コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順マルちゃん正麺好きな方！！ マルちゃん正麺 醤油味のアレンジレシピです。(こないだリール動画であげたやつの静止画版) 【ブロッコリーとベーコンのかきたま正麺】 香ばしいベーコン、ジュワッとスープが沁みたブロッコリー、ふわふわ卵の組み合わせが堪らない美味しさです。 ブロッコリーは生から入れるとラクやし、旨みがスープに出てより美味しい。ラーメンにブロッコリーはオススメです🥦 一杯で野菜もタンパク質も摂れるし、お鍋1つで作れるんで、夏休みのごはんにもぜひ。 ————— ①ブロッコリー50gは小房に分け、ブロックベーコン40gは棒状に切る。 ②鍋に油小さじ1を熱し、ベーコンをこんがり焼いて水500mlを加える。沸いたら麺を入れて1分で裏返し、ブロッコリーを加え1分ほど煮る。 ★麺は最初の1分は触らず見守り、裏返して仕上げにほぐすのが表面がザラつかず美味しく仕上がるコツらしいです！ ③麺をほぐして添付スープを加える。強火にし溶き卵1個分をまわしいれ、固まったら大きく混ぜ、器に盛る。 -————— 東洋水産 @maruchanseimen_ ×フーディスト @foodietable.jp の企画で、マルちゃん正麺を使った夏休みおうちごはんを5品考案しました！！🍜(Twitterだけの仕事やけど美味しくできたのでインスタでも個人的に紹介します) 特設サイトは ▶︎マルちゃん製麺 夏休みおうちごはん でYahooかGoogleで検索してください🔍 残りもまた随時紹介します！ いつもありがとうございます！ #PR #東洋水産 #フーディスト#ラーメン #インスタントラーメンアレンジ2025/08/06に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋水産#東洋水産https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタントラーメンアレンジ#インスタントラーメンアレンジ0.36%5,1446声低リール動画で「随時レシピ紹介させてくださいー！」言うてから音沙汰なくて失礼しました。随時紹介しろや！てなりますよね。 子どもたちが夏休みなもんで、色んなことに追われたり、追い返したり、弄んだりしてました。 紹介したいレシピも本も溜まってるんですけと、まずはこの暑過ぎる夏にめちゃくちゃ簡単に作れるおやつ 【即席カルピスゼリー】 通常の倍のゼラチンを濃いカルピスに溶かし、氷を入れて混ぜるだけ🧊 前にコーヒーゼリーでやったやつのカルピス版です(コーヒーゼリー版は9枚目以降参照) 氷が溶けることで良い感じに薄まり、かつ一気に冷やせるので、通常2時間かかるところが約1分で固まります‼️ 5分で完成✨(※冷やし固める2時間は省く) とかプチ詐欺パターンじゃなく、真に5分で口に運べるんで、カルピスがあれば是非。 —————— 2〜3人分 ①粉ゼラチン1袋(5g)を水大さじ2にふり入れて軽く混ぜ、1分程ふやかしてからレンジで20秒チンして溶かす。 ★ゼラチン側に水を混ぜるとダマになりやすいので、水にゼラチンを振り入れます ★「ふやかし不要」と書いてるタイプのものでもこの工程で溶かして下さい(一部ざらつきが残ったりするんで) ②ボウルにカルピス原液・水各大さじ4を混ぜ、①を加え混ぜる。 ③氷を50〜60g(家庭用製氷器で5〜7個くらい。足りなければ足して入れすぎたらあとで取れば良いだけなんで、神経質にならなくていいです)入れ、固まるまで混ぜる。 以上‼️ ★氷で薄まるのでカルピスウォーターで作るとめっちゃ薄くなります🙏 ★ゼラチンを通常のゼリーの倍量入れてるんで、このまま冷やすと硬くブリンとしたゼリーになります。(それはそれで美味しいけど)。通常のゼリーの硬さにしたい場合は、カルピス原液100mlに水200〜250ml、粉ゼラチン5gを混ぜ、冷蔵庫で2時間程冷やして下さい。 ——————— ブログを色々更新してます‼️ ◆久しぶりに…いつものみんなの会話集(宇宙の話や明治おいしい牛乳や宇多田ヒカルの話など) ◆やましたひでこ先生のYouTubeに出てます、という話 ◆夏休みの大ピンチ図鑑①② などなど。 寝る前にお時間ある方、良かったらプロフィール欄のURL または ▶︎含み笑いのカフェごはん で検索してください🔍 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #お菓子 #おやつ #簡単おやつ #カルピス #カルピスレシピ #ゼリー2025/08/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子#お菓子https://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おやつ#簡単おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルピス#カルピスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルピスレシピ#カルピスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼリー#ゼリー0.53%7,58040声がほんまに出なくなった日で(元気やのに声だけ消えてて)ガスガスで申し訳ないですが！笑 東洋水産様のマルちゃん正麺 @maruchanseimen_ ×フーディスト @foodietable.jp のタイアップでマルちゃん正麺を使った夏休みおうちごはんを5品考案しました🍜 Twitterだけの仕事やったんですけど、めっちゃ美味しくできたんで、インスタでもまた随時投稿でレシピ紹介させてくださいー！！ いつもありがとうございます！ #PR #東洋水産 #フーディスト#ラーメン #インスタントラーメンアレンジ2025/07/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/東洋水産#東洋水産https://www.instagram.com/explore/tags/フーディスト#フーディストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタントラーメンアレンジ#インスタントラーメンアレンジ0.26%3,69436もう何も考えたくないことないなんて言わないよ絶対という人へ #今日の献立案 ◆鮭の甘辛バターおろし🍻 週一の魚レシピ🐟 バター＋大根おろしの組み合わせは間違いないです！こってりしたいのかあっさりしたいのかー！やけど。 材料(2人分) ・鮭…2切れ ・塩…少々 ・片栗粉…適量 Ａしょうゆ、みりん、酒…各大さじ1 Ａ砂糖…小さじ1 ・バターまたはマーガリン…少々 ・大根おろし、あれば白炒りごま、万能ねぎの小口切り…各少々 ①鮭は骨をとり、ひと口大に切って塩をちょっとだけふり、片栗粉をまぶす。 ②フライパンにサラダ油（分量外）を熱して焼き、こんがりしたらＡを加えてジャッと絡め、バターを加えて絡める。 ③器に盛って大根おろしをのせ、ゴマ、ねぎをふる。 ◆納豆オムレツ🍻 卵にマヨネーズ混ぜて、中に納豆とピザ用チーズ包んだだけです。 細くマヨネーズ絞って、付属のカラシと共に食べると美味しい。 ◆ 白菜とひき肉と春雨のスープ キャベツでもなんでも。メインがボリューム少なそうやったんで。 材料(2人分) ・白菜…250g(1/8個ぐらい) ・ニラ…1/4束 ・合いびき肉か豚ひき肉…100g ・チューブにんにく&しょうが…各2cm ・ごま油…小さじ1 A顆粒鶏ガラ、しょうゆ…各大さじ1 A砂糖…小さじ1 A水…450ml ・春雨…15g ・塩コショウ、ラー油、好みで白すりごま…各適量 ①白菜、ニラはざく切りにする。 ②フライパンにごま油を熱しひき肉、にんにくとしょうがを炒め、白菜を加えさらに炒める。 ★辛いの好きやったらここで豆板醤一緒に炒めてください。 ③Aを加え、蓋をし5分程煮る。春雨、ニラを加えさらに煮て(汁気が減りすぎたら水を足してください)、塩胡椒で調える。ラー油をたらし、すりゴマをふって完成！ ——————— 今日13時半からの #DAIGOも台所 は【ハッシュドチキン】です！！良かったら見てください！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/DAIGOも台所#DAIGOも台所https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.32%4,63220もうなんにも考えたくないんや！！という人へ #今日の献立案 ◆カリカリささみスティック マヨマスタード 材料(作りやすい量。4本分） ・鶏ささみ…太め４本。細ければ6本ぐらい A砂糖…小さじ1 Aしょうゆ、酒…各大さじ1 A塩、こしょう…各少々 Ｂ小麦粉、水…各大さじ4 Ｂサラダ油…小さじ1 ★衣がはがれにくくなります。心の小さじでOK パン粉…適量 ＜マヨマスタードソース＞ ・砂糖…大さじ1 ・マヨネーズ…大さじ3 ・ケチャップ、粒マスタード…各小さじ1 ※ハチミツがあれば砂糖の代わりに小さじなんぼか入れるとより美味しいはずです。（小さじなんぼやねん）ハニーマスタードマヨソース。 ①ささみは筋を取り、合わせたＡに10分ほど浸ける。 ★私は筋の部分をフォークで挟んでビーッと引っ張ってます。これ「スルスル取れる」みたいによく書いてますが、毎回思い切りボロボロになります。フォークが悪いのか、ささみが悪いのか。(自分が悪いという選択肢はないんか) ②合わせたＢにくぐらせ、パン粉をしっかりまぶす。 ③フライパンにサラダ油(分量外)を5ミリほど入れて中火で熱し、ささみを並べ、こんがりするまで触らず見守る。横から見て半分より上までこんがりしていたら裏返し、裏側もこんがりするまで揚げ焼きにし、最後は火を強めてワシャワシャシャー！と言わせて取り出し、油をよーく切る。 ★途中で全部油吸ってしまった・・・という時はドボドボ足せばいいですよ。油ケチりすぎるんでよくこうなります。 ★取り出してしばらく置いて余熱で火を通すとジューシーにしあがります。 ④マヨマスタードの材料を上から順によく混ぜ、添える。完成。 ★全然辛くはないですが、お子様にはマスタード抜きでも。 ◆揚げなすの香味だれ ささみを揚げる前の油で！ 材料(2人分) ・なす…2本 ・長ネギ…5cmぐらい ・しょうが…1/2片（チューブ1cmでも） ・にんにく…1/2片(チューブ1cmでも) Ａ砂糖、しょうゆ…各大さじ2 Ａ酢…大さじ1 Ａごま油…ちょろっと Ａあれば鷹の爪の小口切り…少々 Ａあれば白黒炒りごま…適量 てあれば万能ねぎの小口切り…適量 ①なすは皮を縞目にむいて1〜2cm厚さに切る。ネギ、にんにく、しょうがはみじん切りにしてＡと合わせ、耐熱ボウルにいれて1分ほどチンする。 ②フライパンにサラダ油を5ミリほど熱し、なすを並べ、揚げ焼きに。合わせたＡに熱いうちに漬けて混ぜ、たまに混ぜながら1時間以上浸ける。 ③器に盛り、あればねぎを散らす。 ☆冷蔵庫でつけた翌日がよりおいしいです。 ☆冷蔵庫で3日持ちます。 ☆ナスは体を冷やしますが、ネギ、しょうが、にんにくは体を温めます。総合的にトントン。 ◆白菜(キャベツ)とニラと豚バラのみそスープ ①鍋に水450ml、顆粒鶏ガラ小さじ2を沸かし、豚バラ50g 、ざく切り白菜1〜2枚、細切りにんじん1/4本を入れ蓋をして煮る。 ②ざく切りのニラ適量を加えみそ小1を溶かし、塩胡椒で調え(しょっぱければ水を足す)、ゴマをふる。 おかずになるスープ。ささみでごはん進まん方いるかもなんで。 ----------------------- 最後のCDは一ノ森大湖さんの新曲。 2回聴いたら歌えるし踊れる。つい口ずさんでしまう。(プロデューサーのDAIGOさんから頂きました) いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.39%5,63524なんぼでもいけるやつ 【トマトのゴマドレサラダ🍅】 材料(たっっぷり2人分)←それはもう2人分て言わんねん ・トマト…2個 ・大葉…好きなだけ A白すりゴマ、オリーブ油…各大さじ1 A醤油、酢…各大さじ1/2 A砂糖…小さじ1 ①トマトは薄めの半月切りにして器に盛る。 ②合わせたAをかけてよく冷やし、大葉の細切りを散らす。 ★アレやったらゴマ油でも！ ★アレやったらゴマはもっと入れてもらっても！ Q.アレって？ A.1つ目のアレ→オリーブ油がなかったら/オリーブ油が高かったら/ゴマ油の方が好きやったら/気分的にオリーブ油ではなかったら/他の料理との相性的にゴマ油の方が合いそうやったら/オリーブ油は医者に止められていたら/やむを得ない理由でオリーブ油は使えなかったらetc… 2つ目のアレ→白ゴマが中途半端にあまってたら/白ゴマめっちゃ好きやったら/香ばしさが足りんかったら/もっと具材にタレを絡ませたかったら/セサミンを欲してたまらなかったらetc… アレって便利ですよね。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #副菜 #トマト2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/トマト#トマト0.52%7,48921先日のチャリティーオークション、入札頂いた方、本当にありがとうございました🙏😭感激です…！ 昨日から第二弾 ◆どこにでもある素材で誰でも作れるレシピを一冊にまとめた「作る気になる」本(サイン入り) ◆スタジオMの小皿1枚(裏にサイン入り) を出品してます。 Yahoo！オークションの検索窓から 「チャリティー 山本ゆり」 と打って検索かけたら出てくるんで、ご協力頂ける方、もしよかったらよろしくお願いします🙇 ——————— 考えるのがしんどい人へ #今日の献立案 ◆冷やしナスのこんがり豚バラ甘酢だれ🍆 材料(２人分) ・豚バラ薄切り肉…120g。豚こまでも！ ・なす…3個 ・片栗粉…小さじ1/2 A砂糖…大さじ1と1/2 A酢…大さじ１ Aしょうゆ…大さじ2 ・ゴマ油…小さじ1 ・好みで万能ねぎの小口切り、白いりゴマ…各適量 ①なすは爪楊枝で1～2カ所穴をあけ(破裂防止。破裂したことないけど)、洗って水気がついたままラップに包み、電子レンジ(600W)で4分加熱する。ラップごと冷水にボチャンとつけて冷まし、粗熱が取れたら手でさいて器に盛る。 ★ヘタごと包んで加熱すると皮の色が残りやすいです！なかなか裂けない時は、端だけ包丁いれると裂きやすい。 ②豚バラは3cm長さに切る。フライパンにキチントさんフライパン用ホイルシートを敷いて豚バラをいれ、片栗粉をまぶして火にかける。こんがりしたら脂をふきとり、Aを加えて絡め、①にかける。 ★先にお肉を乗せてから火にかけます。油は無しでOK。豚肉からどんどん出ます。菜箸で乱暴に炒めると穴開くんで優しく。 ★ホイルシート無しでももちろんできます！その場合は油軽く敷いてください。 ③ゴマ油をまわしかけ、好みで万能ねぎ、ゴマをふる。完成！ ◆レンジ&トースターでジャーマンオムレツ 材料（18.5cm角、容量1200mlの耐熱ガラス容器1台分・4人分くらい） ・玉ねぎ…1/2個（100g） ・じゃがいも…2個（200g） ・塩…ひとつまみ ・ウインナー…4本。ここではシャウエッセン。（何の自慢） て卵…4個 Aマヨネーズ、牛乳…各大さじ2 ※マヨネーズの味はしません！パサつかないためにいれてるので是非いれて。味とかじゃなくて存在がアカンねん私という方はサラダ油を大さじ1混ぜて下さい A塩、こしょう…各少々 ピザ用チーズ…40gぐらい ・ケチャップ、好みでパセリ…各適量 ①玉ねぎ、じゃがいもは1cm角に切り、じゃがいもは水に5分ほどさらして水気をきり、ともに耐熱性のグラタン皿に入れる。塩と水大さじ4（分量外）を加え、蓋をずらしてのせるかふわっとラップをかけて電子レンジ（600W）で5～6分チン。（やわらかくなるまで） ★この時点でウインナーをいれてしまうとシワッと固くなるので、シワッと固くなったウインナーに興味を持たれた方はいれてみてください。 ②ウインナーは輪切りにする。①に卵4個を割り入れて混ぜ（熱々のうちに混ぜてOK）、ウインナー、Aをさらに混ぜ、チーズを散らして再びレンジで3分チン。 ★まだ固まってないです！動画じゃないとまったく伝わらないんですけど下のほうは固まってて、ゆらすとフルフルする感じです。ほら頭の中でゆらしてみて…（フルフル） ③トースターで5～10分ほど固まるまで焼く。爪楊枝を差して液体が出てこなければ完成！ ★トースターがない場合は200～220度のオーブンで10分くらい。