コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. マンナンと寒天でお腹をやさしく労る、三十雑穀のお粥。🍚 気温の変化などで、身体をいたわりたい時に。 『三十雑穀 マンナン＆寒天スマートブレンド』で作る、やさしいお粥です。 プチプチ食感の雑穀と、マンナン＆寒天のサポートで、満足感のある一杯に。 体調がすぐれない時だけでなく、 食べすぎ・飲みすぎた翌日のリセットごはんにもおすすめです。 レシピはこちら👇 【材料】2人分 米 45g 三十雑穀 45g 鶏ガラ 小さじ1 水 450cc お好みで 梅干し 2個 三つ葉 2枚 ※胃腸炎・強い下痢の時は控えてください。 食物繊維が刺激になることがあるため、回復後に雑穀入りがおすすめです。2026/03/22に公開- 指定なし0.22%1550タマチャンショップからの、皆さまへうれしいご報告。 ご報告｜この度、 Qoo10 AWARDS 2025 最優秀賞を 受賞させていただきました！ ━━━━━━━━━━━━━━━ Qoo10で最も活躍したTOP10ショップだけに 贈られる、最高位の賞です。 2021年より5年連続でAWARDSに入賞し、 昨年の「カテゴリー賞」を経て、 ついに最高位「最優秀賞」を初受賞させて頂きました✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ この受賞は、毎日タマチャンを選び続けて くださっている皆さまのおかげです。 本当に、ありがとうございます🙏 これからも、素材へのこだわりを大切に、 しあわせ食をお届けしてまいります！ ━━━━━━━━━━━━━━━ #タマチャンショップ #qoo10 #メガ割 #tamachanshop #感謝2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/qoo10#qoo10https://www.instagram.com/explore/tags/メガ割#メガ割https://www.instagram.com/explore/tags/tamachanshop#tamachanshophttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝0.17%1164スタッフのスギタクです。 日曜日いかがお過ごしでしょうか？ 宮崎では少しずつ温かくなり、もうすぐ桜の季節がやってきます。 そんな中、今日は地元の都城市でピクニックガーデンイベントが開催です！ 少し曇り空ですが、晴れることを願って、美味しい『しあわせ食』を振る舞って参ります。 さて、この3連休もおかげ様でタマチャンショップ本店は大賑わいです。 その理由は何といっても、毎年大人気の苺フェア🍓が開催中だからです！ 農家lifeさんのこだわりイチゴを使い、すべて手作りで仕上げたイチゴメニューはどれも自信作。店内はイチゴの甘い香りに包まれ、皆さんを癒してくれています。 皆さんはご存じですか？ イチゴはただおいしいだけじゃなく、たった5粒で1日分のビタミンCが摂れます。 実は、美容や健康を内側から守ってくれるスーパーフルーツなのです。 タマチャンショップ本店で使用するいちごは、南九州の農家さんから、とれたての新鮮ないちごを直送していただいています。 ぜひ、この期間に苺の甘酸っぱい美味しさと栄養で、心も身体もリフレッシュしてみてくださいね🍓 今日も素敵な春の1日になりますように🌸🍓 それでは、私もピクニックガーデンへ頑張って行ってきます！ #タマチャンショップ #tamachanshop #苺 #苺フェア #いちごスイーツ #スイーツ #都城カフェ #宮崎グルメ #しあわせ食2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/tamachanshop#tamachanshophttps://www.instagram.com/explore/tags/苺#苺https://www.instagram.com/explore/tags/苺フェア#苺フェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごスイーツ#いちごスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/都城カフェ#都城カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮崎グルメ#宮崎グルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせ食#しあわせ食0.17%1220味噌汁が大変身！