コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。再構築中の夫婦の話 結婚した時は世界一ラブラブな夫婦だと真剣に思ってたけど 子どもが産まれて父と母になってから夫婦としての関係性にズレが生じてきたんだよね。 仲はとーっても良いの ただ育児のことがきっかけで意見がぶつかるんだよね〜 「娘ありきの関係だけでなく 娘が巣立った後も生涯のパートナーとして良い関係を築いていきたい」 という夫の提案のもと 最近はシッターさんや有給を活用して夫婦で（犬と3人で）でかけたり、焼肉食べに行ったり、映画観たりパパとママじゃない時間を作ることから始めてます 世の中には色々な夫婦があって 結構割り切ってる所がむしろ多く感じるけど やっぱり仲の良い 子どもに理想とされるような夫婦でいたい お花畑🌷みたいなこと言ってるかもしれないけど 両親が仲が良いって 子どもにとって最高の幸せなんだよね （私がそうなの） ───────────── #育児の悩み #育児の孤独 #更年期 #更年期ママ #発達グレーっ子2026/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の悩み#育児の悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児の孤独#育児の孤独https://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/発達グレーっ子#発達グレーっ子0.2%1773ここだけの話🤫 恥ずかしくて動画本編に書く勇気なかったけど トイレに入っていて 自分のデリケートゾーンの匂いに ハッとしたことない？ （私はあるんです） 専用のソープで洗ったり オイルで保湿した事もあるけど 膣内洗浄器があるのは知らなかった👂 私が使ってみたのはFloricaという 容器も中身も国内製造のもので 独自処方の産道内乳酸菌発酵液*¹配合ジェルが 膣内を清潔な環境に保つから、気になるニオイ対策にも◎ 使い方はアプリケーターの中にジェルが 入ってるのでお風呂上がりに膣内に挿入するという最初はちょっと勇気がいるけど痛くもないし大丈夫🙆♀️ 毎日でなくても生理後など"ちょっと気になる"というタイミングで使うのも◎ 日本にもデリケートゾーンケア用品が増えてきて 何か嬉しい♡ 産道内乳酸菌発酵液*¹→*¹乳酸桿菌/豆乳発酵液(pH調整剤) 気になった方はチェックしてみてねhttps://florica.jp/d/FL2604IN07/ @florica_official.jp @cchannel_lemonsquare ───────────── #PR #Florica #フェムケア #デリケートゾーンケア #lemonsquare🍋 2026/04/24に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Florica#Floricahttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリケートゾーンケア#デリケートゾーンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/lemonsquare#lemonsquare0.09%840ご存知だと思うけど 私は38歳の時に"早発閉経"と診断され現在は ホルモン治療を受けています。 私みたいな例は稀だと思うけど 病院や治療するほどではないけど「ゆらぎ」を感じたり悩んでる人って多いと思うの とくに40・50代の人は「ゆらぎ」を感じない人の方が少ないんじゃないかな 日本調剤から販売された「エクオリード」は ゆらぎに寄り添うサプリメントです。 私はサプリメントは必ずしも必要だとは思ってないけど、ゆらぎを感じている人には個人的に飲んで欲しいと思ってるの。 理由は"私が辛かったから" 食事や生活習慣で改善できれば それに越したことはない！ エクオールが生成できる体質か否かは 市販の検査キットがあるので調べてみてね！ （尿検査でわかる） 「エクオリード」は全国の日本調剤の店舗か 日本調剤オンラインストアで販売しているよ！ ✳本製品は「大豆アレルゲン」が含まれています アレルギーをお持ちの方は服用を避けて下さい ───────────── #PR #日本調剤 #プレエクオール #エクオリード #サプリメント *1 Hirose, A., et al., Low-dose isoflavone aglycone alleviates psychological symptoms of menopause in Japanese women: a randomized, double-blind, placebo-controlled study, Arch. Gynecol. Obstet., vol.293(3), pp.609-15; 2016 *2 上岡 聖子 ほか,ソイチェックを用いた、エクオール産生能と食生活に関する全国調査,J. Epidemiol., vol24(suppl.1), p118; 2014 *3 プレエクオール®中のダイゼインがエクオールに変換されます。変換には個人差があります *4 大豆イソフラボン（アグリコン型）のダイゼイン、ゲニステイン2026/04/23に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本調剤#日本調剤https://www.instagram.com/explore/tags/プレエクオール#プレエクオールhttps://www.instagram.com/explore/tags/エクオリード#エクオリードhttps://www.instagram.com/explore/tags/サプリメント#サプリメント0.08%662柔軟剤にハマってます↓ 柔軟剤なんて使わなくて困らないと思ってたけど やっぱり使うと全然違うね... タオルふわふわになるし 心地よい香り纏まりながらの家事に癒される..