（オーブンによりあまりにも差があります） ◆チョレギサラダ ①レタス小1/2玉はちぎって水に5分ほどさらし、水気をきる(水滴ついたまま冷蔵庫で冷やすとパリパリに) ②［砂糖、塩各ひとつまみ、顆粒鶏ガラ小さじ1/2、チューブにんにく1cm、ごま油大さじ1、白いりごま適量］で①とちぎった海苔(韓国海苔なかったから焼きのり)を和える いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.4%5,71410昨夜のチャリティーオークション、入札してくださった方ありがとうございました🙏 今日からまた第二弾の ・作る気になる本(直筆サイン入り) ・スタジオM小皿1枚(裏にサイン入り) が出品されてるんで、またご興味ある方よろしくお願いします▶︎詳細は1つ前の投稿に！ ——————— 考えるのがしんどい人へ #今日の献立案 ◆鶏ととうもろこしの甘辛バター醤油🌽 材料（2人分） ・とうもろこし…1本 ・鶏もも肉…1枚 ・塩、こしょう…各少々 ・片栗粉…適量 A砂糖…大さじ1 Aしょうゆ、みりん…各大さじ2 Aバターまたはマーガリン…10g ・好みで万能ねぎの小口切り…適量 ①とうもろこしは薄皮を1枚残して剥き、ラップに包んで電子レンジ（600W）で4分ほどチン。2～3㎝厚さの半月切りにする。 ②鶏肉は一口大に切って塩こしょうをふり、片栗粉をまぶす。フライパンにサラダ油（分量外）を多めに熱して皮を下にして入れ、こんがりしたら裏返し、中まで火を通す。（蓋をしたら表面がやわらかくなってしまうんで、蓋をせずカリッと。裏返してから5～6分かかりますが気長に） 火が通ったらとうもろこしを加える。 ③Aを加え、ワシャーッと煮詰め、しばらく触らずフライパンをゆすり、コーンをちょっと焦げ付かせて器に盛る。好みでねぎを散らす。 ★衣をカリッとしあげたいので、タレをいれたらサッと絡めて鶏肉だけ先に取り出して器に盛り、タレとコーンを煮詰めて軽く焦げ付かせてから盛り付けるのがお勧めです！ ◆レストランのトマトサラダ ①器にチューブにんにくをごく少量、見てもわからん程度にペーパータオルで薄く塗る ②トマト2個を薄い半月切りにして並べる ③［塩小さじ1/4、砂糖、酢各小さじ1、微塵切り玉ねぎ、オリーブ油各大さじ1］を混ぜ、かける ◆キャベツとワカメと油揚げのお味噌汁 水400mlで顆粒だし小1、キャベツ1枚分、油揚げ1/2枚を煮て乾燥ワカメ小1を加えみそ大1と1/2をとく いつもありがとうございます！ -————— #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.38%5,46517めっちゃギリギリのお知らせですが、チャリティーオークションに参加してます✨ 何度か他の方のブログで見たことある方もいらっしゃるかもしれませんが(三本阪奈さんとかリュウジさんとか、上戸彩さんとかスポーツ選手の方々、作家さんなどなど) アフリカの孤児や貧困家庭の子どもたちの支援に取り組むNPO法人PLASが主催しているものです。 オークションは2回に分けて出品されてて —————— 1回目 7月21日(月)21時49分まで ※今日の夜まで 「syunkonカフェごはん8」（直筆サイン入り)＋スタジオMの小皿1枚 2回目 7月22日(火)～7月27日(日) 「作る気になる本」(直筆サイン入り)＋スタジオMの小皿1枚 ——————— となってます！ (⚠️トップ画像で本が2冊とも写ってるんですけど、1冊ずつのお届けになるんで注意してください‼️‼️勘違いされそうやからトップ画像変えてほしい旨を伝えたんですけど、ヤフオクの仕様上、変更がきかないらしくて＞＜) 出品するものの例として「実際に使ってるエプロンやお皿、私物など」と書いてあったんですけど、芸能人じゃないんで、私が今使ってるものはむしろ中古品になるだけやろ！と思い、お気に入りの食器を新たに購入して送りました(笑) 手のひらサイズぐらいの小皿で、和洋中、何乗せても合う！ 完全に新品はNGらしいので、裏に恐縮ながらサインを入れさせてもらってます🙏触れてしまってて完全な新品ではなくなったけど未使用です！(私とお揃い🦆別に嬉しないわ) 欲しいと思ってくださる方でも、寄付に賛同してくださる方でも、入札してもらえたら嬉しいです！！ ———— 今回はオークションやから誰も損はしないんですけも、寄付やチャリティーについての考えかた、偽善か否かみたいな話をブログにつらつら語ってます(10枚目以降に一部スクショ載せてる) ご興味ある方は読んで頂けたら嬉しいです！ なっがいけど！！ いつもありがとうございます！2025/07/21に公開- 指定なし0.32%4,58612お弁当が溜まってるんで久しぶりに。 【中2女子弁当】 ・いつもの卵焼き(知らんわお前のいつも) ・コロッケ(ライフのお惣菜。晩御飯残り) ・冷凍の骨取り塩サバ(楽天)焼いたもん ・ブロッコリーを顆粒鶏ガラとだし醤油とゴマで和えたもん ・さつまいも甘煮(レンジ) ・いれのろ(入れな呪われるんかと思われるほどお弁当に毎回入れてる塩で炒めただけのにんじん。塩で炒めるだけやけど詳しく知りたい場合は▶︎いれのろ でGoogleかYahoo検索したら出てきました笑) ちなみにご飯は250gぐらいいれてます🍚モリモリ！ -————————— ブログの万博記事3部作(大人万博、小中学生万博、幼児万博)読みに来てくださってありがとうございました！ 閉幕までに行きたいけど今更もう遅いかなとか、ネットでイチから調べるの苦手な方 初心者の方にオススメの本が宝島社さんから出てます📕 ・コンパクトで持ち運べる！ ・わかりやすい特大マップ付‼️ ・チケットの取り方、予約の仕方、交通経路、パビリオン、食事、イベントカレンダーなど基礎から広く浅く掲載されてる 当日、スマホで色々調べていくのかなり面倒やし予約とか他に使いたいことあると思うんで、持ち運べるタイプの本は便利です！ この中の 「あの人の万博レポ」 「推しパビリオン」 の欄で一言掲載してもらってます！ (この時は行けてなかったけど、クウェート、セルビア、シンガポールもお勧めです) いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #お弁当 #おべんとう #わっぱ弁当 #万博 #大阪万博2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おべんとう#おべんとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/わっぱ弁当#わっぱ弁当https://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博0.53%7,57525考えるのに疲れている人へ #今日の献立案 ◆レンジで1発‼️サバ缶でサバじゃが🐟 材料(2人分) ・じゃがいも…小さめ2個 ・サバ缶(味噌煮でもしょうゆ煮でも。今回は味噌煮)…1/2缶(1缶いれちゃってもいいです) Ａみりん…小さじ2ぐらい Ａしょうゆ…小さじ1ぐらい Ａサバ缶の汁…小さじ1ぐらい適当に ・あれば万能ねぎの小口切り…適量 ①じゃがいもは７ミリ幅ぐらいの輪切りにする。耐熱コンテナに、じゃがいも、サバの順にいれ、Ａをかける。 ＊ときどきサバが破裂するので、大きい身には爪楊枝で数か所穴をあけるか、くずしてからいれるのがオススメです。 ②フタを斜めにずらして乗せ、電子レンジで５分加熱する。ざっくり混ぜ(できれば一度冷ますと味が染み込みます)器に盛り、ねぎを散らす。 ＊今回電子レンジ内で「ボンッ！！」と破裂音が４回ぐらい聞こえてきました。 ＊魚ってよくそうなるんですよね。 ＊でもこちら側にいるので安心ですよ。 ◆豚しゃぶ乗せ豆腐ステーキネギ酢醤油 1人分 ・豆腐(絹ごし)‥‥3個パックのやつ 1個(150g) ・小麦粉…適量 ・豚ばら肉切りおとし…80g ・きゅうり…1/3本ぐらい A長ネギのみじん切り…3㎝分 A砂糖…大さじ1/2 A醤油、酢…各大さじ1 Aゴマ油…小さじ1 A白炒りゴマ…適量 ①豆腐は水切りをしておく。きゅうりは千切りにする。 ②鍋に湯をわかして豚肉をいれ、色が変わったら火を止めてそのまま湯にいれておく。Aを耐熱容器にあわせてふわっとラップをしてレンジ(600W)で約40秒チンする。 ③豆腐に小麦粉をまぶし、油(分量外)をしいたフライパンで両面こんがり焼き、器に盛る。きゅうり、豚肉を乗せて、チンしたAをかける。 ★豆腐、焼かずに冷奴に乗せても全然いいし、Aもチンしなくてもいいです。その場合、ネギは万能ねぎなどで ◆にんじんとニラのかきたま汁 細切りにんじん1/4本、ざく切りニラ1/4束を湯400ml、顆粒鶏ガラ小さじ2、醤油小さじ1、塩胡椒少々で煮て溶き卵を加えゴマ油をたらす #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.34%4,89812ブログに関西・大阪万博に行った話を書きました。 ①5月に母＆姉の大人チーム ②6月に中2長女アミ＆小4次女ナミの姉妹チーム ③7月に夫と4歳男児ダイチの幼児連れチーム それぞれで分けて書いてます✨(とりあえず予約はもう取られへんし抽選は当たらへんもんと思ってる) 万博グルメや海外パビリオン、気温35度超えの真夏日の暑さ対策の話など、もしご興味ある方は読んでもらえたら嬉しいです🌞 ▶︎含み笑いのカフェごはん で出てきます(ストーリーズからでも) まだnullと住友館、大阪ヘルスケア、イタリア館に行けてないから行きたい…(行けずに終わりそうやわ) いつもありがとうございます！ #万博 #大阪万博2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/万博#万博https://www.instagram.com/explore/tags/大阪万博#大阪万博0.79%11,34221いつもコメントくださってありがとうございます！2つ前の投稿のオレンジページもご購入くださった方めっちゃ嬉しいです！ 考えるのがしんどい人へ #今日の献立案 ◆胸肉で！サクサクやわらか鶏天 材料(2人分) ・鶏むね肉(もも肉でも)…1枚(300g) Aしょうゆ、酒…各大さじ1 A塩…小さじ1/4 Aみりん…小さじ2ぐ Aチューブのしょうが、にんにく…各2cm ・小麦粉…適量 Ｂ小麦粉、片栗粉…各1/4カップぐらい Ｂ水…70mlぐらい Ｂマヨネーズ…大さじ1 Ｂあれば氷…２～３個ポンポンと ①むね肉はそぎぎりにして(食べたい大きさでいいです。一口サイズでも、大きめでも)、フォークで両面穴をあけるか包丁で縦横斜めにバンバンたたいてポリ袋にいれ、Ａを加えてもみこみ、15分以上おく。片栗粉か小麦粉をまぶす。 ②Bをボウルに合わせて菜箸でササッと軽く混ぜる。（全然なめらかにまざってなくていいです。ダマありまくりでストップしてください。目安としては、ドロっとしてなくて、サラッとしてて一部トロッ、みたいな）←わかりにく！ ③フライパンに揚げ油(分量外)を熱し、鶏肉をくぐらせ、両面こんがり揚げる。よく油を切って完成。 ☆ひと口大のほうがサクサクに揚がりやすいです。油の温度は最初は高めで。（衣がはがれるんで） ☆水のかわりに炭酸水を使うとよりサクサクにあがりそうですよね。（誰に同意求めてんねん） ☆たれは酢としょうゆを同量混ぜたものです。ちょっとだけみりんをいれるとまろやかでおいしいですが、好みです。 ⭐︎他にも野菜あれば一緒に揚げて下さい ◆たらこにんじん 細切りにんじん1本にゴマ油小1をかけラップし3分チン。たらこで和え好みで30秒チンし(生のままでももちろんOK。