コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「レンチン豚肉の生姜焼き」♪ 簡単10分！ お弁当にもぴったりなレンチンレシピ。 ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 玉ねぎ：1/4個 豚バラ肉：200g ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1/2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 ★おろしにんにく：少々 片栗粉：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①玉ねぎは薄切りにし、豚肉は10cm幅に切る。 ②耐熱容器に①、★を入れよく混ぜる。 ③片栗粉を加え更に混ぜ、 ふんわりとラップをしたら、 600wの電子レンジで2分加熱する。 ④一度取り出して全体を混ぜ、 再度ふんわりとラップをし2分加熱したら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #豚バラ #豚バラレシピ #生姜焼き #生姜焼きレシピ #レンチンレシピ2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼き#生姜焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/生姜焼きレシピ#生姜焼きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピ0.13%1530忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 保存版！ 「煮物レシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①豚バラ大根とこんにゃくのどて焼き風／ ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) こんにゃく：1枚 大根：1/4本 豚バラ肉：150g ★水：200ml ★味噌：大さじ1杯 ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①こんにゃくはスプーンで一口大にちぎる。 大根は皮を剥き1cm幅のいちょう切りに、 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ②鍋に湯を沸かし、こんにゃくを入れ 2分茹でたら、ざるに上げる。 ③耐熱容器に大根を入れラップをし、 600wの電子レンジで3分加熱する。 ④フライパンに豚肉、②、③、★を入れ、 中火で15分煮る。 ⑤器に盛り、万能ねぎを散らしたら完成。 ④器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ---------------------------------------- ＼②鶏肉と白菜のうま煮／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 鶏もも肉：200g 白菜：1/8個 ごま油：小さじ1杯 ★水：200ml ★醤油：大さじ1杯 ★オイスターソース：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ■作り方 ①鶏肉は一口大に切る。 白菜の芯は1cm幅に切り、 葉はざく切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れ 両面焼き色が付くまで中火で焼く。 ③白菜、★を加え、 混ぜ合わせながら4分煮たら、 器に盛って完成。 ---------------------------------------- ＼③里芋の煮ころがし／ 里芋を使った定番メニュー。 しっかりと作り方を覚えて、 お弁当や作り置きに活用しましょう♪ ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) 里芋：500g ★砂糖：大さじ4杯 ★醤油：大さじ3杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 みりん：大さじ3杯 ■作り方 ①里芋は皮を剥く。 ②鍋を熱し、①、★を入れ 全体に絡めながら強火で炒める。 ③煮詰まってきたら、 水(分量外)をひたひたになるまで加え、 落し蓋をし強火で煮込む。 ④竹串が里芋にすっと通るようになったら、 みりんを加え混ぜ合わせながら加熱し、 器に盛って完成。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #お弁当おかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜レシピ #常備菜 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピまとめ #レシピノート #煮物レシピ #時短レシピ #煮物 #白菜料理 #節約レシピ #時短料理 #肉料理 #野菜料理 #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #ダイエット #ダイエットレシピ #鶏もも肉 #鶏肉 #煮物 #煮物レシピ #白菜レシピ2025/10/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物レシピ#煮物レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/白菜料理#白菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉料理#鶏肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏もも肉#鶏もも肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/白菜レシピ#白菜レシピ0.15%1770忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「牛肉とこんにゃくのしぐれ煮」♪ お弁当にもぴったり！ こんにゃくの食感も楽しい ごはんがススム一品です♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) こんにゃく：1枚 牛こま肉：100g ごま油：大さじ1杯 ★醤油：大さじ2杯 ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 七味唐辛子：少々 いりごま：適量 ■手順 ①こんにゃくはスプーンを使い 食べやすい大きさにちぎる。 ②フライパンにごま油を熱し、 牛肉を入れ炒める。 ③牛肉の色が変わったら①を加え、 炒め合わせる。 ④★を加え3分程炒め煮にする。 ⑤器に盛り、七味唐辛子を振り、 いりごまを散らしたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #しぐれ煮 #しぐれ煮レシピ #節約 #節約レシピ #レシピ付き #スワイプレシピ #牛肉 #牛肉レシピ #こんにゃく #こんにゃくレシピ2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/しぐれ煮#しぐれ煮https://www.instagram.com/explore/tags/しぐれ煮レシピ#しぐれ煮レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約#節約https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ付き#レシピ付きhttps://www.instagram.com/explore/tags/スワイプレシピ#スワイプレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/牛肉#牛肉https://www.instagram.com/explore/tags/牛肉レシピ#牛肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃくレシピ#こんにゃくレシピ0.15%1800忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで人気の！ 「エリンギレシピ3選」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①エリンギとねぎのオイスターソース炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 長ねぎ：1本 エリンギ：1パック ★ごま油：大さじ1杯 ★輪切り唐辛子：少々 ☆オイスターソース：大さじ1杯 ☆みりん：大さじ1杯 ☆酒：大さじ1杯 ☆塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①長ねぎは薄く斜め切りにする。 エリンギは縦半分に切り、 薄く斜め切りにする。 ②フライパンに★を中火で熱し、 ①を加え炒める。 ③エリンギがしんなりしたら、 ☆を加え炒め合わせる。 ④器に盛り、黒胡椒を振ったら完成。 ---------------------------------------- ＼②エリンギとベーコンのマヨ炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) エリンギ：1パック ベーコン(ハーフ)：1パック マヨネーズ：大さじ2杯 黒胡椒：少々 ■作り方 ①エリンギは半分に切り、 縦6等分に切る。 ベーコンは1cm幅に切る。 ②フライパンにマヨネーズを半量入れ熱し、 ベーコンを中火で炒める。 ③強火にし、 エリンギを加えしんなりするまで炒める。 ④残りのマヨネーズを加えさっと炒めたら、 器に盛り、黒胡椒を振って完成。 ---------------------------------------- ＼③牛肉とエリンギのしぐれ煮／ ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 牛肉(薄切り)：100g エリンギ：1パック ★水：60ml ★醤油：小さじ2杯 ★酒：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ1と1/2杯 ★みりん：小さじ1と1/2杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ★和風顆粒だし：小さじ1/2杯 ■作り方 ①牛肉は3cm幅に切る。 エリンギは横半分に切り、薄切りにする。 ②鍋に★を入れて熱し、ひと煮立ちしたら、 牛肉とエリンギを加える。 ③汁気がなくなるまで弱火で煮込んだら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #肉レシピ #主菜 #和食レシピ #和食 #エリンギ #エリンギレシピ #きのこ #きのこレシピ #マヨ炒め2025/10/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉レシピ#肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/和食レシピ#和食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/エリンギ#エリンギhttps://www.instagram.com/explore/tags/エリンギレシピ#エリンギレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこ#きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/きのこレシピ#きのこレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨ炒め#マヨ炒め0.16%1870忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚こま肉の揚げない酢豚」♪ 面倒な酢豚を簡単！ 揚げないのでヘルシーに！ 常備菜やお弁当にもぴったり♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) にんじん：1/2本 ピーマン：2個 玉ねぎ：1/2個 豚こま肉：300g 油：大さじ2杯 ★ケチャップ：大さじ2杯 ★酢：大さじ2杯 ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★片栗粉：小さじ1杯 ■作り方 ①にんじん、ピーマンは一口大に切り、 玉ねぎはくし切りにする。 ボウルに★を入れ混ぜておく。 ②耐熱容器ににんじんを入れ、 600wの電子レンジで2分加熱する。 ③フライパンに油を熱し、豚肉を入れ 両面に焼き色が付くまで焼く。 ④①、②、★を加え、 とろみがつくまで炒めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #玉ねぎ #にんじん #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #酢豚 #酢豚レシピ #ピーマン #ピーマンレシピ2025/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎ#玉ねぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/酢豚#酢豚https://www.instagram.com/explore/tags/酢豚レシピ#酢豚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピ0.11%1320忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「れんこんとウインナーのからしマヨ炒め」♪ からしマヨが食欲をそそる！ 食感の違いも楽しい、 お弁当にもぴったりの一品です♪ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) れんこん：150g ウインナー：1/2パック オリーブオイル：小さじ1/2杯 ★マヨネーズ：大さじ1杯 ★からし：小さじ1/2杯 ★酢：小さじ1/2杯 ★砂糖：少々 塩胡椒：適量 ■作り方 ①れんこんの皮を剥き、5mm幅の薄切りにしたら 酢水(分量外)に浸しざるに上げ、水気を切る。 ②ウインナーは斜め切りにする。 ③フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、 ①を入れ透き通るまで炒めたら、 ②を加え焼き色が付くまで炒める。 ④★を加え、絡めるように炒め、 塩胡椒を振ったら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #ウインナー #ウインナーレシピ #れんこん #れんこんレシピ #からし #マヨネーズ2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナー#ウインナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウインナーレシピ#ウインナーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこん#れんこんhttps://www.instagram.com/explore/tags/れんこんレシピ#れんこんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/からし#からしhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨネーズ#マヨネーズ0.12%1460忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 保存版！ 「ほうれん草レシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①ほうれん草とツナのごま和え／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫5日目安 ■材料(4人分) ほうれん草：1袋 ツナ缶：1缶 塩：少々 ★すりごま：大さじ1杯 ★白だし：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、ほうれん草、塩を入れ、 1分程茹でる。 ②①をざるに上げて冷水にさらし、水気を切る。 ③②を3cm幅に切ったら、 手で絞りしっかりと水気を切る。 ④ツナの油を切っておく。 ⑤ボウルに③、④、★を入れ よく混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼②ほうれん草と納豆のナムル／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) ほうれん草：1/2袋 納豆：1パック 塩昆布：小さじ1杯 ★納豆のたれ：1袋 ★ごま油：小さじ1杯 かつお節：適量 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れ 2分ほど茹でたら、 ざるに上げ、水にさらす。 ②①は根元を切り落とし、4cm幅に切り、 水気をしっかりと切る。 ③ボウルに②、納豆、塩昆布、 ★を入れよく混ぜ合わせる。 ③器に盛り、かつお節を散らしたら完成。 -————————————— ＼③厚揚げとほうれん草の炒め物／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 厚揚げ：1/2袋 ほうれん草：1/2袋 ごま油：小さじ2杯 ★醤油：小さじ2杯 ★すりごま：小さじ2杯 ★おろしにんにく：少々 ★砂糖：少々 ★塩胡椒：少々 ■作り方 ①厚揚げを1cm幅に切り、 ほうれん草は4cm幅に切る。 ②フライパンにごま油を熱し、厚揚げを入れ、 強火で焼き色が付くまで炒める。 ③中火にし、ほうれん草を加え1分程炒める。 ④★を加えさっと炒めたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼④もやしとほうれん草のナムル／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) もやし：1袋 ほうれん草：1/2袋 ★すりごま：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：大さじ1/2杯 ★酒：小さじ1杯 ★ごま油：小さじ1杯 ★醤油：小さじ1/2杯 ★おろしにんにく：少々 ★塩胡椒：少々 ■作り方 ①鍋に湯を沸かし、もやしを入れ 30秒程熱湯で茹でたら、ざるに上げ 水気をしっかりと切る。 ②再度鍋に湯を沸かし、ほうれん草を入れ 2分程茹でたら、ざるに上げ水にさらす。 ③②を3cm幅に切り、水気をしっかりと切る。 ④ボウルに★、①、③を入れ、 よく混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼⑤ほうれん草のチャプチェ／ ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 春雨：20g ほうれん草：1/2袋 にんじん：1/4本 豚ひき肉：150g ごま油：適量 ★水：大さじ1と1/2杯 ★醤油：大さじ1と1/2杯 ★砂糖：大さじ1杯 ■作り方 ①春雨は湯で戻し、水気を切り、 食べやすい長さに切る。 ②ほうれん草は根元を切り3cm幅に切る。 にんじんは皮を剥き千切りにする。 ③フライパンにごま油を熱し、 ひき肉を崩しながら色が変わるまで炒める。 ④②を加え、しんなりするまで炒める。 ⑤①、★を加え、水気が無くなるまで炒めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #簡単料理 #作り置き生活 #作り置き弁当 #時短ごはん #つくおきレシピ #つくおきおかず #副菜 #常備菜レシピ #献立日記 #にんじんレシピ #ほうれん草レシピ #にんじん #今日の献立 #手抜き料理 #レシピノート #時短レシピ #時短料理 #節約ごはん #ズボラ料理 #ズボラレシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #チャプチェ #簡単おつまみ #ほうれん草 #ナムル2025/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/時短ごはん#時短ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立日記#献立日記https://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草レシピ#ほうれん草レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじん#にんじんhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/手抜き料理#手抜き料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ズボラレシピ#ズボラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャプチェ#チャプチェhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単おつまみ#簡単おつまみhttps://www.instagram.com/explore/tags/ほうれん草#ほうれん草https://www.instagram.com/explore/tags/ナムル#ナムル0.15%1800忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ちくわの磯辺揚げ焼き」！ おいしく節約！ お弁当にもぴったりの定番おかずは、 揚げ焼きにする事でお手軽に完成します♪ ■調理時間 約20分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ちくわ：6本 ★水：大さじ4杯 ★薄力粉：大さじ3杯 ★青のり：大さじ1杯 オリーブオイル：大さじ3杯 ■作り方 ①ちくわは3等分の斜め切りにする。 ②ボウルに★を入れ混ぜ合わせ、 ①をくぐらせる。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し、 中火で②を両面を3分ずつ焼いたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #ちくわ #ちくわレシピ #磯辺揚げ2025/10/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわ#ちくわhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちくわレシピ#ちくわレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/磯辺揚げ#磯辺揚げ0.11%1290忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「なすの蒲焼き」♪ フライパンで簡単！ 