三十雑穀 和風味噌パスタ🍜 大豆100%麺とみそスープで、タンパク質がしっかり摂れる和風パスタ🌾 『九州まーめん』の細麺タイプはパスタ感覚でも楽しめる優秀アイテム✨ 30種類の雑穀入り『三十雑穀 フリーズドライみそスープ』が、 コク深い味噌ベースのソースに大変身🍲 ニンニクとごま油の香りが食欲をそそります😋 海苔をたっぷりのせて、和の旨味を堪能してください🎵 【材料】(1人分) ・九州まーめん(細麺タイプ)...1玉 ・三十雑穀 フリーズドライみそスープ...1袋 ・お湯...100ml ・鶏肉...50g ・小松菜...2束 ・おろしニンニク...小さじ1/2 ・ごま油...大さじ1 ・刻み海苔(トッピング用)...適量 【作り方】 ① 鍋でまーめんを規定より短めに茹でる。 ② フライパンにごま油を入れ、鶏肉とニンニクを炒める。 ③ 材料に火が通ったら、茹で上がったまーめんを入れる。 ④ 「三十雑穀フリーズドライみそスープ」をお湯で溶かしたものを入れる。 ⑤ 水分が少なくなったら小松菜を加えてさっと火を通す。 ⑥ 仕上げに海苔をトッピングして完成。 #タマチャンショップ #九州まーめん #三十雑穀フリーズドライみそスープ #和風パスタ #ヘルシーパスタ2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/九州まーめん#九州まーめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/三十雑穀フリーズドライみそスープ#三十雑穀フリーズドライみそスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/和風パスタ#和風パスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーパスタ#ヘルシーパスタ0.12%870ちょっとしたお土産やお花見に どのフレーバーを持っていくカーナ？ お花見の日が近づいてきましたね🌸 今年のレジャーのお供は OH！オサカーナで決まり🐟 定番から個性派まで、 春のお花見にぴったりな フレーバーをご紹介します🎶 🌸【紀州梅塩仕立て】 梅の香りとさっぱり塩味が、 桜の季節にぴったりの一品 🧀【熟成チーズミックス】 コクのあるチーズとうま味が 春の青空によく合う 🌿【ゆず胡椒仕立て】 ピリッとした大人の味で お酒のお供にも最高🍶 🐟【ごまいりこ＆アーモンド】 王道の香ばしさで 老若男女みんな大好き 軽くて持ち運びやすいから どこにでも連れていけます🐟 今年の春も、オサカーナと一緒に。 #オサカーナ #アーモンド小魚 #タマチャンショップ #春 #花見 #お土産 #桜2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オサカーナ#オサカーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーモンド小魚#アーモンド小魚https://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春https://www.instagram.com/explore/tags/花見#花見https://www.instagram.com/explore/tags/お土産#お土産https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜0.2%1420🍓今年もいちご色の春がやってきた🌸 タマチャンショップ本店にて 甘酸っぱい魅惑の イチゴフェア2026が開催🍓 春のご褒美、解禁しました。 やわらかな苺の香りと、酸味を思いっきり味わう春。 ひと口目から、 「ああ、しあわせ！🌸🍓」と感じる、 そんな瞬間をご用意しました。 今年のいちごフェアは さらにパワーアップして帰ってきました。 甘いだけじゃない。 食べながら、体が整っていく感覚。 「おいしい」と「整う」が同時に叶う この季節だけの限定メニュー。 ─────────────── 2026 いちごフェア メニュー 🍓 贅沢苺パンケーキ 🫐 しあわせアサイー＆ストロベリーボウル 🍰 完熟イチゴのバスクチーズケーキ 🥞 苺のカップパンケーキ 🥤 美いちごスムージー 🍓苺タルト テイクアウトも可能。 ─────────────── 📍 タマチャンショップ 都城本店 🗾 宮崎県都城市平江町47-10 🕐 10:00 〜 18:30（L.O. 18:00） 🔒 定休日：毎月第三木曜日 ─────────────── 💬 みなさんはどのメニューが気になりましたか？ 