コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順皆さんこんばんは！ SPICE UP FITNESSの鈴木です🍊 YouTubeで話題沸騰のバズーカ岡田さん(@bazooka_okada_takashi )が絶叫した 最強お尻マシーンが使える「ペアトレキャンペーン」が開催中です🏋️♂️ ペアトレキャンペーン記念すべき1組目👀 ご夫婦で来てくださいました❣️ 旦那様は終始トレーニングを楽しんでいただいてる様子でした^ ^ マシントレーニングでは、使っているところが分かりやすいと仰っていました！ トレーニングの最後には体幹も鍛えられる感じがして、姿勢が良くなった気がする💡 トレーニング初心者だった、 ご自身の奥様が普段トレーニングを頑張っている様子に胸を打たれたそうです💗🔥 ペアでやると楽しさも頑張りもいつもの倍以上になりますね😊 スパイスではトレーニング初心者から上級者まで幅広くご案内しております！ お尻を正しく使うことで、ボディメイクはもちろん機能改善にも繋がってきます！ 今回のペアトレでは男性の方もスパイスでのトレーニングを受けていただけるチャンスなので、 ぜひともこの機会をお見逃しなく🍑！！！ まだ受付枠ございます👍 【申し込み】 ペアトレキャンペーン投稿より QRコードを読み込みの上お申し込みください💌 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム#宅トレ #岡部友 #尻トレ #健康習慣 #尿もれ #ボディメイク #筋トレ女子 #骨盤底筋 #膣圧 #メリハリボディ #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ#妊婦トレーニング #グルーツバンド#カウンセリング#フェムテック #骨格診断 #セミパーソナル #可動域改善2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尿もれ#尿もれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/膣圧#膣圧https://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦トレーニング#妊婦トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツバンド#グルーツバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/可動域改善#可動域改善1.46%1581皆さんこんにちは！ SPICE UP FITNESSの鈴木です🍊 来週はバレンタインですね💗 当日はいかがお過ごししますでしょうか？？ 現在スパイスでは、ペアトレと合わせて バレンタインチケットをやっております🎫❣️ ボディメイクしたい方、ダイエットしたい方、 体を変えたい方、普段のご褒美としてご自身にバレンタインをプレゼントしてみてはいかがですか？ 【内容】 2ヶ月集中コース ①選べるピュアダイアモンドプロテイン1袋 ②パーソナルトレーニング50分×16回 ③食事サポート座学2時間 ④お食事のやり取り ⑤入会金 15,000円→無料 4回コース ①パーソナルトレーニング50分×4回(有効期限:2ヶ月) ②食事サポート座学1時間 ③入会金 15,000円→無料 【こんな方におすすめ⭐️】 ✅運動初心者 ✅骨格に基づいた最短で効率的なトレーニングや食方法を知りたい ✅何から始めたらいいかわからない ✅頑張っているがなかなか身体が変わらない ✅肩こりや腰痛、睡眠の質を上げたい 【期間】 2月28日(金) ※上記期間中のお申し込みですが埋まり次第終了となります。 【対象店舗】 スパイスアップフィットネス南青山店 スパイスアップフィットネス原宿店 スパイスアップフィットネス名古屋店 【金額】 ◉2ヶ月集中コース → 276,320円(税込) ◉4回コース → 49,800円(税込) 【対象者】 会員様、非会員様 【ご予約方法】 トップページのHP URLから または各店舗メールにて 東京✉️：info@spiceupfitness.net 名古屋✉️：info@suf-nagoya.net また1月ご好評につき、体験割引も実施中🉐 この機会に是非ご連絡ください！ 皆様からのご応募お待ちしております😊 #スパイスアップフィットネス #パーソナルトレーニング #女性専用パーソナルジム #ホームトレーニング #宅トレ #岡部友 #ヒップトレーニング #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻 #ビフォーアフター #メリハリボディ #桃尻 #不調改善 #パフォーマンスアップ #妊婦トレーニング #グルーツバンド #カウンセリング #体験トレーニング #骨格診断 #骨格ウェーブ #骨格ストレート #骨格ナチュラル #少人数グループトレーニング #セミパーソナル #筋トレ仲間 #ゆりやんレトリィバァ #ゆりやん2025/02/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームトレーニング#ホームトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦トレーニング#妊婦トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツバンド#グルーツバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体験トレーニング#体験トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループトレーニング#少人数グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間#筋トレ仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ゆりやんレトリィバァ#ゆりやんレトリィバァhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆりやん#ゆりやん0.13%140日本初導入のマシン🇯🇵‼️✨ ヒップトレーニングのスペシャリスト アースロー氏 @arturogarcia_gb が新たに手がけた最新のヒップトレーニング専用マシン🍑 未知のお尻の刺激を体感できるのはこのマシンしかない😍 そして、このマシンのポテンシャルを最大限に活かしspiceは皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます🍑🩷 ーーーーーーーーーーー ただいまスパイスではバレンタインキャンペーン開催中💌(今回に限り、男性もご来店可能となっております！) 