コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順骨盤のゆがみである 『左右が前後反対方向にねじれている骨盤』についてお話していきます。（画像は右の骨盤が前回り、左の骨盤が後周りの状態） この『左右がねじれている骨盤』というゆがみは、仙腸関節上で起こっているゆがみ。 いわゆる【関節のゆがみ】です。 このゆがみは単独で起こり、さらにこのゆがみの上に他のゆがみがプラスされることが多い骨盤のゆがみです。 この動きは、左右異なった動きをするときにおこります。 たとえば歩く時がそうですね。前に出した脚の方の骨盤は後ろに回り、後に伸ばしている脚の方の骨盤は前に回ります。 このように、左右異なった動きをする際の骨盤の動きですが、普段なかなか左右対称に体を動かすことはなく、どちらかの方に動きが偏ることでゆがみが起こります。 骨盤がゆがんでいる方の８０％がこのゆがみの状態にあります。 その上に、姿勢や立ち方、普段の癖が加わり、より骨盤は複雑なゆがみへと変わっていきます。 このゆがみをなおすことは、体を整えることに対して非常に重要です。 骨盤の高さや肩の高さの違い、ウエストラインの左右差などがある方は、骨盤が左右に捻じれていると考えてください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/08/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.14%1120下半身太りを解消するために、脚の歪みをなおすことは重要です。 ここでは、Ｏ脚を症状の重さに分けて、実際の脚の画像をもとにご説明していきます。 ご自身の脚の状態と照らし合わせながらお読みください。 Ｏ脚レベル１：膝の開きが １～３ｃｍ ＜力を入れれば、膝がつく＞ ・ふとももが外へ膨らんでいて、やや硬くなっている（ややたくましい） ・膝頭が内側を向いている(正面に維持できない) ・膝下外側の筋肉がやや硬くなっている（モリッとしている） ・末端が浮腫む（ブーツがきつくなる）、冷える（指の感覚が弱い） Ｏ脚レベル２：膝の開きが～５ｃｍ ＜力を入れれば膝は内側によるが膝はつかない＞ ・ふとももが外へ向いてしまっている。 ・腰から膝上まで硬くなっている （膝丈スカートでも目立ってしまう） ・膝頭が内側を向いている（まっすぐ立った時、膝裏が伸びない） ・膝下外側の筋肉が硬い（スネ中央の高さ外側が横に膨張している） ･下半身が浮腫む（お尻に力が入らない） ・冷える（寝ているとき脚がツル） Ｏ脚レベル３：膝の開きが～１０ｃｍ ＜膝を内側によせる力が入らない＞ ・骨盤が開ききって、下腹部が膨らんでしまう （お腹や内モモに力が入らない） ・前屈が膝までしかとどかない（腰から膝まで固まっている感じ） ・膝下が膝頭からだいぶ外側に向いてしまっている （足首捻れて親指中心にまっすぐできない） ・身体全体的が浮腫む ・身体全体が冷える（生理不順、便秘、慢性疲労） レベルが上がるにつれて、直りにくくなっていきます。 レベルが高い人ほど、毎日のケアを心がけてください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、HPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/08/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.12%930太ももの外側が張り、脂肪がついてしまうのは、３つのプロセスにより起こります。 1) 骨盤のゆがみにより股関節がズレ、骨盤の横の出っ張り（大転子）が外側に張り出し、太ももの骨自体も外側に傾く。 2) 太もも外側にある筋肉が、傾いた骨を支えるため、筋肉には常に力が入り緊張した状態になり、筋肉は外側に膨らむ。 3) 太ももの外側が硬く緊張したことで代謝が下がり、脂肪の燃焼率が下がる。 また、筋肉のポンプ作用も低下するので、その部分のムクミが解消されず、脂肪と結合してセルライトになることでさらに膨らんだ状態になる。 太ももの外側が膨らんでいる方の特徴として、骨盤全体が前や後に傾いている方に多いです。 骨盤は前にゆがんでも後にゆがんでも必ず外側に開くように出来ています。 これは、骨盤を形成している仙骨と寛骨の関節面の形がそのように出来ているからです。 骨盤のゆがみはどのゆがみでも、太ももの外側の筋肉を緊張させ太くさせる原因になります。 ゆがみを取り除くことは、太ももを細くしたり下半身太りを解消するためには非常に重要です。 運動から始めるのは悪いわけではないですが、まずは根本のゆがみを取り除くことから始めると、より効果的に太もも痩せ、下半身痩せをすることができます。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #ダイエット #骨格診断 #太ももストレッチ2023/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/太ももストレッチ#太ももストレッチ0.13%1002ストレートネックは主に、スマホやキーボードを見るときなどの、顔を下に向ける（頭を前に倒す）姿勢により引き起こされます。 非常に、日常生活の中で多い動きですよね。 首の骨は通常、前方に緩やかなカーブを描く前弯状態にあります。これは首にかかる頭の重さを分散できるような構造だからです。 また首の筋肉には頭の重さによる余分な力が加わっておらず、コシのある柔軟な状態にあります。 しかしストレートネックでは、頭の重さが直接首の骨に加わり、椎間板を圧迫します。 