コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【野菜メインのつくりおき】 子ども達が大きくなってきても 毎週のつくりおきが欠かせない🧑🍳✨ 今週は野菜メイン🫛🥦🥕 気温も高くなってきてバテやすいので、 ・さっぱりと食べられるもの ・漬け物 ・スタミナ炒め などその時の気分で食べやすいものを作りました✨ いかの塩辛は私がどうしても食べたくて スーパーで買ってきたものです🤭 あっつあつの白米の上に乗せて食べるのが なんとも幸せで幸せで😌♡ ストーリーにもあげたけれど、 大大大好きなトマトは70個はある(笑) 大容量の保存okなスタッシャーに入れて保存してます🙆♀️ スタッシャーは、電子レンジ、オーブン、冷凍、食洗機 なんでもokで繰り返し使えるからエコ✨ 楽天roomに載せてるので、ぜひ見てみてね！ #つくりおき #つくりおきおかず #作り置き #作り置きおかず #スタッシャー #スタッシャーシリコーンバッグ #副菜 #副菜つくりおき #副菜の鬼 #健康生活 #健康 #野菜ソムリエ #野菜料理 #野菜 #野菜たっぷり #stasherbag2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタッシャー#スタッシャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタッシャーシリコーンバッグ#スタッシャーシリコーンバッグhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜つくりおき#副菜つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜の鬼#副菜の鬼https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜#野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷり#野菜たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/stasherbag#stasherbag0.09%592【永遠に寝ていたい】 我が家には未就学児2人の子どもがいるんですが、 4月から風邪、溶連菌、RSウイルス、鼻炎と 何かと看病続きで、私の看病疲れがピークに。 兄弟がいると、兄弟間でうつるし、 この数ヶ月、ずーっと看病してる気がしてる…（汗） 咳がひどいと縦抱きで寝させることもあるから、 正直私の体が休まらない… 本当一人で寝させてくれ〜！と連日思いながら、 日中、子どもの体調が良い時に こっそり寝室に行ってNELLマットレスにダイブしたんです。 そしたらもう最高で最高で😭 約3年愛用してますが、本当に NELLマットレス以外考えられません。 この先もずっとNELLマットレスにお世話になります 【今先取りサマーSALEやってるよ💐】 6月30日まで全サイズ15%オフになる！🛒 すごい、お得すぎる…👏✨ @nell_mattress どうしても合わなかった… という人に対しては返金してくれるし、 何より120日間のトライアル期間もあるので、 試しやすいと思う✨ だから気になっていた人は、 実際に試して快眠具合を体感してみてね☺️ #PR #NELL #NELL愛 #ネル #NELLマットレス #ネルマットレス #子どものいる暮らし #寝室 #ベッドルーム #快眠 #暮らしの工夫 #暮らしを楽しく #便利アイテム #買ってよかった #暮らしのアイデア #睡眠の質を上げる #睡眠の質 #睡眠の質を高める #暮らしを楽しむ #暮らしを整える2024/06/18に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL愛#NELL愛https://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しく#暮らしを楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を上げる#睡眠の質を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を高める#睡眠の質を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.04%300. 【毎日の疲れちゃんととれてる？】 もうこれ以外考えられない私の快眠マットレス！！！ 私は今年6歳と4歳になる 2人の子どもがいるんだけど、毎日が体力勝負！！！ まだ「ママ遊んで〜、抱っこして〜おんぶして〜」の 連続なので寝る頃には私が疲れ果ててます。笑 毎日の疲れはその日のうちにとらないと翌日がしんどい… こんな経験みんなにはない？😢 実は昔の私がそうだった。しかもほぼ毎日🤣 良い睡眠で疲れをとりたいのに、 適当に安さ重視でマットレスを選んでたから、 どうしても心地よい寝返りが打てない。 腰の部分も柔らかいから沈んじゃうしで、 快眠とは言えない毎日を送っていた… そこに待ったなしの子育てのこま切れ睡眠が始まり、 もはや寝てるのに寝てない感じが続き、 これって体に良くないなぁと悩んでたんです。 そんな時に出会ったのがこのNELLマットレス！ こま切れ睡眠なのに、腰痛持ちなのに、 心地よい眠りが続いて、気持ちも身体もハッピー！ ストレスがぐっとぐっと減りました😢 睡眠って本当に大事だと痛感したのを覚えてる。 それから約3年の月日が経ってるけれど、 今でもNELLマットレスを愛用中✨ 確実に今までのマットレスの中で一番良くて好き。 【今先取りサマーSALEやってるよ💐】 6月30日まで全サイズ15%オフになるの！🛒 すごい、お得すぎる…👏✨ @nell_mattress どうしても合わなかった… という人に対しては返金してくれるし、 何より120日間のトライアル期間もあるので、 試しやすいと思う✨ だから気になっていた人は、 実際に試して快眠具合を体感してみてね☺️ #PR #NELL #ネル #NELLマットレス #ネルマットレス #子どものいる暮らし #寝室 #ベッドルーム #快眠 #暮らしの工夫 #暮らしを楽しく #便利アイテム #買ってよかった #暮らしのアイデア #睡眠の質を上げる #睡眠の質 #睡眠の質を高める #暮らしを楽しむ #暮らしを整える2024/05/24に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しく#暮らしを楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を上げる#睡眠の質を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を高める#睡眠の質を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.03%230【ぱぱっと簡単！