コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。やば、天才かもしれん...😉 やっほー、もねーです💁🏻♀️💘 今日は、もう爆速でマジで！！ うまい山芋レシピ作ったよ🫶🏻 なんか山芋を切るのさえめんどくさくて、丸ごと巻いてみたんやけど これが大優勝🏆 山芋が厚めやから、結構焼いても食感がなくならんし、味付けはまさかの＂焼肉のタレ＂だけ🫨👈🏻 あーなんでもっと早く作らんかったんやろ、、って後悔するレベルでうますぎたから、ぜひ保存して作ってみてね💌 インスタライブでみんなと話してたんやけど、今年の夏は長いらしい🌞 （毎年言ってる気するけどw） 私はもう冬メニュー考え始めてます😏🫶🏻 みんなが冬に食べたいもの・リクエストあったらDMでもコメントでも教えてね‼️ ずっとソフトボールしてたから、夏が嫌いすぎて🥎 コレいうと夏派さんに◯されそうやから 早く冬が来ることを密かに願ってます😇 今日も見てくれてありがとう💖 コメントやいいね、DMなんでも嬉しいから気軽に待ってまーす✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼豚やまいもロール🐷🥩／ 🟠 材料 ・豚肉…200ｇ ・やまいも…1／2本 ・大葉…2枚 ・焼き肉のタレ…適量 【作り方】 ①ぶた肉を並べて、上に大葉・皮付きの山芋をのせる ②キツく巻いたら、塩コショウをかけて強火で焼く ③焼き肉のタレを絡めて照りが出たら完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🤍美味しく作るポイント🤍 ✔️お肉は隙間なく置いていく！そしてキツく巻く！ 【フォローして一緒に夫沼らせよ〜！】 👉🏻 @mone_gohan_ #二人暮らしごはん #簡単レシピ#夜ごはんメニュー #豚肉レシピ #山芋2025/08/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/二人暮らしごはん#二人暮らしごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはんメニュー#夜ごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/山芋#山芋0.52%62436人類は思い出した...（進撃の巨人🏃🏻♀️） やっほー、もねです👩🏼🦰🤍 👉🏻@mone_gohan_ これ作ったとき、思い出したんやけど うちのお父さんちょーーー九州男児で 「男が台所に立つ事は許されない‼️」って家で育ったんよね🏡 そんな環境で育ったお母さんも、結婚してからずっと家事をひとりでしてた、、。 「おーい、よしこ〜 ビール🍺」 ってソファーに座りながら言う父を見て、子供ながらに 「私は絶対そんな人とは結婚しない！🔥」って決めてたけど、、 今の夫は私が苦手な掃除や洗濯を全部やってくれて、私は料理担当🍳 お互いの苦手を補える推し夫に出会えた😭✨ 本当にありがたい🥹💖 でも久々に実家に帰ったら、お父さんがチャーハン作ってたよ😳👈🏻衝撃 しかも網戸も掃除してて、、 やっぱり、人って少しづつ変われるんやなぁと思って、嬉しくなった🥹🫶🏻 そんな両親が元気なうちに、レシピ本を出したい！📕って言う また新しい夢ができたから、、 それに向かって、今も毎日投稿頑張ってるから コメントやメッセージもらったら、めちゃめちゃ励みになります🥹✨ 応援してくれると嬉しい！！💖 これからもよろしく☺️🫶🏻 あ！ちなみにこれは、今はなき？ 〈ほっともっと ⇨カルビ焼肉弁当🍱〉 を再現したよ‼️ わかった人いるかな？🤣 私のお母さんがパートしてて、懐かしくなったんやと思う🥹🌿 みんなの感想も待ってる〜！！🌻 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼スタミナカルビ焼肉🥩✨／ 🟠 材料 ・牛薄切り肉…250g ・玉ねぎ…半個 ・塩コショウ…5振り ・☆ ・にんにく…3cm ・しょうが…2cm ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・しょうゆ…大さじ2 ・ごま…適量 ・ごま油…小さじ1 ・砂糖…大さじ1 【作り方】 ①玉ねぎをカットし、☆を混ぜておく。油をひいて玉ねぎを炒める ②しんなりしたら牛肉を入れて炒める ③お肉が焼けたら⭐︎を混ぜ入れ、とろみがついたら完成！ 📌 おいしく作るポイント ・お肉焼きすぎないように、玉ねぎを先に炒める🧅 ・タレは最後に強火で、とろみをつける！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【フォローして、一緒に夫沼らせよ〜！】 