Megha Shrestha (MONA)

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最終更新日: 2026/03/16

Megha Shrestha (MONA)

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一言コメント（AI生成）

ネパール出身の東京在...

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2024年　本当ありがとうございました🥂 いろんな面で大きな一歩を踏み出した1年になりました💍✨ 苦しい時期を耐え、最高に幸せな時期を迎え、さらに大きく成長できた気がします。まだまだスタート地点に立ったばかりですが、明日からの一年がまた楽しみです✨ そして、いつも支えていただいている皆様へ良いお年をお迎えください。 2025年もどうぞ宜しくお願い致します✨ #2024recap #2025bride #aoimona #thankyou

2024/12/31に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/2024recap#2024recaphttps://www.instagram.com/explore/tags/2025bride#2025bridehttps://www.instagram.com/explore/tags/aoimona#aoimonahttps://www.instagram.com/explore/tags/thankyou#thankyou

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仕事納め🏋️‍♀️✨ トレーニングは1人でやるより誰かとやる方がやっぱり楽しい！ 1年間ビジュアルをさせていただきました、 @hereiam.official とコラボさせていただき、 @hereiam.wellnessclub で【ペアトレーニング】のイベントを開催しました✨抽選の末集まっていただいた皆様とトレーニングそして、ジャーナリング📝 テーマは、2024▶︎2025に向けて今年を見つめなおし、来年の自分の姿を想像する。忙しい毎日の中で、イベントに来ることを選んでいただいた皆様本当にありがとうございました！！私たちもたくさんの気づきとして、愛を感じました💕 2025年は、さらに大きく、ペアトレーニングを広げていきたいです✨ 楽しい時間本当にありがとうございました☺️ #hereiam #aoimona #pairtraining #ペアトレ #アオイモナ

2024/12/30に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/hereiam#hereiamhttps://www.instagram.com/explore/tags/aoimona#aoimonahttps://www.instagram.com/explore/tags/pairtraining#pairtraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ペアトレ#ペアトレhttps://www.instagram.com/explore/tags/アオイモナ#アオイモナ

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2024→2025 ダークなカラーに少しイメージチェンジ♡ もちろん前髪も切りました✂️✨ ※5枚目以降は、アレンジスタイル♡ 最高の年越しにするぞ！！ @natsuki_ally 今年もたくさん可愛くしてくれてありがとう♡ 来年もよろしくお願いします💕 #haircut #japanhairstyle #海外スタイル

2024/12/28に公開SHIMA原宿日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/haircut#haircuthttps://www.instagram.com/explore/tags/japanhairstyle#japanhairstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/海外スタイル#海外スタイル

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皆さんはどんなクリスマスになりましたか?🎅🏽 あっという間にクリスマスが終わり、今年も残り4日に！初めてのクリスマスツリーにホームパーティ主催しました✨🌲 大好きなみんなと集まって、それぞれ料理作って最高の時間になりました♪s

2024/12/27に公開- 指定なし

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Christmas Dinner at JANU TOKYO ずっと行きたくて楽しみにしていた @janutokyo ご飯がどれも美味しくて、ワインとのペアリングも最高でした🥂 後ろには東京タワーも見えて、終始楽しみがいっぱいの幸せ時間でした！食事が終わったらBARへ🍸 カクテルは、日本のいろいろな場所にちなんでイメージされていて、匂い、空間、パフォーマンスもすっごく楽しかった！スタッフの皆さんも優しく、すごく丁寧で、大切で特別な日にまた蒼さんと来たいな✨ #janumercato #クリスマスディナー #ジャヌメルカート #ジャヌ東京 #janutokyo #janubar

2024/12/26に公開ジャヌ東京 Janu Tokyo 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/janumercato#janumercatohttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャヌメルカート#ジャヌメルカートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャヌ東京#ジャヌ東京https://www.instagram.com/explore/tags/janutokyo#janutokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/janubar#janubar

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Merry merry Christmas 🎅🏽 夫婦としての初めてのクリスマス🤍 いつも素敵なところに連れて行ってくれて本当にありがとう✨ お食事がどれも美味しくて、2人でニヤニヤ、終わったらなんとBARも予約してくれてた…♡ 2人の時間を大切に、特別に素敵な夜をありがとう🥂

