コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。作ってみたいと思った方「🐟」で教えてください …………………………………………… 材料３つ！疲れた日にも作れる タラのアクアパッツァ風🐟 …………………………………………… リクエストの多い 疲れた日に作れるレシピ（現代を生きるみんな本当にお疲れ様） 今日はタラを砂抜きが面倒なあさりを使わずにアクアパッツァ風に仕上げます🤍 連休中に楽したい時にもオススメです🤤 …………………………………………… 【材料】2人分/調理時間10分 塩タラ 2切れ にんにく 1片 ミニトマト 10個 白ワイン 100ml（なければ酒） オリーブオイル 大さじ1 白だし 小さじ1 塩 小さじ1/4 胡椒 少々 パセリ お好みで 【作り方】 ①にんにくを微塵切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくを弱火にかける。 ③にんにくの香りがしてきたら、塩タラをいれて両面焼き目がつくまで中火で焼く。⚠️にんにくが焦げないように気をつける。 ④ミニトマト、白ワイン、塩、胡椒を入れて蓋をして弱火に2-3分かける。蓋を外してアクが気になれば取り、白だしを入れる。お好みでパセリをかける。 #アクアパッツァ#魚レシピ#簡単レシピ#2人ごはん#2人ご飯2024/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクアパッツァ#アクアパッツァhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人ごはん#2人ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人ご飯#2人ご飯1.02%62772作ってみたいと思った方「🐟」で教えてください …………………………………………… これ一皿で夜ご飯OK 野菜たっぷり鯖の南蛮漬け …………………………………………… 楽天で人気の骨取り無塩鯖🐟を使って 鯖の南蛮漬け作ってみました🤍 骨取り無塩鯖は、プロフィールにある 楽天roomに載せてます❣️おすすめ💪🏻 作り置きOKだし、野菜たっぷりなので これ一皿と あとは味噌汁、ご飯で立派な献立に🫶🏻 …………………………………………… 【材料】2人分/調理時間20分 骨取り無塩鯖 2切れ（楽天room） 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/3本 ピーマン 2個 片栗粉 適量 ★水 200ml ★酢 120ml ★砂糖 大さじ3 ★醤油 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★白だし 大さじ2 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、にんじんとピーマンを千切りにする。 ②無塩鯖は、塩少々をして5分置く。水気をしっかり拭いて、食べやすい大きさに切る。胡椒少々をして、片栗粉を全体的にまぶす。 ③調味料★を耐熱ボウルに入れて600wで1分半で電子レンジで加熱する。 ④フライパンに油適量（分量外）をひいて、無塩鯖を両面中火で焼き目がつくまで焼く。火が通ったら③に入れる。 ⑤①をさっといためて③に入れる。 【ポイント】 最低でも10分は南蛮酢に漬けてから食べてください❣️ 半日おくと味しみしみに🩵 冷蔵で2日は持ちます。 #簡単レシピ#鯖レシピ#さばレシピ#メイン#献立#2人ごはん2024/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖レシピ#鯖レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/さばレシピ#さばレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/メイン#メインhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/2人ごはん#2人ごはん0.7%42753作ってみたいと思った方「🍚」で教えてください …………………………………………… 簡単すぎる 旬のたけのこご飯🍚 …………………………………………… 最近スーパーでよく見かける たけのこちゃんのレシピです🤤 今回は、自らの手でたけのこを下処理しましたが もちろん水煮でもOKです🤍 季節を感じてほっこりする炊き込みご飯です🥰 …………………………………………… 【材料】2人分/調理時間8分 米 2合 茹でたけのこ 160g前後 油揚げ 1枚 出汁 2合分（430mlくらい、炊飯器のメモリに合わせてください） 薄口醤油 大さじ1と1/2（濃口で代用可能、大さじ2に変更してください） 酒 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 小さじ2 木の芽 あれば 【作り方】 ①たけのこは、穂先は繊維にそって5㎜幅に縦に切り、根元は繊維を断つように5㎜幅のいちょう切りにする。 ②油揚げは、ザルにのせ熱湯をかけて油抜きする。5mm角に切る。⚠️火傷に注意 ③炊飯釜に洗って水気を切った米、薄口醤油、酒、みりん、砂糖を入れる。①、②、出汁を2合のメモリまで入れて通常通りに炊く。 【おすすめ献立】 和定食にあいます🤍 炊き込みご飯の時は、メインは焼き魚やお刺身にして さぼるのが我が家の定番ww #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#たけのこ#簡単レシピ#2人ごはん2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/たけのこ#たけのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人ごはん#2人ごはん0.85%53347作ってみたいと思った方「🐷」で教えてください ………………………………………………………………………………… さわやか 春野菜の肉巻き🐷 ………………………………………………………………………………… 今回は、春に食べたい 大葉を使った爽やかな肉巻きです🐷 野菜もお肉もたっぷり食べれておすすめです🩵 ………………………………………………………………………………… 【材料】2人分/調理時間15分 スナップエンドウ 1パック 豚ロース 150-200g（スナップエンドウに巻く分、他の部位OK） 大葉 10枚 酒 大さじ1 白だし 大さじ2 醤油 大さじ1 塩 少々 【作り方】 ①大葉の軸を切り落として、半分に切る。