コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。世界でいっっちばん大切な日...✨ ヤッホー、もねです👩🏻🫶🏻 8月21日、夫の27歳の誕生日に 三重へ一泊二日の旅行に行ってきました🎂✨ これまでの私たちだったら、当日お祝いする余裕も・好きなところに連れて行くお金や時間もなかったと思う。 でも自分たちで覚悟を決めてフリーランスという働き方に変えて行動した結果 「一生の思い出」に残る旅行にすることができたし お祝いする側の私が 「やってよかった」って幸せをもらったぁぁ😭💖 実は私、人にお金を使うことが苦手で👈🏻（動物占いトラだからか？怖がりだからか？🐯） 自分にお金を使うのも、躊躇しちゃうタイプやったんよね💭 会社員の頃の手取りは16万。 そこから家賃や生活費を引いたら 「毎月5万円貯金できれば...」って思ってた🙂↕️ でも、その5万円を積み重ねても将来の不安は消えんかったし 毎日 「何のために働いてるんだろう」って思ってた。 そんな毎日を変えたいって思って、20年間やったソフトボールを引退🥎 自分で仕事を始める道を選んだ🍃 夫も大手の建築会社を1年で辞めて、2年目でフリーランスに。 最初から安定したわけじゃないし、不安もたくさんあったと思う。 （ちなみにこの時は全く出会ってもないし接点もない😇） でも、そのおかげで夫が投稿してたYouTubeで出会えたし 今こうして大好きな発信をしながら、大好きなフォロワーさんに囲まれて ＂好きな場所で・好きな人と自由に仕事をできてる＂ ことが本当に幸せだなって思う😭✨ 「もしあのとき行動してなかったら…」って考えるとゾッとするけど 大事なのは“フリーランス”という働き方じゃなくて 「自分の理想の未来を叶えるために、今のままでいいのか？」 を考えることなんだなって、この旅行を通して改めて気づけた🌿 👉🏻あの時、理想を紙に書き出してその理想を叶えられる仕事じゃないと思ったから思い切って辞めるって選択をしたしね🍃 そして今回の旅行は 何よりこうやって「お祝いしたい」と思わせてくれる 夫の日々の行動や愛に感謝する時間でした⌛️ これからも二人で仲良くやっていきますっ☺️🫶🏻 こういうVlogみたいに 【私たちの思いを語る動画も好きだなぁ〜🤍】 って思ってくれる人がいたら ぜひコメントやDMで教えてくれると、めちゃめちゃ励みになりますぅぅ🥹💌 そして、本当に気軽にDMしてね！！ 関係ないことでもなんでも一言でもDMをもらえるのが本当に嬉しいから、これからも気軽に送ってね☺️♡ これからも【もね夫婦】をよろしくお願いしますっ👫🏻🤍 #推し夫#誕生日旅行 #あいしてる2025/09/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/推し夫#推し夫https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日旅行#誕生日旅行https://www.instagram.com/explore/tags/あいしてる#あいしてる0.32%33439みんなごめん、、 キッチングッズ6選って言って 初っ端からサバ🐟ww （だってうまいんだもんっ🙂↕️🫶🏻） 今から楽天スーパーSALE始まるよ〜！！ 年に4回しかない！！お祭💥 エントリーし忘れたってことがないように とりあえずクーポン押しとこ☝🏻 ⇨ストーリーに載せてるよ〜！！ 始まって2時間、特にお得なものもあるから チェックしてね👀 でも私のオススメは、カゴに入れたものを しっかり買うの忘れないようにすること🧺 みんなもう何買ったか教えてねぇ〜！💖2025/09/04に公開- 指定なし0.11%1241爆食いの理由は...⁉️ やっほー、もねです👩🏻🦰🫶🏻 最近、食欲の秋なのか…めっっちゃめちゃ ごはん食べちゃうんやけど🤣🍚 これって私だけ？？🙂↕️ せいろ買ってからハンバーグを蒸して作ったりもしてて 肉汁が溢れてきてマっっジで美味しい🤤 「焼くだけがハンバーグ」やと思ってたけど レンチンや蒸し料理とか、いろんな作り方ができるんやな〜って最近感動してる✨ 私は大阪に住んでるんやけど、 この夏は東京や名古屋に1週間遠征したり 8月は「一番人と会いに行く月にする！」って決めて なんと、500人以上の人と会った❤️🔥 自分で決めた1ヶ月の目標をちゃんと達成できて 「今月も頑張ってよかった！」