👉🏻 @mone_gohan_ みんなの実家の“思い出の味”ってある？ 私は帰省すると、必ずお母さんが大好物の〈グラタンと春巻き〉を作ってくれるんだけど、それが私の思い出の味になってる☺️♡ みんなもコメントで教えてね🫶🏻 #簡単レシピ #スタミナごはん #カルビ丼 #共働きごはん #節約レシピ2025/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタミナごはん#スタミナごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルビ丼#カルビ丼https://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ3.49%4,38335いいね... つきすぎだろぉ〜‼️ やっほー、もねです👩🏻✌︎ 最近YouTube shortがバズりだして、いろんなコメントが来るようになったんやけど、、 その中でも、一番多かったのが… 「推し結婚したことが料理となんの関係があるんですか？」っていうコメント🤣ww 確かにインスタではプロフィールに書いてるから、なかなか聞かれんもんな🧐 確かに。意味わからん人もいるよねって思って動画にしたよ😇✊🏻 ⇨結論：夫がいなかったら私はレシピ発信してないから 私が何者かを表すために、絶対最初に入れてる🫶🏻 …とはいえ、そろそろ飽きてきたか...？w （私が飽きてきてるww） 誰か良い案あったらぜひ教えて😇💖 今回は、バズってた「チーズドッグ🍆」をフライパンで作ってみたんやけど... 👇🏻 正直レンチンのほうがいいと思う😇爆笑 焼けるのにけっこう時間かかったから、作るときはレンチン推奨🔥 夏野菜のナス もう少しで一番おいしい時期が終わっちゃうから、今のうちにたくさん食べよ〜🍆 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼とろける 大葉チーズナス🧀🍆／ 🟠 材料 ・なす…2本 ・豚こま…200g ・大葉…4枚 ・さけるチーズ…1本 ・オリーブオイル…小さじ1 ・水…適量 ⭐︎ ・しょうゆ…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・みりん…大さじ2 ・砂糖…小さじ2 【作り方】 ①なすに切れ目を入れ、間に大葉・チーズ・豚こまを挟む ②フライパンになすを入れて1分焼いたら、オリーブオイルと水を入れて8分蒸し焼き ③⭐︎をかけて少し煮て完成！ 📌 おいしく作るポイント ・なすは縦に深めに切れ目を入れると具材が挟みやすいよ！ ・蒸し焼きするときは水を少しずつ足して焦げ防止💧 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #簡単レシピ #夏野菜レシピ #なすレシピ #共働きごはん #節約レシピ2025/08/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピ0.4%48519夏らしいもの食べてますか？ウォゥオ ヤッホー、もねです👩🏼🦰♡ そうめんレシピ、ずっっと出したい！って思ってたのに 結局編集が遅くなってこんな時期になってしまった💦 次はもっと夏初めに出せるように頑張る！ って、みんなそんなにあんまり夏レシピ求めてないんかな？🤣 コメントで教えて〜！ みんなは今年も、そうめん食べた？ 私たちは年に1回は食べるけど、1回食べたらだいたい余るよね😂 そんな時にこのレシピ作ってほしい🫶🏻 そうめんって、やっぱりちょっと物足りなくて 結局おにぎりも欲しくなっちゃうんだけど…🍙 （だから作る人には優しくない気もする？😇） 鶏肉はしっかり赤みがなくなるまで火を通してから、スープを冷やすのがポイント❤️🔥 家の電子レンジによっても火の通りが変わるから、冷やす前に確認してね！ もう夏も中盤やね〜 最近はちょっと雨も増えて、涼しい日もあるけど そのぶん湿気がすごくて、在宅だからこそ外に出たくない日も多い😂👉🏻 でも夏にしかできないことを、あと少し楽しもう💖 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🟠 材料（2人分） ＼とり塩レモンそーめん🐔🍋／ ・鶏むね肉…200ｇ ・そうめん…2人前 ・レモン…半個 ・ブラックペッパー…適量 ・☆にんにくチューブ…3㎝ ・☆白だし…小さじ２ ・☆鶏ガラ…小さじ2 ・☆水…400ml ・☆ごま油…小さじ２ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【作り方】 ①鶏むね肉を一口大にカット。レモンは輪切りにしておく。☆と鶏むね肉を混ぜ合わせて600W8分チンして氷で冷やす。 ②熱湯にそうめんを入れたら火を止めて、混ぜたら蓋して3分放置。 ③そうめんを氷水でしっかり冷やして盛り付け、①とレモンをのせてブラックペッパーをふれば完成！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 🤍美味しく作るポイント🤍 ・そうめんは氷水でしっかり締めることで、のどごしが格段にUP！ フォローして一緒に夫沼らせよ〜！💖 #簡単レシピ #そうめんレシピ #時短ごはん #夏レシピ #鶏むね2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏レシピ#夏レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね#鶏むね0.47%57525👉🏻伝えきれなかった想いと、選曲について🎧🫧 やっほー、もねです☺️🫶🏻 いつも応援してくれて、本当にありがとう😭🤍 いつもと違うテイストの動画で驚いた方もいると思うけど、最後まで読んでもらえると嬉しいです💌 上手く伝わったか分からないけど... いいねやコメント、めちゃめちゃ嬉しいですっ🥹✨ 【伝えきれなかった想い🫧】 私は小さい頃、両親に愛されてないと思っていました。 三人兄弟の真ん中、女1人で今思うと両親も頼ってくれていたんだと思います💦 でもその時は、私が言ったことはやらせてくれない。私の意見は聞いてくれない。 「愛してほしい・認めてほしい」という気持ちがずっとありました... 私が14歳の時、母が子宮頚がんで入院してから 学校が終わると弟を連れてスーパーへ買い出しに行き、帰ってきたら夜ごはんの支度。 朝は誰よりも早く起きて朝食を作り、昼休みにはお昼ごはんも作る🥣 その時の記憶は、ほとんど残っていないくらい大変でした💦 でもこれが私にとっての転機でした💡 それから大人になりYouTubeで夫を見つけて好きになり、付き合えることになりました🌸 同棲して初めて作ったのがオムライス🥚 昔から料理をしてる私にとっては簡単な料理だったけど、夫は本当に幸せそうに「おいしい、おいしい！」って言いながら食べてくれました😭🫶🏻 その時に、 「あの時、料理を頑張って良かった」心から思えました😌🤍 そんな夫に背中を押されてレシピの発信を始め、 今では5.5万人のフォロワーの皆さんに出会うことができました😭💖 みんなの「家族のために」「彼氏のために」という言葉に、当時の私の姿が重なり、少しでもその気持ちに寄り添えたらと思って活動しています☺️🫶🏻 【選曲について🎧】 今回の選曲〈満ちてゆく／藤井風〉は、私たちが初デートで観に行った映画の主題歌です🤭🎬 少しの間、遠距離になって会えなかった時もこの曲に支えられました🎧 私たち2人にとって大切な思い出の曲です☺️🤍 母の病気は、今では完治しています🙌🏻 そして今では、両親ととっても仲良しです☺️🤍 それは料理を通して夫に愛されてると感じられて 過去を振り返った時に、本当はお父さん・お母さんに愛されていたんだと思えたからです😌🌱 あの時の言動、行動全ては私を愛してくれていたからのことだったんだなと思いました。 そして大学までソフトボールをさせてくれて、プロにまでならせてくれたこと。 どれだけ大変なことだったか、本当に両親には感謝しています🥲✨ お母さんが病気になった時、【5年後の生存率40％以下】と言われたけど 「あの時、もねのサポートがあったから今も生きれてる」 そう言ってもらえたときは 本当に料理を頑張ってきてよかったと心から思えました🥲🌸 ちなみに母は1年以上前から体調に異変があったのに、忙しさを理由に病院へ行きませんでした。 行けなかったんだと思います🥲 それくらい家事を毎日やるって本当に大変なんだと、母が病気になって痛感しました。 だからこそ、私は料理という日常のひとつを少しでもラクに楽しくできるようにサポートしたい🫧 そんな願いもこのアカウントに込めています☺️🫶🏻 ここまで読んでくれて、いつも応援してくれて 本当にありがとうございます😭✨ これからも、心を込めてみんなにレシピを届けていきます💌 よろしくお願いします🥹💖 #発信する想い2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発信する想い#発信する想い0.56%68423アンチコメント... ついにきたー！！😂✊🏻 夫を沼らせる簡単レシピを発信してます、もねです♡ ⸜❤︎⸝@mone_gohan_ 先日ついたアンチコメント、正直心ちょーーっとやられたよね... しかも何に1番やられたって、このアンチコメントをピン留めしたら それにめっちゃいいねついたってこと😂 でも、最高に代弁してくれたコメントがついたから みんな是非それにいいね👍🏻押して欲しい🥹✊🏻 でもアンチがコメントしてきたってことは、見てくれる人も増えたってこと！ そして何より、自分が投稿してたことは【料理】っていう情報にしか人が集まらないようにしちゃってたなーーって反省🙂↕️ これからももっと自分の想いや、推し夫とのことを動画に込めて投稿していきます☺️💘 いつも見てくれて本当にありがとう！！ これからもよろしくねっ🫶🏻♡ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼肉巻き チーズ爆弾🧀💣／ ●豚ロース肉：8枚 ●たまご：4個 ●スライスチーズ：2枚 ●片栗粉：適量 ☆しょうゆ：大さじ2 ☆酒：大さじ1 ☆みりん：大さじ1 ☆はちみつ：大さじ1 ☆にんにくチューブ：3cm ① 熱湯（＋酢）で卵を6分半ゆでて氷水へすぐつけて、皮を剥く ② ロース肉を十字に置いて、チーズ＋卵を包み、塩こしょう＆片栗粉をまぶす ③ フライパンで全面焼いて、☆のたれを絡めたら完成！ 🤍ポイント🤍 ✔ 茹で卵は酢入りで茹でると白身が出にくくなる！＋即冷水でつるんとむけるよ🥚 ✔ お肉は強火でサッと焼く！（卵があったまりすぎて固くならないようにするため☺️） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ いいね・コメント・DMなんでも嬉しいですっ💘 いつも見てくれてありがとう〜✨ #肉巻き #チーズレシピ #卵レシピ #簡単レシピ #簡単おうちごはん #夫婦ごはん #2人暮らしご飯 #夜ご飯献立2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉巻き#肉巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/チーズレシピ#チーズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/卵レシピ#卵レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おうちごはん#簡単おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしご飯#2人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯献立#夜ご飯献立20.14%25,188324ほかの投稿も見てみる👉🏻⸜❤︎⸝@mone_gohan_ 💡【保存】しておけば、「夜ごはん何にしよ〜？」って迷った日にすぐ見返せるよ✨ コメント・いいね・保存、全部うれしいですっ🤍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼漬け込み時間０秒！／ やみつき【旨塩からあげ】✨ 最近流行ってる「片栗粉入りの油」で揚げるやつ、 気になるけど…油もったいなくて勇気出ない〜！って仲間！🙋🏻♀️ これなら少量の油でサックサクからあげ✨ 一緒に作ろう〜😍 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＼やみつき 旨塩からあげ✨／ ●鶏モモ：300g ●大葉：3枚 ●塩こんぶ：2つまみ ●にんにく：5cm ●ごま油：大さじ1 ⭐︎ 片栗粉 各大さじ3 薄力粉 ① 鶏肉をハサミで切ってフライパンに入れ、⚫︎を全部入れ混ぜ合わせる ② ⭐︎を入れて全体にまぶす ③少量の油で揚げ焼きしたら完成 🤍ポイント🤍 ✔ ごま油はたっぷり入れてつなぎの代わりに。片栗粉・小麦粉をまとわせられるように ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 簡単夜ごはん投稿中👀 【フォロー】して一緒に作ろ〜🫶🏻 #簡単レシピ #からあげ #やみつきレシピ#ワンパンレシピ #夫婦ごはん#2人暮らしご飯 #料理初心者2025/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からあげ#からあげhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきレシピ#やみつきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夫婦ごはん#夫婦ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/2人暮らしご飯#2人暮らしご飯https://www.instagram.com/explore/tags/料理初心者#料理初心者18.03%22,75192<前へ1234×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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