コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順考えるのがもうしんどいんですという人へ #今日の献立案 ◆レンジで1発‼️やわらかソース鶏 めちゃくちゃ簡単。中濃ソースでも◎ 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚(300g) Ａウスターソース…大さじ4 Ａ砂糖…小さじ1 ①鶏肉はひと口大に切って耐熱ボウルに入れ、Ａをかける。ふんわりとラップし約5分チン ②よく混ぜて一度冷ます。完成！ ★できたては味が染みてませんが、冷めると中まで入ります。 ◆シーザーサラダ ①レタス1/2玉はちぎって氷水につけておく ②角切り食パンの耳適量と棒状のベーコン40gを多めの油に絡め、弱火でじっくりカリカリになるまで炒める。 ★火が強いと焦げるんで弱火で。5分以上かかるんで気長に(市販でいいで) ③レタスの水気を切って器に盛り、温玉(下記参照)を乗せ、ミニトマトと②を散らす。合わせたA(下記参照)をかけ、粉チーズをたっぷりふり、好みで黒胡椒を。 【ソースの材料】 A粉チーズ、牛乳…各大さじ1 Aマヨネーズ…大さじ2 A砂糖…小さじ1/2 Aレモン汁または酢…小さじ1 Aチューブにんにく…1cm ※生のにんにくをすりおろしてもっと大量にいれるとさらにお店の味になります！ A塩、コショウ…各少々 【レンジ温玉】 ①耐熱の器（湯呑み、そばちょこ、モロゾフの器など底の直径が狭くなってるものがお勧め)に水大さじ1を入れ、卵を割り入れる。 ★水を底に入れることで卵が容器にくっつくのを防ぎます。 ②水大さじ1をさらに上から卵を覆うようにかけ、爪楊枝で黄身に2ヶ所穴を開け、ラップ無しで30〜40秒チン(まだ生なら追加で) ③余分な水を流し、水に取る。（余熱でも火が入っていくので） ◆じゃがいもとニラのお味噌汁 (2人分) ①鍋に水500mlと顆粒だしの素小さじ1、5ミリ厚さのじゃがいも1個を入れ蓋をして柔らかくなるまで煮る。 ③ざく切りのニラ6本を加え1分ほど煮て火を止め、みそを溶き入れる。 ★ラー油をたらしても ★ニラの代わりにワカメや万能ネギでも！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.3%4,34921この暑い夏のご飯、夏休みのごはんに困りそう、すでに困っている方へ 今発売されてる #オレンジページ 🍊7/17号にて、レンジのみ、しかも1発だけで作れる丼レシピを8つ紹介してます‼️ ◆牛丼 ◆シンガポールチキンライス風 ◆ネギ塩豚丼 ◆照り焼きチキンのガリマヨ丼 ◆くずしチーズハンバーグ丼 ◆ルーローハン風 ◆衣笠木の葉丼 ◆麻婆茄子丼 ボウルに材料入れて、チンして、ご飯に乗せたらもう完成。毎日のご飯がほんまに楽になります‼️ どれも自信作で、夏だけと言わず年じゅう、ずっと使えるレシピやと思う。 巻頭特集は「今作るべき、夏野菜レシピ」 ◆何本でも漬けたい！きゅうりのやみつき ◆盛り上がる！おうちDEタコス」 ◆電気・ガス・水道代を減らすコツ ◆油断大敵！夏弁当のうっかりいたみ ◆おいしく、手軽に、効率よく！夏野菜の賢い食べ方 ◆〈新連載〉基本のお菓子の黄金比率 などなど。詳しい内容は ▶︎ #オレンジページ @orangepage_mag いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #簡単おかず #今日のご飯 #夏休み #レンジレシピ #レンジでチン2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジページ#オレンジページhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夏休み#夏休みhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジでチン#レンジでチン0.31%4,52222週明けはちょっと色々考えるのしんどい人へ #今日の献立案 ◆豚バラ飯🐖 15年以上前のレシピやけどオススメです。めっちゃ簡単。冷凍ご飯が溜まってる時にも🍚 ①2人分で豚バラ150gを1.5cm幅に切って炒め［砂糖、みりん、オイスターソース各大さじ1、醤油大さじ2、塩胡椒］を絡める。 ②ご飯茶碗大2杯(400g)を混ぜて盛り、卵を落とす。 ◆豆苗とトマトとツナのサラダ🌱🍅 ①豆苗1袋は長さを3等分に切り水に軽くさらし、水気を切る。 ②ボウルにツナ1缶を油ごといれ、顆粒鶏ガラ小1、ポン酢小2を加え、豆苗を和える。角切りトマトを好みの量加え、そっと和える。 ③器に盛り、あればすりゴマをふる。 ◆豆腐とネギのワカメスープ 長ネギ好きな量と水400ml、だしの素、醤油、みりん各小さじ1、塩小さじ1/4を煮て絹ごし豆腐1/2丁(150gを入れ)、乾燥ワカメを入れて豆腐をざっくり崩して煮る。好みでオリーブ油をたらす。ごま油でも！ Q.たらさないのも？ A.ありです ——————— ブログで中2の長女と小4の次女といった気温35度の真夏日の万博の話を書いてます！ また良かったらストーリーズか ▶︎含み笑いのカフェごはん で検索して読んでもらえたら嬉しいです🔍 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.36%5,34114週末はもう献立など考える余裕が残ってない人へ #今日の献立案 ◆トマト缶で！イタリアン煮込みハンバーグ🇮🇹 材料(6個分・３人分) ※中途半端ですみません！あまったら冷凍か作り置きして ・合いびき肉…350g ・玉ねぎ…小1個。大きめなら半分 A塩…小さじ1/3 Aこしょう…少々 A卵…1個 Aパン粉…大さじ6 A牛乳…大さじ4 ・サラダ油…適量 ・好みでじゃがいも…1個(120g) ・サラダ油、好みでピザ用チーズ、ドライパセリ、塩、こしょう…各適量 ＜ソース＞ ・ホールまたはカットトマト缶…1缶(400g) B水…150ml Bチューブのおろしにんにく…4cm Ｂ砂糖、ウスターまたは中濃ソース…各大さじ1と1/2 Ｂ塩…ひとつまみ Ｂ固形コンソメ…1個(顆粒なら小さじ2) ①じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み、600Wで3〜4分加熱し、皮をむいてひと口大に切る。