糸こんと野菜のきんぴら🧑🍳】 作ってみたい！と思ったら コメントに「❤️」ください✨ リアクション嬉しいです☺️ ・ ・ ・ 糸こんにゃくがあったら作って欲しい👍🏻 ̖́- 3歳の娘も爆食いのきんぴらです！🤣 誰もが好きな甘辛味でごくごく普通なのですが、 糸こんにゃくを入れることでボリュームもup🫶 ぱぱっとできるし、副菜があと1品欲しい時に ぜひ作っていただきたいです💪 作りおきにもおすすめですよ〜😆 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔸糸こんと野菜のきんぴら🔸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 作りやすい分量 ) ・糸こんにゃく…300g ・人参…150g ・ごぼう…150g ・醤油…大さじ2と1/2 ・みりん、酒、砂糖…各大さじ1 ・ごま油…大さじ2 ( 作りかた ) ❶ 糸こんにゃくはさっと熱湯にくぐらせ、 アク抜きする。 人参とごぼうは細切りにする。 フライパンにごま油を入れて熱し、 人参とごぼうを炒める。 ❷中火で3分ほど炒めたら、 糸こんにゃくも加えてさらに炒める。 2分ほど炒めたら、 全ての調味料を入れて水分を飛ばすように炒め合わせる。 ( ポイント ) ★ 時間がないとき、かつ、においが気にならない場合は 糸こんにゃくのアク抜きは省いてOKです ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧑🍳レシピの検索や保存は🧑🍳 レシピサイト【Nadia】から 料理名や食材で検索できます！ 🍳他のレシピはこちらから⤵︎ はな @minimal000 #きんぴらレシピ #糸こんにゃくレシピ #糸こんにゃく #ごはんレシピ #時短料理 #健康レシピ #簡単ごはん #健康ごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #簡単料理 #時短ごはん #作り置き #献立 #夕飯 #おうちごはん #レシピ #レシピ付き #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #子どもごはん #子どもと料理 #つくりおき2024/04/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/きんぴらレシピ#きんぴらレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/糸こんにゃくレシピ#糸こんにゃくレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/糸こんにゃく#糸こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおき0.08%542【混ぜて焼くだけ！簡単手作りグラノーラ🧑🍳】 作ってみたい！と思ったら コメントに「❤️」ください✨ リアクション嬉しいです☺️ ・ ・ ・ グラノーラ好きさん集合👍🏻 ̖́- ついついグラノーラって手が止まらないですよね…! 今回は混ぜて焼くだけ！簡単手作りグラノーラをご紹介します✨ 食べたい分だけ、食べたいときに作れるのでおすすめ！🫶 以前ナッツを入れたver.もご紹介しましたが、 今回はもっと手短に仕上げるグラノーラです💪 ザクザク感もたまりませんよ〜😆 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔸手作りグラノーラ🔸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 作りやすい分量 ) ・オートミール…300g ・ココナッツオイル…大さじ4 ・はちみつ…大さじ2 ・塩…2つまみ ( 作りかた ) ❶ オーブンを180度に予熱する。 ボウルにココナッツオイルとはちみつ、塩を入れて混ぜる。 そこにオートミールを加えて、 手で全体を均一に混ぜ合わせる。 ❷クッキングシートを敷いた天板の上に 平らになるように広げる。 180度のオーブンで10分焼く。 一度全体をざっくり混ぜて、再度3分焼く。 全体を混ぜてから粗熱をとり、保存容器に入れる。 ( ポイント ) ★❶で全体を混ぜるときに、少しかたまりを残しておくと ザクザク食感に仕上がります☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧑🍳レシピの検索や保存は🧑🍳 レシピサイト【Nadia】から 料理名や食材で検索できます！ 🍳他のレシピはこちらから⤵︎ はな @minimal000 #レシピ #時短料理 #健康レシピ #簡単ごはん #健康ごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #簡単料理 #時短ごはん #おうちごはん #レシピ #レシピ付き #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #グラノーラ #手作りおやつ #子どもごはん #子どもと料理2024/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/グラノーラ#グラノーラhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作りおやつ#手作りおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.07%452【季節の副菜。新玉ねぎのマヨサラダ🧑🍳】 作ってみたい！と思ったら コメントに「❤️」ください✨ リアクション嬉しいです☺️ ・ ・ ・ 春を感じる新玉ねぎ👍🏻 ̖́- 定番のマリネも良いけれど、 ちょっと違うおかずが良いな…🌙 そんな時はぜひマヨサラダを作ってみて🫶 調味料も多くないので、手軽に作れますよ💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔸新玉ねぎのマヨサラダ🔸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 作りやすい分量 ) ・新玉ねぎ…200g ・ロースハム…4枚 ・マヨネーズ…小さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・塩、粗挽き黒こしょう…適量 ・ベニーナ…お好みで ( 作りかた ) ❶ 新玉ねぎは繊維に逆らった薄切り、 ロースハムは食べやすい細切りにする。 耐熱ボウルに新玉ねぎを入れて、 電子レンジ600Wで2分加熱する。 ❷水分が多ければ切り、 ロースハム、鶏ガラ、 マヨネーズを加えて混ぜ合わせる。 塩、粗挽き黒こしょ腕 味をととのえる。 