毎年大人気の苺フェアで スタッフ一同、皆さまのご来店を こころよりお待ちしております🌸 #タマチャンショップ #春スイーツ #都城カフェ #苺 #カフェ巡り2026/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/春スイーツ#春スイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/都城カフェ#都城カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/苺#苺https://www.instagram.com/explore/tags/カフェ巡り#カフェ巡り0.19%13901袋、1000回の美容習慣。 噛むほどに、美を引き上げる、 ガムでもない、グミでもない 第三の新食感おやつが、あなたのもとへ🎉 タマチャンショップの話題の新商品 『#カムンベイビー』 新作デビューキャンペーン！ 国産こんにゃく × 寒天 × コラーゲンで作った 噛むほどに旨みが広がる、まったく新しいおやつ。 咀嚼回数が減った現代へ、自然と底上げする 美味しく食べながら続けられる新感覚の美容 こんにゃく寒天チップ。 糖質もカロリー控えめ＆食物繊維たっぷりで 毎日続けたくなる「噛むおやつ習慣」を ぜひ体験してみてください。 《 応募方法 》 ①【@tamachanshop 】をフォロー ②この投稿に「カムンベイビー」という ワードを入れてコメント ※文言の間違いにご注意ください すでにフォロー済みの方ももちろん対象✨ ※非公開アカウントは対象外となります 《 応募期間 》 3月20日（金）〜 3月31日（火） 《 賞品 》 カムンベイビー 2点セット 🐚浜焼きホタテ 🌸やみつき梅 《 当選者数 》 10名様 当選された方には4月中旬～下旬頃に InstagramのDMにてご連絡いたします。 ※当選連絡時にフォローが解除されていた場合、 当選は無効となりますのでご注意ください。 《 ご注意 》 ※非公開アカウントからのご応募は対象外となります ※当選連絡後、指定期間内に返信がない場合は当選無効 ※賞品の発送は日本国内に限ります ※当選賞品の返品・交換はできません ※偽アカウントにご注意ください 当選通知は必ず「@tamachanshop 」からお送りします 💬 コメント大歓迎！ 「カムンベイビー」だけでもOK😊 「どのフレーバーが気になる！」など 気になるフレーバーも一緒に教えてくれると嬉しいです🎶 たくさんのご応募お待ちしています🌿 #タマチャンショップ #ヘルシーおやつ #こんにゃく #食物繊維2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カムンベイビー#カムンベイビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーおやつ#ヘルシーおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維#食物繊維1.34%561397サクもち！もずくの天ぷら🌊 外はサクッと、中はもちっと食感が楽しい海の恵み✨ 磯の香りたっぷりのもずく天ぷらは、やみつきになる美味しさです💙 加藤綾菜さん共同開発の『綾菜式減塩 万能だし粉』と 淡路島産たまねぎ&コラーゲン入りの『特製たまねぎスープ』で、 衣にもしっかり旨味をプラス🎵 揚げたてサクサクのうちに、いただきます😋 【材料】(2〜3人分) ・もずく(味なし)...200g ・薄力粉...40g ・揚げ油...適量 ・塩...小さじ1/2 ＜衣＞ ・卵(M)...1個 ・水...100ml ・薄力粉...100g ・綾菜式減塩 万能だし粉...大さじ1 ・特製たまねぎスープ...大さじ1 【作り方】 ① もずくは水気を切っておく。 ② ボウルにもずく、薄力粉を入れてよくまぶす。 ③ 別のボウルに衣の材料を入れて混ぜ、②を加えて混ぜ合わせる。 ④ 鍋底から4cm程の揚げ油を180℃に熱し、③をおたまで入れて3分程揚げる。 ⑤ 薄く色づいたら油を切り、器に盛り付けて完成。 #タマチャンショップ #綾菜式減塩万能だし粉 #特製たまねぎスープ #もずく天ぷら #おつまみレシピ2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/綾菜式減塩万能だし粉#綾菜式減塩万能だし粉https://www.instagram.com/explore/tags/特製たまねぎスープ#特製たまねぎスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/もずく天ぷら#もずく天ぷらhttps://www.instagram.com/explore/tags/おつまみレシピ#おつまみレシピ0.33%2333＼ 突撃！タマチャンファミリー 第2弾 ✨ ／ 今回は、タマチャンショップ都城本店のムードメーカー！ 接客や宣伝動画でも大活躍の「ペイ』くんにインタビュー🎤 「仕事をしていて一番楽しい瞬間は？」 