コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 冷凍ストック術を発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷かつ丼（1人分） 【材料】1人前 ・豚ロース 1枚 ・塩コショウ 適量 ・酒 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・パン粉 大さじ5 ・卵 2つ ・ネギ お好みで ・ごはん 1人分 【合わせ調味料】 ・水 60cc ・醤油 大さじ1と1/2 ・酒 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・砂糖 小さじ2 ・めんつゆ 小さじ1（2倍濃縮） 【作り方】 ❶袋に細めに切った豚ロース肉を入れて塩コショウ、酒、ごま油を入れて揉み込み、パン粉を追加してよく振ってまとわせる ❷多めの油で豚肉を片面2〜3分ずつ揚げ焼きにする ❸合わせ調味料は全て混ぜ合わせておく ❹両面こんがり焼けたら余分な油は吸い取って、合わせ調味料を流し込んで沸々させる ❺溶き卵を加えて火が通ればご飯に乗せて完成✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・たくさん作って、すぐに使わないのは平らにならしてから冷凍🧊 ・少し分厚めの豚ロースのがおすすめ🫶🏻✨ ・卵は2回に分けるとトロトロ感が増して美味しいです🤤💕 ………………………………………………….. #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #夜ご飯 #平日晩ごはん #共働きごはん #冷凍ストック #冷凍作り置き #冷凍保存レシピ #かつ丼 #カツ丼 #ももせごはん #投稿キャンペーン2025/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/平日晩ごはん#平日晩ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/共働きごはん#共働きごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍作り置き#冷凍作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存レシピ#冷凍保存レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/かつ丼#かつ丼https://www.instagram.com/explore/tags/カツ丼#カツ丼https://www.instagram.com/explore/tags/ももせごはん#ももせごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/投稿キャンペーン#投稿キャンペーン0.9%1812ポイント最後に書いてます__✍️ 献立カードはストーリーズにのみ載せてます📃 見逃さないようにフォローしてね🫶🏻✨ 重ね煮のやり方とロコモコ丼献立カード ストーリーズからスクショして使ってね📷’- ♡ ………………………………………………….. -` 忙しいあなたにこそ知ってほしい ‘- 冷凍ストックレシピを発信しています。 💁🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe 作ってみたいと思ったら ♡かコメントくれると嬉しいです☺️！ ………………………………………………….. ▷冷凍重ね煮で作るロコモコ丼 ・豚ひき肉…500g ・玉ねぎ…1玉 ・にんじん…2本 ・まいたけ…1パック ・水…大さじ1〜2 ⭐︎酒…大さじ1 ⭐︎めんつゆ…大さじ1 ⭐︎砂糖…大さじ1 ◎ケチャップ…大さじ1 ◎中濃ソース…大さじ1 ❶たまねぎ、にんじんを細かく切る。 ❷お鍋に、お塩少々→舞茸をさいて入れる→玉ねぎ→にんじん→豚ひき肉の順に入れたら、水を入れて蓋をする。 ❸中弱火で１０分〜１５分放置。ひき肉の色が変わって、野菜の水分が出てきたらOK✨ ❹全体をかき混ぜたら、⭐︎を入れて数分煮込む。汁気が少なくなったらタッパーに入れて冷凍保存🧊 ❺④の4分の1の量に◎を入れて混ぜ合わせ、ごはんの上に盛り付けて、卵をのせる。 ………………………………………………….. ▷ポイント ・家に残ってる食材ならなんでも代用できます🙆🏻♀️🌸 この食材が余ってるんだけど、この組み合わせでいいのかな？とか悩んだら、いつでもDMください✨ ・ちょっと甘めの味付けが好きなので砂糖入れてますが、なくてもOKです👍🏻 ・レンチンで作る卵のレシピはロコモコ丼定食のレシピにだけ載せてます☀️ ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #重ね煮 #ロコモコ丼 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #ワンパンレシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/重ね煮#重ね煮https://www.instagram.com/explore/tags/ロコモコ丼#ロコモコ丼https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活0.86%1705ポイント最後に書いてます__✍️ 作ってみたいと思ったら いいね♡かコメントくれると嬉しいです☺️！ -` 忙しいあなたにこそ知ってほしい ‘- 冷凍ストックレシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷焼きエビしゅうまい（約35個） ・ボイルえび…1パック ・シュウマイの皮…1袋 ・豚ひき肉…300g ・鶏ひき肉…300g ・木綿豆腐…小1パック ・玉ねぎ…2分の1玉 ⭐︎鶏ガラスープの素…大さじ3 ⭐︎ニンニクチューブ…2センチ ⭐︎しょうがチューブ…2センチ ⭐︎ごま油…大さじ1 ⭐︎酒…大さじ2 ⭐︎しょうゆ…大さじ2 ❶ 豚ひき肉、鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎのみじん切り、⭐︎を袋に入れて混ぜる。 ❷袋の下端を斜めに切って、絞り袋にする。 ❸シュウマイの皮の上に餡を出して、皮を密着させて、その上にボイルエビをのせる。 →食べない分は冷凍🧊 ❹エビが下になるようにフライパンに並べて、水を入れ中火で蒸し焼きにする。 ❺水が全部飛んだら、火は消さずにごま油を回しかけ、エビに焼き目がつけば完成✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・ボイルエビじゃなくても作れます！ただし、冷凍エビは解凍してから使用してください⚠️ ・玉ねぎを常備してるので、玉ねぎを使いましたが、白ネギでももちろんOK👍🏻 ・あれば、しょうゆの変わりにオイスターソース入れるとコクが出てさらに美味しいです🫶🏻✨ ・にんにく好きだから、にんにくたっぷりが私の推し🥹💕笑 ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #焼売 #しゅうまい #エビ #えび #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/焼売#焼売https://www.instagram.com/explore/tags/しゅうまい#しゅうまいhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活5.96%1,062147ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷旨ダレ茄子ドッグ ・豚こま … 200g ・なす … 4個 ・塩 … ひとつまみ ⭐︎醤油 … 大さじ2 ⭐︎砂糖 … 大さじ2 ⭐︎みりん … 大さじ1 ⭐︎酒 … 大さじ1 ⭐︎酢 … 大さじ2分の1 ⭐︎レンチンした後の豚こまと茄子の旨み汁全部 ❶ナスに塩をふり、豚こまを詰める。 ❷❶をクッキングシートで1個ずつ包む。 →ここで冷凍🧊 ❸耐熱皿に❷をのせ、電子レンジ600Wで4分30秒温める。とりだしたら、1分ほど余熱で温める。 ❹⭐︎を全て混ぜ、電子レンジ600Wで30秒温める。(砂糖がしっかり溶けて合わさっていたらOK🙆🏻♀️🌸) ❺❸に❹をかけて完成！✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・夜食べる場合は、朝冷蔵庫で解凍する◎ ・青ネギやゴマなど、お好みでトッピングするとさらに美味しいです🤤💕 ・お酢はポン酢で代用OK！その場合、お醤油は大さじ1.5に減らしてください👍🏻 ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #下味冷凍 #茄子レシピ #豚こま肉 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/06/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/下味冷凍#下味冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚こま肉#豚こま肉https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活6.17%1,2485ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 保存して作ってみてね🌸 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷豚キムチーズ ・豚バラ … 8枚 ・とろけるチーズ … 4枚 ・キムチ … 適量 ・ニラ … 2束 ❶豚バラの上にチーズ→キムチ→ニラの順にのせる。 ❷❶の豚バラの下を真ん中にパタンっと折って、少しキツめに巻く。 ❸❷をキッチンペーパーに並べて、キャンディ包みをする。→ここで冷凍🧊 ❹食べるときは冷凍のまま耐熱皿にのせて、少し袋を開いて500Wレンジで3分温めたら、一度お肉をひっくり返して、500Wレンジで2分温める。 ❺汁を捨てたら完成✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・電子レンジによって誤差があるので、お肉に火が通るまで温めてください🙆🏻♀️💕 ・クッキングシートの袋を開いて温めるのは、水気を飛ばすためです☀️ ・キャンディ包みをジップロックに入れないと、匂いが気になると思います⚠️ ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #豚キムチ #豚バラ肉 #キムチ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/06/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/豚キムチ#豚キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ肉#豚バラ肉https://www.instagram.com/explore/tags/キムチ#キムチhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活8.59%1,7421ポイント最後に書いてます__✍️ クリームコロッケのレシピを 知りたい人は 【コロッケ】 とコメントしてね🫶🏻✨ ※フォローしていないと、DMが届かないことがあります。ご了承下さい。 -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷ポイント ・じゃがいもはマッシュするので、柔らかくなるまでチンしてください⚠️ ・じゃがいもクリームは、モタっとするくらいの方が包みやすいです✨ ・ライスペーパーの巻終わりを下にして焼いてね🍳 ・ライスペーパーが乾いたら、水で表面を少し濡らすとつきやすいです！