コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順遊びながらトレーニング。 骨盤の向き、お腹を引き込みながら。 そんなところに気を付けてメディシンボールを投げる。 身体を丸めておく。 捻ることができるってすごく大事です。 やっぱりトレーニングって良いですよね。 メリットしかないので皆さんもやりましょね？？ #トレーニング #training2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.93%2123岩井を勝手に祝う会🥂 岩井千怜プロ、リビエラマヤオープン 優勝おめでとうございます！ プロゴルファーの岩井姉妹が🥇🥈🥉の どれかだったら勝手にお祝いしてるのです。 滝沢がアッキー推しなので… 推し活〜ってことで始まった岩井を勝手に祝う会。 レギュラーメンバーはお馴染み狩野舞子。 そして最近新メンバーに加わったのが迫田さおり。 3人であぁでもないこうでもないって ゴルフの話しをしながら美味しいご飯を食べて 楽しい時間を過ごしているのでした。 ※3人そろうとゴルフの話しばかりだね🤫 また次開催されるのをワクワクして待ってよう。 その前に自分のゴルフなんとかしようぜって話し。 #岩井姉妹 #岩井ツインズ #岩井を勝手に祝う会 #狩野舞子 #迫田さおり #滝沢ななえ2025/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩井姉妹#岩井姉妹https://www.instagram.com/explore/tags/岩井ツインズ#岩井ツインズhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩井を勝手に祝う会#岩井を勝手に祝う会https://www.instagram.com/explore/tags/狩野舞子#狩野舞子https://www.instagram.com/explore/tags/迫田さおり#迫田さおりhttps://www.instagram.com/explore/tags/滝沢ななえ#滝沢ななえ19.54%4,50722ジャンプ力アップ⤴️しよう。 現役を25歳で引退したのでそこから12年。 ママさんバレーの指導でたまーに ジャンプしなきゃいけないから怪我しないためにも 普段からジャンプしておかないとね。 #トレーニング #training2025/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.71%1614この日は珍しくトレーニングしたくない気分でした。 ずーっと今日はやりたくないなぁ。 今日はやりたくないなぁ。 やりたくないなぁ。 ってグズグズしてました。 そんな日もあるよね、人間だもの。 でも1セットでも良いからやれば もう1セットやろうかな。 そしたらどうせならいつも通り3セットやろうかな。 とか、そうなってくるので やりたくない時でも1セットだけでもやってみることが大事。 トレーニング頑張ろう。 死ぬまでやり続けるのがトレーニングです。 #トレーニング #training2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.86%1963まず100を切る！⛳️というのを目標にしてたのですが… この前3人でラウンドしてるときに うっかり目標達成してました。 お祝いで🍆カラーのウエアを プレゼントしてもらいました。 嬉しい、優しい🫶きゅるるん ちなみに舞子が🍅でりおちぇるは🥦だって。 3人で一緒に着たら可愛いだろうね。お゛ぇ。 この日なんだけどサングラスかけてたら カートについてるスコア入力するタブレットの画面が 真っ黒で見えなくなるから 自分のスコアなんて分からずやってたの。 そしたら18H目終わったときに 「おめでと〜🎊」なんて言ってくれるもんだから 何事かと思ったよね。 わざとじゃなかったんだけど スコア見てなかったのが気合いも入りすぎず良かったのかな。笑 2人と初めてラウンドしたのが2024年8月。 この時なんてちょうど真面目にラウンド行き始めた頃だから まだまだ120台とか、130やっちゃうとか平気である頃で 滝沢の歴史を全部分かってくれている2人です。笑 平気で空振りとかするし(それは今も) え？その池入る？ってくらい 真右にある池に入れたり(これも今も) グリーン周りで往復ビンタして逃走中やってるの？ って笑ってたり(もちろん今でもやる) そんな破茶滅茶な状態を知っている2人だからこそ お祝いしてくれたんだと思います🤣 舞子に関しては 「ななさんのオモロいショットが少なくなってきてつまんないな〜」 とか言うてきますからね。