コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Manarecipe(@manarecipe158 )さんの「発酵なし！米粉で作るかぼちゃパン」です！ 📣 投稿者からの一言 発酵なし、失敗なしの米粉パンです。硬くなりやすい米粉パンにかぼちゃを入れることで、しっとりふわふわをキープできるようにしました。お好みでシナモンをふるってもおいしいです！ 🥕 材料（２～３人分） ・かぼちゃ：１/8個 ・豆乳：50㏄ ・油：大さじ２ ・砂糖：大さじ２ ・塩：少々 ・米粉：大さじ4 ・おから：大さじ2 ・ベーキングパウダー：大さじ1/２ 👩🍳 作り方（60分） 1 かぼちゃはゆでるか、蒸しておきます。今回は炊飯器に入れ、水をかぼちゃの半分まで入れて早炊きしました。 2 かぼちゃをボウルに入れ、なめらかに潰します。塊が多少残ってても大丈夫です。 3 豆乳、砂糖、油、塩を加え混ぜます。 4 おからパウダーを加えて混ぜ、なじませる。米粉とベーキングパウダーは振るって入れ、均一になるまで混ぜます。 5 天板にクッキングシートを敷き、６等分に丸めて並べます。(写真は転がり防止のため１５センチの丸型に入れました。) 6 お好みで表面に米粉(分量外)をふるってください。180度のオーブンで30分焼いたら完成です。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2021/01/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ2.26%2261【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Mayuko M(@oatslove.jp )さんの「バナナオーツマフィン**」です！ 📣 投稿者からの一言 オーツ100%のふわっとしっとりバナナマフィンです🍌 そのほかブルーベリーなどのフルーツ、ドライフルーツやナッツ、ヴィーガンチョコレートなどを生地に入れて焼いてもおいしいです＊ *オートフラワーは、ロールドオーツをブレンダーで撹拌して作ったものを使用しています。 🥕 材料（6個分） ・オートフラワー(オートミール)：150g ・バナナ：大1本 ・メープルシロップ：大さじ4 ・豆乳：70ml ・ココナッツオイル：大さじ4 ・ベーキングパウダー：6g ・塩：ひとつまみ ・バニラエッセンス：お好みで ・シナモン：少々 ・チアシード(水で戻したもの) ：大さじ2 👩🍳 作り方（30分） 1 バナナはボウルの中で潰して、メープルシロップ、豆乳、ココナッツオイル、チアシード、バニラエッセンスを加え混ぜ合わせます。 2 別のボウルにオートフラワー、塩、ベーキングパウダー、お好みでシナモンを加え混ぜ合わせます。 3 2を1に加え、しっかりと混ぜ合わせます。 4 しっかりと混ぜ合わせたら型に流し入れて180度のオーブンで加熱します。 5 竹串に生地が引っ付かなければ出来上がりです。 6 お好みでココナッツクリームやナッツ、フルーツなどと一緒にお召し上がりください＊ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.33%1331【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、vegehealthy(@hea.lthy_9531 )さんの「もっちり揚げ出し豆腐」です！ 📣 投稿者からの一言 サクサク、もっちり、ジューシーな揚げ出し豆腐です！！お好みでごまを振るなどお好きなアレンジをお楽しみください🎶 🥕 材料（1人分） ・絹ごし豆腐：130g ・片栗粉：大さじ3 ・オリーブオイル：大さじ2 ・〇大根おろし：お好きなだけ ・〇きざみ葱：お好きなだけ ・〇昆布だし醤油：大さじ1 👩🍳 作り方（10分） 1 絹ごし豆腐を食べやすい大きさに切って、片栗粉を全面にまんべんなくまぶします。 2 フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、1を入れて揚げ焼きします。 3 片面がこんがりしたら裏返しを繰り返し、全面がカリッとするまで焼きます。 4 出来上がったらお皿に盛り、〇をかけて完成です😉✨ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.83%1831【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Nozomi(@nozomi__iii )さんの「お豆腐とアボカドの抹茶ガトーショコラです！ 