コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🍳こんなの欲しかった揚げ鍋。 ①揚げる ②油切り ③トースターで温め（フタ、アミのみ） ④コンパクト収納 全部これひとつで完結できたのがすごく良かった✨ 💡ザルが良い役割 もたもたしてたら、焦がしちゃうこともあったけど… このザルのおかげで、一気にポテトを引き上げ、油切りまでできるのが嬉しい 💡丁度良いサイズ感 縦長だから、えびなどの長い食材もゆったり揚げられるよ 💡フタとアミはオーブントースター対応 あみの上に唐揚げを並べて温めればカラっとするし、 アルミホイルを出さなくても良いからエコ・節約になったよ 💡IHもガス火もOK 卓上でも使えるから、 串揚げパーティーをしたいなぁ！って思ったの そう思ったら、欲しくなってたんです✨ 色々書いたけど… 鍋・ザル・蓋・アミ、４つがセットになっているから、 あれこれ買わなくてもこれひとつで完結して使えるイメージが湧いたんです！ 実際使ってみたらその通りで まさに万能揚げ鍋でしたよ✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 【ポコフリット角型揚げ鍋2点セット】 うちのね、(@uchinone_shop)で販売中 詳しくはハイライトをみてね うちのね、公式LINE新規友だち追加で1000円OFFクーポンあるよ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置き、冷凍弁当発信中 👉@hako_seikatu ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #調理器具 #揚げ鍋 #キッチングッズ #買って良かった #PR #sponsored #うちのね #揚げ鍋 #揚げざる2025/11/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ鍋#揚げ鍋https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちのね#うちのねhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げざる#揚げざる0.11%2722📕2冊目のレシピ本が重版になりました みなさんのおかげです✨ 本当にありがとうございます✨ マイペースではありますが、 これからも投稿頑張ります✨ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼冷凍作り置き／⠀ 塩サバと小松菜の栄養ごはん、 ⠀ 【人数】2人分⠀ 【作業時間】15分 ⠀ ⠀ 【材料】 ・ごはん…500g ・塩サバ（骨取り）…2枚 ・小松菜…150g ・にんじん…30g ・酒…大さじ1 A）塩こしょう…少々 A）醤油…大さじ1/2 A）白いりごま…大さじ1/2 A）ごま油…大さじ1 ① 小松菜は1cm幅に切る。にんじんは粗くみじん切りにする。 ② フライパンに塩サバを入れ、中火で焼く。片面に焼き色がついたら裏返し、酒を加えて弱火で3〜4分蒸し焼きにする。蓋を外し、中火にしてカラッと焼き上げ、皿に取り出す。 ③ 空いたフライパンに小松菜とにんじんを入れ、しんなりするまで炒める。ごはんと塩サバを加え、サバをほぐしながら炒める。 ④ 【A】を加え、全体を炒め合わせる。 サバのたんぱく質やDHA・EPA、 小松菜の鉄分・ビタミンCを一緒に 摂れる栄養バランスの良い一品にしました！ ワンパンで簡単、冷凍保存も可能なので ぜひ作って見てください✨ ⠀ ⠀ 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り2025/10/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.15%3842🎁プレゼントキャンペーン実施中！ 10/10 マグロの日（おととの日）を記念してプレゼントキャンペーン実施してます！ 🔻賞品 サバチ１個×ツナチ1個セット 各10名様にプレゼント！ （Instagram＝10名、X＝10名） 🔻プレゼント応募条件 @ajigenofficial をフォロー＆キャンペーン投稿にいいねで応募完了 （すでにフォローをいただいている方についてはキャンペーン投稿にいいねで応募完了です。） 🔻確率アップ！ ⭐コメント ⭐ストーリーでメンション（ @ajigenofficial をメンション） ⭐リポスト 🔻応募期間 2025年10月10日〜2024年10月16日23：59まで この機会に応募してみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 🍱衣に一工夫！食感も栄養もアップ⠀ \冷凍作り置き/⠀ ザクザク！栄養コロッケ ⠀ 【材料：10個分】⠀ ・じゃがも…5個（650g） ・牛豚合いびき肉…100g⠀ ・玉ねぎ…80g A）醤油…小さじ1/2 A）砂糖…小さじ1/2 A）塩こしょう…少々 ・塩…ひとつまみ ・小麦粉…大さじ1 ・卵‥1個⠀ ・サバチ…8g（お好みで調節）⠀ ・パン粉…適量 ・サラダ油…適量 ⠀ 【作り方】⠀ ①じゃがいもひと口大に切り、水にさらし、耐熱皿に入れふんわりラップし、レンジで600W10分加熱後、塩を加え潰す。玉ねぎはみじん切りする。 ②フライパンに、ミンチ肉、玉ねぎを加え炒める。色が変わったら【A】を加え炒め合わせる。 ③②にじゃがいもを入れ混ぜる。冷めたら10等分に分けて成形する。小麦粉、溶いた卵、砕いたサバチとパン粉の順にくぐらせる。 ④鍋にサラダ油を入れ、中火で熱しきつね色になるまで揚げる。