コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ →@hako_seikatu⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 🍱冷凍コンテナ弁当 ⠀ ＼さつま揚げと豆苗チャーハン／⠀ 【作業時間】10分 【材料：2～3人前】 ・ごはん…500g ・さつま揚げ…3枚（75ℊ） ・豆苗…1/2袋 ・玉ねぎ…1/2個 ・卵…2個 ・マヨネーズ…大さじ1 A）塩…少々 A）白こしょう…少々 B）鶏がらスープの素…小さじ2 B）塩…少々 B）こしょう…少々 B）醤油…小さじ2 B）ごま油…小さじ2 ・サラダ油…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 【作り方】 ①さつま揚げは1㎝角、玉ねぎはみじん切り、豆苗は2㎝幅に切る。 ②容器にごはん、マヨネーズを加え混ぜ冷ます。 ③フライパンにサラダ油をひき、①を加え中火で火が通るまで炒め【A】で味付けし皿に取り置きする。 ④空いたフライパンにごま油をひき、溶き卵を加え木べらで動かし、完全に火が通る前に②を加え切るように炒める。 ⑤パラパラしたら③を加え【B】で味付けする。 ⠀ ＼カレー甘酢チキン／⠀ 【作業時間】15分 【材料：3人前】 ・鶏もも肉…1枚（300g） A）塩…ひとつまみ A）酒…大さじ1 A）砂糖…小さじ1 ・片栗粉…大さじ1 B）醤油…大さじ1 B）みりん…大さじ1 B）酢…小さじ1 B）カレー粉…小さじ1/2 ・サラダ油…大さじ1 【作り方】 ①鶏もも肉を３等分する。【A】で下味し10分置く。片栗粉を加え馴染ませる。 ②フライパンにサラダ油をひき、①を皮面から入れ、中火で焦げ目がつくまで焼く。裏返し、蓋して弱火で5分程度蒸し焼きする。 ③蓋を開け、中火で1分加熱後余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、【B】を加え照りが出るまで両面裏返しながら絡ませる。 ーーーーーーーーーーーーーー 🍳ムテキバリア 深型フライパン24㎝ を使って作り置きしました。 なんといっても このフライパンは 14層のプレミアムバリアコーテイングがすごい！ その分、圧倒的な耐久性で 長持ちしやすいらしいから ありがたい 底は厚いけど重すぎず 熱伝導も良いから パリッとパラパラ 美味しく仕上がる気がします 気になる方は使ってみて下さい。 ⠀ ーーーーーーーーーーーーーー⠀ コレイヨ(@koreiyolive)さんで販売してます☺️ ⠀ 【特別価格期間】 ：10月10日（木）〜10月16日（水）⠀ 🛍️コレイヨ公式LINE新規お友達登録で10％OFFクーポン配布中⠀ 🛒購入はストーリーズかプロフィールのハイライトみてね♡⠀ ⠀ ⠀ーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀ 発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ⠀ 👉 @hako_seikatu⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ #作り置きレシピ #作り置き #冷凍レシピ #冷凍弁当 #キッチンアイテム⠀ #キッチングッズ⠀ #買って良かった⠀ #PR #sponsored #コレイヨ #ムテキフライパン #ムテキバリア2024/10/10に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍レシピ#冷凍レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレイヨ#コレイヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムテキフライパン#ムテキフライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムテキバリア#ムテキバリア0.28%7006📕３刷重版！レシピ本は全国の書店で発売中！⠀ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼冷凍作り置き／⠀ ジャコとしその実の佃煮 40年作り続けている 母のレシピを紹介します 先日、ストーリーで しその実の採る母の手仕事を⠀ 載せたところ レシピを教えて欲しいと希望があったので まとめてみました。 昔からこの時期になると 母と祖母がしその実を採っていて 我が家の定番料理になっています。 栄養満点なしその実 お弁当やご飯のふりかけに いつも食卓に出ています。 冷凍もできるので ぜひ作ってみてください☺️ ⠀ ⠀ 3/23発売！初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2024/10/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.1%2500@hako_seikatu←冷凍作り置き・冷凍弁当レシピ発信中 「10秒で冷たい緑茶」 これ出会ったときに衝撃でした お茶が足りない！ って時ありませんか？ お茶は冷たいと出るまでに 時間かかるんですよね 高森商店さんのお茶に出会って 10秒で作れるので 衝撃でした！ 便利過ぎませんか？って しかもこの緑茶美味しいんですよ 私はこの緑茶に出会って お茶づくりの悩みが解決された気分でした 今日はお気に入りのお茶を紹介します ーーーーーーーーーーーーーーーーー 高森商店さんの @takamorishouten 「水出し緑茶」 1袋20包入り ーーーーーーーーーーーーーーーーー 静岡の緑茶なんですが 静岡の本格的な緑茶がおうちで手軽に 飲めるのも嬉しいポイントでした 抹茶入りだけど苦みが少なく 飲みやすいので 家族からも大好評 お客様にも出しやすく 喜ばれます 暑い夏、食欲落ちる時は 冷たい緑茶をお茶にかけて サラッとお茶漬けを これがご飯に合うんです！ さらに緑茶の栄養もとれるので 緑茶で夏を乗り切れそうです 気になる方は美味しいのでぜひ飲んでみて下さい！ #PR #お茶 #お茶の時間 #おちゃ #緑茶 #緑茶好き #お茶好き #お茶好きな人と繋がりたい #ウエルシア2024/09/27に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶#お茶https://www.instagram.com/explore/tags/お茶の時間#お茶の時間https://www.instagram.com/explore/tags/おちゃ#おちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/緑茶#緑茶https://www.instagram.com/explore/tags/緑茶好き#緑茶好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶好き#お茶好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶好きな人と繋がりたい#お茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエルシア#ウエルシア0.12%2970👈【100セット期間限定/月】ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 特典つきます！ \私が全力で推す/⠀ ""奇跡のお弁当万能セット""⠀ 大好評！期間限定で再販中！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【冷凍作り置き弁当】⠀ ・だししゅうまい ・ウインナーとピーマンの味噌やきそば ・なすとベーコン炒め ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 朝は作業時間５分で 栄養弁当が完成 作り置きは私の推し調味料を使ったよ この調味料の良いところは ■味つけ１つで美味しく作れる ⇒調味料一つだから時短にもなっています 味もボケにくいです ■レパートリーが増える ⇒調味料を変えると味が変わる つまり、レパートリー増えます 同じ野菜炒め作っても味が変われば違うものになる マンネリしている方こそ使って欲しいです 美味しいから家族に褒めて貰えて料理も楽しくなります ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ベル食品（@bellfoods_hokkaido）さんとのコラボ商品⠀ 【100セット期間限定/月】⠀⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #PR⠀#作り置きレシピ⠀#作り置き⠀#冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀#お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀#ベル食品⠀#ベル食品レシピ #華味 #成吉思汗たれ #根昆布だし ＃調味料 #万能調味料2024/09/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品#ベル食品https://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品レシピ#ベル食品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/華味#華味https://www.instagram.com/explore/tags/成吉思汗たれ#成吉思汗たれhttps://www.instagram.com/explore/tags/根昆布だし#根昆布だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/万能調味料#万能調味料0.31%7874📕３刷重版！レシピ本は全国の書店で発売中！⠀ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼冷凍作り置き／⠀ 豆苗とベーコンの塩パスタ⠀ ⠀ 【人数】4個分（小判サイズ） ⠀ 【作業時間】15分⠀ ⠀ 【材料】⠀ ・スパゲティ…100g⠀ ・ベーコン…2枚⠀ ・椎茸…1枚⠀ ・豆苗…1/3袋⠀ A）鶏がらスープの素…小さじ1⠀ A）塩…小さじ1/5 A）にんにくチューブ…2㎝⠀ A）黒こしょう…少々 A）茹で汁…大さじ2⠀ オリーブ油…大さじ1⠀ オリーブ油‥大さじ1（コーティング用）⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ①椎茸はスライス、豆苗は2㎝幅、ベーコンは1㎝幅に切る。スパゲティを表示時間より1分ほど短く茹でる。、⠀ ②フライパンにオリーブ油をひき、中火で熱し、椎茸、豆苗、ベーコンを入れて炒める。⠀ ③②に火が通ったらスパゲティと【Ａ】を加えて混ぜ合わせ、最後にオリーブ油を加えて麺に絡める。⠀ ⠀ 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ 3/23発売！初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2024/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.3%7692冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ →@hako_seikatu⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼お守り冷凍ストック／⠀ 冷蔵庫に肉が無い！ ご飯づくり面倒な時の 私のお守り冷凍ストックを紹介します 飯塚市のふるさと納税返礼品 楽天レビュー１万越え！ 総合評価★4.5以上 【鉄板焼きハンバーグ】 美味しいのはもちろんですが アレンジできて 私を助けてくれる一品なので お守りストックすると安心感半端ないんです ◆返礼品用に開発した特製ハンバーグ 本格的でふっくらやわらかジューシーな 食べ応えあるハンバーグに 牛スープで煮込んだ特製デミグラスソース これが子供に好評で美味しいの ◆調理がラク 冷凍ストックでき、 届いたものは賞味期限も１年以上 湯煎調理で出来るので ごはん作りが面倒な日もラク 救ってくれるメイン料理です ◆アレンジ料理自在 元々ひき肉で、デミグラスソースも 旨味が凝縮されているので 隠し味にもぴったり！ カレーやドリア、野菜炒め パスタ、麻婆豆腐 肉が無い日の代用としても大活躍してます ぜひ食べてみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーー⠀ 飯塚市ふるさと納税(@iizuka_furusato) ⠀ \個数が選べる/ 鉄板焼きハンバーグ デミソース10～20個 @iizuka_furusato では9月26日までデミソースのハンバーグが当たるキャンペーン実施中 ◆抽選で５名当選／デミソースのハンバーグ20個 ◆応募期間9/20（金）～9/26（木） ◆フォロー＆コメントで応募完了 🛒購入はストーリーズかプロフィールのハイライトみてね♡⠀ ⠀ ⠀ーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀ 発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ⠀ 👉 @hako_seikatu⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ #PR #飯塚市ふるさと納税 #ふるさと納税 #ふるさと納税返礼品 #ふるさと納税おすすめ #飯塚ハンバーグ #鉄板焼きハンバーグ #デミソース ⠀#飯塚市 #飯塚市グルメ2024/09/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯塚市ふるさと納税#飯塚市ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税#ふるさと納税https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税返礼品#ふるさと納税返礼品https://www.instagram.com/explore/tags/ふるさと納税おすすめ#ふるさと納税おすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯塚ハンバーグ#飯塚ハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/鉄板焼きハンバーグ#鉄板焼きハンバーグhttps://www.instagram.com/explore/tags/デミソース#デミソースhttps://www.instagram.com/explore/tags/飯塚市#飯塚市https://www.instagram.com/explore/tags/飯塚市グルメ#飯塚市グルメ0.11%2704@hako_seikatu←冷凍作り置き・冷凍弁当レシピ発信中 年々、歳を重ねるごとに 体力の衰えを感じている私。 元気な体でいたいから 健康に気を遣うようになりました その中のひとつ 私の健康習慣ともいえる緑茶 緑茶はカテキンやミネラル、ビタミンなど たくさんの栄養が含まれていると言われています。 体にも良いと言われている緑茶 今日は私のお気に入りのお茶を紹介します ーーーーーーーーーーーーーーーーー 高森商店さんの @takamorishouten 「水出し緑茶」 1袋20包入り ーーーーーーーーーーーーーーーーー 知ってますか？ 静岡県の本格的なお茶が 10秒で淹れたての冷たいお茶が 家で手軽に飲めます これが、めちゃ美味しいんです！ 抹茶が入ってるんですが、 苦みが少なく 水出しだからカフェインが 抽出されにくい緑茶で 我が家のお気に入りのお茶になってます 🍵すぐ作って飲める お茶は出るのに時間がかかるから お茶が足りなくなった時 いざって時に ペットボトルをストックしてました。 水出し緑茶はすぐに出るので ペットボトル買わなくなりました （重たい荷物から解放された喜び半端ないｗ） 値段も648円（20包）なので 1包30円弱 本格的な味とコスパ的に私は大満足 我が家はこの緑茶で暑い夏を乗り切れそうです 気になる方は美味しいのでぜひ飲んでみて下さい！ お近くのウエルシア店舗（一部除く）及びウエルシア公式通販サイトで好評販売してます #PR #お茶 #お茶の時間 #おちゃ #緑茶 #緑茶好き #お茶好き #お茶好きな人と繋がりたい #ウエルシア2024/09/20に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶#お茶https://www.instagram.com/explore/tags/お茶の時間#お茶の時間https://www.instagram.com/explore/tags/おちゃ#おちゃhttps://www.instagram.com/explore/tags/緑茶#緑茶https://www.instagram.com/explore/tags/緑茶好き#緑茶好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶好き#お茶好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お茶好きな人と繋がりたい#お茶好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウエルシア#ウエルシア0.09%2350冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ →@hako_seikatu⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼レンジで洋風鶏肉じゃが／⠀ 【作業時間】10分（＋レンチン10分） 【材料：2～3人前】 ・鶏もも肉…1/2枚（150ℊ） ・じゃがいも…2個（250ℊ） ・にんじん…70g ・玉ねぎ…中1/2個 A）醤油…大さじ2 A）酒…大さじ1と1/2 A）みりん…大さじ1と1/2 A）ケチャップ… 大さじ1と1/2 【作り方】 ①じゃがいも、にんじんはひと口大の乱切り、玉ねぎは1㎝幅のくし切り、鶏もも肉は1口大に切る。じゃがいもは水にさらす。 ②ディッシュににんじん、じゃがいも、玉ねぎ、鶏肉の順に入れ、混ぜ合わせた【A】を入れる。 ③バルブを上に引き上げ、蓋をし、レンジで600W10分加熱する。 ーーーーーーーーーーーーーー 【レンジ調理の困りごと】 加熱ムラしやすい事じゃないですか？ 肉じゃがなど レンチン後に加熱ムラ対策で 混ぜてから再加熱していました。 レンジ調理時は楽な時もあるけど 加熱ムラしやすい料理は 手間がかかり、面倒で コンロを選ぶ時もありました。 だけどAnydayに出会って驚き！ 高い保温性があるため 1回のレンチンでも 加熱ムラができにくく 美味しくなる点が良かったです。 少量のカレーは （ルーを溶かすため2回レンチンします） レンチン調理で終わり 容器ごと冷蔵保存できるので 鍋を洗わなくて済む点や 夏休みなど子供が家にいる時の 作り置きにも◎使える点が 良いと思いました！ 何より器が素敵なので 下にクロスや皿、ボードを置くと映える✨ だから家族の食べっぷりが良かったです。 レンジ調理で美味しくなる 家事が楽になるアイテムなので レンジ調理に困ってる方は使ってみて下さい。 ⠀ ーーーーーーーーーーーーーー⠀ コレイヨ(@koreiyolive)さんで販売してます☺️ ⠀ 【商品名】 エニデイブラック２ピースセット ＜１８ｃｍ＆１４ｃｍ＞ ⠀ 🛍️コレイヨ公式LINE新規お友達登録で10％OFFクーポン配布中⠀ 🛒購入はストーリーズかプロフィールのハイライトみてね♡⠀ ⠀ ⠀ーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀ 発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ⠀ 👉 @hako_seikatu⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ #PR #作り置きレシピ #作り置き #肉じゃがレシピ #鶏肉レシピ #キッチンアイテム⠀ #家事楽⠀ #キッチングッズ⠀ #買って良かった⠀ #コレイヨ #sponsored #マイヤー #エニデイ #電子レンジ調理2024/09/19に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉じゃがレシピ#肉じゃがレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事楽#家事楽https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレイヨ#コレイヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイヤー#マイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エニデイ#エニデイhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ調理#電子レンジ調理0.08%2063👈【100セット期間限定/月】ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 特典もすごいよ！ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評！期間限定で再販中！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ＼冷凍ですぐ食べれる／⠀ だしシュウマイ 【材料】⠀ ・しゅうまいの皮…30枚 ・豚ひき肉…300g ・玉ねぎ…中1/2個 ・油揚げ…1枚 ・塩…小さじ1/4 ・片栗粉…大さじ4 A）万能根昆布だし…大さじ1と1/2 A）醤油…大さじ1 A）しょうがチューブ…3㎝ A）ごま油…大さじ1 【作り方】⠀ ①玉ねぎをみじん切りする。片栗粉をまぶす。油揚げは細かく切る。 ②ボウルに豚ひき肉と塩を入れ、粘りが出るまでこねる。 ③②に①と【A】を加えこねる。しゅうまいの皮に具材を入れ成形する。 ④フライパンにクッキングシートをひき、③を並べ、シートの下に水を入れ（200～300ml）蓋をして蒸し焼きする。 残り2品のレシピは来週載せます 【保存期間目安】 冷蔵保存：1～2日 冷凍保存：1か月 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 作り置きは万能調味料がラク！ ☑味つけひとつで味が決まる ☑味が薄かったら量を増やすだけ時短 美味しいし、レパートリー増やせるよ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ベル食品（@bellfoods_hokkaido）さんとのコラボ商品⠀ ⠀ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評で再販中 【100セット期間限定/月】⠀⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #PR⠀#作り置きレシピ⠀#作り置き⠀#冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀#お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀#ベル食品⠀#ベル食品レシピ #根昆布だし ＃調味料 #万能調味料2024/09/18に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品#ベル食品https://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品レシピ#ベル食品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/根昆布だし#根昆布だしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/万能調味料#万能調味料0.28%7115📕重版！レシピ本は全国の書店で発売中！⠀ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ レシピ本が３刷重版になりました。 いつも応援してくれている フォロワーさんのおかげです。 投稿で感謝を伝えたかった いつもありがとうございます😭✨ ⠀ ⠀ 3/23発売！初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り2024/09/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.7%1,71748📕重版！レシピ本は全国の書店で発売中！⠀ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼冷凍作り置き／⠀ ・オイスターソースチキン ・タンドリーチキン ・春雨サラダ⠀ ・小松菜とカニカマナムル ⠀ ⠀ 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ 3/23発売！初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2024/09/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.55%1,3784👈【100セット期間限定/月】ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 今回から特典つきます！ \私が全力で推す/⠀ ""奇跡のお弁当万能セット""⠀ 大好評！期間限定で再販中！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【冷凍作り置き弁当】⠀ ・ウインナーとピーマンのしおパスタ ・ハンバーグ ・だしゴマおくら ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 朝は作業時間５分で 栄養弁当が完成 作り置きは私の推し調味料を使ったよ この調味料の良いところは ■味つけ１つで美味しく作れる ⇒調味料一つだから時短にもなっています 味もボケにくいです ■レパートリーが増える ⇒調味料を変えると味が変わる つまり、レパートリー増えます 同じ野菜炒め作っても味が変われば違うものになる マンネリしている方こそ使って欲しいです 美味しいから家族に褒めて貰えて料理も楽しくなります ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ベル食品（@bellfoods_hokkaido）さんとのコラボ商品⠀ 【100セット期間限定/月】⠀⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #PR⠀#作り置きレシピ⠀#作り置き⠀#冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀#お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀#ベル食品⠀#ベル食品レシピ #華味 #成吉思汗たれ #根昆布だし2024/08/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品#ベル食品https://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品レシピ#ベル食品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/華味#華味https://www.instagram.com/explore/tags/成吉思汗たれ#成吉思汗たれhttps://www.instagram.com/explore/tags/根昆布だし#根昆布だし0.36%9041📕重版！レシピ本は全国の書店で発売中！⠀ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼冷凍作り置き／⠀ しょうが焼肉⠀ 豚の焼肉の残りで作る 冷凍おかずです ⠀ 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ 3/23発売！