📍の投稿のQRコードもしくはトップページURLからお問い合わせお待ちしております☺️✨ ペアトレキャンペーン🚹🚺 【お申込み期間】 1/26（日）〜2/22（土） ※各店舗先着順 【料金】 50分ペアトレーニング16,500円（税込） 【対象】 ①女性×女性ペア ②女性×男性ペア 会員様、非会員様どなたでも ※男性×男性ペアは対象外です。 必ず女性同伴になります。 【お申込み方法】 📍の投稿の各店舗のQRコードよりお申込みくださいませ☝️ #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #岡部友 #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム #宅トレ #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #パーソナルトレーニング #セミパーソナルトレーニング #グループトレーニング #ストレッチ #腰痛解消 #肩こり解消 #美ボディ#原宿パーソナルジム #表参道パーソナル2025/02/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナルトレーニング#セミパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループトレーニング#グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿パーソナルジム#原宿パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道パーソナル#表参道パーソナル0.95%1030日本初導入のマシン🇯🇵‼️✨ ヒップトレーニングのスペシャリスト アースロー氏 @arturogarcia_gb が新たに手がけた最新のヒップトレーニング専用マシン🍑 未知のお尻の刺激を体感できるのはこのマシンしかない😍 そして、このマシンのポテンシャルを最大限に活かしspiceは皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます🍑🩷 ーーーーーーーーーーー ただいまスパイスではバレンタインキャンペーン開催中💌(今回に限り、男性もご来店可能となっております！) 📍の投稿のQRコードもしくはトップページURLからお問い合わせお待ちしております☺️✨ ペアトレキャンペーン🚹🚺 【お申込み期間】 1/26（日）〜2/22（土） ※各店舗先着順 【料金】 50分ペアトレーニング16,500円（税込） 【対象】 ①女性×女性ペア ②女性×男性ペア 会員様、非会員様どなたでも ※男性×男性ペアは対象外です。 必ず女性同伴になります。 【お申込み方法】 📍の投稿の各店舗のQRコードよりお申込みくださいませ☝️ #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #岡部友 #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム #宅トレ #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #パーソナルトレーニング #セミパーソナルトレーニング #グループトレーニング #ストレッチ #腰痛解消 #肩こり解消 #美ボディ#原宿パーソナルジム #表参道パーソナル2025/02/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナルトレーニング#セミパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループトレーニング#グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿パーソナルジム#原宿パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道パーソナル#表参道パーソナル0.4%430日本初導入のマシン🇯🇵‼️✨ ヒップトレーニングのスペシャリスト アースロー氏 @arturogarcia_gb が新たに手がけた最新のヒップトレーニング専用マシン🍑 未知のお尻の刺激を体感できるのはこのマシンしかない😍 そして、このマシンのポテンシャルを最大限に活かしspiceは皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます🍑🩷 ーーーーーーーーーーー ただいまスパイスではバレンタインキャンペーン開催中💌(今回に限り、男性もご来店可能となっております！) 📍の投稿のQRコードもしくはトップページURLからお問い合わせお待ちしております☺️✨ ペアトレキャンペーン🚹🚺 【お申込み期間】 1/26（日）〜2/22（土） ※各店舗先着順 【料金】 50分ペアトレーニング16,500円（税込） 【対象】 ①女性×女性ペア ②女性×男性ペア 会員様、非会員様どなたでも ※男性×男性ペアは対象外です。 必ず女性同伴になります。 【お申込み方法】 📍の投稿の各店舗のQRコードよりお申込みくださいませ☝️ #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #岡部友 #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム #宅トレ #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #パーソナルトレーニング #セミパーソナルトレーニング #グループトレーニング #ストレッチ #腰痛解消 #肩こり解消 #美ボディ#原宿パーソナルジム #表参道パーソナル2025/02/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナルトレーニング#セミパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループトレーニング#グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿パーソナルジム#原宿パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道パーソナル#表参道パーソナル0.69%750日本初導入のマシン🇯🇵‼️✨ ヒップトレーニングのスペシャリスト アースロー氏 @arturogarcia_gb が新たに手がけた最新のヒップトレーニング専用マシン🍑 未知のお尻の刺激を体感できるのはこのマシンしかない😍 そして、このマシンのポテンシャルを最大限に活かしspiceは皆様のボディメイクを全力でサポートさせていただきます🍑🩷 ーーーーーーーーーーー ただいまスパイスではバレンタインキャンペーン開催中💌(今回に限り、男性もご来店可能となっております！) 