コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順お肉柔らかのコツ全部 今までにも何回も、お肉を柔らかく仕上げるコツを書いてきたけど、生姜焼きもやっぱり同じく、ゆっくり焼くのがコツ。 我が家の生姜焼き お肉は冷蔵庫から出して常温に戻しておく 食べやすく切り、片栗粉をまぶす 油を引いたフライパンに並べ火をつける 弱めの中火でゆっくり焼く 焦げ目は付けなくて大丈夫 色が変わったら返す 両面色が変わったら 酒、みりん、醤油大さじ2 砂糖大さじ1 生姜チューブ大さじ1か2 よく混ぜて絡める ちょっと甘めの味付けで、箸が止まらんです！ #簡単レシピ #生姜焼き #料理 #豚肉レシピ #豚肉2025/09/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉0.44%87917考えるの面倒くさい日 疲れてる日 台所に立ちたく無い日 重ねて蓋して蒸すだけ15分 キャベツと豚バラのにんにく蒸しです YouTubeで『爆速じゃなくて草w』ってコメント来たけど、じゃあこんなしっかりしたおかずをもっと早く作れんのかよとか大人気なく返事返したりしない、大人なゆこたんです、草w←マネすんな、笑 そっと削除しました、笑笑。確かに爆速は盛り過ぎたな。楽チンで早いから、楽速？ 私が疲れてて、なんも脳みそ回らん時にやたら作るレシピです。 味付けこれだけやのに、ほんまに優しくて美味しいのよ。 キャベツが甘ーい！ キャベツ、豚バラ、塩胡椒、にんにく 繰り返して 酒、ごま油回しかけ 蓋して15分 火加減は弱めの中火くらい お肉に火が通ったら完成です 何も付けなくても優しくて美味い ポン酢かけても美味しいよ！ #料理 #簡単レシピ #豚肉レシピ #おうちごはん2025/09/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.72%1,43630まだ暑いからこんなんどう？冷汁ごはん。 最近ハマってる冷凍の骨取りほっけと、吉野家の冷汁を合わせて、ぶっかけごはんにしてみました。 【うちのや】のオールマイティライスは、自分ではなかなかバランスよく取れないタンパク質やビタミンをバランスよく取ることが出来て、（発芽玄米、鶏肉、大豆、海塩）しかも常温長期保存可能な商品です。 吉野家の冷汁と、このオールマイティライスなら、もしもの災害時にストックしておけるし、ささっとバランスの良いごはんを食べたい時にもとても便利！ 今回はほっけを焼いたけど、ツナ缶とか、豆腐を使えば火も使わずに美味しくて栄養バランスの良い食事が用意できますよ。 #おうち吉野家 #おうち吉野家アンバサダー #吉野家2025/09/18に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち吉野家#おうち吉野家https://www.instagram.com/explore/tags/おうち吉野家アンバサダー#おうち吉野家アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉野家#吉野家0.27%5423家族に大人気の！簡単過ぎる鶏と茄子のクリーム煮 最近、茄子が食べれるようになって、しかも美味しさにも気付いたナウシカ（中2）。茄子料理が出来てゆこたんも嬉しい！ 最後にレシピ載せとくから、私のくだらん話を飛ばしたい方は指でささっと飛ばして見てね、笑 昨日な、小学校のお祭りあってん。 にいに（22歳東京美大生）は、帰省中で、『にいに、祭り行く？』って聞いたら、『暇やから行ってこよかな』て… ナウシカ（中3）も、『お祭り行こかな。チュロスあるやん！』と… 普通の会話に聞こえて、普通じゃ無いねん、我が家では。なぜなら、にいには小5で不登校になって、小学校の祭りはたぶん10年ぶりくらい。 ナウシカ（中3）は、学校へ行き辛くなって引っ越して、違う学区へ転校して、それから2年半、この夏にまた戻って来た。もちろん、夏祭りも2年以上ぶりや。 （詳しくは別のアカウントで書いてます） そんな2人が！地元の小学校の夏祭りに！行くなんて！！ 私は、なんか嬉しいのをひた隠し、平常心を装って送り出した。（2人バラバラに出掛けたんやけどさ、笑） 祭りの最後に抽選会があって、各家庭1枚、抽選券が貰えるねん。 ナウシカは、当たって名前呼ばれんの嫌やから、いらんと。（過去2回当ててる人。当たる予感しか無いらしい、笑） じゃあ、にいに、あんた使いーな。と、渡したら。 にいに、新米5キロ当てて帰って来たーーーー！！！笑 いやー！素晴らしいね！ うちの子供ら、やたらくじ運良くて、2人ともに過去何度も当たりを引いてる。 ナウシカは、おは朝（関西ローカルの朝の番組）の公式グッズ、ショッピングモールで象印のホットプレートセット、スーパーで和牛セット、商品券などなど（まだまだある） にいには、ショッピングモールでインスタントうどんセット（これ、2位で、1位がナウシカのホットプレートな、笑）ショッピングモールの商品券（これも兄妹共に）あとは忘れたけど、なんやかんや当ててる。そんで神社で大吉引きがちな人。笑 2人とも、楽しんで帰って来て、ほんま、私も嬉しかった。 こんな普通な事が、ただただ嬉しかった。 さて、レシピです。長い話でごめんねー、笑 鶏もも肉2枚 にんにく２かけ、潰して粗みじん切り 塩胡椒、片栗粉振って焼く 返したら茄子3〜4本切って入れる 鶏がらスープの素の大さじ1 酒を回しかけ 蓋して蒸し焼き 蓋を取り炒め合わせる 豆乳500ml入れる 弱火で沸騰させずに煮込む 豆乳が温まれば完成！ もちろん、牛乳でも出来ます 簡単過ぎるのに家族に人気の我が家の定番料理です 作ってみてね！ #料理 #料理動画 #簡単レシピ #おうちごはん #鶏肉レシピ #茄子レシピ #クリーム煮2025/09/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/料理動画#料理動画https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリーム煮#クリーム煮0.58%1,15833超簡単おつまみ、しらすトースト 私の誕生日の時に作ったやつ。私は食べられないけど、評判良かったんで、良かったら作ってみてね。 枝豆、しらす、 にんにくチューブ、オリーブオイル、マヨネーズ 混ぜてパンに乗せて焼くだけやで。簡単過ぎるやろ？ 久々に、にいに（22歳、美大生）との会話を。 昨日さ、リビング入り口の扉上に壁紙貼っててん。朝から。 そしたらにいにの部屋がガラって開いてな？ 『わぁ！びっくりしたー！』ってにいに。（にいにはめちゃくちゃびっくりするタイプで、本気でのけ反ってた） 『ごめんな、びっくりしたよな、、』って私が言うと 『いや、俺は別にびっくりするだけで済むけど、お母さん落ちたら怪我する』って言いながら、玄関の外からUber eats取ってたにいに。 なんか、え？そんなとこ気遣ってくれんの？ってなってビックリしたやん、笑。 てか、朝ごはんにUberすなよってなったけど、笑。 そんな2人の会話がたまたま収録されたので、YouTubeにそのまま残しました。（にいにの顔は隠してるで？声は入ってるけど。） にいに、ほんまよう食べるんよ。作っても作っても無くなって、旦那さんの晩御飯が無い！ってなるんやけどー、笑笑。 そう言えば、にいにが東京いってから、我が家の食費が半額になったんやった。すごない？3人前食べてんの？やわ。 我が家のエンゲル係数爆上げ男は、凄い優男です。 #簡単レシピ #おつまみ2025/09/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.36%7266まるごとゴーヤー唐揚げ もったいないから丸ごと揚げたら美味かった ゴーヤー好きなにいに（22歳）がパクパク食べてたよ！苦いかな？って思ったけど、なんだか手が止まらなくなる。笑 ゴーヤー2本1センチの輪切りに ビニール袋に入れ 砂糖小さじ1 塩胡椒 醤油大さじ1 にんにくチューブ 揉み込んで 片栗粉大さじ3を3回に分けてまぶす 少なめの油に並べて火をつけ 両面揚げ焼きに 苦味が癖になる けど、苦いのダメなら、 マヨネーズ付けると美味しいよ #料理 #ゴーヤ #唐揚げ2025/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ゴーヤ#ゴーヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げ0.32%63217ゆこたんの代表作、鶏とアボカド🥑 レシピ本1冊目の表紙も、鶏とアボカド。その味違いです。（レシピ本にも味違いで紹介されてます） そもそも、スイートチリソース味の物が食べたいと、当時、起立性調節障害で不登校になってたにいに（22歳大学生）が言ったのがきっかけで、我が家にはいつもスイチリが常備されるようになってんよなー。 これめっちゃ美味しくて、出したらすぐ完売するレシピです。作ってみてね！ 