コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国国指定なし 関連都道府県指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順※長文です 【お知らせです】 夜見にきてって言ったくせにめっちゃ遅くてすみません！！ 「syunkonカフェごはん８ 読むとやる気が出る簡単絶品レシピ」 本日Amazon、楽天で予約開始しました‼️(まだ表紙も中身もできてないからダミーやけど) 前回より25%増量、シリーズ最大ボリューム128ページに4年間の人気レシピをこれでもかと詰め込んだ、完全に過去一の自信作です！！ レシピ数も過去一です‼️200品余裕超え。もう次出されへんからこんなんやめとこうと思ったのに。 詳細がちょっと長くなるんですけど ——————— Part1 人気おかずBEST30 「６Pチーズいももち」「レンジ＆トースターでシェパーズパイ」「本気のチーズインハンバーグ」「レジ横チキン」「ハッシュドブロッコリー」「担々豆腐」などなどSNSやTVで反響のあった人気レシピを紹介 Part2 まだまだある！素材別人気レシピ パート1には入りきらなかった人気レシピ、個人的おすすめレシピを鶏肉、豚肉、ひき肉、魚、豆腐、卵の素材別にたっぷり掲載 Part3 主菜はフライパン１つ！素材別 楽チン献立 主菜、副菜丸ごと提案のお助けページ。メインの調理はフライパン1つ＋副菜はお鍋orレンジor和えるだけの組み合わせやから、同時調理もできてほんまにラクです Part4 解凍せずに調理可能！ガチガチ冷凍肉レシピ あの冷凍庫にパックごと突っ込んだお肉を凍ったまま調理できるレシピ。冷凍肉ガチガチゴンシリーズ！ Part5 お手軽＆絶品！ ご飯もの 「ひき肉ピーマンライス」「超わかめご飯」「キンパ」「とろたま豚キムチ丼」など、丼もの、チャーハン、のっけご飯、混ぜご飯に炊き込みご飯と色々揃えて掲載 Part6 休日の味方！ めん類 パパっと作れる冷凍うどん、「くたくたブロッコリーのスパゲッティ」「トマトと大葉の冷たいスパゲッティ」などパスタ類、自家製しょうゆラーメン、冷やし担々麺、つけ麺など「おうちラーメン屋」コーナーもあります！ Part7 旬の野菜で！ 副菜＆おつまみ あと1品という時の簡単おかずを春夏秋冬の食材で紹介。ハッシュドアボカドとか。(どの季節やねん) Part8 自信作！簡単お菓子＆おやつ ほとんどオーブン無しで簡単に作れるブログやインスタで人気だったお菓子を、これまでで最大数、20品以上もドーンと掲載してます！お菓子がとにかく充実してる。「レンジで濃厚生チョコチーズケーキ」「トースターでバターサブレ」「とろけるフライパンスイートポテト」他多数 レシピコラム パン＆サンドイッチ ／ スープ そこにいつもの ・含み笑いコラム ・人気記事ダイジェスト ・Q＆A などふざけたページがたんまり入ってます！ いつもより読み物ページも多いから、レシピ本やのに積ん読になるかもしれん。 (ちなみにまだ全然できてません‼️笑 やから中身の写真とかも何も載せられへん感じです) ここまででも今までで一番ではあるねんけど、フライパンレシピが多かったので 【特別付録】「レンジ活用BOOK」もついてます‼️(切り離して使える) これまでのsyunkonシリーズに掲載したレンジの便利な使い方、人気のレシピをまとめた全24ページの1冊。何回も開いてそうなかぼちゃの煮物とかひじきとか、麺類の茹でかたとか色々まとめてます！本誌に入り切らんかったレンジレシピの新作も入れてます✨ (11冊分のインデックスと迷ったけど、syunkon7を持ってくださってる方にしたら、1冊分増えただけやからあんまりメリットないかなと思って。それならレシピを詰め込もうと) これだけ入って1180円(税込1298円)です。 服1枚買うより安いお値段で一生使えます‼️笑 まだ書きたいこと色々あるけど、完成してから書かせてください。 発売日は7月1日。 ただネット予約特典とか別になんもないので 「思ってたのと違う…！」 「めっちゃ文字多い！」 「余計な一言多い！」 「インスタで見れるレシピやったらいらん…」 とかなる可能性のある方は、7/1以降に書店で中身を開いて確認してからご購入下さい📕 急いで買わな…！とかなるのが申し訳ないのと、書店さんを応援したいのもあるのであえて付けてないんです。 じっくり選んで、納得してから手に取ってもらえたら嬉しいです！(売り切れるとかもないんで) ----------------------- あと少し、最後まで作業頑張って最高の1冊に仕上げますんで、楽しみに待ってて頂けたら本当にありがたいです。 いつもありがとうございます！2024/05/30に公開 - 指定なし1.46%19,792280今日の中学生弁当 ・ハムチーズ入り卵焼き 普段の卵焼きにハムとピザ用チーズ入れて巻くだけ ・豚こまピーマン炒め 豚こまに片栗粉まぶして炒めて焼き肉のタレ絡めるだけ。わが家はわが家は焼肉屋さん ・焼いてだししょうゆ絡めただけナス だししょうゆは3枚目画像のやつ(あまうまいほう) ・ゆでて顆粒鶏ガラ絡めただけのブロッコリー ナムルほどではないやつ ・塩で炒めただけにんじん 入れな呪われるやつ ——————— この半年以上ただひたすらに「syunkonカフェごはん8」の作業してまして、今大詰めです。 4、5、6、7、8枚目画像はレンジや炊飯器レシピの「倍量の場合」の試作。 加熱時間と水分量を倍にするとうまくできへんのがレンジの厄介なところで👊 憶測で大体このぐらい、で試しても実際やったら上手くできへんこと多いし、上手くできたものだけを載せたいから試作して調整中です。 9枚目画像は今やってる素材別インデックス(索引)の修正。 ネットみたいに一発検索できへんけどどうにか使いやすくしたくて、シェパーズパイやったら食材の 「ひき肉」からでも 「じゃがいも」からでも 「トマト缶」からでも 探してこれるように全部の欄に入れてます。ゆえに確認作業が果てしない(※画像より1ページ増えて、整理して色も変更してもっと見やすくなる予定です) 10枚目写真はブログにこないだ載せた、実際の今の部屋。 (チュッパチャプスタワーは #キチントさんフライパン用ホイルシート でお世話になってるクレハ様から子供達へのプレゼントです) そして今日ネット予約開始するんで、また夜に詳細など書きます！！