コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 最後までリールを見てくれてありがとう♡ インスタを始めて7年 私の人生の一部でもあるインスタを 今回は私利私欲の為に使わせて頂きます。 （私利私欲の使い方なんか違う？ 7月1日に実の父（70）が肺がんを患っていることが分かりました。 その後の検査の結果 原発は膵臓癌でステージⅣだということも分かりました。 症状としては3月ごろから下痢が続いていて 精密検査の過程でわかりました。 今は下痢は続いているものの、昨日まで旅行に行ったりと元気です。 （来月から抗がん剤治療開始） 個人での情報収集には限界があるため 実際に膵臓癌を経験した方、そのご家族や医療従事者、有識者の方からの有力な情報がありましたらご協力お願いします🙇 また、このような話をするとマルチ商法絡みの勧誘がすんごい来るんですが、そういう情報はお控え下さい。 例）〇〇を食べたら癌が治るよなど 最後にこのアカウントは私の家族も見ています。 情報だけでなく心の栄養になるような応援コメントも頂けたらきっと喜ぶと思います。 （私も嬉しい） お願いばかりになっちゃったけど、力をかして欲しいです🙏 ───────────── 治療前にと父の希望で京都に行ってきました。 たまたま祖父の13回忌があり久々に親族も集まりその時に父本人から皆んなに癌のことを伝えました。 もしかしたら皆んなに会えるのもこれが最後になるかもしれない...という想いもったんだろうな。 病気平癒で有名な晴明神社に寄ったり @seimeijinja 40年前両親が挙式した @rihgaroyalhotelkyoto にも宿泊できました。 また、元気になった父を連れてこの場所に戻ってきたい。それが今の私の願いです。 2025/08/25に公開- 指定なし1.18%1,03625更年期ママの日常 @kiyokawamaiko 若い頃に比べて睡眠の悩み増えてない？ 特に40代・50代の方！ 更年期による女性ホルモンの減少により自律神経が乱れやすくなることで ”不眠”になりやすいらしいの。 私は仕事前日になると、ドキドキして緊張で眠れないことがよくあるんだよね。 ・寝つきが悪い ・夜中に目が覚めてしまう ・朝早く目が覚めてしまってスッキリしない ロート製薬のユクリズムは不眠を改善してくれる漢方薬で 自律神経に働きかけてイライラや緊張を鎮めてくれるらしいの。 鎮静作用以外にも胃腸機能改善作用もあり正に心と体の両方の調子を整えてくれるサプリだよ。 ウエルシアで売ってます！！ ユクリズム ＜第2類医薬品＞ 効能・効果：体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症：貧血、不眠症、精神不安、神経症 ※用法・用量を厳守してください @rohto_official #PR #ロート製薬 #ユクリズム #更年期ママ #更年期 #アラフォーママ #アラフォー2025/08/01に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロート製薬#ロート製薬https://www.instagram.com/explore/tags/ユクリズム#ユクリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.07%650食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 食費13万円と言っていますが... え？どこが？とクレームがくるような 夏休みの昼ごはんです☀️ 【焼きうどんrecipe】 うどん ２玉 豚肉 100gぐらい？ もやし キャベツ 人参 ニラ ガーリックオイル しょうゆ醤 大さじ1 酒 大さじ1 粉末だし 小さじ1 でもね、頑張ってインスタントには頼らないようになんとかここまできてるの🥲 （まだ、一週間だけど） 濃口が好みになってきて ちょっと娘の味覚を取り戻したくて 勝手にこの夏は「薄味意識」をミッションに ちょっとだけ意識してみてます。 夏休みや長期休みって どうしても食生活が乱れやすいから なんとか踏ん張りたい💪 ☑︎インスタントは控えめ ☑︎スナック菓子少なめに ☑︎ジャンクフードも控える ☑︎レシピを参考にする場合は半量ぐらいで作る ☑︎引き続き発酵調味料を使う 納豆はタレなし、しらすも塩抜きしたり 離乳食みたいなこともやってます。 素人知識だから自己責任でね👌 ◆動画内の調味料◆ ガーリックオイル @henko_yamada 粉末だし @gokanshop_official しょうゆ醤 @gokanshop_official 粉末だしは7月31日まで送料無料‼️ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ママ＆主婦向けのインスタコンサル始めました @kiyokawamaiko.sns ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ #食費13万円 #食費10万円 #夏休みごはん #アラフォーママ #アラフォー #子育てママ #発酵ごはん #焼きうどん #料理動画2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/夏休みごはん#夏休みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きうどん#焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画0.2%1792私がプロデュースする食ブランド @gokanshop_official より新商品のお知らせです。 