鶏もも肉2枚 塩胡椒、片栗粉まぶして両面焼く 麺つゆ（４倍）大さじ2 スイートチリソース大さじ2 にんにくチューブ ジャーっと絡める アボカド2個も入れて炒め合わせる マヨネーズ、豆乳、にんにくチューブ 食べる時にかけると美味しいです #鶏肉レシピ #アボカドレシピ #料理 #簡単レシピ2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカドレシピ#アボカドレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.47%94421スイート海老アボカド 我が家には常備してあるスイートチリソース こないだのアヒージョの海老を3つほど取り置きしといて、茹でて、刻んで、アボカドとニンニク、スイチリ、マヨで和えるだけ。 私は回転寿司に行ったら海老アボカドをリピするくらい好きなんで、誕生日のおつまみとして作りました。 にいに（22歳、東京から帰省中）は、スイチリ味が大好きで、これでおかずを作ると爆食いします。 ところでさ、さっき、人生初の胃カメラ検査を受けてきてん。 鼻からって聞いててビビってたけど、鼻の穴が細くて通らず。結局、口からになりました。泣。 頑張ったぞ私。もう二度と受けたく無いとか思っちゃうけど、2年後にまた受けるぞ。（その頃には苦しみを忘れてるであろう事を願う） 看護師さんがずっと摩ってくれてて、終わったら、上手でしたよと褒められた。優しい。 それにしても、鼻の穴が細いって何なん。鼻、デカいのに私。確かに鼻はデカくて団子鼻やけど鼻の穴は小さいかも。（つまり、肉厚、笑） とにもかくにも、初胃カメラ、上手に出来て良かった。涙はちょちょぎれたけどなー、笑。 ただいま、鼻は麻酔で感覚なし、鼻水出ててもわからない、笑。 #おつまみ #簡単レシピ #海老 #アボガド2025/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/海老#海老https://www.instagram.com/explore/tags/アボガド#アボガド0.3%59614Happy Birthday自分！ ゆこたん50歳の誕生日飯は、海老のアヒージョでした。 自分で自分のご飯作りながらおめでとう！と、乾杯する、そんで動画撮りながら蝋燭の火を消す…なかなかシュールな内容のYouTubeを投稿しまして、笑、その中のメインレシピをリールにしました。 オリーブオイルが高いから、少なめで、酒で蒸す事に。 これがなかなか美味しくて、スープはパンに付けてもパスタにしても美味しく最後まで頂けます。 良かったら作ってね。 茄子2本か3本輪切り 海老好きなだけ殻剥いて 片栗粉と酒を揉み込んでから水洗い 水分拭く にんにくみじん切り しめじ ミニトマト ブラックオリーブ 塩胡椒 オリーブオイル回しかけ 酒回しかけ 蓋して弱火で15分 私はまあまあの照れ屋で、サプライズとかされんの苦手やし、盛大に祝われんのも気恥ずかしい。 だから、自分でご飯用意して、自分でケーキ買って、動画撮りながら台所で勝手に蝋燭に火を付けてフーってして（動画撮れてへんかったけど）蝋燭自分で外して、ケーキ4つに切ってみんなに配って食べてんけど…。 数日後に急に虚しさが押し寄せて来たんよな。 みんなパラパラと時間差で帰宅して、15時から作り始めた私はそこから誰かが食卓に付くたびに温めてテーブルにご飯を出す、を繰り返して、何やかんや台所に5時間半くらい立ってた。 数日後、このモヤモヤは何やろってなってて、気が付いてん。 私、期待してたんやわ。50歳の節目やし、みんな揃って食卓に座ってご飯食べて、ケーキに誰かが蝋燭立てて『おめでとう㊗️』って言うてくれんのを。自分でそれを避けたのによ？ 笑笑笑笑笑←怖い 自分でにいに（22歳、東京から帰省中）に、プレゼントとかいらんし。言うて 旦那にもワインは買ったけどなんかいる？言われて『何もいらん』言うたんやん そう。プレゼントなんか何も要らんけど、みんなもっと早く帰って来てくれるんかと期待してもうてたんや。 あほやなぁ、と、自分で思った。天邪鬼すぎる自分のせいやんか。 まあ、過ぎた事は仕方ないやん。 そんでな、良い事思い付いてん！今度からは役割分担にしよって。 ケーキは旦那に手配してもらう ご飯は子供らに買って来てもらう そんで時間決めて集合な！って、どうかな？ 来年試したら、また報告するわな。笑。 #誕生日ディナー #簡単レシピ #おつまみ2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ディナー#誕生日ディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.51%98947ほっけ、美味くてハマった〜。 