コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順レシピはこちら....𓌉◯𓇋 ベーコン🥓はあまり使いたくなかったので、 ツナやコーンを入れて旨みやコクを出しました。 マヨネーズもかけるとより美味しいよ🤤 〖かぼちゃグラタン〗 ⌇材料（2~3人分） • かぼちゃ … 約1/4個（約250~300g） • 玉ねぎ … 1/4個 • ツナ缶(オイル漬け) 50g • コーン缶......60g • バター … 10g • 牛乳 … 250ml • コンソメ … 小さじ1 • ピザ用チーズ … 適量 • マヨネーズ........適量 ⸻ ⌇作り方 1. かぼちゃは一口大に切り、ラップをして 電子レンジ（600W）で4〜5分加熱し、 柔らかくしておく。 玉ねぎは薄切りにする。 2. フライパンにバターを溶かし、 玉ねぎを炒める。 しんなりしたらかぼちゃを入れ 牛乳、コンソメ、ツナ缶、 コーンを加えしばらく煮詰める。 3. 耐熱皿に流し入れ、マヨネーズ、 ピザ用チーズをのせる。 オーブントースター（または200℃のオーブン） で約7〜10分焼き色がつくまで焼く。 ⸻ ⌇ポイント • かぼちゃはごろっと残すのが👌 • 牛乳の代わりに豆乳でもまろやかに仕上がります。 • お好みでナツメグや仕上げに はちみつを少し入れるとコクUP✨ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #かぼちゃグラタン #かぼちゃ#かぼちゃレシピ2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃグラタン#かぼちゃグラタンhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃ#かぼちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/かぼちゃレシピ#かぼちゃレシピ0.09%702レシピはこちら....𓌉◯𓇋 家族みんな大好きな蓮根からあげ😌 仕上げに青海苔や塩🧂、味変でカレーパウダーも 美味しいよ🤤 🍽 れんこんからあげ ⌇材料 • れんこん…300g（中2節ほど • 鶏がらスープの素..,小1 • 砂糖 小1/2 • しょうゆ 大1弱 • にんにく 適量 • 片栗粉…大さじ4くらい • 油…適量 ⸻ 作り方 1. 下準備 れんこんは洗って5mm幅の輪切りにし、 水にさらしてアクを抜く。 2. 下味をつける 水気を切ったれんこんを袋に入れ、 調味料を加え、なじませる10〜15分ほど置く。 3. 衣をつける 全体に片栗粉をまぶす 5. 揚げる 170〜180℃の油で3〜4分ほど、 カリッときつね色になるまで両面揚げる。 ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #れんこん #蓮根からあげ2025/11/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/蓮根からあげ#蓮根からあげ0.12%922レシピはこちら....𓌉◯𓇋 ⌇材料 •むきえび … 120g •春巻きの皮 … 約7枚 • 酒 小1 • 塩 適量 ⭐︎米粉or小麦粉 … 大2 ⭐︎卵......................1個 ⭐︎ 水......................大1 『タルタルソース』 •らっきょう(甘酢漬け) 3個 •マヨネーズ 大3 •しょうゆ 小1/2 ⸻ ⌇作り方 1. エビを解凍する。 解凍後、水気をよく拭き、 酒・塩で下味をつける。 2. ⭐︎を合わせバッター液を作る。 3. 春巻きの皮を細切りにする。 4. フライパンに1cmほどの油を熱し、 中火で両面をカリッと揚げ焼きする。 5. 油を切り、熱いうちに タルタルソースを添えて完成！ ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #エビフライ #えび #エビフライ#夕ご飯2025/10/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビフライ#エビフライhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯0.21%1692レシピはこちら....𓌉◯𓇋 〖 むね肉塩麹からあげ 〗 ⌇材料（約4人分） 鶏むね肉…………2枚 塩麹………………大さじ4 マヨネーズ…………大さじ1 にんにく….........小さじ1/2 しょうが….........小さじ1/2 ⌇作り方 ① 鶏肉を一口大に切り、調味料を加えて もみ込む。 ② 平らにして冷凍。 ③ 調理時は解凍し、片栗粉をまぶして 揚げ焼きにする。 ⸻ 〖 ヤンニョムチキン 〗 ⌇材料（約4人分） 鶏むね肉…………1枚（約300g） 酒..........大1 塩、こしょう......適量 にんにく…小さじ1/2 「調理時」 ★コチュジャン……大さじ2 ★ケチャップ………大さじ1 ★酒.....................大さじ1 ★砂糖………………大さじ1 ★酢…………..........大さじ1/2 ★はちみつ…………小さじ1 ★豆板醤…………...小さじ1/2 ★にんにく...........1片 ⌇作り方 ① 材料をすべて袋に入れてもみ込み、平らにして冷凍。 ② 解凍後、フライパンに油を引き、揚げ焼きに する。★のタレを絡めて仕上げる。 ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #冷凍ストック #むね肉レシピ #塩麹レシピ #からあげ #ヤンニョムチキン#作り置きおかず #節約ごはん #時短レシピ2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.04%350レシピはこちら....