緊張する！！ また夜もチラッと見てもらえたら嬉しいです。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #お弁当 #お弁当レシピ #おべんとう #わっぱ弁当2024/05/30に公開 - 指定なし#キチントさんフライパン用ホイルシート#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#お弁当#お弁当レシピ#おべんとう#わっぱ弁当0.82%11,16072先週の #DAIGOも台所 で紹介したレシピ！！ 【ええ麺使った塩焼きそば】 先日初めてタクシーの運転手のおじさんに「違ったらごめんなさい。DAIGOも台所出てるお姉さんやない？」て声かけられて衝撃を受けて。 「えー！！そうです！！！お姉さんではないですけども！！」言うて御礼言ってブワァ喋って、その時に教えてくれたのが、「焼きそばは阪急百貨店とかに売ってる1玉100円超えるええ麺を使ったらうまい」ということ。 「お店と味付けはそない変わらん。何が違うかというとやっぱり麺ちゃうかなーと思てんねん」「それを両面ほぐさんと焼いとく」「番組でやってみて」 とのことやったんでやってみました。 このエピソードをディレクターさんに話したら台本に「ええ麺使った塩焼きそば」て書いてあって、適当に仮で入れてると思ってたら本番もそのまま言っててびっくりしたわ。 美味しくできたんで観てくれてますように🙏 もちろんタレが美味しいしレシピとしてはタレ側にこだわってるんで、28円とか38円の麺でも十分美味しくできます。(試作はそれでやってた) ソースに飽きたらぜひ。 -———————— 材料(2人分) ・中華麺(蒸し)…2玉 ・キャベツ…3枚(120g) ・豚バラ薄切り肉…80g ・もやし…1/2袋(100g) ・チューブにんにく、チューブしょうが…各2cm ・塩、こしょう…各少々 ・酒…大さじ1 A顆粒鶏ガラ、みりん、ゴマ油…各大さじ1 A塩…小さじ1/2 Aレモン汁(ポッカレモン100などでOK。いれなくてもできる)…小さじ1 ①中華麺は袋に切り目を入れ、600Wで2分チン。キャベツはざく切り、豚肉は3〜4cm長さに切る。 ★麺をレンチンすることでほぐれやすくなり、フライパンでほぐす水とか必要なくなるんで水っぽくならずにできます。 ②フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱して麺を入れ、ほぐさずに焼く。空いてるところにサラダ油を足し、豚肉、にんにく、しょうがを入れ塩こしょうで炒める。麺に焼き色が付いたら裏返す。 ★まずは麺の両面を香ばしく焼きます。麺だけを焼いて取り出すと時間かかるからもう具材も無理やり一緒に焼きます。ちっちゃいフライパンやったら先に麺だけで。(これは24cm) ③豚肉の色が変わったらキャベツ、もやしを加えて炒め(もはやフライパンパンパンやから麺の上とかにも乗りまくり)、酒を加えて全体を炒め合わせる。 ④ Aを加えて炒め合わせ、好みで黒こしょうをふる。 ★8枚目画像はDAIGOも台所の公式Twitterのやつです。 ——————H/K-———— お知らせです。 5/24から公開の映画「おいしい給食」の推薦コメントをサイトで紹介して頂いてます✨🍚 給食マニアの教師・甘利田幸男(市原隼人さん @hayato_ichihara )と給食マニアの生徒による、どちらが給食を「おいしく食べるか」という闘いを描く学園グルメコメディ。 めちゃくちゃ美味しそうな給食とコミカルな演技が感想などはブログにも書いてます！比留川愛先生(大原優乃さん @yuno_ohara )がめーーちゃ可愛いかった。 あと最近のお弁当とか色々も書いてるんでまた良かったらストーリーズか ▶︎含み笑いのカフェごはん 山本ゆり から飛んでください。 そしてもうすぐsyunkonカフェごはん8の予約開始なんで、また決まったら書きます！！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #焼きそば #昼ごはん #おいしい給食2024/05/27に公開 - 指定なし#DAIGOも台所#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#焼きそば#昼ごはん#おいしい給食1.06%14,53474いつかの中1アミのお弁当。キンパ弁当。 キンパやからおかずいらんと思いきや2段弁当により何かしら入れなあかんくなってしまい、いつもの卵焼きと、夜ご飯の残りの塩ダレチキンといちご。 キンパの作り方もsyunkonカフェごはん8に載ってます‼️前にもインスタで載せた巻きすがいらない、オーブン用シートでやるやつ。(▶︎山本ゆり キンパで検索したら写真付きで出てきます) 不器用なんで巻き寿司系めっちゃ苦手で、毎回ボロボロになってたけど、キンパだけはいつやっても割とうまく巻けるわ。 理由を考えてみたところ、具が多くてスカスカに中身が浮いたりしないからやと思う。 あと通常の半分の長さでやってるのが大きくて。長いとどうしてもどこかで緩むけどこの長さなら具を手で押さえながら巻けます。 他のコツとしては ★ご飯は思ってるより薄めに敷いて具を多くする ★ご飯の厚みが均一になるように敷く ★具はモリモリにする(具が少ないとご飯と具の間に隙間ができて崩れる) ★切る際は端からじゃなく真ん中から ★包丁は毎回濡らして、小刻みに前後にキコキコ動かして切る などがあるんで、もしいつもうまくいかない方がいたら試してみてください。 ———————— syunkonカフェごはん8の作業にただただ全力の毎日です！この数ヶ月家からほぼ出てない！(保育園の送迎も夫に頼んでるからマジで起きたままの姿で夜を迎える時ある) 先日無事表紙の撮影を終えました。 今最後の山場で、もう校了日は決まってて、なのに全然間に合ってない(この期に及んでまだ「倍量の場合」とか試作し続けたり、小さじ1増やしたり減らしたりやり続けてる)からほんまに頑張ります！！ ブログにsyunkon8制作裏話みたいなの長文で書いてるんで、裏話系好きな方は良かったら読んでください。 