鯖が半額にならずに46%OFFの頃、買うのを躊躇して、半額になってる冷凍骨取りほっけ（無塩）を買ったら、美味くて！ いつものように凍ったままフライパンで焼いて食べてみたら、美味いやないかーい！てなり、次は唐揚げにしてみました。 鯖より皮がしっかり目だけど、揚げてしまえば皮も気にならない。（私は焼いても皮も好きやから食べるが） 切りたかったから、前の日にチルドに移して半解凍で味付けしましたよ。 ほっけを食べやすく切る 酒大さじ2 醤油大さじ2 生姜チューブ小さじ1 しばらく漬けとく 同じ袋に片栗粉を入れてまぶす （ちょっとしっとり感あるくらいでいい。） フライパンに油を1センチくらい引いたらほっけを並べて火をつける。 両面カリッとしたら完成 ポン酢で食べるのも美味！ぜひ、作ってみてね！もちろん、鯖や鯵でも作れるよ。 #簡単レシピ #魚レシピ #唐揚げ2025/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/唐揚げ#唐揚げ0.31%61614巻かないロールキャベツ 今まで何度か紹介してますが、動画でトマトバージョン無いなって思って作りました。 相変わらず簡単、笑。 そしてスープが絶品。（ちゃんと具もうまいよ？） 合い挽き肉700g 豆腐150g×2個 塩胡椒 キャベツ、肉、キャベツ、肉、キャベツ コンソメ小さじ2 トマト缶1個 ケチャップ大さじ2 ウスターソース大さじ1 酒を回しかけ 蓋して蒸し焼き 30分くらいかなー たまーに汁をかけてやったり、スープがまんべんなく味付くようにしてやってね。 お肉は柔かぁいし、キャベツはクタクタ。スープはうまうまです。 ロールキャベツのハードル下がりまくり。ぜひ、作ってね！ #ロールキャベツ #合い挽き肉レシピ #ひき肉レシピ #簡単料理レシピ2025/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロールキャベツ#ロールキャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/合い挽き肉レシピ#合い挽き肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉レシピ#ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピ0.76%1,51724ドレッシングだけ！で美味い アンバサダーやけど、もはやファンな、徳島産業さんの新作ドレッシング。 タマネギまんまドレッシングにお肉を漬け込んで、焼くだけ。味が足りなかったらドレッシングを足すだけ。 一緒に焼くなら茄子がおすすめ。ナウシカ（中3）は茄子ばっかり食べていました、笑。 #PR #マル徳アンバサダー #タマネギまんま #たっぷりごまごまポン酢 #徳島産業 #鶏肉レシピ #簡単レシピ @toksan_official さんのアカウントから、商品が購入出来るECサイトに行けますよ。2025/07/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマネギまんま#タマネギまんまhttps://www.instagram.com/explore/tags/たっぷりごまごまポン酢#たっぷりごまごまポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.2%4042全然足りなかった胸肉レシピ 引っ越し前、冷蔵庫を空っぽにする為に作ったレシピで、胸肉1枚しか無かってん。 絶対2枚以上で作った方がいい、笑。すぐ無くなるから。 鶏むね肉1枚、削ぎ切りに 塩胡椒 酒大さじ1 刻みにんにく小さじ2 揉み込んで5分置く 片栗粉まぶして両面焼く 茹でオクラもいれる （無くてもいいし、何でも合うよ。） かんたん酢大さじ2 醤油大さじ2 砂糖大さじ1 片栗粉小さじ1 水大さじ2 焼けたら合わせ調味料を入れて混ぜ合わせる 夏でもあっさり、食べられるよ！作ってみてね。 #鶏むね肉 #簡単レシピ #鶏肉レシピ2025/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ0.39%79011これ知ってる？ダチョウ肉なんやって！ 吉野家の一部店舗で限定販売して話題になった、オーストリッチ丼が家で食べられるよ！ 今回はアレンジしないでそのまま頂きました。 家族みんなが大絶賛！めっちゃ美味しかったです。 現在開催中の対象商品が10%OFF＆送料無料キャンペーン中！誰かの誕生日とか、記念日とか、特別な日にいかが？冷凍で届くし、ぺたんこでかさばらないよ。 #おうち吉野家 #おうち吉野家アンバサダー #吉野家 #オーストリッチ肉2025/07/26に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/おうち吉野家#おうち吉野家https://www.instagram.com/explore/tags/おうち吉野家アンバサダー#おうち吉野家アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉野家#吉野家https://www.instagram.com/explore/tags/オーストリッチ肉#オーストリッチ肉0.13%2611【豚肉ぐるぐる】ビールに合う〜！ とにかく串に巻きつけて甘辛いタレを絡めたら、最高のおつまみになるよ。 昔に投稿した事あるんやけど、久々に作ったら、やっぱりナウシカ（中3女子）に大好評！でした。 豚肉嫌いやった頃から、これなら食べる。串に刺したら食べる偏食っ子あるあるなやつです。 面倒くさいけど、テキトーやから、案外すぐ巻き終わるよ！作ってみてね。 豚肉（どの部位でも良い）串に巻きつける 塩胡椒で焼く 酒大さじ1 醤油大さじ2 みりん大さじ2 砂糖大さじ1 絡めて完成 #豚肉 #豚肉レシピ #簡単レシピ #おつまみ2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ1.1%2,19643ヘルシーおいしー安い痩せつまみ 大葉たっぷりの豆腐焼きです。何度作ってもナウシカ（中3）に食べつくされるから、昼にも自分用によく作ります。 フライパン2回分あります 豆腐150g2個 カニカマ8本とか10本 大葉たんまり10枚以上 鶏がらスープの素大さじ1 ブラックペッパー 片栗粉大さじ4 チーズふたつかみ よく混ぜて焼くだけ 一口サイズにすると、おつまみに最高やで！ 引っ越してから、今度は棚つけたり、片付けたり、断捨離しまくったりしてんねんけど、何故か左手首から肘までが痛い。 筋肉痛にしては…私右利きやで？更年期？←何でも更年期のせいにする あと、手の甲から手首にかけて、異様に痒くて、掻いてたら赤いつぶつぶなって余計痒い。なんなん？引っ越しでどっか行ったから手袋無しで洗い物してたからかも？←やたら皮膚が弱い YouTubeに、ぼちぼち動画あげてるんやけど、なかなかDIYまでいかん。片付けが先やからさー。 台所はようやく片付いて、最近料理も出来るようになった！けど、レシピ考えるまでは余裕なくて。（今日のは撮り溜めてた前の家で撮影したやつ） はよ日常に戻らねば！今日も頑張るぞ！前の家の片付けと掃除。 #簡単レシピ #おつまみ #豆腐レシピ2025/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/豆腐レシピ#豆腐レシピ0.86%1,72429これもワンパンで！？鯖の炊き込みご飯 鯖は焼いてから炊き込みご飯にしたほうが美味しいけど、焼いてから炊飯器とか圧力鍋で炊くと、洗い物多いよなー。 で、フライパンひとつで作ってみた。 米はしっかり浸水させてね。せめて30分。 冷凍鯖を身から蓋して焼く 皮目も焼けたら 米2合 水360ml 酒大さじ1 醤油大さじ1 塩昆布 梅干し1個 蓋して強火、フツフツ湧いたら 火を弱火にして15分 蓋したまま蒸す事5分 大葉、ごま、一緒に混ぜる 美味しいよー！！作ってみてね。 フライパンの蓋に隙間が多い方は、水を20mlくらい増やしてね。水分多かったら最後に蓋を外して飛ばしてね。 #ワンパン #炊き込みご飯 #鯖 #冷凍骨取りサバ2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパン#ワンパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/鯖#鯖https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍骨取りサバ#冷凍骨取りサバ0.44%88716暑い日は台所から逃げる 蓋してほったらかしです。で、ほったらかし過ぎてちょっと焦げた、笑 蓋が密着型か、隙間型かで、水の量を調節して下さい。火も強過ぎたら水分飛び過ぎます。 水少し多めにして、最後は蓋外して水分飛ばすのが良いかなー。 じゃがいも5個くらいアイラップで4分チン 手羽元10本くらいとじゃがいも入れて 水100ml ポン酢200ml 酒50ml みりん50ml あればわさびちょっと 落とし蓋と、蓋をして 弱火で45分くらい 様子見ながら水分足したりしてね 私は密閉型の蓋、弱火で45分で、ちょい水分飛び過ぎました。 