𓌉◯𓇋 その他の投稿は▷ @sasa_05_06 今回は前回の下味冷凍の調理編です😌 4品だと動画自体も長くなってしまうし、 見づらいかな？と思い、分けて投稿作ってみました☺︎ 残りの2品(むね肉塩麹からあげ、ヤンニョムチキン)は 次回投稿します☺️ 〖 豚バラの味噌漬け丼 〗 ⌇材料（約3人分） 豚バラ薄切り……300g 味噌………………大さじ3 酒....................大さじ3 みりん……………大さじ1.5 砂糖………………大さじ1.5 しょうが......…小さじ1 玉ねぎ..........1/2個 ⌇作り方 ① 保存袋に調味料を混ぜ、豚バラを加えてもみ込む。 ② 平らにして冷凍。 ③ 解凍後、フライパンに油を引き、玉ねぎ、 豚バラの順で炒める。 ご飯にのせてお好みでネギ、紅しょうがを 乗せて丼ぶりに✨ ⸻ 〖 タラのアクアパッツァ 〗 ⌇材料（約3人分） タラ………………3切れ ズッキーニ………1/3本（輪切り） ミニトマト………約6個 むきえび .........5個くらい オリーブオイル…大さじ3 にんにくチューブ…小さじ1 酒or白ワイン…………大さじ3 塩…………………小1/2 ⌇作り方 ① タラはペーパーで余分な水分を取る。 ②調味料を保存袋に入れてもみ込み、 タラ、トマト、ズッキーニなどを入れ、冷凍する。 ③解凍後、フライパンに入れ、フタをして蒸し煮に する。 ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #冷凍ストック #下味冷凍レシピ #節約ごはん #時短レシピ2025/10/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.06%512レシピはこちら....𓌉◯𓇋 その他の投稿はこちら▷ @sasa_05_06 〖 タラのアクアパッツァ 〗 ⌇材料（2人分） タラ………………3切れ ズッキーニ………1/3本（輪切り） ミニトマト………約6個 むきえび .........5個くらい オリーブオイル…大さじ3 にんにくチューブ…小さじ1 酒or白ワイン…………大さじ3 塩…………………小1/2 ⌇作り方 ① タラはペーパーで余分な水分を取る。 ②調味料を保存袋に入れてもみ込み、 タラ、トマト、ズッキーニなどを入れ、冷凍する。 ③解凍後、フライパンに入れ、フタをして蒸し煮に する。 ⸻ 〖 豚バラの味噌漬け丼 〗 ⌇材料（約3人分） 豚バラ薄切り……300g 味噌………………大さじ3 酒....................大さじ3 みりん……………大さじ1.5 砂糖………………大さじ1.5 しょうが......…小さじ1 玉ねぎ..........1/2個 ⌇作り方 ① 保存袋に調味料を混ぜ、豚バラを加えてもみ込む。 ② 平らにして冷凍。 ③ 解凍後、フライパンに油を引き、玉ねぎ、 豚バラの順で炒める。 ご飯にのせてお好みでネギ、紅しょうがを 乗せて丼ぶりに✨ ⸻ 〖 むね肉塩麹からあげ 〗 ⌇材料（約4人分） 鶏むね肉…………2枚 塩麹………………大さじ4 マヨネーズ…………大さじ1 にんにく….........小さじ1/2 しょうが….........小さじ1/2 ⌇作り方 ① 鶏肉を一口大に切り、調味料を加えて もみ込む。 ② 平らにして冷凍。 ③ 調理時は解凍し、片栗粉(米粉)をまぶして 揚げ焼きにする。 ⸻ 〖 ヤンニョムチキン 〗 ⌇材料（約3人分） 鶏むね肉…………1枚（約350g） 酒..........大1 塩、こしょう......適量 にんにく…小さじ1/2 『 調理時 』 ★コチュジャン……大さじ2 ★ケチャップ………大さじ1 ★酒.....................大さじ1 ★砂糖………………大さじ1 ★酢…………..........大さじ1/2 ★はちみつ…………小さじ1 ★豆板醤…………...小さじ1/2 ★にんにく...........1片 ⌇作り方 ① むね肉を削ぎ切りにし、材料を保存袋に 入れてもみ込み、平らにして冷凍。 ② 解凍後、フライパンに少し多めの油を引き、 揚げ焼きにする。 ③余分な油を拭き、 ★のタレを絡めて仕上げる。 ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #冷凍ストック #むね肉レシピ #塩麹レシピ #からあげ #ヤンニョムチキン#下味冷凍レシピ #節約ごはん #時短レシピ2025/10/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩麹レシピ#塩麹レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヤンニョムチキン#ヤンニョムチキンhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.1%736レシピはこちら....𓌉◯𓇋 水切り不要でかさ増しにもぴったりな厚揚げを使った ハンバーグを作りましたᵕ̈* 子供の成長に欠かせないタンパク質は豆腐の約2倍‼︎ わが家では食卓によく取り入れています。 〖 厚揚げ入りオーブンハンバーグ 〗 ⌇材料 (6個分) 合い挽き肉 200g 厚揚げ豆腐 (1個)150g 玉ねぎ 1/2個 ピーマン 2個 豆乳 大1 パン粉 大3 卵 1個 コンソメ 小1/2 塩 小1/3 ナツメグ (あれば)小1/3 【ソース】 ⚫︎ソース 大6 ⚫︎ケチャップ 大4 ⚫︎みりん 大1/2 ⌇作り方 ①玉ねぎ、ピーマンをみじん切りにする。 ② ボウルにひき肉、塩を入れ、粘りが出るまで よく混ぜ、厚揚げ・玉ねぎ・卵・パン粉・牛乳を 入れてよく混ぜる。 ③6等分にして成形し、耐熱容器に入れ、 敷いた天板に並べる。 ④【ソース】をかけ、オーブン（予熱200℃）で 約30分焼いたら完成。 