コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順節約しない暮らし @kiyokawamaiko 鍼灸の先生に血の巡の悪い"瘀血"体質の私には アサリが良いと勧められて 単純な私は週3.４回アサリを食べてます。笑 この日もアサリとネギがあったので レシピアプリのcookpalで検索して雑炊を作ったよん。 ───────────── #PR #料理動画 #食費10万円 #健康生活 #レシピ動画 2025/10/04に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画0.07%554アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko お金の本来の役割が絵本📕で分かる 「かえた かえた」が貰えるキャンペーン実施中 アカウントをフォロー＆リポストしてアンケートに答えるだけで絵本が無料で届くよ！ 1000冊限定なのでお早めに‼️ そして枚方T-SITEでは絵本が貰えるPOP UPも開催中‼️ 10/7〜13日までやってるのでお近くの方は是非行ってみてね プレゼントキャンペーンの参加方法については ハイライトにある【お金の絵本】をチェック👍 ───────────── #PR #お金のはなし #お金の教育 #マネーリテラシー #知育 #子育て #アラフォーママ #発達グレーっ子 2025/10/01に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金のはなし#お金のはなしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お金の教育#お金の教育https://www.instagram.com/explore/tags/マネーリテラシー#マネーリテラシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/知育#知育https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレーっ子#発達グレーっ子0.11%962食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 魚の定期便フィシュル🐟9/30まで半額だよ リンクはストーリーズにあります👍 肉は家でも外食でも食べるけど 魚って意識しないと今の時代食べない人多いよね？ 味付け（無添加調味料）してあるし、解凍するだけで焼くor生のままで食べれるから感動したよ。 【焼き浸しrecipe】 by @peco_peco_co ・水400cc ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・粉末だし 小さじ1 ※動画内では野菜が少なかったので半量にしてます 【提供品】 お味噌汁のサブスク @misovation 全国各地の珍しいお味噌汁が詰まったmisobox ───────────── #食費10万円 #朝ごはん作り #節約しない暮らし #朝食作り動画 #朝ごはん #アラフォー #アラフォーママ #japanesebreakfast #健康生活 #PR #misobox2025/09/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん作り#朝ごはん作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食作り動画#朝食作り動画https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/japanesebreakfast#japanesebreakfasthttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/misobox#misobox0.2%1812アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko なんでもない日の朝の 起床から稼働までを撮影してみました。 ルルルンのピュアエブリーズは化粧水代わりになるフェイスパックだから 忙しい朝でも5〜10分貼っとくだけでデイリーケアが簡単に出来ちゃうよ♡ （使用後は乳液やクリームなどで蓋をすることをオススメします） 特別な日のケアも大事だけど なんでもない日の積み重ねも大事だよ👌 毎日使えるフェイスマスクを常備してない人は 買ってみてね！ @lululun_jp ───────────── #PR #ルルルン #化粧水 #乾燥 #保湿 #ナイトルーティン #時短スキンケア2025/09/14に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルルン#ルルルンhttps://www.instagram.com/explore/tags/化粧水#化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/乾燥#乾燥https://www.instagram.com/explore/tags/保湿#保湿https://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短スキンケア#時短スキンケア0.09%790食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko まだ途中経過だけど2025年出会って良かった 調味料を中心にまとめました👏 今年も調味料🧂に投資した...