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ サバチを衣代わりにしたらどうなる？ 子供が大好きな母の味コロッケをアレンジ！ 普段摂れてない魚の栄養をこそっそりプラスしたくてサバチを一工夫してみた✨ サバチを衣にするとザクザク香ばしい そして、パン粉とサバチの衣がマーブルになって可愛かったよ✨⠀ 冷凍して高校球児息子の弁当に コロッケを一工夫するだけで 母も栄養面で満足するメインおかずになりました✨ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ サバチが買えるお店はこちら✨⠀ ⠀ ・成城石井⠀ ・ヤオコー（関東）⠀ ・FEEL（中部）⠀ ・フレスタ（広島、山口）⠀ ・セブンイレブン（関西一部店舗）⠀ 気になった方はチェックしてみて下さい✨⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #PR #味源 #あじげん #サバチ#お子さん応援チップス#shizennoyakata#自然の館#栄養弁当#冷凍弁当#コロッケレシピ #サバチレシピ#プレゼントキャンペーン #ツナチ2025/10/10に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味源#味源https://www.instagram.com/explore/tags/あじげん#あじげんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバチ#サバチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お子さん応援チップス#お子さん応援チップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shizennoyakata#shizennoyakatahttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の館#自然の館https://www.instagram.com/explore/tags/栄養弁当#栄養弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/コロッケレシピ#コロッケレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバチレシピ#サバチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレゼントキャンペーン#プレゼントキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナチ#ツナチ0.11%25318🍳時短・節約で冷凍作り置き 食材が高騰している今、少しでも節約したい！ 我が家は「ブレンダー」で節約しています💰✨ かたまり肉・薄切り肉・ミンチ肉 同じ豚肉や鶏肉でも、ミンチの方が高い時あるよね… ハンバーグやそぼろ料理に使いたいけど…💦 そんな時は、安い方のかたまり肉や薄切りを選んでブレンダーでミンチにしてる この前スーパに行った時100gあたりこの値段だった ・鶏胸肉‥80円 ・鶏ミンチ（胸）‥130円 （※お店により価格は違います） この差大きいよね？ 100gあたり50円違えば、500gで250円の節約！ 積み重ねれば、年間では大きな節約になるよね✨ ブレンダーは、 野菜も好みの大きさに一気に刻めるから 時短になるのも嬉しいポイント✨ そして私の推しはコードレス！ コード式のときは… ✅コードが気になってた ✅使える場所が限られる でもコードレスに変えてから ✅スタンド付きでサッと取り出して片付けもラク ✅どこでも使えてストレス減った ✅パワーはコード式と同じくらい十分 コードレスはラクで本当にストレスが減ったよ。 気になる方は、ぜひチェックしてみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 【クイジナートハンドブレンダー】 ✓刻む、潰す、泡立てる、おろす ✓スピードが３段階調節可能 ✓充電スタンド付き うちのね、(@uchinone_shop)で販売中 うちのね、LINE友だち追加で1000円割引あるので詳しくはハイライトをみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 📝Recipe 丸ごと冷凍作り置き！焼きそばミートソース 【材料：2人分】 ＜焼きそば＞ ・焼きそば麺…2袋 ・酒…大さじ1 ・サラダ油…大さじ1 ＜ミートソース＞ ・豚こま切れ肉（豚ひき肉）…150g ・にんじん…90g ・玉ねぎ…1個（150g） ・カットトマト缶…1缶 A）ケチャップ…大さじ2 A）コンソメ…大さじ1 A）塩こしょう…少々 B）にんにくチューブ…３㎝ 【作り方】 〈焼きそば〉 ①フライパンを中火で熱し、サラダ油を加える。焼きそば麺・酒を入れ、蓋をして弱火で5分程度蒸し焼きする。 ②蓋を開け、麺をほぐし炒める。 〈ミートソース〉 ①にんじん、玉ねぎ、豚こま肉をみじん切りにする。 ②フライパンに①とトマト缶を入れ、中火で煮る。 ③煮立ったら弱火にし、野菜が柔らかくなるまで煮込む。 ④【A】を加えて味を整える。 冷凍弁当は、麺、クッキングシート、ミートソースの順に入れて冷凍する。 （クッキングシートを挟むことで、汁気で麺がふやけにくい） 冷凍後は少し蓋を開けずらして、レンジで600W4～5分様子を見ながら加熱する。