ズボラ飯のずぼらめしじぇーぴー

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8分でズボラ飯！電子レンジで簡単「ベーコンとまいたけの和風パスタ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 切って、チンして、混ぜるだけの簡単パスタ。あっという間に、絶品パスタの完成です！ . . 【作り方】 1.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタ1束を茹でる。（もちろんお湯で茹でても大丈夫です）パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15gの割合でお塩を入れる。 2.まいたけ80gを適当にほぐす。 3.スライスベーコン2枚を1cm程度にカットする。 4.ボウルに(3)とオリーブオイル大さじ1、白ワイン大さじ1、醤油大さじ0.5、輪切り唐辛子小さじ1、にんにくチューブ4cmを入れ、ふんわりラップし600wで1分20秒レンチン。 5.(4)にパスタを入れよく混ぜる。パスタをゆがいた汁はよく切る必要はありません。 6.器に盛って、ブラックペッパーとドライパセリをかけたら完成です。 . . 【材料（1人前）】スパゲティ：1.6mm前後 100g（1束）まいたけ：80g スライスベーコン：2枚 . . 【調味料】オリーブオイル：大さじ1 白ワイン：大さじ1 醤油：大さじ0.5 輪切り唐辛子：小さじ1 にんにくチューブ：4cm ブラックペッパー：適量ドライパセリ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #パスタ

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10分でズボラ飯！レンジで簡単「和風蒸し鶏さっぱり梅ゴマダれうどん」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 鶏、梅、大葉の相性が抜群です！かけうどんだけじゃ物足りない時に是非試してみてください！ . . 【作り方】 1.鶏胸肉100gをフォークで数か所穴をあけ、酒大さじ2を回しかけ、ふんわりラップし600Wで3分レンチン。フォークでほぐし、荒熱をとっておく。（胸肉に水気が出ていたら、捨ててください） 2.冷凍うどん1玉に爪楊枝などで何箇所か穴をあけ、そのまま600wで3分レンチン。 3.大葉2枚を千切りにする。 4.別のボウルに梅干し1個の種を取り、潰し、ゴマダレ大さじ1、めんつゆ（3倍濃縮）大さじ3、水80mlを混ぜる 5.器にうどんを盛り、胸肉、大葉を乗せ、和えたたれをかけて完成です。 . . 【材料（1人前）】鶏胸肉：100g 冷凍うどん：1玉大葉：2枚梅干し：1個 . 【調味料】酒：大さじ2 ゴマダレ：大さじ1 めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ3 水：80ml . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #うどん

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15分でズボラ飯！ホットサンドメーカーで簡単「ツナとほうれん草のオムレツ風ホットサンド」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 朝の更新は新メニューです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . ほうれん草と卵の相性が抜群です。お子様受け間違いなしのレシピです。 . . 【作り方】 1.耐熱ボウルに卵2個を割り入れ、牛乳大さじ1、塩少々、ブラックペッパー少々を加えて良く混ぜ、ふんわりラップし、600W1分レンチン。 2.(1)をほぐします。 3.耐熱ボウルに冷凍ホウレンソウ20を入れ、ふんわりラップし、600wで1分レンチン。 4.ボウルにほうれん草に油を切ったツナ缶1缶、マヨネーズ大さじ1を加えてしっかりと混ぜます。 5.ホットサンドメーカーに食パンを乗せ、(2)と(4)のせ、食パンをのせたら、スイッチオン。 6.器に盛ったら完成です。 . . 【材料（1人前）】 6か8枚切りの食パン：2枚卵：2個冷凍ほうれん草：20g ツナ缶：1缶 . . 【調味料】牛乳：大さじ1 塩：少々ブラックペッパー：少々マヨネーズ：大さじ1 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #ホットサンド

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5分でズボラ飯！ホットサンドメーカーで簡単「レンコン肉チーズ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . おつまみにぴったり、とっても簡単れんこんのチーズ焼き！チーズ、レンコン、お肉にハーブソルトの風味が相まって、とってもおいしいですよ。 . . 【作り方】 1.レンコン100gの皮をむいて、3mmくらいの輪切りにする。 2.ホットサンドメーカーにレンコンを敷き詰めたら、その上に牛ひき肉100gを満遍なくのせて、ハーブソルト適量、こしょう少々をかけたら、ピザ用チーズ適量をかけたらスイッチオン。 3.焼き上がったら、器に盛って、岩塩とブラックペッパーをふったら完成です。 . . 【材料（1～2人前）】牛ひき肉：100g レンコン：100g . . 【調味料】ハーブソルト：適量ピザ用チーズ：適量こしょう：少々岩塩：少々ブラックペッパー：少々 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #蓮根