📍の投稿のQRコードもしくはトップページURLからお問い合わせお待ちしております☺️✨ ペアトレキャンペーン🚹🚺 【お申込み期間】 1/26（日）〜2/22（土） ※各店舗先着順 【料金】 50分ペアトレーニング16,500円（税込） 【対象】 ①女性×女性ペア ②女性×男性ペア 会員様、非会員様どなたでも ※男性×男性ペアは対象外です。 必ず女性同伴になります。 【お申込み方法】 📍の投稿の各店舗のQRコードよりお申込みくださいませ☝️ #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #岡部友 #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム #宅トレ #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #パーソナルトレーニング #セミパーソナルトレーニング #グループトレーニング #ストレッチ #腰痛解消 #肩こり解消 #美ボディ#原宿パーソナルジム #表参道パーソナル2025/02/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナルトレーニング#セミパーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グループトレーニング#グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ストレッチ#ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛解消#腰痛解消https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり解消#肩こり解消https://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ#美ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿パーソナルジム#原宿パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道パーソナル#表参道パーソナル0.39%420皆さんこんばんは！ Spice up fitnessの鈴木です🍊 新年最初の岡部塾の開催が決定いたしました！✨ テーマは『呼吸と睡眠』です。 皆さん普段睡眠はしっかり取れていますでしょうか？？ なかなか眠りにつけない、寝起きが悪いなど睡眠のお悩みは人それぞれあると思います…😖 健康やボディメイクにおいて、睡眠中に出ているホルモンが大きく関係していることが研究で分かっています！ 【睡眠の質】を上げるためには自律神経が関わってくると連想された方もいらっしゃるのではないでしょうか⁉️ 自律神経を整えるのに『呼吸』と『血糖値』がキーになります🔑 この２つのワードを聞いてなぜだろうと思う方も多いのではないでしょうか💦 ますます謎が深まりますね…🙄 さまざまな疑問を岡部塾(@tomo_fitness )で紐解いていきますので要チェックです！ 【日時】 3月1日（土）19:00〜20:30 【場所】 ゴールドジム 南青山店 【人数】 30人限定 （会員様、非会員様、女性ならどなたでもOK！） 【内容】 19:00〜:岡部による座学レッスン 【参加費】 会員様：5,500円（税込） 非会員様：6,600円（税込） 【予約方法】 店頭もしくはメールにて承ります。 【受付開始】 本日より メールの場合は下記ご記入の上 info@spiceupfitness.net までご連絡ください💌 タイトル『岡部塾申込み」 * 氏名 * フリガナ * 会員種別：会員or非会員 * 支払い方法：店頭orクレジット請求書 (非会員様はクレジット請求書支払いのみとなります。) 睡眠の質を上げたい方、寝ている時もキレイになりたい方！ 皆様のご参加お待ちしております😴❤️ #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #スパイス #岡部友 #尻トレ #美尻 #桃尻 #training #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #gym #ジム #パーソナル ジム #女性専用ジム #表参道ジム #原宿ジム #分子栄養学 #アンチエイジング #スタジオレッスン #更年期 #ダイエット #妊活 #産後ダイエット #腰痛 #メンタルトレーニング2025/01/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス#スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/スタジオレッスン#スタジオレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊活#妊活https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/メンタルトレーニング#メンタルトレーニング0.38%410【バレンタイン特別企画💘ペアトレキャンペーン】 今YouTubeで話題沸騰🔥あのバズーカ岡田さん( @bazooka_okada_takashi )が悲鳴をあげた事で話題のスパイスの 最強お尻マシーンが使える「ペアトレキャンペーン」を開催します🏋️♂️ もうすぐバレンタインという事で女性同伴の元、今回は特別に男性もマシンを体験できちゃいます✨😆 禁断の女性エリアに男性解禁です❗️ 女性はお尻トレーニングのイメージが強いですが、実は男性もお尻のトレーニングは機能的に必要なんです🔥 お尻を鍛える事でスクワット1回の重量が上がったり、パフォーマンスがUPしたり、腰痛や膝痛予防にも！ もちろん、初めましての女性の方にもお尻にバッチリ効くわかりやすい簡単なマシンとなってますので安心して下さいね😌 女性のお友達同士、カップル、ご夫婦、この機会にぜひ最新マシンをお試しくださいませ✨ 【実施日】 ◉原宿店 ①2/8（土） 17時〜2枠 18時30分〜2枠 ②2/15（土）女性ペアのみ 17時〜1枠 18時30分〜1枠 ③2/22（土）女性ペアのみ 17時〜1枠 18時30分〜2枠 ◉南青山店 ①2/8（土） 18時〜2枠 19時30分〜2枠 ②2/15（土） 18時〜2枠 19時30分〜2枠 ③2/22（土） 18時〜1枠 19時30分〜1枠 ◉名古屋店 ①2/16（日）17時30分〜2枠 ②2/22（土）17時30分〜2枠 ③2/23（日）17時30分〜2枠 ◉心斎橋店、梅田店は実施対象外です。 【お申込み期間】 1/26（日）〜2/22（土） ※各店舗先着順 【料金】 50分ペアトレーニング16,500円（税込） 【対象】 ①女性×女性ペア ②女性×男性ペア 会員様、非会員様どなたでも ※男性×男性ペアは対象外です。 