お弁当に入れたくて加熱しただけです)めんつゆ少々で和える。 ◆もやしとわかめのお味噌汁 水400mlにだしの素小1、もやしと乾燥ワカメを煮てみそ大1と1/2を溶き、ごま油をたらす いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.33%4,7719考えるのがもうしんどいんですという人へ #今日の献立案 ◆レンジで1発‼️やわらかソース鶏 めちゃくちゃ簡単。中濃ソースでも◎ 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚(300g) Ａウスターソース…大さじ4 Ａ砂糖…小さじ1 ①鶏肉はひと口大に切って耐熱ボウルに入れ、Ａをかける。ふんわりとラップし約5分チン ②よく混ぜて一度冷ます。完成！ ★できたては味が染みてませんが、冷めると中まで入ります。 ◆シーザーサラダ ①レタス1/2玉はちぎって氷水につけておく ②角切り食パンの耳適量と棒状のベーコン40gを多めの油に絡め、弱火でじっくりカリカリになるまで炒める。 ★火が強いと焦げるんで弱火で。5分以上かかるんで気長に(市販でいいで) ③レタスの水気を切って器に盛り、温玉(下記参照)を乗せ、ミニトマトと②を散らす。合わせたA(下記参照)をかけ、粉チーズをたっぷりふり、好みで黒胡椒を。 【ソースの材料】 A粉チーズ、牛乳…各大さじ1 Aマヨネーズ…大さじ2 A砂糖…小さじ1/2 Aレモン汁または酢…小さじ1 Aチューブにんにく…1cm ※生のにんにくをすりおろしてもっと大量にいれるとさらにお店の味になります！ A塩、コショウ…各少々 【レンジ温玉】 ①耐熱の器（湯呑み、そばちょこ、モロゾフの器など底の直径が狭くなってるものがお勧め)に水大さじ1を入れ、卵を割り入れる。 ★水を底に入れることで卵が容器にくっつくのを防ぎます。 ②水大さじ1をさらに上から卵を覆うようにかけ、爪楊枝で黄身に2ヶ所穴を開け、ラップ無しで30〜40秒チン(まだ生なら追加で) ③余分な水を流し、水に取る。（余熱でも火が入っていくので） ◆じゃがいもとニラのお味噌汁 (2人分) ①鍋に水500mlと顆粒だしの素小さじ1、5ミリ厚さのじゃがいも1個を入れ蓋をして柔らかくなるまで煮る。 ③ざく切りのニラ6本を加え1分ほど煮て火を止め、みそを溶き入れる。 ★ラー油をたらしても ★ニラの代わりにワカメや万能ネギでも！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.3%4,34921この暑い夏のご飯、夏休みのごはんに困りそう、すでに困っている方へ 今発売されてる #オレンジページ 🍊7/17号にて、レンジのみ、しかも1発だけで作れる丼レシピを8つ紹介してます‼️ ◆牛丼 ◆シンガポールチキンライス風 ◆ネギ塩豚丼 ◆照り焼きチキンのガリマヨ丼 ◆くずしチーズハンバーグ丼 ◆ルーローハン風 ◆衣笠木の葉丼 ◆麻婆茄子丼 ボウルに材料入れて、チンして、ご飯に乗せたらもう完成。毎日のご飯がほんまに楽になります‼️ どれも自信作で、夏だけと言わず年じゅう、ずっと使えるレシピやと思う。 巻頭特集は「今作るべき、夏野菜レシピ」 ◆何本でも漬けたい！きゅうりのやみつき ◆盛り上がる！おうちDEタコス」 ◆電気・ガス・水道代を減らすコツ ◆油断大敵！夏弁当のうっかりいたみ ◆おいしく、手軽に、効率よく！夏野菜の賢い食べ方 ◆〈新連載〉基本のお菓子の黄金比率 などなど。詳しい内容は ▶︎ #オレンジページ @orangepage_mag いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #簡単おかず #今日のご飯 #夏休み #レンジレシピ #レンジでチン2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジでチン#レンジでチン0.31%4,52222週明けはちょっと色々考えるのしんどい人へ #今日の献立案 ◆豚バラ飯🐖 15年以上前のレシピやけどオススメです。めっちゃ簡単。冷凍ご飯が溜まってる時にも🍚 ①2人分で豚バラ150gを1.5cm幅に切って炒め［砂糖、みりん、オイスターソース各大さじ1、醤油大さじ2、塩胡椒］を絡める。 ②ご飯茶碗大2杯(400g)を混ぜて盛り、卵を落とす。 ◆豆苗とトマトとツナのサラダ🌱🍅 ①豆苗1袋は長さを3等分に切り水に軽くさらし、水気を切る。 ②ボウルにツナ1缶を油ごといれ、顆粒鶏ガラ小1、ポン酢小2を加え、豆苗を和える。角切りトマトを好みの量加え、そっと和える。 ③器に盛り、あればすりゴマをふる。 ◆豆腐とネギのワカメスープ 長ネギ好きな量と水400ml、だしの素、醤油、みりん各小さじ1、塩小さじ1/4を煮て絹ごし豆腐1/2丁(150gを入れ)、乾燥ワカメを入れて豆腐をざっくり崩して煮る。好みでオリーブ油をたらす。ごま油でも！ Q.たらさないのも？ A.ありです ——————— ブログで中2の長女と小4の次女といった気温35度の真夏日の万博の話を書いてます！ また良かったらストーリーズか ▶︎含み笑いのカフェごはん で検索して読んでもらえたら嬉しいです🔍 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.37%5,34114週末はもう献立など考える余裕が残ってない人へ #今日の献立案 ◆トマト缶で！イタリアン煮込みハンバーグ🇮🇹 材料(6個分・３人分) ※中途半端ですみません！あまったら冷凍か作り置きして ・合いびき肉…350g ・玉ねぎ…小1個。