コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。: 妊娠中にアボカドを ー 赤ちゃんの未来のために 世界中で13人に1人の子どもが食物アレルギーを持っていると推定されています。 しかし幸いなことに、妊娠中にアボカドを食べることで、このリスクを大幅に下げられる可能性があるようです。 フィンランドで最近発表された科学的研究によると、妊娠中にアボカドを食べることで、赤ちゃんが1歳の時点で食物アレルギーを発症するリスクが44%も低下することが分かりました。（本ブログには参照記事のリンクを添付しております。是非 Blog 205をご確認ください） この研究は、フィンランドの「クオピオ出生コホート（KuBiCo）」に参加した2,200人以上の女性を対象に行われました。 研究では、妊娠中の食生活とその子どもたちのアレルギーの発症状況が追跡されました。 1歳時点で、アボカドを食べていた母親の赤ちゃんの食物アレルギー発症率は2.4%だったのに対し、アボカドを食べていなかった母親の赤ちゃんでは4.2%と、明らかな差が見られました。 アボカドには、一価不飽和脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質など、赤ちゃんの免疫系の発達に影響を与える可能性のある栄養素が含まれています。 例えば、食物繊維は腸内環境を整え、免疫力を高める働きを持つ物質の産生を促すことで、赤ちゃんの免疫システムをサポートすると考えられています。 一方で、妊娠中に甘いお菓子や焼き菓子などを多く摂る食生活は、子どもの食物アレルギーのリスクを高めることが知られています。 さらに、いわゆるジャンクフードを多く食べる妊娠中の食習慣は、子どもが喘息を発症するリスクを高めることも報告されています。 僕たちが日々口にするものは、健康や生活の質に大きな影響を与えます。 ですから、妊娠中の母親の食事が子どもの健康に深く関わっているのは、ある意味当然のことです。 今回の研究によって、アボカドには子どもの将来的な食物アレルギーのリスクを下げるという注目すべき効果が明らかになったのは嬉しいことですね。 #ドクターオーガスト #ブログ #食事 #健康 #アンチエイジング #アボカド #妊婦 #食生活 最新のオーガストブログはプロフィールのリンクからどうぞ！ @dr.august.19622025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブログ#ブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/アボカド#アボカドhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦#妊婦https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活0.5%1221’s answer is… 甘いものを食べるとしたら、、 私はプリンが大好きです。: ) #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.42%1005最強のアンチエイジングスキンケアは『ソイオイル』✨#アンチエイジング #ドクターオーガスト #オーガストアカデミー #若返り #美容 #ソイオイル #フェイスケアオイル #スキンケア #美肌2025/08/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/ソイオイル#ソイオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェイスケアオイル#フェイスケアオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美肌#美肌1.22%2992’s answer is… 揚げ物は最も有害な食品の一つです。 しかし、私でさえ年に数回はトンカツを食べます。 私は揚げ物を食べた後に、 ベジパワープラス2包とアサイー100を3錠、プロテクト300を2錠を飲んでいます。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #揚げ物 #リカバリー #ベジパワープラス #アサイー100 #プロテクト300 @abios_purenatural @pureshop.jp アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物#揚げ物https://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー#リカバリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジパワープラス#ベジパワープラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイー100#アサイー100https://www.instagram.com/explore/tags/プロテクト300#プロテクト300https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.47%1170’s answer is… 人間の体は、摂取した汚染物質を常に排除しようとしています。 しかし、毎日の食事にクロロフィル（植物や藻類に含まれる緑色の色素）が豊富な食品を加えることで、この排除プロセスが改善されます。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #添加物 #クロロフィル #ベジパワープラス @abios_purenatural @pureshop.jp アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/07/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/添加物#添加物https://www.instagram.com/explore/tags/クロロフィル#クロロフィルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジパワープラス#ベジパワープラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.48%1180’s answer is… 栄養不足の体は甘いものを欲しがります。 毎日の食事の質を改善すれば、甘いものへの欲求は徐々に消えていくはずです。