📣 投稿者からの一言 お豆腐とアボカドスイーツ第２段‼︎ 前回のガトーショコラはインスタで3万人以上の方に見て頂きました！ 今回も生ケーキの様な食感なので 型に入れたまま一晩は冷蔵庫に入れておいて下さい！食べる時に切り分けて 冷たいまますぐにお召し上がり下さい🌿 🥕 材料（6人分） ・アボカド：1個 ・お豆腐（絹）：150g ・▲米粉：150g ・▲抹茶：大さじ3 ・▲ベーキングパウダー：3g ・▲塩：ひとつまみ ・◾️アガベシロップ：85g ・◾️きび砂糖：15g ・◾️お好みのオイル：30g ・◾️ココナッツミルク：100g ・◾️バニラエッセンス：適量 ・トッピング：あずき 👩🍳 作り方（60分） 1 アボカドとお豆腐は ブレンダーでなめらかにしておく。 2 ▲ を全部合わせて 泡立て器で良く混ぜる。 3 ◾️を全て混ぜ合わせる。 4 良く混ぜた◾️に ブレンダーにかけた アボカドとお豆腐を入れて 良く混ぜる。 5 ▲に④を入れて 泡立て器で滑らかになるまで 良く混ぜます。 6 お好きな型にペーパーを敷いて そこに生地を流し入れて トントン空気を抜いた後に 表面をゴムベラで平にします。 7 170℃に温めておいた オーブンで40分焼きます。 8 焼き上がったら荒熱を 取り型に入れたまま 一晩冷蔵庫で冷やすか冷凍します。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.89%1891【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Manarecipe(@manarecipe158 )さんの「お豆腐のチリソース炒め」です！ 📣 投稿者からの一言 お豆腐1丁でできる大満足なおかずです。チリソースは簡単に、家にある調味料を使用してみました♪ 🥕 材料（2人分） ・木綿豆腐：1丁 300～350g ・○酒：大さじ2 ・○醤油：大さじ1/2 ・○すりおろししょうが：小さじ1 ・片栗粉：大さじ1 ・ねぎ：1/2本 ・□ケチャップ：大さじ2 ・□酒：大さじ2 ・□醤油：大さじ1 ・□砂糖：大さじ1 ・□すりおろしにんにく：小さじ1/2 ・□水：70ml ・油：大さじ1 ・七味：お好みで ・ごま、青ねぎ：お好みで 👩🍳 作り方（30分） 1 豆腐はあらかじめ未開封のパックごと冷凍し、解凍しておきます。冷凍の際は芯までしっかり凍らせます。 2 1を一口大にちぎってから水気をしっかり絞り(崩れるのでプレスします)、酒、醤油、しょうがで下味をつけます。 3 片栗粉をぜんたいにまぶします。バラバラになった豆腐も片栗粉でまぶしておいてください。焼く際にくっつけます。 4 ねぎはみじん切りにします。 5 ケチャップ、酒、醤油、砂糖、にんにく、水をあわせておきます。 6 フライパンに油を熱して豆腐を焼きます。バラバラになった豆腐もくっつけて焼くと繋がります。 7 豆腐に火が通ったらねぎと合わせ調味料を入れ、煮詰めたら完成です。 8 お好みで七味(ラー油でも)、ゴマ、青ネギをかけて出来上がりです。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.75%1751【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、まよ(@cookie__2m_n )さんの「豆乳クリーム」です！ 📣 投稿者からの一言 お好みでバニラエッセンスやラム酒を加えても美味しいです。 🥕 材料（4人分） ・豆乳：120g ・てんさい糖：30g ・ココナッツオイル(無臭)：80g ・レモン汁：小さじ2 ・塩：ひとつまみ 👩🍳 作り方（10分） 1. 溶かしたココナッツオイル、豆乳、てんさい糖をブレンダーで混ぜて乳化させる。 2. レモン汁を加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ2.06%2061【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、まみこ(@mami.vegee )さんの「きのこの旨味たっぷり濃厚スープ」です！ 📣 投稿者からの一言 きのこの風味、旨味がギュッと詰まった濃厚なスープ。 