笑 でも本当それ。 ど下手なミスが少なくなると笑いも少なくなるから そこはちょっと寂しいのも分かる。 いや、でも、笑いとるためにやってるんじゃないので！ と、言うか、まだオモロショット 余裕で出ちゃうから安心して。笑 次なる目標は🔴からどこのコース行っても コンスタントに100切ってまわれるようになること。 目標は小さなステップを刻んでいくのが大事。 最終目標はスマートにカッコ良く ラウンドできるようになって 10年後くらいには自分と同じように 始めたてのやる気と向上心だけは200%だけど 下手っぴな若造と一緒にラウンドすることです←何それ そして 「ワシもそんな時期があったのぅ。頑張れ！頑張れ〜！ 諦めなければ上手くなるぞ！はっはっは〜」 なんて言えるくらいになりたいです スマートでカッコ良い大人になりたいです🤣 今はまだスイングも何もかもキモいので まだまだ諦めないで頑張るぞ。 と、言うわけで ここまで読んでくださった方々。 滝沢とラウンド行ってください🫠⛳️2025/05/24に公開- 指定なし3.77%86410ただの遊びに見えるけど 骨盤立てなきゃできないし 胸も反れないとできないし なかなか難しいです。 お弟子は投げる以前の問題で キャッチをミスして顔面に当たってました。笑 さぁ、みんなもトレーニングやりましょう！ #トレーニング #training2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.82%1845もっとバシバシあげたいなぁ。 ウェイトは20Kgのシャフトのみなので そこまで重くないけれど もっとバシバシあげたいなぁ。 何歳になっても動ける身体でいたい。 #トレーニング #training2025/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.88%2013公言していますが。 トレーナーなのこんなこと言うのアレですが。 本当は甘いもの大好きです。 お弟子がブラックサンダーを差し入れしてくれたから 嬉しそうに食べています。 砂糖に脳をジャックされていると分かっちゃいるけど… やめられず37年生きてます。 何度も砂糖断ちしようと思いましたが 本当にコレだけはムリなのでもう諦めてます。 だからせめても節度をもって食べるようにしています🍫 砂糖断ちできたら完璧な生活になると思うけど どうしてもコレだけは出来ないんだなぁ…2025/05/16に公開- 指定なし1.22%2784骨盤の向き、背骨の向きにも注意して 捻る捻る捻る捻る。 捻る動きもすっごく大切です。 夏はすぐそこ。 皆んなもトレーニングやろう！ #トレーニング #training2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.96%2193股関節を動かしてキャッチする。 股関節を動かして投げる。 何かと大事な股関節。 いろんな方向に動いてほしい股関節。 皆んなもしっかりと股関節動かせてますか？ #トレーニング #training2025/05/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.99%2263この日はハニさん(@hani_hani1101 )のお誕生日会でした。 ハニさんの方が年下に見られるけど同い年です。笑 また1年良い年にしよう😊2025/05/05に公開- 指定なし7.07%1,607314月28日(月)に田澤杯が行われました。 メンバーは佐伯三貴プロをはじめ 競技ゴルファーのお姉さま3人がいるという なんとも豪華メンバー過ぎる試合でした。 最初声をかけてもらったときに え？そのメンバーに自分がいて大丈夫か…？ と、思っていたけどこんな機会もう2度と無いかもしれないから こりゃ行くしかねぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ ってことで仲間に入れてもらいました🫶 滝沢は えりか先生(@eric1203jp )と 美樹子先生(@mikiko_shiota )チームに！ あ、あとりおちぇる(@saori.rio )もいた。笑 2人の先生が18Hずーっと教えてくれてこの日の学びは ゴルフってこんなに頭使うのか…ということ。 (もっと細かく教えてくれたけどね) 今はまだ、頼む！とりあえず前に飛んでくれー！ みたいな感じでやっているから 頭より身体が疲れるもんな🫠 競技に出るほど上手な人たちは 身体より頭が疲れるんだろうな🫠 りおちぇると先生に教えてもらったこと ちゃんとやるぞ！！！！！！ って言いつつも言われた通りのことが全然できなかったけど… いやぁ、学びあり。 