他の投稿はこちら▶︎ @sasa_05_06 #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #オーブン #夕ご飯記録2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーブン#オーブンhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録0.06%520レシピはこちら....𓌉◯𓇋 今回は、前回仕込んだ下味冷凍の調理編ですᵕ̈*🍳 4品なので、ところどころ省略している工程があり、 見づらかったらすみません💦 何か分からないことがあれば、お気軽にコメントや DMしてくださると嬉しいですˊᗜˋ💌 〖 鶏ごぼう炊き込みご飯の素 〗 ⌇材料（2合分) • 鶏もも肉 … 1/2枚 • ごぼう … 1/2本 • にんじん … 1/3本 • 油揚げ … 1枚 ・ 椎茸...２個 • 醤油 … 大さじ2 • 酒 … 大さじ2 • みりん … 大さじ2 ・ 砂糖...大1/2 • 和風だしの素 … 小さじ1 ⌇作り方 1. 小さめに切った鶏ももと調味料 を保存袋に入れ、よくもみ込む。 2. その他の材料も加え空気を抜いて 平らにし、冷凍する。 ⌇食べるとき •解凍後、炊飯器に入れ、米2合＋水を 規定量まで注いで炊飯する。 ⸻ 〖 カオマンガイの素 〗 ⌇材料（2合分） • 鶏もも肉 … 1枚と1/2枚 • にんにく（すりおろし） … 小さじ1 • 塩麹… 大1 ⌇作り方 1. 鶏肉と調味料を保存袋に入れて もみ込み、冷凍する。 ⌇食べるとき • 解凍後、炊飯器に入れ、米2合＋水、 規定量まで注ぎ、長ネギの青い部分も 入れて通常炊飯。 鶏ももを食べやすい大きさに切り、 お皿にご飯と盛り付け、タレをかける。 お好みでトマトやきゅうり、パクチーを 添える。 〖 カオマンガイのタレ〗 ⌇材料（3〜4人分） ・ 長ネギ...1/2本 • 醤油 … 大さじ2 • ナンプラー … 大さじ2 • レモン汁...大さじ1 • 砂糖 … 大さじ1 • ごま油 … 大さじ1 • 生姜（みじん切りorすりおろし） … 小さじ1 • にんにく（みじん切りorすりおろし） … 小さじ1 ⸻ 〖 豚こまのネギ塩レモン 〗 ⌇材料（約2〜3人分） • 豚こま切れ肉 … 200g • 長ねぎ（みじん切り） … 1/2本分 • レモン(輪切り) … ３枚 • ごま油 … 大さじ1 • 酒 … 大さじ1 • 塩 … 小さじ1/3 • 鶏がらスープの素 … 小さじ1/3 ・ 砂糖...小さじ1/2 • 黒こしょう … 少々 ⌇作り方 1. 材料をポリ袋に入れてよくもみ込み、冷凍。 ⌇食べるとき • 解凍してフライパンで炒める。 ※レモンは取り出しておき、 肉に火が通ったら戻し入れ、 軽く火を通すのがおすすめ。 ⸻ 〖 鮭のねぎポンバター 〗 ⌇材料（3人分） • 生鮭 … 3切れ ・ にんにく(薄切り)...1片 ・ 塩...少々 ・ 酒...大1 • ポン酢 … 大さじ2 • バター … 5〜10g ・(調理時)長ネギ(みじん切り)...1/2本 ⌇作り方 1. 鮭に軽く塩をふる。 ２. 材料をすべてポリ袋に入れて冷凍。 ⌇食べるとき • 解凍してフライパンに入れ、鮭に 火が通るまで蒸し焼きにしたら、 ネギのみじん切りを加え、フタをして 約1分で完成。 ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #下味冷凍レシピ #下味冷凍ストック #冷凍ストック2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍ストック#下味冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストック0.06%452レシピはこちら....𓌉◯𓇋 〖 鶏ごぼう炊き込みご飯の素 〗 ⌇材料（2合分) • 鶏もも肉 … 1/2枚 • ごぼう … 1/2本 • にんじん … 1/3本 • 油揚げ … 1枚 ・ 椎茸... ２個 • 醤油 … 大さじ2 • 酒 … 大さじ2 • みりん … 大さじ2 ・ 砂糖...大1/2 • 和風だしの素 … 小さじ1 ⌇作り方 1. 小さめに切った鶏ももと調味料 を保存袋に入れ、よくもみ込む。 2. その他の材料も加え空気を抜いて 平らにし、冷凍する。 ⌇食べるとき •解凍後、炊飯器に入れ、米2合＋水を 規定量まで注いで炊飯する。 ⸻ 〖 カオマンガイの素 〗 ⌇材料（2合分） • 鶏もも肉 … 1枚と1/2枚 • にんにく（すりおろし） … 小さじ1 • 塩麹… 大1 ⌇作り方 1. 鶏肉と調味料を保存袋に入れてもみ込み、冷凍。 ⌇食べるとき • 解凍後、炊飯器に入れ、米2合＋水を 規定量まで注ぎ、長ネギの青い部分も入れて通常炊飯。 鶏ももを食べやすい大きさに切り、 お皿にご飯と盛り付け、タレをかける。 お好みでトマトやきゅうり、パクチーも 添えると◯。 〖 カオマンガイのタレ〗 ⌇材料（3〜4人分） ・ 長ネギ...1/2本 • 醤油 … 大さじ2 • ナンプラー … 大さじ2 • レモン汁...大さじ1 • 砂糖 … 大さじ1 • ごま油 … 大さじ1 • 生姜（みじん切りorすりおろし） … 小さじ1 • にんにく（みじん切りorすりおろし） … 小さじ1 • パクチーの茎（みじん切り） … 大さじ1（あれば） ⸻ 〖 豚こまのネギ塩レモン 〗 ⌇材料（2人分） • 豚こま切れ肉 … 200g • 長ねぎ（みじん切り） … 1/2本分 • レモン(輪切り) … ３枚 • ごま油 … 大さじ1 • 酒 … 大さじ1 • 塩 … 小さじ1/3 • 鶏がらスープの素 … 小さじ1/3 ・ 砂糖...小さじ1/2 • 黒こしょう … 少々 ⌇作り方 1. 材料をポリ袋に入れてよくもみ込み、冷凍。 ⌇食べるとき • 解凍してフライパンで炒める。 ※レモンは先に取り出しておき、 肉に火が通ったら入れ、 軽く火を通すのがおすすめ。 ⸻ 〖 鮭のねぎポンバター 〗 ※バター入れ忘れてます🧈 ⌇材料（3人分） • 生鮭 … 3切れ ・ にんにく(薄切り)...1片 ・ 塩...