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10分でズボラ飯！レンジで簡単「サラダチキンとパクチーのディアボラ風」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 有名イタリアンファミレスで大人気の若鶏のディアボラ風をお家でズボラに再現！ソースはチキン以外にもハンバーグにかけても絶品です。 . . 【作り方】 1.サラダチキン1個をトースターで軽く焦げ目がつくまで焼く。 2.玉ねぎ中1/4個、パクチー4株をみじん切りにする。 3.耐熱ボウルに(2)とにんにくチューブ5cm、オリーブオイル大さじ1、ナンプラー大さじ0.5、はちみつ小さじ1、一味3振り、乾燥バジルひとつまみを加えよく混ぜたら、ふんわりラップし600wで1分レンチン。 4.器にサラダチキンをのせ、(3)をかけたら完成です。 . . 【材料（1人前）】サラダチキン：1個（110g）玉ねぎ中：1/4個パクチー：4株（5g） . . 【調味料】にんにくチューブ：5cm オリーブオイル：大さじ1 ナンプラー：大さじ0.5 はちみつ：小さじ1 一味：3振り乾燥バジル：ひとつまみ . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #サラダチキン

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10分でズボラ飯！電子レンジで簡単、「カニかまあんかけチャーハン」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 朝の更新は新メニューです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 冷凍チャーハンを使った簡単アレンジレシピです！シーフードミックスを使っても美味しいですよー！ . . 【作り方】 1.耐熱ボウルに水400ml、麺つゆ50ml、片栗粉大さじ2、かにかまぼこ3本を割いて入れて混ぜ、ラップをせずに600Wで1分レンチン。 2.1度取り出してよく混ぜたら、透明になりとろみが付くまで、さらに1分加熱します。 3.器に盛って加熱しておいたチャーハンに(2)をかけて、刻みネギを適量かけて完成です。 . . 【材料（1人前）】冷凍チャーハン：1袋カニかま：3本刻みネギ：適量 . . 【調味料】水溶き片栗粉：大さじ2 麺つゆ：大さじ3 水：400ml . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #チャーハン

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8分でズボラ飯！電子レンジで簡単「エビとトマトの卵とじ丼」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . エビとトマトにマヨネーズは最強ですよね！見た目も味も最高な丼ぶりです。 . . 【作り方】 1.ヘタを取ったミニトマト小5個を半分にカットする。 2.耐熱ボウルに溶き卵2個、冷凍むきえび大5個（解凍済）、ミニトマト小5個、ごま油大さじ1、オイスターソース大さじ0.5、塩ひとつまみ、にんにくチューブ5cmを入れ、よく混ぜたら、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。 3.一旦取り出し、軽く混ぜたらさらに600wで1分30秒レンチン。 4.器にご飯1膳を盛り、(3)をのせたら、マヨネーズとブラックペッパーをかけ、かいわれをのせたら完成です。 . . 【材料（1人前）】ご飯：1膳（150g）冷凍むきえび大：5個ミニトマト小：5個溶き卵：2個 . . 【調味料】ごま油：大さじ1 オイスターソース：大さじ0.5 塩：ひとつまみにんにくチューブ：5cm マヨネーズ：適量ブラックペッパー：適量かいわれ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #丼

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3分でズボラ飯！電子レンジで簡単「のりとおかかの温キャベツサラダ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 混ぜてチンするだけの、簡単時短レシピ！鰹節と塩昆布が絶妙にキャベツとマッチした温サラダです。 . . 【作り方】 1.ボウルにコンビニ千切りキャベツ100g、刻みのり大さじ２、鰹節1袋、ごま油大さじ１、塩昆布大さじ2を入れて、よく混ぜ、ふんわりラップし600wで1分レンチン。 2.器に盛って、完成です。 . . 【材料（1人前）】コンビニ千切りキャベツ：100g . 【調味料】刻みのり：大さじ2 ごま油：大さじ1 塩昆布：大さじ1 鰹節：1袋 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #サラダ

