コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@yuri_recipe_ 管理栄養士のゆりです✨ 頑張る子どもたちを 毎日の食事で応援しよう📢 スポーツキッズに食べさせたい コンディションが整うレシピを 紹介しています！ フォロー・いいね とても励みになります♪ 新年が始まったと思えば、もう半月経ってしまいましたね💦 毎日バタバタでも、スポーツキッズをさぽーとしている親御様！ 毎日お疲れ様です☾ 今日も比較的暖かい日でしたね！ 寒暖差にカラダがついていけなくて 食欲おちていませんか？ そんなときに お酢のクエン酸でさっぱり ラー油の辛味が食欲そそる 酸辣湯はいかが？ 切干大根も入って栄養満点！ 食欲なくておかずかべられなくても このスープで栄養満点✨ 作ってみてね♪ …………………………………………………………………… スポーツキッズを食事で応援📣 こんな時何食べたらいい？を解決できるレシピ☆ 最後まで見てくれてありがとう🥰 ＠yuri_recipe_2026/01/17に公開- 指定なし0.24%2745こんばんは☾ @yuri_recipe_ 管理栄養士のゆりです✨ 頑張る子どもたちを 毎日の食事で応援しよう📢 子どものカラダづくり、悩んでいませんか？ アスリート飯って たくさん品数作らなきゃいけなくて ハードル高い・・・ ごはんを作るお母さんが無理していたら大変！ できることからやっていけばOK👌 スポーツキッズに食べさせたいレシピを 紹介しています♪ 吉野家冷凍食品に【から揚げ】があるの知ってる？ 一袋に大きなから揚げがどどーんと入っていて、ボリューム感がすごい！ この前おにぎりの具何が好きってアンケート取ったら、 「から揚げおにぎり」が大人気でした！ 今日はこの吉野家「から揚げ」を使って がっつり系おにぎらずを作ります！ 運動前、試合前の補食は 脂質が少ないシンプルなおにぎりがオススメですが、 試合後にお腹空いた～！って時には、 好きなもの食べさせてあげたい！ から揚げと明太マヨたま挟んで、 トマト入りの豚汁もセット！ 他におがずが要らないくらい 満たされます✨ ★から揚げ 牛丼の具★ 「大きくてうまい」から揚げ！ 吉野家店舗で大人気のから揚げを冷凍食品で再現！！ レンジだけで調理できるのが嬉しいポイント！ 忙しいアスリートママの味方です♪ 商品の詳細が知りたい方は 公式ECサイトをチェック！！ ＠yoshinoya_co_jp 最後まで見てくれてありがとう🥰 ＠yuri_recipe_ #おうち吉野家#おうち吉野家アンバサダー#吉野家#PR2026/01/13に公開- 指定なし#PR / エンタメ ・外食https://www.instagram.com/explore/tags/おうち吉野家#おうち吉野家https://www.instagram.com/explore/tags/おうち吉野家アンバサダー#おうち吉野家アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/吉野家#吉野家https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.2%2292@yuri_recipe_ こんにちは！ゆりです★ 頑張るスポーツキッズを食事で応援したい☆ 管理栄養士ママが 栄養たっぷりの元気が出るレシピを紹介するよ♪ スポーツキッズのカラダづくりに 私のレシピが参考になったらうれしいです☺ お正月のきり餅余ってませんか？ 餅はアスリートにとって 糖質補給に最適な食材のひとつ！ お正月に限らず 我が家では年中ストックしています☺ ライスペーパーとお餅、 明太子とチーズで スポーツキッズのおやつにもなる ピザを作ったよ！ 明太子はビタミンB12が特に豊富！ ビタミンB１２は赤血球を作るのに重要✨ 神経の伝達にもかかわり、脳からの指令を筋肉にスムーズに伝えるので キレもアップ！ 明太子１切れ15gで小学生なら ほぼ一日分摂れてしまいます！ 塩分も多いので食べ過ぎも注意したいです🥺 そこに合わせるのはいつものにこにこ鉄分✨ 寒い冬でも汗をかくスポーツキッズは ミネラルが汗で流れ出るから 鉄分が不足しがち！ こっそり補いましょう✨ このアカウントでは 成長期のスポーツキッズに食べさせたい 栄養たっぷりごはんを 栄養情報と共に発信しています✨ @yuri_recipe_ コメント・フォロー嬉しいです♬ お子様の栄養相談も乗っております！ ┗気軽にDM送ってね！ #PR#にこにこ鉄分#鉄分補給2026/01/10に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこにこ鉄分#にこにこ鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給0.27%3086@yuri_recipe_ 皆さんこんにちは! 管理栄養士のゆりです！ スポキッズを支える皆さんに 私のレシピが参考になったらうれしいです☺ 🍴今日のレシピ🍴 【栗きんとんパイ】 おせち料理の人気ものは？ 我が家は断然栗きんとん🌰 今年もたくさん作ったら、意外に食べなくて 余っちゃった💦 そんなときのアレンジレシピ！ インスタでバズったチョコパイを 栗きんとんにアレンジしてみたよ✨ 【材料】２個分 栗きんとん 50g ライスペーパー ４枚 卵 １個 にこにこ鉄分 １本 牛乳 50ml バター ５g 【作り方】 ①牛乳とバターを温める ②卵とにこにこ鉄分を大皿に入れ、①と混ぜ合わせる ③ライスペーパーをくぐらせる ④2枚重ねたら、４辺を折り栗きんとんを挟んで三角にする ⑤180℃25分焼く 楽天★初売りセール期間中は お得なクーポン出ています！ 是非ストーリーチェックしてね♪ コメント・フォロー嬉しいです♬ お子様の栄養相談も乗っております！ ┗気軽にDM送ってね！ #PR#にこにこ鉄分#鉄分補給 #にこにこシリーズ2026/01/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/にこにこ鉄分#にこにこ鉄分https://www.instagram.com/explore/tags/鉄分補給#鉄分補給https://www.instagram.com/explore/tags/にこにこシリーズ#にこにこシリーズ0.07%850@yuri_recipe_ こんばんは😊 管理栄養士のゆりです✨ 頑張る子どもたちを 毎日の食事で応援しよう📢 スポーツキッズに食べさせたい 一工夫で栄養たっぷりのレシピを 紹介しています！ 習い事から帰ってきてからのごはん、 夜遅くなってしまったり、 忙しくて時間ないですよね。 今日は4品分（言い過ぎ？）の食材をぎゅっと 1皿に込めた鮭とほうれん草のみそクリームうどん！ 主食→うどん 主菜→鮭 副菜→ほうれん草の味噌汁 乳製品→牛乳 を1皿で摂れちゃうので、時間のないときにもぴったり！ 鮭は骨取りを使うともっと楽にできます！ 鮭フレーク代用でも構いません！ 限られた時間の中で、 できることをやっていきましょう✨ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ スポーツキッズを食事で応援📣 こんな時何食べたらいい？を解決できるレシピ☆ 最後まで見てくれてありがとう🥰 ＠yuri_recipe_ #スポーツ栄養#アスリート飯#スポーツキッズレシピ＃冷凍うどん#簡単レシピ2025/12/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ栄養#スポーツ栄養https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツキッズレシピ#スポーツキッズレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/冷凍うどん#冷凍うどんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.1%1201詳細は、 【好きな季節 春·夏·秋·冬】の一文字をコメントに送ってね！ こんばんは！ 管理栄養士のゆりです！ あと10日ほどで、 ついにやってくる、、、夏休み☀ 給食ないからお昼ごはん 何作ればいいのか悩みませんか？ 毎日3食作るのって正直しんどい、、、 暑いし、何食べさせればいいか分からないし、時間ないし。 練習、合宿、試合。 送迎も忙しくなるし、 たまには楽させて、、 そんなママを応援する、 楽うまアスリート飯です♡ #アスリート飯#スポーツごはん#簡単レシピ #補食#レシピ販売2025/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツごはん#スポーツごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/補食#補食https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ販売#レシピ販売3.47%6653,373@yuri_recipe_ こんばんは😊 管理栄養士のゆりです✨ 頑張る子どもたちを 毎日の食事で応援しよう📢 スポーツキッズに食べさせたい 一工夫で栄養たっぷりのレシピを 紹介しています♪ スポーツキッズに食べてほしい 夏のひんやり補食！ 夏場の炎天下、カラダの中から暑くなりますよね💦 最近では、深部体温を冷やすための アイススラリーのような ジャーベット状の補食を持たせる方も 多いのでは？ キウイはビタミンCが豊富で、 紫外線を受けたカラダの中で発生する活性酸素から 守ってくれる働きがあります！ ひんやり冷たくておいしい☺ 作ってみてね♪ ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ 🍴今日のレシピ🍴 【フローズンキウイヨーグルト】 【材料】１人分 キウイ…２個 ヨーグルト…150g はちみつ…30g 【作り方】 ①キウイの皮を剥き、スライスする。 ②保存袋にキウイ、ヨーグルト、はちみつを入れて手でもみ込む。 ③冷凍庫で凍らせる。 ④スープジャーに入れる。 ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ スポーツキッズの困った！！