💸 微力だけど調味料業界を盛り上げたい💪 応援したい💪 何気なく使ってる調味料だけど 自分の意思をもって 大切に選択すると人生変わるよ✨ 【動画内で紹介した調味料】 無添加マスタード/ @ninninnin.jp 粉末コンソメ＆鶏ガラ素/栗原はるみ ハーブマヨ/ @kazu_naturaltaste 無添加白だし/ @genkishoukai ケトスイート/ @shozankancocoil にごり酢/キユーピー 本みりん、みりん粕/ @kokonoemirin こめ油/ @tsunogroup 金笛醤油/ @kinbue ごま油、万能だれ、ガーリックオイル @henko_yamada オイスターソース/ミルキーオイスターソース 粉末だし/ @gokanshop_official ───────────── #食費10万円 #食にこだわる暮らし #調味料マニア #調味料好き #健康生活 #無添加 #アラフォー #アラフォーママ #調味料 #食に重きを置く暮らし #節約しない暮らし2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/食にこだわる暮らし#食にこだわる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料マニア#調味料マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/無添加#無添加https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/食に重きを置く暮らし#食に重きを置く暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らし0.29%2552食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko ニトリネット限定550円OFFクーポン配布中！ 規約はハイライト「クーポン規約」をチェックしてね！ 〈利用条件〉 商品合計5500円（税込）以上 送料、組立料、設置料などは除く 一部、店舗受け取りできない商品あり 有効期限:2025/9/30（火）23:59 ───────────── #PR #ニトリ #食費10万円 #アラフォーママ #料理動画 #共働き 2025/09/10に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニトリ#ニトリhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働き1.19%1,04519塩野義製薬の疾患啓発キャンペーンの一環で投稿しています いつの間にか新型コロナウイルスに対して 関心が薄くなってきたな... と感じてるのは私だけではないはず。 普通の風邪症状に似ていたり ５類感染症に移行されたこともあって 新型コロナを「ただの風邪」と 考えてる人も多いと思うの。 私もその1人でした。 でも去年だけでも新型コロナで 亡くなってる人が約3.5万人と知って 軽視出来ないなと考えさせられました。 ※1 厚生労働省「2024年人口動態統計の概況」より 大切な人を守るためにも 早期の診断と治療を私も心がけるね♡ ───────────── #PR #塩野義製薬 #コロナ早期受診 #新型コロナにも早期の診断と治療を2025/09/08に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/塩野義製薬#塩野義製薬https://www.instagram.com/explore/tags/コロナ早期受診#コロナ早期受診https://www.instagram.com/explore/tags/新型コロナにも早期の診断と治療を#新型コロナにも早期の診断と治療を0.15%1310食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko ☑︎甘いものが大好きな人 ☑︎健康意識高めの人 ☑︎甘味料にこだわ人 ☑︎お子さまがいる人 ☑︎糖質OFFをしてる人 100％植物由来の甘味料「ケトスイート」は カロリー0＆糖質０‼️ 体内に吸収されず殆どが体外に排出されるの！ 甘さは砂糖と同じで 分量も砂糖と同じでOK🙆♀️ 見た目は上白糖でサラサラと使いやすいです。 虫歯菌の餌になりにくいので、虫歯リスク低減になるので私はお菓子作りに使ってるよ。 甘麹とかも好きだけど、クッキーとかは液体甘味料だと生地に影響するので粉末はほんっとに助かってます😌 楽天スパセ中に使える10％OFFクーポンを貰ったのでハイライトを見てね🔍 @shozankancocoil ───────────── #PR #甘味料 #ケトスイート #食費13万円 #健康生活 #調味料マニア #調味料好き2025/09/05に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/甘味料#甘味料https://www.instagram.com/explore/tags/ケトスイート#ケトスイートhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/調味料マニア#調味料マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好き0.14%1222アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 以前クレイシャンプーに失敗したことがあってね。使ってみたけど頭皮が痒くなってしまって...だから今回も提供の話を頂き、半信半疑で使ってみたけど平気だったー！！ 泡立たないから最初は不思議な感じだけど 洗い流す時から凄いサラサラ✨ トリートメント不要なだけあるね。 ブラッシングの際の絡みもないし ドライヤーの乾きも早い気がする。 アウトバス用品を省略できるぐらい しっとりサラサラで かといってべっトリしたり ボリュームダウンも感じないので 猫っ毛さんや髪が少ない民にも使いやすいよ！ マキアレイベル クリームリペアシャンプー @macchialabel 楽天スーパーセール開催中 9/4 20:00〜 9/11 01:59 期間中は10%OFF &送料無料🉐 ───────────── #PR #マキアレイベル #クリームリペアシャンプー #時短ケア #楽天スーパーセール #ヘアケア #ナイトルーティン #ワンオペルーティン #アラフォーママ2025/09/04に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マキアレイベル#マキアレイベルhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリームリペアシャンプー#クリームリペアシャンプーhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ケア#時短ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアケア#ヘアケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナイトルーティン#ナイトルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペルーティン#ワンオペルーティンhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ0.16%1400念願の...