悔しさあり。悔しさあり。悔しさあり。悔しさあり。 ちょっぴり上達も感じられーの。楽しさありの 充実した1日でした。 本当に素敵な思い出をありがとうございました。 この日のことは一生忘れません。2025/05/02に公開- 指定なし8.01%1,84810夏はすぐそこ。 カッコ良い引き締まったお腹を作ろう！ #トレーニング #training2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training0.95%2174推しのアッキー(@akie.iwai)が JMイーグルLA選手権で🥈だったので 岩井を勝手に祝う会を開催！ レギュラーメンバーの舞子と 今回もさこちゃんも一緒に3人でお祝い！🥂 自分がゴルフをやっているから アッキーのプレーがどれだけすごいか。 もうため息が出るほどにすごい🫠 おし！タッキーも諦めないで頑張ろう！ 下手だって良いんだ！ それでも良いんだ！ #それでも良い #岩井を勝手に祝う会 #岩井ツインズ2025/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/それでも良い#それでも良いhttps://www.instagram.com/explore/tags/岩井を勝手に祝う会#岩井を勝手に祝う会https://www.instagram.com/explore/tags/岩井ツインズ#岩井ツインズ24.42%5,64120編集に悪意を感じるけど これも室内で出来る良きトレーニング。 身体全部使ってパワーを出していこう。 #トレーニング #training2025/04/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/training#training1.29%29084月のバレーボールキャラバンですが お申込みが入らなかったから そうだ！母校の八王子実践へ行ってみよう！ と思いついて貫井先生に電話したのである。 あっさりOKもらっちゃって 4月30日(水)は八王子実践バレー部の練習を 見学しに行ってきます🏐 楽しみ楽しみ！2025/04/22に公開- 指定なし2.34%5394バレーボールキャラバン出発式🏐 2025年度もバレーボールの魅力を伝えられるように頑張ろうぜ！ っていう会だったのに普通の飲み会になりました。笑 に、しても、編集に悪意があるよな〜🤣2025/04/19に公開- 指定なし1.19%26782025年度も始まりました！ バレーボールキャラバン🚙 と、いう訳で2025年度も頑張ろうという 出発式を行いました🍻 お店で集合ね〜なんて言っていたのに 突然サロンに来るという。 それでずかずかトイレだけ借りるという裕子りん。 メンタル強いね！笑2025/04/18に公開- 指定なし1.21%2801先月のバレーボールキャラバンで 参加者の皆さまとゲームをしたときの動画。 3本も連続でサービスエース取っちゃって 狩野舞子に「性格悪〜っ」て言われてました(笑) バレーボールはね、ちょっとくらいね、 性格が悪くないとね🤣2025/04/16に公開- 指定なし0.9%20811枚目はいったいどういう状況だったのだろうか。笑 この日は家族でお出かけの日。 春物のジャージが欲しいな〜ということでアウトレットへ🚙 アウトレットはちび達も一緒にお店に入れるし ジャージなら型落ちでもなんでも良いので定期的に行っている。 この日も可愛いが詰まりまくった1日だったなぁ。 語彙力が皆無になるほど可愛いしか出てこないよ。 今は丸1日休みなのが月曜日しかないから しょっちゅう家族でお出かけできる訳じゃないけど 一緒にいられるときは最大限一緒にいたいと思っている。 ワンコの寿命はとても短くて 毎日寿命を分けたいと思うほどだけど… だからこそちび達との時間を大事にも出来るのかな。 ぼたんが今年で7歳。 りぼんは4歳になった。 滝沢とハニさんは今年で38歳になるし なんか家族全員がもの凄いスピードで歳を取るけど みんな生きている間は健康でいられるように心がけようと そんな風に思っている滝沢家でした。 ぼーちゃん、りーちゃんにはもちろん長生きしてほしいけど どちらかと言うと生きている間は健康で いつまでもお散歩のできる足腰を維持してほしいなと そんな風に思うのでした。2025/04/15に公開- 指定なし2.78%6378<前へ1234567...37>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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