初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2024/08/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.17%4200👈【100セット期間限定/月】ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 今回から特典つきます！ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評！期間限定で再販中！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ＼冷凍ですぐ食べれる／⠀ ◎ウインナーとピーマンのしおパスタ 【材料】⠀ ・スパゲティ…100g ・ピーマン…1個 ・ウインナー…1本 ・玉ねぎ…中1/4個 A）ラーメンスープ華味しお…小さじ1 A）にんにくチューブ…2㎝ A）黒こしょう…少々 ・サラダ油…大さじ1（炒め用） ・サラダ油…大さじ2（コーティング用） ※スパゲティは茹で時間長めの太めの麺が冷凍に向いています。ふやけにくいです （今回茹で時間9分使用しました） 【作り方】⠀ ①ピーマン、ウインナー、玉ねぎをみじん切りする。 ②スパゲティを規定時間の2分前まで茹でる。 ③フライパンにサラダ油をひき、①を炒める。 ④③に火が通れば湯切りした②を加え【A] で味付けする。最後にサラダ油（コーティング用）を加え絡める。 残り2品のレシピは来週載せます 【保存期間目安】 冷蔵保存：1～2日 冷凍保存：1か月 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 作り置きは万能調味料がラク！ ☑味つけひとつで味が決まる ☑味が薄かったら量を増やすだけ時短 美味しいし、レパートリー増やせるよ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ベル食品（@bellfoods_hokkaido）さんとのコラボ商品⠀ ⠀ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評で再販中 【100セット期間限定/月】⠀⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀2024/08/22に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料0.35%8708📕重版！レシピ本は全国の書店で発売中！⠀ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼冷凍作り置き／⠀ 春雨サラダ⠀ ⠀ 【人数】６個分（６号サイズ） ⠀ 【作業時間】15分⠀ ⠀ 【材料】⠀ ・緑豆春雨…50g⠀ ・ハム…2枚⠀ ・きゅうり…1本⠀ ・塩…小さじ1/4⠀ A）酢…大さじ2⠀ A）砂糖…大さじ1⠀ A）醤油…小さじ1⠀ A）ごま油…大さじ1⠀ A）いりごま…大さじ1～2⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ⠀ ①鍋で水を沸騰させ、春雨を3～4分茹で、水にさらし水切りする。⠀ ②ハム、きゅうりを細切りする。きゅうりは塩もみし、水気を絞る。⠀ ③ボウルに①②【A】を加え和える。⠀ ⠀ 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ 3/23発売！初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2024/08/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.48%1,19120冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ →@hako_seikatu⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼気づいてた？／⠀ 実は私、気づいた時にゾッとしました！ 私だけですか？ 最近、洗濯したのに 衣類の臭いが気になり、 「洗ってるのになんでだろう…」 と思ってたんです。 その時に 「臭いは靴下のせい？」 と気になったんです。 黒物の靴下の汚れは見えないので 気にしてなかったけど… 白い靴下は汚れがひどい！ そりゃあ白靴下が あんだけ汚れるんだから 黒物の靴下も汚れてるよな…と 手で予洗いが面倒なので 小型洗濯機を使ってみました！ 洗ってみると 汚水がひどかった！ この汚水と一緒に 他の物を洗ってるのにゾッとしました！ 予洗いって大事だと思った瞬間でした （今更ですw） 手で予洗いが面倒な方は 洗濯機がラクでした！ こちらの洗濯機は 不要な時は折りたためるし 収納場所に困りにくいですよ✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 【折りたためる洗濯機】 💡下洗い・いつもの洗濯と分けて使いたい時に便利 洗濯物は0.2㎏以下なので、小さ目の洗濯機に思えるけど、 場所をとらず少量の洗い物には便利だと思う 💡コースは２パターンあり使い分けできる 💡10分で自動で切れるから便利 💡折りたためるから収納スペースをとらない ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ コレイヨ(@koreiyolive)さんで販売してます☺️⠀ ⠀ 🛍️コレイヨ公式LINE新規お友達登録で10％OFFクーポン配布中⠀ ⠀ 🛒購入はストーリーズかプロフィールのハイライトみてね♡⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ いいね、コメント、フォロー⠀ いつもありがとうございます¨̮♡︎⠀ ⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀ 発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ⠀ 👉 @hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ #家事アイテム⠀ #家事楽⠀ #便利家電 #便利グッズ⠀ #買って良かった⠀ #コレイヨ #sponsored #PR #折りたためる洗濯機 #コンパクト洗濯機 #洗濯機2024/07/25に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/家事アイテム#家事アイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事楽#家事楽https://www.instagram.com/explore/tags/便利家電#便利家電https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレイヨ#コレイヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/折りたためる洗濯機#折りたためる洗濯機https://www.instagram.com/explore/tags/コンパクト洗濯機#コンパクト洗濯機https://www.instagram.com/explore/tags/洗濯機#洗濯機0.16%4003👈【100セット期間限定/月】ご購入はプロフィール下のURLから⠀ ⠀ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評！期間限定で再販中！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【冷凍作り置き弁当】⠀ ・ミートパスタ ・照りマヨチキン ・にんじんツナナムル ・ピーマンとちくわの味噌炒め レシピは6/14、7/12の投稿に載せています。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 朝は作業時間５分で 栄養弁当が完成 作り置きは私の推し調味料を使ったよ この調味料の良いところは ■味つけ１つで美味しく作れる ⇒調味料一つだから時短にもなっています 味もボケにくいです ■レパートリーが増える ⇒調味料を変えると味が変わる つまり、レパートリー増えます 同じ野菜炒め作っても味が変われば違うものになる マンネリしている方こそ使って欲しいです 美味しいから家族に褒めて貰えて料理も楽しくなりますよ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ベル食品（@bellfoods_hokkaido）さんとのコラボ商品⠀ 【100セット期間限定/月】⠀⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀2024/07/19に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料0.38%9526👈【100セット期間限定/月】ご購入はプロフィール下のURLから⠀ ⠀ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評！期間限定で再販中！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ＼冷凍ですぐ食べれる／⠀ 今回は成吉思汗たれで3品作り置き ベースが同じ調味料でも＋調味料を加えると味変するよ！ベースが味付けひとつ調味料だからこそ味変がラクになる レパートリー増えます！ ◎ミートパスタ 【材料】⠀ ・スパゲティ…100g ・牛豚合いびきミンチ…100g ・玉ねぎ…60ｇ ・にんじん…30ｇ ・えのきだけ…60g A）成吉思汗たれ…大さじ2 （ジンギスカンのたれ） A）ケチャップ…大さじ2 A）にんにくチューブ…2㎝ ・サラダ油…大さじ1（炒め用） ・サラダ油…大さじ2（コーティング用） ※茹で時間長めの方が冷凍に向いています。ふやけにくいです （今回茹で時間9分使用しました） 【作り方】⠀ ①玉ねぎ、にんじん、えのきをみじん切りする。 ②スパゲティを規定時間2分前まで茹でる。 ③フライパンにサラダ油をひき、ミンチ肉、①を炒める。 ④③に火が通れば湯切りした②を加え【A] で味付けする。最後にサラダ油（コーティング用）を加え絡める。 残り2品のレシピはコメント欄へ書いてます 【保存期間目安】 冷蔵保存：1～2日 冷凍保存：1か月 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 作り置きは万能調味料がラク！ ☑味つけひとつで味が決まる ☑味が薄かったら量を増やすだけ時短 美味しいし、レパートリー増やせるよ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ベル食品（@bellfoods_hokkaido）さんとのコラボ商品⠀ ⠀ \私が全力で推す/⠀ "奇跡のお弁当万能セット"⠀ 大好評で再販中 【100セット期間限定/月】⠀⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #作り置きレシピ⠀#作り置き⠀#冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀#お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀#ベル食品⠀#ベル食品レシピ #成吉思汗たれ #PR⠀2024/07/12に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品#ベル食品https://www.instagram.com/explore/tags/ベル食品レシピ#ベル食品レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/成吉思汗たれ#成吉思汗たれhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.33%8425冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ →@hako_seikatu⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼お弁当作りがラクになるアイテム／⠀ ⠀ まるまるしかくパンをご紹介⠀ ⠀ ⠀ 私だけですか？⠀ ⠀ まるまるしかくパンが⠀ ずっと気になってはいたけど⠀ 今あるフライパンでも調理できてたから⠀ 買わなかった…⠀ ⠀ でも…⠀ やっぱり気になり⠀ 使ってみました！⠀ ⠀ ⠀ 💡３種類のおかずが一度に作れ時短⠀ ⠀ これめちゃ時短になりました！⠀ 導線がバラバラにならないし、⠀ ひとつのフライパンで済むから⠀ 調理しやすいんですよね⠀ ストレスが減りました！⠀ ⠀ 💡１～２人前のお弁当に丁度いい⠀ ⠀ 特に卵焼きが丁度いいサイズ✨⠀ 少ない量で色んな種類が作りたい時に⠀ すごく便利です！⠀ ⠀ ⠀ 💡洗い物が減った⠀ ⠀ ３種類おかずが一度に作れるから⠀ フライパンを沢山出さなくて済むし⠀ その分、洗い物が減りました✨⠀ 後片付けの時のフライパン洗いのストレス…⠀ ひとつでも減るのは嬉しかったよ！⠀ ⠀ ⠀ 何で早く使わなかったのか後悔したの⠀ 作り置きも楽なんだけど⠀ ストックない時や朝作るときもある！⠀ ⠀ 1～２人前のお弁当を作る方は⠀ めちゃ便利だから使ってみてね⠀ ⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ まるまるしかくパン⠀ コレイヨ(@koreiyolive)さんで販売してます☺️⠀ ⠀ 🛍️コレイヨ公式LINE新規お友達登録で10％OFFクーポン配布中⠀ ⠀ 🛒購入はストーリーズかプロフィールのハイライトみてね♡⠀ ⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ いいね、コメント、フォロー⠀ いつもありがとうございます¨̮♡︎⠀ ⠀ ⠀ ⋆⸜冷凍作り置き、冷凍弁当⸝⋆⠀ 発信中*ˊᵕˋ)੭⠀ ⠀ 👉 @hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #お弁当おかず⠀ #作り置き⠀ #フライパン⠀ #キッチンアイテム⠀ #家事楽⠀ #キッチングッズ⠀ #買って良かった⠀ #コレイヨ #sponsored #PR #まるまるしかくパン #簡単便利 #時短 #省スペース #お弁当作り2024/07/11に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチンアイテム#キッチンアイテムhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事楽#家事楽https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレイヨ#コレイヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/まるまるしかくパン#まるまるしかくパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単便利#簡単便利https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/省スペース#省スペースhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.24%6094📕重版！レシピ本は全国の書店で発売中！ ⠀ \215レシピ掲載！/⠀ 毎日悩まない！はこの冷凍作りおきで朝ラク5分弁当 ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ＼冷凍作り置き／⠀ 🫛いんげんとベーコン卵の中華炒め 【材料】 いんげん豆…100g ブロックベーコン…50g 卵…1個 A 塩…少々 A 砂糖…小さじ1 A マヨネーズ…小さじ1 A 片栗粉…小さじ1/2 鶏がらスープの素（顆粒）…小さじ１ ごま油…大さじ１ 【作り方】 ① インゲン豆の筋があれば取る。ボウルに卵、【A】を入れ溶いておく。 ② 鍋に水を入れ沸騰させ塩を入れる（お湯500mlに対し小さじ1：分量外）。いんげん豆を食べやすい固さまで茹でる。 ③いんげんはザルで湯切り後冷まし、食べやすい大きさに切る。ベーコンは食べやすい大きさに切る。 ④フライパンにごま油をひき③を炒め、ベーコンに焦げ目がついたら皿に取りおく。 ⑤空いたフライパンに溶き卵を入れ炒め、火が通れば④を加え鶏がらスープで味つけする。 もう一つのレシピはコメント欄に書いてるよ。 3/23発売！初のレシピ本📖 ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当 #冷凍保存 #お弁当作り2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.22%5416<前へ1234567...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
冷凍作り置きや冷凍弁...