ジンバルデビューしました👏 私が使っているのは DJI osmo mobije 7Pで 手ブレ補正はもちろん追従機能が凄い。 標準カメラでそのまま撮影できて VLOGはもちろん料理動画など手が離せない時にジェスチャーを認識して追従してくれる。 スタンドと延長ロッドが内蔵されてるから これ1つあれば旅行にも便利！ 1回の充電で10時間持つよ！ 初心者でもプロ級の動画が撮れる osmo mobile 7Pをチェックしてみてね！ ───────────── #PR #ジンバル #スタビライザー #スマホジンバル 2025/08/31に公開- 指定なし#PR / PC・スマホhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジンバル#ジンバルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタビライザー#スタビライザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホジンバル#スマホジンバル0.06%521食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 肩の力を抜いた息抜き動画🙈 ※私のレシピは薄味なので健康意識の高い方にオススメです🙋♀️ 金笛醤油 @kinbue 九重みりん @kokonoemirin 粉末だし @gokanshop_official パスタ ZENB Noodle 息抜きすぎて ZENB Noodleで間違って作ってしまった🫣茹でてお湯切りしないレシピにグルテンフリー麺は適さないのでご注意ください⚠️ 普通のパスタで作ってね♡ ───────────── 本枯れ節を使用したちょっと贅沢な 「五感で愉しむ 粉末だし」 食塩や〇〇エキス不使用 使いやすい粉末タイプ 必要な量を使えるように個包装も辞めました @gokanshop_official にて好評販売中🏁 #食費10万円 #ワンパンレシピ #料理動画 #調味料好き #調味料マニア #アラフォーママ #ワンオペ料理 #ワンオペ 2025/08/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料マニア#調味料マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ料理#ワンオペ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ#ワンオペ0.26%2332アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 最後までリールを見てくれてありがとう♡ インスタを始めて7年 私の人生の一部でもあるインスタを 今回は私利私欲の為に使わせて頂きます。 （私利私欲の使い方なんか違う？ 7月1日に実の父（70）が肺がんを患っていることが分かりました。 その後の検査の結果 原発は膵臓癌でステージⅣだということも分かりました。 症状としては3月ごろから下痢が続いていて 精密検査の過程でわかりました。 今は下痢は続いているものの、昨日まで旅行に行ったりと元気です。 （来月から抗がん剤治療開始） 個人での情報収集には限界があるため 実際に膵臓癌を経験した方、そのご家族や医療従事者、有識者の方からの有力な情報がありましたらご協力お願いします🙇 また、このような話をするとマルチ商法絡みの勧誘がすんごい来るんですが、そういう情報はお控え下さい。 例）〇〇を食べたら癌が治るよなど 最後にこのアカウントは私の家族も見ています。 情報だけでなく心の栄養になるような応援コメントも頂けたらきっと喜ぶと思います。 （私も嬉しい） お願いばかりになっちゃったけど、力をかして欲しいです🙏 ───────────── 治療前にと父の希望で京都に行ってきました。 たまたま祖父の13回忌があり久々に親族も集まりその時に父本人から皆んなに癌のことを伝えました。 もしかしたら皆んなに会えるのもこれが最後になるかもしれない...という想いもったんだろうな。 病気平癒で有名な晴明神社に寄ったり @seimeijinja 40年前両親が挙式した @rihgaroyalhotelkyoto にも宿泊できました。 また、元気になった父を連れてこの場所に戻ってきたい。それが今の私の願いです。 2025/08/25に公開- 指定なし1.18%1,03625更年期ママの日常 @kiyokawamaiko 若い頃に比べて睡眠の悩み増えてない？ 特に40代・50代の方！ 更年期による女性ホルモンの減少により自律神経が乱れやすくなることで ”不眠”になりやすいらしいの。 私は仕事前日になると、ドキドキして緊張で眠れないことがよくあるんだよね。 ・寝つきが悪い ・夜中に目が覚めてしまう ・朝早く目が覚めてしまってスッキリしない ロート製薬のユクリズムは不眠を改善してくれる漢方薬で 自律神経に働きかけてイライラや緊張を鎮めてくれるらしいの。 鎮静作用以外にも胃腸機能改善作用もあり正に心と体の両方の調子を整えてくれるサプリだよ。 ウエルシアで売ってます！！ ユクリズム ＜第2類医薬品＞ 効能・効果：体力中等度以下で、心身が疲れ、血色が悪く、ときに熱感を伴うものの次の諸症：貧血、不眠症、精神不安、神経症 ※用法・用量を厳守してください @rohto_official #PR #ロート製薬 #ユクリズム #更年期ママ #更年期 #アラフォーママ #アラフォー2025/08/01に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロート製薬#ロート製薬https://www.instagram.com/explore/tags/ユクリズム#ユクリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォー0.07%650食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko 食費13万円と言っていますが... え？