5枚目写真…ゴールデンウイークに夫の妹さん一家が遊びにきてくれた日のごはん 6枚目写真…天才カメラマン松永さん(@matsunag.naoko ) 7.8.9枚目写真…原稿(0校段階やからここから変わってるけど) 10枚目写真…上が再校、下が3校。フォントの違いで雰囲気ガラッと変わる✨ いつもありがとうございます！ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #お弁当 #おべんとう #キンパ2024/05/22に公開 - 指定なし#おうちごはん#料理#晩ご飯#お弁当#おべんとう#キンパ0.9%12,38542今日は「syunkonカフェごはん8」の表紙の撮影でした。 まだ原稿最後まで出せてないけど終わりが見えてきたし、めちゃくちゃ美味しそうに撮ってもらえたから早く見てもらいたい！！そしてほんまに正念場やから頑張る。 載せ忘れてた中1長女のお弁当です！ ・いつもの卵焼き 卵2個に水大さじ3にほんだし小さじ1に塩少々。3回に分けて流して巻いてます ・いつもの塩にんじん これ入れな呪われるんか思うぐらい入れてる細切りにんじんを油と塩炒めただけのもん。 ・ナス豚炒め 輪切りのナスと豚バラを炒めて砂糖、醤油、めんつゆで味付け。分量計れてないけどめっちゃ好評で「このナス最高」て言うてた ・ブロッコリーナムル🥦 茹でたブロッコリーに鶏がらスープの素(粉の)のみ味付け ・ゆかり大根 ・いつものミートボール イシイ ・シャウ エッセン -————— 5枚目写真はダイチがくれた母の日の絵。いつもの羽付き。(餃子か) 6〜10枚目はゴールデンウィークにウェルビー箕面とキューズモールに行った時の写真。ブログに書いてます。▶︎含み笑いのカフェごはん syunkon ——————— 先日の誕生日の投稿にコメントくださった方本当にありがとうございました！恐縮やけど本当に嬉しかったです！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #お弁当 #おべんとう #母の日2024/05/13に公開 - 指定なし#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#お弁当#おべんとう#母の日0.96%13,10078先日、暗闇に包まれて抹消された3歳の息子の絵です。 #羽根かと思いきや手 #こんなん書いてまた機嫌損ねて画面暗くなったらどうしよ 誕生日も相変わらず朝から晩まで本の作業。いつもより輪をかけて頭おかしい含み笑いコラムが書けたんでゴールが見えてきました… 昼はいつもの納豆ご飯(3枚目画像)、夜は夫にお惣菜を頼み、ほっともっとの唐揚げとポテト、スーパーのお刺身で乾杯。 すっぴんで床まで原稿散らばってて何もかもグチャグチャな中、夫と娘たちがサプライズで用意してくれたケーキのロウソクを吹きました。 (良い本が完成しますように…)←切実 38歳も楽しみます。 4枚目画像は衝撃的に背景が汚いサプライズケーキ 5枚目写真は次女ナミが胸に貼ってくれた札 #主役2024/05/08に公開 - 指定なし#羽根かと思いきや手#こんなん書いてまた機嫌損ねて画面暗くなったらどうしよ#主役1.04%14,187134ゴールデンウィーク、アミは部活に友達とUSJ、ナミは友達と遊びにいき、ダイチは夫と公園に行ったりおばあちゃんと遊んだり、夫は友達と野球観に行ったりそれぞれに過ごしてます。私はひたすら本の作業。 一昨日は次女ナミ(3年生)が友達の家に泊まりに行ってて。 めっちゃ美味しそうな朝ご飯食べさせてもろて、朝にその友達連れて今度は我が家で遊んでたんで、そのままうちで昼ごはん。 たまたま豚汁だけ大量に作ってたものの他なんの用意もなかったから、冷蔵庫のありもんかき集めておにぎりパーティー。ラップとアジシオと味付け海苔、ご飯のお供を並べて自由に作ってもらうスタイル。 これやるとご飯めっちゃ進むしラクやからオススメ🍙 花形に抜いてるのはいつものゆかり大根です。大根の薄切りをゆかりとカンタン酢に漬けるだけのもん。 豚汁はただ大根とにんじんと玉ねぎとこんにゃくと豚バラを炒めもせず水に放り込んで、ほんだし入れて煮て、合わせみそと白みそ溶かすのみ(しょうがとにんにく入れても美味) 6.7枚目画像は最近ダイチが描いた絵。 #羽根生えてると思ったら手 ※追記 なぜか5.6.7枚目真っ黒なってるわ！え！なんで？こわ！若干怪しげな絵やったから心霊現象やったらどうしよ笑 #GW #おにぎり #昼ごはん #豚汁 #フライと唐揚げはスーパーのお惣菜 #グラスはモロゾフ2024/05/05に公開 - 指定なし#羽根生えてると思ったら手#GW#おにぎり#昼ごはん#豚汁#フライと唐揚げはスーパーのお惣菜#グラスはモロゾフ1.61%22,15262ゴールデンウイークもひたすら本の作業ですこんにちは。 簡単で最高なごちそう 【材料3つ‼️解凍不要‼️炊飯器てホロホロ塩豚】 切ったら崩れそうなほどトロトロ、ホロホロの柔らかさ。 あっさりしてるけど中までしっかり味が染みてて、甘辛い豚角煮とはまた違う美味しさです。ポッサムみたいな感じやと思う。ラーメンやうどんに入れてもめちゃくちゃ美味しい！ 冷凍ガチガチのお肉を解凍せずそのまま使えるんで、ブロック肉が安い時に買って冷凍庫突っ込んどいてください！ -———————— 材料(作りやすい量) ・豚バラ塊肉…450g(多少の誤差OK) ※豚肩ロース塊でもできます！豚ロースやモモはパサパサになるのでNG🐖肩かバラで🐖 A顆粒鶏ガラ…大さじ1 A砂糖…小さじ1 ①豚バラ塊肉は炊飯器に入れ、かぶるくらいの水を入れ、アルミ箔をかぶせ(※内蓋が汚れるのを防いで掃除が格段に楽になります)普通炊きで炊飯 ②茹で汁を捨て、水350ml、Aを入れ再びアルミ箔で蓋をして炊飯 以上です‼️ ★好みでにんにくやしょうがの薄切りを足しても！ ★3枚目写真のように収まりきらん場合は、レンジで2〜3分チンして軽く曲げて押し込んで(どんなレシピやねん) ★ご飯以外炊くのNGの炊飯器もあるんで説明書みて確認を！ ★5.5合炊き炊飯器を使用してます！蒸気口を塞がないよう注意(今回はまったく塞ぐ要素ないけど) ★水分がなくなるまで炊き続ける律儀な炊飯器もあるので、1時間しても動いてたら自ら止めて下さい✋🏾 Q.凍らせてないお肉で作る場合は❓ A.同じでできるんですけど、柔らかくなり過ぎる可能性あるんで、2回目は30分くらいで止めた方がいいと思います。