を栄養レシピで解決☆ 感想を教えてね♪ 最後まで見てくれてありがとう🥰 ＠yuri_recipe #スポーツ栄養#アスリートごはん#スポーツごはん#ジュニアアスリート#補食#アイススラリー#キウイヨーグルト2025/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ栄養#スポーツ栄養https://www.instagram.com/explore/tags/アスリートごはん#アスリートごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツごはん#スポーツごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジュニアアスリート#ジュニアアスリートhttps://www.instagram.com/explore/tags/補食#補食https://www.instagram.com/explore/tags/アイススラリー#アイススラリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/キウイヨーグルト#キウイヨーグルト9.84%11,37383@yuri_recipe_ 管理栄養士のゆりです✨ 頑張る子どもたちを 毎日の食事で応援しよう📢 スポーツキッズに食べさせたい 簡単応援レシピを 紹介しています！ 休日って朝からお弁当作って 送迎して、観戦して、、、 タスク多すぎてHP削られる(笑) 簡単にそうめんで済ませたい！ けど、めんつゆばかりで飽きてきた💦 そんなときは、混ぜるだけ簡単な 坦々豆乳スープはいかが？ めっちゃ簡単で混ぜるだけ！ これ考えた人マジで天才✨ 【材料】2人分 そうめん…３束 丸美屋麻婆豆腐の素…1個 豆乳…300ml すりごま…大さじ１ めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ１ 白ネギ…5㎝くらい 【作り方】 ①鍋に湯を沸かしそうめんをゆでる ②ボウルに麻婆豆腐の素、豆乳、すりごま、めんつゆを入れて混ぜる ⑥お皿に盛り、ネギを乗せる ‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐ スポーツキッズを食事で応援📣 簡単リカバリーレシピ☆ 最後まで見てくれてありがとう🥰 ＠yuri_recipe_ #スポーツ栄養#アスリート飯#スポーツごはん#簡単レシピ#リカバリー飯#そうめんレシピ2025/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ栄養#スポーツ栄養https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツごはん#スポーツごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー飯#リカバリー飯https://www.instagram.com/explore/tags/そうめんレシピ#そうめんレシピ15.36%17,703173@yuri_recipe_ 管理栄養士のゆりです✨ 頑張る子どもたちを 毎日の食事で応援しよう📢 スポーツキッズに食べさせたい コンディションが整うレシピを 紹介しています！ フォロー・いいね とても励みになります♪ 試合の日の朝ごはん 何食べさせていいか悩んでいませんか？ 時間もこころも余裕ない。 いつも食べさせてるから、 卵かけごはんでいいか！ ってなったりしません？ 私もよく食べていました。 でも、試合前は 生ものは控えた方がいいです。 食べなれていても、 緊張していていつもと違うと お腹がいたくなったりと コンディションを崩す原因に。 いつも以上に朝ごはんは、シンプルなものでOK！ おススメはおにぎりとみそ汁です！ 果物と乳製品もつけられたらバッチリ！ …………………………………………………………………… スポーツキッズを食事で応援📣 こんな時何食べたらいい？を解決できるレシピ☆ 最後まで見てくれてありがとう🥰 ＠yuri_recipe_ #スポーツ栄養学#アスリート飯#スポーツごはん#リカバリー飯#簡単レシピ#おにぎりレシピ#こどもごはん2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツ栄養学#スポーツ栄養学https://www.instagram.com/explore/tags/アスリート飯#アスリート飯https://www.instagram.com/explore/tags/スポーツごはん#スポーツごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/リカバリー飯#リカバリー飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おにぎりレシピ#おにぎりレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはん18.07%20,771264<前へ12×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
