uca♡無添加•発酵暮らし

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最終更新日: 2025/11/19

uca♡無添加•発酵暮らし

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一言コメント（AI生成）

子育てと季節の手仕事...

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花巻　レシピあり🍴 先日、息子の誕生日に家族で中華を食べに行き子どもたちがとても気に入っていたので、「よし、作ってあげよう！」と思い立ち、おやつに花巻を作りました🙂 お店で食べたのはプレーンタイプでしたが、今回は胡麻とお砂糖を使って、おやつ系の花巻に🍬 次はシナモンシュガーにしよ。〈材料〉　肉まんと同じです。 • 薄力粉：200g • 砂糖：大さじ1とちょっと • 塩：ひとつまみ • ドライイースト：小さじ1 • 水：100g（粉の種類によって調整）〈作り方〉 1. 材料をすべて混ぜて、ひとまとめにします。 2. 30分ほど一次発酵させます。 3. 生地を厚さ3ミリほどにのばし、　　　　ごま油を全体に塗ります。　　　　お好みのトッピングをのせます　　　　（私はすりごまと砂糖を各大さじ1）。 4. 油を塗りながら、生地を折りたたんでいき　　　　最後は閉じます 5. 1cm幅くらいにカットし、4本ずつ　　　　ねじりながらくるっとまとめます。 6. 再び30分ほど発酵（ひとまわり大きくなるまで）。 7. 蒸し器で15分ほど蒸したら、完成です✨

2025/05/17に公開- 指定なし

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手作り肉まん（レシピあり）こんにちは😊 最近、お米が手に入りにくかったりでわが家でも小麦を使う機会が増えました。今日は強力粉で肉まんを作ってみました 🌾 粉の違いについて • 強力粉：ハリのある食感、色はやや素朴 • 薄力粉：白くてふんわり、コンビニ風の仕上がりどちらでも美味しくできます😌 肉まん生地レシピ（8個分） • 薄力粉または強力粉：200g • 砂糖：大さじ1 • 塩：ひとつまみ • ドライイースト：小さじ1 • 植物油：大さじ1 • 水：100g（粉によって調整） 1. 材料をすべて混ぜてひとまと　　　　　　　　　　　　めにする 2. 30分ほど発酵（一次発酵） 3. 生地を8等分し、　　　　それぞれ直径12cmほどに丸くのばす　　　　（中心は厚め、ふちを薄く） 4. 肉やアンコなどお好みの具を包む 5. 包んだらオーブンペーパーに乗せ、　　　　　30分ほどまた発酵させる　　　　（ひと回り大きくなるまで） 6. 蒸し器で15分ほど蒸して完成です肉まんの肉だねレシピ（約8個分） 🥢材料 • 粗挽き豚ひき肉：300g • 醤油麹：大さじ2〜3（味を見ながら調整） • 長ネギまたは玉ねぎ（みじん切り）：適量 • 生姜（すりおろし・みじん切り）：お好みで • オイスターソース：大さじ1 あってもなくてもOK • ごま油：適量（小さじ1〜2程度） ※お好みで、刻んだ筍や戻した干し椎茸を加えても◎ 旨味がアップします。 1. 材料をすべてボウルに入れ　　　　　　　　て、粘りが出るまでしっかり混ぜる 2. 包むまで冷蔵庫で冷やしておくと扱いやすいです

2025/05/16に公開- 指定なし

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✨私の推し、MYTREXから家族みんなで使える脱毛器✨ 【MYTREX MiRAY】ムダ毛が気になりはじめる小学生女子、脱毛通わせて？？と言ってくる高校生女子☺️ ヒゲが気になるパパ、そして脱毛は既に終えてる私も大満足なこれ🥹✨ 家族みんなで使えるからコスパも抜群♡ レーザー脱毛のハンドピースのように、冷却機能もしっかり！驚きの使い心地です☺️✨ パワーも自動設定で安心🥹 もちろん、自分で調整もできるから、しっかり目にやりたい方にも◎ 詳しくは楽天ROOMに載せていますクーポン情報はストーリーでお知らせしますね😉

2025/05/06に公開- 指定なし

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季節の手しごと🌿 豆板醤講座のお誘いです。この時期にしか仕込むことのできない貴重な農薬不使用のそら豆を使用して、じっくりと発酵させた深い旨味のある豆板醤を作ります。数年前に仕込んだ豆板醤がそろそろなくなるので今回材料も作り方もバージョンアップしました😉 もしもやってみたい方がいらしたら詳細などDMしますのでメッセージください😊♡