少々 ・ 酒...大1 • ポン酢 … 大さじ2 • バター … 5〜10g ・(調理時)長ネギ(みじん切り)...1/2本 ⌇作り方 1. 鮭に軽く塩をふる。 ２. 材料をすべてポリ袋に入れて冷凍。 ⌇食べるとき • 解凍してフライパンに入れ、鮭に火が通るまで 蒸し焼きにしたら、ネギのみじん切りを加え、 フタをして約1分で完成。 ⸻ 『 美味しそう！作ってみたい！』と思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #下味冷凍レシピ #下味冷凍ストック #冷凍ストック2025/09/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍ストック#下味冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストック0.1%812レシピはこちら....𓌉◯𓇋 今回は前回リールの『 冷凍ストック餃子🥟』調理編です☺︎ 〖 しそチーズ焼き餃子 〗 作り方⌇ 1. フライパンに油をひき、中火で餃子を並べる 2. 底に焼き色がついたら水(60〜70ml)を入れ、フタをして蒸し焼きにする（4〜5分）。 3. 水分がなくなったらフタを外し、カリッと焼き上げる。 〖 水餃子 〗 作り方⌇ 1. 鍋に湯を沸かして冷凍餃子を入れ、 5分ほど煮たら火を止める。 2.器に盛ってお好みで小ねぎや糸唐辛子、 ラー油をかける。 〖 豆乳坦々春雨スープ 〗 材料⌇(2〜3人分） ・ 豆板醤...小さじ1 ・ にんにく...1片 ・ キャベツ...適量 ・ もやし...1/2袋 ・ ニラ...適量 ・ 春雨....適量 • 餃子 … 6〜7個 ⭐︎水 … 400ml ⭐︎塩...小さじ1弱 ⭐︎鶏がらスープの素 … 小さじ2 ⭐︎醤油...小さじ2 ⭐︎味噌 … 大さじ2 • 豆乳（無調整） … 300ml • 白すりごま … 大さじ2〜3 • ラー油、糸唐辛子 … お好み 作り方 ⌇ 1. 鍋にごま油、にんにく、豆板醤を入れ炒め、 香りが出てきたら、お好みでキャベツ投入。 (キャベツは入れなくても⚪︎) 2. ⭐︎を入れ煮たってきたら餃子入れる。春雨も。 3. しばらく煮たらもやし、ニラを加え、軽く煮て、 豆乳、すりごまを加え沸騰しない程度で 火を止め完成。ラー油をお好みでかける。 #冷凍餃子 #餃子 #餃子レシピ #焼き餃子 #水餃子 #坦々スープ#豆乳坦々スープ #夕ご飯記録 #夕ご飯 #節約2025/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍餃子#冷凍餃子https://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/餃子レシピ#餃子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼き餃子#焼き餃子https://www.instagram.com/explore/tags/水餃子#水餃子https://www.instagram.com/explore/tags/坦々スープ#坦々スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳坦々スープ#豆乳坦々スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約0.04%291レシピはこちら....𓌉◯𓇋 『 調理編 』は次回のリールに投稿する予定です◡̈ 餃子を一気に冷凍ストックしました🥟 しそやチーズは包む時にひとつひとつ入れるのではなく、 タネに混ぜ込み、手間を極力省く！ そしてほぼ包まないから餃子作りのあの面倒臭さから かなり解放されます😌 3歳の次男は市販の冷凍餃子が好きなんですけど、 (味も濃いし添加物も気になる💦) 手作り餃子の方はそれほど食べてくれた記憶もさほど ないような🤔(時期によっても変わってくると思うが) でも、このしそチーズ餃子はすごいばくばく食べてた！ やっぱりチーズって子供ウケ良いですよね🙆 餃子って、タンパク質や皮の炭水化物、野菜のビタミン・ ミネラルなんかもバランス良いし、 個人的には「完全栄養食」だと思っている🥟 私の中でけっこう子供に食べさせたい上位の『 餃子 』。 だけど、作りたいのに手間のせいで今まであまり 作ってこれなかったんだな〜。と改めて思いましたӫ 餃子面倒臭いと思っている方でもこの方法なら作れるかも！と少しでも思っていただけたら嬉しいです☺️✨ 一度にまとめて仕込んでおけば作りたい分焼けば良い のもとっても便利👍 ちなみに、＋刻んだキムチ入りだと大人向けで これまた美味しいです🤤 〖 包まない簡単しそチーズ餃子 〗 ⌇材料（約60個分） キャベツ 600g 鶏ひき肉 450g 塩 小1/2 ニラ 1束 大葉 15〜20枚 チーズ 100g ⭐︎酒 大1 ⭐︎醤油 小2 ⭐︎鶏がらスープの素 小2 ⭐︎砂糖 小2 ⭐︎にんにく、生姜 各小1 ⭐︎片栗粉 大2 ⭐︎ごま油 大1 ⌇作り方 1. 野菜の下準備 キャベツをみじん切りにし、ビニール袋に入れ、 塩をふって袋の口を閉じしばらく置いておく。 その間にニラやしそを細かく刻む。 楊枝で袋に穴を開け、キャベツの水気を絞る。 2. タネを作る ボウルにひき肉・キャベツ・大葉・チーズ・⭐︎を 入れ、粘りが出るまで混ぜる。 3. 包む 餃子の皮にタネをのせ、折りたたむ。 4. 冷凍保存 バットにクッキングシートを 敷き、餃子をくっつかないよう並べる。 ラップをして冷凍庫へ。数時間~半日凍らせてから 保存袋に移すとくっつかない。 ※冷凍保存は約1ヶ月可能。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⌇調理方法（冷凍のまま焼く） 1. フライパンに油を熱し、凍ったままの 餃子を並べる。 2. 焼き色がついたら水を入れ、 フタをして中火で蒸し焼きに。 