コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順しらすとチーズの塩っ気とほのかに甘めの卵焼きが良く合う☆ いつもの卵焼きもひと手間で栄養のバランス◎お弁当おかずやこどもご飯にもぴったりです☺︎ いつもは卵3個でやるんですが、チーズとしらす入るともうパンパンで、(笑)巻きづらいから今回は卵2個にしました😂 3個だと翌日のお弁当分が残せていいんだが🥹 【材料】 卵 2個 しらす 適量 チーズ 適量 みりん 小1 砂糖 小1 水 小1 塩 ひとつまみ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #卵焼き #卵焼きレシピ ＃卵焼きアレンジ #卵料理 #卵 #簡単レシピ #簡単おかず #晩ごはん #晩ごはん記録 #しらすレシピ #2022/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼き#卵焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼きレシピ#卵焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵焼きアレンジ#卵焼きアレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵料理#卵料理https://www.instagram.com/explore/tags/卵#卵https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん#晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/晩ごはん記録#晩ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/しらすレシピ#しらすレシピ0.32%2650最近は朝バタバタするので手軽に栄養を補えるオートミールを朝食に食べてます☺︎ バナナ&蜂蜜🍯＋きなこ＋ミックスナッツが美味しい♡ 今回のクッキーも 朝食やおやつにおすすめ🍪 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ※クイックオーツを使用。ロールドオーツだと水分を 吸いづらいので食感が変わるかもしれません。 ミックスナッツ(アーモンド、くるみ、カシューナッツ)有塩タイプを使ってます☺︎ 【材料】 オートミール 70g バター 25~30g 米粉 30g てんさい糖 30g 塩 ひとつまみ 水 大2 卵 1/2個 ナッツ&レーズン 約40g ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #オートミールレシピ #オートミール レシピ # #オートミールダイエット#おやつ #簡単レシピ #おやつ #おやつ作り記録 #節約 #節約レシピ #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない家事 #考えない献立2022/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールレシピ#オートミールレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミール#オートミールhttps://www.instagram.com/explore/tags/オートミールダイエット#オートミールダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り記録#おやつ作り記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.31%2500お肉柔らか♡お弁当のおかずにぴったりなむね肉海苔巻き☺︎ 醤油を入れて食欲そそる美味しそうな茶色に☺︎ お砂糖も少し入れると甘みとコクプラス！ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ むね肉 約330g 片栗粉 適量 おにぎり用海苔 約3枚 酒 大1 マヨ 大1 醤油 小2 鶏ガラの素 小1 砂糖 小1/2 にんにくチューブ 2cm ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #むね肉レシピ #むね肉 #むね肉の海苔巻き #簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない家事 #考えない献立2022/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/むね肉の海苔巻き#むね肉の海苔巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.37%3040久しぶりに作ったエビマヨ🦐 少し甘めの味付けは偏食息子も好きなようで食べてくれます👦💓 手抜きしたい日に冷凍餃子と一緒に食卓へ🥟 冷凍むきエビ使えば簡単なのでちょちょっと作れちゃいます🥳 砂糖を練乳にするとコクがプラスされて美味しいです🥰 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 【材料】 むきエビ(冷凍) 200g 酒 適量 塩 適量 片栗粉 約大2 サラダ油 約大2 【ソース】 マヨネーズ 大1 ケチャップ 大1 砂糖 大1 牛乳or豆乳 大1 レモン汁 小1/2 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #エビマヨ#エビマヨレシピ #エビ #簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない献立2022/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビマヨ#エビマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビマヨレシピ#エビマヨレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.43%3530その他の投稿はこちら▷ @sasa_05_06 半分お豆腐なのにちゃんと濃厚で美味しい🤤💓 そしてヘルシーで罪悪感少なめ❣️ 家事や育児の合間や寝かしつけ後に甘いの食べたくて ちょっとがんばって作りました😌 たっぷり作ってちょっとずつ食べるのが好き🥰 すぐなくなるけど😂あればあるだけ食べちゃう😂 ティラミス好きの主人にも好評でした👨✨✨ 今回、クリームチーズはトーストにもちょこっと 使いたかったので中途半端に180gにしてますが、 お豆腐と同量(200g)でも大丈夫です🙆♀️ 豆腐の割合を多くするともっとヘルシーになりますが、 若干豆腐臭さ？