もちろん卵使ったり、他の方法でもOK🫶🏻 ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #クリームコロッケ #ライスペーパー #コロッケ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/クリームコロッケ#クリームコロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライスペーパー#ライスペーパーhttps://www.instagram.com/explore/tags/コロッケ#コロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活12.17%2,125345ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷エビマヨ ・冷凍エビ … 1袋（大粒400g） ・水 … 2カップ ・塩 … 大さじ1＋小さじ1 ・片栗粉 … 適量 ・油 … 適量より気持ち多め ⭐︎砂糖 … 大さじ2 ⭐︎ケチャップ… 大さじ2 ⭐︎マヨネーズ … 大さじ6 ⭐︎卵黄 … １個 ❶ボウルに、塩と水を入れて混ぜる。 ❷冷凍エビを入れて30分〜1時間放置。 ※エビの中の芯まで柔らかくなったらOK！ ❸エビの水気を切って、片栗粉をまぶす。 ❹⭐︎を混ぜ合わせておく。 ❺中火で温めたフライパンに多めの油を入れて、❸を焼く。 ❻両面いい焼き色がついたら、❹に入れて和えたら完成✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・冷凍エビは5センチ以上の大粒のものを使用してください⚠️ ・長い時間焼くと、縮みやすいです！何度も触らず、片面焼けたらもう片面焼くくらいのほうが大粒のままをキープできます🌸 ・ソースはお好みで調整してください！たっぷりの方が私はスキ🫶🏻🥺笑 ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #えびマヨ #エビ #えび #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/えびマヨ#えびマヨhttps://www.instagram.com/explore/tags/エビ#エビhttps://www.instagram.com/explore/tags/えび#えびhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活28.67%5,79328ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷こまち豚カツ（2人分） ・生姜焼き用豚肉 … 1パック（8枚入） ・小松菜 … 葉っぱの部分（8枚） ・モッツァレラチーズ … 8枚 ⭐︎粉チーズ … 適量 ⭐︎パン粉 … 適量 ⭐︎マヨネーズ … 適量 ❶お肉1枚を広げ、粉チーズを少しかけ、端に洗って水気をふいた小松菜の葉→チーズの順にのせる。 ❷❶を2回折りたたむ。 ❸❷の表面にマヨネーズをかけて、パン粉の上にマヨネーズがついた面をのせる。 ❹何もついてない片方にもマヨネーズをかけ、その上にパン粉をかける。 （→このままタッパーに入れて冷凍🧊） ❺焼くときは、オーブンバットに凍ったままのせ、上から少量の油をかける。190度に予熱したオーブンで２０分焼いたら完成✨ オーブンなければ、フライパンで揚げ焼きにしてね🙆🏻♀️🌸 ………………………………………………….. ▷ポイント ・小松菜の葉っぱは茹でないでずに、えぐみを活かすこと🫶🏻✨ ・チーズは、味がしつこくないモッツァレラにしましたが、お好きなものを使ってください♡ ・冷凍庫に入れるとき、お肉が重なる場合は、くっつかないように、クッキングシートを敷いてください⚠️ ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #豚カツ #小松菜 #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/豚カツ#豚カツhttps://www.instagram.com/explore/tags/小松菜#小松菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活8.26%1,6707ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷冷凍春巻き ニラキムチーズ（10本分） ・はるまきの皮 … 10袋 ⭐︎ニラ … 3束 ⭐︎キムチ … 2分の1パック ⭐︎ミックスチーズ … お好み ▷冷凍春巻き 大葉＆鶏チーズカレー（10本分） ・はるまきの皮 … 5枚 ⭐︎大葉 … 10枚 ⭐︎鶏むね肉 … 150g ⭐︎とろけるチーズ … 3枚 ⭐︎カレー粉 … お好みで ❶はるまきの皮を半分に切り、三角を２つ作る。 ※ニラキムチーズは半分だとキムチの汁が溢れて失敗します。1枚で作ってください。 ❷はるまきの皮に⭐︎の順番に乗せて巻いていく。 ❸最後に水溶き片栗粉or水溶き小麦粉でのり付けをする。 → 冷凍する場合はここで。 ❹冷凍のまま160℃の油でじっくり揚げて、焼き目が付いたら油からとりだして完成✨ （❸からそのまま揚げる場合は、180℃の油であげてください。） ………………………………………………….. ▷ポイント ・ニラキムチーズは、キムチを入れすぎると汁が出てきて大変なことになるので、多くても大さじ2くらいにしてください☺️ ・カレー粉は一枚に対して1フリから2フリで十分です♡ ・油の温度が、凍ってる場合と常温の場合でちごうこで、注意してください⚠️ ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #春巻き #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/春巻き#春巻きhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活7.07%1,4278ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 節約 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷ごパン🍞ピザ味（10本分） ・10枚切り食パン … 1袋 ⭐︎ケチャップ … 1枚あたり大さじ1 ⭐︎玉ねぎ … 4分の1（1枚あたりはお好み） ⭐︎ソーセージ … 1袋 ⭐︎ミックスチーズ … お好み ▷ごパン🍞大葉ツナマヨ味（10本分） ・10枚切り食パン … 1袋 ⭐︎大葉 … 10枚 ⭐︎ツナ缶 … 70g 2缶 ⭐︎マヨネーズ … ツナ1缶あたり大さじ3 ⭐︎玉ねぎ … 4分の1 ⭐︎とろけるチーズ … 5枚 ⭐︎胡椒 … 少々（お好みで） ❶ 食パンを棒状のもので平らにする。 ❷⭐︎を上から順に乗せる。 ❸少しきつめにくるくるして、最後を下にしてオーブン用バットに並べる。 ❹180度で余熱したオーブンで12分焼く。 ❺冷めたらジップロック等に入れて冷凍庫へ。 ❻冷凍庫からとり出して食べる時は、600Wの電子レンジで1分✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・食パンは耳まで潰してください🫧 ・オーブンで焼く時、パンとパンの間は必ず少しでいいので隙間をあけてください☺️ ・レンジで温めるときは、ラップはかけずに温めてください🫶 ・⭐︎の順番の最後がチーズなのは、巻くとき抑えやすいためです。巻ければなんでもOKなので、そこまで気にしなくて大丈夫です🙆🏻♀️✨ ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #食パン #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #朝ごはん #朝食 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/食パン#食パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝食#朝食https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活29.64%5,98632ポイント最後に書いてます__✍️ -` 忙しいあなたに知ってほしい ‘- 簡単 / 時短 / 冷凍レシピを発信しています。 🙎🏻♀️｛ 料理初心者🔰でも作れます♡ 他の投稿📝はこちらから →＠emma_gohan_recipe ………………………………………………….. ▷冷凍 小籠包（2人分） ・餃子の皮 … 大判40〜50枚 ・合い挽き肉 … 400g ・長ネギ … 1本 ・オイスターソース … 大さじ2 ・醤油 … 大さじ1 ・砂糖か蜂蜜 … 大さじ1 ・ごま油 … 大さじ1 ・にんにく … 1センチ ⭐︎鶏ガラスープの素 … 大さじ1 ⭐︎ゼラチン … 5g ⭐︎お湯 … 70ml ⭐︎水 … 100ml ❶ ⭐︎を上から順番に混ぜて、冷蔵庫で30分〜1時間冷やし固める。 ❷ 長ネギをみじん切りし、餃子の皮以外を全て混ぜ合わせる。 ❸ 固まった❶を❷に入れて混ぜる。 ❹餃子の皮に❸をいれて包む。冷凍する人はこのまま冷凍庫へ🧊 ❺フライパンに小皿を逆さに置き、その上にクッキングシートを敷いた平皿を置く。お湯をお皿が隠れないぎりぎりまで入れる。 ❻蓋をして中火で10分蒸したら完成✨ ………………………………………………….. ▷ポイント ・大判の餃子の皮に小スプーン1杯くらいが包みやすいです☺️ ・皮は1度半分に折って、端っこ同士をギュッとくっつけるイメージです🌸 ・お皿の上にクッキングシートは必ず敷いてください！ ・蒸す時は、隣同士くっつかないように気をつけてください⚠️ 皮が薄いので、くっついたのを離そうとすると汁がこぼれちゃう原因になります🫣 ………………………………………………….. #冷凍ストック #冷凍保存 #冷凍 #マンドゥ #簡単レシピ #時短レシピ #節約レシピ #作り置き #料理vlog #お家ごはん #おうちご飯 #夜ご飯 #晩ご飯 #和食レシピ #自炊記録 #自炊生活2025/04/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍ストック#冷凍ストックhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍保存#冷凍保存https://www.instagram.com/explore/tags/冷凍#冷凍https://www.instagram.com/explore/tags/マンドゥ#マンドゥhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理vlog#料理vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/お家ごはん#お家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちご飯#おうちご飯https://www.instagram.com/explore/tags/夜ご飯#夜ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩ご飯#晩ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/自炊記録#自炊記録https://www.instagram.com/explore/tags/自炊生活#自炊生活304.92%61,799102<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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