3. 水分がなくなったらごま油を回しかけ、 カリッと仕上げる。 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #餃子#餃子レシピ #しそチーズ餃子 #冷凍餃子 #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/餃子#餃子https://www.instagram.com/explore/tags/餃子レシピ#餃子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しそチーズ餃子#しそチーズ餃子https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍餃子#冷凍餃子https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍0.08%614レシピはこちら....𓌉◯𓇋 〖 豚バラとニラのふわとろ卵炒め 〗 ⌇材料（2～3人分） 豚バラ肉（薄切り） … 200g ニラ … 1/2束 ⚫︎卵 … 2個 ⚫︎マヨネーズ...大1 ⚫︎塩...ひとつまみ ★下味調味料（冷凍用） 醤油 … 大1 オイスターソース...大1 酒 … 大1 みりん...大1 砂糖 … 小1 鶏ガラの素 … 小1 おろししょうが … 小1/2 ごま油 … 小1 片栗粉 … 大1 ☆仕上げ用 水 … 80ml 片栗粉...小1 ⸻ ⌇下味冷凍の作り方 1. 豚バラを3～4cm幅に切り、保存袋に入れる。 2. ★下味調味料を加えてよく揉み込んだら平らにして 空気を抜き、冷凍保存する。 ⸻ ⌇調理方法（解凍後） 1. 豚肉の下味冷凍を冷蔵庫で解凍する。 2. フライパンに油少量を熱し、⚫︎の溶き卵を 半熟でふんわり炒め、いったん取り出す。 3. 同じフライパンで豚肉を炒め、火が通ったら ニラを加えてさっと炒める。 4. ☆を加えてとろみが出たら、 卵を戻し入れ、全体をさっと混ぜて完成。 ⸻⸻ ★下味冷凍しないで作る場合(即調理ver.) ⌇材料（2～3人分） 豚バラ肉… 200g ニラ … 1/2束 ⚫︎卵 … 2個 ⚫︎マヨネーズ...大1 ⚫︎塩...ひとつまみ ★調味料 醤油 … 大1 オイスターソース...大1 酒 … 大1 みりん...大1 砂糖 … 小1 鶏ガラスープの素 … 小1 おろししょうが … 小1/2 ☆仕上げ用 水 … 80ml 片栗粉...大1 ⌇作り方 1. フライパンに油少量を熱し、⚫︎の溶き卵をふんわり炒め、いったん 取り出す。 3. 同じフライパンで豚肉を炒め、 火が通ったらニラを加えてさっと炒める。 4. ★を加えて、しばらく炒める。 5. ☆を加えとろみが出たら、 火を消し、 6. 卵を戻し入れ、全体をさっと混ぜたら完成。 ⌇ポイント 🔑 下味の片栗粉の役割 1. お肉をコーティングする → 片栗粉が薄い膜になって、冷凍や解凍時の ドリップ（水分流出）を防ぐ。 2. 加熱しても柔らかく仕上がる。 → 膜が水分を閉じ込めるので、炒めてもパサつかず ジューシーに。 3. タレがよく絡む → 表面にとろみが出るから、炒めたときに味が しっかりなじみやすい。 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #冷凍ストック #作り置きおかず #時短レシピ #豚バラレシピ #卵レシピ #ニラレシピ #おかずレシピ #夕飯のおかず #未来の自分を助けるごはん2025/08/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニラレシピ#ニラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おかずレシピ#おかずレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕飯のおかず#夕飯のおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/未来の自分を助けるごはん#未来の自分を助けるごはん0.09%732レシピはこちら𓌉◯𓇋 他のレシピはこちらから ▶︎ @sasa_05_06 まとめて作っておくと、忙しい日に"焼く"だけで 完結するので本当に便利な下味冷凍。 時短や洗い物が少なくなるだけでなく、 "献立を考えなくて良い" という部分は "心の安定"にも繋がるので日々時間がない方に とってもおすすめですᵕ̈* 少しでも参考になれば嬉しいです☺️ 〖 むね肉の梅はちみつ照り焼き 〗 ⌇材料（3〜4人分） 鶏むね肉 … 1枚（約340g） 梅干し … 中3個(大きめなら2個) みりん … 大さじ1 酒 … 大さじ1 はちみつ … 大さじ 醤油 … 大さじ2 ⸻ ⌇下味冷凍の作り方 ➀ 潰した梅と鶏むね、調味料を保存袋に 入れて揉み込み、平らにして冷凍する。 ⸻ ⌇調理方法（解凍後） ➀冷蔵庫で自然解凍する。 ➁フライパンに油を少量ひき、中火で 鶏むね肉をタレごと入れる。 ➂両面に焼き色をつけ、タレを煮からめながら火を通すし、照りが出たら完成！ お好みで大葉やいりごまをかけてね☺︎ ⸻⸻⸻⸻⸻ 〖 タンドリーチキン 〗 ⌇材料（2〜3人分） 鶏もも肉 … 300g（食べやすい大きさにカット） 玉ねぎ … 1/2個(薄切り) ヨーグルト… 大さじ3 ケチャップ … 大さじ1 カレー粉 … 小2 塩 … 小1/2 はちみつ....小1 にんにく（すりおろし） … 小1/2 しょうが（すりおろし） … 小1/2 ⸻ ⌇下味冷凍の作り方 保存袋に、玉ねぎ・もも肉、調味料を入れ、 袋の上からしっかり揉み込み、平らにして 空気を抜き、冷凍する。 ⸻ ⌇調理方法（解凍後） ➀冷蔵庫で自然解凍する。 ➁フライパンに油を少量ひき、中火で両面を こんがり焼く。 ふたをして弱火で5分ほど蒸し焼きにし、中まで火を通す。