どこが？とクレームがくるような 夏休みの昼ごはんです☀️ 【焼きうどんrecipe】 うどん ２玉 豚肉 100gぐらい？ もやし キャベツ 人参 ニラ ガーリックオイル しょうゆ醤 大さじ1 酒 大さじ1 粉末だし 小さじ1 でもね、頑張ってインスタントには頼らないようになんとかここまできてるの🥲 （まだ、一週間だけど） 濃口が好みになってきて ちょっと娘の味覚を取り戻したくて 勝手にこの夏は「薄味意識」をミッションに ちょっとだけ意識してみてます。 夏休みや長期休みって どうしても食生活が乱れやすいから なんとか踏ん張りたい💪 ☑︎インスタントは控えめ ☑︎スナック菓子少なめに ☑︎ジャンクフードも控える ☑︎レシピを参考にする場合は半量ぐらいで作る ☑︎引き続き発酵調味料を使う 納豆はタレなし、しらすも塩抜きしたり 離乳食みたいなこともやってます。 素人知識だから自己責任でね👌 ◆動画内の調味料◆ ガーリックオイル @henko_yamada 粉末だし @gokanshop_official しょうゆ醤 @gokanshop_official 粉末だしは7月31日まで送料無料‼️ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ママ＆主婦向けのインスタコンサル始めました @kiyokawamaiko.sns ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ #食費13万円 #食費10万円 #夏休みごはん #アラフォーママ #アラフォー #子育てママ #発酵ごはん #焼きうどん #料理動画2025/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/夏休みごはん#夏休みごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵ごはん#発酵ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きうどん#焼きうどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画0.2%1792私がプロデュースする食ブランド @gokanshop_official より新商品のお知らせです。 商品開発メンバーを募集し"ママの声"をもとにつくった粉末だしが完成しました✨ お味噌汁や煮物 うどんやそば 炒飯や焼きうどんなど 麺類、汁物、ご飯ものと 日本の食卓にとって なくてはならないお出汁。 日本の料理の"真ん中"というイメージですよね。 "大切な人に届けたい"をテーマに試行錯誤して1つの粉末だしが完成しました✨ ①本枯れ節を使用 ②極限まで細かくサラサラにした粉末 ③個包装せず使いたい分だけ使える仕様 ④原材料は家庭のお出汁と同じで〇〇エキスや塩はあえて入れてません 味覚にこだわりのある方にオススメです😌 発売日は 7月27日（日）10時〜 今回、、ロットの関係で在庫が多く... 沢山の方に買って欲しいので7月中は送料無料で お届けさせて頂きます👇 ◆単品 1100円 ◆3個セット 2750円 ※いずれも税込・送料無料 最後に商品開発に最後までご協力頂いた皆様🥹 本当にありがとうございました。 @peco_peco_co めぐみちゃん ゆっちちゃん ありがとう♡ 製造元 ちきり清水商店さん @chikiri1782 ひとみ、みかちゃん、絢子もお疲れ様でした♡ 2025/07/27に公開- 指定なし0.08%680更年期ママの暮らし @kiyokawamaiko 水拭き掃除機まだ使ったことない人ー🙋♀️🙋♀️ ボーナスでこれ買って🥺 Dreame H12-pro-FlexReach ☑︎ゴロゴロ固形物もワイルドに吸い取る！ ☑︎味噌汁の具など床にへばりつく汚れも汁と一緒に吸い取ってくれる！ ☑︎ボタン1つで自動洗浄 ☑︎一回の充電で35分続けて使える ☑︎パーツも細かく分解できる！ ＼キャンペーン中／ ドリーミーのAmazonプライムデーが7月14日（月）まで開催中！ 通常価格69,800円（税込）が43％OFFの39,800円に！ さらに、5％OFF限定クーポン「DREAME0761」を使ってね！！ ───────────── #PR #Amazonプライムデー #プライムデー #ドリーミー #H12ProFlexReach #水拭き掃除機 #Dreameのある暮らし 2025/07/09に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Amazonプライムデー#Amazonプライムデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/プライムデー#プライムデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリーミー#ドリーミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/H12ProFlexReach#H12ProFlexReachhttps://www.instagram.com/explore/tags/水拭き掃除機#水拭き掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/Dreameのある暮らし#Dreameのある暮らし0.1%872食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko バーミキュラのYUKIHIRAが気に入りすぎてお稲荷さんにした平日朝ごはん🍚 ・お稲荷さん ・大学芋 ・ニラもやしナムル ・ほうれん草の胡麻和え 𖣔動画内でご紹介した愛用品𖣔 ゴマ油セット 山田製油 @henko_yamada にごり酢 キユーピー醸造 やたら編みプレート @fourgrace_tableware 飾り用もみじ🍁 楽天市場 ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ 発酵食品ブランドGOKANを立ち上げました @gokanshop_official ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ ▧ ▦ ▤ ▥ #食費13万円 #食費10万円 #食に重きを置く暮らし #健康生活 #節約しない暮らし #朝ごはん #朝食作り動画 #和食プレート #和朝食 #朝ごはん作り2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/食に重きを置く暮らし#食に重きを置く暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食作り動画#朝食作り動画https://www.instagram.com/explore/tags/和食プレート#和食プレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/和朝食#和朝食https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん作り#朝ごはん作り0.6%51816食費13万円の暮らし @kiyokawamaiko お米高いね... でも美味しいお米で食べたい。 お米さえ美味しければ おかずも美味しく感じる人です🍚 最近ハマってるオニオンソース🧅 お肉系に乗せるだけで美味しい🤤 ガーリックオイル iherb 酒 オーガニック料理酒 塩 海の精 醤油 @kinbue みりん @kokonoemirin 無添加マスタード @ninninnin.jp 粉末だし @gokanshop_official ●オニオンソース🧅 微塵切りした玉ねぎをオリーブオイルで炒める。 玉ねぎが透明になったら、水、醤油、みりんを入れて煮詰めて完成。 ※分量や時間はテキトーでごめん🙏 ───────────── #食費13万円 #食費10万円 #食に重きを置く暮らし #健康生活 #節約しない暮らし #アラフォー #アラフォーママ #調味料好き #食を大切に #更年期ママ2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食費13万円#食費13万円https://www.instagram.com/explore/tags/食費10万円#食費10万円https://www.instagram.com/explore/tags/食に重きを置く暮らし#食に重きを置く暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/節約しない暮らし#節約しない暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食を大切に#食を大切にhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママ0.93%79930アラフォーママの日常 @kiyokawamaiko 娘は全く悪くない。 子どもの体調不良なんて当たり前だし ママが働くってこういうこと。 いつもは在宅ワークだし 自分で仕事の融通がきくようにと フリーランスの道を選んだのに この日はたまたま外でのお仕事があってね😣 年に数回しかないタイミングで なんで？ なんで今日なの？？ という感情が出てしまった。 真っ先に娘の体調を心配するべきなのに 自己嫌悪でした🥲 私が働きたいから働いてるだけで 夫の収入だけでも生活はできる。 （贅沢をしなければ） だから完全なる私の都合。 そりゃ私が働いた方が 贅沢はできるし 選択肢は広がる。 今すぐ仕事をどうこうする 決断は出来ないけど 夏休み中はお休みして 母親の心を取り戻したいと思います🥺 ───────────── #発達グレーっ子 #アラフォーママ #アラフォー #共働き #ワーママ #在宅ワーク #働くことの難しいさ #ワーママの苦悩2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレーっ子#発達グレーっ子https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー#アラフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働き#共働きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/在宅ワーク#在宅ワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/働くことの難しいさ#働くことの難しいさhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママの苦悩#ワーママの苦悩0.62%53819アラフォーママの暮らし @kiyokawamaiko 週末遊びすぎた日の月曜日の朝。 足が重くて下半身が怠かったので プリオのふくらはぎマッサジー機を装着しながら 慌ただしい朝を乗り越えました。 ・超軽量だから旅行先にも便利 ・一回の充電で120分使用可能 ・３段階で強度を調節可能 ・ジッパーで簡単着脱 こういうマッサージ機ってその場しのぎだと思でしょ？ コレ....凄いんです。 私も最初悲鳴を上げるぐらい痛かった。 いや、今でも痛い！！ゴリゴリに圧をかけてふくらはぎの筋肉をほぐしてくれるよ。 ＼楽天市場で販売中／ 楽天マラソン期間中に使えるお得なクーポンもあるよ！ @pulio_jp EVENT1. お買い物マラソン全期間55%割引クーポン発行 EVENT2. 6月22日20:00~24:00限定 追加1,500円割引クーポン発行 EVENT3. 6月25日限定 1,500円割引クーポン発行 #プリオ #pulio #楽天市場 #PR2025/06/20に公開- 指定なし#PR / ペットhttps://www.instagram.com/explore/tags/プリオ#プリオhttps://www.instagram.com/explore/tags/pulio#puliohttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天市場#楽天市場https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.16%1470<前へ123456...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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