甘辛い味付けでごはんがすすむ お箸が止まらない一品です♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) なす：3本 ★醤油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ごま油：少々 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①なすはヘタを切り落とし乱切りにする。 ②フライパンに油を熱し、①を入れ 軽く焼き色が付くまで中火で手早く炒める。 ③★を加え水気が無くなるまで炒める。 ④器に盛り、ごま油をかけ、 万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #なす #ヘルシー料理 #ワンパンレシピ #なす #なすレシピ #茄子 #茄子レシピ #蒲焼き #和食 #ごはんのお供2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ワンパンレシピ#ワンパンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒲焼き#蒲焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/和食#和食https://www.instagram.com/explore/tags/ごはんのお供#ごはんのお供0.13%1580忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 保存の多かった！ 「こんにゃくレシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①ちくわとこんにゃくの照り焼き／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) ちくわ：2本 こんにゃく：1枚 塩：小さじ1杯 ごま油：小さじ1杯 ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 いりごま：小さじ1杯 ■作り方 ①ちくわを一口大に切る。 ②こんにゃくは塩で揉んだら水洗いし、 両面に格子状の切り込みを入れ、 一口大に切る。 ③フライパンにごま油を熱し、 ②を入れ中火で3分炒めたら、 ①を加え更に2分炒める。 ④★を加え煮絡めたら、 器に盛り、いりごまを散らして完成。 -————————————— ＼②こんにゃくのそぼろ炒め／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) こんにゃく：200g 豚ひき肉：200g ごま油：小さじ1杯 ★醤油：大さじ2杯 ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①こんにゃくは1cm角に切る。 ②鍋に湯を沸かし、①を入れ2分茹でたら、 ざるに上げ水気を切る。 ③フライパンにごま油を熱し、 ②を入れ中火で3分炒める。 ④豚ひき肉を加え、色が変わるまで炒める。 ⑤★を加え汁気がなくなるまで炒めたら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 -————————————— ＼③こんにゃくと鶏肉の照り煮／ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 鶏もも肉：300g こんにゃく：1枚 塩：大さじ1杯 ★醤油：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ■作り方 ①鶏肉を一口大に切る。 こんにゃくは一口大にちぎり塩を揉み込む。 ②お湯を沸かしたら、 こんにゃくを入れ3分茹で、ざるに上げる。 ③フライパンに鶏肉、②、★を入れ蓋をして、 中火で7分加熱する。 ④煮汁がなくなるまで煮詰めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼④甘辛味噌こんにゃく／ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) こんにゃく：1枚 ★味噌：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 いりごま：適量 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①こんにゃくは3cmの角切りにする。 ②耐熱容器に★を入れ、 600wの電子レンジで30秒加熱する。 ③耐熱容器に①を入れ、 ラップをし再度電子レンジで1分加熱し、 全体を混ぜ合わせる。 ④器に盛り、いりごま、 万能ねぎを散らしたら完成。 -————————————— ＼⑤甘辛大根こんにゃく／ ■調理時間 約25分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) 大根：400g こんにゃく：200g 生姜：15g 鷹の爪：1本 ★水：100ml ★酒：大さじ2杯 ★みりん：大さじ2杯 ★醤油：大さじ1と1/2杯 ★砂糖：大さじ1と1/2杯 ★和風顆粒だし：小さじ1/2杯 ■作り方 ①大根は2cm幅のいちょう切りに、 こんにゃくは2cm幅の角切りにする。 生姜は千切りに、鷹の爪は4等分にちぎる。 ②フライパンに油を熱し、①を入れ 軽く焼き色が付くまで強火で炒める。 ③★、鷹の爪を加え、沸騰したら弱火にし、 蓋をして6分煮込む。 ④蓋を外し、軽くかき混ぜながら 煮汁が少なくなるまで煮詰める。 ⑤生姜を加え、風味が付くまで軽く炒めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #お弁当おかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜レシピ #常備菜 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピまとめ #レシピノート #節約レシピ #時短レシピ #照り焼き #お弁当レシピ #ヘルシーレシピ #時短料理 #ヘルシー料理 #ちくわ #大根 #そぼろ#ダイエットレシピ #こんにゃく #こんにゃく料理 #こんにゃくレシピ2025/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/照り焼き#照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ちくわ#ちくわhttps://www.instagram.com/explore/tags/大根#大根https://www.instagram.com/explore/tags/そぼろ#そぼろhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく#こんにゃくhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃく料理#こんにゃく料理https://www.instagram.com/explore/tags/こんにゃくレシピ#こんにゃくレシピ0.19%2250忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「鶏ひき肉の大葉つくね」♪ 子供も大人も大絶品！ 