（オーブンの場合：200℃で15〜20分焼くと香ばしく仕上がります） ⸻ ⌇ポイント ・玉ねぎ＋ヨーグルトのダブル効果でお肉が とても柔らかくなります。 ・カレー粉の量を半分にすれば、子供でも 食べやすいマイルドな味に。 ⸻⸻⸻⸻ 〖 柔らかチキンカツ 〗 ⚠️片栗粉 大1 オリーブオイル 小1 記載抜けていました💦 下味で塩、マヨ、→片栗粉→オイルの順で入れてください🙇♀️ ⌇材料（約2〜3人分） 鶏むね肉 … 約340g（薄め削ぎ切り) 塩 … 小さじ1/2 マヨネーズ....大1 ⸻ ⌇下味冷凍の作り方 保存袋に、むね肉、調味料を入れ、 袋の上からしっかり揉み込み、平らにして 空気を抜き、冷凍する。 ⸻ ⌇調理方法（解凍後） ➀冷蔵庫で自然解凍する。 ➁むね肉の水分を拭き取り、パン粉を まぶす。 ※粉チーズを混ぜるとさらにおいしさアップ！ ➂フライパンに油をひき、中火で両面を こんがり揚げ焼きにする。 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #下味冷凍 #下味冷凍レシピ #下味冷凍ストック #冷凍ストックレシピ #冷凍保存 #作り置き #作り置きおかず #時短ごはん #時短レシピ2025/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍レシピ#下味冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍ストック#下味冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストックレシピ#冷凍ストックレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピ0.06%466他のレシピはここからチェック𓌉◯𓇋 ▶︎@sasa_05_06 パサつきがちなむね肉も梅とはちみつ効果で 驚くほど柔らかく♡ 冷めても美味しく食べられるので お弁当にもおすすめです🍱 〖 むね肉の梅はちみつ照り焼き〗 ⌇材料 むね肉 1枚 (約380g) 大葉 4~5枚 酒 大1弱 塩 適量 こしょう 適量 片栗粉 大4 【 タレ 】 ★梅干し 3個(大きめなら2個) ★醤油 大2 ★はちみつ 大1 ★みりん 大1 ★いりごま 大1 ※梅干しは塩分6%のものを3個使用しました。 ※ 今回はむね肉の皮は取らずに調理しました。 ⌇作り方 𐩢𐩺 ➀大葉はくるくる巻いて細切り、 梅干しは種を除いて叩く。 ➁むね肉は3等分に切り、繊維を断ち切る ように削ぎ切りにする。 ➂むね肉に酒、塩、こしょうをもみこみ、 (できれば10分ほど置くと○) 片栗粉も馴染ませる。 ➃フライパンに油(今回はごま油)を引き、 むね肉を焼く。(片面4~5分、ひっくり返し (フタをして約5分) ➄★を混ぜ合わせタレを作り、 むね肉にかけて軽く煮詰めたら完成。 お皿に盛り付け、お好みで大葉を乗せてください。 🕕調理時間....約30分 👥分量.......約3~4人分 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #むね肉 #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #むね肉レシピ #照り焼き #夏バテ解消 #夏バテ解消レシピ 疲労回復 #疲労回復レシピ #夕ご飯 #節約レシピ #昼ごはん記録 #簡単ご飯 #節約 #簡単夜ごはん #節約2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉#むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/むね肉レシピ#むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ解消#夏バテ解消https://www.instagram.com/explore/tags/夏バテ解消レシピ#夏バテ解消レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲労回復レシピ#疲労回復レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん記録#昼ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/簡単夜ごはん#簡単夜ごはん0.22%1821他のレシピを見る𓌉◯𓇋 ▶︎@sasa_05_06 〖 ツナとトマトの冷製パスタ〗 ⌇材料 ★トマト(中玉) 2個 ★ツナ缶(オイル漬け) 1個(60~70g) ★にんにく(チューブでも◎) 1片 ★白だし 大3 ★オリーブオイル 大3 ★醤油 小1 ★レモン汁 小1 パスタ(14mm使用) 200g(2束) 大葉 4~5枚 塩 適量 黒こしょう 適量 ⌇作り方 𐩢𐩺 ➀トマトを1cmの角切りにする。 にんにくはみじん切りにする。 ➁大きめボールに(後でパスタと合わせるため) ★を加えよく混ぜ冷蔵庫で冷やしておく。 ➂パスタを茹でる湯に塩を入れ、規定時間より ＋2分くらいで茹でる。(硬さはお好みで) ➃茹で上がったら冷水で洗い、できれば氷水で 冷やすと◎ ➄よく水分を切ったら冷やしておいた★とよく絡め、 お皿に盛り付け、 お好みで大葉、黒コショウをかけて完成。 🕕調理時間....約30分 👥分量.......