピ #竜田揚げ #弁当おかず#竜田揚げレシピ#レシピ動画 #節約レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#塩こうじ #液体塩こうじ #レシピ#子供が喜ぶごはん #子供ごはん

0.0%

-

1

⁡ 年に4回のビックイベント！楽天スーパーSALEが、明日の20時からいよいよ始まるよ〜✊ ⁡ おすすめ商品をまとめています(*^^*) クーポン使ってぜひお得に買い物してね。 ⁡ 私も買うものがたくさん…！ ⁡ 商品やクーポンは、ストーリーズ・ハイライト楽天ROOMに載せています✎𓈒𓂂𓏸 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #PR#楽天スーパーセール#楽天#買って良かった#愛用品 #楽天購入品 #楽天ショップ #楽天roomに載せています

2024/03/03に公開- 指定なし

#PR

#PR#楽天スーパーセール#楽天#買って良かった#愛用品#楽天購入品#楽天ショップ#楽天roomに載せています

0.0%

-

3

⁡ 次男が大好きな、スーミータン✨ ⁡ これ給食でも大人気なんですよね。 ⁡ コーンと卵の優しいスープ。 ⁡ 優しいとろみで身体も温まるよ〜(*^^*) ⁡ ※コーン缶は裏ごしタイプを使用しています。 ⁡ 通常のクリームコーン缶には皮が入っている場合が多いので、気になる方は漉してから使用してくださいね。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ クリームコーン缶…180g （裏ごしタイプ使用）水…600ml チキンコンソメ…2個卵…2個薄口醤油…小1 （片栗粉小2,水大1.5）←水溶き片栗粉 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #スープ#時短スープ#簡単スープ#スープレシピ#簡単レシピ#卵スープ#卵レシピ#節約レシピ#スープジャー#おうちごはん#てづくりごはん #スープダイエット #子どもごはん #こどもごはん #recipe

2024/02/29に公開- 指定なし

#スープ#時短スープ#簡単スープ#スープレシピ#簡単レシピ#卵スープ#卵レシピ#節約レシピ#スープジャー#おうちごはん#てづくりごはん#スープダイエット#子どもごはん#こどもごはん#recipe

0.01%

-

23

. ZIPでミトちゃんが感動してたこれ！幻のはちみつバター再販きてます🍯 美味しすぎて、我が家は何度もリピートしてるほど♡︎ 前回買えなかった方が買えますように…(*^^*) これ、本当に美味しすぎて。パン好きな方には、一度食べてほしいくらい！送料無料ラインまでまとめ買いするのがお得🙆‍♀️ @dokin.s.setuyaku 詳細はストーリー、ハイライトに貼っています。 #PR#はちみつバター#はちみつ#はちみつ#お取り寄せ#お取り寄せグルメ #絶品#食パン

2024/02/28に公開- 指定なし

#PR

#PR#はちみつバター#はちみつ#お取り寄せ#お取り寄せグルメ#絶品#食パン

0.0%

-

0

⁡ 竜田揚げは色々と作ってきたけど、今までで一番私好みのお味に仕上がったレシピになります(*^^*) ⁡ ⁡ とにかく美味しくて、おやつ感覚で食べてしまうほど◎ ⁡ ⁡ 冷めても美味しいので、お弁当おかずにもおすすめですよ。 ⁡ ⁡ サバは、楽天で購入した無塩骨取りサバを使っていますが、スーパーで購入される場合は、無塩サバを選んでくださいね🐟 ⁡ ⁡ 私は無塩骨取りサバを楽天の半額時にリピしています♪ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 【材料3人分】 ⁡ 無塩サバ切り身　300g A液体塩こうじ　大さじ2 A醤油　大さじ1 A生姜チューブ　小さじ1/2 片栗粉　適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ⁡ ・サバは食べやすい大きさに切る。　（骨がある場合は、とっておくと◎） ⁡ ❶ポリ袋にサバとAを入れ揉み込んだら10分おく。 ⁡ ❷片栗粉を適量つける。　フライパンに1cmほどの油を入れたら中火で揚げ焼きにする。　（ときどきひっくり返す） ⁡ ❸きつね色になれば取り出す。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⚫︎お知らせ⚫︎ ⁡ 📖書籍『大満足！DOKINの節約がっつりごはん』宝島社より発売中‼︎ ⁡ 全国の書店/楽天ブックス/Amazon/宝島公式HP でお求めいただけます。 ⁡ 𖠚՜ 電子書籍もあります‼︎ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #サバ#さば #サバレシピ #鯖 #鯖レシピ #魚レシピ #竜田揚げ #弁当おかず#竜田揚げレシピ#レシピ動画 #節約レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#塩こうじ #液体塩こうじ #レシピ#子供が喜ぶごはん #子供ごはん

2024/02/26に公開- 指定なし

#サバ#さば#サバレシピ#鯖#鯖レシピ#魚レシピ#竜田揚げ#弁当おかず#竜田揚げレシピ#レシピ動画#節約レシピ#簡単レシピ#時短レシピ#塩こうじ#液体塩こうじ#レシピ#子供が喜ぶごはん#子供ごはん

0.01%

-

31

コンテンツをCSVでダウンロード