必ず女性同伴になります。 【お申込み方法】 各店舗のQRコードよりお申込みくださいませ☝️ #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム#宅トレ #岡部友 #尻トレ #健康習慣 #尿もれ #ボディメイク #筋トレ女子 #骨盤底筋 #膣圧 #メリハリボディ #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ#妊婦トレーニング #グルーツバンド#カウンセリング#フェムテック #骨格診断 #セミパーソナル #可動域改善2025/01/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尿もれ#尿もれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/膣圧#膣圧https://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦トレーニング#妊婦トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツバンド#グルーツバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/可動域改善#可動域改善0.49%530皆さんこんばんは！ SPICE UP FITNESSのこいちゃん( @koichan_fitness )です🐟！ 新年も始まりお正月太りを解消したい方や 今年こそは身体を変えたいと思っている方も多いはず🥹 そんな方は今がチャンスです！今なら、、📣 ✨✨✨体験トレーニング割引中✨✨✨ ‼️通常9,020円→今なら5,500円で受けれます‼️ 【体験トレーニングってどんなことやるの❓】 ①カウンセリング(30分) 食事や身体のこと、お客様のお悩みから理想のボディに近づくためにはどうしたらいいのかをアドバイスをさせていただきます✨ ボディメイク以外でも身体の不調のお悩み、 そして女性専用ジムなので女性特有のお悩みもお聞かせください✨ ②骨格診断 身体の見え方はその人の骨格・脂肪・筋肉のつき方で決まります🦴 皆さまのお身体の特徴から食事・トレーニング両方の観点で理想の身体へのアプローチ方法をお伝えします✨ 今後にも活かせます👍 ③ほぐし、ストレッチ ポールを使って凝り固まっている前ももを入念にほぐしていきます✨ やり方もお伝えします👍 ④体験トレーニング(50分) バンドを使ったり、重りを持っていきます✨ 少し体験して終わり！ではなく、マンツーマンレッスンなので、通常のパーソナルトレーニングと同じくひとりひとりに合わせたものになります🍑 身体の動きや筋肉の意識をしていくので学びのある50分になること間違いなし👍 運動苦手だから、、と思っている方でも、 お客様のペースで進めるので初心者の方でも大丈夫🔰 1/4〜1/31まで期間限定なので、運動始めるなら今です🏋️♀️🔥 【予約方法】 プロフィール欄のURLから、 カウンセリング・体験トレーニングをお申込みください。 皆さまのご来店をお待ちしております🍑 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #スパイス #岡部友 #尻トレ #美尻 #桃尻 #training #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #gym #ジム #パーソナルジム #女性専用ジム #表参道ジム #原宿ジム#名古屋ジム #分子栄養学 #アンチエイジング2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス#スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ジム#名古屋ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.07%80皆さんこんにちは！ SPICE UP FITNESSの鈴木です🍊 今回の寺子屋は店舗ではなく！なんと！ 由緒あるお寺の弘法寺さん( @koboji_kiezunohi )にて開催いたしました⛩️ 初めての試みでしたが、40名を超えるたくさんの皆様にご参加いただきました！ ご参加くださった皆様ありがとうございました😊 1部では岡部友( @tomo_fitness )による一年のスタートとしての目標の設定をマンダラシートを用いて行いました！ さまざまな目標を掲げており、目標を持つことの大事さにも気づきました👍 目標が決まったので、後は突き進むのみ💨 2部では大阪スタッフRay( @ray_lay_rei )による瞑想🧘♀️ 瞑想と言ってもなんで瞑想がいいのか？どうやってやるのか？話していただきました。 その後は実践！瞑想が終わった後は、スッキリしたなど初めて瞑想をやる方も楽しみながらやっていただきました🙆🏻♀️ イベント後はみんなで新年会💟 ビンゴ大会も一緒にやり、大盛り上がりでした😆 こんなにたくさんの方とお話ししながらご飯を食べることもなかなかないので、私達にとっても貴重で楽しい時間を過ごすことが出来ました！！ 改めまして今回ご参加くださった皆様ありがとうございしまた🙇🏻♀️ 今年も一年皆様を全力でサポートさせていただきます！ 一緒に頑張っていきましょう🔥 寺子屋はスパイス会員ならどなたでもご参加いただけます！ 次回の寺子屋もお楽しみに✨ ーーーーーーーーーーーーーー 現在スパイスでは、 体験トレーニングが9,020円→5,500円で受けれるキャンペーン🉐 ＆ お正月太りリセット4回コースのキャンペーンを実施中🉐！ 詳しくは別ページに投稿しておりますので、そちらをチェック✅ ーーーーーーーーーーーーーー #岡部友 #spiceupfitness #少人数グループトレーニング #尻トレ #ヒップトレーニング #美尻トレーニング #ボディメイク #筋トレ女子 #ダイエット #パーソナルトレーニング #原宿ジム #表参道ジム#グルーツビルダー2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループトレーニング#少人数グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツビルダー#グルーツビルダー0.78%850皆さんこんばんは😊❤️ SPICE UP FITNESSのこいちゃん( @koichan_fitness )です🐟！ 運動をやってみたい、スパイスに行ってみたい、今年こそは身体を変えたい 、、そんな方は今がチャンスです📣 1/4〜1/31まで期間限定で 【体験料】通常9,020円(税込)のところ、 →5,500円(税込)とお安くなっております✨✨✨ 体験トレーニングってどんなことやるの❓ ◉カウンセリング30分 食事や身体のこと、お客様のお悩みから理想のボディに近づくためにはどうしたらいいのかをアドバイスをさせていただきます✨ 今後のボディメイクにいかせる骨格診断付き👍 ◉体験トレーニング50分 パーソナルトレーニングとなっており、 お客様に合わせたペースで進めるので初心者の方でも大丈夫🔰 運動始めるなら今です🏋️♀️🔥 【予約方法】 プロフィール欄のURLから、 カウンセリング・体験トレーニングをお申込みください。 