約2~3人分 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると励みに なります☻︎♡ #トマトパスタ #パスタレシピ #冷製パスタ#トマトのパスタ #ツナとトマトのパスタ #冷製カッペリーニ #夕ご飯 #節約レシピ #昼ごはん記録 #簡単ご飯 #節約 #簡単夜ごはん #節約2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトパスタ#トマトパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷製パスタ#冷製パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/トマトのパスタ#トマトのパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナとトマトのパスタ#ツナとトマトのパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷製カッペリーニ#冷製カッペリーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/昼ごはん記録#昼ごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/簡単夜ごはん#簡単夜ごはん0.22%1820他のレシピを見る𓌉◯𓇋 ▶︎@sasa_05_06 手でこねなくてOK! 包丁&まな板☆いらず！ (※動画内、まな板と包丁が 写っていますが実際は使っていません笑) ハンバーグ作りは手が汚れるのが 地味にストレスだったので、 最近スプーンで混ぜたらストレス フリーに✨ 手の体温で肉の旨みが逃げません！ 〖 こねない絶品ハンバーグ 〗 ⌇材料 豚ひき肉(or合挽肉) 500g 玉ねぎ 1/2個 塩 小1/2 こしょう 適量 卵 1個 パン粉 20g ケチャップ 大1 【ソース】 ★ケチャップ 大4 ★ソース 大4 ★みりん 大1 ★バター 少し ⌇作り方 𐩢𐩺 ➀玉ねぎをすりおろしておく。 ➁豚ひき肉に塩を加えよく混ぜる。 ➂すりおろした玉ねぎを玉ねぎ、卵、 パン粉、ケチャップ、こしょうを加え 混ぜ合わせる。 ➃お玉等を使ってタネを成形する。 （今回はこどもが食べやすいサイズで やや小ぶりな大きさにしました。 ※約8個分。 ※通常サイズなら4〜5等分で成形する。 (やや厚めの仕上がりになります。 ➄熱したフライパンに油を引き、ハンバーグ タネを焼いていく。 （通常サイズの場合、片面ずつ強火で 約2分、 小ぶりサイズの場合、片面ずつ中火で 1〜2分、 様子を見ながら焼き目をしっかりつける ように焼く。 蓋をして弱火で5〜6分蒸し焼きにする。 ➅ハンバーグを一度皿に取り出し、 同じフライパンに★を入れふつふつさせ ながら軽く煮詰める。 ハンバーグにソースをかけたら完成 𓌉𓇋 🕕調理時間....約30分 👥分量.......約4人分 『 美味しそう！作ってみたい！』と 思ったら いいね👍や保存していただけると 励みになります☻︎♡ #ハンバーグ #ハンバーグレシピ #豚ひき肉 #豚ひき肉レシピ #こねないハンバーグ#夕ご飯 #節約レシピ #夕ご飯記録 #簡単ご飯 #節約 #簡単夜ごはん #節約 #節約料理2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグ#ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉レシピ#豚ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こねないハンバーグ#こねないハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/簡単夜ごはん#簡単夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理0.1%850他のレシピを見る𓌉◯𓇋 ▶︎@sasa_05_06 〖 塩肉じゃが 〗 ⌇材料 ジャガイモ 2個 玉ねぎ 1個 豚ばら肉 150g 白滝 1/2袋 にんにく 1個 ごま油 小2 黒コショウ 適量 ネギ 適量 ★水 300cc ★酒 大2 ★みりん 大2 ★塩 小2 ★鶏がら素 小1.5 ⌇作り方 𐩢𐩺 ➀ ジャガイモは洗って皮をむき、 食べやすい大きさに切り、5分水にさらす。 玉ねぎはくし切りにする。 豚ばら肉も食べやすい大きさに切る。 ➁ 熱したフライパンにごま油、にんにくを 入れ、香りが出たら豚ばら肉を加え 色が変わるまで炒める。 ➂玉ねぎを加え全体しばらく炒めたら水を 切ったジャガイモを加えよく炒める。 ➃水と★を入れ軽く混ぜたらアルミホイル等で 落とし蓋をして15〜20分ほど煮込む。 ➄器に盛り、お好みで黒こしょう、ネギを かけて完成 𓌉𓇋 🕕調理時間....約30分 👥分量.......3~4人分 『 美味しそう！作ってみたい！』と思ったら いいね👍や保存していただけると励みになります☻︎♡ #塩肉じゃが #肉じゃが #新じゃが #新じゃがレシピ #夕ご飯 #節約レシピ #夕ご飯記録 #簡単ご飯 #新玉 #新玉ねぎ #節約 #簡単夜ごはん #節約 #節約料理2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩肉じゃが#塩肉じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃが#肉じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃが#新じゃがhttps://www.instagram.com/explore/tags/新じゃがレシピ#新じゃがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/新玉#新玉https://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/簡単夜ごはん#簡単夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約料理#節約料理0.05%370レシピはこちら🍳..... 牛肉・市販のルー不使用！ 手軽に家にある調味料で簡潔する我が家の ハヤシライス☺︎ コクの秘密はオイスターソースとバター🧈 大人も子供も心を掴みまくるおすすめレシピです🫶 ぜひお試しください💕 『 美味しそう！