って心から思える結果になったかなって思う。 みんなも毎日めっちゃ頑張ってると思うけど、意外と自分を褒めること。 夫に感謝を伝えるのは忘れがちになるよね🫂（時間がないーーって思うこともあると思う🙌🏻） そんな自分もしっかり褒めてあげてほしい✨ 今日はこのごはんで作る人はちょっとだけラクしてね💖 いつも頑張ってるあなた！！ ほんと偉いよぉぉ🥹✨ 今日もキャプションまで見てくれてありがとっ✨ コメント待ってるねぇ〜！💖 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🟠 材料 ・ひき肉…300ｇ ・玉ねぎ…半個 ・チーズ…好きなだけ ・☆塩コショウ…5振り ・☆卵…1個 ・☆パン粉…大さじ４ ◎ソース ・ケチャップ…大さじ４ ・ウスターソース…大さじ３ ・水…大さじ2 ・バター…１かけ 【作り方】 ①玉ねぎをブンブンチョッパーでみじん切り。ひき肉と☆を混ぜ、中にチーズを包む ②耐熱容器に小さめで丸めて入れ、上から◎を合わせたソースをかける ③かるく蓋して600Wで9分チンしたら完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【🤍美味しく作るポイント🤍】 ✔️袋に全部入れたら、しっかり粘り気が出るまでこねる！！ ✔️ソースは入れたら少し混ぜてからチンして分離を防ぐ！ ✔️中のチーズ伸ばしたい人はさけるチーズがオススメ🧀 【フォローして一緒に夫沼らせよ〜！】 👉🏻 @mone_gohan_ #簡単レシピ #夜ごはん #レンチンレシピ #ハンバーグレシピ #共働きごはん2025/08/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハンバーグレシピ#ハンバーグレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはん0.33%35425爆笑シーンの裏側は...🎬💥 やっほー、もねです👩🏻🫶🏻 @mone_gohan_ この動画で爆笑してるシーン、実は、、 夫がつまみ食いさせてあげようとしたけど熱々やったから フーフーしてあげてたんよ💨 そしたら、その息をわざと嗅ごうとしてきてww 予想外すぎて、思わず大爆笑してしまった🤣ww なんか、人が笑ってる瞬間って、何回もリピートしたくなるよね😇💘 最近「もねさんが 幸せそう❤️」って コメントをもらえるが増えてきて 料理だけじゃなくて そういう日常の小さな幸せまで届けられてるんだって思ったら、、 ほんとにインスタやっててよかったぁぁ〜！って感じてる🥹✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ そして今回ソースに使ったのが、、 福岡出身の私が🙋🏻♀️ ガ・チ・で・小さい頃から食べてる 【かねふく 明太子スティック】 （実家に常備してあるよ😇♡） 昔は持って帰るとなると、大きなお得用パックしかなくて それを実家から持って帰ってたんやけど、、 大学の一人暮らしとか、二人暮らしやと 食べ切らずに腐らせちゃったり 解凍のときに手がベタベタになったりして、、 結局、お土産で買って帰らんくなったんよね😭🌀 👉🏻でもこの《明太子スティック》が出てくれて、マっっジで革命が起きた！！✨ 個包装で手も汚れず冷凍だから賞味期限も長い！ もうお母さんに「めんたいこ送って〜」って お願いしなくてもよくなったし、本当にありがたい🥹 福岡出身の人はもちろん、明太子好きさんにもぴったりやと思う🫶🏻 味は身から取り出した新鮮な明太を使ってるから、味も抜群にウマい🙂↕️ これからのレシピにも登場するから、ぜひチェックしてね✨ 👉🏻https://www.instagram.com/kanefuku_mentaiko ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🟠 材料 ・鶏もも肉…300ｇ ・やまいも…1／2本 ・大葉…４枚 ・片栗粉…大さじ４ ・☆明太子スティック…１本（30g） ・☆にんにくチューブ…３㎝ ・☆牛乳…大さじ２ ・☆マヨネーズ…大さじ３ ・☆めんつゆ…大さじ１ 【作り方】 ①やまいも・鶏モモ肉を一口大にカットしてポリ袋に入れ、片栗粉を全体にまぶす ②油を引いたフライパンに具を入れて焼きめをつける。