トーストしたパンによく合います🍞🍂秋にぴったりのスープです♡ 🥕 材料（2~3人分） ・○玉ねぎ：中１個 ・○エサンテor菜種油：大さじ３ ・△しめじ：１パック ・△マッシュルーム：１０こ〜 ・△舞茸：1/2パック ・豆乳：１カップ ・野菜だし：キューブ半分 👩🍳 作り方（45分） 1 玉ねぎは薄くスライス、しめじは手で裂いて、他のきのこは小さめにカット。（トッピングように少し残しておく） 2 フライパンで○を飴色になるまで炒めたら△を加えてきのこに火が通るまで炒める 3 豆乳とだしを加えて一煮立ちさせる。 4 フードプロセッサーでクリーミーになるまで混ぜて完成。 お好みでソテーしたきのこやハーブなどをトッピング✨ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.93%1931【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Manarecipe(@manarecipe158 )さんの「おからと米粉で！バナナパウンドケーキ」です！ 📣 投稿者からの一言 混ぜるだけの簡単レシピです。 焼き上がったケーキはラップにくるんでおくと水分が逃げずに、しっとりふわふわをキープできます！ 🥕 材料（2～4人分） ・バナナ：2本 ・レモン汁：大さじ2 ・豆乳：50cc ・砂糖：大さじ3 ・油：大さじ2 ・塩：少々 ・おからパウダー：大さじ5 ・米粉か片栗粉：大さじ5 ・ベーキングパウダー：小さじ1 👩🍳 作り方（45分） 1 バナナとレモン汁をボウルにいれ、フォークでつぶします。 2 1に豆乳、砂糖、油、塩を加えてくもったりするまで混ぜます。 3 2におからパウダーをくわえて混ぜます。米粉or片栗粉とベーキングパウダーは振るっていれて混ぜます。 4 クッキングシートをしいた型に生地を入れます。今回は21センチのパウンド型を使いました。 5 180度のオーブンで25分焼きます。 生地がついてこなければ焼き上がりです。あら熱をとってから召し上がってください。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.72%1712【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、NANA(@nana_emori )さんの「生姜と油揚げの炊き込みご飯」です！ 📣 投稿者からの一言 生姜と油揚げの組み合わせはとてもよく合います。生姜がたっぷりと入っているので冬の寒い時期にもぴったり！土鍋で炊くとおこげもできてより美味しくなります。ぜひお試しください ♪ 🥕 材料（4人分） ・白米：2合 ・昆布だし：360ml ・生姜：30g ・油揚げ：1枚 ・醤油：大さじ1 ・酒：大さじ1 ・みりん：大さじ2 ・塩：小さじ1/2 👩🍳 作り方（60分） 1 生姜は千切りにします。油揚げは油抜きしてから横半分に切り、8㎜幅くらいの短冊切りにします。 2 白米を研ぎ水気をきってから土鍋に入れ、昆布出汁に30分以上浸水させます。 3 醤油、酒、みりん、塩を加え、強火にかけます。沸騰したら蓋をして弱火にし13分炊きます。 4 蓋の空気穴に菜箸を差して10分蒸らせば出来上がり！ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.38%1381【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Humming foodさんの「【バナナオートミールクッキー」です！ 📣投稿者からの一言 いつも、量りを使わず目分量で作る姪っ子ちゃんのおやつを計量してみました♪ 子どもさんと一緒にもみもみ、丸めてぎゅーっとして(๑╹ω╹๑ ) 楽しいおやつタイムをどうぞ！ 🥕材料（16枚分) ・バナナ：1本約100g ・オートミール：120〜130g ・無糖ピーナッツバター：50g ・レーズン：ひとつかみ ・くるみ：ひとつかみ ・シナモン：小さじ1/2〜1 👩🍳作り方(30分) 1 クルミは砕いておく。 オーブンを180℃に温める。 ポリ袋にバナナ、ピーナッツバターを入れもみもみペーストにする。 2 全ての材料を①のポリ袋に入れ混ぜ合わせまとめる。 3 16当分にして丸めクッキングペーパーを敷いた天板に手の平で平たくして並べ 180℃で10分、150℃に下げて10分しっとりクッキーは出来上がりです。 サクサクにしたい時はクッキーをひっくり返して更に120℃に下げ10分追焼きします。 ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.39%1382【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、しぶかわさんの「大豆の甘辛揚げ」です！ 📣 投稿者からの一言 甘辛い味付けでごはんがすすむ、人気の大豆料理。むっちりした大豆とプチっとしたごまの食感が良く合います。ちょっぴり加えた酢が隠し味です。 🥕 材料（2人分） ・茹で大豆または蒸し大豆：140g ・片栗粉：大さじ3/4～(大豆の水気のよって加減) ・サラダ油：大さじ1強 ・白ごま：適量 ・A.砂糖：大さじ1 しょうゆ：大さじ1 みりん：大さじ1 酢：小さじ1/2 👩🍳 作り方（20分） 1 ボウルに水気を切った大豆と片栗粉をいれて混ぜ合わせ、片栗粉を全体にまぶす。 2 フライパンに分量の油を熱して大豆を加える。へらで時々返しながら焼き、全体に焼き色がついたらいったん取り出す。 3 空いたフライパンにAを入れて煮詰める。とろみがついたら大豆を戻し入れ、絡める。 4 器に盛り、白ごまを振る ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.2%1201【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Manarecipe(@manarecipe158 )さんの「お豆腐1丁で作るテリーヌ」です！ 📣 投稿者からの一言 お豆腐たっぷりでもちもちずっしりなテリーヌです。試行錯誤作ってみましたが意外とおいしいんです！このレシピで約6切れできます。砂糖を控えめにしていますので味見をして増やしてください。また。フードプロセッサーを使用しない場合は豆腐の粒が残ります。ご了承ください。 🥕 材料（２～４人分） ・絹豆腐：1丁 300～320g ・砂糖：大さじ2 ・油：大さじ2 ・米粉：大さじ4 ・ココアパウダー：大さじ2 ・塩：一つまみ 👩🍳 作り方（60分） 1 フードプロセッサーを使う場合はすべての材料を入れ、攪拌します。これで生地は完成。 2 フードプロセッサーを使用しない場合(豆腐の粒が残ります)は、ボウルに豆腐、砂糖、油を入れ、豆腐をつぶしつつ混ぜます。 3 2へ米粉、ココアパウダー、塩を入れて混ぜます。だまにならないようふるって入れると混ぜやすいです。これで生地の完成です。 4 型にクッキングシートを敷き、180度のオーブンで40分焼きます。(21センチのパウンド型使用) 5 焼きあがったら水分を逃さないようラップをかけて一晩おいたら完成。お好みでココアパウダー(分量外)を振りかけてください。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/11/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.47%1471【人気のヴィーガンレシピを毎日週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、あずみん(@alohazumin )さんの「野菜たくさん豆乳スープカレー🥦」です！ 📣 投稿者からの一言 すっごく簡単なスープカレーです！もう少し辛くしたいなという方はチリペッパーを入れても良いかもしれません。豆乳とカレーの相性は抜群なので野菜たくさん摂りたい方は是非！😋 🥕 材料（3人分） ・ブロッコリー：1/2房 ・人参：1/2本 ・玉ねぎ：1/2個 ・ビーンズミックス：150g ・赤パプリカ：1/2個 ・カレー粉：大さじ1 ・クミン ：少々 ・豆乳：4カップ ・オリーブオイル：大さじ1 👩🍳 作り方（45分） 1 ブロッコリーは子房、人参は乱切り、玉ねぎは薄切り、赤パプリカは一口サイズに切る。 2 鍋にオリーブオイルを引いて、1で切った野菜を入れ中火にする。野菜に火が通るまで炒める。途中ミックスビーンズを入れる。 3 野菜に火が通ったら、豆乳を入れる。20分ほど煮詰める。（沸騰しないように混ぜながら！） 4 煮詰まったらカレー粉、クミンを入れて全体に馴染むまで混ぜながら煮詰める。 完成！！！ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.7%1701【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、vegehealthy(@hea.lthy_9531 )さんの「とろ～りお豆腐クリームコロッケ」です！ 