が気になるので私は同量くらいが好きです😊 ※タッパーは800ml容量のものを使いました☺︎ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 【材料】 豆腐(絹) 200g クリームチーズ 180g 砂糖 大2~3 レモン汁 小1 マリービスケット 18枚(6袋) インスタントコーヒー 約大2 お湯 約80ml ココアパウダー 適量 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #ティラミス #ティラミスレシピ #豆腐ティラミス#簡単おやつ #簡単おやつレシピ #おやつ作り記録 #節約 #節約レシピ #ズボラおやつ #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない家事 #考えない献立2022/04/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミス#ティラミスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ティラミスレシピ#ティラミスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐ティラミス#豆腐ティラミスhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつレシピ#簡単おやつレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り記録#おやつ作り記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラおやつ#ズボラおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.35%2850その他の投稿はこちら▷ @sasa_05_06 じゃがいもガレット🥔私と息子大好きなんですが、千切りにしないといけないのがちょと面倒でやる気にならないと作れなかったりするんですが、今回のやり方なら油を引いたフライパンにスライサーでそのままシャッシャすれぼOKなので大分時短になり手軽に作れるようになりました👏✨ じゃがいも半分くらいシャッシャやるとお手手を切っちゃいそうになるので残りは包丁で薄めにカットすると🙆♀️ チーズを乗せるタイミングで片栗粉軽く振りかけるとしっかりくっついてひっくり返しやすくなって良いかも☺︎ 今回は片栗粉使ってません！意外と大丈夫でした👌 あと、片面焼いてひっくり返したらオリーブオイルをじゃがいものまわりにさらに垂らすとカリっと感がUPします🤩 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 【材料】 じゃがいも 2個 ピザチーズ 適量 塩こしょう 適量 オリーブオイル 大1 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #じゃがいもレシピ #じゃがいも #じゃがいもガレット#簡単レシピ # #簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない家事 #考えない献立2022/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもガレット#じゃがいもガレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.33%2660その他の投稿はこちら▷ @sasa_05_06 10分で完成☺︎速攻サラダ！ キャベツは事前に塩揉みしておくと 美味しいです🤤💓 カニカマ入れると本当美味しい❣️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ キャベツ 150g カニカマ 5本 塩 (3本指で2つまみ) 鶏がらスープの素 小1 酢 小1 ごま油 小2 砂糖 小1/2 いりごま 大1 にんにくチューブ 少々 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #無限キャベツ #コールスロー#キャベツレシピ # #簡単サラダ #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない家事 #考えない献立2022/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/無限キャベツ#無限キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/コールスロー#コールスローhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単サラダ#簡単サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.36%2933にんにくのひと手間がポイント❣️🧄 本格的なトンテキ が簡単に作れます😊🌟 ガッツリ系おかずのトンテキ🐷🍚 ご飯が止まりませぬ🥺 ※材料の記載、 塩こしょうが抜けてました🙇♀️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 【材料】 豚ロース厚切り肉 300g にんにく 1かけ 薄力粉 適量 塩こしょう 適量 【ソース】 醤油、みりん、ソース 各大2 砂糖 小2 にんにくチューブ 少々 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ #トンテキ #トンテキレシピ #豚ロース #簡単おかず#簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #考えない家事 #考えない献立2021/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トンテキ#トンテキhttps://www.instagram.com/explore/tags/トンテキレシピ#トンテキレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ロース#豚ロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.7%5712おかず要らずの手抜きご飯🍚 昨日は炊飯器に材料をぶち込んでスイッチポンで 簡単な炊き込みご飯作りました🥳 秋は炊き込みご飯が食べたくなる🥺💓 ちょい贅沢な感じでおかわりが止まりません😆❤️ 米のお水は2合の線より2〜3mm下まで入れました❣️ 【材料】 米 2合 豚バラ 150~200g ネギ 1本 酒 大1 塩 小1 醤油 小1 粉末だし 1袋 ごま油 適量 黒胡椒 適量 #豚バラレシピ #炊き込みご飯レシピ#ネギ塩 #炊き込みご飯#簡単ごはん#簡単レシピ#夕ご飯#夕ご飯記録#節約#節約レシピ#ズボラ飯#ズボラ主婦#時短レシピ #シンプルライフ#シンプルな暮らし#赤ちゃんのいる生活#デリスタグラム#料理好きな人と繋がりたい#ママリクッキング#考えない献立2021/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯レシピ#炊き込みご飯レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネギ塩#ネギ塩https://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立1.61%1,3019【下味冷凍鶏肉まとめ9品】 ほぼむね肉の下味冷凍まとめ☺︎ 今夜は甘辛たれからあげ作りましたが タレの酢を入れ忘れてしまった😇 まぁ美味しかったけど！ 料理コラムニストの @yamamoto0507 さんが 最近紹介されていた唐揚げのごまの感じが 美味しそうすぎたのでそんな感じにしてみました🥳 ※甘辛タレから揚げの下味に【砂糖小1/2】も加えて います🙇♀️ ⚠️「ささみの梅しそチーズ揚げ」はバッター液 (卵＋薄力粉)→パン粉のあとラップして冷凍庫へ☺︎ 調理時は凍ったまま油で揚げました！ 厚みがあるのでささみが半分ほど浸かる油で じっくり揚げるほうが良いです😌 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ これまでの下味冷凍レシピは #sasaの下味冷凍レシピ にもまとめています👀💕 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ☑︎保存袋はMサイズを使用 ☑︎大体2人分のレシピ ☑︎前日~半日前に冷蔵庫に移して解凍する ☑︎保存は1ヶ月ほど可能ですが、私は2週間以内に 調理しています。 ☑︎よくご質問いただく保存袋は衛生上使い捨て しています！野菜やきのこ類の時は洗って 何度か使用。 #下味冷凍 #下味冷凍レシピ #むね肉レシピ #簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #家計簿初心者 #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #考えない家事 #考えない献立2021/04/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sasaの下味冷凍レシピ#sasaの下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿初心者#家計簿初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立1.32%1,06511【簡単濃厚テリーヌショコラ】 パルテノを使うことでカロリーオフできるのに めちゃ濃厚なテリーヌショコラができます☺︎❤︎ 生クリームver.も作りましたが、パルテノの方は ほんのり酸味があり生クリームより 若干さっぱりな感じ！ 本来のテリーヌはバターや砂糖をさらに 入れたりしますがカロリーなるべく取りたくないしw 個人的にはバター無しでも十分美味しくて好きです❣ ️ パルテノは「ほんのり甘め」がおすすめ♡ プレーンを使うとさっぱりした仕上がりに なります❣️ チョコは細かく切るほど早く溶けます🍫 なるべく滑らかに仕上げたかったので 卵も濾してます！面倒な場合は濾さなくても よく混ぜればOK🙆♀️ オーブンに入れる時に水を耐熱皿に少し入れて 湯煎焼きにします！ 水なしでそのまま焼くとガトーショコラのような ケーキっぽい仕上がりに☺︎ 焼き上がりはとても柔らかいので注意です⚠️ 型から外す時は崩れないように優しく 外してください＾＾ #テリーヌショコラ #チョコレシピ #簡単おやつ #簡単レシピ #節約 #節約レシピ #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #家計簿初心者 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #食費3万円 #ポイ活収入 #おうち時間 #おうちカフェ2020/05/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/テリーヌショコラ#テリーヌショコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコレシピ#チョコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿初心者#家計簿初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費3万円#食費3万円https://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活収入#ポイ活収入https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ23.95%19,48858【梅とわさびがピリっと効いた簡単おつまみ】 ※材料を記載していなかったので再投稿です💦 いいねや保存して下さった方、申し訳ありません🙇♀️ ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ささみはメインで使うことが多いけど、たまには こういうちょい副菜☆ ビール🍺にも合う！