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置き、冷凍弁当発信中 👉@hako_seikatu ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #PR #ブレンダー #調理器具 #キッチングッズ #買って良かった #PR #sponsored #うちのね #クイジナート #コードレスハンドブレンダー #ハンドブレンダー2025/10/03に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブレンダー#ブレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちのね#うちのねhttps://www.instagram.com/explore/tags/クイジナート#クイジナートhttps://www.instagram.com/explore/tags/コードレスハンドブレンダー#コードレスハンドブレンダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンドブレンダー#ハンドブレンダー0.1%2431🍳作り置きは同時調理がカギ！ 効率よく作り置きしたい✨ 時短で一気に作りたいと思ったら フライパン1つじゃ追いつかない💦 実は、2つ使いが同時に使えて、時短＆効率UPなんです✨ そんなときに便利なのが大小2サイズセット 【マイヤー サーキュロン ディープ】 どちらも深さのあるフライパンなんだけど 大きい26㎝はたっぷり調理にぴったり 小さい16㎝も深さがあるから茹で物・汁物もOK 鍋としてつかえて お弁当や朝食のちょっ使いに便利でした あんまり小さいフライパンで 深さのあるもの見かけないから 珍しいと思ったよ ぜひ色々作ってみて下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ マイヤーサーキュロンディープ うちのね、(@uchinone_shop)で販売中 うちのね、LINE友だち追加で1000円割引があるよ✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 📝Recipe 丸ごと冷凍作り置き！えび焼きそばあんかけ 【材料：3人分】 ＜焼きそば用＞ ・焼きそば麺…3袋 ・酒…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 ＜あんかけ＞ ・バナメイむきエビ…150g ・白菜…1/8個（230g） ・にんじん…30g ・しいたけ…2個 A）鶏がらスープの素（顆粒）…大さじ1/2 A）醤油…大さじ1/2 A）ごま油…小さじ2 B）水…大さじ3 B）片栗粉…小さじ1 ・片栗粉…小さじ1（えび用） ・酒…大さじ2 ・ごま油…大さじ1 【作り方】 〈焼きそば〉 ①フライパンを中火で熱し、ごま油を加える。焼きそば麺・酒を入れ、蓋をして弱火で5分程度蒸し焼きする。蓋を開け、麺をほぐし炒める。 〈あんかけ〉 ①白菜はざく切り、にんじんは薄く短冊切り、しいたけは薄切りにする。 ②フライパンを中火で熱し、ごま油を加える。片栗粉をまぶしたエビを入れ炒め、色が変わったら皿に取り置く。 ③②のフライパンに①を加え炒める。油が馴染んだら、酒を加え弱火で蒸し焼きする。 ④火が通ればエビ、【A】を加え馴染ませる。【B】を加えてとろみをつける。 冷凍弁当は、麺、クッキングシート、あんの順に入れて冷凍する。 冷凍後は少し蓋を開けずらして、レンジで600W4～5分様子を見ながら加熱する。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置き、冷凍弁当発信中 👉@hako_seikatu ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #フライパン #調理器具 #家事ラク #キッチングッズ #買って良かった #PR #sponsored #うちのね #マイヤー #フライパン #ディープパン #サーキュロン2025/09/26に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/家事ラク#家事ラクhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちのね#うちのねhttps://www.instagram.com/explore/tags/マイヤー#マイヤーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディープパン#ディープパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーキュロン#サーキュロン0.14%3552スーパーにはほとんど並ばない 幻のきのこと言われる もりのわさんの【花びら茸】が届きました まさに出会えたらラッキーな貴重品✨ 花びら茸は プリプリ、コリコリ、ジューシー 部位によって味が変わるんだって 炊き込みご飯、炒め物、スープなど 美味しい上に料理にも幅広く使える しかも、美容・健康にうれしい βグルカンや食物繊維もたっぷり キノコは冷凍で旨味も増すから 冷凍ストックすると便利だね 花びら茸は「もりのわ」さんで購入出来ますよ✨ https://morinowa.co.jp ーーーーーーーーーーーーー 花びら茸の唐揚げ 【材料：2～3人分】 ・花びらだけ … 200g A)醤油 … 大さじ1と1/2 A)酒 … 大さじ1と1/2 A)しょうがチューブ …2㎝ A)にんにくチューブ …2㎝ ・片栗粉 … 適量 ・サラダ油 … 適量 【作り方】 ①花びらだけは食べやすい大きさにほぐし、ポリ袋に入れる。 ②ボウルに【A】を入れ混ぜ合わせ、①に加えて袋の口を閉じ、振って全体に味をなじませ10分置く。 ③フライパンにサラダ油を1㎝ほど入れて中火で熱する。 ④ボウルに片栗粉を入れ、②の花びらだけを加えて全体にひとつひとつ粉をまぶす。 ⑤油が温まったら、花びらだけを並べ入れ、両面がカリッと色づくまで揚げ焼きする。 ※塩、柚子胡椒、一味などかけアレンジしてもおいしいです。 ーーーーーーーーーーーーー 冷凍お弁当レシピ発信中𓂑 𓌈⠀ →@hako_seikatu ＃PR＃薄井青果 #花びら茸 #幻のきのこ #冷凍ストック #唐揚げレシピ2025/08/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/薄井青果#薄井青果https://www.instagram.com/explore/tags/花びら茸#花びら茸https://www.instagram.com/explore/tags/幻のきのこ#幻のきのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げレシピ#唐揚げレシピ0.08%2085📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 丸ごと冷凍弁当作り置き ・塩鮭レモン焼き ・オクラと豚バラの甘辛炒め ・卵焼き 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ 初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り2025/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.2%5002🍱いつものドライカレーと違う！⠀ ⠀ \お昼ごはんに！丸ごと冷凍弁当に/⠀ こっそり栄養弁ドライカレー⠀ ⠀ 【材料２人分】⠀ ・牛豚合いびき肉…150g⠀ ・玉ねぎ…1/2個⠀ ・黄パプリカ…1/2個⠀ ・長なす‥1本⠀ ・サバチ…8g（お好みで調節）⠀ A）カレー粉…小さじ2⠀ A）ウスターソース…大さじ1⠀ A）ケチャップ…大さじ1⠀ オリーブ油…大さじ1⠀ ⠀ ⠀ 【作り方】⠀ ①玉ねぎ、黄パプリカをみじん切りする。なすは1㎝角に切り水につけておく。⠀ ②フライパンにオリーブ油を引き、中火で熱し、玉ねぎを炒める。色が変わったらひき肉、黄パプリカ、水切りしたなすを加え炒める。⠀ ③火が通ればサバチを砕いて入れ炒める。⠀ ④【Ａ】を加え炒め、味を馴染ませる。⠀ ⠀ ⠀ 【冷凍弁当】⠀ コンテナ容器にご飯を入れ冷ます。クッキングシートを載せ、冷めたドライカレーをのせ冷凍する。⠀ 食べる時は蓋を少しずらしレンジで加熱する。（600W4～５分）⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ⠀ いつものドライカレーと違うんだけど⠀ 家族に美味しいって言われたので⠀ こっそり栄養作戦成功✨⠀ ⠀ ⠀ 魚を家族に食べさせたいけど⠀ 下処理、焼く、煮るのもちょっと面倒‥⠀ ⠀ そんな時に⠀ 手軽にプラスしてるのが⠀ おやつだったりする。⠀ ⠀ ⠀ 70%サバでできた⠀ 自然素材おやつ「サバチ」⠀ 砕いて料理に使ってます☺️⠀ ⠀ ⠀ 魚の旨みをこそっそりプラス⠀ サバチを炒めると香ばしさが出て⠀ 味も美味しいの✨⠀ こっそりと栄養とれてます✨⠀ ⠀ ⠀ 冷凍しておけば⠀ 忙しいママの味方だよ！⠀ ⠀ 冷凍後は、蓋を少しずらしてレンチン⠀ クッキングシートを引っ張って食べてね✨⠀ ⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ 【サバチの特徴】⠀ ☑︎DHA・EPA・カルシウム ☑︎サバの含有量70％！⠀ ☑︎原材料６つ⠀ （サバ、でん粉（サゴ、タピオカ）、砂糖、植物油、食塩のみ）⠀ ☑︎うま味調味料や保存料は使わず、自然素材のみで作られている⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ サバチが買えるお店はこちら✨⠀ ⠀ ・成城石井⠀ ・ヤオコー（関東）⠀ ・FEEL（中部）⠀ ・フレスタ（広島、山口）⠀ ⠀ 気になった方はチェックしてみて下さい✨⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #PR #味源 #あじげん #サバチ#お子さん応援チップス#shizennoyakata#自然の館#栄養弁当#冷凍弁当 #サバチレシピ2025/07/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味源#味源https://www.instagram.com/explore/tags/あじげん#あじげんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバチ#サバチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お子さん応援チップス#お子さん応援チップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shizennoyakata#shizennoyakatahttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の館#自然の館https://www.instagram.com/explore/tags/栄養弁当#栄養弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サバチレシピ#サバチレシピ0.09%2151～手軽に味変！