2024/12/25に公開ジャヌ東京 Janu Tokyo 日本東京都

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4日目日記の続き… そしてサントリーニへ🇬🇷 ここから自分をちゃんと変えて行きたい。ありのままの自分が好きだけど、それ以上に2人の関係性を、アオイさんとの未来を確信なものにしたい。全力でぶつかって、それでもダメなら別れをえらぶ。それで後悔はない。日本からこんなにも離れたとこに来てくれてる。モナと向きあおうとしてくれてる、それを信じてモナも頑張りたい。アオイさんを理解したい。いよいよ#5まもなく放送！みんな待ち構えてるかな？アベマのプレミアのコメント見れて面白いからおすすめ✨ #さよならプロポーズ　#さよプロ本日21時より最新話放送！

2024/10/17に公開Greece 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/5まもなく放送#5まもなく放送https://www.instagram.com/explore/tags/さよならプロポーズ#さよならプロポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよプロ#さよプロ

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-ギリシャ4日目に書いた日記- いざサントリーニへ🇬🇷✨ 今日であっという間に、ギリシャへ来て、決断まで残り半分! 振り返ると、私全然だめ... だけど学んだこと、気づいた事はある! あとはやるたけ!‼︎ 今朝かほちゃんと話す時間があった、私たち本当同じ状況なのに真逆。私にない物が彼女にあって、彼女にないものが私にある気がした。かほちゃんは感情では動かない、一度どんな事も冷静に受けとめる。気持ちを落ち着かせる事、それも相手への愛、だということを知りました。それぞれ道のとられ方だけどお互い相手を想ってる事。かほちゃんもうまく行くといいな~ #さよならプロポーズ　#さよプロ　#aoimona 本日21時より最新話放送！

2024/10/17に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/さよならプロポーズ#さよならプロポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよプロ#さよプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/aoimona#aoimona

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自分にとって大切なとこだから、これからを共に歩みたいから。彼じゃないといけないから。だから言葉遣いが悪くたって、伝わるまで伝える。この時間本気でぶつかるって決めてました🇬🇷 色々な意見やメッセージ全部読ませていただいてます☺️ たくさん応援の言葉、共感そして、アドバイスに指摘。全てが貴重でありがたいです！いよいよ明日は#5放送です🥹 #さよならプロポーズ #さよプロ #aoimona #あおいもな

2024/10/17に公開Greece 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/5放送です#5放送ですhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよならプロポーズ#さよならプロポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよプロ#さよプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/aoimona#aoimonahttps://www.instagram.com/explore/tags/あおいもな#あおいもな

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Via ギリシャ🇬🇷 #さよならプロポーズ #さよプロ #aoimona

2024/10/16に公開Greece 指定なし

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生まれた場所も環境も性格も全く違う私たちが道を一緒に歩むことを選ぶってそんな簡単なことじゃない。いろんなことが頭をよぎる… だけどどうしてきたかより。これからどうしたいかが大事 #さよプロ #さよならプロポーズ #aoimona #あおいもな

2024/10/16に公開Greece 指定なし

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渋谷のギリシャ専門🇬🇷 @cafe_greekparlor ギリシャは食べ物がどれも美味しくて、特にヨーグルトは濃厚で絶品日本でも味わえるのは幸せひとときでした♪ 皆様メニュー悩みすぎ注意です😗💭 3連休終わって明日からまた頑張るぞっと♪

2024/10/14に公開Shibuya, Tokyo 日本東京都

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ーギリシャ2日目に書いた日記スパの後ーアオイさんが何度も声をかけてくれて待ってくれたから話せたけど、日本と同じ状況、何も変わらない。アオイさんが待ってくれなかったら終わり自分の感情に負けすぎる、負けたくない！明日は頑張ります😢 #さよならプロポーズ #さよプロ自分の当たり前が相手の当たり前でないこと。本当に好きなだけで結婚していいのかな？たくさん考えた時間いよいよ本日21:00から4話が放送されます。ぜひ見てください!