商品開発メンバーを募集し"ママの声"をもとにつくった粉末だしが完成しました✨ お味噌汁や煮物 うどんやそば 炒飯や焼きうどんなど 麺類、汁物、ご飯ものと 日本の食卓にとって なくてはならないお出汁。 日本の料理の"真ん中"というイメージですよね。 "大切な人に届けたい"をテーマに試行錯誤して1つの粉末だしが完成しました✨ ①本枯れ節を使用 ②極限まで細かくサラサラにした粉末 ③個包装せず使いたい分だけ使える仕様 ④原材料は家庭のお出汁と同じで〇〇エキスや塩はあえて入れてません 味覚にこだわりのある方にオススメです😌 発売日は 7月27日（日）10時〜 今回、、ロットの関係で在庫が多く... 沢山の方に買って欲しいので7月中は送料無料で お届けさせて頂きます👇 ◆単品 1100円 ◆3個セット 2750円 ※いずれも税込・送料無料 最後に商品開発に最後までご協力頂いた皆様🥹 本当にありがとうございました。 @peco_peco_co めぐみちゃん ゆっちちゃん ありがとう♡ 製造元 ちきり清水商店さん @chikiri1782 ひとみ、みかちゃん、絢子もお疲れ様でした♡ 2025/07/27に公開- 指定なし0.08%680更年期ママの暮らし @kiyokawamaiko 水拭き掃除機まだ使ったことない人ー🙋♀️🙋♀️ ボーナスでこれ買って🥺 Dreame H12-pro-FlexReach ☑︎ゴロゴロ固形物もワイルドに吸い取る！ ☑︎味噌汁の具など床にへばりつく汚れも汁と一緒に吸い取ってくれる！ ☑︎ボタン1つで自動洗浄 ☑︎一回の充電で35分続けて使える ☑︎パーツも細かく分解できる！ ＼キャンペーン中／ ドリーミーのAmazonプライムデーが7月14日（月）まで開催中！ 通常価格69,800円（税込）が43％OFFの39,800円に！ さらに、5％OFF限定クーポン「DREAME0761」を使ってね！！ ───────────── #PR #Amazonプライムデー #プライムデー #ドリーミー #H12ProFlexReach #水拭き掃除機 #Dreameのある暮らし 2025/07/09に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Amazonプライムデー#Amazonプライムデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライムデー#プライムデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリーミー#ドリーミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/H12ProFlexReach#H12ProFlexReachhttps://www.instagram.com/explore/tags/水拭き掃除機#水拭き掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/Dreameのある暮らし#Dreameのある暮らし0.1%872食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko バーミキュラのYUKIHIRAが気に入りすぎてお稲荷さんにした平日朝ごはん🍚 ・お稲荷さん ・大学芋 ・ニラもやしナムル ・ほうれん草の胡麻和え 𖣔動画内でご紹介した愛用品𖣔 ゴマ油セット 山田製油 @henko_yamada にごり酢 キユーピー醸造 やたら編みプレート @fourgrace_tableware 飾り用もみじ🍁 楽天市場 ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ 発酵食品ブランドGOKANを立ち上げました @gokanshop_official ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ #食費13万円 #食費10万円 #食に重きを置く暮らし #健康生活 #節約しない暮らし #朝ごはん #朝食作り動画 #和食プレート #和朝食 #朝ごはん作り2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/食に重きを置く暮らし#食に重きを置く暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食作り動画#朝食作り動画https://www.instagram.com/explore/tags/和食プレート#和食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/和朝食#和朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん作り#朝ごはん作り0.59%51816食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko お米高いね... でも美味しいお米で食べたい。 お米さえ美味しければ おかずも美味しく感じる人です🍚 最近ハマってるオニオンソース🧅 お肉系に乗せるだけで美味しい🤤 ガーリックオイル iherb 酒 オーガニック料理酒 塩 海の精 醤油 @kinbue みりん @kokonoemirin 無添加マスタード @ninninnin.jp 粉末だし @gokanshop_official ●オニオンソース🧅 微塵切りした玉ねぎをオリーブオイルで炒める。 玉ねぎが透明になったら、水、醤油、みりんを入れて煮詰めて完成。 ※分量や時間はテキトーでごめん🙏 ───────────── #食費13万円 #食費10万円 #食に重きを置く暮らし #健康生活 #節約しない暮らし #アラフォー #アラフォーママ #調味料好き #食を大切に #更年期ママ2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/食に重きを置く暮らし#食に重きを置く暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食を大切に#食を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママ0.92%79930アラフォーママの日常 @kiyokawamaiko 娘は全く悪くない。 子どもの体調不良なんて当たり前だし ママが働くってこういうこと。 いつもは在宅ワークだし 自分で仕事の融通がきくようにと フリーランスの道を選んだのに この日はたまたま外でのお仕事があってね😣 年に数回しかないタイミングで なんで？ なんで今日なの？？ という感情が出てしまった。 真っ先に娘の体調を心配するべきなのに 自己嫌悪でした🥲 私が働きたいから働いてるだけで 夫の収入だけでも生活はできる。 （贅沢をしなければ） だから完全なる私の都合。 そりゃ私が働いた方が 贅沢はできるし 選択肢は広がる。 今すぐ仕事をどうこうする 決断は出来ないけど 夏休み中はお休みして 母親の心を取り戻したいと思います🥺 ───────────── #発達グレーっ子 #アラフォーママ #アラフォー #共働き #ワーママ #在宅ワーク #働くことの難しいさ #ワーママの苦悩2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレーっ子#発達グレーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くことの難しいさ#働くことの難しいさhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの苦悩#ワーママの苦悩0.62%53819アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 週末遊びすぎた日の月曜日の朝。 足が重くて下半身が怠かったので プリオのふくらはぎマッサジー機を装着しながら 慌ただしい朝を乗り越えました。 ・超軽量だから旅行先にも便利 ・一回の充電で120分使用可能 ・３段階で強度を調節可能 ・ジッパーで簡単着脱 こういうマッサージ機ってその場しのぎだと思でしょ？ コレ....凄いんです。 私も最初悲鳴を上げるぐらい痛かった。 いや、今でも痛い！！ゴリゴリに圧をかけてふくらはぎの筋肉をほぐしてくれるよ。 ＼楽天市場で販売中／ 楽天マラソン期間中に使えるお得なクーポンもあるよ！ @pulio_jp EVENT1. お買い物マラソン全期間55%割引クーポン発行 EVENT2. 6月22日20:00~24:00限定 追加1,500円割引クーポン発行 EVENT3. 6月25日限定 1,500円割引クーポン発行 #プリオ #pulio #楽天市場 #PR2025/06/20に公開- 指定なし#PR / ペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリオ#プリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/pulio#puliohttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天市場#楽天市場https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.16%1470食費13万円暮らし @kiyokawamaiko 1週間の看病生活がやっと終わった... 風邪→喘息→口唇ヘルペス（疑い）でした。 朝ごはんもまとめに食べる余裕もなくて... 部屋の乱れは心の乱れというけど 私の場合は "朝食の乱れは心の乱れ"だな。 今週は整えの1週間になりそうです。 ●発酵調味料の一種の「醤 ひしお」は米麹と同じ用途で使える日本伝統の調味料です。 今回はスープとスクランブルエッグにたまねぎ醤 チョレギサラダにはしょうゆ醤を使ってるよ。 醤の購入はコチラ @gokanshop_official ●無添加マスタード あまりに美味しくて夫はマスタードのみで食べてたよ。弾けるようなプツプツが新食感 @ninninnin.jp ●無添加ソーセージ ちょっと高いけどソーセージの原材料はちょっと気になるので...ココの美味しいよ @miki222enne ●食パン型 米粉パンのレシピと食パン型は @cotta_corecle ───────────── #朝ごはん #朝食作り #朝ごはん作り #モーニングプレート #米粉パン #発酵食品 #醤 #食費10万円 #節約しない暮らし #アラフォーママ #アラフォー 2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食作り#朝食作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん作り#朝ごはん作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングプレート#モーニングプレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品https://www.instagram.com/explore/tags/醤#醤https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.33%28213アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 子どもと一緒に季節の手仕事をするのが夢だったんだよね...