それか「くずれホロホロ肉です」みたいな一言添えて食卓に出して。 Q.圧力鍋やホットクックで作る場合は❓ A.試してないので解りませんが、付属レシピで豚の角煮があればそれに合わせて作ってもらえるといけると思います🐖 Q.お鍋で作りたい場合は？ A.2時間ほど下茹でして30分ほど味付けして煮たらホロホロになります。 Q.甘辛い版の角煮、チャーシューが作りたいんですが❓ A.▶︎山本 豚 炊飯器チャーシュー(6枚目画像) で検索してもらうと出てきます。誰が豚や 一応 【炊飯器のここが素敵！】 ・スイッチ一つで完成、めっちゃラク ・火加減調節も何もいらん、多少分量違ってもいける ・お肉ホロホロ、野菜トロトロ ・調理中は自由の身 【炊飯器のここがダメ！】 ・掃除がちょっと面倒 ・匂いが残る（次に炊くご飯は少し香りますんで、丼やチャーハンにするのがお勧め） ・炊飯器により色々異なる ・ご飯炊かれへん（※致命的！） 適材適所で使って頂けたら嬉しいです！ ---------------------------------- 今日13時半から #DAIGOも台所 出演します‼️ いちごを使った簡単デザート🍓 良かったら見てください！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #おもてなし #おもてなし料理 #おうち居酒屋 #炊飯器レシピ2024/05/03に公開 - 指定なし#DAIGOも台所#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#おもてなし#おもてなし料理#おうち居酒屋#炊飯器レシピ0.81%11,13952次載せます言うてたのに載せ忘れてました！！ めちゃくちゃ簡単で確実に美味しくできる定番のたけのこレシピ 【若竹煮】 ———————— 材料(作りやすい量) ・たけのこの水煮…150g ・生わかめ…50g(乾燥なら大さじ2) A白だし…大さじ3 Aみりん…大さじ1 A水…250ml ①たけのこは7～8ミリ厚さに食べやすく切る。穂先はそのまま、下のほうは十字に。 ②鍋にAとたけのこを入れて3～4分煮て、わかめを加えて1～2分煮る。 冷ますとより味が染みます！ 【前も書いたけどたけのこの茹で方】 ①たけのこの皮を剥きまくって(不安になるほどどこまでも剥けるけど合ってます)、薄めの皮を何枚か残し、穂先を斜めに切り落とし、下の方のブツブツがあるところも切り落とし、お鍋に入る大きさに切る ②お鍋に入れ、水をかぶるぐらいと、あれば米糠を入れ(大根おろし、米の研ぎ汁でもいい)、アルミホイルなどで落し蓋して、大きさによるけど30分から1時間ポコポコ煮立たせながら竹串がスッと刺さるまでゆで(たまにアクをすくわなあかんけど今回すくい忘れた)そのまま一晩(8時間)放置 ★糠がブワァ〜吹きこぼれるから蓋なしで ★長時間放置することでえぐみが抜けます ——————— 4枚目は掲載誌のお知らせ！ #レタスクラブ 5月号にてブログからレシピを1品紹介して頂いてます✨「あの人の安うまNo.1レシピ」のコーナー。 5月号のレタスクラブは ・ライスペーパーでもちもちサクサクレシピ ・モチベ0で作れる！最小限レシピ ・バナナのおやつブック など盛りだくさん。みきママさんと小山さんの姉弟レシピやMizukiさんのコスパおかずなども！ また良かったら手に取ってください✨ --------------------- ブログを更新してます。(▶︎含み笑いのカフェごはん 検索) ダイチの卵アレルギーの話など🍳 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #たけのこ #たけのこレシピ2024/05/01に公開 - 指定なし#レタスクラブ#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#たけのこ#たけのこレシピ0.55%7,61319中1の長女アミの載せ忘れ弁当。のり弁。 ◆1つ前に載せた【鶏とたけのこの照り煮】の残り ◆いつもの卵焼き 卵2個にほんだし小さじ1に水大さじ3ぐらい、塩少々を混ぜて卵焼き器で焼いてる(薄く伸ばして何回も巻くんじゃなく一気に1/3量流してクルクル菜箸で混ぜて、3回で巻き切ってる) ◆いつものにんじんの塩炒め(作り置き) にんじんの細切りを油と塩で炒めるだけ ◆だししょうゆブロッコリー ゆでたブロッコリーをだししょうゆに絡めるだけ。 (こないだ聞かれたんですが、だししょうゆはいつもキッコーマンの使ってます！青いボトルの「旨み広がるだししょうゆ」が一番使うけど、最近出た「あまうましょうゆ」もめちゃくちゃオススメ。5枚目写真参照) ◆さつまいもの甘煮(作り置き) ①さつまいも1/2本(100g)は縞目に皮をむいて7ミリ厚さに切り水にさらす ②水気をきって耐熱容器にいれ、砂糖大さじ1.、水大さじ3をかけ、ふわっとラップして4分チン。裏返し、塩少々を加えて冷ます ★甘さ控えめなんで、砂糖追加しても良いし、デザートにバターと砂糖で焼いて入れたりもする🧈 ◆冷凍食品のエビ寄せフライ&昨日の夜ご飯の残りのスーパーのちくわの天ぷら 朝作ったの卵焼きのみ！ ————————— 先週金曜日の #DAIGOも台所 観てくださった方ありがとうございました‼️ ゴールデンウイーク前ということで特別回、今週の先生全員集合してみんなでたこ焼きパーティをしました。(市販のたこ焼き粉で) プロの辻調理師専門学校の先生方が集まってワチャワチャぎゅうぎゅうに一つのプレートで裏返してる姿、めっちゃ貴重やし楽しかったです。 河野先生は裏返すの割り箸派、紫藤先生はペットボトルに生地を入れるなどそれぞれのたこ焼き談義も聞けるんで、また良かったらTVerなどで観て下さい✨✨(私は大概傍観してて、ボーッとしすぎて具入れずに焼き上げるとこやった) やってる人には当たり前やとは思うけど、市販のたこ焼きの粉でお店みたいなトロトロのたこ焼きを作るポイント ①水の量と卵の量を1.5～2倍にする 市販のたこ焼き粉は誰でも簡単に裏返せるようにちょっと固めの配合なんで、だいぶ多く水分を入れてシャバッシャバに。(今回は水600mlのところを900ml、卵2個のところを3個にしたけど、卵4個にして水もっと増やすとよりトロトロにできます。