「本店スタッフが教える、通な商品の食べ方は？」 お客様に寄り添うペイくんならではの 「タマチャンの魅力」をたっぷり語ってくれました。 意外な休日の過ごし方など、 ペイくんの素顔がのぞける質問も…！ 詳細は画像をスワイプしてチェックしてくださいね👇 #タマチャンショップ #タマチャンファミリー #タマチャンショップ都城本店 #スタッフインタビュー #インターンシップ2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンファミリー#タマチャンファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ都城本店#タマチャンショップ都城本店https://www.instagram.com/explore/tags/スタッフインタビュー#スタッフインタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターンシップ#インターンシップ0.11%762＼ 突撃！タマチャンファミリー ✨ ／ 今回は、タマチャンショップの舵取り役！ 代表の「キャプテン」にインターン生がインタビューしてきました🎤 「なぜ社内はニックネーム制なの？」 「キャプテンが一番思い入れのある商品は？」 などなど、タマチャンショップの「裏側」や「原点」に 迫る質問が盛りだくさん！ 代表の意外な素顔や、商品に込められた熱い想いを知ると、 いつものアイテムがもっと好きになるかも…？🌿 気になるインタビューの全貌は、 ぜひ画像をスワイプしてチェックしてみてください！👀 #タマチャンショップ #タマチャンファミリー #インタビュー #インターンシップ #裏側公開2026/03/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンファミリー#タマチャンファミリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/インタビュー#インタビューhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターンシップ#インターンシップhttps://www.instagram.com/explore/tags/裏側公開#裏側公開0.18%1290ひとさじのご褒美😋nanacaratキウイヨーグルト🥝 爽やかな酸味と甘みの美容にうれしいご褒美デザート🎵 ビタミンCがぎゅっと詰まった『nanacarat vitamin c(ゆず&はちみつ味)』は 溶かして飲むだけじゃもったいない🍋🍯 ヨーグルトに混ぜてキウイソースをかければ、 これからの時期にうれしいビタミンCスイーツに🥄 鮮やかなグリーンとさっぱりとした味わいが 朝食やおやつにぴったりです💫 【材料】(1人分) ・水切りヨーグルト...150g ・nanacarat vitamin c(ゆず&はちみつ味)...1包 ・キウイ...1個 ・はちみつ...大さじ1 ・レモン汁...小さじ1/2 【作り方】 ① 水切りヨーグルトにnanacarat vitamin cを入れ、よく混ぜて器に入れる。 ② キウイ、はちみつ、レモン汁をミキサー等で混ぜる。 ③ ①のヨーグルトの上に②を乗せて完成 #タマチャンショップ #nanacaratvitaminc #キウイヨーグルト #美容デザート #ビタミンC2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/nanacaratvitaminc#nanacaratvitaminchttps://www.instagram.com/explore/tags/キウイヨーグルト#キウイヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容デザート#美容デザートhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビタミンC#ビタミンC0.29%2070都城本店の味をアレンジ🍠郷土料理「がね」✨ サクサク食感に心がほっこり、 鹿児島と宮崎の郷土料理「がね」です🦀 タマチャンショップ都城本店では 時期によって店頭で販売している人気の一品💛 枝豆とみらいのしょうが加えて、スタッフ思い出の味を再現しました😋 紅はるかと安納芋の自然な甘みに、しょうがのとした風味がアクセント🫚 ぜひご家庭でも楽しんでください🏡 【材料】(二人前) ・さつまいも...360g(紅はるかと安納芋) ・卵...1個 ・冷水...75ml ・揚げ油...適量 ・剥いた枝豆...40g ＜A＞ ・小麦粉...100g ・砂糖...大さじ1 ・塩...小さじ1 ・みらいのしょうが...