2025/05/04に公開- 指定なし

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--- 📝レシピあり！作り置き保存OK✨ サラダフィッシュの作り方 ==材料== ・お好きな魚・約1%の塩（例：300グラムのお魚なら3グラム）・お好みで約1%の砂糖・オリーブオイル大さじ3（お好みで調整）・ニンニクやお好きなスパイス、ハーブ（オススメ：ローリエ、タイムなど）＝作り方＝ 1. 真空調理や低温調理器具で、65度で約1時間加熱します。 2. 加熱後、そのまま食べてもOK！すぐ使わない場合は急冷後に冷蔵庫（チルド）で5日ほど保存できます。長く保存したい場合は塩分を増やしてみてね☺️ 我が家では、娘たちがサンドイッチやピザにするのが大好きです🍕 夫は仕事に持っていき、野菜と一緒に食べています🥗 マグロやカツオでも美味しく作れますよ😊 実は、去年から魚が好きになり始め、今日初めて鯖を捌きました…😂🔪🐟切り身しか買ってなかったので、以前はハサミを使っていました🫢 私のお気に入りの真空マシーンは、楽天roomに載せているので、興味がある方は「真空」と検索してみてね😊

2025/05/03に公開- 指定なし

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今年の目標は魚をスマートに捌ける母になる。鯵の干物を作ってみました塩分は8% 1リットル野お水にお塩を80グラム入れます開いた干物を大きさによりますが２０分ほど漬けますその間は冷蔵庫で管理時間経過後は一度、水洗いをして汚れを落とし余分な塩分を落としますしっかり水分を拭き取ったら、干します。干し加減はお好みで。表面にいしる塗ってから干したよ✨ あとはお刺身、アジフライのストックを作りました☺️✨✨ 最近肉食ばかりだったのでお魚嬉しいです🥹 お魚の捌き方指導の様子は YouTubeの方に載せたいと思ってます☺️✨

2025/05/02に公開- 指定なし

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@vermicular_japan バーミキュラのパンの型。よくあるアルタイトの型からこちらに変えたら、まず所有欲を満たします。　言葉では言い表せないクラストがザクっと、嫌な感じに固くなるのではなく、中はふんわり焼き上がる。これは感動します。お菓子やパンを作る道具って熱伝導や製造の都合なのかアルタイト、アルミが多いですよね🥺 なんとなく気になっている方もいらっしゃいますよねそんな中、日本のブランド、バーミキュラさんは見た目も洗練されており、材質も安心なもので、精巧な作りでパンの型を作ってます。お鍋もですが、リペアサービスを、されていて一度購入したら一生大切に使えるものづくりとサービスを提供してくださっています。数年前に購入し、いただいた付属のレシピはあるものの、家族好みのパンを焼きたくて。安心の材料でこどもたちが大喜びする贅沢な美味しい角食パンのレシピになったかなと思い、シェアしてみます🥰 型、たしか2斤も出てたはず♡ 追加したい〜✨ 手順動画はまた近々🥰 ◎バーミキュラ角食　1斤◎ 強力粉300g 砂糖20g 塩5g バター35g 牛乳200g イースト4g １次発酵後、形を整えて、折りたたみロールにします。型に入れまた発酵させますギリギリまで膨らんだら190度で３０分焼きます今回はミナミノカオリという粉を使いました水分を減らして仕込んでいます。お使いの粉により調整してみてくださいバターはオイルに変換しても大丈夫です牛乳も別の水分に変えても大丈夫です。オーブンの温度と時間も機種によって違うので調整してください PRではありませんが良いものは皆さんにシェアしたく、　　　つい褒めまくってしまいました🥰🙏 #バーミキュラ

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/バーミキュラ#バーミキュラ

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以前から行ってみたかった温泉宿慶雲館、直前で空いてる部屋を発見したので行ってきました源泉掛け流し派なら是非一度はぜひ♡ ギネス認定で世界最古のお宿ですが何度も建て直しやリフォームしたりしてるのかな？お部屋もお風呂も掃除が行き届いていて良かったです。とにかくお湯がすごい！そして飲泉可能✨ すべすべになり、癒されて帰ってきました☺️ GWは他は出かけの予定がないのでお部屋の掃除頑張ります😊 @keiunkan_yamanashi