スナップエンドウは、端を切り落として筋を取る。 ②豚ロースに塩をして、大葉、スナップエンドウを上に置いて巻く。 ③フライパンに油適量（分量外）をひいて、②を中火で焼き目がつくまで両面焼く。 ④酒を入れて2-3分蓋をして弱火にかける。蓋を外して、白だし、醤油、炒りごまをいれて中火で煮詰める。（豚ロース全体的に調味料が染みたらOK） 【おすすめ献立】 副菜は、和のものがあいます。 ・酢の物 ・冷奴 ・お浸し ・サラダ などどれか1-2個 +味噌汁とご飯あれば完璧🫶🏻 #平日ごはん#簡単レシピ#2人ごはん#夜ごはん#肉巻き2024/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/平日ごはん#平日ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人ごはん#2人ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻き0.82%51049作ってみたいと思った方「🌸」で教えてください ………………………………………………………………………………… 旦那に褒められた 春のジャーマンポテト🌸 ………………………………………………………………………………… ボーイズはみんなきっと好きなジャーマンポテトを 春仕様にしてみました🤍 色鮮やかかつ、旦那から好評すぎたので 是非作ってみてね🤤 ………………………………………………………………………………… 【材料】2人分/調理時間15分 じゃがいも 2個 ハーフベーコン ３枚 アスパラ 1束 にんにく 1片 コンソメ 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 塩 少々 バター 10g ………………………………………………………………………………… 【作り方】 ①じゃがいもをよく洗い、耐熱ボウルにいれてラップをして600w5分電子レンジにかける。粗熱が取れたら半分に切り分厚めにスライスする。（1cm幅くらい） ②ハーフベーコンを細切り、アスパラは端を落として3cm幅に斜め切りする。にんにくは、皮をむいて端をおとす。 ③フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくを弱火にかける。香りがしてきたら、じゃがいもを中火で両面焼き目をつける。 ⚠️沢山触ると焼き目が付きづらくなるので、あまり触らない ④じゃがいもを端に寄せて、空いたスペースにアスパラ、ハーフベーコンをいれてしんなりするまで中火炒める。にんにくが柔らかくなったら潰す。 ⑤バター、コンソメ、塩胡椒をいれて混ぜ合わせる。 【おすすめ献立】 洋食のメインと合わせるのがおすすめ ・ムニエル ・ステーキ ・チキンソテー、ポークソテー ・ロールキャベツ ・ハンバーグ あとはご飯あれば完璧🩵 スープあればなお◎ 【アレンジ】 ウインナーをいれてボリューミーに🫶🏻 おつまみにおすすめ！ #簡単レシピ#ジャーマンポテト#じゃがいも#じゃがいもレシピ#2人ごはん#彼ごはん#おしゃ飯2024/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーマンポテト#ジャーマンポテトhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいもレシピ#じゃがいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人ごはん#2人ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ごはん#彼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おしゃ飯#おしゃ飯0.86%53847作ってみたいと思った方「🐟」で教えてください ………………………………………………………………………………… 10分で作れる 大葉しらすペペロンチーノ🍝 ………………………………………………………………………………… 平日でも作れるメニューのリクエストを、 沢山いただいたので 材料も工程もシンプルなペペロンチーノご紹介🐟🤍 白だしがいい仕事してくれるよ🥰 陽キャからも好評でした🫶🏻 ………………………………………………………………………………… 【材料】2人分/調理時間10分 パスタ 200g しらす 1パック 大葉 ６枚 にんにく 1片 鷹の爪 1片 白だし 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 酒 大さじ1 塩 小さじ1/3 パスタの茹で汁 お玉3-4杯分程度 胡椒 少々 【作り方】 ①大葉を粗微塵切りにする。にんにくは微塵切り、鷹の爪は輪切りにする。 ②2リットルのお湯に塩20g入れて沸かす。パスタを表記時間より1分短く茹でる。 ③フライパンにオリーブオイル、にんにく、鷹の爪を入れて弱火にかける。香りがしてきたら、酒をいれてアルコールを飛ばす。 ④白だし、ザルにあげたパスタ、塩、胡椒、しらす、大葉、パスタの茹で汁を入れてよく混ぜる。 ⚠️茹で汁は、少しパスタに汁気が残る程度に入れます。 #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#ワンパン#簡単レシピ#ミートソースパスタ#パスタ#パスタレシピ2024/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソースパスタ#ミートソースパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ1.01%64545作ってみたいと思った方「🤍」で教えてください ………………………………………………………………………………… 胃袋絶対つかむ！ 