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調理時間10分でズボラ飯！炊飯器で簡単「コンビニひじきと里芋とカニカマの炊き込みご飯」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 土日の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . かにかまの旨味がギュッと染み込んで、とっても美味しい炊き込みご飯！コンビニのひじきも良い味出してます。 . . 【作り方】 1.米1合を洗い、ざるにあげ30分乾燥させる。 2.かにかま8本を、割く。 3.炊飯釜に酒大さじ3、白だし大さじ1.5、醤油大さじ1、塩ひとつまみ、黒糖小さじ1を入れたら、白米炊飯のメモリの9割まで水を入れ、コンビニひじき1袋、かにかま8本、冷凍里芋6個を入れたら、白米炊飯でスイッチオン。 4.器に盛って、刻みネギをのせたら完成です。 . . 【材料（2人前）】米：1合コンビニひじき：1袋（70g）かにかま：8本冷凍里芋：6個 . 【調味料】酒：大さじ3 白だし：大さじ1.5 醤油：大さじ1 塩：ひとつまみ黒糖（砂糖で代用可）：小さじ1 刻みネギ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #炊き込みご飯

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10分でズボラ飯！電子レンジで簡単「ナスと豚肉の梅肉ソース和え」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 梅肉ソースのさっぱりレシピです！豚肉とナスを一杯食べれて、スタミナもばっちり。 . . 【作り方】 1.梅干し1つの種をとり包丁などで叩く。 2.ボウルに梅肉、黒糖小さじ2、顆粒だし小さじ1、みりん小さじ1を入れ、よく混ぜる。 3.ナス1本のヘタを取り、半分に切って、縦に6等分に切る。 4.豚コマ肉100gを1.5cm幅に切る。 5.ボウルにナスを入れて、ふんわりラップし600wで1分レンチン。 6.一旦取り出し、豚肉、酒大さじ1を入れ、軽く混ぜたら、再度ラップして600wで2分30秒レンチン。 7.ボウルに梅肉を入れ、よく和える。 8.器に盛って、刻みネギを乗せて完成です。 . . 【材料（1人前）】豚コマ肉：100g ナス：1本梅干し：1個 . 【調味料】黒糖（砂糖で代用可）：小さじ2 顆粒だし：小さじ1 みりん：小さじ1 酒：大さじ1 刻みネギ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #梅肉

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15分でズボラ飯！レンジで簡単「もちもちナポリタンうどん」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . パスタの代わりにうどんを使ったナポリタンです。うどんのもちもち感が美味しいですよ！ . . 【作り方】 1.玉ねぎ1/4個を薄切りにする。 2.ピーマン1個を輪切りに薄く切る。 3.スライスベーコン2枚を、1cm幅にきる。 4.耐熱ボウルに玉ねぎピーマンスライスベーコンケチャップ大さじ2 ウスターソース大さじ1/2 コンソメ小さじ1/4 を入れて、軽く混ぜ、バター10g 冷凍うどん1玉を乗せ、ふんわりラップし、600Wで5分レンチンする。 5.一旦取り出し、よく混ぜ、ふんわりラップして600Wで2分レンチン。 6.器に盛って、ブラックペッパーをかけて完成です。 . . 【材料（1人前）】玉ねぎ：1/4個ピーマン：1個スライスベーコン：2枚冷凍うどん：1玉 . . 【調味料】ケチャップ：大さじ2 ウスターソース：大さじ1/2 コンソメ：小さじ1/4 バター：10g ブラックペッパー：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #うどん

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5分でズボラ飯！電子レンジで簡単「甘辛そぼろ丼」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 土日の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 甘辛い味付けが食欲をそそります。混ぜてチンするだけの簡単レシピなので是非お試しください！ . . 【作り方】 1.耐熱ボウルに豚ひき肉100g、醤油大さじ1、酒大さじ1、水大さじ1、黒糖大さじ1、しょうがチューブ3cm、にんにくチューブ3cmを入れ、よく混ぜ、ラップをせずに600Wで2分レンチン。 2.一旦取り出し、軽くかき混ぜ、600Wで1分20秒レンチン。 3.ご飯1膳を盛り、具材をかけて、卵黄、刻みネギをかけて完成です。 . . 【材料（1人前）】豚ひき肉：100g 卵：1個 . . 【調味料】醤油：大さじ1 酒：大さじ1 水：大さじ1 黒糖：大さじ1 しょうがチューブ：3cm にんにくチューブ：3cm 刻みネギ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #丼