📣 投稿者からの一言 外はサクサク、中はとろっとした絹ごし豆腐のコロッケです。滑らかなお豆腐がクリームのようになります♡♡こってりした味がお好きな方はお好みでソースなどをかけてお召し上がりください😉 🥕 材料（2～3人分） ・絹ごし豆腐：240g ・フライドオニオン：大さじ1 ・＊米粉：大さじ4 ・＊きな粉：大さじ1 ・＊野菜だし（粉末）：大さじ2 ・＊黒胡椒：少々 ・パン粉 （縦横10cm×11cmの）：タッパー1/2杯分 ・オリーブオイル：野菜炒めの時より少し多め 👩🍳 作り方（45分） 1 絹ごし豆腐をキッチンペーパーでくるみ、30分ほど水切りします。 2 1をつぶして滑らかにし、フライドオニオンを加えてよく混ぜます。 3 2に＊を入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。 4 3をスプーンですくって、パン粉の入ったタッパーにいれます。 5 4の生地がべちゃっとして形が崩れないようにそっとパン粉をまぶし、軽く握ります。 6 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、5をそうっと入れて揚げ焼きします。 7 全面がカリッとしたら取り出してキッチンペーパーの上で油を取り、お皿に盛り付けて完成です😉✨ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.7%1701【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Aya@Yogi’s Cafe(@yogis.cafe )さんの「グルテンフリー！塩ナッツ風味のクッキー」です！ 📣投稿者からの一言 甘味と塩味がくせになる、グルテンフリーでヘルシーなお菓子です！アーモンドプードルをヘーゼルナッツプードルに変えると、ざっくりした食感でよりナッツ感を楽しめます！ 🥕材料（11個） ・A 米粉：70g ・A アーモンドプードル：30g ・A てんさい糖：20g ・A 塩：ひとつまみ ・太白ごま油：50〜55g ・粉砂糖：少々 👩🍳作り方（30分） 1. Aをビニール袋に入れてよく混ぜる。 2.よく混ざったAに太白ごま油を50g加え、袋を揉みながら混ぜる。 3. まとまりが悪い場合は残りの油を少しずつ追加する。 4. 大さじで生地をすくい、手のひらで丸める。（このサイズで11個できます） 5. 160度で10分焼き、鉄板を入れたまま150度に下げてさらに10分焼く。 6. 焼き上がったら粗熱が取れるまで触らない。（柔らかいので崩れやすいです） 7. お皿に移し、飾りの粉砂糖をかけて完成！ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.24%1241【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、kwhr ai(@kwhr_ai )さんの「がんもどき風豆腐ナゲット」です！ 📣 投稿者からの一言 豆腐で作るのでコスパ最強、家にある材料だけでできるのと、アレンジが自在なので好きな具材を加えて作ってみて下さい😊醤油と砂糖で甘辛いタレを作ってかけるとつくね風にもなります！ 🥕 材料（3人分） ・☆豆腐：300g ・☆生姜：好きなだけ ・☆しそふりかけ：大さじ1 ・片栗粉：大さじ2〜3 ・油：大さじ3 👩🍳 作り方（30分） 1 豆腐は1時間〜一晩水切りしておく。 2 ☆の材料をフードプロセッサーで混ぜる。 3 2をボウルにうつし、片栗粉を加えて混ぜる。べちゃべちゃする時は片栗粉を加える。（水切り時間を長くすると◎） 4 油を手につけて、丸めて揚げ焼きにして出来上がり。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/10/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.37%1371【ヴィーガンレシピを毎日紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、NANA(@nana_emori )さんの「抹茶の米粉蒸しパン」です！ 📣投稿者からの一言 米粉を使ったグルテンフリーの抹茶蒸しパン。トッピングは黒豆煮のほか、茹で小豆や黒豆甘納豆もよく合います。