極上塩唐揚げ🤍 ………………………………………………………………………………… リクエストの多かった唐揚げ、、🫶🏻 ついに初公開します！！！ 渾身のレシピなので是非作ってほしいな🥹 意外と醤油唐揚げよりも ボーイズ達（アラサー以降）からウケます‼️‼️‼️‼️圧卍 ………………………………………………………………………………… 【材料】2人分/調理時間25分 鶏もも肉 300g 酒 大さじ1 塩 小さじ1と1/3 生姜 1片（チューブ可） にんにく 1片（チューブ可） 片栗粉/米粉 1:1で混ぜる（米粉は薄力粉で代用可能） 揚げ油 適量 ⚠️生姜＆にんにくチューブだと風味落ちます いざという日はすりおろしがおすすめ！ 【作り方】 ①鶏もも肉は、食べやすい大きさに均等に切る。（8等分くらい）脂肪、筋があればキッチンバサミなどで取り除く。にんにく、生姜をすりおろす。 ②ポリ袋を用意して、鶏もも肉、酒、塩、生姜、にんにくをそれぞれの袋に入れて揉み込む。30分以上冷蔵庫で置いておく。 ③②のポリ袋から鶏もも肉を取り出し、キッチンペーパーで水気を拭く。 ④ボウルに米粉と片栗粉を混ぜ入れて③を入れて満遍なくまぶし、よくはたいてから180度の油で3分ほどあげる。（最初1分半は触らない、粉が落ちます） ⑤取り出してバットに3分置いて予熱で火をとおしてから200度の油で2度揚げする。 ⚠️一気に揚げると温度が下がりベチャっと仕上がるので、半分ずつ揚げる。 ⚠️火が通ってるか確認は、竹串を刺し 透明な肉汁であればOK ⚠️油の温度確認の仕方 180度→ 箸全体から細かい泡が出る 200度→ 箸全体から勢いよく泡が出る 温度計安いのであると便利です。 料理苦手さんほど買って欲しい❣️❣️ ………………………………………………………………………………… #おうちごはん#彼ごはん#彼ご飯#彼氏ご飯#彼氏ごはん#簡単レシピ #唐揚げ2024/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ごはん#彼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ご飯#彼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ご飯#彼氏ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げ1.64%1,03684作ってみたいと思った方「🐙」で教えてください ………………………………………………………………………………… 料理初心者さんでも作れる！ 15分で出来る！タコライス🌮 ………………………………………………………………………………… 家にある食材だけで出来る お気軽タコライス🐙🤍 タコライスってチリパウダーなど 家にない調味料が必要だったりしますが、 今日は家にある調味料や食材だけで 出来て旦那さんからも好評だったレシピをご紹介☺︎ 沖縄かんじましょう（馴れ馴れしいな） ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍2人分/調理時間15分 豚ひき肉 200g 玉ねぎ 1/3個 にんにく 1片 レタス 1〜2枚 トマト 1/2個 ご飯 2人分 シュレッドチーズ お好みの量 ケチャップ 大さじ2 カレー粉 小さじ2 ウスターソース 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩 少々 目玉焼き あれば ………………………………………………………………………………… 🤍作り方🤍 ①玉ねぎ、にんにく微塵切りする。トマト1cm角切り、レタス0.5cm幅に切る。 ②フライパンに油をひいて（分量外）、にんにく、玉ねぎを弱めの中火で炒める。 ③にんにくの香りがしてきたら豚ひき肉、塩をいれて、色が変わるまで中火で良く炒める。（＆ひき肉から出てきた水分を飛ばします） ④③に調味料を全ていれて、よく混ぜる。器にご飯、レタス、ひき肉、トマト、シュレッドチーズの順に盛る。 ………………………………………………………………………………… @shizu.kitchen 料理家。胃袋掴む褒められご飯発信中。 オンラインレッスン開催予定。 ………………………………………………………………………………… #おうちごはん#彼ごはん#彼ご飯#彼氏ご飯#彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん2024/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ごはん#彼ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼ご飯#彼ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ご飯#彼氏ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはん1.09%68657作ってみたいと思った方「🍝」で教えてください ………………………………………………………………………………… 料理初心者さんでも作れる！ ワンパン！濃厚ミートパスタ🍝♡ ………………………………………………………………………………… 初めてのワンパンパスタレシピ🤍 アルデンテ（ほどよい硬さ）に仕上げるより、 とにかく手間かけず作りたい人におすすめ🤤🫶🏻 ワンパンパスタは もちもちパスタが好きな人向けなので、 アルデンテ派は微妙かも🥹☁️ ちなみに私はどちらも好きですww 皆さんはどちらがお好みかしら？