さぉりん地味ごはん。

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. . 6/25。 . . . 朝昼兼用ごはん。 ○あまみつ梅、ごはん ○なめこ汁 ○挽肉じゃが ○ゆで卵 ○ちくわ、きゅうりの酢の物 ○インゲン胡麻和え ○トマトもずく酢 ○紅王🍒 . . . . . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #肉じゃが #ゆで卵 #なめこ汁 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/24。 . . . 朝ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○昨日のレタススープ ○焼き鯖、ゆで卵 ○インゲン胡麻和え ○おから炒り ○きゅうり酢の物 ○紅王🍒 . . . . . 今週もよろしくお願いします🙇‍♀️ . #朝ごはん #朝食 #breakfast #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #梅干し #焼き鯖 #焼き魚 #ゆで卵 #レタススープ #一汁三菜 #副菜 #やまがた紅王 #山形

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. . 6/23。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○レタススープ ○アジフライ(卵タルタル) ○インゲンお浸し ○オクラの胡麻和え ○きゅうり浅漬け ○おから炒り ○紅王🍒 . . . . . 買い物に行ったら長崎県産アジ使用のアジフライがすごく美味しそうで思わず買ってしまった🤭💕💕💕 . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #アジフライ #タルタルソース #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/21。 . . . 昨日のお昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○落とし卵の味噌汁 ○手羽元のフレッシュトマト煮 (トマト大3個、玉ねぎ2個で) ○大根炒り ○アボカドわさび醤油 ○きゅうりと中華クラゲの酢の物 ○温海かぶ漬け ○さくらんぼ🍒 . . . . . #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #手羽元のトマト煮 #アボカド #落とし卵の味噌汁 #さくらんぼ #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/18。 . . . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○しめじ、豆腐の味噌汁 ○牛タン、きゅうり浅漬け ○里芋煮 ○大根炒り ○さくらんぼ🍒 . . . . . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #牛タン #伊達の牛タン本舗 #仙台 #副菜 #一汁三菜 #山形 . 📝pm.整形外科 📝二女振休2日目三女風邪で学校お休み2日目😷

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. . 6/17。 . . . 朝ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○豚汁 ○焼き鮭、卵焼き ○インゲン胡麻和え ○金時豆 ○もずく酢(きゅうり、トマト) ○さくらんぼ🍒 . . . . . 地区中総体の振休の為、二女、今日明日学校休み！なので卵焼き焼いてもらった😁✨ . #朝ごはん #朝食 #breakfast #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #梅干し #焼き鮭 #卵焼き #豚汁 #一汁三菜 #副菜 #山形 . 📝三女、風邪で休み😷

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. . 6/15。 . . . 遅めお昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○昨日の味噌汁 ○牛肉とインゲンの煮物 ○ゆで卵 ○ブロッコリー ○ちくわきゅうり酢の物 ○水菜おかか和え ○さくらんぼ🍒 . . . . . #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #牛肉とインゲンの煮物 #なすの味噌汁 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/14。 . . . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○ナスとスナップエンドウの味噌汁 ○お刺身 ○ぜんまい煮 ○ほうれん草胡麻和え ○きゅうり酢の物 ○めかぶ ○オレンジ🍊 . . . . . 久しぶりに🐟食べた気がする😂 . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #お刺身 #なすの味噌汁 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/13。 . . . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○昨日の味噌汁に落とし卵 ○🐷冷しゃぶサラダ(胡麻ダレ) ○きゅうり浅漬け ○トマトめかぶ ○ぶどう🍇 . . . . . 豚肉続いたけど今日は牛肉を解凍した😂 何を作ろうかな。ビーフカレー🍛が食べたいな〜😋 . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #冷しゃぶ #豚しゃぶ #落とし卵 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/12。 . . . 朝昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○もやしの味噌汁 ○豚キムチ ○さやえんどう ○ブロッコリー(タルタル) ○金時豆 ○きゅうりもずく酢 ○オレンジ🍊 . . . . . 今日の山形、32℃まで上がる様です🥵 熱中症には十分お気をつけて下さい！ . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #豚キムチ #もやしの味噌汁 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/11。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○昨日の味噌汁に落とし卵 ○豚バラ.ピーマン炒め(焼き肉のタレ) ○トマト胡麻和え ○きゅうりと中華クラゲの酢の物 ○パイナップル🍍 . . . . . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #豚バラ炒め #落とし卵 #副菜 #一汁三菜 #山形 . 📝わたしの通院日。

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. . 6/10。 . . . お昼ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○えのき、スナップエンドウの味噌汁 ○手羽元さっぱり煮 ○レンコンきんぴら ○ブロッコリー ○パイナップル🍍 . . . . . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #手羽元 #さっぱり煮 #副菜 #一汁三菜 #山形 . 📝長女のクスリ取りに。三女の歯科。