焼きにくくはなる) ②その分味が薄まるんでだしの素を足す ③天かすを多めに入れる ④たこ焼き器の半円から大幅にはみ出して流す ⑤周りをカリカリにしたかったら仕上げに油をかけてコーティングする。(これは完全に好み。周りが柔らかいのが好きなら無しで) こだわる人はホットプレートじゃなくてガスで焼かなアカンとか色々出てくると思うけど、一番大事なのは細かいこと気にせず楽しく焼くことやと個人的には思ってる！ もしも袋の規定通りの作り方でなんか満足いかへんという方がいたら試してみてください。 完全に余談やけど、昔江坂の豊津公園の前に来てた「笑タコ」みたいな名前の8個200円のたこ焼きが思い出の味です🐙 ——————— #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #お弁当 #おべんとう #たこ焼き2024/04/28に公開 - 指定なし#DAIGOも台所#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#お弁当#おべんとう#たこ焼き0.74%10,17343春の味！旬のたけのこでご飯が進むおかず 【鶏とたけのこの照り煮】 美味しいたけのこを頂いたんで、水煮にして色んな料理に使いました。 茹でかたは ①たけのこの皮を剥きまくって(不安になるほどどこまでも剥けるけど合ってます)、最後薄めの皮を何枚か残し、穂先を斜めに切り落とし、下の方のブツブツがあるところも切り落とし、お鍋に入る大きさに切る ★私はもう縦半分に切ってしまいます。皮もほぼ剥いて切って茹でるようにしてからめっちゃ楽になりました。 ②お鍋に入れ、水をかぶるぐらいと、あれば米糠を入れ(大根おろしとか米の研ぎ汁でもいい)、アルミホイルで落し蓋して、大きさによるけど30分から1時間ポコポコ煮立たせながら竹串がスッと刺さるまでゆで(たまにアクをすくわなあかんけど今回すくい忘れた)そのまま一晩(8時間)放置 でやってます。 ★蓋したら糠がブワァ〜吹きこぼれるから蓋なしで ★長時間放置することでえぐみが抜けます ★なんでここまでして食べようと思ったんですかね たけのこは掘り起こした瞬間からから時間経つほどどんどんえぐみが出てきて「掘る前に湯を沸かせ」とかいう無茶苦茶な標語もあるらしいんで \ 手に入れた瞬間茹でる / これが一番大事みたいです。負けないこと投げ出さないこと逃げ出さないことすぐ茹でること。 -———————— 材料(2人分) ・たけのこの水煮…150g ・鶏もも肉…小１枚(200～250g) ・片栗粉…適量 A砂糖、みりん‥‥各大さじ1 Aしょうゆ…大さじ1と1/2 A水…50ml ①たけのこは7～8ミリ厚さに食べやすく切る。鶏肉は小さめの一口大に切って片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油(分量外)を熱して鶏肉を皮目を下にして焼く。こんがりしたら裏返し、両面焼けたらAを加える。 ③たけのこを加え、汁気が少なくなるまで中火で炒め煮にする。 ★お弁当にもオススメ。 —————— 8枚目画像…子供が大好きな唐揚げ。 ▶︎山本ゆり フライドたけのこ でレシピ出てきます。初回はこれから食べさせると子どもがたけのこを好きになる確率が上がる気がする 9枚目画像…友達が送ってくれたペペロンたけのこ。オリーブオイルとにんにくと赤唐辛子と塩だけなんかな、めっちゃ美味しそう！！ 10枚目画像…ブログにたけのこレシピまとめてます。また良かったら 次はめちゃくちゃ簡単な若竹煮載せますー いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #たけのこ #たけのこレシピ2024/04/27に公開 - 指定なし#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#たけのこ#たけのこレシピ0.66%9,01638中学生の長女アミの載せ忘れ弁当！ ・昨日載せた肉そぼろの残りを包んだ卵焼き ・夜ご飯で残しておいた塩サバ ・夜ご飯の残りの茹でたほうれん草をだししょうゆで和えただけのもん ・毎回入ってるただ塩で炒めたにんじんに、焼いたちくわ足したもん ・ブロッコリーのナムル🥦(鶏がらスープの素とゴマ油とすりゴマで和えるだけ。分量は適当) ・さつまいもにチーズとベーコン挟んで焼いたもん(「syunkonカフェごはん めんどくさくない献立」より。薄切りにしてベーコンとチーズ挟んで片栗粉まぶして両面焼き、塩を振るだけです。じゃがいもでも) たまたま残り物が多くて品数多くなったけど今後どんどん冷凍食品と市販品活用していく所存です。 5枚目画像は前日の夜ご飯(ちゃんとしてる日) 6枚目画像はある日の夜ご飯(ラーメン、以上。野菜ゼロ。写真も横向きやったわ) 7、8枚目はブログに載せた、たけのこのレシピ。インスタにもまた載せますー！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #お弁当 #おべんとう #献立2024/04/26に公開 - 指定なし#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#お弁当#おべんとう#献立0.75%10,33561昨日の #めんどく山脈 Tシャツ褒めて下さってありがとうございました！笑 昨日のTBSラジオ #生活は踊る は放送圏外の方でもホームページから「スーさん、これいいよ」のコーナーだけ聴けるようになってました。 ▶︎生活は踊る で検索してください(レシピも全部載ってますー！) -------------------- 中学生の長女アミの載せ忘れ弁当！ このそぼろ丼がラク過ぎて何回も作ってる。子どもにも食べやすくて喜ばれます。 【肉そぼろ】 材料(お弁当なら2回分。たっぷりいれるなら1回分) ・合いびき肉または鶏ひき肉(あればもも)…100g A片栗粉…小さじ1/2 A砂糖、しょうゆ、みりん…各小さじ2 ①耐熱ボウルにひき肉とAを入れ、よく絡めて広げる。