🤤 ちゃんと煮詰めないと味が薄いので 2/3くらいの量になるまで煮詰めてください⚠️ ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍2人分/調理時間15分 合い挽き肉 250g パスタ 200g 玉ねぎ 1/2個 にんにく 1片 トマト缶 1缶 ★水 400ml ★ケチャップ 大さじ3 ★焼肉のたれ 大さじ2 ★酒 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★コンソメ 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1 塩胡椒 少々 パルメザンチーズ 適量 パセリ お好みで ………………………………………………………………………………… 🤍作り方🤍 ①玉ねぎ、にんにくを微塵切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルをひいて、にんにくを弱火にかける。香りがしてきたら、玉ねぎをいれてしんなりするまで炒める。 ③合い挽き肉を塊のまま入れて、触らず中火にかける。焼き目がついたら、全体的をほぐし色が変わるまで中火で炒める。塩胡椒をする。 ④調味料★、パスタをいれて中火で大体表記時間通り茹でる。（パスタがフライパンに入らない場合は、折る） ⑤好みの硬さになったら、器に盛る。（ソースの量は、2/3くらいの量になるまで煮詰める）パルメザンチーズ、パセリをかける。 #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#ワンパン#簡単レシピ#ミートソースパスタ#パスタ#パスタレシピ2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミートソースパスタ#ミートソースパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピ2.58%1,70459作ってみたいと思った方「💚」で教えてください ………………………………………………………………………………… 簡単おしゃれな アスパラグリル💚 ………………………………………………………………………………… 今回は、春にぴったりな副菜をご紹介🥰 ボーイズ受けも抜群なので、 洋風のメインの副菜に是非🫶🏻 ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍2人分/調理時間8分 アスパラガス ４本 卵 1個 オリーブオイル 大さじ１ 塩 適量 （岩塩などおいしい塩だとなおよい） パルメザンチーズ お好みで ブラックペッパー お好みで 🤍作り方🤍 ①アスパラガスは端を落とす。アスパラガスの下部（下から1/4くらいの長さ）をピーラーで皮を剥く。フライパンに入らない大きさの場合は、入るサイズに切る。 ②卵は割ってココットなどに入れる。 ※直で割ると失敗しやすいです。 ③フライパンにオリーブオイルをひいて、アスパラガスをいれて塩、ブラックペッパーを少々かける。両面に焼き目がつくまで中火で焼く。同時に空いてるスペースに卵をそっと入れる。（黄身を真ん中に手で押さえて10秒待つと定着します。） ③アスパラガスをお皿に盛り、卵をのせる。全体に塩を少しかけて、パルメザンチーズをふりかける。ブラックペッパーをお好みでかける。 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#アスパラ#簡単レシピ2024/04/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/アスパラ#アスパラhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ1.77%1,14462作ってみたいと思った方「🥰」で教えてください ………………………………………………………………………………… 胃袋つかむ🩵本格ハヤシライス ………………………………………………………………………………… 以前リール動画をあげて大人気だった ハヤシライスの静止画ver.です🤍 材料は多めだけど 工程はシンプルなので、作りやすいはず！ 休日に是非🥰あとお誕生日や記念日にもぴったり🫶🏻 ちなみに静止画レシピは、親愛なるフォロワーさんに リクエストいただき取り入れてみました🩵 ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍4人分/調理時間20分 牛ロースやバラ 300g（切り落としでも） 玉ねぎ 1個 マッシュルーム 1箱 ホールトマト 1缶 ケチャップ 大さじ2 中濃ソース 大さじ1と1/2（ウスターでも） コンソメ 小さじ2 砂糖 小さじ1 牛乳 100ml 赤ワイン 100ml バター 10g ローリエ 1枚（あれば） 塩胡椒 少々 〜オムレツ〜 卵 ４つ 牛乳 大さじ1 塩胡椒 少々 🤍作り方🤍 ①玉ねぎとマッシュルームを薄切り、牛肉を食べやすい大きさに切る。 ②フライパンに油（分量外）をひいて、玉ねぎがしんなりするまで弱中火で炒める。牛肉をいれて色が変わるまで炒め、塩胡椒する。 ③赤ワインをいれて、中火でアルコールを飛ばす。 ④トマト缶、マッシュルーム、ケチャップ、中濃ソース、コンソメ、砂糖、牛乳、ローリエを入れてよく混ぜ、2/3量になるまで弱中火で煮詰める。（焦げやすいので時々かき混ぜる） ⑤バターをいれて混ぜ合わせる。 〜オムレツ〜 ①ボウルに、卵、牛乳、塩胡椒をいれてよく混ぜる。 ②小さめのフライパンにバター（10gくらい）をいれて、強火であたためる。 ③①の半量をいれてフライパンを振りながら箸でまぜて半熟になったら火を止める。 ④フライ返しでご飯の上にのせる。 ❤️🔥ポイント❤️🔥 ふわとろオムレツのコツは、小さめなテフロンフライパンを使用する事。 卵専用フライパンがあれば◯。なぜなら使い込んだフライパンは卵がくっつきやすいから。ニトリとか安いフライパンで大丈夫です。 ………………………………………………………………………………… @shizu.kitchen 胃袋掴む褒められご飯発信中。 料理家。