大きめなら半分 A塩…小さじ1/3 Aこしょう…少々 A卵…1個 Aパン粉…大さじ6 A牛乳…大さじ4 ・サラダ油…適量 ・好みでじゃがいも…1個(120g) ・サラダ油、好みでピザ用チーズ、ドライパセリ、塩、こしょう…各適量 ＜ソース＞ ・ホールまたはカットトマト缶…1缶(400g) B水…150ml Bチューブのおろしにんにく…4cm Ｂ砂糖、ウスターまたは中濃ソース…各大さじ1と1/2 Ｂ塩…ひとつまみ Ｂ固形コンソメ…1個(顆粒なら小さじ2) ①じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み、600Wで3〜4分加熱し、皮をむいてひと口大に切る。玉ねぎはみじん切りにし耐熱皿に広げ、サラダ油小さじ2をまわしかけ、ふわっとラップをかけて約5分加熱し、冷ます。 ②ボウルにひき肉と塩をいれてよく練り、玉ねぎとAを加えて白っぽくなるまでさらに練り、6等分して成形し、空気をぬく。（時間があれば一度冷蔵庫で冷やす） ③フライパンにサラダ油を大さじ1ほど熱してじゃがいもを全面こんがり焼き、塩をふって取り出す。続いてハンバーグの中央を軽くへこませて並べ、中火で焼き色がついたら裏返し、両面焼き色がついたら取り出す。 ※ハンバーグの数多いけど気にせんといて。(めっちゃ気になるわ) ④取り出したフライパンにトマト缶を入れ、木べらでトマトをそれはもうズシャズシャとつぶし、Bを加える。（はねるんで、白い服の場合は注意してください） ⑤ハンバーグを戻して蓋をずらしてのせ、中火で12分ほど煮込み（10分したら一度裏返す）、塩こしょうで味を調える。蓋をはずして強火にし、とろっとなるまで煮詰める。 ⑥耐熱皿にじゃがいもとともに盛り、好みでチーズをかけてトースターでチーズが溶けるまで焼く。あればパセリをふり、完成。 ☆出来たてより一度冷ましてからのほうが、断然味が落ちつくというか、まろやかになって美味しいです！ ☆味見してみて「なにかが足りない…」という場合は塩、酸味が気になる場合は砂糖をいれてみてください。塩は大事🧂トマト系はこの２つでうまくまとまることが多いです。 ◆ブロッコリーと枝豆のおかかマヨ ブロッコリー1/2株を茹で、冷凍枝豆と共にめんつゆ、マヨネーズ、かつお節であえる。 ◆煮るだけ&調味料1つ‼️ たっぷり野菜の白だしスープ 鍋に1cm角のじゃがいも1個、玉ねぎ1/4個、にんじん1/2本、ベーコン1枚、2cm角のキャベツ2枚、水600ml、白だし大さじ5〜6を入れ蓋をし柔らかくなるまで煮る。 水が減ってたら足し、味見して白だしで調える。(好みで塩胡椒やオリーブ油を足しても) ———————— ブログで大阪関西万博に姉と母と言った時に食べたもんとか3日前先着の話とか書いてます🍙 ストーリーズまたは ▶︎含み笑いのカフェごはん 🔍検索 で出てきます。 今日13時半からの #DAIGOも台所 はトマト豚しゃぶです！！🍅 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/DAIGOも台所#DAIGOも台所https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.33%4,74515考えるのにほとほと疲れ果てた人へ #今日の献立案 ◆鮭とナスの照り南蛮だれ🐟 材料(2人分) ・鮭…2切れ ・片栗粉…適量 ・なす…1本 ・ししとう…6本ぐらい Ａしょうゆ、みりん、水…各大さじ2(ししとう無しなら減らして) Ａ酢、砂糖…各小さじ2 Ａ片栗粉…小さじ1/2 Ａごま油…少々（香りづけなので、香らんでよろしいという方は省いて） ①鮭は骨があれば抜き、食べやすく切って塩をふり、片栗粉をまぶす。なすは乱切りにする。ししとうは破裂防止に切り目をいれ、好みでヘタをとる。 ②フライパンにサラダ油をちょっと多めに、大さじ１ぐらいいれて熱し、鮭をいれ、あいてるところにナスとししとうをいれて焼く（ししとうだけ、両面焼けた時点で取り出すほうが色が鮮やかです）。 ③火が通ったらよく混ぜ合わせたＡをいれ、ししとうを戻してジャッと絡め、器に盛り、あればゴマをふる。 ★見た目上、ししとうはヘタと茎ごと炒めましたが、取ってから炒めてくださっても。 ★鮭の代わりにタラや鶏でも。 ◆もやしとささみの水菜の和風マヨドレサラダ 材料(2人分) ・ささみ…1本 ・酒…大さじ1 ・塩またはめんつゆ(そんな2拓ありえへんやろ)…少々 ・もやし…1/2袋ぐらい ・水菜…ワサッと敷きたい量 ・ブロッ……コリー Ａマヨネーズ…大さじ2 Ａ砂糖、しょうゆ、酢…各小さじ1 Ａチューブのおろししょうが…1cm ・あれば黒いりごま…適量 ①水菜は食べやすく切る。ブロッコリーは小房にわける。 ②ささみは包丁で適当に切り目をいれ（破裂防止。いれてもよくボン！と破裂しますが、最終的に裂くので問題ないです）、耐熱容器にいれる。酒をかけ、ふわっとラップし600Wで1分半加熱。そのまま冷ます。食べやすく裂いて筋をとり、塩かめんつゆで和える。 ③鍋に湯を沸かしてブロッコリーともやしを茹で、ざるにあけて流水で冷ます。もやしの水気をよーく絞る。 ④器に水菜、もやし、ブロッコリー、ささみをすべて盛り、上から順に混ぜ合わせたＡをかけ、あればゴマをふる。 ★もやしから水分が出るので、よーく絞り、食べる直前にドレッシングをかけてください。 ★もやし→にんじんに変えるのもオススメ🥕 ◆冷やし坦々豆腐 豆腐1/2丁(3段重ねの1個)に冷たい豆乳大さじ3と麺つゆ(濃縮2倍)大さじ2くらい(好みの量でOK)をかけ、すりゴマをふり、ネギを乗せ、ラー油をたらす。 2分でできる！！ ———————— いつもコメントめっちゃ楽しみに読んでます、ありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.25%3,66218オイスターソース持て余してる方へ 【豚肉とじゃがいもとブロッコリーのオイスター炒め】 だいぶ簡単やのにお店みたいに本格的で、間違いない味に仕上がります。結局一番重宝するのは普通の炒めもの。 ブロッコリーも下茹でせず生から焼くので旨味が濃い！ 同じ味付けで、鶏モモとピーマンとじゃがいもに変えたり、エビとニラともやしと卵で作ったり、全体量が同じなら割となんでもいけるんで、良かったら作ってみてください✨ ----------------------- 材料(2人分) ・豚肩ローストンカツ用肉…2枚(200g) ・塩コショウ…各少々 ・片栗粉…適量 ・じゃがいも…2個(200g) ・ブロッコリー…1/2株(120g) A砂糖小さじ2 A醤油…大さじ1 A酒、オイスターソース…各大さじ2 ①ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み4〜5分加熱。皮を剥いて1cm厚さに切る。豚肉は一口大に切り全体にフォークで穴を開け、塩胡椒を軽く振り、片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油(分量外)を熱し、豚肉とブロッコリーを生のまま入れ、弱〜中火で蓋をして3分ほど焼く。 ③蓋をとって裏返し、じゃがいもを加え、両面こんがり焼く。合わせたAを絡める。完成！ ★好みでチューブにんにくとしょうがを加えると、チューブにんにくとしょうがの風味が加わります。 ▶︎豚肩ロースと豚ロースの違い 豚肩ロースは10枚目画像の脂身が縦横無尽のやつで、豚ロースは11枚目の端っこに太めに入ってる方です。 豚肩ロースの方が値段が高くて肉質が柔らかく、豚ロースの方が安くて肉質が硬めなんで、これは肩ロースがオススメです。でもどちらでもできはします！(うちの近所のスーパーは豚ロースのパックに肩ロース混じってること結構あるからそれ狙って買ってます！笑) ------------------------- 12枚目画像…ダイチ(4歳)が作った攻撃力高めの天の川 13枚目画像…長女アミがダイチのために作った秘密基地(椅子二脚に布かけただけ) その後の画像…ダイチが秘密基地に住み着いてしまいどんどん運んできたオモチャ いつもありがとうございます！ 献立案にもコメントいつもほんまにありがとうございます🙏 #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯0.45%6,50927もう考えるのに疲れ果てた人へ #今日の献立案 おすすめの夏の献立です ◆焼きもろこしバターご飯🌽 ①とうもろこし1本は皮をむき2〜3等分し、身を削ぐ ②米2合を洗い2合のメモリまで水を注いでから水を大さじ3取り除く。だし醤油(か濃縮4倍麺つゆ。キッコーマン本つゆなど)大さじ4、①を芯ごと乗せて炊く(普通モード) ★とうもろこしがたっぷり入るので普段の2合より気持ち多めに水入れます(普段具材入れるときは具材から水分が出るから逆に減らすけど、とうもろこしは出ないんで) ③芯を除き、バター適量を混ぜこむか、よそってからのせる。 ★缶詰のコーンでも ★だし醤油はいつものキッコーマンの使いました！「旨み広がる」でも、「あまうましょうゆ」でもなんでもできる ★濃縮3倍めんつゆの場合は大さじ6ですが、濃いと減らせないので大さじ5にして（水は大さじ４減らす）、あとから味見して塩なりしょうゆで調節を。 ★2倍めんつゆしかない場合は、めんつゆ大2に醤油大2を混ぜればいけます。 ◆トマト豚しゃぶ🍅 材料(2人分) ・トマト…1個(2個でも。お皿次第なとこある) ・豚バラ切り落とし…200g ・酒…大さじ2 A砂糖、オリーブ油…各大さじ1/2 Aすりゴマ、ポン酢…各大さじ2 ・大葉の細切り…好きなだけ ①鍋に湯600mlを沸かして酒を入れ、沸騰したら弱火にし、豚肉をゆでる。色が変わったら火を止め、ザルにあけ冷ます(すぐ食べるなら常温の水で冷ます） ②器に半月切りトマトと①を盛り［砂糖、すりゴマ、ポン酢、オリーブ油］を合わせてかけ、大葉を乗せる。 ★オリーブ油はゴマ油に変えても◎ ★写真の切り方と積み方をすると盛り付け苦手でも良い感じに見えます ◆ナスと長芋のゴマめんつゆ🍆 材料(2人分) ・なす…大きめ1本 ・長芋…100gぐらい ・塩、こしょう…各少少々 Aめんつゆ(濃縮2倍)、水…大さじ1と1/2 Aごま油…小さじ1/2 A白炒りごま…大さじ1 ・あれば水菜…適量 ①なすは皮を縞目にむいて乱切りにし、水にさらす。長芋は皮をむいて8ミリ厚さの半月切り、または輪切りにする。 ②フライパンに油（分量外）を熱してなすを焼き、くたっとしたら取り出して合わせたAに漬ける。続いて油を足して長芋を両面こんがり焼き、塩こしょうをふる。 ③器に食べやすく切った水菜を盛り、長芋とタレに漬けたナスを盛り、残ったタレをまわしかける。 ☆ナスは「うそでしょう？」というほど油を吸うので、私はとりあえず表面だけ全面に油を絡めて焦げ目をつけたら、水を大さじ2ぐらいジャーッといれて炒め煮にしてしまってます。たっぷりの油のほうがもちろんおいしいですが、どうせタレにつけるし、カロリーが怖いので。 ☆めんつゆが濃縮3倍であればちょっと減らして使うか水を増やしてください。味をみて、「しょっぱいけれども、頑張れば飲めます。頑張ればですけどね！」ぐらいの濃さで。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/09に公開- 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