2025/04/28に公開- 指定なし

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2025年　お味噌仕込みの会ほぼみなさんに取ってもらった写真🙏 初開催にも関わらずたくさんの方にご参加いただきました🥰 通信の方も、リアルの方も繋がれたこのご縁に感謝です♡ お味噌作りは長年やってきましたが、まさか私が自分の子以外に誰かに教える日がくるなんて思ってもいませんでした🥹 これも @ruban_kumi 公美さんとの出会いに感謝です♡ 初日から大人数をお迎えする、不安な講師デビューでしたが遠くから🚗でサポートに来てくださいました🥹 本当に心強かったです！ SNSの怖いニュース等ありますが同じ健康志向や趣味だったりが似てる方の集まり。たくさんの素敵な方々に出会えました。小さな頃は、遊びや性格合う友達と自然と仲良くできたのに大人になると子供の付き合いのお友達だったり、職場だったりで、なかなか新しい出会いで気の合う人を見つけるって貴重ですよね。私自身、長年子育てが続いていますしライフステージで引っ越しなどもたくさんしてしまいなかなか出会いはありませんでした。ライフスタイルのベースにある無添加思考も周りに本心で話すことはなかなかできませんでした。 Instagramで発信も細々と続けてきていますが勢いのある方達もたくさんいるし自分なんてもう発する必要ないかなと思う日々でしたが😅 他の人の味噌教室よりも、私のところでと✈️で来てくださる方々や麹レシピを私よりも繰り返し作ってくださる方や、日々のストーリーの細かいことまで覚えてくださっててお話ししてくださる方も🥹 沖縄から北海道まで、日本全国通信の方も豆味噌米味噌ダブルで仕込みされる方もたくさんいらっしゃいました。本当にみなさん素敵な方で🥹 勝手に前からの大切なお友達気分でした🥹♡ また来年も集まって、色々お話ししながらお味噌仕込みができたら嬉しいです☺️ みなさんが応募してくださった行動力✨ 私も見習って自分から、思い切って行動して行きたいと思いました😊 本当にありがとうございました♪ 一旦、区切りがつきましたが豆味噌を限定数で募集の予定です😊 詳細はまたDMいただければお伝えできますよろしくお願いします。 @eucalyptus0920 いつもパワフルなゆかりさん @m.haruicolours まいこさんお手伝いに来てくださりありがとうございました😭♡ お二人のご活躍応援しています📣♡

2025/03/26に公開- 指定なし

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今開催している米味噌の会に続きまして、 3月開催のご案内です ◎2年熟成の豆味噌仕込みの会　（リアル、通信） ◎米味噌、追加募集3月開催　（リアル、通信）どちらも人数限定で開催します♡ もちろんフォロワーさん限定です。豆味噌、、🫘 普段使うお味噌は米味噌が多いですがトンカツの時や、しじみや、なめこのお味噌汁を作るときにうちは豆味噌を使うことが多いです🙂🫶 もちろん味噌煮込みうどんにも✨　豆味噌って良い材料で作られたものは市場にもかなり少ないんです…🥺 出来上がりまで2年待つけど、貴重な杉桶を使い、最高の材料で自分で作りたい！と言う方に向けて…✨ 開催します🙂 家に美しい杉桶、並べませんか😎 豆味噌は３kgの仕込み自然栽培の大豆を使い豆麹をオーダーすることになりますので、キャンセルや締切後には参加できません🥺 桶の生産が手作りのためなかなか追いつかず… 入荷数がわずかなため🥹 今回は人数限定で開催させていただきます。期日前でも定員に達した段階で締め切らせていただきます。通信、リアル共に開催3月になります。材料の到着の目処が立ち次第日程改めて案内させていただきます巨大なストウブでお豆を煮てお待ちしております🥰 締切1/28までになります😊 リアルの開催場所　神奈川県です＝＝＝＝＝＝＝＝ @ruban_kumi @marukawamiso ＝＝＝＝