ちょい足し革命～ かけるだけで「美味しい」 その日の気分で手軽に味変でき 幅広い料理に使える万能調味料知ってますか？ 私の中で「ちょい足し革命」でした。 ＠mori_sons さんの「すだちこ」です✨ 食べてみたらすごく美味しくて 私の中でヒット商品！ みんなにも食べて欲しいと思ったので紹介します ☺️ 徳島県美馬市の伝統唐辛子みまからと すだちを使った万能調味料 手作りで、ひとつひとつ丁寧に収穫・加工していて 無添加・無着色・無香料・保存料不使用 生産者さんのこだわりや想いが伝わります✨ 味は、まろやかな 酸味に ピリッと唐辛子が効いてクセになる味 食欲がない日も◎ さっぱりするから 夏のごはんがすすむ味です☺️ ちょい足しで手軽にすだちのビタミンCも！ 美容にもいい気がして 手軽に元気をサポートしてくれる気がしてます 肉、魚、野菜、麺類など なんでも合うから幅広く使えてるよ 1滴でちょっと気分が変わり 作った方のこだわりや想いを思うと 毎日のごはんが楽しくなってます 今回の動画では 唐揚げ、冷ややっこ、うどん、漬け物、 サバの塩焼き、冷しゃぶに合わせてみました。 冬は鍋に合わせても良いよね✨ 気になった方はチェックしてみて下さい✨ ＃PR＃すだちこ＃万能調味料＃モリソンズ＃すだち＃唐辛子＃無添加＃徳島県2025/07/25に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/すだちこ#すだちこhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能調味料#万能調味料https://www.instagram.com/explore/tags/モリソンズ#モリソンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/すだち#すだちhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐辛子#唐辛子https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/徳島県#徳島県0.06%1556📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼小分け冷凍作り置き／⠀ 厚揚げと小松菜のしょうゆ炒め ⠀ 【人数】小判型5個⠀ 【作業時間】15分 ⠀ ⠀ 【材料】 ・絹厚揚げ…1パック（２枚） ・小松菜…100g ・にんじん…15g ・しめじ…1/3株（50g） ・片栗粉…大さじ1 A）醤油…大さじ1 A）みりん…大さじ1 ・ごま油…大さじ1 【作り方】 ①小松菜は3㎝幅に切る。しめじは石づきを切り落とし、ほぐす。にんじんは千切りにする。厚揚げは一口サイズに切り、片栗粉をまぶす。 ②フライパンにごま油をひき、厚揚げを焼く。焼き色がついたら裏返し、表面を焼き、皿に取り置く。 ③空いたフライパンに小松菜、しめじ、にんじんを加えしんなりするまで炒める。 ④厚揚げ、混ぜ合わせた【A】を加え味を馴染ませる。 ⠀ ⠀ 冷凍保存期間:1ヶ月を目安⠀ ⠀ ⠀ 初のレシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り2025/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り4.68%11,67967📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ごま油香る♪コク旨オイスター焼きそば 冷凍作り置きはもちろん ご飯の一品にも使えるように 写真を撮ってみました☺️ 【冷蔵保存】２〜３日⠀ 【冷凍保存】１ヶ月⠀ ⠀ お弁当に使う時は食中毒予防に再加熱し、冷ましてください。⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず ⠀ 3/11発売！2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.19%4880📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置き にんじんレシピ3品 鶏としめじの洋風炒め 冷凍作り置きはもちろん ご飯の一品にも使えるように 写真を撮ってみました☺️ 【冷蔵保存】２〜３日⠀ 【冷凍保存】１ヶ月⠀ ⠀ お弁当に使う時は食中毒予防に再加熱し、冷ましてください。⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず ⠀ 3/11発売！2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.23%5700📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置き にんじんレシピ3品 ☑︎にんじんとウインナーの洋風炒め ☑︎にんじんとツナ卵炒め ☑︎小松菜とにんじんの中華炒め ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず ⠀ 3/11発売！2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.41%1,01112🥗 私の“痩せパスタサラダ弁当”。 最近ちょっと気になるお腹まわり、二の腕… 半袖になり体型が気になって 「やば、太ったな…」と キレイなお母さんに見られたくて お昼サラダ中心の食生活に変えてみました。 