大葉を細切りにしておく ③☆を合わせてソースを作り、焼いた具にかけて大葉をトッピングしたら完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【美味しく作るポイント】 ✔️やまいもは、ゴロッと大きめに切ると食感残るよ🫶🏻 ✔️ソースはかけたら、パパッと絡ませると💯 【フォローして一緒に夫沼らせよ〜！】 👉🏻 @mone_gohan_ みんなはつまみ食い...する？🐷 （ちなみに私はいつもはしないけど、今回だけはどうしても耐えれんかった😇） #PR#かねふく#明太子@kanefuku_mentaiko #簡単レシピ #鶏肉レシピ #明太子レシピ #夫婦ごはん #明太子スティック2025/08/29に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/かねふく#かねふくhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子#明太子https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子レシピ#明太子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/明太子スティック#明太子スティック0.37%38536私たち、偉いよね...？？ やっほー、もねです🫶🏻 @mone_gohan_ 今日もみんな頑張ってごはん作ってる？？🥺（ｴﾗｽｷﾞ👏🏼） 私たちも共働きで、夜は遅くまで仕事してるんやけど、、 平日は特に遅くまでやってて...💦 平日のごはんは出来るだけラクしたいぃぃーー😭 外に食べに行くのもしんどい、、って時には冷凍にとことん頼ってこ🫱🏻🫲🏼 ⭐️健康のためにも少しだけ頑張って、 コープの宅配@coop_takuhai 利用してパパっと作れる副菜"3品" 準備したよ〜💖 小学生の時から、コープの宅配@coop_takuhai使ってて、 お菓子とか種類豊富でよく食べてたんやけど、すっごくおいしかったし大好きやったから 久しぶりに食べて、懐かしい味に感動したぁ〜🥹🤍 なんで親がコープの商品を食べさせてくれてたか、、理由がわかった🙂↕️🫶🏻 国産品も多いし、安全と安心を大切にしている✨ しかも、種類もたーくさん💖 しかもなんと、、 専用のボックスで玄関に置き配してくれるから、、日中家になかなかいない👇🏻 ＂共働きの2人にもぴったり✨＂ 仕事終わりにスーパーに買い物行くのさえしんどい時、帰ってきたらすぐ食べれるごはんが届いてるって最高やん！？👊🏻 今日はお昼ごはんに デミグラスソースのオムライス食べたんやけど、、 ⇨もち麦入りで、一人前食べるのにぴったりな量で最高やった🌾 2人暮らしだと食材があまりがちで腐らせちゃうことも多々あるけど、、 コープの宅配なら好きな時に好きな分だけ頼めて ➕冷凍庫にこのストックがあれば心の余裕が生まれるよね🥺🤍 もちろん冷凍食品だけじゃなくて日用品も豊富に揃ってるよ〜💖 みんなも是非、下のリンクからチェックしてみてね👇🏻✨ @coop_takuhai 【https://www.coop-takuhai.jp/?utm_source=Instagram&utm_medium=pr&utm_campaign=IF_IG_PR】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼火を使わずに副菜"3品"🥬✨／ 【①やみつき小松菜のきつね和え🦊🥬】 《材料》 ・コープ冷凍小松菜…50g ・油揚げ…1枚 《調味料》 ☆水…大さじ2 ☆めんつゆ…大さじ3 ☆みりん…大さじ1 ☆いりごま…適量 《作り方》 ① 小松菜と短冊切りの油揚げを耐熱容器に入れる ② 調味料も入れて、600Wで2分チン！ （※冷凍小松菜だから下茹で不要） 【②かぼちゃのめんつゆ煮🎃】 《材料》 コープ冷凍かぼちゃ…100ｇ ごま…好きなだけ ☆めんつゆ（濃縮）…大さじ2 ☆水…大さじ2 《作り方》 ①コープ冷凍かぼちゃと☆を耐熱容器に入れ、600W４分チンしてごまふって完成！ 【③やみつき ちくわ小松菜🥬】 《材料》 ・コープ冷凍小松菜…50g ・ちくわ…2本 《調味料》 ☆オイスターソース…小さじ2 ☆ごま油…小さじ1 ☆しょうがチューブ…2cm 《作り方》 ① 耐熱容器に冷凍小松菜・斜め切りしたちくわ・調味料を入れる ② 600Wで2分レンチンしたら完成！