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #栄養学 #ダイエット アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/07/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.34%850ラードの驚くべき健康効果とは💡#健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #オーガストアカデミー #栄養学 #長寿 #ラード #長生き #食生活2025/07/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/長寿#長寿https://www.instagram.com/explore/tags/ラード#ラードhttps://www.instagram.com/explore/tags/長生き#長生きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活0.94%2293’s answer is… まずは毎日の食事の回数を増やすことをお勧めします。 5～6回の少量の食事がおすすめです。 これらの食事は間食でも構いません。 毎食、タンパク質、生野菜、そして拳一杯分の炭水化物を摂るようにしてください。 生野菜の代わりに青汁を飲むのも良いでしょう。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.32%763エネルギー源には、バターとギーが良い🧈！#健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #栄養学 #バター #ギー #エネルギー補給 #食生活 #栄養科学博士2025/07/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/バター#バターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギー#ギーhttps://www.instagram.com/explore/tags/エネルギー補給#エネルギー補給https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活https://www.instagram.com/explore/tags/栄養科学博士#栄養科学博士1.02%2502栄養科学博士おすすめの甘味料はこれ！#健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #オーガストアカデミー #若返り #栄養学 #ダイエット #美容 #甘味料 #人工甘味料2025/07/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/甘味料#甘味料https://www.instagram.com/explore/tags/人工甘味料#人工甘味料1.57%3853とにかく水を飲めばいいと思っていませんか？意味がないですよ⚠️#健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #オーガストアカデミー #若返り #栄養学 #ダイエット #美容 #水分補給 #青汁2025/07/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/水分補給#水分補給https://www.instagram.com/explore/tags/青汁#青汁1.51%3685’s answer is… 空腹感は満腹感に大きく左右されます。 満腹感は主に脳によって決まり、胃によって決まるのではありません。 体が十分に栄養を摂取すると、脳も満腹になります。 そのため、栄養価の低い食品ではなく栄養価の高い食品を摂取すると、脳は一日中より満腹な状態を保つことができます。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #食欲 #ダイエット アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲#食欲https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.46%1112’s answer is… はい。糖化やその他の損傷は糖含有量によって決まります。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #フルーツ #糖化 アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツ#フルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/糖化#糖化https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.42%1023オメガ3のサプリや食用油は使わないでください⚠️ #健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #若返り #栄養学 #オーガストアカデミー #ダイエット #オメガ3 #ホールフード2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/オメガ3#オメガ3https://www.instagram.com/explore/tags/ホールフード#ホールフード1.94%4727’s answer is… はい、ターメリックは適度に摂取すれば安全です。 粉末を使用する場合は、1日2gが上限となります。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #ターメリック アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターメリック#ターメリックhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.49%1220’s answer is… これは、含まれる果物の種類と量の両方によって異なります。 生の葉物サラダを食べる重要な理由の1つは、それがアルカリ性であることです。 すべての果物は酸性です。 果物の中には、他の果物よりも酸性度が高いものがあります。 サラダに含めることができる果物には、 レモン、グレープフルーツ、スイカ、パイナップルなどがあります。 ただし、健康的なサラダには常に果物よりも葉物野菜の方が、はるかに多く含まれている必要があります。