冷めても美味しいので、 お弁当にもぴったりのおかず♪ ■調理時間 約15分 ■保存目安 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 玉ねぎ：1/8個 鶏ひき肉：150g 大葉：5枚 ★味噌：小さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ★片栗粉：少々 ★塩胡椒：少々 ■作り方 ①玉ねぎをみじん切りにする。 ②ボウルに①、鶏ひき肉、★を入れ、 粘り気が出るまで混ぜ合わせる。 ③5等分にしたタネを大葉の上に乗せ、 大葉でタネを挟むように丸く整形する。 ④フライパンに油を熱し、②を入れ 中火で2分程焼き色が付くまで炒める。 ⑤裏返し、蓋をし弱火で6分程蒸し焼きにしたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #お弁当おかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜レシピ #常備菜 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピまとめ #レシピノート #レンチンレシピ #時短レシピ #電子レンジレシピ #電子レンジ料理 #節約レシピ #時短料理 #肉料理 #野菜料理 #主菜 #副菜 #ダイエット #ダイエットレシピ #鶏肉 #鶏ひき肉 #鶏ひき肉レシピ #つくね #鶏肉レシピ2025/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンチンレシピ#レンチンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジレシピ#電子レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/電子レンジ料理#電子レンジ料理https://www.instagram.com/explore/tags/節約レシピ#節約レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜料理#野菜料理https://www.instagram.com/explore/tags/主菜#主菜https://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/ダイエット#ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダイエットレシピ#ダイエットレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉#鶏ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏ひき肉レシピ#鶏ひき肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくね#つくねhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピ0.12%1400忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「しそマヨチキン」♪ ヘルシーな鶏むね肉が食べ応え抜群の 絶品メニューに！ 是非お試しください♪ ■調理時間 約15分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) 鶏むね肉：300g 大葉：5枚 ★マヨネーズ：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 ★和風顆粒だし：小さじ1杯 ★塩：ひとつまみ 片栗粉：大さじ2杯 ごま油：大さじ1杯 ■作り方 ①鶏肉は一口大に切り、大葉は千切りにする。 ②ポリ袋に鶏肉、★を入れ揉み込み10分置く。 ③②に大葉、片栗粉を加え混ぜ合わせる。 ④フライパンにごま油を中火で熱し、 ③を入れ両面に焼き色が付くまで焼いたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #鶏肉 #鶏肉レシピ #鶏むね肉 #鶏むね肉レシピ #大葉 #大葉レシピ2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉#鶏肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏肉レシピ#鶏肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉#鶏むね肉https://www.instagram.com/explore/tags/鶏むね肉レシピ#鶏むね肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/大葉#大葉https://www.instagram.com/explore/tags/大葉レシピ#大葉レシピ0.07%820忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで人気の！ 「おつまみレシピ5選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①キムチともやしの酢の物／ ■調理時間 約10分 ■材料(4人分) ニラ：1束 豆もやし：1袋 白菜キムチ：100g ★酢：大さじ1杯 ★ごま油：小さじ2杯 ★砂糖：小さじ1杯 ■作り方 ①ニラを3cm幅に切る。 ②鍋に湯を沸かし、豆もやし、 ①を入れさっと茹でたら、 ざるに上げ水気を切る。 ③ボウルに②、白菜キムチ、★を入れ よく混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼②トマトのねぎマリネ／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) トマト：1個 万能ねぎ：適量 ★ごま油：大さじ1杯 ★醤油：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ1/2杯 ■作り方 ①トマトは8つ切りにする。 ②ボウルに①、万能ねぎ、★を加え よく混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 -————————————— ＼③はんぺんチーズベーコン巻き／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) はんぺん：1枚 ベーコン(ハーフ)：8枚 スライスチーズ：1枚 オリーブオイル：大さじ1杯 ■手順 ①はんぺん、チーズを8等分に切る。 ②はんぺんにチーズを乗せ、 ベーコンを巻き、竹串に刺す。 ③フライパンにオリーブオイルを熱し、 ②を入れ両面に焼き色が付くまで焼いたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼④キャロットラペ／ ■調理時間 約5分 ■材料(2人前) にんじん：1本 ★酢：大さじ2杯 ★オリーブオイル：大さじ1杯 ★粒マスタード：小さじ1杯 ★砂糖：小さじ1/2杯 ★塩：少々 ★胡椒：少々 パセリ：適量 ■作り方 ①人参は皮を剥き、 スライサー等で千切りにする。 ②ボウルに千切りした人参と★の調味料を入れ よく混ぜ合わせる。 ③器に盛り付け、パセリを振る。 -————————————— ＼⑤タコのガーリック炒め／ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(2人分) タコ(ボイル)：100g にんにく：1片 片栗粉：大さじ1/2杯 オリーブオイル：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ★塩胡椒：少々 黒胡椒：適量 ■作り方 ①タコをぶつ切りにし、片栗粉をまぶす。 