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15分でズボラ飯！電子レンジで簡単「豚ネギ塩レモンパスタ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . お箸で食べたくなるような味付けのパスタです！最後のレモン汁がポイントで、さっぱりとした味わいになりますよ。 . . 【作り方】 1.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタを茹でる。（もちろんお湯でゆでても大丈夫です）パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15g（分量外）の割合でお塩を入れてください。 2.豚バラ肉100gを食べやすい大きさに切る。 3.耐熱ボウルに豚バラ、ごま油大さじ1、中華ペースト小さじ1、酒大さじ1、にんにくチューブ5cm、刻みネギを入れ、軽く混ぜ、ふんわりラップし、600wで2分30秒レンチン。 4.(3)にパスタを加え、よく混ぜる。 5.器に盛って、ブラックペッパーとレモン汁をかけて、完成です。 . . 【材料（1人前）】スパゲティ1.7mm前後：1束（約100g）豚バラ肉：100g . . 【調味料】ごま油：大さじ1 中華ペースト：小さじ1 酒：大さじ1 にんにくチューブ：5cm 刻みネギ：適量ブラックペッパー：適量レモン汁：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #パスタ

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5分でズボラ飯！電子レンジで簡単、「茄子とミニトマトの和風マリネ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 茄子の代わりにオクラを使っても美味しいですよー！ . . 【作り方】 1.茄子2本を縦8等分にきり、耐熱ボウルに皮面を上に入れ、ふんわりラップし600Wで4分レンチン。 2.ミニトマトを半分にきる。 3.大葉5枚を細切りにする。 4.ボウルにミニトマト、大葉、お酢大さじ1、醤油大さじ1、オリーブオイル大さじ1を入れ、よく混ぜる。 5.器に茄子を盛り付け、(4)をかけたら完成です。 . . 【材料（1人前）】茄子：2本ミニトマト：6個大葉：5枚 . . 【調味料】お酢：大さじ1 醤油：大さじ1 オリーブオイル：大さじ . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #マリネ

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10分でズボラ飯！ホットサンドメーカーで簡単、「カプレーゼ風味のホットサンド」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 朝の更新は新メニューです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . お子様のおやつや、大人のおつまみにオススメのレシピです。サクサクとしたポテトがとっても美味しいですよー！ . . 【作り方】 1.小さめのじゃが芋2個の皮をむき、細切りにします。 2.ボウルにじゃが芋を入れ、クレイジーソルト適量、片栗粉小さじ1をいれよく混ぜます。 3.ホットサンドメーカーにサラダ油大さじ1をひき、(2)をのせたら、スイッチオン。 4.器に盛って、ケチャップを適量添えたら完成です。 . . 【材料（2人前）】小さめのじゃがいも：2個 . . 【調味料】クレイジーソルト：適量片栗粉：小さじ1 サラダ油：大さじ1 ケチャップ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #ホットサンド

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5分でズボラ飯！電子レンジで簡単「くずし豆腐の卵スープ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 時間のない朝にオススメのレシピです。豆腐も入ってボリューム満点！ . . 【作り方】 1.耐熱ボウルに、コーンスープ1袋、お湯150mlをいれ、かき混ぜ豆腐半丁を潰しながら入れる。 2.溶き卵1個、バター10gを加え、よくかき混ぜ、ふんわりラップし、600Wで2分レンチン。 3.器に盛って、ブラックペッパーをふって完成です。 . . 【材料（1人前）】コーンスープ：1袋お湯：150ml 豆腐：半丁卵：1個 . . 【調味料】バター：10g ブラックペッパー：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #スープ

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7分でズボラ飯！混ぜるだけで簡単「きゅうりナムル」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 混ぜるだけなので、とっても簡単、しかも美味しい！一度食べ始めたら、止まりませんよ。 . . 【作り方】 1.きゅうり1本を太めの千切りにする。 2.ボウルにきゅうりを入れ、軽く塩を入れ、揉み込む。 3.水気を切ったきゅうりに、醤油大さじ0.5、にんにくチューブ2cm、いりごま小さじ1、ごま油小さじ1を入れ、よく和える。 4.器に盛って、完成です。 . . 【材料（2人前）】きゅうり：1本 . 【調味料】醤油：大さじ0.5 塩：少々にんにくチューブ：2cm いりごま：小さじ1 ごま油：小さじ1 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #ナムル