皆さまのご来店をお待ちしております🍑 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #スパイス #岡部友 #尻トレ #美尻 #桃尻 #training #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #gym #ジム #パーソナルジム #女性専用ジム #表参道ジム #原宿ジム#名古屋ジム #分子栄養学 #アンチエイジング2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス#スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ジム#名古屋ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.1%110皆さんあけましておめでとうございます🎍 SPICE UP FITNESSの鈴木です😊！ 今日は新年お得なキャンペーンのお知らせです📣 【お正月太りリセット】と題して4回コースを 1月限定で各店舗先着10名様のキャンペーンを開催いたします！ めちゃくちゃお得な内容です🉐✨ 【こんな方におすすめ👍】 ・パーソナルトレーニングって何をするのかな？ ・今まで自己流トレーニングで身体が変わらない ・年末年始の体をリセットさせたい ・健康に痩せる食事を身につけたい ・頭痛や肩こり、腰痛、の身体の不調を改善したい ・寝ても疲れが取れない ・睡眠の質を上げたいetc.. 【コース内容】 ①入会金込み(通常15,000円→0円) ②カウンセリング＋骨格診断 ③パーソナルトレーニング4回(50分×4) →トレーナーとマンツーマンでしっかりトレーニング ④食事レッスン座学(60分) →血糖値をコントロールし無理なく健康的にダイエットできる方法をお伝えします。 ただ痩せる方法だけでなく、普段の体調でお困りの方などにも活きる内容となっております。 ⑤食事やり取り(1週間) →お客様とLINEを通して、お食事のやり取りをしています。 皆様のライフスタイルに合わせアドバイスを行い、無理なく進めて行けます！ 1週間のやり取りだけでも、その後のお食事習慣が変わります！ 【対象店舗】 スパイスアップフィットネス南青山店 スパイスアップフィットネス原宿店 スパイスアップフィットネス名古屋店 【価格】 49,800円(税込) 【予約方法】 プロフィール欄のURLから、 もしくは各店舗QRコードからカウンセリング・体験トレーニングをお申込みください。 (会員様は店頭もしくはメールからどうぞ！) さらに‼️今回のキャンペーンでは‼️‼️‼️ 【体験料】通常9,020円(税込)のところ、 →5,500円(税込)とお安くなっております！ 4回コースとなっているので運動が苦手な方でも始めやすいコースです🔰 健康的な食生活、運動習慣の基礎作りをしていきましょう👍 なんと！！！こちらのコースは既存会員様もご利用可能でございます🙆🏻♀️ 新年を良いスタートを切りたい、自分へのご褒美、 今の自分を見つめ直したい皆様にオススメです！🔥 皆さまのご来店をお待ちしております🍑 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #スパイス #岡部友 #尻トレ #美尻 #桃尻 #training #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #gym #ジム #パーソナルジム #女性専用ジム #表参道ジム #原宿ジム#名古屋ジム #分子栄養学 #アンチエイジング2025/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス#スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/名古屋ジム#名古屋ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/分子栄養学#分子栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング0.25%270あけましておめでとうございます🎍 2025年も皆さまにとって笑顔溢れる一年になりますよう、 スパイススタッフ一同願っております✨ 健康やボディメイク、機能改善などおひとりおひとりの目的に合わせて 全力でサポートさせていただきます🍑🔥 今年も１月４日より全店舗営業開始となります😊 変わらぬご愛顧をどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️2025/01/01に公開- 指定なし0.8%870みなさまこんばんは🌙 SpiceUpFitness の金田 @kanedaina_spice です! 寒さが厳しくなると同時に1年の終わりを感じますね、、、 本日は！イベントのお知らせです📢 新年最初のイベントは寺子屋特別課外授業！ 弘法寺さんで寺子屋を開催いたします📚✏️ 【テーマ】 ~NEW YEAR RESOLUTION ~ 目標決めと瞑想で新年スタートしよう 【内容】 第一部：岡部友( @tomo_fitness )と今年の目標を決めよう！✏️ 今年の目標の設定の作り方、 書き出したものへの組み方をお話しします 第二部：自己実現に向けてのクリアリングと瞑想🧘♀️🌿 大阪のRay先生(@ray_lay_rei )による瞑想なぜ瞑想するのか、瞑想で得られることや日常生活への活かし方のお話の後、実際に初めてでも実践できる瞑想を行います 第三部：新年会🍴🎉 無添加ビュッフェケータリングを囲んで、 みんなで楽しく新年会♪ 【日時】 1月12日（日）16時30分～ 新年会18時30分～予定 【場所】 大本山 弘法寺 東京都港区三田2-12-5 【参加資格】 スパイス会員様、非会員様（女性限定） 【価格】 会員様：6,600円（税込） 非会員様：7,700円（税込） 無添加ビュッフェケータリング付き♥ 【ご予約方法】 店頭またはメールにて 💌info@spiceupfitness.net💌 目標を決め、瞑想をして美味しいご飯を食べてみんなで ワイワイ楽しいこと間違えなし💖 たくさんのご参加をお待ちしております！🥰❤️ #岡部友 #spiceupfitness #少人数グループトレーニング #尻トレ #ヒップトレーニング #美尻トレーニング #ボディメイク #筋トレ女子 #ダイエット #パーソナルトレーニング #原宿ジム #表参道ジム#グルーツビルダー2024/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループトレーニング#少人数グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツビルダー#グルーツビルダー0.29%320皆さんこんにちは！ 