にんにくは薄切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、 弱火でにんにくを炒める。 ③にんにくの香りが立ってきたら、 タコを入れ炒める。 ④★を加えさっと炒め、黒胡椒を振ったら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも人気レシピを掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き生活 #作り置き弁当 #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜作る #常備菜レシピ #作り置き #常備菜 #つくおき #レシピまとめ #レシピノート #マカロニ #マカロニレシピ #時短レシピ #ボロネーゼ #肉味噌 #節約ごはん #ズボラ料理 #ピーマン #ピーマンレシピ #きゅうり #カレー #じゃがいも #ひき肉 #肉料理 #煮物 #ちくわ2025/08/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き生活#作り置き生活https://www.instagram.com/explore/tags/作り置き弁当#作り置き弁当https://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜作る#常備菜作るhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/レシピまとめ#レシピまとめhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピノート#レシピノートhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニ#マカロニhttps://www.instagram.com/explore/tags/マカロニレシピ#マカロニレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボロネーゼ#ボロネーゼhttps://www.instagram.com/explore/tags/肉味噌#肉味噌https://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ料理#ズボラ料理https://www.instagram.com/explore/tags/ピーマン#ピーマンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーマンレシピ#ピーマンレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/きゅうり#きゅうりhttps://www.instagram.com/explore/tags/カレー#カレーhttps://www.instagram.com/explore/tags/じゃがいも#じゃがいもhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひき肉#ひき肉https://www.instagram.com/explore/tags/肉料理#肉料理https://www.instagram.com/explore/tags/煮物#煮物https://www.instagram.com/explore/tags/ちくわ#ちくわ0.1%1140忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「しらすアボカドのピリ辛やみつきダレ」♪ 切って和えるだけ！ あと一品やおつまみにもぴったりで やみつきな美味しさの簡単メニューです♪ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) アボカド：1個 しらす：50g 万能ねぎ：適量 ★めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯 ★ごま油：大さじ1杯 ★ラー油：適量 ★いりごま：適量 ■作り方 ①アボカドの皮と種を取り除き、 一口大に切る。 ②ボウルに①、しらす、万能ねぎ、★を入れ 混ぜ合わせたら、器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #お弁当おかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜レシピ #常備菜 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピまとめ #レシピノート #アボカド #時短レシピ #アボカドレシピ #アボカド料理 #しらす #時短料理 #しらすレシピ #野菜料理 #しらす料理 #副菜 #5分レシピ #美肌レシピ #簡単時短レシピ #ねぎレシピ #しらす干し #釜揚げしらす #サラダレシピ2025/08/13に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「ピリ辛ねぎ」♪ 切って混ぜるだけの簡単レシピ♪ ラーメンのトッピングやごはんのお供等 幅広く使えます！ ■調理時間 約5分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) 長ねぎ(白い部分)：1本 ★ごま油：大さじ1杯 ★コチュジャン：小さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ■作り方 ①長ねぎは5mm幅の斜め切りにする。 ②ボウルに★を入れ、 ①を加えて混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置きレシピ #作り置きおかず #作り置き #お弁当おかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜レシピ #常備菜 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピノート #簡単時短レシピ #時短レシピ #冷奴 #ラーメン #混ぜそば #時短料理 #長ねぎ #野菜料理 #5分レシピ #副菜 #ダイエット #ダイエットレシピ #ピリ辛レシピ #ねぎレシピ #長ねぎ #野菜レシピ #ごはんのお供2025/08/12に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 保存が多かった！ 「ピーマンレシピ8選」 をご紹介します♪ -————————————— ＼①ピーマンとちくわのきんぴら／ ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫5日目安 ■材料(2人分) ピーマン：4個 ちくわ：2本 ごま油：小さじ2杯 ★酒：小さじ2杯 ★みりん：小さじ2杯 ★醤油：小さじ1杯 いりごま：小さじ1杯 ■作り方 ①ピーマンはヘタと種を取り、細切りにする。 ちくわは薄く斜め切りにする。 ②フライパンにごま油を熱し、①を入れ、 中火で5分炒める。 ③★を加え、混ぜ合わせる。 ④器に盛り、いりごまを散らしたら完成。 -————————————— ＼②無限ピーマン／ ■調理時間 約5分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ピーマン：5個 ツナ缶：1缶 ★ごま油：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：小さじ1杯 ★塩胡椒：少々 ★かつお節：適量 ★いりごま：適量 ■作り方 ①ピーマンはワタと種を取り除き、 5mm幅の輪切りにする。 ②耐熱容器にツナをオイルごと入れ、 ★、①を加えて混ぜる。 ③ラップをして 600wの電子レンジで3分加熱したら、 器に盛って完成 -————————————— ＼③ピーマンのコンソメ炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ピーマン：4個 顆粒コンソメ：小さじ1杯 醤油：小さじ1杯 ■作り方 ①ピーマンは縦半分に切り、 種とワタを取り除き、1cm幅に切る。 ②フライパンに油を熱し、①、 顆粒コンソメを入れ混ぜ合わせたら、 蓋をし中火で6分加熱する。 ③醤油を加え、1分炒めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼④ピーマン肉味噌／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚ひき肉：200g ピーマン：4個 ★醤油：大さじ1杯 ★味噌：大さじ1杯 ★砂糖：大さじ1杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ■作り方 ①ピーマンは半分に切り、 種とワタを取り除き細切りにする。 ②フライパンに油を熱し、豚ひき肉を入れ 色が変わるまで炒める。 ③①、★を加え、しんなりするまで炒めたら、 器に盛って完成。 -————————————— ＼⑤ピーマンの焼きびたし／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) ピーマン：5個 ごま油：大さじ2杯 ★水：100ml ★醤油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ1杯 ★塩：ひとつまみ かつお節：1袋 ■作り方 ①ピーマンは縦半分に切り、 ヘタと種を取り除く。 ②フライパンにごま油を熱し、①を入れ、 しんなりするまで炒める。 ③★、かつお節を加え1分加熱したら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #ちくわレシピ #ツナレシピ #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #味噌バター #お弁当おかず #お弁当レシピ #レンチンレシピ #えのきレシピ #豚肉レシピ #にんじんレシピ #ひき肉レシピ #ベーコンレシピ #コーンレシピ #コーン缶レシピ #コーン #とうもろこし #じゃがいもレシピ2025/08/12に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「塩豚レタス」♪ 薄切りの豚バラ肉に塩ダレが絡む！ 超簡単に作れる1品。 ■調理時間 約10分 ■保存目安 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) 豚バラ肉(薄切り)：300g レタス：1/2玉 ごま油：大さじ1杯 ★酒：大さじ1杯 ★鶏がらスープの素：大さじ1杯 ★おろし生姜：小さじ1杯 ★おろしにんにく：小さじ1杯 ★黒胡椒：少々 ■作り方 ①豚肉は5cm幅に切り、 レタスは食べやすい大きさにちぎる。 ②フライパンにごま油を熱し、 豚肉を入れ焼き色が付くまで焼く。 ③レタス、★を加え、 混ぜ合わせながら炒めたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #献立 #料理 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #豚バラ #豚バラレシピ #豚肉 #豚肉レシピ #レタス #レタスレシピ2025/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/料理#料理https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラ#豚バラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚バラレシピ#豚バラレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉#豚肉https://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタス#レタスhttps://www.instagram.com/explore/tags/レタスレシピ#レタスレシピ0.14%1640忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「豚ねぎ塩そうめん」♪ 夏の定番メニューのそうめん！ ちょっとアレンジすることで、 飽きなく食べられます！ ■調理時間 約10分 ■材料(2人分) そうめん：200g 豚バラ肉：100g ★水：500ml ★鶏がらスープの素：大さじ1杯 ★醤油：小さじ1杯 ★塩：小さじ1/2杯 ごま油：少々 黒胡椒：少々 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①そうめんを表記時間通り茹で、 冷水で洗い水気を切る。 ②鍋に★、豚肉を入れ、 中火でひと煮立ちするまで加熱する。 ③灰汁を取り除き、器に注ぐ。 ④①を器に盛り、ごま油を回しかけ、 黒胡椒を振り、万能ねぎを散らしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #夏料理 #夏レシピ #旬レシピ #青ねぎ #ねぎ #万能ねぎ #麺料理 #主食 #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #ねぎ塩 #ねぎレシピ #献立 #料理 #豚肉 #豚肉レシピ #豚肉料理 #豚バラ肉レシピ #そうめん #そうめんレシピ #素麺 #素麺レシピ #そうめんアレンジ2025/08/10に公開- 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簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan インスタで大人気！ 「7月の保存数ベスト3」 をご紹介します♪ ---------------------------------------- ＼①豚肉の舞茸甘辛炒め／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫3日目安 ■材料(4人分) 舞茸：1パック 豚こま肉：150g ごま油：大さじ1杯 ★みりん：大さじ2杯 ★砂糖：大さじ1/2杯 ★おろし生姜：小さじ1/2杯 ☆醤油：大さじ1杯 ☆味噌：大さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①舞茸は食べやすい大きさに手で裂く。 ②フライパンにごま油を中火で熱し、 豚肉、①を入れ焼き色が付くまで炒める。 ③★を加え、2分程炒める。 ④☆を加え炒め合わせたら、 器に盛り、万能ねぎを散らして完成。 ---------------------------------------- ＼②オクラのごまぽん酢お浸し／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫5日目安 ■材料(4人分) オクラ：12本 大葉：6枚 ★水：90ml ★ぽん酢：大さじ4杯 ★めんつゆ(3倍濃縮)：大さじ2杯 ★ごま油：小さじ2杯 いりごま：大さじ4杯 ■作り方 ①オクラはガクを剥き取り、 大葉は千切りにする。 ②フライパンに油を熱し、 オクラを入れしんなりするまで炒めたら、 蓋をして1分蒸し焼きにする。 ③ボウルに★を入れ、水気を切った②を加え 混ぜ合わせ、しばらく馴染ませる。 ④器に盛り、大葉を乗せ、 いりごまを散らしたら完成。 ---------------------------------------- ＼③豚しゃぶときゅうりの梅ぽん和え／ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(4人分) きゅうり：1本 梅干し：3個 豚肉(しゃぶしゃぶ用)：200g 酒：大さじ2杯 ★ぽん酢：大さじ3杯 ★ごま油：大さじ1杯 ★いりごま：大さじ1杯 ★砂糖：小さじ1杯 ■作り方 ①きゅうりは斜め薄切りにし、 梅干しは種を取り、包丁で叩く。 豚肉は食べやすい大きさに切る。 ②鍋に水(分量外)、酒を入れて沸騰させ、 豚肉を加えて色が変わるまで茹で、 氷水で冷やす。 ③ボウルに②、きゅうり、梅干し、 ★を入れ混ぜ合わせたら、 器に盛って完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #お浸し #献立 #健康ごはん #節約ごはん #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #豚しゃぶ #梅干しレシピ #オクラ #豚肉レシピ #舞茸2025/08/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お浸し#お浸しhttps://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/節約ごはん#節約ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚しゃぶ#豚しゃぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅干しレシピ#梅干しレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/オクラ#オクラhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚肉レシピ#豚肉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/舞茸#舞茸0.14%1690忙しい日でも、これなら簡単♪ 簡単時短作り置きレシピ毎日更新中！ @pecco_gohan 今回は「なすのツナ和え」♪ 味付けは焼肉のタレで決まり！ 大人も子供も喜ぶ1品。 お弁当のおかずにもぴったり♪ ■調理時間 約10分 ■保存期間 冷蔵庫4日目安 ■材料(2人分) なす：2本 ツナ缶：1缶 ★めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯 ★酢：小さじ1杯 ★ごま油：小さじ1杯 万能ねぎ：適量 ■作り方 ①なすのヘタを切り落とし、 横半分に切り、4等分にする。 ツナは油を切っておく。 ②ボウルにツナ、★を入れよく混ぜ合わせる。 ③フライパンに油、なすを入れ、 油をよく絡ませる。 ④フライパンを熱し、 なすに焼き色が付くまで焼く。 ⑤④の余分な油を切り、 ②に加え混ぜ合わせたら、器に盛り、 万能ねぎを散らして完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 人気レシピを多数掲載！ 『pecco』 @pecco_gohan で検索 ジャンル別レシピはハイライトから♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★レシピに関する質問はコメントまで★ ★リクエストのDMお待ちしています★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ぺっこごはん #作り置き #作り置きレシピ #作り置きおかず #つくおき #つくおきレシピ #つくおきおかず #常備菜 #常備菜レシピ #簡単料理 #簡単料理レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #お弁当おかず #お弁当レシピ #健康ごはん #ツナ缶レシピ #ヘルシー料理 #ヘルシーレシピ #なす #なすレシピ #茄子 #茄子レシピ #ナス #ナスレシピ #ツナ #ツナレシピ2025/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぺっこごはん#ぺっこごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置きおかず#作り置きおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきレシピ#つくおきレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおきおかず#つくおきおかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/常備菜#常備菜https://www.instagram.com/explore/tags/常備菜レシピ#常備菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理#簡単料理https://www.instagram.com/explore/tags/簡単料理レシピ#簡単料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短レシピ#時短レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短料理#時短料理https://www.instagram.com/explore/tags/時短料理レシピ#時短料理レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当おかず#お弁当おかずhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当レシピ#お弁当レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康ごはん#健康ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ缶レシピ#ツナ缶レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシー料理#ヘルシー料理https://www.instagram.com/explore/tags/ヘルシーレシピ#ヘルシーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす#なすhttps://www.instagram.com/explore/tags/なすレシピ#なすレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/茄子#茄子https://www.instagram.com/explore/tags/茄子レシピ#茄子レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナス#ナスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナ#ツナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツナレシピ#ツナレシピ0.12%1430<前へ1234567...69>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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