器に盛り、ベニーナを添える。 ( ポイント ) ★加熱した新玉ねぎから水分が多く出ていれば、 軽く切るようにしてください。 （味のぼやけを防げます） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧑🍳レシピの検索や保存は🧑🍳 レシピサイト【Nadia】から 料理名や食材で検索できます！ 🍳他のレシピはこちらから⤵︎ はな @minimal000 #新玉ねぎ #新玉ねぎレシピ #レシピ #ごはんレシピ #時短料理 #健康レシピ #簡単ごはん #健康ごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #簡単料理 #時短ごはん #作り置き #献立 #夕飯 #おうちごはん #レシピ #レシピ付き #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArt ist #子どもごはん #子どもと料理 #副菜レシピ #副菜シリーズ2024/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArt#NadiaArthttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理https://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜シリーズ#副菜シリーズ0.08%532【手が止まらない…！贅沢しらす大葉にぎり🧑🍳】 作ってみたい！と思ったら コメントに「❤️」ください✨ リアクション嬉しいです☺️ ・ ・ ・ いつものおにぎりに飽きた〜😑 そんな時はぜひ「しらす大葉にぎり」を作ってみてほしい👍🏻 ̖́- しらすと大葉は生で食べられるので そのままごはんと混ぜ合わせても良いけど、 今回はごま油で炒める工程を挟みました✨ おかげでごま油の香りもついて、 食欲増し増しです💪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔸贅沢しらす大葉にぎり🔸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 3個分 ) ・しらす…50g ・大葉…5枚 ・ごま油…大さじ1 ・醤油…小さじ1 ・白いりごま…大さじ1 ・ごはん…300g ( 作りかた ) ❶ フライパンにごま油を入れて熱し、 しらすを炒める。 1分半ほど炒めたら、千切りにした大葉、 醤油、白いりごまを加えてさっと炒め合わせる。 ❷ボウルにごはんと①を入れて混ぜ合わせ、握る。 ( ポイント ) ★ごはんは、なるべく熱いごはんがおすすめです！ 冷たいと具材が均等に混ざりにくいからです。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧑🍳レシピの検索や保存は🧑🍳 レシピサイト【Nadia】から 料理名や食材で検索できます！ 🍳他のレシピはこちらから⤵︎ はな @minimal000 #おにぎり #しらすレシピ #大葉レシピ #ごはんレシピ #時短料理 #健康レシピ #簡単ごはん #健康ごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #簡単料理 #時短ごはん #作り置き #献立 #夕飯 #おうちごはん #レシピ #レシピ付き #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #おにぎりレシピ #子どもごはん #子どもと料理2024/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり#おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/しらすレシピ#しらすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.06%412【子ども達も大好き！二色丼🧑🍳】 月に数回リクエスト入るほど、 子ども達が大好きなごはん、二色丼👍🏻 ̖́- そりゃあ、甘辛味だもん。 好きに決まっているよね😘と思いながらも、 リクエスト入るのが嬉しくて、毎回作っています。 過去にご紹介したときは、 大人2人、子ども1人分でしたが、 今回は3〜4人分という形でレシピにしました✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔸我が家の基本の二色丼🔸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 3〜4人分 ) ・（A）卵…4個 ・（A）みりん…大さじ1と1/2 ・（A）砂糖…小さじ1 ・豚ひき肉…400g ・酒…大さじ1と1/2 ・（B）醤油…大さじ3 ・（B）みりん、砂糖…大さじ1と1/2 ・こめ油…大さじ1 ・大葉…適量 ・温かいごはん…3〜4杯分 ( 作りかた ) ❶ ボウルに（A）を入れてよく混ぜ合わせる。 フライパンを熱し、こめ油（サラダ油）を入れる。 十分に温まったら（A）を流し入れ、手早く混ぜる。 卵がポロポロとなってきたら火を止め、 余熱で水分が飛ぶまで混ぜて卵そぼろを作る。 ❷同じフライパンを熱し、豚ひき肉を入れて炒める。 菜箸でひき肉を崩し、混ぜながら炒め、 7～8割程度火が通ったら酒を加える。 全体に火が通ったら、キッチンペーパーで余分な脂を拭き取る。 ❸そこに（B）を加えて、水分がなくなるまで煮詰める。 ❹器やお皿に温かいご飯を盛り、 そぼろと卵を半分ずつのせ、 千切りにした大葉を飾る。 ( ポイント ) ★卵そぼろと肉そぼろは、 なるべく細かいそぼろを作るために、 絶えず手早く混ぜてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧑🍳レシピの検索や保存は🧑🍳 レシピサイト【Nadia】から 料理名や食材で検索できます！ 🍳他のレシピはこちらから⤵︎ はな @minimal000 #豚ひき肉 #ひき肉レシピ #ひき肉 #二色丼 #ごはんレシピ #時短料理 #健康レシピ #簡単ごはん #健康ごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #簡単料理 #時短ごはん #作り置き #献立 #夕飯 #おうちごはん #レシピ #レシピ付き #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #卵レシピ #子どもごはん #子どもと料理2024/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚ひき肉#豚ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/二色丼#二色丼https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんレシピ#ごはんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもと料理#子どもと料理0.09%610【だしパックでお肉に下味！