今回はパスタサラダ でも、野菜だけじゃ味も満足感も なんだか物足りない… そんな時に クルトンの代わりに「サバチ」を 砕いて入れてみた🐟 うん。合うよね！思った通り✨ もともとサバチは 受験を頑張る息子のために選んだ自然派おやつ。 DHAやEPAなど魚の栄養を手軽に摂れて、 どうせ食べるなら体にもやさしいものを…と思って。 おやつだけど手軽に料理にも使え 低カロリーなので私には嬉しい◎ 家族のために取り入れたサバチが いつの間にか私の定番に。 今では、自分のためにリピートしてたよ パスタサラダ弁当は、 ゆでたパスタにオリーブオイルを絡め、 好きな野菜とサバチを砕いてトッピング 好みのドレッシングをかけて食べるだけ しなっとしたサバチも良いけど 追いサバチでザクザク香ばしい食感もまた美味しい。 ぜひ作ってみてね☺️ ※夏場のサラダ弁当は食中毒に気を付け冷蔵庫で保管してください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【サバチの特徴】 ☑︎DHA・EPA・カルシウム豊富 ☑︎サバの含有量70％！ ☑︎原材料６つ （サバ、でん粉（サゴ、タピオカ）、砂糖、植物油、食塩のみ） ☑︎うま味調味料や保存料は使わず、自然素材のみで作られている ・普通サイズ：160kcal／1袋（30g） ・小サイズ：96kcal／1袋（18g） ーーーーーーーーーーーーーーーーー サバチが買えるお店はこちら✨ ・成城石井 ・ヤオコー（関東） ・FEEL（中部） ・フレスタ（広島、山口） 気になった方はチェックしてみて下さい✨ #PR #味源 #あじげん #サバチ#お子さん応援チップス#shizennoyakata#自然の館#栄養弁当#サラダ弁当 #サバチレシピ #ヘルシーレシピ #ダイエットレシピ2025/06/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味源#味源https://www.instagram.com/explore/tags/あじげん#あじげんhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバチ#サバチhttps://www.instagram.com/explore/tags/お子さん応援チップス#お子さん応援チップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/shizennoyakata#shizennoyakatahttps://www.instagram.com/explore/tags/自然の館#自然の館https://www.instagram.com/explore/tags/栄養弁当#栄養弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サラダ弁当#サラダ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/サバチレシピ#サバチレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピ0.06%1552🍳美味しい料理の秘訣 「何で鉄フライパンが人気なの？」 そんな風に思ったことありませんか？ 洋食屋など専門店でも鉄フライパンを使ってますよね… なんでだろう…そんな風に思ってました。 実際使ってみて分かったのですが、 「香ばしく美味しく感じた」 だからお店でも使われているのだと感じました。 それからよく使っています。 そして、 先日ご紹介したミニサイズの 鉄フライパンに反響があったので、 今回は昔も投稿したことがある 柳宗理さんの鉄フライパンをご紹介します。 【お気に入りポイント】 🍳香ばしくカリッと中はジューシー 🍳お店のクオリティをお家で 🍳鉄フライパンは料理で鉄分が加わると言われているから 🍳蒸気を調節しやすく、注ぎやすい形状 色々書きましたが、 色んな鉄フライパンがある中でこれを選んだ一番の理由は 「使いやすい形とIHで使える点」です ぜひ色々作ってみて下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 柳宗理鉄フライパンマグマプレート22 cm( ふた付き） @koreiyolive コレイヨで販売中 コレイヨ公式LINE新規お友達登録で さらに10％OFFクーポンもあるので ぜひチェックしてみてください✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置き、冷凍弁当発信中 👉@hako_seikatu ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #鉄フライパン #調理器具 #家事ラク #キッチングッズ #買って良かった #PR #コレイヨ #sponsored #柳宗理 #鉄フライパン2025/05/22に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/鉄フライパン#鉄フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/調理器具#調理器具https://www.instagram.com/explore/tags/家事ラク#家事ラクhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチングッズ#キッチングッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/買って良かった#買って良かったhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コレイヨ#コレイヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/柳宗理#柳宗理0.09%2340📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ 冷凍作り置きで冷凍弁当 茹でない！