これにより神経が圧迫され、首や肩の筋肉の正常な動きを阻害します。 また首の筋肉には頭の重さがかかるように力が加わり、筋肉が緊張し硬くなります。 特に首の後ろ側に筋肉は首の形状に合わせて引き伸ばされるので、血管が圧迫され血行不良の状態になります。 このように骨のゆがみ、筋肉の緊張により、常に首が凝り痛みが出るのです。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断 #ストレートネット #スマホ首2023/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/ストレートネット#ストレートネットhttps://www.instagram.com/explore/tags/スマホ首#スマホ首0.1%790ダイエットや運動して体重は落ちても、下半身が細くならないという事で来院されました。 体質によって適した運動は違いますし、食事の気を付ける点なども異なるので、そのあたりをお伝えして実践していただきました。 施術としては、骨盤や膝を含めた全身の骨格矯正、また全身の筋肉の調整を行いました。 下半身太りは、運動や筋トレだけでは、なかなか思ったようにいきません。 ベースとなる骨格と筋肉の調整をすることが重要です。 いろいろ試しても下半身の変化がなかった方は、１度ご相談ください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.0%30ダイエットや運動して体重は落ちても、下半身が細くならないという事で来院されました。 体質によって適した運動は違いますし、食事の気を付ける点なども異なるので、そのあたりをお伝えして実践していただきました。 施術としては、骨盤や膝を含めた全身の骨格矯正、また全身の筋肉の調整を行いました。 下半身太りは、運動や筋トレだけでは、なかなか思ったようにいきません。 ベースとなる骨格と筋肉の調整をすることが重要です。 いろいろ試しても下半身の変化がなかった方は、１度ご相談ください。 初回で変化を実感できる方は多いです。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/08/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.12%950下半身が大きく脚が太い方に共通しているゆがみがあります。 それは、膝小僧が内側を向いているということです。 この膝小僧が内側に向いている状態を【内巻き膝】といいます。 内巻き膝は、骨盤のゆがみに合わせ下半身全体が内股の様な、内側にねじれているゆがみです。 内巻き膝は、次のようなプロセスによって起こります。 骨盤全体が後ろ側に傾く ↓ それにより骨盤がひらく ↓ 股関節がズレ、大転子が外側にでる（大転子は太ももの骨） ↓ 大転子が出るときは必ず太ももの骨は内側にねじれる ↓ 内側にねじれたことで膝が内側を向く 内巻き膝による下半身の筋肉への影響ですが、骨盤がひらいたことでお尻の筋力は低下します。 股関節周辺では前側の筋肉の締め付けが起こり、元に戻ろうとする筋肉の働きを邪魔してしまいます。 また、太ももが内側にねじれたことで太ももの前側の筋肉は常に緊張した状態になり硬く膨らみます。 結果、下半身全体にお肉がつき外側に広がって洋ナシ体型の様な下半身太りになってしまうのです。 まずは鏡などの前で、ご自身の膝の向きを確認してみてください。 もし膝が内側を向いていたら内まき膝。 下半身が太く大きくなりやすい状態にあると認識してください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.16%1260下半身が大きく脚が太い方に共通しているゆがみがあります。 それは、膝小僧が内側を向いているということです。 この膝小僧が内側に向いている状態を【内巻き膝】といいます。 内巻き膝は、骨盤のゆがみに合わせ下半身全体が内股の様な、内側にねじれているゆがみです。 内巻き膝は、次のようなプロセスによって起こります。 骨盤全体が後ろ側に傾く ↓ それにより骨盤がひらく ↓ 股関節がズレ、大転子が外側にでる（大転子は太ももの骨） ↓ 大転子が出るときは必ず太ももの骨は内側にねじれる ↓ 内側にねじれたことで膝が内側を向く 内巻き膝による下半身の筋肉への影響ですが、骨盤がひらいたことでお尻の筋力は低下します。 股関節周辺では前側の筋肉の締め付けが起こり、元に戻ろうとする筋肉の働きを邪魔してしまいます。 また、太ももが内側にねじれたことで太ももの前側の筋肉は常に緊張した状態になり硬く膨らみます。 結果、下半身全体にお肉がつき外側に広がって洋ナシ体型の様な下半身太りになってしまうのです。 まずは鏡などの前で、ご自身の膝の向きを確認してみてください。 もし膝が内側を向いていたら内まき膝。 下半身が太く大きくなりやすい状態にあると認識してください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.04%300膝の上にお肉が付いてしまうのは、整体的には下記に挙げる３つのプロセスで起こると考えられます。 １：膝のゆがみである反り膝により、太ももの骨の位置、さらに膝下の骨がゆがみます。それにより膝関節に詰まりが生じる ２：太もも前側にある筋肉（大腿四頭筋）が緊張した事で、膝部分の皮膚との間にも隙間が生まれる ３：その隙間に、むくみが溜まり、さらにむくみが脂肪を引き寄せふくらむ 膝の上にお肉がついている方は、腰が反っていて（反り腰）、骨盤が前側に傾いています（反り腰の骨盤）。 