2025/01/13に公開- 指定なし

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準備10分！米粉のスポンジケーキ　クリステル18センチ米粉ミズホチカラ150g きび砂糖　70g 米油20g 水か豆乳か牛乳など　30g 卵4個塩1つまみ予熱180度焼き時間170度から180度で40分オーブンに合わせて調整してくださいうちのオーブンもしかしたら低めかもです。ここに至るまで試行錯誤してレシピ作りました🥹 クリスマス前に投稿したかったけど体調を崩してこのタイミング🥲🙏 良かったらイベントにぜひ作ってみてください♡ メンションお待ちしております🥰 良いクリスマスを〜🌲 #グルテンフリー #米粉のスポンジケーキ#スポンジケーキ

2024/12/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉のスポンジケーキ#米粉のスポンジケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポンジケーキ#スポンジケーキ

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一年の母の大役、なんとか、終了しました。あ、あとサンタ業が😂💪 子供が小さい時は喜んでくれるのでその間はなるべく頑張りたいです大きくなるとね🥰🥰 上2人は不参加でした😌 #クリスマスケーキ#ナッペ#デコレーション

2024/12/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナッペ#ナッペhttps://www.instagram.com/explore/tags/デコレーション#デコレーション

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お味噌作り講座2025 1月17日金曜よりスタート 1/17.20.24.27.31の予定お教室自体初の開催になりますので不慣れかと思いますが精一杯頑張ります💪 私はお味噌作り自体はもう 10年以上前からやっていますが去年は自然食にこだわりをもち普段からお教室をされている公美さんの味噌作り認定講師となりました😊✨ @ruban_kumi 今回開催する私のお教室も、杉桶、自然栽培の材料なども公美さんのところで手配させていただく最高の材料となっております。豆味噌講座や、麹作りの教室も開催したいと考えていますが開催するかまだ未定ですので軌道にのれるよう応援してくださると嬉しいです💓 新しい年のスタートにみなさんとお味噌作りできるのを楽しみにしています☺️ ⬛︎リアル受講⬛︎神奈川県 6kg杉桶付き、材料費込み、軽食付き金額詳細はお問い合わせください（桶をお持ちの方桶代はお引きします。） ⬛︎通信受講⬛︎ 6kg杉桶付き材料費込み、送料着払い　金額詳細はお問い合わせください桶を既にお持ちの方は桶代はお引きします。リアルの場合スタートは11時からで、だいたい3時間ほどを予定しています。吉野杉の桶で仕込む味噌は、琺瑯やガラス、タッパーなの容器で作ったものとの違い、開けた時にふんわり香りますし、それはもう感動です🥹 過去にお味噌作りをやられたことがある方もいらっしゃるかと思いますが使う道具や大豆、麹全ての材料をここまで追求しこだわって丁寧に作り上げたお味噌は、他にはありません。自然栽培の材料の高騰や、桶代などで初期投資はかかってしまいますが一度手に入れたら100年使える桶でぜひ毎年手作りの安心安全で美味しいお味噌をご家族で食べて頂き、小さな頃からお味噌汁大好きなお子さんに育てていただきたいです✨ ご興味ある方は、DMいただければ詳細お送りします。材料調達の関係で12月23日くらいまでにご希望の方は、ご連絡くださると助かります。どうぞみなさまよろしくお願いします🙏 #味噌作り教室 #味噌づくりワークショップ

2024/12/11に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/味噌作り教室#味噌作り教室https://www.instagram.com/explore/tags/味噌づくりワークショップ#味噌づくりワークショップ

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2024年12月スーパーセール中に今年は一足早く、私にサンタクロース 🎅が来ました🌲🎁 普段頑張ってるからかな😌👍 ありがとう。手に入らないと思っていたスモールチキンココットゲットです緑だし🐢に見えた息子、鶏🐓って気がついた💓 全部開封動画とったらかなりの長編になってしまったので1つだけ🐓で区切りました🤍 #スモールチキンココット#ツヴィリング #staub#ストウ部

2024/12/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スモールチキンココット#スモールチキンココットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヴィリング#ツヴィリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/staub#staubhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストウ部#ストウ部

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9月に１０歳の誕生日を迎えた三女に包丁をプレゼントしたくて築地有次さんへ行ってきました🚃 ステンレスに比べると、お手入れの大変な😅 鋼の包丁を使う私を見ているのに… 自分も鋼の包丁が欲しいとのことで🌝 名前を入れてもらってとっても気に入ってくれました🫶 砥石で包丁を研ぐのも少しずつ、練習していこうかと思います大人になってもずっと使ってくれると嬉しいなぁ〜 🌸今回は、娘に購入したセカンド包丁は１８センチの牛刀です。私は今回２７センチの筋引きを買いました🫶 #10歳の誕生日 #有次#築地有次 #京都有次 #包丁#グローバル包丁