玉ねぎはみじん切りにし耐熱皿に広げ、サラダ油小さじ2をまわしかけ、ふわっとラップをかけて約5分加熱し、冷ます。 ②ボウルにひき肉と塩をいれてよく練り、玉ねぎとAを加えて白っぽくなるまでさらに練り、6等分して成形し、空気をぬく。（時間があれば一度冷蔵庫で冷やす） ③フライパンにサラダ油を大さじ1ほど熱してじゃがいもを全面こんがり焼き、塩をふって取り出す。続いてハンバーグの中央を軽くへこませて並べ、中火で焼き色がついたら裏返し、両面焼き色がついたら取り出す。 ※ハンバーグの数多いけど気にせんといて。(めっちゃ気になるわ) ④取り出したフライパンにトマト缶を入れ、木べらでトマトをそれはもうズシャズシャとつぶし、Bを加える。（はねるんで、白い服の場合は注意してください） ⑤ハンバーグを戻して蓋をずらしてのせ、中火で12分ほど煮込み（10分したら一度裏返す）、塩こしょうで味を調える。蓋をはずして強火にし、とろっとなるまで煮詰める。 ⑥耐熱皿にじゃがいもとともに盛り、好みでチーズをかけてトースターでチーズが溶けるまで焼く。あればパセリをふり、完成。 ☆出来たてより一度冷ましてからのほうが、断然味が落ちつくというか、まろやかになって美味しいです！ ☆味見してみて「なにかが足りない…」という場合は塩、酸味が気になる場合は砂糖をいれてみてください。塩は大事🧂トマト系はこの２つでうまくまとまることが多いです。 ◆ブロッコリーと枝豆のおかかマヨ ブロッコリー1/2株を茹で、冷凍枝豆と共にめんつゆ、マヨネーズ、かつお節であえる。 ◆煮るだけ&調味料1つ‼️ たっぷり野菜の白だしスープ 鍋に1cm角のじゃがいも1個、玉ねぎ1/4個、にんじん1/2本、ベーコン1枚、2cm角のキャベツ2枚、水600ml、白だし大さじ5〜6を入れ蓋をし柔らかくなるまで煮る。 水が減ってたら足し、味見して白だしで調える。(好みで塩胡椒やオリーブ油を足しても) ———————— ブログで大阪関西万博に姉と母と言った時に食べたもんとか3日前先着の話とか書いてます🍙 ストーリーズまたは ▶︎含み笑いのカフェごはん 🔍検索 で出てきます。 今日13時半からの #DAIGOも台所 はトマト豚しゃぶです！！🍅 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/DAIGOも台所#DAIGOも台所https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.32%4,74515考えるのにほとほと疲れ果てた人へ #今日の献立案 ◆鮭とナスの照り南蛮だれ🐟 材料(2人分) ・鮭…2切れ ・片栗粉…適量 ・なす…1本 ・ししとう…6本ぐらい Ａしょうゆ、みりん、水…各大さじ2(ししとう無しなら減らして) Ａ酢、砂糖…各小さじ2 Ａ片栗粉…小さじ1/2 Ａごま油…少々（香りづけなので、香らんでよろしいという方は省いて） ①鮭は骨があれば抜き、食べやすく切って塩をふり、片栗粉をまぶす。なすは乱切りにする。ししとうは破裂防止に切り目をいれ、好みでヘタをとる。 ②フライパンにサラダ油をちょっと多めに、大さじ１ぐらいいれて熱し、鮭をいれ、あいてるところにナスとししとうをいれて焼く（ししとうだけ、両面焼けた時点で取り出すほうが色が鮮やかです）。 ③火が通ったらよく混ぜ合わせたＡをいれ、ししとうを戻してジャッと絡め、器に盛り、あればゴマをふる。 ★見た目上、ししとうはヘタと茎ごと炒めましたが、取ってから炒めてくださっても。 ★鮭の代わりにタラや鶏でも。 ◆もやしとささみの水菜の和風マヨドレサラダ 材料(2人分) ・ささみ…1本 ・酒…大さじ1 ・塩またはめんつゆ(そんな2拓ありえへんやろ)…少々 ・もやし…1/2袋ぐらい ・水菜…ワサッと敷きたい量 ・ブロッ……コリー Ａマヨネーズ…大さじ2 Ａ砂糖、しょうゆ、酢…各小さじ1 Ａチューブのおろししょうが…1cm ・あれば黒いりごま…適量 ①水菜は食べやすく切る。ブロッコリーは小房にわける。 ②ささみは包丁で適当に切り目をいれ（破裂防止。いれてもよくボン！と破裂しますが、最終的に裂くので問題ないです）、耐熱容器にいれる。酒をかけ、ふわっとラップし600Wで1分半加熱。そのまま冷ます。食べやすく裂いて筋をとり、塩かめんつゆで和える。 ③鍋に湯を沸かしてブロッコリーともやしを茹で、ざるにあけて流水で冷ます。もやしの水気をよーく絞る。 ④器に水菜、もやし、ブロッコリー、ささみをすべて盛り、上から順に混ぜ合わせたＡをかけ、あればゴマをふる。 ★もやしから水分が出るので、よーく絞り、食べる直前にドレッシングをかけてください。 ★もやし→にんじんに変えるのもオススメ🥕 ◆冷やし坦々豆腐 豆腐1/2丁(3段重ねの1個)に冷たい豆乳大さじ3と麺つゆ(濃縮2倍)大さじ2くらい(好みの量でOK)をかけ、すりゴマをふり、ネギを乗せ、ラー油をたらす。 2分でできる！！ ———————— いつもコメントめっちゃ楽しみに読んでます、ありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.25%3,66218オイスターソース持て余してる方へ 【豚肉とじゃがいもとブロッコリーのオイスター炒め】 だいぶ簡単やのにお店みたいに本格的で、間違いない味に仕上がります。結局一番重宝するのは普通の炒めもの。 ブロッコリーも下茹でせず生から焼くので旨味が濃い！ 同じ味付けで、鶏モモとピーマンとじゃがいもに変えたり、エビとニラともやしと卵で作ったり、全体量が同じなら割となんでもいけるんで、良かったら作ってみてください✨ ----------------------- 材料(2人分) ・豚肩ローストンカツ用肉…2枚(200g) ・塩コショウ…各少々 ・片栗粉…適量 ・じゃがいも…2個(200g) ・ブロッコリー…1/2株(120g) A砂糖小さじ2 A醤油…大さじ1 A酒、オイスターソース…各大さじ2 ①ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み4〜5分加熱。皮を剥いて1cm厚さに切る。豚肉は一口大に切り全体にフォークで穴を開け、塩胡椒を軽く振り、片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油(分量外)を熱し、豚肉とブロッコリーを生のまま入れ、弱〜中火で蓋をして3分ほど焼く。 ③蓋をとって裏返し、じゃがいもを加え、両面こんがり焼く。合わせたAを絡める。完成！ ★好みでチューブにんにくとしょうがを加えると、チューブにんにくとしょうがの風味が加わります。 ▶︎豚肩ロースと豚ロースの違い 豚肩ロースは10枚目画像の脂身が縦横無尽のやつで、豚ロースは11枚目の端っこに太めに入ってる方です。 豚肩ロースの方が値段が高くて肉質が柔らかく、豚ロースの方が安くて肉質が硬めなんで、これは肩ロースがオススメです。でもどちらでもできはします！(うちの近所のスーパーは豚ロースのパックに肩ロース混じってること結構あるからそれ狙って買ってます！笑) ------------------------- 12枚目画像…ダイチ(4歳)が作った攻撃力高めの天の川 13枚目画像…長女アミがダイチのために作った秘密基地(椅子二脚に布かけただけ) その後の画像…ダイチが秘密基地に住み着いてしまいどんどん運んできたオモチャ いつもありがとうございます！ 献立案にもコメントいつもほんまにありがとうございます🙏 #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯0.44%6,50927もう考えるのに疲れ果てた人へ #今日の献立案 おすすめの夏の献立です ◆焼きもろこしバターご飯🌽 ①とうもろこし1本は皮をむき2〜3等分し、身を削ぐ ②米2合を洗い2合のメモリまで水を注いでから水を大さじ3取り除く。だし醤油(か濃縮4倍麺つゆ。キッコーマン本つゆなど)大さじ4、①を芯ごと乗せて炊く(普通モード) ★とうもろこしがたっぷり入るので普段の2合より気持ち多めに水入れます(普段具材入れるときは具材から水分が出るから逆に減らすけど、とうもろこしは出ないんで) ③芯を除き、バター適量を混ぜこむか、よそってからのせる。 ★缶詰のコーンでも ★だし醤油はいつものキッコーマンの使いました！「旨み広がる」でも、「あまうましょうゆ」でもなんでもできる ★濃縮3倍めんつゆの場合は大さじ6ですが、濃いと減らせないので大さじ5にして（水は大さじ４減らす）、あとから味見して塩なりしょうゆで調節を。 ★2倍めんつゆしかない場合は、めんつゆ大2に醤油大2を混ぜればいけます。 ◆トマト豚しゃぶ🍅 材料(2人分) ・トマト…1個(2個でも。お皿次第なとこある) ・豚バラ切り落とし…200g ・酒…大さじ2 A砂糖、オリーブ油…各大さじ1/2 Aすりゴマ、ポン酢…各大さじ2 ・大葉の細切り…好きなだけ ①鍋に湯600mlを沸かして酒を入れ、沸騰したら弱火にし、豚肉をゆでる。色が変わったら火を止め、ザルにあけ冷ます(すぐ食べるなら常温の水で冷ます） ②器に半月切りトマトと①を盛り［砂糖、すりゴマ、ポン酢、オリーブ油］を合わせてかけ、大葉を乗せる。 ★オリーブ油はゴマ油に変えても◎ ★写真の切り方と積み方をすると盛り付け苦手でも良い感じに見えます ◆ナスと長芋のゴマめんつゆ🍆 材料(2人分) ・なす…大きめ1本 ・長芋…100gぐらい ・塩、こしょう…各少少々 Aめんつゆ(濃縮2倍)、水…大さじ1と1/2 Aごま油…小さじ1/2 A白炒りごま…大さじ1 ・あれば水菜…適量 ①なすは皮を縞目にむいて乱切りにし、水にさらす。長芋は皮をむいて8ミリ厚さの半月切り、または輪切りにする。 ②フライパンに油（分量外）を熱してなすを焼き、くたっとしたら取り出して合わせたAに漬ける。続いて油を足して長芋を両面こんがり焼き、塩こしょうをふる。 ③器に食べやすく切った水菜を盛り、長芋とタレに漬けたナスを盛り、残ったタレをまわしかける。 ☆ナスは「うそでしょう？」というほど油を吸うので、私はとりあえず表面だけ全面に油を絡めて焦げ目をつけたら、水を大さじ2ぐらいジャーッといれて炒め煮にしてしまってます。たっぷりの油のほうがもちろんおいしいですが、どうせタレにつけるし、カロリーが怖いので。 ☆めんつゆが濃縮3倍であればちょっと減らして使うか水を増やしてください。味をみて、「しょっぱいけれども、頑張れば飲めます。頑張ればですけどね！」ぐらいの濃さで。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.35%5,16122考えるのに疲れた人へ #今日の献立案 ◆揉んで焼くだけ！鶏みそ焼き 材料(2人分) ・鶏もも肉…大1枚(350〜400g) A砂糖、みりん、酒、醤油…各大さじ1 Aみそ(合わせみそ使ってます)…大さじ2 A豆板醤…小さじ1/2 Aごま油…小さじ1 Aチューブにんにくとしょうが…各4cm ①鶏肉を小さめの一口大に切ってポリ袋に入れ、Aに15分以上できれば1時間漬ける(一晩でもOK。15分でも一晩でもって差すごいけど) ②フライパンにサラダ油(分量外)を熱して①をタレごと入れ、弱〜中火で焼く。こんがりしたら裏返し、両面焼いたら完成！ ★タレがすぐ焦げるので火加減注意。といいつつちょっと触らず焦がすのがオススメ。キチントさんフライパン用ホイルシート敷いて焼いてもよさそう。 ★はねてきたらファサ焼きで。 ※ファサ焼き(アンファサウェイ)…ペーパータオルをファサッとかぶせて焼く手法。油はねを防ぎつつ蒸気がこもらず焼ける。ただしフライパンからはみ出たら引火して危険なので必ず内部におさめてください！最後はそのペーパーでタレと油を拭き取りながら焼きます。 ◆オクラときゅうりの白だし漬け 材料（作りやすい量） ・オクラ…1パック ・きゅうり…1本 A白だし、水…各大さじ4 ・白すりごま…適量 ①オクラはサッとゆでる（最近そない産毛ピンピンしてないの多いから板ずりせずネットごしに両手でこすりあわせて洗うだけにしてる）。きゅうりは縞目に皮をむいて乱切りにする。 ②ポリ袋にAを入れて①を漬け10分ほどおく（1時間おいても）。器に盛り、すりごまをふる。 ◆豆腐と鶏肉とニラの卵スープ 2人分 ①鍋に［顆粒鶏ガラ、濃縮二倍めんつゆ各大さじ1、水450ml、にんじん1/4本分、絹ごし豆腐1/2丁(150g)、角切りの鶏モモ50g程度(鶏みそ焼きで残った切れ端)］を入れて煮、やわらかくなったらニラ1/4束を入れ、強火にし溶き卵1個分をまわし入れる。 