コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【おいしいお伊勢参り】 今年もオール三重が始まって、三重に行ってきました。 そしてまず最初は伊勢神宮にお参り。 僕の場合は参拝もするんだけど、結局食べ歩きになってしまう。 せっかくなのでリールを制作。 このかき氷、おいしそうじゃない？ 伊勢うどんも湯豆腐も最高でした。 夏の伊勢、ぜひリールで確認してみてください！ #かき氷 #モンブランかき氷 #伊勢 #伊勢市 #伊勢ランチ #伊勢神宮 #伊勢うどん #めん処政成 【アンケート】 伊勢に行って食べてみたいのはどれ？2024/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/かき氷#かき氷https://www.instagram.com/explore/tags/モンブランかき氷#モンブランかき氷https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢#伊勢https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢市#伊勢市https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢ランチ#伊勢ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/伊勢神宮#伊勢神宮https://www.instagram.com/explore/tags/伊勢うどん#伊勢うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/めん処政成#めん処政成0.2%4648夏の健康レシピ ▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【薬味そうめん】 簡単に食べれて健康的な薬味そうめん作りました。 薬味は殺菌作用とか解毒作用とか色々あるから、 夏の食事には特に取り入れてほしい。 夏バテで食欲がないって時もこれはオススメですよ！ ー／ー／ー／ー 薬味そうめん（2人分） 【材料】 そうめん 3束 ※2人分のお好み量で作ってください ささみ 2本 大葉 5枚 ミョウガ 1個 かいわれ大根 1/4程度 水菜 2株 ごま油 大さじ1 A（つゆのタレ） めんつゆ（3倍濃縮）100ml ごま油 大さじ1 柚子胡椒 小さじ1/4 しょう油 小さじ1/2 冷水 300ml 〈トッピング〉 白ごま 適量 【作り方】 （1）大葉とミョウガは細く切る。かいわれ大根は根の部分をきり、半分に切る。水菜は5cm幅に切って、ボウルに入れて、ごま油をいれて混ぜ合わせておく。 （2）ささみを2分茹で、手でほぐす。そうめんを表記通りに茹で、冷水にとってよく水気を切っておく。Aを混ぜ合わせておく。 （3）お皿にそうめんをのせ、つゆをいれてささみをのせて、1の薬味をのせ、白ごまをふったら完成。 ー／ー／ー／ー #そうめん #薬味 #薬味そうめん #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 今回使った薬味の中で 好きなのは何ですか？2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/薬味#薬味https://www.instagram.com/explore/tags/薬味そうめん#薬味そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.76%1,80218７万人が保存！▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【とうもろこしのフライパン蒸し】 以前投稿してインスタで7万人が保存したトウモロコシの蒸し方。 コメント欄での質問が多く、レンジとの作り方の比較の質問を沢山いただきました。 それだけレンジとの違いに興味がある方が多いのかなと思ったので、今回、比較をメインに今年バージョン作ってみました。ぜひ参考にしてみてください！ ー／ー／ー／ー とうもろこしのフライパン蒸し（4本分） 【材料】 とうもろこし 4本 塩 小さじ1程度 水 100ml 【作り方】 （1）とうもろこしは皮を全て取り除き、一度水をかけて、塩を手ですりこんでおく。 （2）フライパンに水をいれて、クッキングシートを敷いて、その上にとうもろこしを置く。 （3）蓋をして中火で火にかけ、蒸気が充満してきたら弱火にして10分じっくり蒸す。とりだして切って完成。 ー／ー／ー／ー #とうもろこし #フライパン #とうもろこしの蒸し方 #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 普段どうやって、 とうもろこし食べてます？2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこし#とうもろこしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フライパン#フライパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/とうもろこしの蒸し方#とうもろこしの蒸し方https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル15.12%35,886164レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【クルミと合わせて梅モッツァレラ】 あっという間に作れて、 ワインに合う美味しいの作りました。 