2024/10/10に公開Greece 指定なし

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昨日第3話放送 #さよプロ #さよならプロポーズギリシャでもローカルなルトラキのビーチ⛱️ 自然って本当に全てを癒してくれる。ギリシャ初の海🌊 考えすぎてない自分が好きかも💭 可愛いツナギの水着は@hm です🌿

2024/10/04に公開Loutraki Beach 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/さよプロ#さよプロhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよならプロポーズ#さよならプロポーズ

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ーギリシャ2日目に書いた日記ー朝から向かったのはコリントス運河。今回の目的を再確認。プロポーズまでは毎日が幸せで完璧だったのに、同棲して結婚を意識してから何かお互いの気持ちを遠ざけているのか。昔の気持ちを思い出すためにも指輪を返す必要があった。大きく真っ二つに別れた運河、美しさに吸い込まれそうな気持ちと、頭の中では婚約指輪を返すことでいっぱいでした。久しぶりに見た指輪は思い出がたくさんで、美しくていろんな感情があふれて涙が止まらなかった。でも、渡せてよかった。自分が決めた旅。たとえ返ってこないとしても、このままじゃ嫌だから、前に進めないから、伝えられてよかった。そこからはルトラキビーチへ！！気持ちがスッキリしたのか、ギリシャ初海！ローカルの方々が多いビーチで大自然を感じて、本当何も考えず楽しかった〜♡ そして、夕方はスパへ。歴史深いスパ、2人だけの時間。昨日の夜のこともありちゃんと話を聞こう、向き合おうって決めてたのに…んー無理やった。めっちゃイライラした。その場を立ち去ってしまった。それ以上聞きたくも、話したくもなかった、たくさん泣いて少しスッキリしたけど… #さよならプロポーズ #さよプロ本日21:00から3話が放送されます。漢書剥き出しですが…ぜひ見てください👀✨

2024/10/03に公開Greece 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/さよならプロポーズ#さよならプロポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/さよプロ#さよプロ

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明日はいよいよ #ミソジェンヌタイム✨ @nozomi_n0316 @chika_kim__ @this_is_kimie @_yuyuballefit_ いつもたくさん支えてくれてありがとう🤍 モナの宝物たち🤍会えるの楽しみすぎる！！！

2024/09/27に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/ミソジェンヌタイム#ミソジェンヌタイム

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ーギリシャ1日目に書いた日記📖ーギリシャ到着🇬🇷2人で行く初めての長旅。着いてホテルで荷物を下ろしてすぐに向かったのは丘の上のレストラン🍽️ 夕日も景色も最高に綺麗で日本から遠く離れた街 2人でしっかり向き合うための準備。日本で向き合えなかったこと、全てクリアにしたい。蒼さんに伝わらなかった想いをちゃんと伝えたい。強い気持ちで向かったはずなのに.... 結局は口論からのスタート。なんでいつもこうなるんやろせっかくの美味しいご飯も景色も何も楽しめなかった。ただ蒼さんが「明日、ちゃんと話そう」って今まではお互い怒りで別々になることが多かった中で、次に話す時間を示してくれた。今までになかった言葉、ちゃんと向き合う気でいるんだなと感じて少し安心しました。横を見ると距離感がわからなくなるくらいの素敵な景色、本当の目的をもう一度心に決めて明日はきちんと向き合いたいと強く思いました。 #さよならプロポーズ #さよプロついに明日21:00から2話が放送されます。ぜひ見てください！

2024/09/25に公開Greece 指定なし

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“All You Need Is Love And A travel” 今日は朝からギリシャの景色思い出した🇬🇷、どこまでも美しくて、太陽が沈むごとにまた違う景色、違う美しさを出していく。女性としてそうなりたいな。歳を重ねても違った美しさを持ち、それを常に表現できる人になりたい🌿　#greecestagram #greece #fyp

2024/09/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/greecestagram#greecestagramhttps://www.instagram.com/explore/tags/greece#greecehttps://www.instagram.com/explore/tags/fyp#fyp

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Make your own perfume with @soel_oil 毎日頑張ってる自分に♪好きな匂いだけを詰めた香水作りました！もちろん中身は #ベルガモット #リリー #ひのき @biople_shichirigahama で来週もやってるのでぜひ💫

2024/09/23に公開七里ヶ浜日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/ベルガモット#ベルガモットhttps://www.instagram.com/explore/tags/リリー#リリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひのき#ひのき

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Sauna dayy💫💫 @grandnikkotokyodaiba にてサウナイベントへ！ 2人とはこれからどんどん面白いことをしていくよ🔥🔥 @taniataylorikeda @graciepilates_ 皆様お楽しみに🧖🏻🧖🏽🧖🏼‍♀️♡

2024/09/22に公開グランドニッコー東京台場　Grand Nikko Tokyo Daiba 日本東京都

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