小さじ1 【作り方】 ① さつまいもは約7mm幅で斜めに切り、2〜3枚重ねてから5mm幅の千切りにする。水に15分ほどさらし、ザルにあげて水気をペーパータオルでしっかり拭き取る。 ② ボウルにA・卵・冷水を入れて混ぜ、粉っぽさが少し残る程度にさっくり混ぜる。 ③ 衣にさつまいもと枝豆を加え、全体を軽く和える。 ④ 揚げ油を入れ、160℃に熱する。 ⑤ さつまい10本ほどと枝豆をまとめ、崩れないように油に入れる。 ⑥ 中まで火が通るまでじっくり揚げ、バットに取って油を切れば完成 #タマチャンショップ #みらいのしょうが #がね #郷土料理 #都城本店2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/みらいのしょうが#みらいのしょうがhttps://www.instagram.com/explore/tags/がね#がねhttps://www.instagram.com/explore/tags/郷土料理#郷土料理https://www.instagram.com/explore/tags/都城本店#都城本店0.09%670ほろほろ食感🥜三十雑穀米粉のスノーボール❄️ 口の中でほろっと崩れる、やさしい甘さのスノーボール✨ 『三十雑穀米粉』で作るグルテンフリーの焼き菓子です🌾 オメガ3脂肪酸豊富な『しあわせナッツ 生くるみ』を使って 食感と香ばしさもプラス💪 真っ白な粉砂糖をまとった姿が、まるで雪玉のよう⛄ ホワイトデーにもぴったりです🎁 【材料】(約30個分) ・無塩バター...100g ・粉砂糖...20g ・しあわせナッツ 生くるみ...40g ・三十雑穀米粉...120g ・バニラオイル...少々 ＜仕上げ＞ ・粉砂糖...適量 【作り方】 ① バターは室温にもどし、三十雑穀米粉はふるっておく。 ② バターをクリーム状に練り、粉砂糖を加えて混ぜる。 ③ バニラオイルを数滴加えて混ぜる。 ④ 三十雑穀米粉を2〜3回に分けて加え、切るようにして混ぜる。 ⑤ くるみを加え、生地を分けて丸く成形し、170℃のオーブンで15分焼成する。 ⑥ 焼きあがり粗熱が取れたら、粉砂糖をまぶして完成。 #タマチャンショップ #三十雑穀米粉 #しあわせナッツ生くるみ #スノーボール #グ2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/三十雑穀米粉#三十雑穀米粉https://www.instagram.com/explore/tags/しあわせナッツ生くるみ#しあわせナッツ生くるみhttps://www.instagram.com/explore/tags/スノーボール#スノーボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/グ#グ0.11%760たまねぎスープでやみつき！無限レタスサラダ🥬 シャキシャキ食感と、海苔の香ばしさがクセになる一品💚 兵庫県産オニオン粉末とコラーゲン入りの 『特製たまねぎスープ』が旨味の決め手! 『のりパリッチ』と香ばしい『国産白ごま』で、 箸が止まらない無限ループサラダの完成🎵 【材料】(2〜3人分) ・レタス...半玉 ・のりパリッチ...2g ・国産白ごま...大さじ1 ＜A＞ ・ごま油...大さじ1/2 ・特製たまねぎスープ...小さじ1/2 ・にんにくチューブ...2cm 【作り方】 ①レタスをよく洗い、手でちぎる。塩小さじ1/2(分量外)で揉み、水気が出てきたら手でぎゅっと絞る。 ②ボウルに1とAを入れ、よく混ぜ合わせる。 ③全体になじんだらのりパリッチ・国産白ごまを加えて混ぜ合わせて完成。 #タマチャンショップ #のりパリッチ #特製たまねぎスープ #無限レタス #やみつきサラダ2026/03/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/のりパリッチ#のりパリッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/特製たまねぎスープ#特製たまねぎスープhttps://www.instagram.com/explore/tags/無限レタス#無限レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/やみつきサラダ#やみつきサラダ0.13%911間食を選ぶとき、おいしさと体への安心感、 どちらも妥協したくないと思いませんか。 オサカーナは国産いわし100%のスナックで、 カルシウムがしっかり摂れる。 それでいてサクッとした食感と豊かな風味があって、 気づけば手が伸びてしまっている。 フレーバーが約20種類あるので、 気分や好みに合わせて選べるのも飽きない理由で、 子どものおやつとしても安心して渡せる素材感が 日常の定番になっていく気がします。 #オサカーナ #ASMR #国産いわし #しあわせおやつ #タマチャンショップ2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オサカーナ#オサカーナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ASMR#ASMRhttps://www.instagram.com/explore/tags/国産いわし#国産いわしhttps://www.instagram.com/explore/tags/しあわせおやつ#しあわせおやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップ0.15%1070. デザートなのに！高たんぱく✨ ご褒美ティラミス 筋トレ中、ダイエット中、 そして美肌ケア中でも楽しめる うれしいご褒美スイーツをご紹介🍨 美容成分もたっぷりの タンパクオトメ『はんなり宇治抹茶』× 豆腐 × クリームチーズ コクがあるのに軽やかで、 満足感のあるティラミスに仕上がります✨ ⸻ 【材料】（200ml容器 1個分） ・絹ごし豆腐 150g ⭐︎『オトメタンパク』 10g ⭐︎プレーンヨーグルト 50g ⭐︎クリームチーズ 75g ⭐︎お好みの洋酒 小さじ1 ⭐︎はちみつ 小さじ2 ・『オトメタンパク』 5g ・お湯 大さじ1 ・ビスケット または薄くスライスしたカステラ 2枚 ⸻ 詳しい作り方は、 公式オンラインショップの 『よみもの』でチェックしてみてください😋2026/03/08に公開- 指定なし0.23%1620それはグミでもガムでもない、 噛むことで美容を引き寄せる！ ニッポンの笑顔を豊かにする、 1000回カムカム大作戦スタート！ 噛む美容習慣おやつ『#カムンベイビー』 国産こんにゃく × 寒天 × コラーゲンの 独自の食感設計で、ひと口目からしっかりとした噛みごたえ✨ 「ちゃんと噛む」って、こんなに楽しかったんだ。 現代人の咀嚼回数、実は弥生時代の約6分の1に、昭和と比べても約半分に 減っているってご存知でしたか？ やわらかいものを素早く食べる日々の中で、 タマチャンショップが提案するのが… 噛めば噛むほど広がる旨みと、 1袋約65kcalのカロリー控えめ設計でなんと糖質も控えめで 毎日続けやすいのが嬉しいポイント🤍 おやつの時間を、噛む習慣づくりの時間へ。 フレーバーは3種類 🟡 ゆずブラックペッパー 🐚 浜焼きホタテ 🌸 やみつき梅 小腹が空いた時間に、ぜひお試しください💌 さぁ、1000回カムカム大作戦にあなたも参加しませんか？ #おやつ #美容 #健康 #咀嚼 #タマチャンショップ2026/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カムンベイビー#カムンベイビーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ#おやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容#美容https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/咀嚼#咀嚼https://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップ0.12%881インターン生監修🎓キノコッチ乗せまーめんパスタ🍄 タンパク質も食物繊維もしっかり摂れる、栄養満点パスタです🍝 大豆100%の『九州まーめん』は良質な大豆タンパク質をたっぷり！ 『キノコッチ』で不足しがちな食物繊維とビタミンもプラス💪 『綾菜式減塩 万能だし粉』で旨味もしっかり🎵 お好みで『のりパリッチ』を添えれば、海苔の香ばしさが引き立ちます🌿 インターン生イチオシな、美容と健康を意識した一品として 近日セット販売予定なので、ぜひチェックしてみてくださいね🎵 【材料】(2人分) ・九州まーめん...200g ・お好きなきのこ...約50g ・玉ねぎ...1/2個 ・バター...20g ・綾菜式減塩 万能だし粉...大さじ1/2 ・しょうゆ...大さじ1/2 ・キノコッチ(まいたけ)...適量 ・のりパリッチ(お好みで)...適量 【作り方】 1 まーめんを袋の表示時間通りに茹でる。 2 フライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒めて透明になったら、きのこもしっかり炒める。 3 茹で上がったまーめんを加え、綾菜式減塩 万能だし粉としょうゆを加えて軽く混ぜ合わせる。 