さらに膝関節が後ろへと弓なりにゆがんでいます（反り膝） 骨盤のゆがみから膝関節が弓なりにゆがみ、太ももの筋肉を緊張させたことで、膝の皮膚との間に隙間が生まれます。いわゆる、たるみですね。 また、筋肉が硬くなり弱くなったことで、皮膚を引き寄せられない状態なり、その皮膚がたるんだ部分にむくみが入り込む事でたるみを大きくふくらませます。 これが骨のゆがみにより、膝の上にお肉がついてしまう原因です。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、HPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . . . #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断 #反り膝ストレッチ2023/07/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/反り膝ストレッチ#反り膝ストレッチ0.12%920ダイエットや運動して体重は落ちても、下半身が細くならないという事で来院されました。 体質によって適した運動は違いますし、食事の気を付ける点なども異なるので、そのあたりをお伝えして実践していただきました。 施術としては、骨盤や膝を含めた全身の骨格矯正、また全身の筋肉の調整を行いました。 下半身太りは、運動や筋トレだけでは、なかなか思ったようにいきません。 ベースとなる骨格と筋肉の調整をすることが重要です。 いろいろ試しても下半身の変化がなかった方は、１度ご相談ください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.09%710ダイエットや運動して体重は落ちても、下半身が細くならないという事で来院されました。 体質によって適した運動は違いますし、食事の気を付ける点なども異なるので、そのあたりをお伝えして実践していただきました。 施術としては、骨盤や膝を含めた全身の骨格矯正、また全身の筋肉の調整を行いました。 下半身太りは、運動や筋トレだけでは、なかなか思ったようにいきません。 ベースとなる骨格と筋肉の調整をすることが重要です。 いろいろ試しても下半身の変化がなかった方は、１度ご相談ください。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/07/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.01%90反り腰の時の骨盤は、骨盤全体のゆがみで、股関節を軸に骨盤上部が前には傾く形（前傾）でゆがんでいます。 それにともない、骨盤の上部にある腰椎は骨盤の傾きにあわせて前側にアーチを描くような形になります。 腰椎全体はもともと生理的湾曲といって緩やかに前湾しているものですが、この湾曲が大きくなるので、過前湾の状態になります。 腰の筋肉では、非常に過度な緊張が起こり硬く収縮した状態になります。 それにより血管は圧迫され血行不順が起こり、血行不順による腰痛を引き起こす原因になります。 また、お尻まわりでは、骨盤が前傾したことにより骨盤がお尻を引き上げてしまい、筋肉でお尻を引き上げるという機能が低下します。 それにより、歩く際に太ももを後ろに引き上げる時に使う筋肉の可動範囲が狭くなるので、さらにお尻の筋肉は使われず、お尻が大きくなってしまいます。 反り腰は、下半身でも特に骨盤まわりを太くします。 下半身太りが気になる方は、しっかりと反り腰をケアしていきましょう。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、HPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨盤ストレッチ2023/07/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ストレッチ#骨盤ストレッチ0.15%1180姿勢が悪く巻き肩は、肩甲骨が正常な位置から八の字のように外側に開き、肩関節はみぞうちに向かってねじれます。 それにより肩甲骨と背骨の間にある筋肉が引き伸ばされたことで緊張し硬くなります。 この部分の筋肉が硬くなると姿勢が悪くなるばかりでなく、肩甲骨と肩甲骨の間にある代謝を高める褐色脂肪細胞の機能が低下し代謝が下がってしまいます。 また胸の部分では、巻き肩になったことで大胸筋や小胸筋などの筋肉が硬くなります。 結果、筋肉が弱くなり胸を引き上げる能力が下がるため、年齢とは関係なく胸がたれてしまいます。 上記のことをふまえて考えると、姿勢が悪く巻き肩の状態は、健康面・美容面に多くの悪影響を及ぼします。 姿勢が悪く巻き肩の方は、普段から背筋を伸ばし肩甲骨どうしを内側に引き寄せるように心掛けてください。 ただし、意識し過ぎてやりすぎるてしまうと、かえって背中や腰、首がわるくなる恐れがありますので、あくまでも、少しだけ引き寄せるががポイントになります。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚 #x脚 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤 #産後の骨盤 #下半身太り #ダイエット #太もも #ふくらはぎ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #骨格診断 #脚痩せ #巻き肩2023/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/x脚#x脚https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/産後の骨盤#産後の骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも#太ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/巻き肩#巻き肩0.23%1800骨盤が開くというゆがみ方は、それ自体が単独で起こることはなく、他の骨盤のゆがみと合わせて起こります。 