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #サラダ #フルーツ アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダ#サラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/フルーツ#フルーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.64%1562健康的な食生活にとても大切な血糖値のおはなし💬#健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #オーガストアカデミー #若返り #栄養学 #ダイエット #美容 #血糖値 #食生活2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/血糖値#血糖値https://www.instagram.com/explore/tags/食生活#食生活1.12%2733’s answer is… はい、にがりもマグネシウムの良い健康的な供給源です。 しかし、緑の野菜はマグネシウムに加えて他の貴重で必須の栄養素も提供します。 そのため、私は緑の野菜がマグネシウムの最適な供給源であると今でも考えています。 #ドクターオーガスト #教えてオーガスト #食事 #健康 #アンチエイジング #にがり #マグネシウム アンチエイジング栄養学の知識が わかりやすく動画で学べるアプリ #オーガストアカデミー は、 App StoreやGoogle playでチェック！2025/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/教えてオーガスト#教えてオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/にがり#にがりhttps://www.instagram.com/explore/tags/マグネシウム#マグネシウムhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミー0.58%1431: 腸と脳のつながり 今回は、「あなたの腸が脳と本当に繋がっている」というさらなる証拠を説明します。 新しい研究により、僕たちが食べるもの、腸内細菌、脳、これら3つの興味深い関係性が明らかになっています。 最近の2つの研究では、僕たちの食生活の選択が体内の通信システムにどのような影響を与えるのかについて、重要な知見が得られました。 名門医科大学であるUCLA（カリフォルニア大学ロサンゼルス校）の科学者たちは、腸内細菌が迷走神経を通じて脳とコミュニケーションを取っていることを発見しました。 迷走神経とは、腸と脳を直接つなぐ通信回線のようなものです。 この通信システムが正常に機能すると、腸と脳の両方がより良く働くことができます。 しかし逆に、腸内の善玉菌が不足したり、バランスが崩れたりすると、このシステムはうまく機能しなくなってしまいます。 驚くべきことに、ジュースクレンズは、このシステムを乱す原因となります。 多くの人は、健康のためにジュースクレンズを取り入れていると思いますが、アメリカのノースウェスタン大学の新しい研究によると、それが必ずしも良い影響をもたらすわけではないことが分かっています。 研究者は、3日間のジュースクレンズを行った人は、丸ごと植物性食品を食べた人に比べて、口内や腸内に存在する有害な細菌のレベルが上昇したことを発見しました。 では、何が問題なのでしょう？ それは、ジュースにすると、果物や野菜に含まれる食物繊維の約90％が失われてしまうことです。 この食物繊維は、腸内の善玉菌にとって重要なエサとなります。 食物繊維が不足すると、単純な糖を好む悪玉菌が優勢になり、炎症を引き起こす可能性があるのです。 僕は何年も前から、ジュースに頼ることの危険性を警告してきました。 ジューサーでジュースが作られる過程を見れば、大量の食物繊維が捨てられているのが分かるはずです。 腸内環境を最適に保つためには、毎日ココナッツバターを摂取すること、そして、#ベジパワープラス（またはそれに近いもの）を飲むことを強くおすすめします。 ベジパワープラスの原材料は、一般的な青汁とは異なり、ジュースを乾燥させたものではなく、丸ごと乾燥・粉砕しています。（一つ例外として、原料に含まれるアルファルファは、一度ジュースにしてから乾燥・粉砕されています。） 最後に、この投稿で最も重要なポイントは、腸の健康を最適に保つためには、プロバイオティクスよりもプレバイオティクスの方がはるかに重要だということです。 覚えておきましょう！ （本ブログには参照記事のリンクを添付しております。是非 Blog 198をご確認ください） #ドクターオーガスト #ブログ #食事 #健康 #アンチエイジング #食物繊維 #腸内環境 #ココナッツバター 最新のオーガストブログはプロフィールのリンクからどうぞ！ @dr.august.19622025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベジパワープラス#ベジパワープラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブログ#ブログhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維https://www.instagram.com/explore/tags/腸内環境#腸内環境https://www.instagram.com/explore/tags/ココナッツバター#ココナッツバター0.67%1632腸内の健康は、脳の健康にも繋がります🧠#健康 #アンチエイジング #ドクターオーガスト #食事 #若返り #栄養学 #オーガストアカデミー #ダイエット #美容 #腸活2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドクターオーガスト#ドクターオーガストhttps://www.instagram.com/explore/tags/食事#食事https://www.instagram.com/explore/tags/若返り#若返りhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養学#栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/オーガストアカデミー#オーガストアカデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/腸活#腸活1.91%4649<前へ12345...11>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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