ベースのレシピとしてもぜひご活用ください♪ 🥕材料（8号紙カップ8個分） ・米粉：150g ・米油：10g ・アーモンドミルク：140ml ・きび砂糖：50g ・抹茶粉：15g ・ベーキングパウダー：10g ・塩：1g ・黒豆煮（トッピング用）：適量 👩🍳作り方（30分） 1 ボウルに米油、アーモンドミルク、きび砂糖、抹茶粉、塩を加えてよく混ぜ合わせます。 2 1に米粉とベーキングパウダーを加えて混ぜます。 3 耐熱カップに紙カップを敷き、8分目まで生地を流し入れます。 4 蒸し器で15分蒸せば出来上がり！ ☺️おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.17%1162【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、maiさんの「サクサク！韓国タッカンジョン(닭강정)」です！ 📣 投稿者からの一言 ヤンニョムチキンよりもサクサク！一口大で食べやすいタッカンジョンをヴィーガンverにアレンジしました♪ 辛いのがお好きな方は、唐辛子の量を多めにしてください！ 🥕 材料（1-2人分） ・凍らせた木綿豆腐：1パック ・顆粒昆布だし：大さじ1 ・片栗粉：適量 ・⭐︎コチュジャン：大さじ2 ・⭐︎砂糖：大さじ2 ・⭐︎唐辛子：大さじ1 ・⭐︎顆粒昆布だし：小さじ1.5 ・⭐︎水：適量 ・揚げ油：適量 👩🍳 作り方（30分） 1 木綿豆腐は一晩以上凍らせる。 使うときにレンジで1-2分ほど加熱する。 その後、キッチンペーパーで水分を取る。 2 豆腐をチキンのように一口サイズにちぎり、顆粒昆布だしで下味をつける。 3 ⭐︎の材料をあわせて、ヤンニョムソースを作る。 4 豆腐に下味がついたら、片栗粉をまぶして揚げる。 高温で揚げて、衣をサクッとさせるのがポイント！ 5 揚げたら、ヤンニョムソースを絡めて完成！ ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/10/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ0.85%841【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、minami(@vegan_oyatsu )さんの「生チョコケーキ」です！ 📣 投稿者からの一言 砂糖・チョコレート不使用です。冷凍庫で冷やすのがおすすめ！(いくら冷やしてもカチカチになりません。) 🥕 材料（4人分） ・★絹豆腐：120g ・★デーツ：100g ・★ココナッツオイル：50g ・★豆乳：20g ・ココア：40g 👩🍳 作り方（10分） 1 豆腐と豆乳は常温に、ココナッツオイルは溶かしておく。 2 ★をミキサーにかける。 3 適当な容器に、ミキサーにかけた★とココアを入れて混ぜる。 4 冷蔵庫か冷凍庫で冷やす。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.82%1821【人気のヴィーガンレシピを毎週紹介！】 今回ご紹介するヴィーガンレシピは、Aya(@yogis.cafe )さんの「濃厚すぎ！やみつきヴィーガンチーズ」です！ 📣 投稿者からの一言 野菜のディップ、トルティーヤラップ等のペースト、ピザ用チーズ…色々使えます！お好みでオレガノやバジルを入れると香り豊かになり、さらに美味しくなります♪ 🥕 材料（4人分） ・カシューナッツ：1カップ ・ニュートリショナルイースト：大さじ2 ・豆乳：400cc ・白味噌：小さじ1 ・片栗粉：大さじ3 ・塩：少々 👩🍳 作り方（10分） 1. ※下ごしらえ カシューナッツを熱湯に20分つけ、湯切りしておく。 2. 材料を全てフードプロセッサーで撹拌する。 3. 2を鍋に移して、強目の弱火で写真のようにもったりするまで鍋の外側を混ぜ続ける。 ☺️ おいしくできたら #ブイクックレシピ で投稿をお待ちしてます！ ※当アカウントでは、ブイクックに投稿されたレシピを紹介しています。質問には回答できません。2020/10/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブイクックレシピ#ブイクックレシピ1.79%1791<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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