料理初心者さん大歓迎🤍胃袋掴めるオンラインレッスン開催中 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#簡単レシピ#ハヤシライス#ハッシュドビーフ#記念日ディナー2024/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハヤシライス#ハヤシライスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハッシュドビーフ#ハッシュドビーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/記念日ディナー#記念日ディナー0.9%56450作ってみたいと思った方「🍚」で教えてください ………………………………………………………………………………… 簡単すぎる🩵 塩昆布バター明太子ご飯🍚 ………………………………………………………………………………… 明太子の炊き込みご飯、初めて試したら 美味しかったのでシェアします🩵 旦那からも大好評🤤 優しい味わいなので、濃いめのおかずとも🙆 物足りない方は醤油を出してください☺︎ ………………………………………………………………………………… 【材料】 米 2合 明太子 2本 しめじ 1/2パック 塩昆布 大さじ1 酒 大さじ1 醤油 小さじ1 水 2合分 大葉 お好みで バター 10g 【作り方】 ①しめじは、石付きを落としてほぐす。大葉は、千切りにする。 ②洗った米を炊飯釜にいれて、酒、醤油をいれて水を2合のメモリまで入れる。 ③明太子、しめじ、塩昆布を入れる。通常通り炊く。 ④炊けたらバターを入れてよく混ぜる。お好みで大葉をのせる。 ⚠️優しい味わいなので、物足りない方は醤油を足してください。 #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#簡単レシピ#明太子#明太子レシピ2024/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピ2.96%1,94078作ってみたいと思った方「🤍」で教えてください ………………………………………………………………………………… 春に食べたい 巻かないロールキャベツ🤍 ………………………………………………………………………………… もうすぐ春キャベツが、美味しい時期🥰 ということでロールキャベツが食べたいけど 巻くの辛すぎwという事で今日は巻かないロールキャベツをご紹介🫶🏻 キャベツの中身をくり抜くところだけ頑張れば あとは楽ちんなので是非お試しください❣️ ………………………………………………………………………………… 【材料】4切れ分/調理時間15分 キャベツ 1/2個 合い挽き肉 280g 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/3本 卵 1個 塩 小さじ1/3 パン粉 大さじ3 マヨネーズ 小さじ1 胡椒 少々 ★水 400ml ★トマト缶 1/2缶 ★コンソメ 大さじ1 ★胡椒 少々 乾燥パセリ あれば 【作り方】 ①キャベツの中身をくり抜く。くりぬきたい部分を少しずつ剥がしていくと外れやすいです。 くり抜いた小さい方のキャベツは、ざく切りにする。 ②玉ねぎ、にんじんは皮を剥いて微塵切りにする。 ③ボウルに合い挽き肉、玉ねぎ、にんじん、卵、塩、パン粉、マヨネーズ、胡椒を入れてよく混ぜ合わせる。キャベツに敷き詰める。 ④鍋にざく切りしたキャベツをしいて、③を上にのせる。★の調味料を入れて中火で沸かす。沸いたら蓋をして弱火で30分ほど煮込む。お好みでパセリをかける。 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#簡単レシピ#カツレツ#ロールキャベツ2024/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツレツ#カツレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールキャベツ#ロールキャベツ3.38%2,24364作ってみたいと思った方「🍝」で教えてください ………………………………………………………………………………… 胃袋つかむ 喫茶店風ナポリタン🍝🤍 ………………………………………………………………………………… 喫茶店のナポリタンといえば もちっとしたパスタ🍝 これが家だとなかなか厳しい😭と 思ってたのですが、、！ 今回は冷凍パスタでお馴染みのオーマイプレミアムの新商品「オーマイプレミアム もちっとおいしいスパゲッティ」を使用すると、、 本当に「もちっと」食感なパスタで感動😭😭 おうちのパスタってお店よりクオリティ下がるなって思ってたけど、パスタの「麺」が変われば、おうちのパスタがもっとおいしくなると実感🥹🩵 是非チェックしてみてください🥰🫶🏻 ちなみに試食イベントは、 ロイヤルガーデンカフェ青山でありました❣️ 何度も旦那さんと来たことあったから 個人的に思い出のカフェです（味もおいしい） ※トマトペーストがなければ砂糖で代用できます。 ただ、トマトペーストはカレーやミートソースに入れたりするだけで ぐっと美味しくなるし＆日持ちもいいので持っておくと便利です🙆 ………………………………………………………………………………… 【材料】2人分/調理時間10分 オーマイプレミアム もちっとおいしい スパゲッティ1.8mm ..200g ケチャップ ................大さじ8 トマトペースト...........小さじ2 ウインナー..................4本 ハーフベーコン............4枚 玉ねぎ.........................1/2個 ピーマン......................４つ にんにく......................1片 バター.........................10g 塩胡椒 ........................少々 【作り方】 ①玉ねぎ、にんにくを薄切りする。ピーマンは種をとって輪切り、ベーコンは細切り、ウインナーは斜め切りにする。パスタは、表記時間どおり茹でる。 ②フライパンに油（分量外）、にんにくを入れて香りがしてきたら、玉ねぎをいれて弱中火でしんなりするまで炒める。 ③ウインナー、ベーコンを軽く焼き目がつくまで炒める。 ④ケチャップ、トマトペーストを入れて全体的に混ぜ合わせる。茹で上がったパスタ、バターを合わせる。塩胡椒で味を整える。 ………………………………………………………………………………… #PR #オーマイプレミアム #nippn #もちっとおいしいスパゲッティ #もちスパ #もちっと #新商品#パスタ#パスタレシピ#ナポリタン2024/03/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーマイプレミアム#オーマイプレミアムhttps://www.instagram.com/explore/tags/nippn#nippnhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちっとおいしいスパゲッティ#もちっとおいしいスパゲッティhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちスパ#もちスパhttps://www.instagram.com/explore/tags/もちっと#もちっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/新商品#新商品https://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナポリタン#ナポリタン0.58%34647作ってみたいと思った方「🐷」で教えてください ………………………………………………………………………………… 簡単おしゃれ ミラノ風カツレツ🐷🤍 ………………………………………………………………………………… 皆さん昨日の投稿に沢山のリアクションありがとうございました😭 こんなに反響あると思ってなくて、、嬉しいです！ 必ずコメント、DMお返しするのでお待ちください🤍 今日のレシピはここ最近で一番お気に入りの カツレツ🐷めっちゃ陽キャ（旦那）からも好評でした🩵 あとお肉を薄くするから揚げ焼きでいけるのが嬉しい🫶🏻 付け添えはベビーリーフとレモン🍋 レモンは絞って味変＆消化促進◎ ………………………………………………………………………………… 【材料】2人分/調理時間15分 豚ロース 2枚（とんかつ用） 溶き卵 1個分 薄力粉 適量 パン粉 適量（乾燥） パルメザンチーズ 適量 塩胡椒 少々 油 適量 乾燥パセリ あれば 〜トマトマリネ〜 トマト 1個 オリーブオイル 大さじ1程度 塩 小さじ1/3 レモン汁 大さじ1/2 ブラックペッパー 少々 ※トマトの大きさによるので味見して調整してください。 【作り方】 ①豚ロースは、脂身と赤身の間に切り込みを入れる。（筋を切る）ラップに挟んで綿棒で叩いて1.5倍に広げる。両面塩胡椒する。 ②トマトマリネを作る。トマトを1cm角に切ってボウルに入れて、オリーブオイル、塩、レモン汁、ブラックペッパーをかける。 ※置いておくとトマトから水が出るので味が薄くなります。水を捨てて塩を足すのがおすすめです。 ③①に薄力粉、溶き卵をつけたら、パン粉の上に置き、片面だけパルメザンチーズをたっぷりかけてその上にパン粉をのせる。ぎゅぎゅっと押さえつける。 ④180度の油で両面揚げる。（揚げ焼きでもOK）器に盛り②をかける。お好みでパルメザンチーズ、乾燥パセリをかける。 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#簡単レシピ#カツレツ#豚レシピ 動画スタイル変えてみたけど、どうかしら？🥹2024/03/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/カツレツ#カツレツhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚レシピ#豚レシピ1.65%1,03790この動画出すか本当に迷いました。 ３年このアカウントを続けてきて、初めて自分の思いを話すのでとても緊張しています。 なので綺麗な文章になってないかもしれませんが、読んでいただけるとうれしいです。 【鬼の長文です】 3年間コツコツ更新を頑張ってきたこのアカウント。 元々このアカウントを始めたのは、料理教室を始めたかったから。 きっかけは料理が好きで友達に教えてた事。それがとっても喜んでもらえて、次第にもっといろんな方にレッスンしてみたい。 それならちゃんと料理学校で学びたいと正社員をしながら学びました。 （スケジュールがキツすぎました笑） 料理学校卒業後、このアカウントを開設してレシピを投稿していくと 想像以上に多くの方に見ていただけて今に至ります。 そんな中でいつしかもっとたくさんの方に、 簡単だけどちょっぴりおしゃれな胃袋つかむレシピを届けたい。 胃袋つかんで幸せな食卓を囲むきっかけになりたい。 そのためにレシピ本を出してみたいと思うようになりました。 正直これを思うまではそこまでフォロワー数を追ってなかったのですが、レシピ本を出す、料理家として活動するにはどうしても数が必要なのは事実です。 （噂によると２０万人くらい） こればっかりは私だけでどうにも出来なかったので、 皆さんの力を借りたいと思いこの動画を作りました。 また、正直に言うと思うようにこの活動がうまくいかなくて、 でも周りではうまく行ってる人も多くて、すごく焦ったり、 動画作成時間を10時間はかけてるのに、あんまり再生されない日にはかなりへこんでました。 半年ほど前からこのアカウントをやめるべきかずっと悩んでいました。 滅多に泣かない私ですが、涙も止まらない日もあったほど。。 そんな時に思い出したのは、皆さんからの暖かい声でした。 良くいただくのは「しずさんのレシピで作ると旦那が喜ぶ」「料理苦手だけど頑張ろうと思えた」「家族に褒められて嬉しかった」etc.. その声を思い出しては励まされ、なんとかここまで続けてこれました。 本当にありがとうございます。 しかし、人生には限りがあります。 特に女性はライフステージがコロコロ変わりお仕事だけでなく、いろんなことを考えなければいけない。 さまざまの事を考えた結果、年内までにレシピ本のお話を出版社さんからいただけない場合は このアカウントは辞めます。 