スパイシーナポリタン 【材料】小判型8～10個分 ・焼きそば麺…2袋 ・ウインナー…4本 ・玉ねぎ…1/2個 ・ピーマン…2個 A）コンソメ顆粒…小さじ1/2 A）カレー粉…小さじ1/2 A）ケチャップ…大さじ2 A）塩こしょう…少々 A）にんにくチューブ…2～3㎝ ・サラダ油（炒め用）…大さじ1 ・サラダ油（コーテイング用）…大さじ2 【作り方】 ①ウインナー薄く斜め切り、玉ねぎは薄切り、ピーマンは細切りする。 ②フライパンサラダ油を引いて、中火で熱し、ウインナー、玉ねぎ、ピーマンを入れてサッと炒める。焼きそば麺を加えて具材を上に乗せ、蓋をし、弱火にして3～５分蒸し焼きする。 ③蓋を取り、中火にし、麺をほぐしながら炒めて【A】を加え、炒め合せる。 ④サラダ油（コーテイング用）を加え、麺に絡ませる。 パスタを茹でるのは面倒！そんな時に焼きそば麺を使うのはいかが？ 時間短縮になり、まるでパスタ感覚！ 暑くなる時期食欲が落ちるので、食欲そそるようにスパイシーなカレーとまろやかな味になるケチャップを加えてスパイシーナポリタン焼きそばにしてみました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず ⠀ 2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.23%5776📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼小分け派！コンテナ派！／⠀ 冷凍弁当をどう使い分けてる？ こちらよく頂く質問です。 我が家の場合、 すぐ食べないお弁当は小分けです！ なぜかというと、 やはり汁気が出るからです。 食中毒予防に汁気を切るのは必要 小分けだとカップを傾ければ汁気を切る事ができます。 私はいつも汁気を切って詰めてます☺️ それに対して 丸ごと弁当はレンチンしてすぐ食べる時におすすめ。 職場なら冷凍のまま持っていき、冷凍庫に保管して 食べる時にレンチンして食べてます。 丸ごと冷凍弁当の中には 汁気をわざと入れた弁当もあります。 例えば牛丼など 冷凍するときはベチョっとするから 汁気は欲しくないけど 食べる時には汁気が欲しい。 そんな悩みを叶えれたのが 丸ごと冷凍弁当です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず ⠀ 3/11発売！2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.33%8346📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼小分け派？コンテナ派？／⠀ 冷凍弁当 今回は同じレシピで 小分けとコンテナ派を作ってみました！ ◾️小分け冷凍派 好きな量で日によって献立を決めれる ◾️丸ごと冷凍弁当のコンテナ派 朝がラクになるのはもちろん 離れて暮らす子供や親への仕送り弁当 長期休みや塾前のごはんに ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず ⠀ 3/11発売！2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/05/07に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.43%1,06425‼️️重大発表📣✨横浜新名物誕生 〜主婦のご褒美メニュー 開発しました💐〜 【まごわやさしい美ビンバ焼肉🥑】 実は… 私、８年くらい焼肉屋に行ってなかったんです。 小さい子供がいると 火が危ない、子供が飽きてゆっくりできない理由から お店焼肉のハードル高かった… だけど、外で美味しい熱々のお肉を 子供も気にせずゆっくり食べたい。 家での焼肉も美味しいけど 焼肉屋では自分のペースで焼き、熱々の焼肉をほおばる幸せ✨ 今回、コラボ依頼があったのは1年前。 焼肉はずっと行けなかった苦い思い出があり、 同じような方に 「気軽に食べに行って欲しい」 そんな思いから始まりました。 でも、順調には進まなかった…😭 何度も話し合い、ボツ案を繰り返し１年… ようやく納得いくものが完成しました✨ 「まごわやさしいをベースにした健康美容焼肉」 アボカド、鮭、自家製キムチなど 美容食材と野菜たっぷり使った『美ビンバ焼肉』です。 家事・育児・仕事。 毎日誰かのために頑張ってるんだもん。 たまには良いよね✨ カロリーも罪悪感も今日は忘れて… 美味しい物を食べてストレスをリセット 頑張る力の源✨健康を考えた焼肉✨ 忘れていたご褒美をあなたに… ーーーーーーーーーーーーーーーーー 『まごわやさしい美ビンバ焼肉定食』 【内容】 『ランチ限定』 🥑美ビンバ焼肉セット 2450円（税込） ・焼肉盛り合わせ（牛・豚・鶏・野菜） ・美ビンバ ・わかめスープ ・サラダ ・自家製キムチ 『ディナー限定』 🥑美ビンバ+わかめスープ 1650円（税込） ーーーーーーーーーーーーーーーーー 【提供店舗】 元祖 焼肉京城苑 ＠yakinikukeijyoen 【提供開始日】 5月3日（土）～ 【アクセス】 神奈川県横浜市中区吉田町12－2 パークホームズ横浜関内102号 🚊JR根岸線、横浜市営地下鉄ブルーライン「関内駅」６番出口より徒歩4分 【営業時間】 ⏰ランチ：11：30～14：30（L.O：14：00） ⏰デイナー：17：00～23：00（L.O：22：00） 🎌定休日：木曜日（ランチ、ディナー）、金曜（ランチのみ休み） ⚠️美ビンバ焼肉定食はランチのみ、美ビンバ＋わかめスープはディナーのみ提供です。 