これは、骨盤を形成する仙腸関節を作っている関節面の形状に起因しています。 仙腸関節を形成する仙骨の関節面は内側へえぐれるようなアーチを描いています。 これにより仙骨と関節を作る寛骨が、関節面の上を前方に回るように動くと寛骨全体は外側へ開いていきます。 同様に後方に回っても寛骨全体は外側へ開きます。 骨盤が開いたことで起こる大きな現象として、大転子（骨盤の横の出っ張り）が外側に出っ張ります。 これは骨盤が開いたことでバランスが崩れたため、大腿骨が内側にねじれながら外側に広がることで、広がった骨盤を外側から支えようとするためです。 それにより大転子（骨盤の横の出っ張り）は外側に浮き出るのです。 骨盤が開いて大転子（骨盤の横の出っ張り）がゆがむ。 さらに骨盤を支えるために大腿骨（太ももの骨）が内側にねじれる。 そして、この状態が長く続くとお尻が垂れ下がり、O脚などが引き起こされる。などなど、骨盤の開きは下半身に様々な悪影響を及ぼしているのです。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、HPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨盤ストレッチ #仙腸関節ストレッチ2023/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ストレッチ#骨盤ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙腸関節ストレッチ#仙腸関節ストレッチ0.01%40骨盤が開くというゆがみ方は、それ自体が単独で起こることはなく、他の骨盤のゆがみと合わせて起こります。 これは、骨盤を形成する仙腸関節を作っている関節面の形状に起因しています。 仙腸関節を形成する仙骨の関節面は内側へえぐれるようなアーチを描いています。 これにより仙骨と関節を作る寛骨が、関節面の上を前方に回るように動くと寛骨全体は外側へ開いていきます。 同様に後方に回っても寛骨全体は外側へ開きます。 骨盤が開いたことで起こる大きな現象として、大転子（骨盤の横の出っ張り）が外側に出っ張ります。 これは骨盤が開いたことでバランスが崩れたため、大腿骨が内側にねじれながら外側に広がることで、広がった骨盤を外側から支えようとするためです。 それにより大転子（骨盤の横の出っ張り）は外側に浮き出るのです。 骨盤が開いて大転子（骨盤の横の出っ張り）がゆがむ。 さらに骨盤を支えるために大腿骨（太ももの骨）が内側にねじれる。 そして、この状態が長く続くとお尻が垂れ下がり、O脚などが引き起こされる。などなど、骨盤の開きは下半身に様々な悪影響を及ぼしているのです。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、HPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨盤ストレッチ #仙腸関節ストレッチ2023/07/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤ストレッチ#骨盤ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙腸関節ストレッチ#仙腸関節ストレッチ0.18%1450関係性に気づいていない方が多いですが、反り腰を引き起こす要因は反り膝にあります。 多くの女性は膝を伸ばして立っている（ 無意識に伸ばしている方）事が多いですが、この時、膝が正常な位置より伸び切ってしまっているので、膝を後ろに反らせている状態です。 この、膝が後ろに反っている状態のことを、一般的に反り膝と言います。 シンプルに考えていただくと、膝を伸ばすということはお尻を後ろに突き出すということ。 なので、必然的に腰は反らされ、骨盤は前傾してしまいます。 整体的な反り腰の確認は、うつ伏せや仰向けで確認をします。 ですので、 立った状態での確認は、あくまでも、あたりをつけるところまでです。 反り腰ではないかとご相談に来る方の大半が、骨格的な反り腰ではなく、腰を反って立つという癖がある方です。 この癖がある方のほとんどが反り膝の状態です。 自己判断で反り腰だと思われている方は、まずは反り膝を解消 するところから始めていただくと、反り腰に変化がみられると思います。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/06/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断1.65%1,3092関係性に気づいていない方が多いですが、反り腰を引き起こす要因は反り膝にあります。 多くの女性は膝を伸ばして立っている（ 無意識に伸ばしている方）事が多いですが、この時、膝が正常な位置より伸び切ってしまっているので、膝を後ろに反らせている状態です。 この、膝が後ろに反っている状態のことを、一般的に反り膝と言います。 シンプルに考えていただくと、膝を伸ばすということはお尻を後ろに突き出すということ。 