モッツァレラが好きって人、ぜひぜひ！ つまみに最高なので、 ぜひ作ってみてください！ ー／ー／ー／ー クルミと合わせて梅モッツァレラ（2人分） 【材料】 モッツァレラチーズ（大）100g 塩分が高めの梅（大）1〜2個 クルミ 6個 A オリーブオイル 大さじ1 ブラックペッパー 適量 〈トッピング〉 バジル 適量 バゲット 適量 【作り方】 （1）梅の種を取り、包丁で叩いて梅肉にする。クルミを砕いておく。モッツァレラチーズを手で割いておく。 （2）ボウルに1の具材を全て入れ、Aを入れてよく混ぜ合わせたら、お皿に盛り付けバジルを乗せて完成。お好みでバゲットを添える。 ー／ー／ー／ー #モッツァレラ #梅 #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 このおつまみ、どんなお酒と合わせたい？2024/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/モッツァレラ#モッツァレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅#梅https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.34%7936【フランス・リヨン チーズトリップ】⑦ このチーズトリップの最後は元鉄道のトンネルを再利用した熟成カーブです。 ここにはハード系のチーズが沢山ありました。 フランスで一番売れている人気のコンテチーズもありました。 ロビンさんの説明がとても良かったので、カットせずにそのまま伝える方式の動画にしてみました。 ぜひチーズトリップを追体験してみてください。 今回も一緒に同行してくれたフランスに25人しかいない、チーズエキスパートのロビンさんの説明がわかりやすくて勉強になりました。@robindescheeses #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 食べてみたいチーズ、ありました？2024/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.11%2458【フランス・リヨン チーズトリップ】⑥ 今回はこの旅で大好きになったフルム ド モンブリゾンとフルム ダンベールの2つの生産所見学。 ダンベールは日本でも人気があるのでよく目にしますが、 今回注目なのはダンベールから独立したモンブリゾンの方。 こちら、まだまだ日本で人気があまり出ていないので、ぜひ覚えてください。 僕は日本に帰って来て、ダンベールを買ってしまった。美味しすぎです！ 今回も一緒に同行してくれたフランスに25人しかいない、チーズエキスパートのロビンさんの説明がわかりやすくて勉強になりました。@robindescheeses #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 食べてみたいのはどっち？2024/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.11%2592【フランス・リヨン チーズトリップ】⑤ フランスチーズトリップ、今回はMonsというチーズ専門店の製作所に行かせて頂きました。 こちら、本当にたくさんのチーズがあり、見応え沢山、とても勉強になりました！ 動画で沢山のチーズを紹介していますので、ぜひ見てください。 今回も一緒に同行してくれたフランスに25人しかいない、チーズエキスパートのロビンさんの説明がわかりやすくて勉強になりました。@robindescheeses #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 この動画に出て来たチーズ、 食べるとしたらどれ？2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.13%30012【フランス・リヨン チーズトリップ】④ フランスから帰って来て、すっかりフランスロスになっている今日この頃ですが、 チーズ巡りの日々を思い出しながら、今回はオーベルニュ地方にあるラカイユ乳業に行ってきました。牛乳で作ったブルーチーズ「BLEU D’AUVERGNE」の見学です。ブルーチーズの作り方を間近でみれて感動でした！！ 今回も一緒に同行してくれたフランスに25人しかいない、チーズエキスパートのロビンさんの説明がわかりやすくて勉強になりました。@robindescheeses #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 ブルーチーズ、 どんな食べ方してますか？2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.2%46310レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【ブリのアボカド和えカルパッチョ】 これからの季節、このさっぱりしたカルパッチョは美味しいので、ぜひ作ってみてほしい。 今回はブリで作ったけど、他の白身魚でも美味しいです。 ヨーグルトの酸味が臭みを消してくれるので、 ブリとかかつおみたいな、刺身で食べるなら生姜をちょっと入れて食べたいなと思うような魚でも美味しくカルパッチョにできます！ ー／ー／ー／ー いなだ（ブリ）のアボカド和えカルパッチョ（2人分） 【材料】 いなだ（ブリ）の切り身 200g程度 ※いなだは35〜60cmのブリの名 A オリーブオイル 大さじ1 塩 ふたつまみ（お好みで） レモン汁 小さじ1 〈アボカドのヨーグルト和え〉 アボカド（角切り） 1/2 B ヨーグルト 大さじ1 塩 ふたつまみ 黒胡椒 適量 オリーブオイル 小さじ1 レモン汁 小さじ1 〈トッピング〉 かいわれ大根 適量 【作り方】 （1）いなだ（ブリ）を刺身用に薄切りにする。 （2）〈アボカドのヨーグルト和えを作る〉 アボカドを5mm程度の角切りにし、ボウルにいれてBの材料を全ていれてよく混ぜ合わせておく。 （3）皿に1のいなだ（ブリ）を並べ、2を添える。 （4）Aのオリーブオイル、塩、レモン汁を回しかけて最後にかいわれ大根をトッピングしたら完成。 ー／ー／ー／ー #カルパッチョ #ブリ #いなだ #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 カルパッチョにするならどの魚が好きですか？2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カルパッチョ#カルパッチョhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブリ#ブリhttps://www.instagram.com/explore/tags/いなだ#いなだhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.27%6286【フランス・リヨン チーズトリップ】③ フランスチーズの中でも由緒ある伝統のサン・ネクテール 生産所にいって来ました。@ferme.la.falleixoise 作っていたのはセミハード系の大きなホールのチーズで、サンドイッチに使ったりすると美味しい、弾力のチーズ。作り方、熟成期間で変わる食べ比べ。 させていただきました。 今回も一緒に同行してくれたフランスに25人しかいない、チーズエキスパートのロビンさんの説明がわかりやすくて勉強になりました。@robindescheeses #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 サン・ネクテール 食べてみたいと思いましたか？2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.28%6595【フランス・リヨン チーズトリップ】② 初日はまずは農場から。@fermedecordelle 牛を育てる所を見せてもらいました。 オーガニックの認証付き農場なので、そのこだわりが沢山詰まってました。 話してくれた女性のノイミさんはまだ21歳だという事で今後が楽しみ。@noemielaleuf #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 乳製品で好きなのは？2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.14%3296【フランス・リヨン チーズトリップ】① 大好きなチーズをめぐるフランスリヨンの旅に来ています！ チーズはもともと好きだったけど、発酵の勉強をしてからさらに好きになりました！ブルーチーズの作り方とか、カマンベールとかブリーとかの白カビの付け方。ミモレットとかの熟成のさせ方、発酵ってだけでも色々あります！ そして、味の濃厚さも全く違うと聞いているので、楽しみです。 到着した初日は市内観光から。ノートルダム大聖堂を目指して歩きます。 とても楽しいリヨン市内観光でした！動画にしたのでぜひ見てね！ #本格的なフランス産チーズ #ヨーロッパのチーズ #フランスのテロワール #enjoyitsfromeurope 【アンケート】 フランスチーズは何が好きですか？2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/本格的なフランス産チーズ#本格的なフランス産チーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨーロッパのチーズ#ヨーロッパのチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/フランスのテロワール#フランスのテロワールhttps://www.instagram.com/explore/tags/enjoyitsfromeurope#enjoyitsfromeurope0.31%72916レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【塩揉みキュウリのキムチそうめん】 キュウリを簡単に食べたい時にぜひ作ってほしいキュウリのそうめんレシピ！ この合性抜群でどんどん箸が進みます！美味しい事は間違いないので、ぜひ作ってみてください！ ー／ー／ー／ー 塩揉みキュウリのキムチそうめん（2人分） 【材料】 キュウリ 2個 ・塩 小さじ1 そうめん 3束 豚うすぎり肉 180g キムチ 50g程度 A めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ6 しょう油 小さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 ごま油 大さじ2 水 200ml 白ごま 大さじ1 【トッピング】 ラー油 各大さじ1 白ごま 適量 【作り方】 （1）キュウリの皮を適度に剥き、斜めに薄切りにし、そこから千切りにし、ボウルに入れて塩をふり、よく揉み込んでおく。 （2）〈冷しゃぶを作る〉湯を沸騰させ、火を止めて5秒待ち、落ち着かせてから豚肉をいれてほぐしながらゆっくり茹でたら、ぬるま湯に取り出しておく。 （3）そうめんを表示どおりに茹で、冷水にとって、よく水気を切っておく。Aを合わせておく。1のキュウリからでた水分をよく絞って、切っておく。 （4）お皿に、そうめん、キュウリ、豚肉、そしてキムチを盛りつけて、つゆをかけ、お好みでラー油をかけ、白ごまをふったら完成。 ー／ー／ー／ー #キムチそうめん #きゅうりレシピ #きゅうり #そうめん #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 キュウリはどうやって食べる事が多いですか？2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/キムチそうめん#キムチそうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうりレシピ#きゅうりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/そうめん#そうめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.83%1,96610レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【エビと大葉の和風ジェノベーゼ】 ジェノベーゼ、好きなんだけど、家でなかなか作るのが大変で、ついつい売っているのを買って来てしまう。ってことはないですか？実はバジルではなく、大葉とクルミで作ると和風の味がしてジェノベーゼは美味しいんです！ぜひ作ってみてください！ ー／ー／ー／ー エビと大葉の和風ジェノベーゼ（2人分） 【材料】 大葉 15枚 くるみ 10個 ニンニク 1片 塩 小さじ1/2 オリーブオイル 70ml エビ 10尾 油 大さじ1 パスタ 180g パスタ用の塩 20g パスタ用の水 2ℓ 〈トッピング〉 大葉 4枚程度 【作り方】 （1）大葉とくるみ、ニンニクを細かくみじん切りにし、すり鉢にいれ、塩とオリーブオイルを入れてよく擂って和風ジェノベーゼソースを作っておく。 （2）エビの殻を尻尾まで全て剥き、背を包丁で切り開き、背わたをとる。パスタを茹で始める。 （3）フライパンに油を中火で熱し、エビを両面さっと焼いておく。 （4）ボウルに茹で上がったパスタ、3のエビ、1の和風ジェノベーゼを加えてよく混ぜ合わせる。お皿に盛りつけて細く切った大葉をトッピングして完成。 ー／ー／ー／ー #ジェノベーゼ #大葉ジェノベーゼ #エビ #和風ジェノベーゼ #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 何ベースのパスタは好きですか？2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェノベーゼ#ジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉ジェノベーゼ#大葉ジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風ジェノベーゼ#和風ジェノベーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.3%70812レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【夜中に作るバンズの丸パン】 パン作りで一番の上達は夜に作る事。実はパン作りって2/3、いや3/4は発酵やオーブンを待っている時間。実は意外と色んな事をしながらパン作りはできる。 特にこねる作業。最近はこねないパンが人気があるみたいだけど、5分くらいこねてるのは伸ばしたり、叩き付けたり意外とストレス発散になっていい。 ぜひ作ってみてね。 ー／ー／ー／ー バンズ用丸パン（2人分） 【材料】 A ドライイースト 3g ぬるま湯 100ml 砂糖 1g B 強力粉 200g 薄力粉 50g 砂糖 20g 塩 4g 牛乳 80ml バター 20g C 卵 1個 水 大さじ1 【作り方】 （1）小さなボウル皿にAを入れて、スプーンでかき混ぜてドライイーストを10分予備発酵させておく。 （2）大きなボウルにBを入れ、1を入れて、混ぜあわせ、牛乳、バターをそれぞれ混ぜながら加える。バターが生地に馴染んでまとまったら上からラップをして10分置いておく。（10分経ったら伸ばしてみて伸びを確認する） （3）5分間、台にうつしてよく捏ね、ラップを被せて35°40分で一次発酵をさせる。（オーブンの発酵機能を使用、それがない場合は常温で1時間程度置いておく） （4）細かくパンチをしてガスを抜き、鰢台に移して8等分に切りわける（きっちり8等分にしたい場合は、グラムを計って切り分けて、生地の下になる部分にくっつける） （5）生地が張るようにまるめて、クッキングシートの上に平べったく潰してのせ、感想しない様にラップや霧吹きをして35°のオーブンで40分、二次発酵させる。 （6）とりだして（オーブンを200°に余熱を開始しておく）、卵と水を合わせて溶き卵を作り、ハケでパンに塗る。 （7）余熱が完了したオーブンに入れて200°17分加熱したら完成。