♡ 【梅シロップの作り方】 ・２ℓ瓶🫙 ・1kgの青梅 ・1kgの氷砂糖 ・200mlのお酢 ①梅はヘタを取って洗い、清潔なふきんで水気を拭き取る ②消毒した瓶に梅と氷砂糖を交互に重ね入れ、お酢を注ぎ蓋をしめる（1番上は氷砂糖にしてね） ③瓶をふって、お酢で梅全体を濡らし冷暗所で保存する ※今回は逆さまにしているけど、使う瓶によっては、逆さまにすると漏れちゃうことがあるから注意してね！ ④氷砂糖が溶けるまで1日1回しっかりと瓶をふり 梅全体をエキスでコーティングする ⑤3週間後に完成したら梅を取り除き冷蔵庫で保存する。 【POINT】 ☑︎氷砂糖:梅:お酢 1:1:0.2 の割合を守れば他の分量でも作れます ☑︎必ず消毒した清潔な瓶を使用してね ☑︎梅の発酵防止のためにお酢を加えています ☑︎シロップ完成までは常温で冷暗所にて保存し、完成したら梅を取り除き冷蔵庫にうつしてね！ 冷蔵庫で2〜3ヶ月保存できるよ！ ───────────── 今回は1番簡単で子どもも飲みやすい梅シロップにしたけどその他の果実のアレンジレシピは氷糖組合のInstagramで紹介しているよ👇 @zennihonhyoutou 更に投稿キャンペーンも実施中🉐 皆んなも作って参加してみてね👂 ───────────── #PR #全日本氷糖工業組合 #氷砂糖のある暮らし #氷砂糖 #梅シロップ2025/06/11に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/全日本氷糖工業組合#全日本氷糖工業組合https://www.instagram.com/explore/tags/氷砂糖のある暮らし#氷砂糖のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/氷砂糖#氷砂糖https://www.instagram.com/explore/tags/梅シロップ#梅シロップ0.18%1574食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko あっという間に閉経してもう2年が経つ🧐 もうこの生活には慣れてきたけど、やっぱり2人目良いなぁ〜生理がある人羨ましいなぁ〜と思う時はある🙂↔️ 初見の方の為に私の早発閉経について👇 不妊治療の際に検査したAMHという値で 人より卵子の数が少ないことが発覚 ↓ 当時の私の卵巣年齢は36歳にしてら50歳 ↓ 私には時間がないので急いで体外受精をして娘を妊娠 ↓ 娘を出産して1年後に閉経しました。（38歳） 現在は @roseladiesclinic という早発閉経などを専門に診てくれる病院で治療を続けています。 主な更年期症状...（私の場合） ホットフラッシュ 頭痛 胃のムカムカや吐き気 倦怠感 白髪や抜け毛増 動悸 不眠 イライラ ───────────── 女性の健康をサポートしたい... そんな想いから食ブランド を立ち上げました。 @gokanshop_official 私のお仕事のインスタ運用についての専用アカウントはこちら👇 @kiyokawamaiko.sns 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #早発閉経 #閉経 #アラフォーママ #アラフォー #40歳ママ #閉経して2年 #38歳で閉経 #ホルモンバランス #更年期 #更年期障害 #更年期に寄り添う暮らし 2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早発閉経#早発閉経https://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/40歳ママ#40歳ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経して2年#閉経して2年https://www.instagram.com/explore/tags/38歳で閉経#38歳で閉経https://www.instagram.com/explore/tags/ホルモンバランス#ホルモンバランスhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期障害#更年期障害https://www.instagram.com/explore/tags/更年期に寄り添う暮らし#更年期に寄り添う暮らし0.61%5447食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 久々の料理動画やっっと撮れた📹 紹介しきれてない調理器具が沢山たまってるので またどんどん動画出していくぞ🫶 コロッケってシンプルだけど 工程が多くて手間がかかる揚げ物TOP3に入るよね🥲でも惣菜のコロッケがあまり好きじゃなくてさー中がスカスカな感じしない？ 物価も上がり、最近だと手作りした方が割高になる時もあるけど幸福度が違うんだよな♡ ❖ 贈るまな板 @wonderwood_tokyo ❖ ステンレス3連バット 楽天room掲載 【3連バット】で検索🔍 ❖ ハーブマヨネーズ @kazu_naturaltaste ❖ 揚げ鍋 楽天roomに掲載【揚げ鍋】で検索🔍 ❖ ぜいたくもずくのおすまし 天水（ネットで見つけられなかった🥲） ───────────── 女性の健康をサポートしたい... そんな想いから食ブランド を立ち上げました。 @gokanshop_official 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #PR #贈るまな板 #結婚祝い #結婚祝いのプレゼント #結婚祝いギフト #お祝いギフト #ギフトにおすすめ #誕生日プレゼント #食費10万円 #節約しない暮らし #アラフォーママ #食を大切にする暮らし 2025/05/27に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/贈るまな板#贈るまな板https://www.instagram.com/explore/tags/結婚祝い#結婚祝いhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚祝いのプレゼント#結婚祝いのプレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚祝いギフト#結婚祝いギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/お祝いギフト#お祝いギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギフトにおすすめ#ギフトにおすすめhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日プレゼント#誕生日プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食を大切にする暮らし#食を大切にする暮らし0.6%53010食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 私のフォロワーさん絶対好き‼️‼️‼️ このおやつのサブスクスナックミー🍪とっても良いです♥️ 美味しい🤤 楽しい😀 シンプル🥺 この三拍子が揃って1000円って凄い。 こういう定期便って２回目から凄く高くなったりしてビックリしたことない？？ スナックミーは定価になっても続けやすい価格帯なのでそこも推せます。 縛りもないよ📣 限定リンクからじゃないと1000円で買えないので ストーリーから必ず買ってね👇 5月16日から18日まで3日間の期間限定です🉐 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 女性の健康をサポートしたいという想いで 食ブランド @gokanshop_official もやってます 私のお仕事についてのインスタ運用アカウントも作りました⭐️在宅ワークに興味のある方👇 @kiyokawamaiko.sns ───────────── #PR2025/05/17に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.12%1070アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 年齢に伴う不調を感じてる人いるかな？ 特にこの季節は新生活や環境の変化にくわえ モヤモヤ・ヘトヘトなんだかアセリがちになってしまうんだよね。 40代や50代を「イキイキ」「ハツラツ」と過ごしたい方に向けたDHCの大豆イソフラボン エクオールサプリをご紹介させてね🙂 エクオールって知ってる？ きっとアラフォー世代ぐらいの方はこの成分に敏感になってるんじゃないかな💡 大豆イソフラボンのなかでもエクオールは女性の美や健康に重要とされていて、日本人の２人に一人はこのエクオールがつくれないという研究結果が出てるらしいの。 ✔️何をするにも億劫 ✔️もやもやする ✔️どんよりする ✔️しょんぼりする ✔️なぜか焦ってしまう ✔️今の自分が嫌い.... 大人のゆらぐリズム対策にDHC大豆イソフラボンエクオールサプリを試してみてね👇 @dhc_official_jp @cchannel_lemonsquare ───────────── #PR #DHC #DHC大豆イソフラボンエクオール #インナーケア #エクオール #ゆらぐリズムにサプリ対策リズム対策 #1日1粒10mg #lemonsquare2025/05/14に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/DHC#DHChttps://www.instagram.com/explore/tags/DHC大豆イソフラボンエクオール#DHC大豆イソフラボンエクオールhttps://www.instagram.com/explore/tags/インナーケア#インナーケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクオール#エクオールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆらぐリズムにサプリ対策リズム対策#ゆらぐリズムにサプリ対策リズム対策https://www.instagram.com/explore/tags/1日1粒10mg#1日1粒10mghttps://www.instagram.com/explore/tags/lemonsquare#lemonsquare0.25%2210アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko フリーランスって1人で黙々と仕事をするイメージがあるかもしれないけど、実は違うの。 