塩胡椒で味を調え完成‼️ ★好みでゴマ油やラー油をたらすとまた美味 ★濃縮3倍なら小さじ2 ★チューブ生姜足しても ★キャベツやもやし、白菜、きのこ、玉ねぎ、長ネギあたりでも ★キムチいれても ★ご飯にかけてクッパにしても ★おつゆを倍量にしてうどん入れても ★いっそ作るのやめても いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.34%5,04623考えるのにちょっと疲れた人へ #今日の献立案 ◆豆腐と薬味の梅ぶっかけそうめん 材料(2人分) ・そうめん…3束(150g)1束100gのものなら多めに2束で(多くないか別に) ・絹ごし豆腐…150g(3段重ねの1つ) ・梅干し…大きめ2個 ・きゅうり…1/2本 ・天かす…適量 Aめんつゆ(濃縮2倍)…100ml A水…80ml A砂糖…小さじ1/2 Aごま油、好みでチューブのしょうが…各少々 ・白炒りごま…いっぱい ・あれば大葉、刻み海苔、万能ねぎ…各適量 ※めんつゆは濃縮3倍なら水を適当に増やして下さい。普通のそうめん用の濃さより、豆腐の分ちょっとだけ濃いめが目安ですが、ストレートならもうそのままで。どうしようもないし、梅干しの味もあるので大丈夫です。（大丈夫って何） ①きゅうり、大葉は細切りに、梅干しは種をとってたたく。そうめんはゆでてもみあらいし、よーく冷やす。 ②器に水気をよく切ったそうめんを盛り、豆腐をすくってのせ、すべての材料をのせ、混ぜ合わせたＡをかける。ワーッと混ぜて食べる。 ☆市販のゴマドレッシングやゴマだれを混ぜてもおいしいです！ 子どもはこっちでも ◆肉そぼろマヨぶっかけそうめん ゆでたそうめんに、レンジ肉そぼろ(下記参照)、トマト、きゅうり、水菜、好みで半熟卵を乗せ、マヨネーズを添えめんつゆをかける。 【レンジ肉そぼろ】 材料（1〜2人分） 耐熱ボウルに［合いびき肉または豚ひき肉50g 、砂糖、しょうゆ、酒、水、みそ各小さじ１］をいれて混ぜほぐし、ラップなしで600Wで2分チン。泡立て器でほぐして混ぜる。 ※倍量の場合は3分 ◆ポップコーンチキン 材料(2人分) ・鶏むね肉‥‥1枚(300g) A水‥‥大さじ3 Aしょうゆ…大さじ1 A砂糖、塩…各小さじ1/2 Aチューブにんにくとしょうが…各1cm Aサラダ油（オリーブ油、ゴマ油、油ならだいたいなんでも）…小さじ1 ・小麦粉…大さじ４ Bパン粉…1カップ B小麦粉…大さじ2 B顆粒鶏ガラスープの素…大さじ1/2 ①鶏肉は縦に6〜7等分に切ってから2cm角に切り、フォークで穴をあけてポリ袋にいれAをもみこんで冷蔵庫で15分以上おく。（一晩でもOK） ②別のポリ袋にBを入れておく。①のポリ袋に小麦粉を入れてもみこんでから、ネチャネチャした鶏肉を取り出してBに入れ、しっかりまぶす。 ★振ってうまくつかなかったら手をつっこんでギュッと握って。めっちゃ数あるけど握りまくって。 ③フライパンに油を底から５ミリほど入れて中火で熱し、②を入れる。衣が固まるまでは触らず、こんがりしたら裏返し、両面こんがりしたら油を切る。 ★小さいので２～３分で揚がります。とにかく衣が完全にこんがりした色になるまでは裏返したりいじったりしないのが衣が剥がれたりベチャッとならないコツです。 ◆レンジでかぼちゃそぼろ ①かぼちゃ1/8個(200g)は3〜4cm角に切る。 ②耐熱容器にひき肉と片栗粉をいれて混ぜ［砂糖、醤油各小さじ2、水70ml］を入れて軽く混ぜる。かぼちゃを上に敷き詰め、ふわっとラップしてレンジ(600W)で7分チン。 ③よーく混ぜる。(ゴムベラがオススメ) 一度冷ますと中まで味がよく染みます。 いつもありがとうございます！良い七夕を！(あんまり聞いたことない挨拶) #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.34%4,97816先月ジェーンスー #生活は踊る で紹介しためちゃめちゃ美味しいフライドポテト！ 家で作るとどうしてもベチャッとしたりお芋感が強くなって、それはそれでまた美味しいんですけど、今回はサクサク軽いお店みたいなフライドポテトを自宅で作るレシピです🍟 下茹でしたり、冷凍したり、レンジで水分飛ばしてみたり、二度揚げしたり…色んなパターン試したけどシンプルにこれでいける 1️⃣水に10分以上さらす 2️⃣しっかり乾かす 3️⃣米粉(小麦粉でもいける)をまぶす 4️⃣冷たい油から15〜20分かけて揚げる(重要) 面倒なら4️⃣だけでもだいぶ違います。 サクッと軽くて中ホクとろになるんで是非試してみてください！ ——————— ①じゃがいもは7ミリ幅の細切りにし水に15分程さらす。 ★表面の澱粉を落とします。1時間以上浸けても問題ないけど、長くても変わらんかったんで ②表面を洗って水気を取りできれば30分ほど広げて乾かす。 ③米粉か小麦粉をまぶす。 ★米粉はサクッと、小麦粉はカリッとなります。米粉が個人的には一番オススメ。片栗粉でもいいけど粉感が強くなります。 ④フライパンに入れ油(お勧めは米油)を芋がかぶるまで注ぎ(揚げ焼きではサクサク感がでないんで)、弱〜中火(弱火寄り)にかける。触らず15分以上ジワジワ揚げる。 ★長く加熱することで水分が飛び、サクッとした食感になります！ ⑤色づいてきたら最後は中〜強火に上げ、混ぜて空気に触れさせつつこんがり揚げる。しっかり油を切って(ペーパー2回変えても)熱いうちに塩を振り、完成！ ★有名ですが、揚げ油に牛脂を加えるとマクドっぽくなります🍔 また紙袋に 塩：少々 胡椒：少々 砂糖：1つまみ 粉チーズ：小さじ2 コンソメ顆粒：小さじ2 和風だし：小さじ1 を入れて、ポテトを入れてシャカシャカふると自家製フレーバーポテトになるのでこちらもぜひ！🍟 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/生活は踊る#生活は踊るhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.68%9,99034この誕生日のゼリーレシピ書きますーて言ったくせに書き忘れてました！ ①果物を切って型にブワァ詰める ②ゼラチンを缶汁に混ぜ、チンして溶かし①に流す ③冷し固める 以上、ほんまに簡単！ ゼラチンもギリギリじゃなくめっちゃしっかり固まる量入れてるんで、果物から汁が出て固まらない…とかもないし、果物をゼリーに浮かさずギッチリ詰めてるので、底に沈まないよう半分固まったら次のゼリーを流して…みたいな手間も不要‼️ 型から取り出すとこだけコツがいるんで詳しく書きますね。 いちごが無い季節の誕生日などに、良かったら作ってみてください。 ———————— 【誕生日のゼリーケーキ】 材料（直径18cmのリング型1個分。