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 今日は主菜までぜーんぶレンチン💡 夫も「これほんとにチンだけ！？」って驚いてた😂🤍 📌保存して、しんどい日のお守りにしよ〜🫶🏻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #PR#コープ#coop #副菜レシピ #レンチンレシピ #生協 #宅配#coop_takuhai#推し夫2025/08/27に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コープ#コープhttps://www.instagram.com/explore/tags/coop#coophttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生協#生協https://www.instagram.com/explore/tags/宅配#宅配https://www.instagram.com/explore/tags/coop_takuhai#coop_takuhaihttps://www.instagram.com/explore/tags/推し夫#推し夫0.23%24121アンチコメント... ついにきたー！！😂✊🏻 夫を沼らせる簡単レシピを発信してます、もねです♡ ⸜❤︎⸝@mone_gohan_ 先日ついたアンチコメント、正直心ちょーーっとやられたよね... しかも何に1番やられたって、このアンチコメントをピン留めしたら それにめっちゃいいねついたってこと😂 でも、最高に代弁してくれたコメントがついたから みんな是非それにいいね👍🏻押して欲しい🥹✊🏻 でもアンチがコメントしてきたってことは、見てくれる人も増えたってこと！ そして何より、自分が投稿してたことは【料理】っていう情報にしか人が集まらないようにしちゃってたなーーって反省🙂↕️ これからももっと自分の想いや、推し夫とのことを動画に込めて投稿していきます☺️💘 いつも見てくれて本当にありがとう！！ これからもよろしくねっ🫶🏻♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼肉巻き チーズ爆弾🧀💣／ ●豚ロース肉：8枚 ●たまご：4個 ●スライスチーズ：2枚 ●片栗粉：適量 ☆しょうゆ：大さじ2 ☆酒：大さじ1 ☆みりん：大さじ1 ☆はちみつ：大さじ1 ☆にんにくチューブ：3cm ① 熱湯（＋酢）で卵を6分半ゆでて氷水へすぐつけて、皮を剥く ② ロース肉を十字に置いて、チーズ＋卵を包み、塩こしょう＆片栗粉をまぶす ③ フライパンで全面焼いて、☆のたれを絡めたら完成！ 🤍ポイント🤍 ✔ 茹で卵は酢入りで茹でると白身が出にくくなる！＋即冷水でつるんとむけるよ🥚 ✔ お肉は強火でサッと焼く！（卵があったまりすぎて固くならないようにするため☺️） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ いいね・コメント・DMなんでも嬉しいですっ💘 いつも見てくれてありがとう〜✨ #肉巻き #チーズレシピ #卵レシピ #簡単レシピ #簡単おうちごはん #夫婦ごはん #2人暮らしご飯 #夜ご飯献立2025/08/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おうちごはん#簡単おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしご飯#2人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立3.19%3,57495やば、天才かもしれん...😉 やっほー、もねーです💁🏻♀️💘 今日は、もう爆速でマジで！！ うまい山芋レシピ作ったよ🫶🏻 なんか山芋を切るのさえめんどくさくて、丸ごと巻いてみたんやけど これが大優勝🏆 山芋が厚めやから、結構焼いても食感がなくならんし、味付けはまさかの＂焼肉のタレ＂だけ🫨👈🏻 あーなんでもっと早く作らんかったんやろ、、って後悔するレベルでうますぎたから、ぜひ保存して作ってみてね💌 インスタライブでみんなと話してたんやけど、今年の夏は長いらしい🌞 （毎年言ってる気するけどw） 私はもう冬メニュー考え始めてます😏🫶🏻 みんなが冬に食べたいもの・リクエストあったらDMでもコメントでも教えてね‼️ ずっとソフトボールしてたから、夏が嫌いすぎて🥎 コレいうと夏派さんに◯されそうやから 早く冬が来ることを密かに願ってます😇 今日も見てくれてありがとう💖 コメントやいいね、DMなんでも嬉しいから気軽に待ってまーす✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼豚やまいもロール🐷🥩／ 🟠 材料 ・豚肉…200ｇ ・やまいも…1／2本 ・大葉…2枚 ・焼き肉のタレ…適量 【作り方】 ①ぶた肉を並べて、上に大葉・皮付きの山芋をのせる ②キツく巻いたら、塩コショウをかけて強火で焼く ③焼き肉のタレを絡めて照りが出たら完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🤍美味しく作るポイント🤍 ✔️お肉は隙間なく置いていく！そしてキツく巻く！ 【フォローして一緒に夫沼らせよ〜！】 👉🏻 @mone_gohan_ #二人暮らしごはん #簡単レシピ#夜ごはんメニュー #豚肉レシピ #山芋2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らしごはん#二人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはんメニュー#夜ごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山芋#山芋0.57%62436人類は思い出した...（進撃の巨人🏃🏻♀️） やっほー、もねです👩🏼🦰🤍 👉🏻@mone_gohan_ これ作ったとき、思い出したんやけど うちのお父さんちょーーー九州男児で 「男が台所に立つ事は許されない‼️」って家で育ったんよね🏡 そんな環境で育ったお母さんも、結婚してからずっと家事をひとりでしてた、、。 「おーい、よしこ〜 ビール🍺」 ってソファーに座りながら言う父を見て、子供ながらに 「私は絶対そんな人とは結婚しない！🔥」って決めてたけど、、 今の夫は私が苦手な掃除や洗濯を全部やってくれて、私は料理担当🍳 お互いの苦手を補える推し夫に出会えた😭✨ 本当にありがたい🥹💖 でも久々に実家に帰ったら、お父さんがチャーハン作ってたよ😳👈🏻衝撃 しかも網戸も掃除してて、、 やっぱり、人って少しづつ変われるんやなぁと思って、嬉しくなった🥹🫶🏻 そんな両親が元気なうちに、レシピ本を出したい！📕って言う また新しい夢ができたから、、 それに向かって、今も毎日投稿頑張ってるから コメントやメッセージもらったら、めちゃめちゃ励みになります🥹✨ 応援してくれると嬉しい！！💖 これからもよろしく☺️🫶🏻 あ！ちなみにこれは、今はなき？ 〈ほっともっと ⇨カルビ焼肉弁当🍱〉 を再現したよ‼️ わかった人いるかな？🤣 私のお母さんがパートしてて、懐かしくなったんやと思う🥹🌿 みんなの感想も待ってる〜！！🌻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼スタミナカルビ焼肉🥩✨／ 🟠 材料 ・牛薄切り肉…250g ・玉ねぎ…半個 ・塩コショウ…5振り ・☆ ・にんにく…3cm ・しょうが…2cm ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ2 ・ごま…適量 ・ごま油…小さじ1 ・砂糖…大さじ1 【作り方】 ①玉ねぎをカットし、☆を混ぜておく。油をひいて玉ねぎを炒める ②しんなりしたら牛肉を入れて炒める ③お肉が焼けたら⭐︎を混ぜ入れ、とろみがついたら完成！ 📌 おいしく作るポイント ・お肉焼きすぎないように、玉ねぎを先に炒める🧅 ・タレは最後に強火で、とろみをつける！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【フォローして、一緒に夫沼らせよ〜！】 👉🏻 @mone_gohan_ みんなの実家の“思い出の味”ってある？ 