スタッフさんはじめ、沢山の外注さんや時には同業者さんに助けられながら私の仕事は成り立っています。 その中でも私の1番近くで支えてくれてるオンライン秘書の1人でもある「ひとみちゃん」に日頃の感謝と勤続3年のお祝いも兼ねて @patisserie_casamingo さんの木苺レアチーズケーキ🎂で労わせて頂きました♡ あまり書き過ぎると逆に嘘っぽくなりそうだけど かなり高級感のあるケーキで、スイーツに拘りのある方でも納得するケーキだと思う。 素人の私から見ても凄い拘っているのが何より断面から凄く感じるられる。（6層もある） レアチーズだからもったりするかな？と思ったら木苺の酸味と合わさって40歳の胃でもバクバクいけたよ👍 繁忙期には注文が殺到して製造が追いつかなくなる時もある有名店なので今のうちに食べてみて🎂 次はザッハトルテを食べてみようかな🤤 （ケーキの中で1番好き） ───────────── 女性の健康をサポートしたい... そんな想いから食ブランド を立ち上げました。 @gokanshop_official そして、私のお仕事のインスタ運用についての専用アカウントを作りました。 @kiyokawamaiko.sns 私と同じような仕事をしたい方はに向けたコンサルも始めました。 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #洋菓子店カサミンゴー #バースデーケーキ #誕生日ケーキ #チーズケーキ #お取り寄せスイーツ2025/05/08に公開- 指定なし#PR / エンタメ ・外食https://www.instagram.com/explore/tags/洋菓子店カサミンゴー#洋菓子店カサミンゴーhttps://www.instagram.com/explore/tags/バースデーケーキ#バースデーケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ケーキ#誕生日ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズケーキ#チーズケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せスイーツ#お取り寄せスイーツ0.17%1520アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko ４月の購入品まとめました♡ これさ、誰得な投稿だと思うんだけど 私自身が購入品を振り返れるから凄く役に立ってる✨無駄遣い防止にもなりそうだわ✨ 基本的にお買い物は事前に計画を立てて買ってます！ 例えばそろそろ下着がくたびれてきたから５月は下着を買おう！とか 衣替えしたら半袖が少なかったから半袖を2枚ぐらい買い足そう！みたいな🤭 ５月もお仕事頑張って買い物🛍️楽しみます🐥 @allisonbrown_closet @hanes_japan @skin1004_japan @bidol_official @hakko.department @nipponham_official.meat ───────────── 女性の健康をサポートしたい... そんな想いから食ブランド を立ち上げました。 @gokanshop_official そして、私のお仕事のインスタ運用についての専用アカウントを作りました。 @kiyokawamaiko.sns 私と同じような仕事をしたい方はに向けたコンサルも始めました。 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #アラフォー #アラフォーママ #ママの購入品 #在宅ワーク #在宅ワーママ #ワーママ #元浪費家 #元お買い物中毒 #購入品紹介 2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママの購入品#ママの購入品https://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーママ#在宅ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/元浪費家#元浪費家https://www.instagram.com/explore/tags/元お買い物中毒#元お買い物中毒https://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介0.29%2562食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 久しぶりにちょっと失敗した😔コストコ購入品でした.....。 ちーん。 まずはブルーベリーなんだけど皮が硬くて食べると不自然に皮だけが口に残ってしまって ブルーベリー大好きな娘も食べませんでした🫐 カナダ産？（アメリカ？）の合い挽き肉は脂が多くてちょっと苦手でした。ミートソース作ったんだけどいつもより脂が凄くて浮いてきて胸焼けがしてきた... 大好きなヘインズの部屋着を買ったらパンツのシワ加工が痒くて。笑 仕方ないのでTシャツだけ使います😩 いつもはこんなことないのに...私の正直レポでございました🙏 ───────────── 女性の健康をサポートしたい... そんな想いから食ブランド を立ち上げました。 @gokanshop_official そして、私のお仕事のインスタ運用についての専用アカウントを作りました。 @kiyokawamaiko.sns 私と同じような仕事をしたい方はに向けたコンサルも始めました。 