なので、必然的に腰は反らされ、骨盤は前傾してしまいます。 整体的な反り腰の確認は、うつ伏せや仰向けで確認をします。 ですので、 立った状態での確認は、あくまでも、あたりをつけるところまでです。 反り腰ではないかとご相談に来る方の大半が、骨格的な反り腰ではなく、腰を反って立つという癖がある方です。 この癖がある方のほとんどが反り膝の状態です。 自己判断で反り腰だと思われている方は、まずは反り膝を解消 するところから始めていただくと、反り腰に変化がみられると思います。 . . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #太もも痩せ #ふくらはぎ痩せ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断2023/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ痩せ#ふくらはぎ痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断0.44%3485大転子のゆがみは下半身太りを引き起こす原因の一つです。 そこで、ここではこの大転子のゆがみについてお話していきます。 まず、骨盤の横の出っ張りである大転子は、よく間違われますが骨盤ではありません。 大転子は太ももの骨（大腿骨）の一部で、股関節を形成している部分の反対側に位置します。 大転子が横に出っ張ってしまう、骨盤の横が広がる現象は、骨盤（仙腸関節）のゆがみに対して必ず連動して起こります。 大転子がゆがんでいるとき、骨盤（仙腸関節）はゆがんでいて、外側にひらいています。 これは仙腸関節を形成している仙骨の関節面の形により、その関節面の上を寛骨がスライドしたことによっておこります。 骨盤がゆがみ広がったことで、重心バランスは外側にズレます。それを太ももの骨（大腿骨）が外側から支えようと動いたことで大転子が外側に張り出します。 この時、単純に外側に出っ張るのではなく、必ず、股関節を中心に大腿骨が内側にねじれながら外側に出ます。 大転子が出ている方に膝や足首にねじれがあるのはそのためです。 また、大転子の出っ張りは、股関節の捻れに密接に関係します。 大転子がゆがんだことで股関節まわりの筋肉の代謝が下がり、骨盤の外側にお肉がつき、骨盤が横に張ったような状態になります。 太ももの外側では、筋肉が硬くなり内側からふくらむようにして太くなります。 また、大転子にはお尻の筋肉がくっついているので、大転子がゆがんだことでお尻の筋肉は引っ張られ、お尻全体が大きく広がりたれてしまい、お尻の形が四角くピーマンのような形になってしまいます。 このように、骨盤がゆがみ大転子が出るということは、これだけ多くのことが引き起こされ下半身が太くなっていくのです。 . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . . #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #X脚ストレッチ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断 #大転子ストレッチ2023/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/X脚ストレッチ#X脚ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ストレッチ#大転子ストレッチ0.01%50大転子のゆがみは下半身太りを引き起こす原因の一つです。 そこで、ここではこの大転子のゆがみについてお話していきます。 まず、骨盤の横の出っ張りである大転子は、よく間違われますが骨盤ではありません。 大転子は太ももの骨（大腿骨）の一部で、股関節を形成している部分の反対側に位置します。 大転子が横に出っ張ってしまう、骨盤の横が広がる現象は、骨盤（仙腸関節）のゆがみに対して必ず連動して起こります。 大転子がゆがんでいるとき、骨盤（仙腸関節）はゆがんでいて、外側にひらいています。 これは仙腸関節を形成している仙骨の関節面の形により、その関節面の上を寛骨がスライドしたことによっておこります。 骨盤がゆがみ広がったことで、重心バランスは外側にズレます。それを太ももの骨（大腿骨）が外側から支えようと動いたことで大転子が外側に張り出します。 この時、単純に外側に出っ張るのではなく、必ず、股関節を中心に大腿骨が内側にねじれながら外側に出ます。 大転子が出ている方に膝や足首にねじれがあるのはそのためです。 また、大転子の出っ張りは、股関節の捻れに密接に関係します。 大転子がゆがんだことで股関節まわりの筋肉の代謝が下がり、骨盤の外側にお肉がつき、骨盤が横に張ったような状態になります。 太ももの外側では、筋肉が硬くなり内側からふくらむようにして太くなります。 また、大転子にはお尻の筋肉がくっついているので、大転子がゆがんだことでお尻の筋肉は引っ張られ、お尻全体が大きく広がりたれてしまい、お尻の形が四角くピーマンのような形になってしまいます。 このように、骨盤がゆがみ大転子が出るということは、これだけ多くのことが引き起こされ下半身が太くなっていくのです。 . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー . . #大転子 #大転子矯正 #o脚矯正 #x脚矯正 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #下半身太り #下半身痩せ #X脚ストレッチ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #整体サロン #骨格診断 #大転子ストレッチ2023/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚矯正#o脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/x脚矯正#x脚矯正https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身痩せ#下半身痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/X脚ストレッチ#X脚ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体サロン#整体サロンhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/大転子ストレッチ#大転子ストレッチ0.16%1240すねの部分が外側に膨らんでいると、膝下が曲がって見えます。 これは、膝下の関節のゆがみにより、すねの筋肉（前脛骨筋）が硬くなっているからです。 膝下がゆがんでいる場合、すねの骨（脛骨）が外側に歪んでいます。 これは重心が外側にきていることで起こり、そのバランスを保とうとする事が原因です。 他にも骨盤の広がりや、太もものねじれなどを支えるためだとも考えられます。 筋肉が収縮するときの特徴として、硬くなると膨らむという性質があります。 たとえば、力こぶを作ると上にもりあがるような事です。 すねの骨のゆがみにより、すねの横の筋肉（ピンク部分）が緊張し上下に収縮します。 それにより前に膨らむような形状になります。 この状態が常に起きていると、筋肉は膨らんだままになります。 また、その部分の神経もそれが正常であると誤解し、その状態を維持してしまいます。 これが、すねの筋肉が硬くなったことにより、正面から見るとすねの骨が曲がっているように見せているのです。 . . ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💮施術のご案内💮 中目黒整体レメディオ：骨盤・美脚コース 施術をご希望の方は、はHPの予約フォームか、 お電話（0357735977）にてご連絡ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #大転子 #大転子矯正 #o脚 #x脚 #膝下o脚 #XO脚 #骨格矯正 #骨盤 #産後の骨盤 #下半身太り #ダイエット #太もも #ふくらはぎ #反り膝 #反り腰 #骨盤の歪み #整体 #レメディオ #姿勢矯正 #中目黒整体レメディオ #骨格診断 #内巻き膝 #脚痩せ2023/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大転子#大転子https://www.instagram.com/explore/tags/大転子矯正#大転子矯正https://www.instagram.com/explore/tags/o脚#o脚https://www.instagram.com/explore/tags/x脚#x脚https://www.instagram.com/explore/tags/膝下o脚#膝下o脚https://www.instagram.com/explore/tags/XO脚#XO脚https://www.instagram.com/explore/tags/骨格矯正#骨格矯正https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/産後の骨盤#産後の骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも#太ももhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふくらはぎ#ふくらはぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/反り膝#反り膝https://www.instagram.com/explore/tags/反り腰#反り腰https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤の歪み#骨盤の歪みhttps://www.instagram.com/explore/tags/整体#整体https://www.instagram.com/explore/tags/レメディオ#レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢矯正#姿勢矯正https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒整体レメディオ#中目黒整体レメディオhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格診断#骨格診断https://www.instagram.com/explore/tags/内巻き膝#内巻き膝https://www.instagram.com/explore/tags/脚痩せ#脚痩せ0.02%170<前へ1...2345678...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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