私は帰省すると、必ずお母さんが大好物の〈グラタンと春巻き〉を作ってくれるんだけど、それが私の思い出の味になってる☺️♡ みんなもコメントで教えてね🫶🏻 #簡単レシピ #スタミナごはん #カルビ丼 #共働きごはん #節約レシピ2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナごはん#スタミナごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルビ丼#カルビ丼https://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ3.84%4,38335いいね... つきすぎだろぉ〜‼️ やっほー、もねです👩🏻✌︎ 最近YouTube shortがバズりだして、いろんなコメントが来るようになったんやけど、、 その中でも、一番多かったのが… 「推し結婚したことが料理となんの関係があるんですか？」っていうコメント🤣ww 確かにインスタではプロフィールに書いてるから、なかなか聞かれんもんな🧐 確かに。意味わからん人もいるよねって思って動画にしたよ😇✊🏻 ⇨結論：夫がいなかったら私はレシピ発信してないから 私が何者かを表すために、絶対最初に入れてる🫶🏻 …とはいえ、そろそろ飽きてきたか...？w （私が飽きてきてるww） 誰か良い案あったらぜひ教えて😇💖 今回は、バズってた「チーズドッグ🍆」をフライパンで作ってみたんやけど... 👇🏻 正直レンチンのほうがいいと思う😇爆笑 焼けるのにけっこう時間かかったから、作るときはレンチン推奨🔥 夏野菜のナス もう少しで一番おいしい時期が終わっちゃうから、今のうちにたくさん食べよ〜🍆 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼とろける 大葉チーズナス🧀🍆／ 🟠 材料 ・なす…2本 ・豚こま…200g ・大葉…4枚 ・さけるチーズ…1本 ・オリーブオイル…小さじ1 ・水…適量 ⭐︎ ・しょうゆ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 【作り方】 ①なすに切れ目を入れ、間に大葉・チーズ・豚こまを挟む ②フライパンになすを入れて1分焼いたら、オリーブオイルと水を入れて8分蒸し焼き ③⭐︎をかけて少し煮て完成！ 📌 おいしく作るポイント ・なすは縦に深めに切れ目を入れると具材が挟みやすいよ！ ・蒸し焼きするときは水を少しずつ足して焦げ防止💧 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #簡単レシピ #夏野菜レシピ #なすレシピ #共働きごはん #節約レシピ2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.44%48519夏らしいもの食べてますか？ウォゥオ ヤッホー、もねです👩🏼🦰♡ そうめんレシピ、ずっっと出したい！って思ってたのに 結局編集が遅くなってこんな時期になってしまった💦 次はもっと夏初めに出せるように頑張る！ って、みんなそんなにあんまり夏レシピ求めてないんかな？🤣 コメントで教えて〜！ みんなは今年も、そうめん食べた？ 私たちは年に1回は食べるけど、1回食べたらだいたい余るよね😂 そんな時にこのレシピ作ってほしい🫶🏻 そうめんって、やっぱりちょっと物足りなくて 結局おにぎりも欲しくなっちゃうんだけど…🍙 （だから作る人には優しくない気もする？😇） 鶏肉はしっかり赤みがなくなるまで火を通してから、スープを冷やすのがポイント❤️🔥 家の電子レンジによっても火の通りが変わるから、冷やす前に確認してね！ もう夏も中盤やね〜 最近はちょっと雨も増えて、涼しい日もあるけど そのぶん湿気がすごくて、在宅だからこそ外に出たくない日も多い😂👉🏻 でも夏にしかできないことを、あと少し楽しもう💖 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🟠 材料（2人分） ＼とり塩レモンそーめん🐔🍋／ ・鶏むね肉…200ｇ ・そうめん…2人前 ・レモン…半個 ・ブラックペッパー…適量 ・☆にんにくチューブ…3㎝ ・☆白だし…小さじ２ ・☆鶏ガラ…小さじ2 ・☆水…400ml ・☆ごま油…小さじ２ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【作り方】 ①鶏むね肉を一口大にカット。レモンは輪切りにしておく。☆と鶏むね肉を混ぜ合わせて600W8分チンして氷で冷やす。 ②熱湯にそうめんを入れたら火を止めて、混ぜたら蓋して3分放置。 ③そうめんを氷水でしっかり冷やして盛り付け、①とレモンをのせてブラックペッパーをふれば完成！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🤍美味しく作るポイント🤍 ・そうめんは氷水でしっかり締めることで、のどごしが格段にUP！ フォローして一緒に夫沼らせよ〜！💖 #簡単レシピ #そうめんレシピ #時短ごはん #夏レシピ #鶏むね2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むね0.52%57525👉🏻伝えきれなかった想いと、選曲について🎧🫧 やっほー、もねです☺️🫶🏻 いつも応援してくれて、本当にありがとう😭🤍 いつもと違うテイストの動画で驚いた方もいると思うけど、最後まで読んでもらえると嬉しいです💌 上手く伝わったか分からないけど... いいねやコメント、めちゃめちゃ嬉しいですっ🥹✨ 【伝えきれなかった想い🫧】 私は小さい頃、両親に愛されてないと思っていました。 三人兄弟の真ん中、女1人で今思うと両親も頼ってくれていたんだと思います💦 でもその時は、私が言ったことはやらせてくれない。私の意見は聞いてくれない。 「愛してほしい・認めてほしい」という気持ちがずっとありました... 私が14歳の時、母が子宮頚がんで入院してから 学校が終わると弟を連れてスーパーへ買い出しに行き、帰ってきたら夜ごはんの支度。 朝は誰よりも早く起きて朝食を作り、昼休みにはお昼ごはんも作る🥣 その時の記憶は、ほとんど残っていないくらい大変でした💦 でもこれが私にとっての転機でした💡 それから大人になりYouTubeで夫を見つけて好きになり、付き合えることになりました🌸 同棲して初めて作ったのがオムライス🥚 昔から料理をしてる私にとっては簡単な料理だったけど、夫は本当に幸せそうに「おいしい、おいしい！」って言いながら食べてくれました😭🫶🏻 その時に、 「あの時、料理を頑張って良かった」心から思えました😌🤍 そんな夫に背中を押されてレシピの発信を始め、 今では5.5万人のフォロワーの皆さんに出会うことができました😭💖 みんなの「家族のために」「彼氏のために」という言葉に、当時の私の姿が重なり、少しでもその気持ちに寄り添えたらと思って活動しています☺️🫶🏻 【選曲について🎧】 今回の選曲〈満ちてゆく／藤井風〉は、私たちが初デートで観に行った映画の主題歌です🤭🎬 少しの間、遠距離になって会えなかった時もこの曲に支えられました🎧 私たち2人にとって大切な思い出の曲です☺️🤍 母の病気は、今では完治しています🙌🏻 そして今では、両親ととっても仲良しです☺️🤍 それは料理を通して夫に愛されてると感じられて 過去を振り返った時に、本当はお父さん・お母さんに愛されていたんだと思えたからです😌🌱 あの時の言動、行動全ては私を愛してくれていたからのことだったんだなと思いました。 そして大学までソフトボールをさせてくれて、プロにまでならせてくれたこと。 どれだけ大変なことだったか、本当に両親には感謝しています🥲✨ お母さんが病気になった時、【5年後の生存率40％以下】と言われたけど 「あの時、もねのサポートがあったから今も生きれてる」 そう言ってもらえたときは 本当に料理を頑張ってきてよかったと心から思えました🥲🌸 ちなみに母は1年以上前から体調に異変があったのに、忙しさを理由に病院へ行きませんでした。 行けなかったんだと思います🥲 それくらい家事を毎日やるって本当に大変なんだと、母が病気になって痛感しました。 だからこそ、私は料理という日常のひとつを少しでもラクに楽しくできるようにサポートしたい🫧 そんな願いもこのアカウントに込めています☺️🫶🏻 ここまで読んでくれて、いつも応援してくれて 本当にありがとうございます😭✨ これからも、心を込めてみんなにレシピを届けていきます💌 よろしくお願いします🥹💖 #発信する想い2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発信する想い#発信する想い0.62%68423アンチコメント... ついにきたー！！