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. . 6/8。 . . . お昼ごはん。 ○たらこ、雑穀米 ○キャベツとなすの味噌汁 ○しめ鯖(しらが葱) ○ぜんまい煮 ○きゅうり、玉ねぎの酢の物 ○ポテサラ ○めかぶ . . . . . 投稿遅くなりましたー！🙏 良い週末をお過ごしください💕 . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #雑穀米 #たらこ #しめ鯖 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 6/7。 . . . 朝ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○レタススープ ○焼き鮭、ゆで卵 ○きゅうり浅漬け ○エリンギとベーコンのバター炒め ○スナップエンドウ ○いちご🍓 . . . . . #朝ごはん #朝食 #breakfast #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #梅干し #焼き鮭 #焼き魚 #ゆで卵 #レタススープ #一汁三菜 #副菜 #山形 . 📝長女の療育センター小児科受診日。

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. . 6/5。 . . . 朝ごはん。 ○あまみつ梅、ごはん ○昨日の味噌汁 ○焼き鯖、卵焼き ○ほうれん草のお浸し ○切り干し大根菜 ○新玉甘酢漬け ○いちご🍓 . . . ごはんのお供は紀州梅干し専門店福梅本舗さんの( @fukuume_hompo_official ) 特選紀州南高梅。高級感のある桐箱入り・個包装、最高級超Aランクだけを使用の大きくて肉厚で柔らかい、すごく美味しい紀州南高梅はちみつ梅です！ . ご飯のお供はもちろん、お茶請けにもピッタリ🍵✨ 父の日の🎁にもオススメ！！！ . . ストーリーズにURL貼っておきますね☺️♡ . . . . . これから自分の通院で🏥に。年に一度の検診です。婦人科検診とても大事！行ってきまーす✨✨ . #pr #福梅本舗 #梅干し #スイーツ #父の日プレゼント #朝ごはん #朝食 #breakfast #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #卵焼き #一汁三菜 #副菜 #山形

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. . 6/4。 . . 朝ごはん。 ○あまみつ梅、ごはん ○なすの味噌汁 ○卵焼き ○わらびのお浸し ○切り干し大根 ○きゅうりの浅漬け ○いちご🍓 . . . . . 梅干しの詳細は明日に✨✨ . #朝ごはん #朝食 #breakfast #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #簡単ごはん #梅干し #福梅本舗 #卵焼き #なすの味噌汁 #一汁三菜 #副菜 #山形 . 📝夕方、整形外科に。

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. . 6/2。 . . . 朝ごはん。 ○しそ梅、雑穀米 ○芋煮 ○銀鱈煮つけミニ、ゆで卵 ○オクラの胡麻和え ○大学芋 ○きゅうりもずく酢 ○いちご🍓 . . . . . 遅くなりましたが６月もよろしくお願いします🙇‍♀️✨ . 肌寒くて芋煮を少なめにつくりました🤭 銀鱈はいつもの輪切りのじゃないと脂のり感も全然違うし煮崩れする🙃 . #朝ごはん #朝食 #breakfast #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #料理好きな人と繋がりたい #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #雑穀米 #銀鱈 #ゆで卵 #一汁三菜 #副菜 #山形

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. . 5/31。 . . . 朝昼兼用ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○磯のり、巻き麩の味噌汁 ○ハムカツ ○豆もやしごまポン ○小松菜煮浸し ○茹でアスパラ ○新玉甘酢漬け ○いちご🍓 . . . . . ５月最終日🫨 今月もありがとうございました🩷 . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #ハムカツ #新玉ねぎ #副菜 #一汁三菜 #山形 . 📝午後から長女の訪問授業。

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. . 5/30。 . . . 朝昼兼用ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○えのきの味噌汁 ○酢豚 ○サーモン新玉マリネ ○焼きピーマン ○ポテサラ ○きゅうりの酢の物 ○いちご🍓 . . . . . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #残り物ごはん #梅干し #酢豚 #サーモンマリネ #えのきの味噌汁 #副菜 #一汁三菜 #山形

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. . 5/29。 . . . 朝昼兼用ごはん。 ○しそ梅、ごはん ○もやしの味噌汁 ○ハンバーグ ○がんも煮 ○小松菜煮浸し ○温海かぶ漬け ○きゅうりもずく酢 ○さくらんぼ🍒 . . . . . #朝昼ごはん #昼ごはん #お昼ごはん #夜ごはん #夕飯 #和食 #献立 #japanesefood #料理 #手料理 #家庭料理 #食育 #ヘルシー #減塩 #器 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #おうちごはんlover #タベリー #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #簡単ごはん #残り物ごはん #梅干し #ハンバーグ #ゆで卵 #副菜 #一汁三菜 #山形

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