作ってみたい！』と思ったら いいね👍や保存していただけると励みになります💕 🕕調理時間....約30分 👥分量.......3~4人分 【材料】 豚肉 約300g 玉ねぎ 1個 ピーマン 1〜2個 しめじ 1/2袋 米粉(薄力粉) 大1 オリーブオイル 適量 ★水 300ml ★にんにく 1個 ★コンソメ 1個 ★ケチャ 大8 ★ソース 大3 ★オイスターソース 大1 塩こしょう 少々 バター 20g 【 作り方 】 ➀ 玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切り、 しめじは石付きを落としてほぐす。 ➁ 豚肉に米粉をまぶす。 ➂フライパンにオリーブオイルを引いて、 豚肉を炒める。色が変わってきたら玉ねぎを 加えて良く炒め、ピーマン、しめじも加える。 ➃しんなり炒まったら★を入れ(にんにくは すりおろす)10分ほど時々かき混ぜながら 煮込む。 ➄バターを入れ、塩こしょうで味を整えたら 完成。 #ハヤシライス#ハヤシライスレシピ #豚肉 #簡単ごはん #簡単レシピ #夕ご飯 #夕ご飯記録 #節約 #節約レシピ #ズボラ飯 #ズボラ主婦 #時短レシピ #料理好きな人と繋がりたい #考えない家事 #考えない献立2025/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハヤシライス#ハヤシライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハヤシライスレシピ#ハヤシライスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ主婦#ズボラ主婦https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理好きな人と繋がりたい#料理好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/考えない家事#考えない家事https://www.instagram.com/explore/tags/考えない献立#考えない献立0.11%930えのきとチーズ一緒に焼くだけで美味しいけど、 ひと手間加えたらもっと美味しくなりました🤤♡ 【材料】 えのき 1袋 ピザチーズ お好み量 小ネギ お好み ★にんにくすりおろし 小1/2 ★鶏がらスープの素 小1/2 ★砂糖 小1/2 ★醤油 小1/2 【 作り方 】 ➀ えのきの石付きを落とし、2等分に切る。 ➁ ボールにえのき、★を加えてよく 混ぜ合わせる。 ➂フライパンに火をつけ、ピザチーズを 適量置きその上にえのきを乗せる。 ➃焼き目が付いたらひっくり返し、 もう片面を焼いたら完成。お好みで 小ネギを散らしても◎ #えのき#えのきレシピ#チーズ#チーズレシピ #節約#節約レシピ#簡単#簡単おつまみ#簡単おかず#夕ご飯2025/02/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのき#えのきhttps://www.instagram.com/explore/tags/えのきレシピ#えのきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズ#チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単https://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯#夕ご飯0.12%1010包まない、蒸し器も使わないので気兼ねなく作れる この焼売が大好きで最近よく作ってます😊 シュウマイと言えば豚ひき肉が定番だけど、個人的に 鶏ひき肉で作る方が好き❤️ もちろん豚ひき肉でもOKです🐷 お好みの方でどうぞ☺︎ 【材料】 鶏ひき肉 約200g 玉ねぎ 約1/2個 むき海老 お好みで しゅうまいの皮 1袋 水 大2 ⚫︎オイスターソース 大1 ⚫︎酒 大1 ⚫︎ごま油 大1 ⚫︎片栗粉 大1 ⚫︎砂糖 小1 ⚫︎鶏がらスープの素 小1 ⚫︎生姜すりおろし 小1/2 【 作り方 】 ➀ 玉ねぎをみじん切り、シュウマイの皮は 細切りに、むき海老も切っておく。 ➁ ボールに鶏ひき肉、玉ねぎ、むき海老、 ⚫︎を入れよく混ぜ合わせる。 ➂➁を適量丸めてシュウマイの皮をまとわせ、 ごま油を引いたフライパンに置いていく。 ➃水大2をふりかけ、中火で焼き、しばらくしたら弱火にして約13〜15分焼いたら完成。 #シュウマイ#焼売#鶏ひき肉#ひき肉レシピ#えび#包まないシュウマイ#包まない焼売 #夕ご飯記録 #簡単ご飯2025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シュウマイ#シュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼売#焼売https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉#鶏ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/包まないシュウマイ#包まないシュウマイhttps://www.instagram.com/explore/tags/包まない焼売#包まない焼売https://www.instagram.com/explore/tags/夕ご飯記録#夕ご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ご飯#簡単ご飯0.08%6701234...5>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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