ケーキ型でもボウルでも何でもできます) ・バナナ…1本 ・りんご…1/2個ぐらい ・皮ごと食べられる安いマスカット…1房 ・みかんの缶詰…大1缶(約425g) ※缶汁も使います ・缶詰のパイナップル…5枚 ※缶汁使います ・黄桃缶…1缶 ※缶汁使います ・粉ゼラチン…5g×2袋 ※キウイ、生のパイナップル、マンゴーやパパイヤ、メロン、イチジクなどは酵素が含まれていて、入れるとゼラチンが固まらなくなるので注意‼️🥝🍍🥭🍈 ①缶詰の汁を200mlとり、ゼラチンを2袋ともふりいれて混ぜ、ふやかす。 ②その間に果物を適当に切ったり型で抜いたりして、水でサッと濡らした型に詰める。 ★りんごは一部皮を残すと赤が映えます(ほか、缶詰のさくらんぼなどでも綺麗です) ★底や周辺が良い感じに見えるよう詰めていきます。型抜きして余った部分などは内側の見えない部分に。 ★バナナとりんご、特にバナナは変色するんで最後に切ってください。ゼリーにいれてしまったら空気に触れないんで大丈夫です！ ③ ①のボウルを電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して完全に溶かし、残りの缶汁250mlに混ぜ(缶汁が残ってない場合は水を足しても全然いいです！私も足しました)、型に流して冷蔵庫で3時間以上しっかり冷やし固める。 ④しっかり固まったらフライパンなど底が全部浸る容器に熱湯を張り、底を10秒ほどつけてちょっとだけ周囲を溶かす。ナイフなどを型とゼリーの隙間に入れて全体を剥がし、ゼリーが動くのを確認したら、お皿を逆さまにかぶせてホッと逆さまにする。そのあと上から押さえて前後に小刻みに、ちょっと強めに揺らして型からはずす。 ★プリンを出す時と同じで、上下じゃなく横にブリンと振動させるとカポッととれます） ★全然取れなかったら何度か温め直しを繰り返して。 ★逆に溶けすぎてお皿にゼリー液が広がったらペーパータオルで吸い取って。それ以上に溶けて雪崩れたらまた容器に戻して冷やし固めれば良いだけです笑 今回、真ん中にはシャトレーゼのマドレーヌを入れて(4枚目写真参照)、市販のしぼるだけホイップを絞り、14歳のろうそくを立てました。 果物ぎっしりやからゼリー自体にもロウソク刺せます！🎂 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #ゼリー #ゼリーケーキ #誕生日 #誕生日ケーキ #誕生日レシピ #誕生日ご飯2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/ゼリー#ゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゼリーケーキ#ゼリーケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ケーキ#誕生日ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日レシピ#誕生日レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ご飯#誕生日ご飯0.78%11,49025週末はなにも考えたくない！飲みたい！という方へ #今日の献立案 🍺🍷 ◆きのこでアクアパッツァ 材料(2人分) ・白身魚（鯛、タラなど）の切り身…2切れ ・塩、こしょう…各適量 ・しめじ…1/2パック（あれば何種類かのきのこを混ぜるとよりおいしいです） ・にんにく…1片 ・ミニトマト…4個ぐらい ・オリーブ油……大さじ2 Ａ酒(あれば白ワイン。今回は料理酒)、水…各50ml ①しめじは石突きをとる。魚に塩こしょうをふる。にんにくは薄切り、トマトは半分に切る。 ②フライパンにオリーブ油とにんにくをいれて弱火で熱し、香りが立ったらきのこをいれて塩ひとつまみをふり、炒める。しんなりしたらあいてるところに魚を皮目からいれ、こんがりしたら裏返す。 ③トマトとＡをいれて蓋をし、5分ほど煮たら完成。 ④味を見て必要であれば塩こしょうを足す。完成！ ★アサリが手間なので旨味の出るきのこで代用🍄🟫ちょっとだけ醤油を垂らしてもおいしいです。 ◆甘辛そぼろとじゃがいものサラダ 材料(2人分) ・合いびき肉…100g A砂糖、醤油…各大さじ1 Aしょうがのすりおろし…1cm ・じゃがいも…2個 ・塩…少々 ・アボカド…あってもなくても ・サニーレタス…3枚ぐらい Ｂマヨネーズ…大さじ1 Ｂ牛乳、砂糖…各小さじ1 Ｂ練りワサビ…少々。なくても美味しいです ①じゃがいもは洗って水気がついたままラップに包み、電子レンジ(600W)で約4分加熱し、皮をむいて薄い半月切りにする。フライパンにサラダ油(分量外)を熱して両面焼き、塩をふって取り出す。 ②続いて同じフライパンでひき肉を入れて炒め、色が変わったらAを加えて絡める。器にちぎったサニーレタスを敷いてじゃがいも、ひき肉をかけ、切ったアボカドを散らして合わせたBをまわしかける。 ★メインにボリューム少ないんで、お肉を使ったおかずサラダに。ひき肉部分でご飯いけます ◆キャロットラペ(レーズン足しても) ・にんじん…1本 A砂糖…小さじ2 A塩…ひとつまみ A酢、オリーブオイル…各大さじ1 ・クリームチーズ…30g（小包装のもの2個） ・くるみ…好きなだけ ①にんじんは細切りに、チーズは8mm角くらいに切る。くるみは粗く砕く。 ②Aを合わせて1を入れて和える。 ----------------------- こんな献立ご飯に合わんわ！という方は明太子や海苔などご飯のお供を添えたり、おにぎりにしたりしてください🍙 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.25%3,7159#DAIGOも台所 で以前紹介したレシピ 【えのきの塩つくね】 ※syunkonカフェごはん8掲載 もやしつくねのえのきバージョン感じですが、えのきが1袋入っててヘルシーであっさりして食べやすい。あと玉ねぎより断然切りやすくい！ つくね自体にも味付けしててそのままで美味しいけど、ゴマ油を絡めたネギをどっさりのせ、めんつゆを軽くかけて食べるとめちゃめちゃ美味しいです。簡単なんでぜひ。 -———————— 材料(2人分) ・えのき…100g ・鶏ひき肉(あればモモ)…200g A片栗粉…大さじ1と1/2 A酒…大さじ2 Aみそ…小さじ2 Aチューブのしょうが、にんにく…各2㎝ ・万能ネギの小口切り…4本 ・ゴマ油…小さじ2 ・塩…少々 ・めんつゆ…適量。かけたいだけ ①えのきは1cm幅に切って袋に入れ、ひき肉とAを加えてよくもむ。 ※袋にいれずボウルのほうが練りやすいですが、ボウル洗うの嫌すぎへん？ ② ①の袋を開いて7〜8等分にし、手に水をつけて成形する。 ③フライパンにサラダ油(分量外)をひいて弱火～中火にかけ、②を並べる。こんがりしたら裏返し、蓋をして火を通し(3～4分)器に盛る。 ④万能ネギにゴマ油、塩を混ぜ合わせて③にのせ、めんつゆを好みの量かけて完成！ -———————— この回のDAIGOも台所(TVerで明日7/4のお昼に配信終了するやつ)で話題に出たんですけど、今年も恐縮ながらDAIGOさんご夫婦から誕生日のプレゼントを頂きました！ 10枚目写真の麦わら帽子。毎年恐れ多くも北川景子さんチョイスです。上品でもカジュアルでもあり可愛いし被りやすい色やしほんま有難い そして番組スタッフさんからこれ以上無いぐらい重宝する吉野家牛丼冷凍をいただきました🥩 しかもこれ、後日クール便で家まで送ってくださった時にわざわざサイズ全然ちゃうのにヤマトのトラックのでっかいダンボールに入れてくださって。ダイチがずーっと遊んでました。 こんな身に余る経験をさせて頂けるのも、番組を観てくださってる方のお陰です。いつも本当にありがとうございます涙 もっと頑張ります #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/DAIGOも台所#DAIGOも台所https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯0.45%6,52924考えるのがしんどくなってる人へ #今日の献立案 ◆レンジで豚キムチ肉じゃが 材料(2人分) ・じゃがいも…2個(200〜250g) ・玉ねぎ…1/4個(50g) ・豚バラ薄切り肉、白菜キムチ…各100g Ａ砂糖、しょうゆ…各大さじ1 Ａ水…大さじ2 ①じゃがいもは小さめの一口大に切って水にさらし、水気をきって耐熱容器に入れる。玉ねぎは薄切りにして上にのせ、豚肉は3cm長さに切って上に広げ、キムチを広げてのせる。（キムチ、汁が多ければAの水は抜いてください） ★長く加熱するんで、豚こまじゃなくここはバラで。どうしても細切れがいいよう、という場合は最初は野菜だけで5分チンして、あとでのせて残り時間チンでも ②合わせたAをかけ、ふわっとラップをかけて電子レンジ(600W)で10分チン。よく混ぜて冷まし、完成！ ★好みでニラやネギを散らしてください(ニラ、色は悪くなりますが、一番上にのせて一緒にチンしたほうがたくさん食べられて美味しくはある) ★冷ますことで味が中まで入ります！もし「いや、それにしても薄そうやで」と思ったら砂糖としょうゆを加熱後に足して混ぜて冷ませばいける。 ★お鍋で作る場合はお水を焦げ付かないよう少しだけ増やし、蓋をして弱～中火でコトコト。 ★倍量の場合：水の量は大さじ３に減らして、あとは倍量。加熱時間は10分チンして一度取り出して混ぜ（じゃがいもを裏返して上と下を交代する感じ）、追加で8分ほどチン。 ◆ゴマだれツナきゅうり豆腐 豆腐1丁(絹でも木綿でも)をすくって盛りツナ1缶、細切りきゅうりをワサッと乗せ、市販のゴマドレ大さじ3に麺つゆ(濃縮2倍)大さじ1を混ぜてかけ、好みでラー油をたらす ★ゴマドレが無い場合…砂糖小さじ2、すりごま、マヨネーズ、めんつゆ(濃縮2倍)各大さじ2、水大さじ1を混ぜたものでも ★豆腐、きゅうりから水分が出るのでタレは濃い味にしてます！しょっぱければゴマドレを減らすかきゅうりか豆腐をドッサリ増やして ◆かきたまブロッコリーみそ汁🥦 材料（2人分） ・ブロッコリー…小さめ1/2株（結構多いんで好みで減らして） ・卵…1個 ・水…400ml ・だしの素…小さじ1弱 ・みそ…大さじ1.5～2 ★好みで ①ブロッコリーは小房に分け、水とともに鍋に入れ、やわらかくなるまで煮る。 ②だしの素を入れ、蓋をして強火にかける。沸騰したら溶き卵を細くまわしいれ、大きく混ぜて火を止め、みそを溶き入れる。 ★ブロッコリーは水から煮るとだしが出てよりおいしいです。逆に汁にブロッコリーの香りはいらんわ！という方は沸騰してから。 ★ボコボコ沸騰させたところに少しずつ卵をいれると、入れた瞬間固まるので汁が濁らずふわっとしあがります。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.28%4,12312さっきTVerで #あなたを奪ったその日から 観たからもう無理 という方へ #今日の献立案 今日はうどんの日らしいんで🍲 ◆ レンジで鶏とキャベツの白だしバターうどん ・冷凍うどん…1玉 ・キャベツ…1枚(50g) ・鶏モモ肉(2cm角に切る)…80g A水…160ml A白だし…大さじ3 ・バターまたはマーガリン…5〜10g ・好みで粗びき黒こしょう…適量 ①耐熱の皿にキャベツ、鶏もも肉を入れ、冷凍うどんをのせる。 ②Aを上からまわしかけ、ふんわりとラップをかけて、レンジ(600W)で約7分加熱する。 ※器がめっちゃ熱いんで、やけどに注意 ③底からよく混ぜてバターをのせ、お好みで粗びき黒こしょう、白炒りごまをふる。 ★お鍋で一気に作ることももちろんできます。味見してお水だけ増やしてください。 ★白だしもメーカーによって濃さが違うんで適当に味見して加減して(味付けこれだけなんで、濃ければ水、薄ければ白だし足せばいいだけです) ◆厚揚げのひき肉挟み焼き 材料(2人分) ・厚揚げ(正方形のもの)…2個 ・合いびき肉…100gぐらい ・長ネギ…1/4本ぐらい。玉ねぎでも A味噌…大さじ1/2 A酒…大さじ1 A片栗粉…小さじ1 ・（好みで）大根おろし、大葉、からし…各適量 ①ネギはみじん切りにする。厚揚げは斜めに半分に切り、切れ目をいれる。 ②ボウルにひき肉をいれて練り、ネギとAを混ぜ、切れ目に詰め込む。 ③フライパンに油（分量外）を熱して厚揚げを並べ、焼き目がついたら裏返し、 厚揚げの半分の高さぐらいまで水をいれて水分がなくなるまで焼く。中が生ってことがないように。 ★好みでしょうゆ、めんつゆ、大根おろしや大葉を乗せたりからしを添えたりしてください。 ★たまに肉だねがぶりーんはみ出してくるけど、できあがりに押し込んで下さい。 ◆ハッシュドナス ①1cm角のナス2本とベーコン2枚、ピザ用チーズ一掴み(約50g)、片栗粉大さじ3、水小さじ2、塩少々を混ぜる。 ②フライパンに多めの油をひき弱〜中火でじっくりカリカリになるまで両面焼く。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜 #冷凍うどんレシピ #うどんの日2025/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/あなたを奪ったその日から#あなたを奪ったその日からhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどんレシピ#冷凍うどんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/うどんの日#うどんの日0.3%4,38619もう7月なんて何も考えられへんという人へ #今日の献立案 ◆豚こまともやしのフライパンビビンバ 材料(2人分・直径20cmのフライパン1つ分) ・豚こま切れ肉…150g。バラでもひき肉でも！ ・片栗粉…小さじ1 ・もやし…1/2袋 ・ごはん…丼2杯分(500g)ぐらい ・ゴマ油…大さじ1ぐらい Aしょうゆ、砂糖、みりん、みそ…各大さじ1 A豆板醤…小さじ1 ・あれば温泉卵（市販）…1個。生卵でも！ ・刻みねぎ、刻みのり、白炒りごま…各適量 ①豚こま切れ肉はさらにこまかく切る。（ひき肉がなかったので細切れを使用したみたいな） Aを合わせておく。 ②フライパンに油(分量外)を熱して豚肉を炒め、色が変わったらもやしをいれて炒め、片栗粉をふりいれて絡める。Aを加えて炒めて取り出す。 ③そのタレがついたままのフライパンにゴマ油をひき、ご飯を広げていれ、上に炒めた豚もやしをタレごと広げる。（もやしの水分がすごく出てたらタレは適当に残して下さい） ④強火にかけておこげを作り、真ん中に温泉卵を乗せ、ゴマ、ねぎを散らし、海苔を乗せる。 ☆おこげができているかどうかを見分けるコツ…スプーンを突っ込んで端っこを裏返し、何事もなかったかのように戻す。 ☆大きいフライパンしか持ってない！という場合は ①全体量を増やす ②ごはんをすごく薄く敷き詰める ③ごはんを真ん中に集める ④もはや丼にする などによって解決できます。 ◆キムチ冷奴 冷奴にキムチを乗せるだけです。きゅうりの細切りも一緒に乗せるとよりいい感じになります。 ★ゴマ油たらしてもいいんですけど、メインにもスープにも使ってるから自粛しました ◆キャベツたっぷりワカメスープ 顆粒鶏ガラ小さじ2、醤油小さじ1、水400mlでキャベツ、玉ねぎ、にんじんを煮て、乾燥ワカメを加える。塩胡椒で味を調え、ゴマ油をたらす。 ——————————— 今朝の長女誕生日のリールにもコメントありがとうございました！！🎂🙏 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.32%4,665126/25は長女アミの誕生日でした。 14歳。 あの13歳やった子が！！ ほんまゴーヤとオクラは育つのが早いって言いますもんね。 誕生日の風船はいつもの楽天ので(誕生日 バルーン で検索したら出てくるやつ) ハッピーバースデーの文字とか14の数字とかはダイソーです。 ケーキは毎年アミにリクエストされる果物ゼリー。めっちゃ簡単やのに見栄えがする得なレシピ。 syunkonカフェごはん8にもブログにも載ってるけどちょっと前なんで、次の記事で一応もっかい載せますね🍧 ブログに長文で誕生日の話書いてるんで、ご興味ある方はストーリーズか ▶︎含み笑いのカフェごはん で検索してもらえたら嬉しいです🎂(料理のリンクも貼ってます) 最後の写真は春休みに初めて家族で沖縄行った時のやつです。撮りがちな構図。 いつもありがとうございます！ #誕生日 #誕生日ごはん2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ごはん#誕生日ごはん0.55%7,96261考えるのがしんどい人へ #今日の献立案 ◆鶏肉とナスの甘酢だれ 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚(250g) ・なす…2個 ・塩、こしょう…各少々 ・片栗粉…適量(困るわって方は大さじ1)←ほな大さじ1やろ Ａ砂糖、しょうゆ…各大さじ1と1/2 Ａ酢…大さじ1 ・あれば白ごま、万能ねぎの小口切り…各適量 Ｂマヨネーズ…大さじ1 Ｂ砂糖…小さじ1 Bレモン汁または酢…小さじ1/2 B水…少々 ＊砂糖、レモン汁、水の代わりにカンタン酢小さじ2弱でもいけます ①鶏肉はひと口大に切って塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。なすは縞目に皮をむき(オシャレと食感に貢献してるけど、むかんでも別に美味しい)、1cm幅に切る。 ②フライパンにサラダ油(分量外)を弱～中火で熱して鶏の皮を下にしていれ、こんがりしたら裏返し、油を少し足してあいてるところになすを入れる。鶏の油を吸わせながら焼き、なすだけ先焼けたら取り出し、火が通るまで焼く。 ★６～７分かかるんで気長に焼いて。 ③合わせたAを入れて絡めて器に盛る。好みで合わせたBをかけ、あればごま、ネギをふる。 ★むね肉でもできます。その場合薄めのそぎぎりに。 ★なす無理！なす無理！という方は、レンチンしたじゃがいもやさつまいもでも。 ◆きゅうりとキャベツのおかかゴマポン酢 材料(2人分) ・絹ごし豆腐…1/2丁(150g) 3段重ねの1個 ・キャベツ…1枚 ・きゅうり…1/3本 ・塩…小さじ1/4 Aポン酢、めんつゆ…同じぐらいの量を適当に ・ゴマ油…小さじ1 ぐらい適当に ・かつお節、白炒りゴマ…適量 ①キャベツは小さめにちぎり、きゅうりは薄切りにしてボールにいれて塩をふって全体に軽く揉み込み15分ほど置く。しんなりしたらぎゅっと絞る。 ②豆腐の上に盛り、Aをかけてゴマ油をかけ、かつおと手でひねったゴマを乗せる。 ※Aにゴマ油をいれなかったのは、混ぜたら油がお椀について洗い物が面倒くさいからです ◆玉ねぎとベーコンとコーンのお味噌汁 だしの素いりの湯で具材を煮て味噌を溶かすだけ。牛乳を少しだけ足すとクリーミーで美味しいです！ ------------------- 土日は1日の大半ダイチとナミと外にいてめちゃくちゃ焼けたわ…赤を経ずにあっというまにこんがり、アラジングラファイトグリル&トースター並のスピーディーさで焼ける。 毎日暑いんで気をつけてください🌞 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.39%5,76426ことのは文庫 @kotonohabunko から発売されてる人気の小説「極彩色の食卓」 恐縮ながら帯に名前を載せて頂いてたり、新刊が出るとブログのレシピを使った短編小説(ショートショート)を特設サイトに載せて頂いたりして2019年から何度かブログで紹介してるんですが このたびシリーズ3冊目、完結編となる「極彩色の食卓 ホームスイートホーム」が発売されました。 それに伴って、作者のみおさん @miobott と初めてお会いして対談させて頂きました✨ (トップ画像のサンドイッチは、作中に登場する料理を私が勝手に再現したもんです🥪) 小説を始めて書いたときの話、各キャラクターの話、作中に出てくる料理の話など色々お伺いしたんですが、面白すぎて止まりませんでした。ご興味ある方は読んでもらえたら嬉しいです✨✨ ストーリーズのリンクまたは ▶︎極彩色の食卓 対談 でYahooやGoogle検索しても出てきます◎ レシピを使った短編小説は ▶︎極彩色の食卓 特設サイト で出てくるんで、また良かったら読んでください🍚(冷凍ご飯を凍ったままレンジに入れて作れる焼き飯を使った小説を書いてくださってます) いつもありがとうございます！2025/06/27に公開- 指定なし0.37%5,40811週末は疲れで頭働かない方へ！ #今日の献立案 考えるのがしんどい人へ #今日の献立案 ・たっぷりタルタルソースの鮭フライ🍻 材料(2人分) ・ゆで卵…２個 ・玉ねぎ…1/４個(50g) ・生鮭…2切れ ・塩、こしょう…各少々 ・小麦粉、パン粉、サラダ油…各適量 Aマヨネーズ…大さじ2 A牛乳…大さじ1 A砂糖、レモン汁…各小さじ1 A塩、こしょう…各少々 B小麦粉、水…各大さじ3 Bサラダ油…小さじ1 ①玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器にいれ、塩少々をふってふわっとラップし、2分チンする。ゆで卵は粗みじんに切って、玉ねぎとともにAで和える。 ②鮭は骨を抜いて一口大のそぎぎりにし、塩こしょうをふる。小麦粉をまぶし、合わせたB→パン粉の順にまぶす。(パン粉がつかなかったら再度Bを絡めて二重にしっかりまぶす） ③フライパンにサラダ油を5ミリほど入れて②を両面こんがり焼く。器に盛り、①をかける。 ◆止まらない味！ラタトゥイユ 生トマトで作る12年前のレシピ 材料(2人分) ・玉ねぎ…1/8個 ・なす…小1本 ・ピーマン…1個 ・冷凍かぼちゃ…2カケ（生でももちろんいいです。冷凍があまってたんで） ・トマト…1個 ・にんにく…1片。なければチューブで4ｃｍ ・オリーブ油またはサラダ油…大さじ1 ・塩…ひとつまみ Ａ顆粒コンソメスープの素…小さじ1（固形なら半分ぐらい） Ａケチャップ…大さじ1〜2 ＡＡ砂糖、ウスターか中濃ソース…各小さじ1 ★野菜はトマト以外は、なければ抜いて下さい。他にも、ズッキーニなんて入れてもらえたらかなりラタトゥイユです ①玉ねぎ、なす、ピーマン、かぼちゃ（解凍して）トマトは2cm角ぐらいに切る。にんにくはみじんぎり。 ②フライパンにオリーブ油とにんにくをいれて弱火にかけ、香りが出たらトマトとかぼちゃ以外の野菜をいれて炒める。油がまわったら塩をいれ、しんなりしたらトマトとAを加えて混ぜ、かぼちゃを加えて５分ほど煮る。 ③火を止めてそのまま冷ます。冷めてる間に味が染みこみます。 ★冷蔵３日ぐらい。冷凍可 ★煮込まず、さっと炒めて歯ごたえがある状態でもおいしいです。 ★煮込みまくってくったくたでもおいしい。 ★どうします？ ◆レンジで！ピーマンと豚バラの味噌炒め 上２つがご飯にそこまで合わなそうなので、ここでご飯に合うおかず。地味やけど美味！ 材料(2人分) ・ピーマン…4〜5個 ・豚バラ薄切り肉…100g A片栗粉…小さじ1/2 A味噌、砂糖…各小さじ2 A酒…大さじ1 Aしょうゆ…小さじ1 Aチューブのおろしにんにく、おろししょうが…各1cm ・あれば白炒りごま…適量 ①ピーマンは種とワタをとって乱切りにし、豚肉は4cmくらいの長さに切る。耐熱容器にピーマンを入れ、上に豚肉を広げてのせる。 ②Aを合わせてよく混ぜたものをまわしかけ、ふわっとラップをかけて電子レンジ(600W)で約4分加熱する。 ③取り出して（ラップをはずすときめっちゃ熱い蒸気がモワァ!!!くるんで注意）よく混ぜ、好みでゴマをかけ、完成！ -—————— 今日13時半からの #DAIGOも台所 はレンジで煮込みハンバーグです！！syunkonカフェごはん8参照。 暑い日にめちゃくちゃ簡単なんでぜひ。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #今日のご飯 #夜ご飯 #献立 #献立案 #副菜2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立案#今日の献立案https://www.instagram.com/explore/tags/DAIGOも台所#DAIGOも台所https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/時短#時短https://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おかず#簡単おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のご飯#今日のご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/献立案#献立案https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜0.28%4,1029<前へ1...2345678...49>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 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