うま味を揉み込んだ鶏だし炒飯🧑🍳】 うま味がぎゅっと詰まっただしパックで 鶏肉に下味をつけた炒飯👍🏻 ̖́- 子ども達からは「ママ、おいし〜い！」の 一言をもらいました🍚✨ あっという間になくなるので、 たくさん作っておくことをおすすめします(笑) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔸鶏だし炒飯🔸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ( 2人分 ) ・鶏もも肉...300g ・こばん...大盛り茶碗2杯分 ・卵...2個 ・長ねぎ...1/2本 ・鰹節屋の割烹着だしパック...1袋 ・醤油...小さじ1 ・サラダ油...大さじ1と1/2 ・塩、粗びき黒こしょう...適量 ( 作りかた ) ❶ 鶏もも肉は少し大きめの一口大に切り ボウルに入れる。 鰹節屋の割烹だしパックの中身をふり入れて 全体になじむまで揉み込み、10分ほどおく。 ❷長ねぎはみじん切りにする。 ❸フライパンにサラダ油を入れて、 ①をこんがりと焼く。 火が通ったら一度取り出す。 ❹余分な油をさっと拭き取り、 溶いた卵を流し入れ、 その上にごはんを加え、 全体を炒め合わせる。 ❺鶏肉を戻し入れてさらに炒め合わせ、 長ねぎも加える。 醤油を回し入れて、パラパラになるまで炒める。 ❻塩、粗びき黒こしょうをふり、 味をととのえる。 ( ポイント ) ★鶏肉は贅沢にたっぷり使っているので、 ごはんを3人分にしても良いです◎ その場合は醤油、塩、粗びき黒こしょうを 足して、味を調整してください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🧑🍳レシピの検索や保存は🧑🍳 レシピサイト【Nadia】から 料理名や食材で検索できます！ 🍳他のレシピはこちらから⤵︎ はな @minimal000 #鶏肉 #鶏肉レシピ #炒飯スタグラム #チャーハン #チャーハンレシピ #時短料理 #健康レシピ #簡単ごはん #健康ごはん #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #健康ごはん #簡単料理 #時短ごはん #作り置き #献立 #夕飯 #おうちごはん #レシピ #レシピ付き #Nadiaレシピ #Nadia #NadiaArtist #だしパック #PR2024/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/炒飯スタグラム#炒飯スタグラムhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハン#チャーハンhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャーハンレシピ#チャーハンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康レシピ#健康レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/夕飯#夕飯https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadia#Nadiahttps://www.instagram.com/explore/tags/NadiaArtist#NadiaArtisthttps://www.instagram.com/explore/tags/だしパック#だしパックhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.11%770. 【人生1/3無駄にしてない😭？】 初めて寝て起きた朝のことを今でも覚えてる🥺✨ 夜間授乳、腰痛持ちで夜中に何度も起きる毎日。 私は熟睡とは無縁でした🥲 人生1/3の時間は睡眠なのに、 このまま毎日熟睡できないの？って 悩んでいたんです... そんな時に出会ったのがこのNELLマットレス！ こま切れ睡眠なのに、腰痛持ちなのに... 熟睡できたって初めて思えた日のことを 今でもすごく覚えています☺️ そして睡眠って本当に大事だと実感しました✨ それから2年半の月日が経っていますが、 今でもNELLマットレスを愛用中✨ 確実に今までのマットレスの中で一番良いです！！！ 【フォロワーさん限定💐】 公式アカウントから購入ページで クーポンコードを入力すると、 全サイズ10%オフになります！🛒 @nell_mattress 【クーポンコード☟】 minimal000 ※ミニマルという英単語と数字のゼロ3つです ※商品購入の際、配送希望日の入力画面でご利用いただけます✨ 120日間のトライアル期間もあるので、 実際に試して快眠具合を体感してくださいね☺️ #PR#NELL #ネル #NELLマットレス #ネルマットレス #子どものいる暮らし #寝室 #ベッドルーム #快眠 #暮らしの工夫 #暮らしを楽しく #便利アイテム #買ってよかった #暮らしのアイデア #睡眠の質を上げる #睡眠の質 #睡眠の質を高める #暮らしを楽しむ #暮らしを整える2023/12/22に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しく#暮らしを楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を上げる#睡眠の質を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を高める#睡眠の質を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.04%250詳しいレシピはこちらから↓ これ一品で満足感たっぷり！子どもも大人も喜ぶ 「ステーキのせ！ガーリックバターライス」 何品も作ることが多いクリスマス🎄 その中の一品が思ったよりも作るのが簡単で、子どもも大人も喜ぶメニューだったら作る側としても嬉しい！ということで、我が家で大好評の牛ステーキをのせたガーリックバターライスをご紹介します♪ 「黄金の味 中辛」は果実の甘味とコクが合わさった焼肉のたれ。 ステーキ肉を漬け込むことで、お肉がグッと美味しくなるんです！ ステーキ肉でパーティー感を演出できますし、大皿で出すと華やかさも出ますよ💐 一緒に食卓を囲む人たちから、大きな口で頬張りながらの「おいし～い！」をもらえたら最高ですよね！