2024/10/01に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/10歳の誕生日#10歳の誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/有次#有次https://www.instagram.com/explore/tags/築地有次#築地有次https://www.instagram.com/explore/tags/京都有次#京都有次https://www.instagram.com/explore/tags/包丁#包丁https://www.instagram.com/explore/tags/グローバル包丁#グローバル包丁

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〜2024夏旅〜車で本州最北端へそこから函館に渡り小樽からまた船で新潟に戻って帰ってきました。大間ではまさかのマグロが不漁との張り紙が😵 食事のみの営業は閉じていましたが予約してある宿泊者には大間産のマグロ🍣確保してあるとのことでした🥹 パパや子供達は初の民宿経験でとても貴重なマグロをいただいて本州最北端へ辿り着いて家族の思い出に刻まれました⚡️✨ 佐井港から仏ヶ浦もめっちゃ良かった〜🥹 ただ船ツアーは時間がタイト🥹‼️ パパが骨折してなければ、車で行ってもっとゆっくり素晴らしい景色を楽しみたかったな😌 その後は大間からフェリーで函館へ🚢 活イカが市場に4日も入ってないらしくて😵 楽しみにしていたイカ釣りが😵 と残念に思っていたら最終日に活イカ🦑入っていましたこんな新鮮なイカ🦑初めて食べた🥹 めっちゃ美味しいじゃないか‼️🦑 函館初のパパはとても気に入ったようで今年は小樽泊はやめて函館に2泊しました😊 最後は余市のウニを食べ、小樽から新潟へまたフェリーで戻ってきました。揺れを心配していましたがとても穏やかな海で去年のルート（仙台〜苫小牧）よりも揺れませんでした新潟についてからはお蕎麦を食べて八海山見学し八海山の仕込み水の雷電様のお水を頂いて帰りました😊 土日以外のお宿は前日に予約する😅 いつもだけどギリギリプランのおかげで楽しかった所に連泊したり自由気ままに旅ができました😊 ✍️今回のプランは✍️ 夜出発の朝盛岡着で　 1泊目盛岡　ドーミーイン 2泊目　青森マイステージ 3泊目大間　海峡荘　本館 4日目、5泊目函館　fav HAKODATE 6泊目函館から余市に立ち寄り小樽のフェリーターミナルへ　船の中泊新潟へ 7日目新潟から神奈川へ帰ってきました行きたかった龍泉洞は閉鎖されていて、奥入瀬渓流も時間的に行けず。また次回のチャンスに👍 今年は当初予定していた目的地から変更になりいつもより更にギリギリプランでしたがとても楽しい美味しい😋旅行になりましたうちの家族の楽しかったランキング 1位　十和田湖ボートツアー @rib_pioneer 2位　仏ヶ浦 3位　函館　イカ釣り 4位　八戸　八食センター 100キロくらいスピードでるボートツアー大人も子供もスリルと景観に大興奮✨ 八食センターは食いしん坊なら絶対行くべき✨ 市場で買い物したものがその場で食べれるって最高✨ 地物の貴重な海鮮は、早めに売り切れるしお昼時は混むので早めに行くのが良いです👍 （我が家は11時ちょっと前に着くように行きました）函館は市場の近くのホテルをとったおかげで海鮮を買って部屋に持ち帰り食べたりできました✨ お部屋も新しく綺麗だし、ミニキッチンもあり、車も出し入れしやすく家族で本当に過ごしやすいホテルでした。イカってあんなに美味しいんだね🦑✨感動🥺 去年食べた積丹のウニは忘れられないので、今年はチャレンジしなかったけどまた絶対行きたい！とパパは言っております😌💓 骨折しながら長時間の運転に感謝🙏 #仏ヶ浦#函館#大間#海峡荘#活イカ #イカ釣り #フェリー#函館朝市

2024/08/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/仏ヶ浦#仏ヶ浦https://www.instagram.com/explore/tags/函館#函館https://www.instagram.com/explore/tags/大間#大間https://www.instagram.com/explore/tags/海峡荘#海峡荘https://www.instagram.com/explore/tags/活イカ#活イカhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカ釣り#イカ釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェリー#フェリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/函館朝市#函館朝市