ラップをかけずに電子レンジ(600W)で3分チン ②ひとつに固まってるんで泡だて器で上からトントンくずしつつズシャズシャ混ぜてくずす 【卵そぼろ】 材料（1人分） ・卵…1個 A片栗粉、塩、砂糖…各少々（全部軽くひとつまみ） A水…大さじ2 ①耐熱ボウルに全部入れてよく混ぜ、ラップをかけずに1分ほどチン ②泡だて器でズシャズシャとくずし混ぜる ★すぐ食べる場合は、中心部がまだ少し生くらいで混ぜるとよりしっとりして美味しい 【やみつきつやつやピーマン】 材料(1人分) ・ピーマン…2個(60g) A片栗粉、顆粒鶏がらスープの素…各ひとつまみ Aゴマ油…小さじ2 ① ピーマンは5ミリ幅に切って耐熱容器に入れ、Aを絡めてふわっとラップし1分ほどチン。よく混ぜる。 ★味見して薄かったら塩ふっといてもらえたら ★あまった分はラップ包んで冷凍して別日のお弁当に使います。 あとは前作った ・ただ塩(アジシオ)で炒めただけのにんじん ・焼いて薄めただししょうゆに漬けただけのナス ・冷凍のチキンカツ 詰め方載せる余裕なくて卵だけで終わった！逆に載せんほうがマシ！ —————— 溜まってるお弁当どんどん載せます #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #レンジレシピ2024/04/24に公開 - 指定なし#めんどく山脈#生活は踊る#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#レンジレシピ0.68%9,28628今日ジェーンスー #生活は踊る を聴いて下さった方ありがとうございました！ 大好きなスーさん(@janesu112 )小倉弘子さん(@ogura_hiroko.m )にお会いできてめちゃめちゃ嬉しかったです。お二人ともいつもめちゃくちゃ温かくて本当に楽しい！！ 紹介したのは今製作中の新刊「syunkonカフェごはん8」から、冷凍肉を解凍無しで調理できるレシピ。 ・レンジで鶏チャーシュー ・レンジで豚丼 ・レンジでキーマカレー です。2枚目写真にあるような会議室でも余裕で作れるレシピです。3.4枚目は実際にチキンを作ってる写真(このボウル、こう見えてレンジ対応) 放送圏外の方も一定期間？ポッドキャストで無料で聴けますんで、また良かったら聴いてください (▶︎生活は踊る ポッドキャスト で検索) そしてその中で着用してたのが、スーさんと #堀井美香 さんのもう1つのラジオ #オーバーザサン( #overthesun )で4/12に話していた #めんどく山脈 のTシャツ。 人生は面倒臭いことの繰り返し、朝起きてから夜寝るまでめんどく山脈を越えていく… という話の中で、めんどく山脈のTシャツ作ろう！→でもTシャツ作るのがめんどく山脈 と話していたので昨日の夜中、手書きで作ってこっそり着ていったらめちゃくちゃ笑ってもらえました。 全力の「馬鹿じゃないの！？(笑)」を頂けて幸せでした。 聴いて下さった方、メッセージ下さった方、本当にありがとうございました！2024/04/23に公開 - 指定なし#生活は踊る#堀井美香#オーバーザサン#overthesun#めんどく山脈0.68%9,36357今日13時頃からTBSラジオ、大好きな「ジェーンスー生活は踊る」に出演します！(生放送です。今新幹線で東京向かってる) いつもの「スーさん、コレいいよ！」のコーナー。 今毎日ひたすら製作中の『syunkonカフェごはん8』より、冷凍肉をガチガチのまま解凍せず作れるレシピを3品紹介します(パックごと冷凍庫にバーンと入れてる人向けのいい加減なレシピがついに本に掲載されます‼️笑) いつも聴かれてる方、また挙動不審な関西弁がお耳を汚しますが、よろしくお願い致します。(radikoでも聴けます) そして「生活は踊る」のホームページから質問やメッセージも募集してるんで、もし良かったらお願いします！(ラジオの放送中に読んでもらえたりする) 3枚目写真はこないだ心斎橋PARCOであった#オーバーザサン のスーさんと堀井美香さんのトークイベントに、保育園と小学校がアミと同じお母さんの友達(まだママ友って言葉使うの拒んでる)と行った時のノベルティ。 負けへんで とか頑張れ的な言葉って最近あんまり聞かへんけど、私はシンプルにめっちゃ元気出る。 4枚目写真はお気に入りのお面を装着してる息子 #生活は踊る2024/04/23に公開 - 指定なし#オーバーザサン#生活は踊る0.2%2,72310金曜日の #DAIGOも台所 で紹介したレシピ 【新じゃがとベーコンの甘辛バター】 皮ごと香ばしく焼いたじゃがいもに甘辛いガーリックバター醤油を絡めました。 ホクホクでビール止まらんし、ベーコン部分でご飯も進む！！新じゃがは水分が多いんで、カレーとかコロッケとかサラダよりは丸ごと調理して周りに濃いめの味を絡めてそのまま食べるのがオススメです。 普通のじゃがいも(普通ってなに？私は普通じゃないって言うの？by新じゃが)でももちろん美味しくできるんでぜひ。 ——————— 材料(2人分) ・新じゃがいも…小5個(200g) 普通サイズのじゃがいもなら2個 ・ブロックベーコン…50g ・片栗粉…小さじ1 A砂糖…大さじ1/2 Aしょうゆ、みりん…各大さじ1 Aチューブにんにく…2cm ・バター…10g ・好みで黒胡椒、ドライパセリ…各適量 ①新じゃがは皮ごとよく洗い(アルミホイル丸めたもんで皮を軽くこそげつつ洗うと楽)、一口大に切って耐熱ボウルに。水大さじ3をふり、ふわっとラップし7分チンする。ベーコンは棒状に切る。 ★皮剥いてももちろんいいです ②じゃがいもの水気をペーパータオルで取って片栗粉小さじ1をまぶす。フライパンに油(分量外)を熱してベーコンとじゃがいもを入れ、こんがり全面焼く。 ③合わせたAとバターを絡め、器に盛り、好みで黒胡椒、ドライパセリをふる。 ————— ブログに色んな人のオススメの冷凍食品載せてます‼️また良かったら読んでください ▶︎含み笑い ブログ で検索で出てきます 10枚目写真はこないだ読んだ本。映像化とか全く関係なくたまたま面白いミステリーを探してて読みました。面白かった！ いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #おつまみ #おうち居酒屋 #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #じゃがいもレシピ2024/04/22に公開 - 指定なし#DAIGOも台所#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#おつまみ#おうち居酒屋#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#じゃがいもレシピ0.89%12,16933めっちゃ好みの味にできた王道のとろけるレアチーズケーキ！！ クリームチーズに生クリームとだいぶ値は張るから気軽には作られへん(レアチーズケーキけど、味は格別です✨ 全部混ぜて冷やし固めるだけ！やったらラクではあるんですけど、生クリームを泡だてて加えるひと手間を加えることで、プルンとゼリーっぽい食感ではなくなめらかしっとり、少しフワッと軽い理想の食感に。※ハンドミキサー無くてもOK 今回訳あって純正生クリームで作ったから「売れるんちゃう」て感じのおいしさでした。 簡単なんでぜひ作ってみてください！ -————— 【王道レアチーズケーキ】 材料(18cmの底が抜ける丸型1台分) ・クリームチーズ…1箱(200g) ・砂糖…60g ・生クリームまたは植物性ホイップ…1箱(200ml) ・レモン汁…大さじ2 ・粉ゼラチン…1袋(5g) ★好みでラム酒を小さじ1くらい入れても美味 〔底〕 ・ビスケット…120g ・バターまたはマーガリン…50g 下準備 型にオーブンシートを敷いておく 「どうやって敷くん？」ていう方がいるかもしれんから私のラクなやり方を書くと ①型の枠をシートの真ん中に乗せてボールペンで中から丸をなぞり、ハサミでくり抜く(多少ズレても気にせず) ②点線部分を切り取る(ガタガタでも気にせず) ③クッキングペーパーくしゃっと丸めたもんでマーガリン(バターでもサラダ油でも)をベーンと型全体に塗って、①を底に、②を側面にはめる(2枚が重なるとこだけ切り取る) でやってます。 ————— ①底を作る(底なしでも、カップでも作れる)。厚手のポリ袋または2枚重ねた袋にビスケットをいれ、麺棒などで叩いて砕く ★粉状に近いほど崩れにくくなります。でもザクザク感を味わうなら塊がある方がいいです ★どないせえ言うねん ②耐熱容器にバターをいれ、電子レンジ(600w)で約20秒加熱して溶かし、①に混ぜて下準備した型にラップごしに手でぎゅうぎゅうと隙間なく詰め、冷やしておく ★ここだけ時間かかりますが丁寧にガチガチに固めて ③チーズ生地を作る。クリームチーズは室温に戻す(もしくはレンジで20秒チン。溶かさないよう注意) ゼラチンは水大さじ3にふりいれてふやかしておく ④ボウルにクリームチーズをいれて練り砂糖を加えてふんわりするまでよく混ぜる。ゼラチンをレンジで30秒加熱して溶かし、ダマにならんよう少しずつ混ぜながら加える ⑤別のボウルに生クリームとレモン汁大さじ1を入れ、ツノが軽く立つまで泡立て、④のボウルに加えて混ぜ、残りのレモン汁も混ぜる ★泡立て器にもボウルにも水滴NG！生クリームにレモン汁を混ぜることで手動でも5分以内、慣れてる人は1〜2分で泡立ちます！🍋(※正確には泡立ってるんじゃなくて酸で凝固してるんで、ふわふわ感は少ないんですけど、このレシピに関してはむしろそのほうが濃厚で良いです) ⑥型に流しいれて平らにならし、冷蔵庫で３時間以上冷やし固める ★個人的には翌日以降、少し固くなった食感が好きです！ ★保存は冷蔵3日、冷凍可 スライスチーズとバニラアイスで作るレアチーズケーキもあります。 ▶︎山本ゆり レアチーズケーキ バニラアイス で検索。 クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトでもできますが、コクとか硬さが全然ちがうので別モノにはなります🐄 ———————— いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #お菓子 #チーズケーキ #レアチーズケーキ #簡単お菓子 #簡単おやつ #おもてなし #お菓子レシピ #誕生日ケーキ2024/04/19に公開 - 指定なし#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#お菓子#チーズケーキ#レアチーズケーキ#簡単お菓子#簡単おやつ#おもてなし#お菓子レシピ#誕生日ケーキ1.2%16,50976最初に関西の方にお知らせです！ 明日4/18(木)、関西テレビ「旬感LIVEとれたてっ！」(13時50〜14時45分放送)に顔写真と名前とレシピだけ出演します‼️ 焼肉のたれやオイスターソースなどあまりがちな調味料を使ったレシピ。また良かったら観て下さい✨ ---------------------- 何かと忙しい4月にオススメの簡単どんぶりレシピ。 【甘辛豚バラのビビンバ丼】 野菜は1つ1つ分けず、全部一気にチンするだけ。炒めないからあっさりして食べやすい！お肉だけこんがり炒めて乗せてます。 たくあんと海苔足したらキンパみたいな味でめちゃめちゃ美味しい。目玉焼き乗せたら娘たちに大好評でした。 野菜たっぷりやからこれ1品だけでもいいし、作る方も食べる方もラク！！野菜とお肉だけ先に作っとくことも可能なんで、また良かったら。 -—————— 材料(2人分) ・にんじん…1/2本(70g) ・もやし…1/2袋(100g) ・ほうれん草…1/2束(100g) A顆粒鶏ガラ…小さじ1 Aゴマ油…大さじ1 ・豚バラまたは細切れ…150g ※ひき肉でも ・好みで豆板醤…小さじ1/2 ※無くても ・好みでチューブにんにく…1cm ・片栗粉…小さじ1/2 B砂糖…小さじ2 B醤油…大さじ1 ・温かいご飯…丼2杯分 ・卵黄…2個 ※全卵、温玉、目玉焼きでも ※巨人、大鵬、卵焼きでも ①にんじんは細切りにして耐熱容器に入れ、もやしを乗せる。ほうれん草はよく洗ってざくぎりにし、濡れたまま上に乗せ、ふわっとラップをかけて600Wのレンジで3分半チン。 ②ほうれん草は水に、残りはザルにあけ、粗熱が取れたら共に絞りAで和える。 ★ほうれん草のシュウ酸が気にならなければ全部一気にザルに開けても ③豚肉は2cm幅に切る。フライパンに油(分量外)を熱して豆板醤、にんにくと炒め、片栗粉、Bを絡める ④器に①、②を乗せ、卵黄を落とす。 ★コチュジャンやキムチを足しても美味しい！ Q.余った卵白どうしますか？ A.白目焼きはどうですか？ Q.嫌ですが？ A. お椀(耐熱)に卵白1個、水130ml、顆粒鶏ガラ小さじ1を入れてよく混ぜ、ラップ無しで600Wで1分半〜2分チン。ゴマ油と塩胡椒で美味しいスープに。 ★ネギや乾燥ワカメをいれても美味しいです ※フワフワのかきたまができると思われがちやけど、写真のフワフワはアクみたいなもんで、中からﾌﾞﾙﾝとしっかりした卵白の塊が登場する形になります。しっかりﾌﾞﾙﾝは嫌だわ、という方はお鍋でかき玉に。 -——————— 先週金曜日の #DAIGOも台所 観てくださった方ありがとうございました！ 紹介したのは【新玉たっぷり豚バラ豆腐】 めちゃめちゃ美味しいので良かったらTVer見逃し配信かAbemaTV、またはオンネラ( @onnela.kitchen )に載ってます‼️ いつもありがとうございます！ ———————— #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #丼2024/04/17に公開 - 指定なし#DAIGOも台所#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#丼0.72%9,82940めっちゃオススメの簡単おかず！！ 【鶏とじゃがいものポン酢だれ】 鶏とじゃがいもをポン酢と砂糖で炒めるだけ。 なんですけど、これがほんまに美味しい‼️ 酸っぱくなくて、酸味と甘味と塩味のバランスが絶妙のタレになります！！野菜とお肉はなんでもよくて、ナスと豚肉とかピーマンと鶏肉とかもやしとなんかとかなんかとなんかとか、良かったら試してみてください。 お弁当にもオススメです🍱 -——————— 材料(2人分) ・鶏もも肉…1枚(300g) Q.胸肉でもできま？ A.す！ ・じゃがいも…2個(200g) ・塩、こしょう…各少々 ・片栗粉…大さじ1 A砂糖…大さじ1 Aポン酢しょうゆ…大さじ3 ※チューブにんにく2㎝ぐらい一緒に炒めるとより美味しい ①じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、耐熱容器に入れる。水大さじ４をかけ、蓋を斜めにのせるかふわっとラップをかけて電子レンジ(600W)で7分加熱する。鶏肉は一口大に切って塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。 ②フライパンにサラダ油(分量外)を熱して皮目を下に入れ、こんがりしたら裏返す。あいてるところにじゃがいもを入れ、塩少々をふりつつこんがり焼く。 ★カリッと仕上げたいので蓋はしないのがポイント ★鶏の油でじゃがいもを全面こんがり焼き、じゃがいもに塩を ★この時点で美味しそうやからタレをやめて塩コショウに切り替えることよくあります ③火が通ったら合わせたAを入れて絡める 以上‼️ ————————— ブログでナガシマスパーランドの最終章、朝イチで恐怖のスチールドラゴン乗った話を書いてます(プロフィール欄のURLもしくは▶︎含み笑い ブログ で検索) 7枚目画像…スチールドラゴンの注意書き 8枚目画像…ナガシマスパーランドで夫が食べたやたら美味しかったカレーうどん 9枚目画像…深夜に黙々と長女アミの中学のお弁当の準備(ただ塩で炒めたにんじんと、ナス焼いて薄めただししょうゆに付けただけのもん) ただ塩で炒めたにんじん、アミナミ共にめっちゃ好きなんです。下茹で無しで炒めるのがポイント。 10枚目…今日はバタバタでお弁当写真撮れんかったから、おかずの残り乗せた一皿(ナミが食べたいらしいから帰宅後のおやつに置いてる) いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #簡単おかず #鶏肉おかず #お弁当2024/04/11に公開 - 指定なし#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#簡単おかず#鶏肉おかず#お弁当1.11%15,22255今日は長女アミの中学の入学式でした。セーラー服が眩しかった…(「スカートやから暴れられへんねん！」と不満そうやったわ) もうすぐお弁当も始まるんで、また載せられる代物なら載せますね。 今日は子供が喜んでる食べる系ではないけど私が喜んで食べるめっちゃ簡単な定番レシピ。 ———————— 【レンジで1発！サバトマト】 材料(2人分) ・玉ねぎ…1/2個(100g) ・サバ水煮缶…1缶(190g) Aカットトマト(ホールでも)…1/2缶(200g) A砂糖、顆粒コンソメ、ウスターか中濃ソース…各小さじ1 Aチューブにんにく…2cm ・オリーブ油…適量 ①玉ねぎは薄切りにする。耐熱ボウルに玉ねぎ、サバ水煮の缶汁全量、Aを入れてふわっとラップをかけレンジ(600W)で7分チン ★サバはふっくらしたまま食べたいんで、1回目の加熱は缶汁で旨みだけ入れます ②サバの身を入れ、ラップ無しで2分チン。オリーブ油を好きなだけまわしかける 以上！ ★酸味が気になれば砂糖、味がぼやけてたら塩を加えて調整を ★大豆水煮とかキャベツ入れても美味しい ★チーズ足しても美味しそう ★コンソメを省いて市販のカレールウを2片くらい加えたらサバトマトカレーになって、これまた美味しいです！ —————— 春休みに長女アミの卒業旅行&お義父さんに美味しいものと温泉♨️を楽しんでもらう旅行として、初めてのLEGOランドとナガシマスパーランドに行ってきました。 ブログに日記書いてます。長文やけど良かったら観て下さい！プロフィール欄のURLまたは ▶︎含み笑い ブログ で検索したら出てきます。薄気味悪いですね。 いつもありがとうございます！ #レシピ #簡単レシピ #おうちごはん #料理 #晩ご飯 #時短 #時短レシピ #作り置き #作り置きおかず #簡単おかず #レンジレシピ #LEGOランド #ナガシマスパーランド2024/04/08に公開 - 指定なし#レシピ#簡単レシピ#おうちごはん#料理#晩ご飯#時短#時短レシピ#作り置き#作り置きおかず#簡単おかず#レンジレシピ#LEGOランド#ナガシマスパーランド1.0%13,67156<前へ1...2345678...34>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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