😆 ぜひお試しくださいね👩🍳✨ 【材料 / 4人分】 牛ステーキ肉 ……………1枚（約400g） 温かいご飯 …………………………..600g にんにく …………………………………2片 黄金の味 中辛 …………………大さじ6 サラダ油 ……………………………大さじ1 バター（食塩不使用）………………...20g 醤油 …………………………大さじ1と1/2 塩、粗びき黒こしょう ……………..適量 青ねぎ ……………………………………適量 【ポイント👩🍳】 ・にんにくは焦げやすいので、弱火でじっくりと加熱してください。 ・バターは食塩不使用タイプを使用しています。 有塩の場合は、必ず味見をしてから塩を加えてください。 ・牛ステーキ肉は30分漬け込んでいますが、器に盛り付けた後に、 お好みで「黄金の味 中辛」をさらにかけても美味しく召し上がっていただけます。 【クリスマス🎄特集ページ公開中！】 レシピサイト Nadiaでは、現在クリスマス特集ページが公開中です！ たくさんの料理家によるクリスマスメニューが、一度に見られるチャンス！ ぜひ覗いてみてくださいね〜👩🍳✨ みんなでクリスマスを楽しみましょう〜🎄🤶🎁🎉✨ ————————————————————— \ 献立を考えるのが面倒なあなたに / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ ▷ 家族ウケが良かったレシピを発信中 ◆身近な食材・調味料で🧂 ◆料理初心者でもわかりやすく◎ ◆作業時間は20分以内を目標に✨ 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #PR #エバラ #牛肉レシピ #クリスマスレシピ #パーティレシピ #簡単レシピ #レシピ #おうちごはん #Nadiaレシピ #おうちパーティー #おうちパーティーメニュー #パーティー料理 #パーティーレシピ #焼肉のたれレシピ #黄金の味2023/12/04に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エバラ#エバラhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティレシピ#パーティレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティーメニュー#おうちパーティーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー料理#パーティー料理https://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉のたれレシピ#焼肉のたれレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/黄金の味#黄金の味0.06%420詳しいレシピはこちらから↓ 家族争奪戦！ 『きのこと大葉の豚肉巻き』 👦👧「中に何入ってるの〜？」と 家族が興味津々で頬張ってくれた豚肉巻き。 きのこを炒めることで旨みが凝縮し、 大葉を加えることで味にアクセントをつけました✌️ 味付けはエバラ すき焼きのタレにお任せなので、 失敗しませんよ〜！ ぜひお試しくださいね👩🍳✨ 【材料 / 2人前】 豚切り落とし肉 ……………..250g しめじ …………………………....1袋 舞茸 …………………1パック(80g) 長ねぎ ………………….........1/2本 大葉 …………………………......6枚 エバラ すき焼きのたれ…50ml 水…………………………......150ml サラダ油……………........大さじ2 小麦粉…………………………....適量 塩………………………….ひとつまみ 【ポイント👩🍳】 ・筒状に丸めるときは、 きのこが飛び出さないようにぎゅっと 力を入れて丸めてください。 ・3の工程で必ずお肉に火を通してください。 厚みがあると中まで火が通るのに時間がかかります。 じっくりと加熱してください。 ————————————————————— \ ご飯作りが面倒な人集まれ〜 / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ✨ ▷ 家族ウケが良かったレシピ✨ ◆身近な食材・調味料で ◆作業時間は20分以内を目標に 料理研究家 / 野菜ソムリエ / Nadia Artist 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #エバラ #豚肉レシピ #クリスマスレシピ #パーティレシピ #レシピ #おうちごはん #Nadiaレシピ #おうちパーティー #おうちパーティーメニュー #パーティー料理 #パーティーレシピ #きのこレシピ #長ねぎレシピ #豚肉巻き2023/11/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エバラ#エバラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティレシピ#パーティレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/Nadiaレシピ#Nadiaレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティー#おうちパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパーティーメニュー#おうちパーティーメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーティー料理#パーティー料理https://www.instagram.com/explore/tags/パーティーレシピ#パーティーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/長ねぎレシピ#長ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉巻き#豚肉巻き0.09%580. 【こま切れ睡眠、腰痛持ちの人にこそ推したい】 もうこれ以外考えられない私の快眠マットレス！！！ 私は子どもが2人いるんですが、 夜間授乳のたびに起こされ、 いつしかこま切れ睡眠が当たり前に😢 しかも腰痛持ちなので快眠とは無縁でした。 (特に月イチの女性の日 前後は最悪💦) これまでのマットレスは安さ重視で選んでたから、 どうしても心地よい寝返りが打てない。 腰の部分も柔らかいから沈んじゃうしで、 快眠とは言えない毎日を送っていました... そこに待ったなしのこま切れ睡眠が始まり、 もはや寝てるのに寝てない感じが続き、 これって体に良くないなぁと悩んでたんです。 そんな時に出会ったのがこのNELLマットレス！ こま切れ睡眠なのに、腰痛持ちなのに、 心地よい眠りが続いて、気持ちも身体もハッピー！ ストレスがぐっとぐっと減りました😢 睡眠って本当に大事だと痛感したのを覚えています。 それから2年半の月日が経っていますが、 今でもNELLマットレスを愛用中✨ 確実に今までのマットレスの中で一番良いです！！！ 【フォロワーさん限定💐】 公式アカウントから購入ページで クーポンコードを入力すると、 全サイズ10%オフになります！🛒 @nell_mattress 【クーポンコード☟】 minimal000 ※ミニマルという英単語と数字のゼロ3つです ※商品購入の際、配送希望日の入力画面でご利用いただけます✨ 120日間のトライアル期間もあるので、 実際に試して快眠具合を体感してくださいね☺️ #PR#NELL #ネル #NELLマットレス #ネルマットレス #子どものいる暮らし #寝室 #ベッドルーム #快眠 #暮らしの工夫 #暮らしを楽しく #便利アイテム #買ってよかった #暮らしのアイデア #睡眠の質を上げる #睡眠の質 #睡眠の質を高める #暮らしを楽しむ #暮らしを整える2023/11/21に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しく#暮らしを楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を上げる#睡眠の質を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を高める#睡眠の質を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.17%1180. 【こま切れ睡眠、腰痛持ちの人にこそ推したい】 もうこれ以外考えられない私の快眠マットレス！！！ 私は子どもが2人いるんですが、 夜間授乳のたびに起こされ、 いつしかこま切れ睡眠が当たり前に😢 しかも腰痛持ちなので快眠とは無縁でした。 (特に月イチの女性の日 前後は最悪💦) これまでのマットレスは安さ重視で選んでたから、 どうしても心地よい寝返りが打てない。 腰の部分も柔らかいから沈んじゃうしで、 快眠とは言えない毎日を送っていました... そこに待ったなしのこま切れ睡眠が始まり、 もはや寝てるのに寝てない感じが続き、 これって体に良くないなぁと悩んでたんです。 そんな時に出会ったのがこのNELLマットレス！ こま切れ睡眠なのに、腰痛持ちなのに、 心地よい眠りが続いて、気持ちも身体もハッピー！ ストレスがぐっとぐっと減りました😢 睡眠って本当に大事だと痛感したのを覚えています。 それから2年半の月日が経っていますが、 今でもNELLマットレスを愛用中✨ 確実に今までのマットレスの中で一番良いです！！！ 【フォロワーさん限定💐】 全サイズ10%オフ💫 公式アカウントから購入できます🛒 @nell_mattress クーポンコード☟ minimal000 ※ミニマルという英単語と数字のゼロ3つです 商品購入の際、配送希望日の入力画面でご利用いただけます✨ 120日間のトライアル期間もあるので、 実際に試して快眠具合を体感してくださいね☺️ #NELL #ネル #NELLマットレス #PR #ネルマットレス #子どものいる暮らし #寝室 #ベッドルーム #快眠 #暮らしの工夫 #暮らしを楽しく #便利アイテム #買ってよかった #暮らしのアイデア #睡眠の質を上げる #睡眠の質 #睡眠の質を高める #暮らしを楽しむ #暮らしを整える2023/11/04に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELL#NELLhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネル#ネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/NELLマットレス#NELLマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネルマットレス#ネルマットレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/寝室#寝室https://www.instagram.com/explore/tags/ベッドルーム#ベッドルームhttps://www.instagram.com/explore/tags/快眠#快眠https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しく#暮らしを楽しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/買ってよかった#買ってよかったhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしのアイデア#暮らしのアイデアhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を上げる#睡眠の質を上げるhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質https://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質を高める#睡眠の質を高めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを楽しむ#暮らしを楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしを整える#暮らしを整える0.04%240他のレシピを見てみる▷ @minimal000 あちこちで風邪が流行っているみたいですが、 皆さん大丈夫ですか😢？ そんな私も子どもからうつりました😹 風邪をひいても早く治すには ✅生活リズムを整えて ✅バランスの良いご飯を食べて ✅十分な睡眠を確保すること これに尽きる✨ 今週の作りおきは定番おかずばかり！ 最近は子どもたちから「〇〇作って！」と言われることも多く、 毎週同じメニューもあります笑 それでも食べたいって言ってもらえるだけで 母としては嬉しいし、食に興味を持ってもらえて 良かったな〜と思ってる☺️ 秋🍂は芸術の秋！