その覚悟を持ってこの動画を出しました。 今年は背水の陣で更新を頑張るので、皆さん応援していただけると嬉しいです。 具体的には、いいね、保存、動画を最後まで視聴、コメント、メンション出来ることだけでもいいのでよろしくお願いします。→おすすめにのりやすくなります！ （引き続きDMもお気軽にどうぞ🤍） P.S.フォロワーさんに本当に感謝しています。 初期から見てくれてる方、料理教室受けてくださった方、いつもいいね、コメント、DMくださる方、見守ってくださる方、全ての方に感謝です。 #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#簡単レシピ2024/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ6.24%3,899358作ってみたいと思った方「🥰」で教えてください🤍 ………………………………………………………………………………… 旦那に大絶賛された 海老クリームロゼパスタ🦐 ………………………………………………………………………………… みんな大好きクリームパスタ❣️ 今日はコチュジャンを使って韓国風に♡ 旨辛濃厚で旦那ウケ‥いや全人類ウケ抜群のパスタに仕上がります🤤🤍 個人的にはソースが絡んだブロッコリーが美味しくてお気に入り← 今回使ったコチュジャンは @ofood_jp のスンチャンコチュジャン🫶🏻 韓国伝統の二段熟成製法で、旨味と深いコクがあるコチュジャンです☺︎ 実際使用してみて本当に旨味とコクがあって 入れるだけでグッと本場韓国の味に近づくので是非チェックしてみて下さい🤤 ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍(2人分/調理時間15分) むきえび 10個程度（冷凍使用） パスタ 200g 生クリーム 200g トマト缶 130g ブロッコリー 60g にんにく 1片 鶏ガラスープの素 小さじ2 スンチャンコチュジャン 小さじ1 スライスチーズ 1枚 ブラックペッパー 少々 パセリ お好みで ………………………………………………………………………………… 🤍作り方🤍 ①にんにくをみじん切りにする。むきえびは解凍して背ワタをとる。ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。 ②パスタをパッケージに記載の表記時間より1分短く茹でる。 ③フライパンに油をひいて、にんにくを弱火にかける。香りがしてきたら、むきえび、ブロッコリーを入れて中火で炒める。 ④むきえびに火が通ったら、鶏ガラスープの素を入れてさっと炒める。 ⑤トマト缶、コチュジャンを入れて弱中火で3分煮る。生クリーム、スライスチーズ、ブラックペッパーを入れてフツフツするまで弱火にかける。 ⑤パスタを合わせて仕上げに器に盛る。お好みでパセリを散らす。 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#クリームパスタ#パスタ#パスタレシピ#コチュジャン#pr2024/03/18に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/クリームパスタ#クリームパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタ#パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コチュジャン#コチュジャンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pr#pr0.02%-17作ってみたいと思った方「🦐」で教えてください ………………………………………………………………………………… 胃袋つかむ🤍ガーリック海老パイ🦐 ………………………………………………………………………………… 【材料】 冷凍パイシート 1枚（正方形） むき海老 ４つ ミニトマト 4つ ブロッコリー 適量 しめじ 適量 にんにく 1片 オリーブオイル 適量 塩胡椒 少々 片栗粉 適量 卵黄 適量 【作り方】 ①むき海老は、背わたをとる。塩、片栗粉を揉み込み、水で洗う。水気をしっかり拭く。 ②しめじは、石づきを取る。ミニトマトは、半分or4等分に切る。ブロッコリーは、小さめに切る。にんにくは微塵切りにする。 ③パイシートを常温で解凍して（15分くらい外に出せばOK）4等分に切る。（正方形）三角形に軽く折りたたみ、溝を残して辺の内側に切り込みを入れる。広げて反対方向に折り込む。その部分に卵黄を塗る。 ④③に②をのせる。塩胡椒、オリーブオイルをかけて予熱した200度で15分オーブンで焼く。 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#パイシート#えびレシピ#海老レシピ#簡単レシピ2024/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/パイシート#パイシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/えびレシピ#えびレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老レシピ#海老レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.05%-35作ってみたいと思った方「🥰」で教えてください ………………………………………………………………………………… 100%胃袋つかむ バターチキンカレー🍛🤍 ………………………………………………………………………………… 旦那がおかわりしまくったこれ🫶🏻 濃厚でお店みたいな味が手軽にお家で出来るから是非使ってみてください🥰❣️ これ嫌いな人いない説← ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍2人分/調理時間15分（漬ける＆煮込む時間含まない） 鶏もも 250g 玉ねぎ 1個 にんにく 2片 しょうが 2片 トマト缶 1/2缶（200g） 生クリーム 50g カレー粉 大さじ1と1/2 プレーンヨーグルト 100g 中濃ソース 大さじ1 砂糖 小さじ2 コンソメ 小さじ2 塩 小さじ1/3 バター 20g 🤍作り方🤍 ①鶏ももを食べやすい大きさに切り、塩少々する。