4 器に盛り、キノコッチをトッピングして完成 #タマチャンショップ #九州まーめん #キノコッチ #綾菜式減塩万能だし粉 #ヘルシーパスタ2026/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/九州まーめん#九州まーめんhttps://www.instagram.com/explore/tags/キノコッチ#キノコッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/綾菜式減塩万能だし粉#綾菜式減塩万能だし粉https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーパスタ#ヘルシーパスタ0.45%3223インターン生監修🎓簡単オトメなパンケーキ🥞 美味しく食べて健康的！ 朝食にうれしいミルクティー風味のプロテインパンケーキです🥞 女性に必要な栄養素を配合『タンパクオトメ』を使い 『九州パンケーキ』と組み合わせれば、食べ応えもインナーケアもバッチリ💪 バターで焼いてもOKですが、ココナッツオイルもおすすめ🥥 インターン生イチオシのレシピとして、近日都城本店でもセット販売予定！ ぜひチェックしてみてくださいね🎵 【材料】(1人分) ・タンパクオトメ(ソイミルクティー風味)…付属スプーン1杯 ・九州パンケーキの素…大さじ3 ・卵…1個 ・豆乳…20ml ・バナナ…1本 ・ななつのしあわせ ミックスナッツ…適量 ・ドライフルーツ…適量 ・バター(またはココナッツオイル)…小さじ1 【作り方】 ① バナナ半分を潰してボウルに入れ、残り半分はスライスしておく。 ② バナナ入りのボウルにフルーツ・ナッツ・バター以外の材料を全て入れてよく混ぜる。 ③ フライパンにバターを入れて加熱し、生地を丸く流して弱火で焼く。 ④ プツプツ穴が空いてきたらひっくり返し、両面焼けたらドライフルーツ・ナッツ・輪切りバナナを飾って完成 #タマチャンショップ #タンパクオトメ #九州パンケーキ #プロテインパンケーキ #おうちカフェ2026/03/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/タンパクオトメ#タンパクオトメhttps://www.instagram.com/explore/tags/九州パンケーキ#九州パンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテインパンケーキ#プロテインパンケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ0.28%2000今日のご褒美！メンチカツバーガー🍔 頑張った自分へのご褒美にタマチャンショップ流 ボリューム満点バーガーはいかがでしょうか？ 動画で使用した都城本店限定の『じゅわっとメンチカツ』は、 肉汁がじゅわ〜っと溢れる絶品の味わい🥩 30種類の雑穀入り『三十雑穀 玄米丸パン』で挟めば 栄養バランスもバッチリな大満足の一品に🌟 ポテトフライは都城本店でもお馴染み『特製たまねぎスープ』をふりかけて、 ドリンクは『みらいのこうそ レモン味』でスッキリさわやかに🍋 【材料】(1人分) ＜メンチカツバーガー＞ ・冷凍メンチカツ…1個 ・三十雑穀 玄米丸パン(3種のタマベーカリーセット)…1個 ・レタス…1枚 ・マヨネーズ…小さじ2 ・ソース…小さじ1/2 ・揚げ油…適量 【作り方】 ① 揚げ油を熱し、メンチカツを揚げて油をきる。 ② パンを半分にスライスし、トースターで軽く焼く。 ③ パンの内側にそれぞれマヨネーズを塗り、下のパンにレタスをちぎってのせ、レタスの上にもマヨネーズを塗る。 ④ メンチカツにソースをかけ、レタスの上にのせてもう1つのパンで挟めば完成 #タマチャンショップ #メンチカツバーガー #三十雑穀玄米丸パン #バーガー #おうちカフェ2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/タマチャンショップ#タマチャンショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンチカツバーガー#メンチカツバーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/三十雑穀玄米丸パン#三十雑穀玄米丸パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バーガー#バーガーhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちカフェ#おうちカフェ0.39%2762<前へ12345...39>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
宮崎発の自然食品店が...