ということもあり、 近いうちに美術館巡りしてきます😊 寒くなってきたので、暖かくして 温かいご飯を食べましょう〜😌 ————————————————————— \ 献立を考えるのが面倒なあなたに / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ ▷ 家族ウケが良かったレシピを発信中 ◆身近な食材・調味料で🧂 ◆料理初心者でもわかりやすく◎ ◆作業時間は20分以内を目標に✨ 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #今週の作り置き #作りおき #常備菜 #常備菜作り #副菜 #副菜つくりおき #副菜のレパートリー増やしたい #副菜作り置き #つくりおき生活 #食欲の秋2023/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週の作り置き#今週の作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜作り#常備菜作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜つくりおき#副菜つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜のレパートリー増やしたい#副菜のレパートリー増やしたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜作り置き#副菜作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき生活#つくりおき生活https://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋0.12%790他の投稿を見てみる▷ @minimal000 毎週欠かさず作っている作り置き🍚 あまりにも時間がない日以外は、必ず作っています😊 「なぜ作り置き作るんですか😋？」と たまにご質問をいただきます！ ✅毎日のご飯を時短で済ませたい ✅副菜作りに悩みたくない ✅メインに時間をかけたい ✅お弁当作りをラクにしたい (何品かは詰め込むだけです😆) ✅子どもたちの「なんか食べたい」にすぐ応えたい というのが、私が毎週作り置きを作る理由です✨ フルタイムで働いて、子どもの迎えに行って、 そこから幼稚園グッズの片付け、洗い物、洗濯〜 子どもたちの着替え、手洗いうがい... そしてすぐに「ママ遊ぼう〜👩」が始まる！ こんな中、1から何品もご飯を作るのは大変😆🤣！ 時間を気にしないなら良いのですが、 寝る時間、お風呂の時間も考えたら、 いかに夜ご飯、お風呂、寝かしつけまでを スムーズにこなすかが毎日の課題みたいなようなもの笑 まだ子どもが小さいうちは、作り置きに頼りながら 生活するだろうなと思っています😋 みなさんはどう日々の食事をやりくりしていますか✨？ 今度質問箱設置して聞いてみようかな〜☺️と計画中です！ 今週もゆるりと日々のタスクを頑張り、 美味しく楽しく食べましょう〜☺️ ————————————————————— \ 献立を考えるのが面倒なあなたに / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ ▷ 家族ウケが良かったレシピを発信中 ◆身近な食材・調味料で🧂 ◆料理初心者でもわかりやすく◎ ◆作業時間は20分以内を目標に✨ 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #今週の作り置き #作りおき #食欲の秋 #食欲の秋がやってきた #食欲の秋ですね #旬の食材 #旬の野菜 #旬の食べ物 #つくりおき #つくりおきおかず2023/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週の作り置き#今週の作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋がやってきた#食欲の秋がやってきたhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋ですね#食欲の秋ですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食べ物#旬の食べ物https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.12%791他のレシピを見てみる▷ @minimal000 気づいたら10月🌙 食欲の秋🍂！ ということで、スーパーや道の駅には 美味しそうな食材が並んでいて、 もう何時間でもいられるってくらい 買い物が楽しいです☺️✨ 寒くなってきて体調管理も大切ですが、 それと同じくらい食にも気を配って 家族の健康を支えていきたい😌 10月もストーリーで日常や料理過程など お見せしていきますので、よろしくお願いします🥰 ————————————————————— \ 献立を考えるのが面倒なあなたに / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ ▷ 家族ウケが良かったレシピを発信中 ◆身近な食材・調味料で🧂 ◆料理初心者でもわかりやすく◎ ◆作業時間は20分以内を目標に✨ 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #今週の作り置き #作りおき #食欲の秋 #食欲の秋がやってきた #食欲の秋ですね #旬の食材 #旬の野菜 #旬の食べ物 #つくりおき #つくりおきおかず2023/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週の作り置き#今週の作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作りおき#作りおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋がやってきた#食欲の秋がやってきたhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋ですね#食欲の秋ですねhttps://www.instagram.com/explore/tags/旬の食材#旬の食材https://www.instagram.com/explore/tags/旬の野菜#旬の野菜https://www.instagram.com/explore/tags/旬の食べ物#旬の食べ物https://www.instagram.com/explore/tags/つくりおき#つくりおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかず0.14%942他のレシピを見てみる▷ @minimal000 まだ残暑で暑かったので、かぶやきゅうりなど 体を内側から冷やしてくれる食材も使いました😊✨ 子ども達の大好きなハンバーグは いくらあっても足りなくて、 もはや作りおきというより、今晩のおかずで すぐになくなってしまう😛 朝晩冷えて日中との気温差がありますよね！ みなさん体調管理お気をつけくださいね☺️ ————————————————————— \ 献立を考えるのが面倒なあなたに / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ ▷ 家族ウケが良かったレシピを発信中 ◆身近な食材・調味料で🧂 ◆料理初心者でもわかりやすく◎ ◆作業時間は20分以内を目標に✨ 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #今週の作り置き #無農薬野菜 #無農薬栽培 #野菜料理 #野菜ソムリエ #つくりおきおかず #vegetables2023/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週の作り置き#今週の作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬栽培#無農薬栽培https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetables0.11%780他のレシピを見てみる▷ @minimal000 毎週欠かさず作っている作り置き🥕 今週は無農薬野菜を使っておかずを作りました。 使ったお野菜は坂ノ途中さんのもの。 ✅ 無農薬野菜の味を楽しみたい ✅ 定期的にお家に届けて欲しい ✅ 厳選された旬のお野菜が食べたい こんな人にピッタリです👏 ハイライトに残しているので、 気になった方はぜひ見てみてね！ 私の友人やご近所さんは農家さんが多く、 無農薬のお野菜をいただくことも多いので 美味しさや安心の度合いが全然違う☺️ 何より家族が美味しく食べてくれるのが、 本当に毎日の救いで、楽しく料理ができています。 お肉を食べることも成長過程としては大事だけれど、 もっともっと子ども達には野菜を食べて欲しい！ と野菜ソムリエとしては願っています😂😆 (ちょうど2歳の娘は野菜を毛嫌い中😂) 今週も美味しくいただきましょ〜う！ ————————————————————— \ 献立を考えるのが面倒なあなたに / ▷ 思ったより簡単で美味しいレシピ ▷ 家族ウケが良かったレシピを発信中 ◆身近な食材・調味料で🧂 ◆料理初心者でもわかりやすく◎ ◆作業時間は20分以内を目標に✨ 𓊱 30代2児の母(5歳👦2歳👧) 𓊱ストーリー▷日常の裏側 【 @minimal000 】 ————————————————————— #今週の作り置き #無農薬野菜 #無農薬栽培 #野菜料理 #野菜ソムリエ #つくりおきおかず #坂ノ途中 #ad #無農薬野菜宅配 #vegetables2023/09/16に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/今週の作り置き#今週の作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜#無農薬野菜https://www.instagram.com/explore/tags/無農薬栽培#無農薬栽培https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ソムリエ#野菜ソムリエhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくりおきおかず#つくりおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/坂ノ途中#坂ノ途中https://www.instagram.com/explore/tags/ad#adhttps://www.instagram.com/explore/tags/無農薬野菜宅配#無農薬野菜宅配https://www.instagram.com/explore/tags/vegetables#vegetables0.1%641@minimal000 👈タップして見る 平日は子どもたちもいないから1人ランチ🍙 この日はどうしても濃厚ナポリタンが食べたかった！ でも洗い物ってちょっと面倒... スポンジケチャップまみれにしたくないし... かといって全部キッチンペーパーで拭き取ってから 洗うのもプチ面倒...😂 そんな時に使ったのがコレ！ クラファン家電史上で1位を獲得した 超音波食洗機！【The Washer Pso】 ゴシゴシ磨かなくたっていいって最高です🥰 汚れがひどい時は少量の洗剤を入れると キレイになったよ〜✨ シンクに置くだけで使えるから、 食洗機置くスペースなくて諦めていた人には とってもおすすめです！ 工事不要なのも嬉しい〜☺️ そして嬉しいのが食器洗いだけでなく、 海鮮物を洗ったり、野菜の農薬除去もしてくれるの🥺 安心して子どもにも食べさせられるから 控えめに言って最高です😆 【プレゼント🎁キャンペーン中🥰】 8/10〜8/31までプレゼントキャンペーンを実施中！抽選で1名に当たります。BDP公式アカウントをフォロー&いいねで誰でも簡単に応募できます。 フォロー👉@bdp_lifestyle ぜひ応募してみてね🥰 ————————————————————— 身近な食材・調味料で作る おうちご飯を発信しています✨ ▶︎30代 / 5歳・2歳の2児のママ ▶︎レシピサイト「Nadia」Nadia Artist ぜひフォローしてね♡ 👉@minimal000 ————————————————————— #bdp #thewasherpro #BPD #thewasherpro #超音波食洗機 #家電 #食洗機 #PR #暮らしの工夫 #便利アイテム #ライフハック #便利グッズ #時短家事 #家事ラク #主婦の知恵2023/08/26に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/bdp#bdphttps://www.instagram.com/explore/tags/thewasherpro#thewasherprohttps://www.instagram.com/explore/tags/BPD#BPDhttps://www.instagram.com/explore/tags/超音波食洗機#超音波食洗機https://www.instagram.com/explore/tags/家電#家電https://www.instagram.com/explore/tags/食洗機#食洗機https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの工夫#暮らしの工夫https://www.instagram.com/explore/tags/便利アイテム#便利アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/家事ラク#家事ラクhttps://www.instagram.com/explore/tags/主婦の知恵#主婦の知恵0.07%450<前へ1234567...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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