玉ねぎ、にんにく1片、生姜1片を微塵切りにする。玉ねぎはラップをして600w2分レンジにかける。 ②ポリ袋に鶏もも、すりおろしにんにく1片、すりおろし生姜1片、カレー粉、プレーン、ヨーグルトを入れてよく揉み込む。冷蔵庫で1時間以上冷やす。（時間ない場合は15分） ③鍋に油（分量外）をひいて、微塵切りしたにんにく、生姜を弱火にかける。香りがしてきたら玉ねぎをいれて中火で少し色が変わるまで炒める。 ④②をいれてカレー粉の香りがするまで中火で炒める。トマト缶、中濃ソース、砂糖、コンソメ、塩、生クリームをいれてまぜる。蓋をして30分弱火にかける。（焦げやすいので途中混ぜてね、時間なければ15分） ⑤バターをいれて溶かす。 〜ターメリックライス〜 ご飯2合、ターメリック小さじ1、コンソメ小さじ1と1/2で炊いてバター10g入れて混ぜ込みました。 ………………………………………………………………………………… #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯#バターチキンカレー#カレーレシピ#チキンカレー#カレー2024/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/バターチキンカレー#バターチキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレーレシピ#カレーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チキンカレー#チキンカレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレー0.05%-37作ってみたいと思った方「🥰」で教えてください ………………………………………………………………………………… 簡単なのに褒められる 和風明太子パスタ🩵 ………………………………………………………………………………… お昼に時間ないけど、美味しいものが 食べたい時に作るパスタ🤤 今回は具材もいれたけど 究極時間ないときは玉ねぎ、しめじはなくても◎ 和風パスタのトッピングにとろろ昆布がよくあう🤤🩵 今回動画で使用したとろろ昆布は @kombuya_kitamae のものです☺︎ 楽天市場で買えるこちらの昆布は、 5種類から選べる昆布3袋セット🫶🏻 大人気のふりかけ昆布（プレーン・ゆず・梅しそ）、ぜいたくとろろ、塩こんぶから、組み合わせ自由で3袋選べます🤍 スーパーセール（3/4〜3/11）に 開始4時間限定100円OFFクーポン 3月4日20:00~23:59 ・ラスト6時間限定100円OFFクーポン 3月11日20:00~01:59 がでるので是非チェックして下さい🥰 ………………………………………………………………………………… 🤍材料🤍2人前/調理時間10分 パスタ 200g 明太子 2本 にんにく 1片 玉ねぎ 1/4個 しめじ 1/4個 めんつゆ 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 バター 5g 胡椒 少々 大葉 あれば とろろ昆布 適量 🤍作り方🤍 ①にんにく微塵切り、玉ねぎ薄切り、しめじは石付きを切り落とす。明太子は、薄皮から中身を出す。 ②水（分量外）を沸かし（水の量の10%の塩をいれる）パスタを表記時間より1分短めに茹でる。 ③フライパンにオリーブオイル、にんにくをいれて弱火で熱する。にんにくの香りがしてきたら、しめじ、玉ねぎをいれて中火でしんなりするまで炒める。 ④ザルにあげたパスタ、めんつゆ、明太子半量、バター、茹で汁大さじ2（汁気が少なかったら）入れてよく混ぜ合わせる。 ⑤胡椒で味を整え、器に盛りトッピングに残りの明太子、とろろ昆布、大葉をのせる。 ………………………………………………………………………………… #日高食品#昆布屋きたまえ#日高こんぶ#日高スープ#昆布#とろろ#おにぎりの具#pr #彼氏ごはん#旦那ご飯#旦那ごはん#夫ごはん#夫ご飯2024/03/05に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/日高食品#日高食品https://www.instagram.com/explore/tags/昆布屋きたまえ#昆布屋きたまえhttps://www.instagram.com/explore/tags/日高こんぶ#日高こんぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/日高スープ#日高スープhttps://www.instagram.com/explore/tags/昆布#昆布https://www.instagram.com/explore/tags/とろろ#とろろhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりの具#おにぎりの具https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/彼氏ごはん#彼氏ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那ご飯#旦那ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/旦那ごはん#旦那ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ごはん#夫ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫ご飯#夫ご飯0.02%-17<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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