Kimiko Date Official

渋谷区部活動改革プロジェクトテニス部合同練習会昨晩の雨でコートは濡れた状態。今朝も雨が少し降ったり、湿度があり暖かかったから？コートの乾きも悪く、かなり滑る状態で危ないので、メニュー変更して行った渋谷区テニス部合同練習会。今年、最後になるのでなんとかできることを！まずはいつも以上に時間をかけて体をじっくり動かしてウォーミングアップ。そして日頃、じっくり取り組む事ができないケースが多いサーブとボレー。実はとっても大事なんだけど、誰もがどうしてもストローク中心になりがち。というわけでグリップの確認から、トスの確認、ボレーのコツとじっくりゆっくり取り組んだ合同練習会でした。やっぱりみんなボールを打ちたい気持ちがあるのは分かったけど今日は無理だった。グリップとか直すとすぐに自分流に戻ってしまうけど今のうちにちゃんと治せると後で苦労しづらくなるのは間違いない。継続して欲しい！というわけでボールをたくさん打つことはできなかったけど悪条件をうまく利用していい合同練習会になったとコーチ陣側は感じているけど、中学生にはどうかな？？やっぱりボール打ちたいよね〜。笑コーチ陣は新井　麻葵　ちゃん松本　純　さん金子　守貴　さん（テニス）小林　寛和　さん山口　あおい　さん（フィジカルトレーニング）各部活顧問ありがとうございました。 #伊達公子 #テニスプレイヤー #2025年12月21日 #渋谷区部活動改革プロジェクト #渋谷区合同練習

2025/12/21に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/伊達公子#伊達公子https://www.instagram.com/explore/tags/テニスプレイヤー#テニスプレイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年12月21日#2025年12月21日https://www.instagram.com/explore/tags/渋谷区部活動改革プロジェクト#渋谷区部活動改革プロジェクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/渋谷区合同練習#渋谷区合同練習

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トレーニングの日＠R-body 月曜日はPILATES 何なっているのか？って感じだと思うけど難しい。最初の頃に比べたらコントロールできるようになっている。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年12月8日 #2025 #2025年 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #rbody #皇居ラン #皇居ラン一周 #トレーニング後の皇居ラン

2025/12/09に公開R-body 日本東京都

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紅まどんなの季節愛媛から届きました。フルーツは朝食にいただきます。幸せなとき。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年12月2日 #紅まどんな #愛媛 #フルーツ好き #朝食にフルーツ

2025/12/02に公開- 指定なし

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トレーニング＠R-body PILATESの日岐阜で5日間試合を見ていて動いていなかったので今日は気持ちよかったな。久々に皇居ランもできた！ #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年12月1日 #2025 #2025年 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #rbody #皇居ラン #皇居ラン一周 #トレーニング後の皇居ラン #pilates #ピラティス

2025/12/01に公開R-body 日本東京都

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松葉蟹🦀をいただきました。美味しかったー🦀 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年12月1日 #蟹 #松葉蟹 #鳥取の蟹 #おうちごはん

2025/12/01に公開- 指定なし

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トレーニングの日＠R-body 月曜日はPilates 最近は少し疲労が抜けずだけどピラティスやった後は少し楽になったかも！？明日の様子を見てみよ。ピラティス後はまだふくらはぎ少し張りが残っているからおとなしく今日も屋内バイクでも1時間やったので汗かいてスッキリ。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月24日 #2025 #2025年 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #rbody #皇居ランまだ我慢

2025/11/25に公開R-body 日本東京都

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昨日の夜テニスの男の仲間と焼肉ディナーツッチーヒデ 9ヶ月振りの @akasakaraimon テニス談義が膨れに膨れ、ディナーだけでは時間が足りずもう一軒。久々に遅い時間まで… なんでも話せる仲間は大切。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月23日 #赤坂らいもん #焼肉 #テニス仲間 #男友だち

2025/11/25に公開赤坂らいもん日本東京都

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渋谷区部活動改革プロジェクト「渋谷でテニス」　3回目小学生、中学生連休の間の日でしたが参加してくれ前回よりも成長が見られました。やっぱり子どもたちの可能性を引き出せると楽しいです。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月23日 #2025 #2025年 #渋谷区 #渋谷区部活動改革プロジェクト #テニス部活動 #渋谷ユナイテッド #第3回 #渋谷区スポーツ協会 #渋谷でテニス

2025/11/24に公開二子玉川緑地運動場テニスコート日本東京都

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渋谷区部活動改革プロジェクト「渋谷でテニス」　3回目今日のコーチスタッフ新井麻葵ちゃんアシスタント　近藤健太くんプレー&ステイ　井上さんテニピン　小平さん #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月23日 #2025 #2025年 #渋谷区 #渋谷区部活動改革プロジェクト #テニス部活動 #渋谷ユナイテッド #第3回 #渋谷区スポーツ協会 #渋谷でテニス

2025/11/23に公開二子玉川緑地運動場テニスコート日本東京都

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今週のお仕事ある日のひとコマ Styling by @kuniko_sakamoto 衣装 @eleventy_japan @eleventy_milano @hirotakajewelry Hair&Make up 小菅　孝　さん #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月18日

2025/11/22に公開Trattoria 庭日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/伊達公子#伊達公子https://www.instagram.com/explore/tags/kimikodate#kimikodatehttps://www.instagram.com/explore/tags/テニス#テニスhttps://www.instagram.com/explore/tags/テニスプレイヤー#テニスプレイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/tennis#tennishttps://www.instagram.com/explore/tags/tennisplayer#tennisplayerhttps://www.instagram.com/explore/tags/2025年11月18日#2025年11月18日