12月よりスタッフの仲間入りしましたSPICE UP FITNESSの鈴木です！ 朝晩だいぶ冷え込んできましたね❄️ 寒い時こそトレーニングをして、身も心も燃やしていきましょう🔥 現在行っているキャンペーンのご案内です💁♀️ ゆりやんレトリィバァさんの体づくり本『じぶんBIG LOVE！』の出版を記念して、 【ゆりやんに続け！！自分BIG LOVE！プロジェクト〜私史上最高の2ヶ月ダイエットプラン〜】が現在開催中✨ 来年までに理想の体型になりたい方！ この機会に一緒に理想の身体を作っていきましょう🍑 【内容】 2ヶ月集中コース ①じぶんBIG LOVE!〜ゆりやん体づくり本〜 サイン入り ②アンドミール2週間分(14食分) ③選べるピュアダイアモンドプロテイン1袋 ④ベジパワープラス30包 ⑤パーソナルトレーニング50分×16回(有効期限:6ヶ月) ⑥食事サポート座学2時間 ⑦入会金 15,000円 8回コース ①アンドミール1週間分(7食分) ②選べるピュアダイアモンドプロテイン1袋 ③パーソナルトレーニング50分×8回(有効期限:2ヶ月) ④食事サポート座学1時間 ⑤入会金 15,000円 【こんな方におすすめ⭐️】 ☑️来年までに身体を変えたい！ ☑️骨格に基づいた最短で効率的なトレーニングや食方法を知りたい ☑️何から始めたらいいかわからない ☑️頑張っているがなかなか身体が変わらない ☑️人生最後のダイエットにしたいetc.. 【期間】 11月11日(月)〜12月29日(日) ※上記期間中のお申し込みですが埋まり次第終了となります 【対象店舗】 スパイスアップフィットネス南青山店 スパイスアップフィットネス原宿店 スパイスアップフィットネス名古屋店(※価格が異なります) 【金額】 ◉2ヶ月集中コース → 289,560円 ◉8回コース → 114,000円 【対象者】 会員様、非会員様 【ご予約方法】 トップページのHP URLから または各店舗メールにて 東京✉️：info@spiceupfitness.net 名古屋✉️：info@suf-nagoya.net 2ヶ月集中コースは先着5名様、8回コースは先着10名様限定ですのでお急ぎください💨 皆様のご参加お待ちしております🌟 #スパイスアップフィットネス #パーソナルトレーニング #女性専用パーソナルジム #ホームトレーニング #宅トレ #岡部友 #ヒップトレーニング #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻 #ビフォーアフター #メリハリボディ #桃尻 #不調改善 #パフォーマンスアップ #妊婦トレーニング #グルーツバンド #カウンセリング #体験トレーニング #骨格診断 #骨格ウェーブ #骨格ストレート #骨格ナチュラル #少人数グループトレーニング #セミパーソナル #筋トレ仲間 #ゆりやんレトリィバァ #ゆりやん2024/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームトレーニング#ホームトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦トレーニング#妊婦トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツバンド#グルーツバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体験トレーニング#体験トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループトレーニング#少人数グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間#筋トレ仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ゆりやんレトリィバァ#ゆりやんレトリィバァhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆりやん#ゆりやん1.62%1751皆さんこんにちは☀️ SpiceUpFitnessの今田(@ima__spice )です😊 先日は原宿店、南青山店お休みを頂き、@goldsgym.toyocho ゴールドジム東陽町の体育館をお借りして『スパイス大人の大運動会』を開催致しました✨ まずは毎年恒例‼️ラジオ体操とパワヒ @power_hipness_ でウォーミングアップをして、さぁ競技のスタートです！ 玉入れや、綱引きなど運動会の王道種目から、お便器リレーやマットリレーなどオリジナル種目まで盛りだくさんで行った大運動会🌟 どのチームも大健闘しておりましたが、赤色チームが見事優勝を勝ち取りました🏅 金田トレーナーは去年に続き2連覇です🏆 優勝チームと個人賞に選ばれた方には、協賛いただきました @beevan0417 @abios_purenatural の商品がプレゼントされました🎁 快くご協力を頂き、ご協賛ありがとうございました！ 休憩タイムには @kimiboku.donutsのドーナツと @purediamond_grassfed100 のプロテインでエネルギーチャージ💪 皆さん美味しくお召し上がり頂けましたでしょうか。 去年に引き続き2回目の開催となりました大運動会！本番前の入念な準備と当日のお客様のご協力もあり無事終えることが出来ました！ ありがとうございました😊 普段交流のないお客さま同士が楽しそうにお話ししていたり、協力して行っている姿を見てほっこりしました☺️ 皆さんの笑顔が何よりも私たちのエネルギーになります！ これからもっとお客さま同士が交流できる場を作っていければないいなと思います！ 来年も開催する予定ですので、今回参加できなかったお客さまも来年はぜひ、ご参加お待ちしておりますね♪ 今年も残すところ1ヶ月をきりましたね！ 