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調理時間5分でズボラ飯！炊飯器で簡単「牛すじ煮込み炊き込みご飯」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 朝の更新は新メニューです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . 牛すじ煮込みを使うので、めちゃくちゃ簡単！牛すじ煮込みの旨さが、染み込んだ炊き込みご飯です。 . . 【作り方】 1.米1合を洗い、ざるにあげ30分乾燥させる。 2.炊飯釜に牛すじ煮込み1袋を汁ごと、醤油大さじ1、料理酒大さじ0.5、みりん大さじ0.5、しょうがチューブ3cmを入れ、白米炊飯のメモリまで水を入れよく混ぜ、白米炊飯でスイッチオン。 3.炊き上がったら器に盛って、刻みネギをのせたら完成です。 . . 【材料（2人前）】米：1合牛すじ煮込み：1袋 . 【調味料】醤油：大さじ1 料理酒：大さじ0.5 みりん：大さじ0.5 しょうがチューブ：3㎝刻みネギ：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #炊き込みご飯

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10分でズボラ飯！電子レンジで簡単「しめじと豆腐の韓国風味噌スープ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 夜の更新は過去の人気メニューです。ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . ちょっとチゲ風のお味噌汁です。辛いもの好きなあなたにピッタリです！ . . 【作り方】 1.耐熱ボウルに豚バラこま肉100gを入れたら、軽く塩・こしょうをして酒大さじ2を入れて、ふんわりラップし600wで2分レンチン。 2.ニラ1/2袋を3cm前後に、しめじ1/2袋はいしづきをとって1本づつばらして、ラップに包み電子レンジで1分30秒レンチン。 3.絹ごし豆腐75gを1.5cm角に切ったら(1)のボウルに熱湯300ml、味噌大さじ1、鶏ガラスープ顆粒小さじ1、コチュジャン大さじ1を入れ、ニラとしめじも入れて、ふんわりラップし600wで5分レンチン。 4.器に盛って、完成です。 . . 【材料（2人前）】豚バラこま肉：100g ニラ：1/2袋しめじ：1/2袋絹ごし豆腐：75g . . 【調味料】塩：少々こしょう：少々酒：大さじ2 熱湯：300ml 味噌：大さじ1 鶏ガラスープ顆粒：小さじ1 コチュジャン：大さじ1 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #スープ

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8分でズボラ飯！電子レンジで簡単「アボカドとベーコンのクリームパスタ」 . ★料理苦手なあなたでも、早い簡単美味しいを作れます！★ . 昼の更新は今日の晩ごはんのオススメです！ご質問などはコメント欄にお気軽に！ . . アボカドを使ったおしゃれメニューも、電子レンジと簡単な調味料ですぐできちゃいます。パスタ屋さんみたいな本格的なアボカドパスタ！ . . 【作り方】 1.レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタを茹でる。（もちろんお湯でゆでても大丈夫です）パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15g（分量外）の割合でお塩を入れてください。 2.アボカド1個の皮をむき、種をとったら、1.5cm角くらいで適当にカットする。 3.ベーコン2枚を1cm幅でスライスする。 4.耐熱ボウルにアボカド、牛乳90cc、オリーブオイル大さじ2、マヨネーズ大さじ1、白ワイン大さじ1、醤油小さじ1、顆粒コンソメひとつまみ、にんにくチューブ5cmを入れたら、よく混ぜて、ふんわりラップし600wで2分レンチン。 5.(4)にベーコンを入れて、よく混ぜたら、ラップをせずに600wで3分レンチン。 6.(5)にパスタを入れて、よく混ぜる。 7.器に盛って、ブラックペッパーをかけたら完成です。 . . 【材料】スパゲティ1.7mm前後：1束（約100g）アボカド：1個スライスベーコン：2枚 . 【調味料】牛乳：90cc オリーブオイル：大さじ2 マヨネーズ：大さじ1 白ワイン：大さじ1 醤油：小さじ1 顆粒コンソメ：ひとつまみにんにくチューブ：5cm ブラックペッパー：適量 . . . #レシピ #今日の晩御飯 #手作りごはん #家庭の味 #簡単ごはん #時短料理 #お家ご飯 #おうちごはん #ズボラ飯 #料理勉強中 #手抜きごはん #夜ごはん #晩ごはん #食べスタグラム #おいしいもの #クッキングラム #料理が好き #旨い #ご飯 #簡単料理 #時短メニュー #時短 #作り置き #暮らしを楽しむ #delistagram #時短レシピ #レンジ #レシピ動画 #japanesefood #パスタ

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