取り出したらトントンとオーブントレイごと台の上で叩き、ショックを与えて縮みを防いで完成。お好みでハンバーガーなどのバンズパンとして使う。 ー／ー／ー／ー #バンズ #丸パン #パン作り #おうちパン #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 夜に作るパン何が作りたい？2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/バンズ#バンズhttps://www.instagram.com/explore/tags/丸パン#丸パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/パン作り#パン作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちパン#おうちパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.19%4595レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【新玉きゅうりのモッツァレラ和え】 水分がたっぷりで甘みもたっぷりな新玉ねぎを使って、 美味しい和風サラダに。 ポイントはモッツァレラで、これだけでお酒にもご飯の副菜にも 何にでも合う、絶品レシピになるよ！ ー／ー／ー／ー 新玉きゅうりのモッツァレラ和え（2人分） 【材料】 新玉ねぎ 1/2 キュウリ 2個 モッツァレラチーズ（ミニタイプ）100g 海苔（大きいサイズ）1枚 A お酢（白ワインビネガーなど）大さじ3 しょう油 小さじ1 ごま油 大さじ2 柚子胡椒 小さじ1/2 白ごま 大さじ1 塩 ひとつまみ 【作り方】 （1）新玉ねぎは薄くスライスして水にさらしておく。キュウリは細かく包丁を両面に斜めに入れて（飾り包丁）、1.5cm幅に切る。 （2）ボウルにモッツァレラチーズとキュウリ、新玉ねぎを入れ、Aを全ていれてよく合え、冷蔵庫で30分以上置いておく（3時間くらい置けたらおく） （3）海苔を手でちぎり、混ぜ合わせたらお皿に盛りつけて完成。 ー／ー／ー／ー #新玉ねぎ #きゅうり #モッツァレラチーズ #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 新玉ねぎどんな使い方をしてますか？2024/05/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ#新玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/モッツァレラチーズ#モッツァレラチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.31%7415レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【タコとそら豆の炊き込みご飯】 初夏の味わいといえばそら豆。 栄養満点で美味しいんです！ 今回はタコと合わせて炊き込みご飯にしました！ そら豆は本当に焼いても炊いてもうまいです！ オススメ炊き込みご飯です！ ー／ー／ー／ー タコとそら豆の炊き込みご飯（2人分） 【材料】 タコ 150g そら豆 さや入り6個 米 3合 水 540ml（1合につき180ml） 塩 小さじ1/2 かつお節 5g〜10g程度 【作り方】 （1）タコは食べやすい大きさに切る。そら豆は豆を取り出し、薄皮をむく。お米を洗っておく。 （2）鍋（炊飯器）に全ての材料をいれる。 （3）鍋で炊く場合は、ふっとうするまで強火、その後弱火で10分、火を止めて15分で完成。（炊飯器の場合は炊飯ボタンを押して、炊きあがったら完成） ー／ー／ー／ー #炊き込みご飯 #そら豆 #旬 #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】 そら豆はどんな料理にするのが好きですか？2024/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/炊き込みご飯#炊き込みご飯https://www.instagram.com/explore/tags/そら豆#そら豆https://www.instagram.com/explore/tags/旬#旬https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.26%61910レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【大葉マリネで豚スペアリブグリル】 和ハーブの代表、大葉を使って ハーブが香る豚スペアリブのオーブングリル料理を作りました。 オーブンに入れるだけなので、簡単で美味しいですよ！ ー／ー／ー／ー 大葉マリネで豚スペアリブグリル（2人分） 【材料】 豚スペアリブ 8本 オリーブオイル 大さじ1 A 大葉 20枚 ニンニク 1片 レモン果汁 1/2個分 オリーブオイル 大さじ2 塩 小さじ1/2 〈トッピング〉 レモン 2切れ 【作り方】 （1）大葉は細かくみじん切りにする。ニンニクをみじん切りにする。ボウルにAの材料を全て入れ混ぜ合わせておく。 （2）1に豚スペアリブを入れ、よく混ぜ合わせ、冷蔵庫にいれて15分以上置いておく。（可能であれば3時間〜1晩） （3）オーブン皿にクッキングシートを敷いて、2のスペアリブを並べて200°に予熱したオーブンで20分〜25分焼いたら完成。