おうち居酒屋にも良かったら おすすめです☺︎ めんつゆを醤油に変えてももちろん美味しいし、 おかかかけても良いし、箸が止まりません🥢😳 量は約2人分くらいだと思います☺︎ 私はささみ大好きなので1人で余裕で食べられるけどw なので倍量で作っても全然良かったかも🤩 ※わさびはめんつゆに溶かして入れたほうが全体に 行き渡りやすいです！ 辛いの大丈夫な方は小2くらい入れても大丈夫👌 レンチンしたささみはすっごい熱いので ヤケド注意です⚠️ ※ちなみにラップをゆるめにしました！ #ささみレシピ #簡単おつまみ #夕ご飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #家計簿初心者 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #食費3万円 #ポイ活収入 #考えない家事 #考えない献立 #sasaの下味冷凍レシピ #おうち時間 #おうち時間を楽しむ2020/04/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ささみレシピ#ささみレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿初心者#家計簿初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費3万円#食費3万円https://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活収入#ポイ活収入https://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立https://www.instagram.com/explore/tags/sasaの下味冷凍レシピ#sasaの下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間を楽しむ#おうち時間を楽しむ27.61%22,51617下味冷凍レシピまとめ 〜鶏むね編〜 16品 いつもたくさんのいいねやコメント、保存、 ありがとうございます😊✨✨ 今回はご要望もあった鶏むね肉でまとめました☺︎ ▫️ケンタッキー風ザクザクチキン ※玄米フレークは揚げる直前に付けます。 フレークを少し砕くとお肉に付きやすくなります🙆♀️ 4〜5枚に削ぎ切りにするのがおすすめです！ ▫️おかず鶏ハム ▫️白だし鶏ハム 【解凍後】 沸騰した鍋のお湯に保存袋ごと入れ、 1〜2分火を通す。火を消し、フタをして 1hほど放置する。 ※むね肉のにんにくオリーブオイル漬けの「オリーブオイル」が記載抜けておりました💦 オリーブオイル 約大1 を保存袋に入れてから冷凍しています！ レシピは省略されているものもあるので分からない点がありましたらお気軽にコメント・DM下さい😊✨ 過去の下味冷凍レシピは #sasaの下味冷凍レシピ から 見ることもできます👀💕 ▫️▫️▫️▫️ ☑︎保存袋はMサイズを使用 ☑︎大体2人分のレシピ ☑︎前日~半日前に冷蔵庫に移して解凍する ☑︎保存は1ヶ月ほど可能ですが、私は2週間以内に 調理しています☺︎ ▫️▫️▫️▫️ ＼いつもたくさんのいいねやコメント ありがとうございます😊💕／ 月10万以上の収入になっている節約には欠かせない ポイントサイトはトップの @sasa_05_06 の URLから登録できます☺︎ #下味冷凍 #下味冷凍レシピ #鶏むねレシピ #簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #シンプルライフ #シンプルな暮らし #赤ちゃんのいる生活 #デリスタグラム #家計簿 #家計簿初心者 #料理好きな人と繋がりたい #ママリクッキング #食費3万円 #ポイ活 #わたしの節約 #節約チャンネル #考えない献立 #考えない家事 #わたしの節約 #節約チャンネル #ワンオペ育児 #男の子ママ #sasaの下味冷凍レシピ2019/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/sasaの下味冷凍レシピ#sasaの下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むねレシピ#鶏むねレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルライフ#シンプルライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンプルな暮らし#シンプルな暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんのいる生活#赤ちゃんのいる生活https://www.instagram.com/explore/tags/デリスタグラム#デリスタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿初心者#家計簿初心者https://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママリクッキング#ママリクッキングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費3万円#食費3万円https://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/わたしの節約#わたしの節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約チャンネル#節約チャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立https://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児https://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママ2.85%2,29431<前へ1...2345×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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