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今週は講演もありました。講演は苦手だけど伝えたいことはたくさんあるのも事実。この日は女性がほとんどで ~世界で活躍する女性たちの条件~ 「世界に挑むアスリートも先駆者の挑戦」のテーマでお話しさせていただきました。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月20日 #講演

2025/11/22に公開Chiyoda-ku 日本東京都

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今週、久々に会えた恒例のディナー会ボチボチと集まりだしてもう何十年！？みんなそれぞれいろんな変化があることをいつも共有しあって楽しい！まどさんゆりさん @misumimiyauchi #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月17日 #友 #女子会 #楽しい

2025/11/22に公開恵比寿 EBISU 日本東京都

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トークイベント全日本スキー連盟会長でスキージャンパーの原田雅彦さんとご一緒させていただきました。実はお会いするのは初めて！私にとってはここ最近の大好きなスポーツのスキーを語れる場ということでテンションMAXで行ってきました。とっても楽しくお話しさせていただきました！冬季オリンピックが2026年2月6日〜22日ミラノコルティナで行われます。日本人の活躍が楽しみです。そして日本の雪山もいよいよスキーシーズンがスタートするところがあるとのこと。滑りに行ける日が待ち遠しいけど私は年明けてからだなぁ。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月22日 #トークイベント #新宿タカシマヤ #新宿高島屋 #スキー #原田雅彦さん #全日本スキー連盟 #雪山へ行こう #スキーは楽しい #zuica

2025/11/22に公開新宿タカシマヤ日本東京都

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トレーニングの日＠R-body だんだんトレーニングの負荷が上がってきてる。久々にブルガリアンスクワット久々過ぎるので確認を兼ねてまずは4kgずつのケトルベルで💪 やっぱりかなり弱っていて十分キツイ。コツコツやっていくしかない。トレーニング後の皇居ランはトレーニング前のセルフウォームアップで右ふくらはぎの張りを感じたので悩んだ結果皇居ランはあきらめて室内バイク。時間の関係で35分のみ。お天気も良く気温が高めだったから走りたかったけど、無理せず諦めて痛みが大きくならずいるから賢明だった。最近の私は違和感やちょっとでも不安なときには無理をしない！ #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月21日 #2025 #2025年 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #rbody #皇居ランあきらめる #トレーニング後の皇居ラン断念

2025/11/22に公開R-body 日本東京都

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アスリート会さまざま業界の方々とアスリートが集まる会私はメンバーに入れていただいて4年。年内最後の会でした。 @yuko_arimori_official さんの世界陸上お疲れ様も兼ねた会でした。アスリートからは今回、野球で女子チームを率いる @g.miyamoto81 さんがメンバーに。マラソン　瀬古利彦さん陸連会長になった有森裕子さんマラソン・長距離 @sachi1777ko さんサッカー @tsuyoshi_kitazawa_official さんの6人！相変わらず話が尽きない楽しい会でした。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月19日 #アスリート会 #陸上 #サッカー #野球トレーニング #異業種

2025/11/19に公開Tokyo Minato-Ku 日本東京都

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2025 目指せ！週1テニスの日 13回目メンバーが急遽ジワジワ集まり最終的に 5人集まったー。楽しいなー。今日のメンバーは #坂本正秀 @hidekikaneko @takaosuzuki76 @yonex_jp 近江ちゃん #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月19日 #2025 #2025年 #週1テニス #週1テニス13回目 #2025年週1テニス13回目 #テニスって楽しい #yonex #yonextennis #yonexjapan

2025/11/19に公開有明テニスの森公園テニスコート日本東京都

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2025 目指せ！週1テニスの日 13回目今日のメンバーは #坂本正秀 @hidekikaneko @takaosuzuki76 @yonex_jp 近江ちゃん 9月10日以来の目指せ週1テニス… 2ヶ月ちょっと振りってこと。しかも今年13回目って少なすぎる… 有明での今日のテニスは暑くなく寒くなくメンバーも揃って楽しいテニスでした。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月19日 #2025 #2025年 #週1テニス #週1テニス13回目 #2025年週1テニス13回目 #テニスって楽しい #yonex #yonextennis #yonexjapan

2025/11/19に公開有明テニスの森公園テニスコート日本東京都

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トレーニングの日＠R-body 月曜日はPILATES じっくり正しく伸ばすとだんだん身体が動いてくる感覚気持ち良い！今日も秋晴れで気持ち良い日☀️ #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月17日 #2025 #2025年 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #rbody #皇居ラン #皇居ラン一周 #トレーニング後の皇居ラン

2025/11/17に公開R-body 日本東京都

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お墓参り京都へ行ってきました。父が亡くなって十七回忌のタイミング。法要はすでに済んでいるのでお墓参りへ。今週末は晴れで暖かく最高の秋晴れの週末でした。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月16日 #京都 #kyoto #お墓参り #週末 #秋晴れ

2025/11/16に公開大徳寺日本京都府

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トレーニングの日＠R-body 週2回のトレーニングが最近は何かしらで忙しくこなせていないなぁと思ってカレンダーを直したら10月は週1回だけ。ずっと痛みと向き合っていた股関節もかなり良くなっているのでトレーニングメニューにも変化が出ているものの週1回じゃ…上がるものも上がらない。とは言え皇居ラン5kmもできているしできる時にジックリやるしかない。 #伊達公子 #kimikodate #テニス #テニスプレイヤー #tennis #tennisplayer #2025年11月14日 #2025 #2025年 #トレーニング #training #ワークアウト #workout #rbody #皇居ラン #皇居ラン一周 #トレーニング後の皇居ラン

2025/11/14に公開R-body 日本東京都

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