年末までスパイスで尻トレを頑張って良い年末年始にしましょう🍑 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #スパイス #岡部友 #尻トレ #美尻 #桃尻 #training #トレーニング #筋トレ #筋トレ女子 #gym #ジム #パーソナルジム #女性専用ジム #表参道ジム #原宿ジム #運動会 #sport #sportday #ピュアダイアモンド #プロテイン #グルテンフリー #グルテンフリースイーツ #運動会2024/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイス#スパイスhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/gym#gymhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルジム#パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/運動会#運動会https://www.instagram.com/explore/tags/sport#sporthttps://www.instagram.com/explore/tags/sportday#sportdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピュアダイアモンド#ピュアダイアモンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテイン#プロテインhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリー#グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルテンフリースイーツ#グルテンフリースイーツ0.58%630皆さんこんにちは！ SpiceUpFitnessの今田(@ima__spice )です🍑 早くも今年も残すところ1ヶ月ちょっとですね😶 今回は年末年始のご案内です🎍 東京エリアは原宿店・南青山店共に2024年12月30日〜2025年1月3日までお休みをいただきます🙇♀️ なお12月29日の営業は18時まで(17時〜のレッスンが最終受付)となりますので、お気をつけ下さい！ 今年も最後までスパイスでトレーニング頑張っていきましょう💪🍑 #spiceupfitness #スパイスアップフィットネス #桃尻 #美尻 #女性専用ジム #ヒップトレーニング #女性専用パーソナルジム#宅トレ #岡部友 #尻トレ #健康習慣 #尿もれ #ボディメイク #筋トレ女子 #骨盤底筋 #膣圧 #メリハリボディ #パーソナルトレーニング #パフォーマンスアップ#妊婦トレーニング #グルーツバンド#カウンセリング#フェムテック #骨格診断 #セミパーソナル #可動域改善2024/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/女性専用ジム#女性専用ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尿もれ#尿もれhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤底筋#骨盤底筋https://www.instagram.com/explore/tags/膣圧#膣圧https://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦トレーニング#妊婦トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツバンド#グルーツバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/可動域改善#可動域改善0.09%100📢 **テレビ出演のお知らせ** 📢 みなさん、こんにちは😊よーちんです。 現在放送中の @sevencolors.girls 3ヶ月の共同生活を通してデビューを 目指す少女たちの成長物語📖 日々レッスンに励む皆さんのトレーニングを スパイスで担当させて頂きました💪 ウエイトトレーニング初めて🔰の方が多かったですが、 3ヶ月間一生懸命通ってくれました👏✨ 📺 **テレビ出演詳細** - 番組名: SEVEN COLORS - 放送日: １２月４日（水）深夜 ０時２６分〜 - チャンネル: TBS スパイスでのトレーニングが世界で活躍する アイドルへの夢を現実にする一歩となるように 皆さんも応援お願いします #spiceupfitness #sevencolours #女性専用 #ヒップアップ 現在スパイスでは、@yuriyan.retriever ゆりやんさんの 『じぶんBIG LOVE!』発売を記念して 私史上最高の２ヶ月ダイエットプランキャンペーンを行っております。 運動初めて🔰の方も体験トレーニングからお待ちしております2024/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/sevencolours#sevencolourshttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用#女性専用https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップアップ#ヒップアップ0.82%881皆さんこんにちは！ SPICE UP FITNESSの今田です！ ハロウィーン🎃が終わったと思えば、あっという間にクリスマスモード🎄に切替わり、年末のバタバタがすぐやってきそうですね🥹 本日は新しいキャンペーンのご案内です💁♀️ この度ゆりやんレトリィバァさんの体づくり本『じぶんBIG LOVE！』の出版を記念して、 【ゆりやんに続け！！自分BIG LOVE！プロジェクト〜私史上最高の2ヶ月ダイエットプラン〜】を始めます✨ 来年までに理想の体型になりたい方！ この機会に一緒に理想の身体を作っていきましょう🍑 【内容】 2ヶ月集中コース ①じぶんBIG LOVE!〜ゆりやん体づくり本〜 サイン入り ②アンドミール2週間分(14食分) ③選べるピュアダイアモンドプロテイン1袋 ④ベジパワープラス30包 ⑤パーソナルトレーニング50分×16回(有効期限:6ヶ月) ⑥食事サポート座学2時間 ⑦入会金 15,000円 8回コース ①アンドミール1週間分(7食分) ②選べるピュアダイアモンドプロテイン1袋 ③パーソナルトレーニング50分×8回(有効期限:2ヶ月) ④食事サポート座学1時間 ⑤入会金 15,000円 【こんな方におすすめ⭐️】 ☑️来年までに身体を変えたい！ ☑️骨格に基づいた最短で効率的なトレーニングや食方法を知りたい ☑️何から始めたらいいかわからない ☑️頑張っているがなかなか身体が変わらない ☑️人生最後のダイエットにしたいetc.. 