お皿に盛りつけてレモンを添える。 ー／ー／ー／ー #スペアリブ #大葉 #ハーブ料理 #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 👇🏻【アンケート】 《 料理に使える好きなハーブは何ですか？ 》2024/04/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スペアリブ#スペアリブhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/ハーブ料理#ハーブ料理https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.36%8637【パパのパン作り】🥖 @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【オリーブ香るスフィラティーニ】 今回はおしゃれな都会のパン屋さんに売っているような、長くてグルグルしたパン、スフィラティーニを作ってみました。 最近娘がパパのパン作りを楽しみにしているので、ちょっとはりきって作っています。 このスフィラティーニは生地の中にゴロゴロとグリーンオリーブが入っていて、外側はカリッと、中はもっちりフワフワの食感。 美味しいですよ！ ー／ー／ー／ー オリーブ香るスフィラティーニ（2人分） 【材料】 A 小麦粉 200g 強力粉 200g 砂糖 小さじ2 塩 小さじ1 ドライイースト 6g B ぬるま湯（40°）250ml オリーブオイル 大さじ1 種なしグリーンオリーブ 80g 【作り方】 （1）ボウルにAの材料を全ていれ、一度混ぜ、Bを入れてサッと混ぜたら台の上に出して、5分間、手前から奥へこねる。 （2）丸め直して表面を整えたら40°40分で生地が2倍になるまで一次発酵させる。一次発酵中にグリーンオリーブを輪切りに切っておく。 （3）発酵が終わったら細かくパンチをしてガスを抜き、もう一度丸め直して乾燥しないようにして15分休ませる（ベンチタイム） （4）台の上に打ち粉をふって、麺棒で3の生地を伸ばして2できったグリーンオリーブを入れて、生地をたたみ、よく混ぜ合わせ、30×20cmくらいに伸ばして縦に3cm幅くらいに包丁で長くカットする。それをぐるぐるとねじって並べ、40°20分で二次発酵させる。 （5）210°に予熱したオーブンに17分入れたら完成。 ー／ー／ー／ー #スフィラティーニ #オリーブ #イタリアパン #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル 【アンケート】イタリアのパンは好き？2024/04/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スフィラティーニ#スフィラティーニhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリーブ#オリーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアパン#イタリアパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.14%3422レシピは他にも▶︎ @utosh 知りたい事があったら 気軽にコメントください！ 【春キャベツのアクアパッツァ】 栄養満点！春キャベツを使ってアクアパッツァを作ってみました。 アクアパッツァは色んな具を入れて作れるけど、 キャベツは入れないと思います。 でもこの春キャベツは別。 柔らかくて甘みが強いので 鯛の肉質にも合う。 今だけはアクアパッツァに春キャベツを入れたい！ ー／ー／ー／ー 春キャベツのアクアパッツァ（2人分） 【材料】 鯛（小さめ）1尾（下処理済み） 春キャベツ 1/4玉 ミニトマト 10個 あさり 80g程度 オリーブオイル 大さじ1 ニンニク 1片 白ワイン 100ml 水 100ml 塩 小さじ1/4 【作り方】 （下準備）あさりを塩水にいれて砂抜きしておく（アルミホイルなどを被せて暗くしてしばらく置いておく）。 （1）春キャベツをざく切りにする。ミニトマトを半分に切る。ニンニクを細かく切る。鯛の表面になる方に十字に切っておく（フライパンに入れるのに尾が邪魔な場合は切っておく）。 （2）フライパンに油を中火で熱し、鯛を入れて、両面さっと焼き、ニンニク、白ワイン、水、塩をいれ、ミニトマトとアサリをいれて蓋をして3分蒸し焼きにする。 （3）一度フタを取り春キャベツを入れてしんなりしたらキャベツを中心に塩を振って完成。お皿に盛りつける。 ー／ー／ー／ー #アクアパッツァ #キャベツレシピ #春キャベツ #おうちごはん #簡単料理 #フーディーテーブル2024/04/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アクアパッツァ#アクアパッツァhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/春キャベツ#春キャベツhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/フーディーテーブル#フーディーテーブル0.16%3826<前へ1234567...34>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
発酵や出汁を活かした...