定休日と提供メニューにご注意下さい。 ⚠️5月７日は臨時休業になります 【ソフトドリンク無料キャンペーン実施中】 Googleマップの口コミ記入で指定のソフトドリンクが無料になります。（お店の方に伝えて下さい） 詳細は店内のチラシにて ーーーーーーーーーーーーーーーーー 横浜スタジアムと同じ最寄り駅なので、 野球観戦など行かれた際にもぜひ⚾️ 幸せなひと時をお過ごしください✨ #PR #焼肉 #焼肉ランチ #ビビンバ #元祖 #京城苑 #横浜グルメ #関内グルメ #横浜焼肉グルメ #関内焼肉 #横浜焼肉 #関内グルメおすすめ #横浜グルメおすすめ #横浜焼肉ディナー #横浜焼肉ランチ2025/05/02に公開- 指定なし#PR / エンタメ ・外食https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉ランチ#焼肉ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバ#ビビンバhttps://www.instagram.com/explore/tags/元祖#元祖https://www.instagram.com/explore/tags/京城苑#京城苑https://www.instagram.com/explore/tags/横浜グルメ#横浜グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/関内グルメ#関内グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜焼肉グルメ#横浜焼肉グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/関内焼肉#関内焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/横浜焼肉#横浜焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/関内グルメおすすめ#関内グルメおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜グルメおすすめ#横浜グルメおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜焼肉ディナー#横浜焼肉ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/横浜焼肉ランチ#横浜焼肉ランチ0.06%1382📕レシピ本発売中 新刊\レシピ数219/⠀ 小分け冷凍派も! コンテナ派も! はこの5分で朝ラク冷凍弁当 ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ ⠀ ＼２冊目のレシピ本の中身をご紹介／⠀ 今回は小分け冷凍と丸ごと冷凍の冷凍弁当本です。 お弁当の悩みってなんですか？ ☑︎お弁当に何入れよう？ ☑︎彩りどうしよう ☑︎朝苦手。作るの面倒だな ☑︎ワンパターンになりがち ☑︎手作りおかずで節約したい そんな悩みありませんか？ そして人によってお弁当でも使うシーンは様々‥ ◾️好きな量で日によって献立を決めれる小分け冷凍派 ◾️ご飯とおかずと一緒に入れた丸ごと冷凍弁当のコンテナ派 朝がラクになるのはもちろん 離れて暮らす子供や親への仕送り弁当 長期休みや塾前のごはん 色んな場面で使えるように この本をマネすれば悩みがラクになる！ そんな本を目指して本を作りました✨ ⚠️Amazon、楽天より予約開始 特典違います！ amazon①冷凍野菜活用！レンチン５分で朝スグおかず 楽天②まるごと下味冷凍おかず お好きな方で予約をお願いいたします。 ⠀ 3/11発売！2冊目レシピ本📖⠀ ご購入はプロフィール下のURLから⠀ 👉@hako_seikatu⠀ ⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーー⠀ #PR #小分け冷凍 #丸ごと冷凍弁当 #作り置きレシピ⠀ #作り置き⠀ #冷凍おかず ⠀ #冷凍作り置き⠀ #お弁当レシピ⠀ #お弁当おかず⠀ #冷凍弁当⠀ #冷凍保存 ⠀ #お弁当作り⠀2025/04/26に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/小分け冷凍#小分け冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/丸ごと冷凍弁当#丸ごと冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍おかず#冷凍おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍弁当#冷凍弁当https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作り0.34%841151234...15>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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