♡ アフューム（@arfum_japan）アロマと香水をテーマにしたランドリーブランドで動画で紹介してるジンジャーフラワーはホワイトムスクをベースにした清涼感と優しいさが調和した香りなので みんな大好きなはず！！ コストコで本体+詰め替えセットが限定価格で販売されてるので買ってみてね！ @ka_pod_japan ───────────── #PR #コストコ #柔軟剤 #アフューム #カーポッド 2026/04/21に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/柔軟剤#柔軟剤https://www.instagram.com/explore/tags/アフューム#アフュームhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーポッド#カーポッド0.06%570私の辿りついた調味料の選び方 少し前の私なら"原材料"に固執していたと思う でもSNSの情報に振り回されず、専門家の先生達から学んだ結果"何を摂るか"より"量や頻度、バランスが大事"なんだなと気付かされました だから今は ・原材料（そりゃ無添加や有機は好きよ） ・生産元（応援したい企業） ・国産（頑張れ日本） ・味（体に良くても不味いのは嫌） を大切にしながらも自分が使っていて心地よいものを選びその中でも使い分けながら楽しんでるよ 砂糖も塩も未精製が良いとされてるけど 過度に摂取すれば病気になるし致死量に達することもある（特に塩） だから何事も1つの食材（種類）に偏り過ぎないことが1番☝️ 当たり前だけど気付かされたのよね。 ☑︎主に料理に使う砂糖は今でも甜菜糖 ☑︎太陽をたっぷり浴びた天日塩が好きで海の精は 発酵調味料作りにも欠かせない ☑︎魚や肉、茹で汁にはカマルグのグロセルでフランス🇫🇷の海塩 ☑︎おにぎり🍙にはやっぱりろく助！椎茸や昆布の旨みが入った調味塩 ☑︎おあさ調味塩はあると便利！フライドポテトや磯辺揚げに活躍 ☑︎鯛塩はお吸い物に！天ぷらやお茶漬けにも美味しいらしい ☑︎ざらめ珍しいでしょ？照りを付けたい時や 稲荷を作る時に使う ☑︎嫌われものの上白糖だけど、私はお菓子作りにはやっぱり上白糖が1番合うと思ってる ちょうど切らしてて紹介出来なかったけど ☑︎サラダ用にオリーブオイルと和えるカマルグのフルールドセルも使ってます ───────────── #調味料好き #調味料マニア #調味料 #調味料紹介 2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料マニア#調味料マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料#調味料https://www.instagram.com/explore/tags/調味料紹介#調味料紹介0.1%920kitchen vlog....↓↓ 編集なしでそのままを載せてみた 献立 ・ハンバーグ ・ブロッコリー ・蒸し芋 ・人参グラッセ ・じゃがもちスープ ・無限エノキほうれん草 ───────────── 春休みって子供中心のメニューばかりで 毎日お子さまランチみたいになっちゃう😟 早く新学期になってくれー #kitchenvlog #調味料好き #アラフォーママ #健康暮らし #料理動画2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kitchenvlog#kitchenvloghttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康暮らし#健康暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画0.1%8702月の家計簿公開💰 収入477473 支出485011 う〜んまだまだ赤字🥲 でもね最初に比べたらかなり改善してきた！ 固定費のテコ入れは完了したので 今は変動費を少しずつ節約しながら ポイ活も息を吸うように利用してます。 ハピタス自体は8年？とか前から使ってたけど 途中放置してしまってたの... 無理に意識すると疲れて続かないので ①楽天市場.Qoo10などネットショッピングを ハピタス経由で利用 ②サービスを利用する際にハピタスを事前にチェックする この2つを習慣化しただけ！！ それだけでも有り難いことにポイントが貯まってる！ お店のレジでポイントカードを出すような感覚と似てるから普段やってることと変わらないよ😀 @hapitas_official ───────────── #PR #ハピタス #家計管理 #ポイ活2026/03/30に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハピタス#ハピタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活0.14%1271専業主婦の暮らし @kiyokawamaiko TAOで購入した器を使って専業主婦のお昼ごはん三日間を撮ってみたよ！ 日本初上陸のECサイトTAOではアパレル用品から生活雑貨まで、遊び心のあるオモシログッズや便利アイテムなどがお手頃価格で買える！ 今新規ユーザーなんと 50%OFFキャンペーン実施中！！ 支払い画面の「クーポンコード」欄に 【888a80】を入力すると、さらに１０％offになるので是非使ってね！ ※TAO全商品対象 ※他割引と併用可能 ───────────── #PR @tao_japan_official2026/03/27に公開- 指定なし#PR / ファッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.03%270更年期限界😵ママの春休みの朝☀️ まだ数日しか経ってないのに... 1日中子どもといるの、こんなに大変だったっけ？ ホルモンバランスの乱れで 寝不足が続いてたので 夫に娘をお願いして リビングに布団を運んで 1人でぐっすり寝れた（🐕はいるけど） 更年期は体がガチガチになるから ヨガ＆ストレッチして 洗顔はハマってる @normplus_official 家事のお供は @chie_shokuiku ちゃんのvoicy もう全員聞いて👂インスタの偽食情報に惑わされないでー？ 愛はあるけどテキトーなお弁当を作り 1mmだけ野菜を意識？した朝ごはんを食べて もう既にヘロヘロ🥴 キウイジャムと人参ドレッシングは @nasufarmvillage ヘロヘロ仲間いるー？ ───────────── #更年期ママ #アラフォーママ #モーニングルーティン2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/モーニングルーティン#モーニングルーティン0.09%814専業主婦の日常 ←@kiyokawamaiko コストコ買い出しday 香り悩みを解決する為にコストコで 洗濯時に使える香りアイテムを購入してきたよ ①Downy Infusion Calm 日常使い用の柔軟剤 媚びない爽やかな香りでタオルがふわふわになって肌あたりも格段にupする！Downyといえばの王道商品だよ ②Downy April Fresh 最近匂いが気になり始めた夫に。香りづけ専用なので柔軟剤や洗剤の香りだけでは物足りない時にちょろっとプラスすると香りの持続性がupするよ！スポーツウェアやエチケットにも良さそう 今回の商品は全てコストコで販売中！ Downyで日常の香り悩みを解決してみてね♡ ───────────── #PR #コストコ #コストコ購入品 #専業主婦 #アラフォーママ2026/03/19に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦#専業主婦https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ0.18%1591食費10万円の暮らし @kiyokawamaiko コストコは私の中で食のテーマパーク！！ 夢の国と同じようなスタンスで思うがままに 買い物をしてきたけど... 今回は"甘いもの"や"塩分"を少しだけ意識して みたよ〜ほんのちょっとね🤏 ☑︎甘いデザート系をセーブ ☑︎肉より魚を買う ☑︎魚は無塩のもの ☑︎味付けお肉も少なめに ☑︎おやつのストックもセーブ 春休みのおやつ問題🍪 現在、おやつ習慣も改善中でお菓子から 🍙やフルーツ、シリアル、芋などに移行中😌 食って習慣そのものだから 習慣を整えれば自ずと健康に近づくはず💡 ───────────── #コストコ #コストコ購入品 #アラフォーママ #健康生活 #更年期ママ2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ#コストコhttps://www.instagram.com/explore/tags/コストコ購入品#コストコ購入品https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康生活#健康生活https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママ0.35%3130専業主婦の日常 @kiyokawamaiko 5%OFFクーポンコード 【honmirin】 ※オンラインショップにて郷の香が5％割引きになります ついにこの季節がやってきましたー！ 九重味醂さんから限定みりんが今年も販売されます！ @kokonoemirin 今年は「郷の香」SATONOKA 地産地消の美味しさを追求し 愛知県産もち米のこはるもちと 三河焼酎を使用した 地元愛を込めた限定みりんです 私はね九重味醂さんの本気でみりん業界を 盛り上げたいという想いが好き 入社2年目の社員さんに研修として 新商品開発を任せる企業体制も好き 商品はもちろんだけれど 商品背景も含めて応援し続けたいです 調味料好きな方はもちろん あ！ちょうどみりんが切れそうだわ！ という方も是非買って下さい！ 限定400本となってるのでお早めに！ ───────────── #PR #調味料好き #調味料マニア #発酵食品2026/02/27に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料マニア#調味料マニアhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵食品#発酵食品0.09%850専業主婦の日常 @kiyokawamaiko なぜ埼玉に紀伊国屋ないんだぁぁぁぁぁ！！！ 家の近くに紀伊国屋ある人いる？ いや、立地的にそんな人ってセレブよね？ 「いつものスーパー」みたいな感覚で紀伊國屋を 常用してる人カッコイイな🥹 日頃お取り寄せで購入してるような調味料も 紀伊國屋では普通に並んでて羨ましい😇 そんな私の紀伊國屋購入品でした。 よって今週の食品は爆上がりしました💣 ───────────── #専業主婦 #食品紹介 #紀伊國屋 #専業主婦の日常 #アラフォーママ2026/02/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦#専業主婦https://www.instagram.com/explore/tags/食品紹介#食品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/紀伊國屋#紀伊國屋https://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦の日常#専業主婦の日常https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーママ#アラフォーママ0.12%1100専業主婦の日常 @kiyokawamaiko ＼お肌にハリが欲しい人〜／ 韓国のオリーブヤング発のスキンケアブランド バイオヒールボから「ハリ活」にピッタリなクリームがあるの知ってる？ バイオヒールボは韓国トレンド×皮膚科学から生まれた高機能スキンケアブランドです♡ 私も2年ぐらい前から化粧水と乳液を使っていて そんなバイオヒールボの代表商品ともいえる プロバイオダーム™シリーズを紹介しました！ 特に夜用のプロバイオダーム™ 3Dリフティングクリームは累計販売数435万個と爆発的に売れていて韓国では（ハリという意味でタンタン）タンタンクリームと呼ばれてるぐらいだそう！ *2018年10月～2025年2月 是非ハリ活アイテムとして使ってみてね！ ───────────── #PR クリームは提供品です @bioheal.boh_japan @cchannel_lemonsquare #タンタンクリーム #ちゅるちゅるクリーム #ハリケア #BIOHEALBOH バイオヒールボ lemonsquare🍋2026/02/21に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンタンクリーム#タンタンクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちゅるちゅるクリーム#ちゅるちゅるクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハリケア#ハリケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/BIOHEALBOH#BIOHEALBOH0.03%300@kiyokawamaiko ←38歳で閉経した専業主婦 アリエクの新規ユーザー特典が激アツ！！ 新規ユーザー限定で伊藤園の野菜ジュース12パックが150円！ サントリー天然水2ℓ6本も150円！ 他にも3つで150円コーナーや100円から買える送料無料アイテムもあるよ！ 食品から日用品、雑貨までなんでも揃うアリエクスプレスはダウンロードして使ってみてね！ 新規ユーザーなら今ダウンロードご24時間以内に注文すると、最大７０％offの割引があるよ！ ───────────── #PR #アリエク #AlieExspress #アリエク購入品 #アリエクオススメ2026/01/28に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/アリエク#アリエクhttps://www.instagram.com/explore/tags/AlieExspress#AlieExspresshttps://www.instagram.com/explore/tags/アリエク購入品#アリエク購入品https://www.instagram.com/explore/tags/アリエクオススメ#アリエクオススメ0.46%4036詳細↓ @kiyokawamaiko ←38歳で閉経した専業主婦 子供部屋に置いても違和感のない 可愛らしい掃除機をご提供頂きました 見た目に騙されちゃダメよ？？ 吸引力はワイルドです Dreame LED付きコードレス掃除機「R10 Pure」 @dreametech_japan 今までは1階から掃除機を担いで2階の掃除をしてたんだけどそれが億劫で.... 私には勿体ないぐらいの数々のハイスペック機能が盛りだくさん↓ ☑︎120AWの凄い吸引力 ☑︎細かい部分を掃除しやすいアタッチメント付き ☑︎ワンタッチでゴミ捨て完了 ☑︎ダストボックスは水洗いOK ☑︎ゴミを浮かせて見せるLEDライト搭載 ☑︎見た目が可愛い ☑︎5層濾過構造で空気中の微細な粒子を除去 【Amazonタイムセール】 Dreame LED付きコードレス掃除機「R10 Pure」が、通常25,800円（税込）のところ 35％OFFの16,800円（税込） に！ この機会にぜひご検討してみてね！ SALE期間：2月2日（月）まで 購入こちら：https://bit.ly/45vpi0J #PR #Dreame #ドリーミー #コードレス掃除機 @dreametech_japan ───────────── #PR #Dreame #ドリーミー #コードレス掃除機 2026/01/27に公開- 指定なし#PR / 家電・AV機器https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/Dreame#Dreamehttps://www.instagram.com/explore/tags/ドリーミー#ドリーミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コードレス掃除機#コードレス掃除機0.04%400@kiyokawamaiko ←38歳で閉経した専業主婦 娘が幼稚園に通うようになってから 行事用にスラックスパンツを履く機会が増えたんだけどシワになりやすく繊細で管理が苦手... 昔はパンツなんてデニムしか履かなかった 雑に扱う癖が抜けない... うちのね、（@uchinone_shop）のスラックスハンガーは 20本のパンツが二つ折りにするだけで 簡単に収納が可能◎ 取り出す時はハンガーごと外せるし キャスター付きで埃もたまりにくい！ 私はパンツ用にしてるけど ネクタイやマフラーなど棒状で収納が難しいアイテムなど様々な用途に使えるよ！ 