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夏休み🍉もそろそろ終盤ですね毎日大変なのに地震があったり台風が来たりで更に落ち着かなかった人もいるかな私も心配性なので落ち着かなくなってしまうタイプあまりに心配不安が強い時は少しニュースやSNSから遠ざかって運動してみたり、植物や自然に癒されてみたり🌿⛺️ 自然に怯え自然に癒されてる🫨 ところでみなさん備蓄してますか？🌾⛑️ うちは豆乳やお砂糖や片栗粉も日々使いながら備蓄しています。ローリングストックってやつ😊 いざその時にならないと足りてるかわからないけど🥹 そんな事が来ませんようにと色々備蓄についてパパとも話し合っています。豆花は、とろっとろにしたくてだいぶ調整しました今回は手に入りやすいものでと思ってお砂糖普通に使ったけど麹やってる人は麹でもメープルとかで甘さ足しても👍 豆花レシピ↓ ボデガグラス7個分くらいの量です ◎豆乳　1000ミリリットル ◎砂糖など甘味　大さじ3 ◎塩麹またはしお塩麹なら大さじ1くらい（塩分濃度によります） ◎片栗粉　大さじ2 ◎ゼラチン大さじ1➕小さじ1 ◎黒砂糖大さじ7 ◎水50ミリリットル #グルテンフリー#グルテンフリーレシピ #豆乳 #豆乳レシピ#豆乳プリン#豆花 #おやつ作り

2024/08/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリーレシピ#グルテンフリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳#豆乳https://www.instagram.com/explore/tags/豆乳レシピ#豆乳レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆乳プリン#豆乳プリンhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆花#豆花https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作り

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こんばんは♪ 子供たちが新しく始めた習い事で、まだリズムが掴めず、バタバタ過ごしています帰宅したのが18時半くらい。そこから夜ごはん💨 パパが釣ったタコがたくさんあるので適当にパスタと生春巻きにしました自分の釣ったタコと畑で育てたトマトとニンニクを使ってご飯を作ってパパが1番満足そうでした😁✌️ タコの頭初めて触ったけど目玉だけ取るらしいです👀 食べるところ多いし釣りから帰宅後も楽ちんなので家族としてもありがたい釣果です😊 米粉麺は今回楽天で農薬不使用で人気あるやつを初めて買ったのでそちらを使用しました😊 もちもちしてて美味しかったです😊 パスタはオリーブオイルにんにくタコトマトや好きな野菜醤油かいしるだけ生春巻きのセロリは、他に入れるものがなかったのでごま油と塩であえて入れてみました☺️ #タコレシピ#タコのパスタ#タコ釣り #パスタレシピ #子沢山 #グルテンフリー#生春巻き

2024/08/08に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/タコレシピ#タコレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコのパスタ#タコのパスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/タコ釣り#タコ釣りhttps://www.instagram.com/explore/tags/パスタレシピ#パスタレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子沢山#子沢山https://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/生春巻き#生春巻き

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朝ごはん🍳 子供の人数が今日は少なかったので小さなせいろで1人ずつに😊 材料キャベツ千切りバターたっぷり卵ベーコンやソーセージあとは好きなものを蒸したら醤油かけて食べます。これ私が小さい時から食べている朝ごはんの定番のやつです笑マックみたいなハッシュポテトジャガイモ　みじん切りに塩米粉片栗粉少し好きな油で揚げ焼きに両面焼けたらオッケー👌 ジャガイモをクラッシュしているブレンダーは @vitamix_japan のものですー低速でみじん切り、気に入ってます😉

2024/08/04に公開- 指定なし

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こんにちは❣️ 夏休み🍉 毎日、お菓子、アイス、ジュース何かないー、？って物色する子供達😂 がっつりと、市販品に頼りながらほぼ毎日冷たいアイス？適当なパフェを作ってます😁 今回の材料はブルーベリーヨーグルトメープルシロップ冷凍いちご練乳です😊 みなさん良い夏休みを😊 #夏休み#スタバ #starbucks #かき氷#バイタミックス #vitamix

2024/08/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタバ#スタバhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbucks#starbuckshttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/バイタミックス#バイタミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/vitamix#vitamix

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