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 #コストコ #コストコ購入品 #コストコルーティン #帰宅後ルーティン #買い出し #食費10万円 #こだわり強め #アラフォー #アラフォーママ #仕分けルーティン 2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/コストコルーティン#コストコルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/帰宅後ルーティン#帰宅後ルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/買い出し#買い出しhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/こだわり強め#こだわり強めhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/仕分けルーティン#仕分けルーティン0.39%3482アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko ほんっっとにビックリしたでしょ？笑 私、掃除が苦手で大嫌いなの。 キッチンは仕事場の一部ということもあり 致し方なく小まめに掃除してるんだけど その他のお風呂場や、トイレ、洗面台はマジで汚いです。 で、今回は業務用レベルのカビ取り洗剤を使ってどこまで綺麗になるのか実験してみたけど凄いでしょ？スプレー噴射させて、15分放置してから洗い流すとピカピカ✨ 私、マジ何もしてない。笑 これからカビが発生しやすい梅雨もやってくるので私のようなズボラさんは使ってみてね！ ドラッグストアや店舗では販売してなくて オンライン限定だよん🫡 ストーリーズハイライトにURLを載せてるのでチェックしてね👀 ⚠️金属や革製品はNG🙅♂️使用する前に目立たないところで試してね ⚠️ご使用の際は換気・手袋を忘れずに🧤 ───────────── #PR #モルクリアプロ #ホコニコ #カビ対策 #梅雨対策 #掃除 #主婦の味方 2025/04/29に公開- 指定なし#PR / スポーツ用品・趣味https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/モルクリアプロ#モルクリアプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホコニコ#ホコニコhttps://www.instagram.com/explore/tags/カビ対策#カビ対策https://www.instagram.com/explore/tags/梅雨対策#梅雨対策https://www.instagram.com/explore/tags/掃除#掃除https://www.instagram.com/explore/tags/主婦の味方#主婦の味方0.16%1422アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 暖かい季節になって、お出かけシーズン到来！ 今年は行きたいとこた〜くさん💪 お出かけはしたいけど 暑い日の子連れレジャーって大変だよね🥲 暑さ対策に気を遣って、楽しめないこともしばしば....熱中症になったら怖いし🥵 でもね、今年はエアラブがあるから心強い！ 送風機付きのクールシートでシートから風が出て快適なの！シート自体も通気性が良いから蒸れにくそう。 エアコンみたいな体を冷やす風ではなく 扇風機みたいな優しい風で、これなら子どもの熱中症対策にも良さげだよね◎ ベビーカーだけでなくチャイルドシートにも簡単に装着できて新生児〜満4歳児まで使用可能🙆♀️ 暑い日のおでかけ用に検討してみてね👇 @poled_japan ━━━━━━━━━━━━━━━ #PR #エアラブ #エアラブ4プラス #airluv #エアラブとお出かけ #ポレッド #poled #クールシート #赤ちゃん暑さ対策 #赤ちゃん熱中症対策2025/04/28に公開- 指定なし#PR / ペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアラブ#エアラブhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアラブ4プラス#エアラブ4プラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/airluv#airluvhttps://www.instagram.com/explore/tags/エアラブとお出かけ#エアラブとお出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポレッド#ポレッドhttps://www.instagram.com/explore/tags/poled#poledhttps://www.instagram.com/explore/tags/クールシート#クールシートhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん暑さ対策#赤ちゃん暑さ対策https://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃん熱中症対策#赤ちゃん熱中症対策0.07%640<前へ123456...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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