「うちのね、」で販売中だよ♡ 「うちのね、」の公式LINE新規友だち追加で 1000円OFFクーポンが貰えるから使ってね♡ ───────────── #PR #うちのね #sponsored #スラックスハンガー #収納グッズ #衣類収納 #専業主婦 #PR #sponsored #うちのね #スラックスハンガー2026/01/23に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/うちのね#うちのねhttps://www.instagram.com/explore/tags/sponsored#sponsoredhttps://www.instagram.com/explore/tags/スラックスハンガー#スラックスハンガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/収納グッズ#収納グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/衣類収納#衣類収納https://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦#専業主婦0.14%1240@kiyokawamaiko ←38歳で閉経した専業主婦 今回も体を張って更年期について語ってみたよ。 （コメントないと寂しいから宜しく🥹） まずは最寄りの婦人科で大丈夫なので FSH値＝閉経を判断する指標 AMH値＝卵巣にどれだけの卵子が残っているか を調べることをオススメします。 血液検査で簡単に検査できるので是非気軽にやってほしい！！ 併せて、子宮頚がん、体癌や乳がんの検診も行ってね！ 「ホルモンバランスの乱れ」でよく片付けられるけど ☑︎生活習慣からくるもの ☑︎メンタルからくるもの ☑︎または病気や加齢による更年期など 原因は様々なんだよね。 更年期と分かっても慌てなくても大丈夫♡ 私みたいにホルモン治療までしなくても殆どの方は漢方やサプリメント、生活習慣で改善できると思います。 ※早発閉経の場合は治療が必要です 特にホットフラッシュを感じたり、数ヶ月月経がこないことが度々ある人は注意⚠️ 何か不安なことがあったら気軽にコメント📝してね！ ───────────── #更年期 #更年期ママ #閉経 #早発閉経 #更年期症状 #専業主婦2026/01/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/更年期ママ#更年期ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/閉経#閉経https://www.instagram.com/explore/tags/早発閉経#早発閉経https://www.instagram.com/explore/tags/更年期症状#更年期症状https://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦#専業主婦0.67%54453@kiyokawamaiko ←38歳で閉経した専業主婦 お弁当は作り置きがメインなので 1週間ほぼ同じメニューになるから 週に一度ぐらい気ままに投稿できたら良いな... ※鯖のにんにく醤の竜田揚げ ※にんじん明太子しりしり ※ほうれん草ナムル ※エノキソテー ※ササミの大根サラダ ※酵素玄米 ※梅干し ───────────── #専業主婦 #お弁当 #お弁当作り #手作り弁当 #調味料好き #調味料マニア2026/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦#専業主婦https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当作り#お弁当作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/手作り弁当#手作り弁当https://www.instagram.com/explore/tags/調味料好き#調味料好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/調味料マニア#調味料マニア0.16%1391@kiyokawamaiko ←38歳で閉経した専業主婦 まずは収支の把握をする為 徹底的に細かく家計簿をつけた12月でした ヤバいよね？ まだ微妙に私の収入もあるのですが（2月ぐらいまで）夫の給与のみで暮らせるように48万円で設定してます サブスク代が謎だと思うので内訳を書くね！ 夫がF1とNFL観戦が趣味なので（現地に行く程） それを視聴できる媒体は譲れないそうです.... 【夫】 Netflix 2290 spotify 1980 google one 2900 youtube サブスク2260 ダゾーン 3200 マネーフォワード590 【夫】 think the day（寄付）1299 canva 3000 zoom 2484 Apple music 1080 インスタ2000 クックパッド400 ※これでもディズニープラスとDWE会員と私の美容系のサブスクも全て解約した あとは今回夫の仕事用のコート8万円🧥を買ったので支出が跳ね上がったけど、とはいえ... 10万以上の赤字💸はヤバいので2月までには整えます！！ テコ入れするところ⬇︎⬇︎ ☑︎自動車保険乗り換え （満期の6月にやる） ☑︎mineoから楽天モバイル （通話が無料になる） ☑︎外貨建て解約 （なかなか夫が応じない） これじゃあ貯金も出来ないので 本気でやるから見守っててね♡ ───────────── #専業主婦 #家計管理 #家計簿 #赤字家計 #一馬力家計2026/01/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/専業主婦#専業主婦https://www.instagram.com/explore/tags/家計管理#家計管理https://www.instagram.com/explore/tags/家計簿#家計簿https://www.instagram.com/explore/tags/赤字家計#赤字家計https://www.instagram.com/explore/tags/一馬力家計#一馬力家計0.6%515201234...23>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
- 指定なし
更年期や家事、食に寄...