😂✊🏻 夫を沼らせる簡単レシピを発信してます、もねです♡ ⸜❤︎⸝@mone_gohan_ 先日ついたアンチコメント、正直心ちょーーっとやられたよね... しかも何に1番やられたって、このアンチコメントをピン留めしたら それにめっちゃいいねついたってこと😂 でも、最高に代弁してくれたコメントがついたから みんな是非それにいいね👍🏻押して欲しい🥹✊🏻 でもアンチがコメントしてきたってことは、見てくれる人も増えたってこと！ そして何より、自分が投稿してたことは【料理】っていう情報にしか人が集まらないようにしちゃってたなーーって反省🙂↕️ これからももっと自分の想いや、推し夫とのことを動画に込めて投稿していきます☺️💘 いつも見てくれて本当にありがとう！！ これからもよろしくねっ🫶🏻♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼肉巻き チーズ爆弾🧀💣／ ●豚ロース肉：8枚 ●たまご：4個 ●スライスチーズ：2枚 ●片栗粉：適量 ☆しょうゆ：大さじ2 ☆酒：大さじ1 ☆みりん：大さじ1 ☆はちみつ：大さじ1 ☆にんにくチューブ：3cm ① 熱湯（＋酢）で卵を6分半ゆでて氷水へすぐつけて、皮を剥く ② ロース肉を十字に置いて、チーズ＋卵を包み、塩こしょう＆片栗粉をまぶす ③ フライパンで全面焼いて、☆のたれを絡めたら完成！ 🤍ポイント🤍 ✔ 茹で卵は酢入りで茹でると白身が出にくくなる！＋即冷水でつるんとむけるよ🥚 ✔ お肉は強火でサッと焼く！（卵があったまりすぎて固くならないようにするため☺️） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ いいね・コメント・DMなんでも嬉しいですっ💘 いつも見てくれてありがとう〜✨ #肉巻き #チーズレシピ #卵レシピ #簡単レシピ #簡単おうちごはん #夫婦ごはん #2人暮らしご飯 #夜ご飯献立2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おうちごはん#簡単おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしご飯#2人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立22.2%25,185322ほかの投稿も見てみる👉🏻⸜❤︎⸝@mone_gohan_ 💡【保存】しておけば、「夜ごはん何にしよ〜？」って迷った日にすぐ見返せるよ✨ コメント・いいね・保存、全部うれしいですっ🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼漬け込み時間０秒！／ やみつき【旨塩からあげ】✨ 最近流行ってる「片栗粉入りの油」で揚げるやつ、 気になるけど…油もったいなくて勇気出ない〜！って仲間！🙋🏻♀️ これなら少量の油でサックサクからあげ✨ 一緒に作ろう〜😍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼やみつき 旨塩からあげ✨／ ●鶏モモ：300g ●大葉：3枚 ●塩こんぶ：2つまみ ●にんにく：5cm ●ごま油：大さじ1 ⭐︎ 片栗粉 各大さじ3 薄力粉 ① 鶏肉をハサミで切ってフライパンに入れ、⚫︎を全部入れ混ぜ合わせる ② ⭐︎を入れて全体にまぶす ③少量の油で揚げ焼きしたら完成 🤍ポイント🤍 ✔ ごま油はたっぷり入れてつなぎの代わりに。片栗粉・小麦粉をまとわせられるように ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 簡単夜ごはん投稿中👀 【フォロー】して一緒に作ろ〜🫶🏻 #簡単レシピ #からあげ #やみつきレシピ#ワンパンレシピ #夫婦ごはん#2人暮らしご飯 #料理初心者2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきレシピ#やみつきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしご飯#2人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者19.88%22,75192<前へ123×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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夫が喜ぶ“ガッツリ＆...