動画はまだ撮り溜めてた、前の家でのレシピです。まだまだ引っ越してから片付かず、料理する余裕が無いのです。泣。 #簡単レシピ #鶏肉レシピ #じゃがいも #ほったらかし2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほったらかし#ほったらかし0.59%1,19713安安コンビで地味おつまみ 安くてヘルシーで美味いから、気兼ねなくつまめるよ！ ナウシカ（中3）にも出したら、こんにゃく数個残しよった、笑。わかるよ、厚揚げしみしみで美味いもんな、笑。 こんにゃく、洗って、スプーンでちぎって空炒り ごま油で炒める 厚揚げちぎって炒める 水100ml 酒大さじ2 醤油大さじ3 みりん大さじ2 砂糖大さじ1 炒め煮にして汁気が減ったら コチュジャン大さじ1から2 （味噌でも良いよ） ネギを散らして完成 大人は七味を振り振りで いやーーー、いよいよ引っ越しますよ。 まさかの引っ越し1週間前に風邪引くとは！そこから咳だけ残って、いまだに夜中咳で目が覚めるねん。 体力が無くなりすぎて、引っ越し先（元の家に戻るんやけどさ）でもの捨てたり、先に運んでた箱開けたりしてたらぶっ倒れかけた、笑。 冷や汗なんか、暑いんか、謎の滝汗。（エアコンは付いてる） お陰で、ずっと痩せへんて嘆いてた体重が、1キロ痩せたわ（たった1キロかーーい！！！笑笑） この家で寝るのはあと1日。長いようで短かった2年半でした。 引っ越す前はセミダブルに小6の娘と一緒に寝てたけど、思春期突入で、触るな近寄るなの娘と寝れるわけないから、ベッドも分けたり、寝室をなかなかの模様替えしました。 娘が小1になる前に、子供部屋にしようと壁をピンクに塗ったのに、押し入れ怖いと部屋にはいらず、ピンクの部屋にずっと旦那さんが寝てました、笑。 春には高校生のナウシカ。自分の部屋欲しいってなる？それとも私の横のベッドが良い？（今は私の横） 引っ越してみないと分からない。ナウシカに、『さあ！どっちで寝る？』と、選ばせます。 塗りたい壁も、扉もあるし、生活変わって変えないとあかんとこもある。 引っ越したら、ちまちま部屋を変えていきます。YouTubeに多分長い動画あげて、短いのをInstagramのリールに上げると思います。インテリアアカウントに。（ @_yu_ko.a.r.02 ） 報告するんで、良かったら見守ってやってくださいな。 #簡単料理レシピ #こんにゃく #厚揚げ #おつまみ2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/厚揚げ#厚揚げhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみ#おつまみ0.59%1,18812ご飯でピザ！ 急に食べたくなる時、あるやん？ 餃子の皮もない。ライスペーパーも無い。 #グルテン不耐症 ゆこたんは考えた。 ご飯で作ろう！ まあ、前にも作った事あって、家族に好評やってん。前は牛丼の具とかで作ったから、今回は王道のザ、家庭のピザ、でいく。 これまた大好評で、あっという間に無くなりました〜。ええ、歯には挟まります、笑。 パリッとモチっとお米ピザ、作ってみてや〜！ ご飯400g（暖かいまま） 片栗粉大さじ1 塩胡椒 ピザ用チーズ（無しでも出来る） 混ぜて オリーブオイル引いたフライパンに広げる （2枚焼けるので、半量ずつ） マヨネーズ ケチャップ 好きな具 チーズ 火をつけて焼いて裏がカリッとしたら 蓋してチーズを溶かす ブラックペッパー振って完成 これでいつでもピザが食べられるで！保存保存♪（自分で自分のレシピを保存、笑） 長編はYouTubeにあります。@_yu_ko.a.r のプロフィールURLから見てね♪ #ピザ #ご飯ピザ #簡単レシピ #おうちごはん2025/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテン不耐症#グルテン不耐症https://www.instagram.com/explore/tags/ピザ#ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/ご飯ピザ#ご飯ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはん0.4%78624<前へ12345...25>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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