【期間】 11月11日(月)〜12月29日(日) ※上記期間中のお申し込みですが埋まり次第終了となります 【対象店舗】 スパイスアップフィットネス南青山店 スパイスアップフィットネス原宿店 スパイスアップフィットネス名古屋店(※価格が異なります) 【金額】 ◉2ヶ月集中コース → 289,560円 ◉8回コース → 114,000円 【対象者】 会員様、非会員様 【ご予約方法】 トップページのHP URLから または各店舗メールにて 東京✉️：info@spiceupfitness.net 名古屋✉️： 2ヶ月集中コースは先着5名様、8回コースは先着10名様限定ですのでお急ぎください💨 皆様のご参加お待ちしております🌟 #スパイスアップフィットネス #パーソナルトレーニング #女性専用パーソナルジム #ホームトレーニング #宅トレ #岡部友 #ヒップトレーニング #健康習慣 #尻トレ #ボディメイク #筋トレ女子 #美尻 #ビフォーアフター #メリハリボディ #桃尻 #不調改善 #パフォーマンスアップ #妊婦トレーニング #グルーツバンド #カウンセリング #体験トレーニング #骨格診断 #骨格ウェーブ #骨格ストレート #骨格ナチュラル #少人数グループトレーニング #セミパーソナル #筋トレ仲間 #ゆりやんレトリィバァ #ゆりやん2024/11/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スパイスアップフィットネス#スパイスアップフィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/女性専用パーソナルジム#女性専用パーソナルジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホームトレーニング#ホームトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/宅トレ#宅トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康習慣#健康習慣https://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/美尻#美尻https://www.instagram.com/explore/tags/ビフォーアフター#ビフォーアフターhttps://www.instagram.com/explore/tags/メリハリボディ#メリハリボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/桃尻#桃尻https://www.instagram.com/explore/tags/不調改善#不調改善https://www.instagram.com/explore/tags/パフォーマンスアップ#パフォーマンスアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/妊婦トレーニング#妊婦トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツバンド#グルーツバンドhttps://www.instagram.com/explore/tags/カウンセリング#カウンセリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/体験トレーニング#体験トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ストレート#骨格ストレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ナチュラル#骨格ナチュラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループトレーニング#少人数グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セミパーソナル#セミパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ仲間#筋トレ仲間https://www.instagram.com/explore/tags/ゆりやんレトリィバァ#ゆりやんレトリィバァhttps://www.instagram.com/explore/tags/ゆりやん#ゆりやん0.74%810皆さんこんばんは🌙 SPICE UP FITNESSのこいちゃんです🐟( @koichan_fitness ) 本日は12月の寺子屋のご案内です📣 寺子屋とは… 解剖学をもとに体の仕組みを学びつつ実践して身につけよう💪🏼という座学メインのクラスです！ 12月のテーマは"背中" こんな方におすすめ！ ✅猫背を解消して姿勢を整えたい ✅デスクワークで凝り固まった体を動かしたい ✅メリハリのあるボディラインを作りたい ✅そもそも上半身のトレーニングがうまく効かせられない あとは新しいマシンも導入され、それをうまく扱うには背中の筋肉も大事です👍 そして座学の後はさぁ実践！！ 是非、寺子屋の後のグループも続けてご参加ください🔥 ご参加には少人数グループトレーニングの回数券が必要ですが、普段パーソナルトレーニングを受けている方でもご参加可能ですので、担当トレーナーにご相談くださいね😊 【開催日】 12月7日(土) 15時00分〜 原宿店 12月9日(月) 18時00分〜 原宿店 【ご予約方法】 11月10日(日)会員専用グループトレーニング予約サイトRESERVAよりお申込下さい！ ※パーソナルトレーニングの方は、担当トレーナーもしくはメールにてお申し付けください。 #岡部友 #spiceupfitness #少人数グループトレーニング #尻トレ #ヒップトレーニング #美尻トレーニング #ボディメイク #筋トレ女子 #ダイエット #パーソナルトレーニング #原宿ジム #表参道ジム#グルーツビルダー2024/11/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡部友#岡部友https://www.instagram.com/explore/tags/spiceupfitness#spiceupfitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/少人数グループトレーニング#少人数グループトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/尻トレ#尻トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヒップトレーニング#ヒップトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/美尻トレーニング#美尻トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/原宿ジム#原宿ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/表参道ジム#表参道ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/グルーツビルダー#グルーツビルダー0.16%170<前へ1234567...16>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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